Chamando todas as vagabundas de abraço com fome de pele (2010)

Quão viável é o conceito de auto-suficiência sexual?

Sentindo-se “desligado” e se perguntando o que fazer a respeito? Você poderia simplesmente estar faminto pelo toque. Nesse caso, o sexo solo pode não curar a sensação de que algo ... não está certo.

Acontece que as necessidades sexuais não são apenas as necessidades do orgasmo. As necessidades sexuais também são intimidade necessidades. Para criadores de pares tribais como humanos, o toque afetuoso e a proximidade, a companhia confiável são "remédios para o humor" Ou seja, nosso cérebros são criados para nos recompensar por nos engajarmos produzindo neuroquímicos que oferecem sentimentos equilibrados de bem-estar.

Para afirmar isso de forma diferente, as diretrizes primárias dos circuitos primitivos de recompensa do nosso cérebro são comida, água, união e acasalamento. Agora que a vida moderna não está atendendo muito bem às nossas necessidades de contato íntimo e vínculo, nosso circuito de recompensa está “olhando ao redor” para preencher o vazio de bons sentimentos da maneira que puder. Como junk food, a pornografia na Internet é um substituto tão estimulante que nos faz pensar que encontramos uma atividade realmente valiosa. Como um cara explicou: “Não existe nenhuma mulher na verdade que goste de você, mas você sente que sim. Você está recebendo uma recompensa por olhar para um retângulo brilhante, o que o motiva a ficar lá em vez de sair. ”

Infelizmente, orgasmos solo não oferecem o mesmo coquetel neuroquimico calmante como um contato real - e sua busca pode facilmente se tornar compulsiva graças aos pornografia hiperestimulante ou vibradores sobre-humanos. À medida que projetamos mais orgasmos com estímulos mais fortes, os sentimentos gerais de ansiedade podem, paradoxalmente, superar os sentimentos de satisfação.

É ótimo quando todas as nossas necessidades de sexo / toque / companheirismo são atendidas em um pacote magnífico e conveniente: um amante. Mas a maioria de nós também tem que cruzar alguns desertos em nossas vidas românticas. O que os viajantes do deserto fazem tradicionalmente? Vá para um oásis. Aqui estão quatro jovens de vinte e poucos anos que encontraram seus oásis aconchegando-se em amigos.

Primeira pessoa (homem):

Eu tenho uma amiga com benefícios, mas os benefícios são que ela gosta de vir uma vez por semana e apenas acariciar enquanto assistimos a um filme. Ela é virgem, e provavelmente é uma boa ideia nunca fazermos sexo, dada a sua história. É tão libertador para mim deixar de lado a NECESSIDADE de fazer sexo. No passado, se uma mulher que estivesse romanticamente interessada em mim estivesse em minha casa, eu perseguiria o sexo obstinadamente. Mas agora posso apenas relaxar e ser.

Segunda pessoa (homem):

Depois de uma longa explicação para minha amiga sobre como eu achava que estava morrendo de fome, ela prontamente tirou o casaco e se aconchegou a mim na minha cama. Fiquei muito chocado com a rapidez com que ela aceitou. Nós nos abraçamos por cerca de 2 horas, sentados contra a minha cabeceira com meu braço em volta dela e sua cabeça no meu peito. Conversamos a maior parte do tempo, com períodos de silêncio aqui e ali. A conversa foi tão aberta. Revelamos segredos e parecia tão natural. Tenho certeza de que isso não teria acontecido se não estivéssemos nos aconchegando.
Meu Deus, a sensação de segurança era incrível. Soooo, eu não sei, CERTO. Agora penso comigo mesmo: é assim que o homem e a mulher devem se relacionar. De uma forma não erótica, eu me senti tão viril enfiando essa garota no meu peito e protegendo-a. Eu também pude ver no rosto dela. Ela parecia tão relaxada, pronta para adormecer. Nunca tentei acariciar deliberadamente por longos períodos antes, então esses sentimentos são bastante novos. Devo admitir que alguns dos toques foram excitantes - de novo, não estou acostumada a contato não orientado para o objetivo - e tive uma sensação de bola azul à noite, mas não foi nada ruim.
Depois que ela saiu, meditei um pouco e adivinhe? Muito poucos pensamentos. Foi fantástico! Definitivamente vou pedir a ela para fazer isso de novo.

