O conselho de ejaculação de hoje pode estar errado para nossa espécie
Durante o último meio século, sexologistas ocidentais aconselharam os homens a ejacularem com a frequência que surgissem, o mesmo que assoar o nariz. Ao mesmo tempo, os médicos garantem aos rapazes que não há risco de ejaculação excessiva, porque eles param quando se cansam.
Mas e se esse conselho não for apoiado pelos dados que os biólogos estão descobrindo? Ficamos fascinados com um debate acontecendo na Amazon sobre o realidades do sexo primata e acasalamento. Este debate e os auto-relatos de jovens em uma variedade de fóruns estão nos fazendo questionar o conselho padrão de ejaculação.
Pessoalmente, não estamos entusiasmados com o aumento da população mundial, mas é difícil não sentir pena dos homens que ouvimos falar que não podem consumar seus casamentos, muito menos engravidar suas esposas, como consequência do uso pesado de pornografia. (Pensando bem, isso sugere uma estratégia de controle populacional. Simplesmente dê a cada cara do planeta um iPhone e a cada mulher um vibrador.)
Onde estamos agora?
O resultado previsível, embora não necessariamente pretendido, do conselho padrão de ejaculação é que muitos homens mais jovens acreditam que não é saudável não para ejacular com muita freqüência, pelo menos uma vez por dia. (De fato, autoridades em Inglaterra e Espanha ativamente fizeram campanha para espalhar esta noção nas escolas.) Muitos caras acreditam que, se uma vez estiver saudável, os horários 2, 3 ou 4 devem ser ainda mais saudáveis.
Na multidão com menos de trinta anos, masturbação e uso de pornografia na Internet são sinônimos, então, se 4 ejaculações por dia são realmente saudáveis ... bem, então, muitas sessões de pornografia na Internet também são. Na verdade, mesmo depois que a onda hormonal da puberdade e o pico sexual passaram, os caras podem usar os recursos de masturbação superestimulantes de hoje (pornografia na Internet, cam-2-cam, brinquedos sexuais) para permanecer verdadeiros gêiseres de sêmen ... pelo menos até atingirem uma parede.
Agora, muitos homens, já aos XNUMX anos, estão reclamando de ejaculação retardada, uma incapacidade de chegar ao clímax com parceiros que não parecem / agem como sua estrela pornô fetichista favorita, disfunção erétil e uma série de outros sintomas. (Surpreendentemente, quando eles param pornografia / masturbação por um par de meses, eles relatam melhorias dramáticas em confiança, humor, concentração, química sexual e desempenho sexual.)
Se você está percebendo sintomas indesejados e não tem certeza se deseja decepcionar seus genes, considere as seguintes informações biológicas e antropológicas.
'Minha produção de esperma acompanha minha frequência de ejaculação diária.'
Embora os machos ocidentais aparentemente masturbar-se ao clímax mais do que qualquer outra espécie, os seres humanos não são, de fato, construídos para a ejaculação prolífica. De acordo com Promiscuidade autor Tim Birkhead:
A taxa de produção de espermatozóides humanos é menor do que a de qualquer outro mamífero investigado até agora. O número de espermatozoides armazenados no epidídimo também é baixo. ... Os homens, ao contrário [dos chimpanzés], têm uma capacidade mais limitada e seis ejaculações em vinte e quatro horas são suficientes para esgotar completamente os estoques de esperma do epidídimo. [pp. 82,84]
Esperma coletado via masturbação diária caiu de 150 milhões no primeiro dia, para 80 milhões no segundo dia e para 47 milhões no terceiro dia. Leva cerca de 64 dias para o esperma amadurecer.
Embora os números variem entre os estudos e, certamente, entre os homens, os seres humanos têm uma baixa taxa de produção de espermatozoides, considerando que uma contagem de espermatozóides de aproximadamente 100 milhões é geralmente considerada necessária para uma chance razoável de fertilização. É simples ver como a ejaculação frequente habitual pode levar à depleção crônica e diminuição da fertilidade.
As estimativas de produção de esperma variam, mas parece que a ejaculação a cada três dias não sobrecarregaria os estoques de esperma (presumindo que eles tenham normalizado após ejaculação muito frequente). A ejaculação a cada três dias é uma ação mais do que suficiente para manter um cônjuge “abastecido” com espermatozóides viáveis, então a evolução provavelmente nos equipou de acordo. A propósito, muitos espermatozoides podem aumentar os abortos espontâneos porque a fertilização por mais de um espermatozóide torna o zigoto inviável. "Ejetar!"
