Bem, ajuda ver o uso da pornografia como imoral?
Disse um viciado em pornografia frustrada que recaía regularmente:
Eu até li e estudei uma grande obra filosófica do Papa João Paulo II intitulada Amor e Responsabilidade. Se alguma vez recomendo um livro a alguém, é este livro. Aprendi muito sobre por que a pornografia e a luxúria antes do amor são moralmente erradas.
A recuperação da pornografia é um lugar onde a moralidade padrão pode sair pela culatra, retardando a recuperação. Você está lidando com um processo químico do cérebro: desregulação da dopamina. Leva tempo e consistência para retornar seu cérebro à sensibilidade normal. Esse processo de cura natural pode ser bastante aprimorado ao substituir a pornografia pelas recompensas que seu cérebro realmente evoluiu para buscar. Coisas como exercícios, tempo na natureza, companheirismo próximo e confiável, flertar com parceiros em potencial e nutrir quietude e conexão com o Divino. Obviamente, a oração pode ser uma forma de alcançar o último. A meditação também.
Investindo na coisa errada
O Quê não parece ajudar é insistir em por que o uso de pornografia é "moralmente errado". A razão é que fazer coisas “erradas” muitas vezes é percebido por seu cérebro como algo emocionante, ousado e arriscado. Seu cérebro evoluiu para aproveitar o risco. (Tornava mais gratificante caçar mamutes.)
Quando você recai, ou mesmo considera isso, o ângulo “moralmente errado” também pode produzir ansiedade. Se pornografia é uma questão moral, então você se considera uma 'pessoa imoral' cada vez que tem uma recaída. Pior ainda, uma parte primitiva do seu cérebro (incapaz de entender o conceito de “moralidade”) conecta tudo o que está associado aos seus orgasmos para que sejam “mais excitantes” no futuro.
Então, essa parte do seu cérebro está conectando furiosamente sua excitação sexual e orgasmos, não apenas para a pornografia. Também está te levando a se sentir 'ansioso' e 'imoral'. Assim, em um nível primitivo, “imoralidade, risco e ansiedade = bom sexo”. E quanto mais você reforça essa equação, mais difícil é desenraizar mais tarde em sua vida. Vê por que Ted Haggard continuou aumentando a estimulação de risco?
Dependência impulsionada pela dopamina
O fato é que você pode ser uma pessoa muito moral ... viciada em dopamina produzida pela pornografia e alterações cerebrais relacionadas. Período. Essas mudanças são reversíveis e o processo de revertê-las opera independentemente de sua moralidade.
Resumindo, fazer da pornografia uma questão moral pode realmente estragar sua sexualidade. Ele faz isso “recompensando” (ou ativando) seu cérebro pelo comportamento que você deseja deixar para trás. Isso só pode tornar seu trabalho mais difícil. Se você for honesto consigo mesmo, você pode até perceber que você queremos pornografia usa para permanecer um 'pecado', porque faz seu uso mais carregada e despertando. Esta é a evidência do problema explicado acima. Apenas sorria com os truques que seu cérebro primitivo está pregando em você. Deixe de lado o atraente ângulo do 'pecado', reconhecendo que este é apenas um problema de conexão cerebral.
Você pode progredir mais tratando a pornografia como nada além de desenhos animados com os quais você não quer perder seu tempo. Erotica é apenas “sinais de produção de surto de dopamina”. Eles estão distraindo você dos esforços que você precisa fazer para interagir de forma eficaz com seus parceiros em potencial. Nada mais. Não é diferente de fumar um cigarro.
Uma abordagem útil para parar de fumar
Sugestão: Se quiser parar de pornografia, faça-o porque não gosta dos efeitos e distrações. Mas não tente desistir por causa da imoralidade da pornografia. O tiro pode realmente sair pela culatra.
O que você pode fazer para conecte-se mais com os outros? (Conectar-se com seu criador também pode ser reconfortante, mas não se isso fizer você se sentir indigno, pois isso é estressante e pode promover uma recaída.) Dê a seu cérebro mais daquilo que ele evoluiu para buscar, e ele não terá tanta fome emoções sintéticas.
Sentimos muita simpatia pelos rapazes que foram criados para adiar o sexo ao casamento durante uma era em que o erotismo cibernético “inofensivo” está em toda parte. Quem de nós não pensaria que estava resolvendo o dilema de “alta libido, mas nada de casamento / sexo prematuro” recorrendo à pornografia? No entanto, hoje O pornô treina cérebros de formas inesperadas.
O fato é que você estaria muito melhor se tivesse contato não sexual com parceiros em potencial :. Experimente fazer aulas de dança, socializar, trabalhar juntos em projetos, etc. Até o flerte pode ser mais calmante do que o erotismo cibernético que o deixa querendo mais. Mas quem sabe ???
Sugestão: perdoe a si mesmo e reestruture sua luta como uma química cerebral desequilibrada, em vez de uma batalha moral. É bom buscar ajuda divina. Mas peça para ter seu cérebro reequilibrado em vez de se concentrar em seus 'pecados'. Talvez seu criador prefira que você opere com força total em vez de ser um especialista em "pecaminosidade".
Outro adicto em recuperação disse:
Assim como você, lutei contra esse vício por anos e anos usando nada mais do que moralidade, e não estava funcionando. Nenhuma quantidade de dizer a mim mesmo 'isso é errado' me faria parar. Achava que era uma pessoa terrível que não conseguia parar de pecar.
No entanto, meu pensamento não foi completo. Como você deve saber, o ensino católico diz que um pecado mortal requer três condições: 1) Deve ser um assunto sério, 2) Você deve saber que é errado e 3) Você deve escolher fazê-lo. Com os vícios, no entanto, não há escolha envolvida. Portanto, não pode ser um pecado em primeiro lugar! Você não está optando por fazer PMO, seu cérebro viciado o tem compelido a fazê-lo contra sua vontade.
Não pecando
Isso é totalmente diferente de pecar. É por isso que o Catecismo deixa uma “cláusula de exceção” no parágrafo 2352, a seção sobre a masturbação: “Para formar um juízo eqüitativo sobre a responsabilidade moral dos sujeitos e orientar a ação pastoral, deve-se levar em conta a imaturidade afetiva, força de hábito, condições de ansiedade ou outros fatores psicológicos ou sociais que diminuem, se não mesmo reduzem ao mínimo, a culpabilidade moral. ”
Aprender sobre isso certamente me fez sentir muito melhor comigo mesmo. Não sou uma pessoa má só porque fiquei viciado sem querer! Você começará a ter muito mais sucesso lutando contra isso como um vício, em vez de apenas um pecado.
É trágico; nossos zeladores católicos eram todos ignorantes da potência viciante do PMO. Então, eles nos ensinaram nos únicos termos que conheciam - em termos de moralidade e pecado. (Prevejo que as edições posteriores do Catecismo serão atualizadas para refletir o que estamos aprendendo agora sobre a natureza dos vícios e seus efeitos sobre o cérebro e a capacidade de escolha.)
Se você achou esta discussão sobre moralidade útil, consulte também O pornô é um desafio maior para pessoas religiosas?
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