Terceira pessoa (feminino):

Nós dois sabíamos que não levaria ao sexo. Não ia levar a um beijo. Era apenas aconchegar, abraçar e possivelmente acariciar, se quiséssemos. Envolveu nudez quase completa, no entanto. E você sabe o que? Isso foi ótimo.
Não estabelecemos limites antes de começarmos, mas ele nunca cruzou nenhum dos meus limites internos. Ele estava ligeiramente excitado quando fomos para a cama juntos, o que ele estava completamente indiferente. Ele disse que era quase impossível para um cara não ficar ligeiramente excitado ao ir para a cama com uma garota atraente e quase nua - e que ele provavelmente também teria ereção matinal. Mas que 'estar fisicamente ligado' e 'querer sexo mentalmente' são diferentes.
Ele teve o cuidado de manter seus órgãos genitais longe de mim quando estava ereto, e eu nunca me senti desconfortável. Foi gloriosamente assexuado. Também foi uma ligação. Provavelmente sempre seremos amigos agora, e tivemos uma conversa incrivelmente longa e honesta sobre relacionamentos e sexo e todo tipo de coisas. Romper o tabu de ficarmos nus juntos tornou mais fácil quebrar tabus sobre o que é aceitável falar. Foi uma experiência linda e confiante ser capaz de deitar nua com segurança com um cara que poderia tanto dizer honestamente que eu era atraente e ainda não abusar de sua posição, nem mesmo um pouco.
Agora vou abraçar qualquer um. Vou acariciar qualquer um, de qualquer sexo, pelo tempo que quiser - desde que estejam limpos e me façam sentir confortável. Não está machucando ninguém. Isso me faz, e quem quer que eu esteja acariciando, mais feliz.

Quarta pessoa (feminina):

[Um mês depois que essa mulher renunciou aos homens por um tempo para estudar para exames profissionais, ela desenvolveu insônia severa e incomum, que não respondia a nenhum remédio.]

Um dia, enquanto conversava com um amigo, pensei em voz alta: "Quando foi a última vez que fui tocado?" Fazia tanto tempo que eu não era tocada, que até mesmo um abraço de um amigo parecia estranho. Percebi que ansiava por ser abraçado; Eu me sentia vazio e exausto por dentro.
Eu também percebi que minha energia estava flutuando de uma maneira não característica, deixando-me menos capaz de dar tanto amor e energia aos meus amigos e familiares. Uma amiga, com quem conversei sobre isso, disse que percebeu que, quando não fica abraçada por um mês, fica irritada e ressentida com os homens, diminuindo suas chances futuras de ter intimidade com eles.
Logo após essa conversa, surgiu a oportunidade de um amigo cara vir. O espaço estava livre para confortarmos uns aos outros sem outras agendas. Nós nos aconchegamos por uma hora, apenas conversando sobre nosso dia. Eu pensei: “Vou dormir bem esta noite!” e voilà. Pela primeira vez em três meses, adormeci no momento em que deitei e acordei revigorado. Na noite seguinte, assistimos a um filme e nos abraçamos. Eu me senti fantástica por semanas. (Ele viajou para a América do Sul logo depois.)
Conversando com um novo amigo, descobri que ele tinha um acordo com uma mulher com quem estava namorando. Ambos sabiam que, em última análise, não eram “certos” um para o outro. No entanto, seu contato regular e sensual os permitiu evitar sair pelo mundo como pessoas necessitadas e solteiras. Ele explicou: “Acho que os homens saem do jogo se não namoram há algum tempo”. Sua energia estava equilibrada; ele foi capaz de se concentrar em cumprir o propósito de sua vida e aproveitar a vida. Conhecer novas mulheres foi fácil para ele, pois ele era um homem totalmente saudável e tranquilo. Quando conheceu uma nova mulher com potencial de companheira, não sentiu necessidade de correr para a cama e desperdiçar a oportunidade de desenvolver uma intimidade mais profunda. Leia mais de suas experiências em “Você está com fome na pele?"

Quão viável é a auto-suficiência sexual?