'Se estou com tesão, significa que eu necessidade para ejacular. '
Não necessariamente. Embora a produção de esperma humano seja baixa em relação a outros animais, os machos humanos ainda são estimulados em resposta a oportunidades genéticas promissoras, independentemente das reservas de sêmen Efeito Coolidge) Essa realidade é o que possibilita uma farra de pornografia na Internet (com seu desfile de novos “companheiros”).
O zelo masculino pelo sexo e a disposição de arriscar vidas para ter acesso a parceiros em potencial são comuns entre as espécies. Afinal, o gênero masculino enfrenta com maior frequência o potencial da prole zero, porque a luta pelas fertilizações é normalmente exigente e o fracasso comum.
Em suma, você não precisa ter uma libido gigantesca, ou ser um pervertido, para ter problemas para dizer "não". Cérebros humanos saudáveis respondem a estímulos sexuais de alto valor ou novos parceiros. Se não o fizessem, você não estaria aqui. Na verdade, você é o produto daqueles que mais queriam sexo.
Mas o que acontece quando sexo ilimitado simulado e estimulante se torna disponível para esses machos zelosos na forma de sereias virtuais implorando por sêmen do ciberespaço?
Pesquisas mostram que os animais preferirão um estímulo supranormal ao natural. Aves fêmeas preferem criar um ovo de gesso superdimensionado em vez de seus próprios ovos reais. Um peixe macho prefere cortar uma fêmea enorme de madeira (tamanho maior = mais ovos) do que uma fêmea real com ovos reais. E os humanos podem facilmente se apaixonar por superestimuladores de encantadores on-line, em vez de companheiros reais com quem poderiam se reproduzir. Um amigo biológico evolucionário, especializado em evolução sexual e os sexos, observou:
Agora, enfrentamos a perspectiva de que o sexo pornográfico tornará o sexo real uma alternativa ruim ou mesmo impossível. Além disso, as mulheres têm vibradores que também podem tornar o sexo real uma alternativa ruim - e ainda mais se os homens não conseguirem obter ereções.
Eu quase posso imaginar um futuro em que homens e mulheres viverão separadamente, se masturbando em pornografia ou com brinquedos sexuais. A reprodução, quando desejada, será feita com uma base de peru - supondo que doadores analfabetos de computador possam ser encontrados. Poderíamos até ser a primeira espécie cujo impulso sexual a leva a se masturbar até a extinção. ri muito
Risível, e ainda um pesquisa recente UK relataram que entre os homens que olham para pornografia por pelo menos 10 horas por semana, sessenta e um por cento concordaram que ela poderia torná-lo menos interessado em sexo com um parceiro (em comparação com 27 por cento de usuários moderados e 24 por cento de usuários leves).
'Mesmo que eu exagere, não há repercussões prolongadas.'
Ficamos surpresos ao saber que os suprimentos exaustivos de sêmen podem ter repercussões surpreendentemente duradouras para a fertilidade humano-masculina. Num estudo em que os homens ejacularam uma média de 2.4 vezes ao dia durante dez dias, a sua produção de esperma permaneceu abaixo dos níveis de pré-depleção mais de cinco meses.
Há também o risco de alterações cerebrais plásticas de longa duração em resposta a estímulos extremamente atraentes. Mudanças cerebrais podem dessensibilizar o indivíduo resposta de prazer e deixá-lo hiper-responsivo a material sexualmente explícito indefinidamente ... da mesma forma que uma pessoa obesa continua a comprar chips porque o circuito de recompensa de seu cérebro está gritando: "Mais!" mesmo quando seu corpo está gritando: "Basta!"
Mudanças cerebrais prolongadas aumentam o risco de que os ejaculadores frequentes de hoje não, na verdade, “pare quando tiver o suficiente”, como afirma a profissão médica. Comer pornografia na Internet em busca de satisfação não é incomum entre os usuários. Um resultado possível é a depleção crônica de esperma.
'A sugestão de que pode haver muita ejaculação é moralização religiosa.'
Na verdade, muitas culturas sexuais positivas ensinaram moderação por milênios. Como explicado, os homens não evoluíram para ser capaz ter sexo ilimitado sem sofrer repercussões fisiológicas. Historicamente, o fervor masculino era mantido sob controle pela realidade das oportunidades sexuais, sendo os novos companheiros raros. Mais tarde, quando a densidade populacional aumentou, a potência masculina foi protegida por tradições que regulavam o excesso sexual.
Na verdade, a decisão do último meio século de descartar a possibilidade de limites biológicos representa um afastamento radical. Em todo o mundo e ao longo de milhares de anos, a humanidade gerou uma ampla gama de tradições e tabus para proteger a potência e a vitalidade masculinas. Por exemplo, os antigos taoístas chineses criaram uma ciência da saúde sexual e da harmonia no relacionamento, sem qualquer indício de moralização.