O impulso moderno para nos tornar sexualmente auto-suficientes por meio da masturbação subestima nossas necessidades fundamentais de toque e companheirismo de confiança. Conseqüentemente, muitos de nós ignoramos como a evolução nos moldou. Por exemplo, passou apenas uma questão de décadas desde que os cientistas descobriram (para seu espanto) que bebês órfãos de macacos preferem "mães" de veludo atoalhado sem leite a "mães" de tela de arame com leite. (Ouça um programa de rádio fascinante sobre este experimento.)

Os benefícios do toque generoso surgem em parte do fato de que a ocitocina, um hormônio produzido em resposta ao toque afetivo, contraria os efeitos do cortisol (o hormônio do estresse). A ocitocina também pode reduzir a dor (ou seja, aumentar os limiares de dor), desencadeando a liberação de endorfinas, aumentando assim a sensação de bem-estar e até mesmo o desempenho. (Mais sobre a ciência por trás dos benefícios do toque.) Acima de tudo, o toque seguro ativa e conforta nosso circuito de recompensa primitivo, portanto, não é provável que caiamos em substitutos sintéticos.

Então, quem é o seu próximo oásis? Conhece alguém com quem você poderia cultivar uma conexão de amiguinho? Aqui estão algumas dicas:

Não sabe como abordar o assunto? Compartilhe um artigo sobre o conceito e descubra o que seu amigo pensa.
Os amigos que passaram pela escola de massagem terapêutica, ou que treinam em outras práticas de cura, geralmente recebem bem a troca de toques de cura e o treinamento em fronteiras saudáveis.
Assistir a festa de abraçoou planeje um dos seus com os amigos.

Tenha em mente que o carinho é um serviço para todos. Seu toque beneficia tanto seu amigo quanto você, e as pessoas brilhantes tornam o planeta um lugar mais feliz.

Atenção: Se você tentar essa ideia, logo poderá concluir que a suposição ocidental moderna de que 'os humanos podem prosperar com uma dieta restrita de sexo casual intermitente e masturbação' é ... bem ...maldito peculiar.

COMENTÁRIOS E ARTIGOS

Achei que os comentários dessa mulher foram inspirados:

É um pouco como treinar um animal, na verdade. Se você está treinando um cachorro, você começa simples e não espera muito. Depois de dominar algumas noções básicas, como sentar, vir e largar, você pode começar com os comandos mais complicados, como 'caminhar até o calcanhar'. No início, você deve esperar que eles se comportem mal e, em alguns dias, eles nem responderão. Mas, se você for paciente, eles vão parar de mastigar seus chinelos e urinar no chão da cozinha e você terá um companheiro fiel. Acho que é mais fácil treinar primos do que esposas há muito casadas, porque elas não têm experiências negativas com você para esquecer primeiro. Um primo é como treinar um cachorrinho e uma esposa é mais como um cão de resgate ...
Eu simplesmente comecei a abraçá-lo todos os dias, enquanto parecia que ele se sentia confortável. No início era apenas um aperto rápido, agora são abraços adequados. Convidei meu outro colega de apartamento e começamos a dar abraços em grupo. Meu primo ainda é um pouco como 'vocês dois são estranhos', mas acho que ele está gostando agora. Agora que ele está bastante confortável com o carinho, tento ultrapassar um pouco os limites: massagear seus ombros ou segurar sua mão brevemente. Ele geralmente fica surpreso por um momento, mas não recua. Esta tarde, fui até seu quarto para falar com ele e, enquanto falava, sem pensar comecei a acariciar seus ombros. Ele me perguntou por que eu estava lá e eu disse a ele que estava lá inteiramente para importuná-lo porque estava entediado e nosso outro colega de apartamento estava fora. Eu perguntei se eu estava assustando ele e ele disse não, então comecei a massagear seus ombros adequadamente. Ele reclamou que eu o faria adormecer em sua mesa, mas tomei isso como um elogio.
Acho que é mais sobre o significado por trás do toque do que o toque em si. Acho que algumas pessoas poderiam ler o que acabei de ler e pensar 'acariciando os ombros da prima ??? Isto é errado'. E se eu estava fazendo isso porque o achava sexy, então isso estaria errado aos meus olhos. Seria como um incesto. O problema é que não o acho sexy. Eu o amo mais como um irmão do que como um primo, na verdade. Éramos muito próximos e agora temos 20 anos e moramos juntos. O fato é que, em outras famílias, massagear os ombros de um irmão ou primo seria um nível normal de toque, e um nível de toque muito mais saudável do que a maioria das pessoas na sociedade hoje.
Você precisa estar ciente do que está pensando quando toca a pessoa e do que pretende com o toque. Se suas intenções não são amorosas, tente evitar fazê-lo. É difícil quando você está se sentindo carente, mas você também receberá as recompensas.