Eles não estavam sozinhos. Quase um século atrás, o antropólogo A. Ernest Crawley registrou que as culturas tribais em todo o mundo acreditavam que a abstinência temporária do sexo era apropriada em relação a muitas atividades (dependendo da cultura). Isso incluía caça, guerra, plantio, pesca, colheita, preparação de vinho, atos xamânicos, peregrinação, primeiros dias de casamento, gravidez, lactação, menstruação e assim por diante. Esse conselho foi tão difundido que Crawley caracterizou a castidade temporária como uma "panacéia infalível para todos os empreendimentos importantes e momentos críticos".
Acredita-se que a abstinência periódica aumenta a invencibilidade e o vigor masculinos. Pelas mesmas razões, numerosas culturas também evoluíram maneiras de fazer amor que estimulam o intercurso freqüente, mas a ejaculação rara (a menos que a concepção seja desejada).
Mais recentemente, antropólogos estudando culturas na África Central relataram que os povos Aka e Ngandu não se masturbe. (Eles nem mesmo têm uma palavra para isso.) Essas culturas também observam tradicionalmente uma moratória ao sexo, desde o nascimento de uma criança até que ela seja capaz de andar. Apesar do fato de adultos de ambos os sexos obviamente apreciarem o sexo, os interlúdios masculinos de ejaculação frequente tendem a ser limitados. (Aliás, nenhum missionário religioso influenciou essas tradições.)
O conselho de ejaculação do último meio século é adequado para humanos?
Talvez não. Nas palavras do nosso amigo biólogo evolutivo,
Torcer por múltiplas ejaculações diárias como algum tipo de comportamento "natural" / ancestral é um erro. Todas as evidências sugerem que a produção de espermatozóides humanos não evoluiu por mais do que uma taxa moderada de ejaculação, e a masturbação possivelmente não é algo "normal" diariamente, se é que é.
É provável que nossa falsa crença na produção "ilimitada" de espermatozóides humanos tenha surgido principalmente porque o mecanismo de recompensa pelo sexo desenvolvido no cérebro é muito forte. Especialmente para os homens, a reprodução é incerta. É a intensidade do prazer sexual que nos faz supor que a ejaculação frequente é mais benéfica do que realmente é.
Como algo tão grande pode ser um problema?
Resposta: Nossa expressão sexual está ocorrendo em um ambiente muito diferente daquele em que ela evoluiu.
- Embora não haja nada de errado com a masturbação, pode não ser a panacéia da saúde promovida pela mídia. Dos arquivos do comportamento sexual - A masturbação está relacionada à psicopatologia e à disfunção da próstata: Comentário sobre Quinsey (2012)
- Veja também - Homens: A Ejaculação Frequente Causa Uma Ressaca?
- Evidência científica crescente de um persistente ciclo pós-orgasmo (estudos)
- Estudos sobre a sobreposição entre sexo e drogas no cérebro
NOTA: YBOP não está dizendo que a masturbação é ruim para você. Apenas fazendo o ponto que muitos dos chamados benefícios para a saúde afirmou estar associado ao orgasmo ou à masturbação está, de fato, associado ao contato próximo com outro ser humano, não ao orgasmo / masturbação. Mais especificamente, as correlações reivindicadas entre alguns indicadores de saúde isolados e o orgasmo (se verdadeiro) são provavelmente apenas correlações que surgem de populações mais saudáveis que naturalmente se envolvem em mais sexo e masturbação. Eles não são causais. Estudos relevantes:
Os benefícios relativos à saúde de diferentes atividades sexuais (2010) descobriu que a relação sexual estava relacionada a efeitos positivos, enquanto a masturbação não era. Em alguns casos, a masturbação estava negativamente relacionada aos benefícios para a saúde - o que significa que mais masturbação se correlacionava com os indicadores de saúde mais pobres. A conclusão da revisão:
“Com base em uma ampla gama de métodos, amostras e medidas, os achados da pesquisa são notavelmente consistentes em demonstrar que uma atividade sexual (relação sexual pênis-vaginal e a resposta orgástica a ela) está associada e, em alguns casos, causa processos associados. com melhor funcionamento psicológico e físico. ”
“Outros comportamentos sexuais (incluindo quando o relacionamento peniano-vaginal está comprometido, como com preservativos ou distração longe das sensações penianas-vaginais) não estão associados, ou em alguns casos (como masturbação e sexo anal) inversamente associados com melhor funcionamento psicológico e físico .
"A medicina sexual, a educação sexual, a terapia sexual e a pesquisa sexual devem disseminar detalhes dos benefícios para a saúde especificamente do relacionamento peniano-vaginal e também se tornar muito mais específicos em suas respectivas práticas de avaliação e intervenção".