Dicas para abraçar um amigo

[de um membro do fórum]

"Eu me encontrei com uma amiga na casa de uma amiga dela na noite passada também, ela queria ir para a cama e eu não tinha certeza de para onde isso estava indo."
Parecia que ela estava te convidando para ir para a cama com ela, ou você não tinha certeza?
“O fato é que eu particularmente não quero fazer sexo com ela (aparência e apenas falta de desejo de ter uma intimidade física com ela), e estou muito feliz em ser apenas amigos.”
Mesmo que você vá para a cama com ela, você não _tem_ de fazer sexo!
Parece que não há atração sexual, mas vocês são bons amigos.
Você gostaria de dar-lhe um belo e longo abraço? Se assim for, você provavelmente gostaria de dormir com ela, sem sexo. Aqui estão algumas idéias sobre como lidar com a situação:
Se houver alguma dúvida sobre se ela realmente está convidando você para dormir com ela, você pode esclarecer: “Você está me convidando para passar a noite com você?”
E se a resposta for sim, você pode dizer “Bem, eu não quero fazer sexo, mas eu _tudo_ gostaria_ de me aconchegar e dormir com você. Você gostaria de fazer isso? ”
NÃO dê um motivo pelo qual você não quer fazer sexo, a menos que ela pergunte. Se ela perguntar, você pode dizer que tem disfunção erétil e provavelmente não seria capaz de levantá-la. (Isso deve aliviar as preocupações dela de que você a está rejeitando.)
Se ela recua, você não está pior do que se tivesse acabado de fugir sem perguntar. Se ela aceita em seus termos, então ótimo!
Depois de passarem uma noite juntos, provavelmente vocês dois terão uma ideia melhor se querem fazer isso de novo. Você pode descobrir que a atração aumentou. Se você quiser dormir com ela de novo, diga a ela! (Ela provavelmente não consegue ler sua mente.) Dê a ela um abraço longo e bonito e diga: “Eu realmente gostei de dormir com você. Você gostaria de fazer de novo algum dia? ” Se ela concordar, você pode sugerir um horário para voltarem a ficar juntos. Observe que você não disse nada sobre se a ama ou deseja ter um relacionamento com ela. Vocês podem continuar a dormir juntos e ainda namorar outras pessoas, se quiserem.
Se ela tiver dificuldade em escolher um horário para ficarem juntos novamente, ou se parecer que ela estava apenas sendo educada e não quer dormir com você de novo, você pode dizer "Bem, se você gostaria que eu voltasse algum dia, Apenas me ligue." Isso deixa a porta aberta caso ela mude de ideia. Claro que você também pode ligar para ela.
Se você realmente não quer passar mais uma noite com ela, apenas agradeça educadamente por tê-lo recebido e não faça ofertas para dormir novamente.
E, claro, se você não sentir vontade de dormir com ela, não tem obrigação de fazê-lo! Mas então eu não entendo por que você parecia tão confuso em seu primeiro post. Parece que você estava se questionando sobre se deveria ou não ter ido para casa com ela.
“Eu me sentia muito estranho e ansioso porque não me sentia muito másculo!”
Se você assumir um compromisso consigo mesmo (e com seu parceiro) de _não_ fazer sexo, isso alivia a pressão e você pode apenas desfrutar de alguns abraços e descansar um pouco (o que parece que você precisava). Você nem precisa beijar, se não quiser. Depende de você, desde que você defina os termos. E se você explodir e ela ficar toda excitada, você pode dizer a ela que provavelmente não vai durar, especialmente se você tentar colocar uma camisinha. Você pode dizer: “Eu só quero me divertir abraçando você - e também quero dormir um pouco!”