Veja também esta breve revisão dos índices de masturbação e saúde: A masturbação está relacionada à psicopatologia e à disfunção da próstata: Comentário sobre Quinsey (2012)
É difícil conciliar a visão de que a masturbação melhora o humor com as descobertas em ambos os sexos de que uma maior frequência de masturbação está associada a mais sintomas depressivos (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), menos felicidade (Das , 2007), e vários outros indicadores de pior saúde física e mental, que incluem apego ansioso (Costa & Brody, 2011), mecanismos de defesa psicológicos imaturos, maior reatividade da pressão arterial ao estresse e insatisfação com a saúde mental e a vida em geral ( para uma revisão, ver Brody, 2010). É igualmente difícil ver como a masturbação desenvolve interesses sexuais, quando uma maior frequência de masturbação é tão frequentemente associada a função sexual prejudicada em homens (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) e mulheres (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Maior frequência de masturbação também está associada a mais insatisfação com os relacionamentos e menos amor pelos parceiros (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Em contraste, PVI é muito consistentemente relacionado a uma melhor saúde (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), melhor função sexual (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), e melhor qualidade de relacionamento íntimo (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).
Além disso, embora menos risco de câncer de próstata foi associado com maior número de ejaculações (sem especificação do comportamento sexual) (Giles et al., 2003) [Observe as evidências conflitantes, no entanto: “O câncer de próstata pode estar ligado a hormônios sexuais: homens que são mais sexualmente ativos em seus 20s e 30s podem correr um risco maior de câncer de próstata, sugere pesquisa. "], é a frequência de PVI que está especificamente associada a risco reduzido, enquanto a frequência de masturbação está mais frequentemente relacionada a risco aumentado (para uma revisão sobre o assunto, ver Brody, 2010). A este respeito, é interessante notar que a masturbação também está associada a outros problemas da próstata (níveis mais elevados de antígeno específico da próstata e próstata inchada ou sensível) e, em comparação com a ejaculação obtida a partir de PVI, a ejaculação obtida pela masturbação tem marcadores de pior função prostática e menor eliminação de produtos residuais (Brody, 2010). O único comportamento sexual consistentemente relacionado a uma melhor saúde psicológica e física é o PVI. Em contraste, a masturbação é frequentemente associada a índices de saúde precária (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Existem vários mecanismos psicológicos e fisiológicos possíveis, que são uma consequência provável da seleção natural que favorece os processos de saúde como causa e / ou efeito da motivação para a procura e capacidade para obter e desfrutar do IVP. Em contraste, a seleção de mecanismos psicobiológicos que recompensam a motivação para se masturbar é improvável devido aos graves custos de condicionamento que ocorreriam se isso dissuadisse alguém de PVI, tornando-o irrelevante para o bem-estar (Brody, 2010). Mais plausivelmente, a masturbação representa alguma falha nos mecanismos de impulso sexual e relacionamento íntimo, por mais comum que seja, e mesmo que não seja incomum, coexiste com o acesso ao PVI. A esse respeito, vale ressaltar que maior frequência de masturbação está associada à insatisfação com vários aspectos da vida independentemente da frequência de PVI (Brody & Costa, 2009) e parece diminuir alguns benefícios de PVI (Brody, 2010).
Finalmente veja este PDF - Distinções Sociais, Emocionais e Relacionais em Padrões de Masturbação Recente entre Jovens Adultos (2014)
“Então, quão felizes são os entrevistados que se masturbaram recentemente em comparação com aqueles que não o fizeram? A Figura 5 revela que entre os entrevistados que relataram estar “muito infelizes” com sua vida atualmente, 68% das mulheres e 84% dos homens disseram que se masturbaram na última semana. A modesta associação com a infelicidade parece linear entre os homens, mas não entre as mulheres. Nosso objetivo não é sugerir que a masturbação torna as pessoas infelizes. Pode ser, mas a natureza transversal dos dados não nos permite avaliar isso. No entanto, é empiricamente correto dizer que os homens que afirmam ser felizes são um pouco menos propensos a relatar que se masturbaram recentemente do que os homens infelizes. ”
“A masturbação também está associada ao relato de sentimentos de inadequação ou medo nos relacionamentos e dificuldades em navegar nas relações interpessoais com sucesso. Os masturbadores do dia anterior e da semana anterior exibem pontuações na escala de ansiedade de relacionamento significativamente mais altas do que os entrevistados que não relataram ter se masturbado no dia anterior ou na semana anterior. Os masturbadores do dia anterior e da semana anterior exibem pontuações na escala de ansiedade de relacionamento significativamente mais altas do que os entrevistados que não relataram ter se masturbado no dia anterior ou na semana anterior. ”
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