Histórias de Recuperação ED 2

O ED Recovery Stories 2 faz parte de uma série de 8 páginas contendo contas mais curtas.

Para contas de longo prazo, mais detalhadas, consulte Reiniciando Contas e Blogs e tópicos de reinicialização externa

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Faça. A coisa na minha calça não desce por ficar de mãos dadas com minha namorada. Link para o seu blog

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A ligação entre pornografia e ED não poderia ser mais clara para mim. Eu seguiria este ciclo: pare de desfrutar do sexo e até mesmo de se masturbar para ver pornografia (mas faça isso de qualquer maneira) -> desista da pornografia -> obtenha ereções melhores e mais prazer com a masturbação e o sexo -> acho que estou curado -> volte para a pornografia -> vá para a etapa 1 Durante os tempos difíceis, mesmo quando eu conseguia estimulá-la para uma mulher de verdade, essa sensação simplesmente não existia. Eu não estava gostando, apenas fazendo isso porque achei que ajudaria a me colocar de volta nos trilhos. Agora posso ver que o oposto é necessário: desistir de todo orgasmo por um tempo, reequilibrar e tirar a pressão psicológica de mim mesmo.

Re: pensando sobre a gravidade de outras experiências de PIED

Eu acho que não é tão sério. Eu sugiro uma reinicialização do modo difícil, mas é com você. Antes de começar, eu não conseguia ficar duro com as coisas da vida real, mas agora estou dois meses e fico bem rápido.

Boa sorte!

Dia 17: PIED Curado

Eu pareço ser um humano totalmente funcional que é capaz de ter relações sexuais com outros seres humanos.

Obrigado, NoFap.

Sou grato por minhas ereções

Sou grato por ter ereções tão frequentes agora. Lembro-me de um ano atrás quando me masturbava todos os dias, quase nunca tinha ereção pela manhã e muitos dias era difícil ter uma ereção mesmo quando via uma garota gostosa.

Hoje em dia, eu consigo madeira pela manhã quase todos os dias. Eu tenho ereções quando vejo uma garota gostosa. Não são as ereções que são o problema. São os pensamentos que vêm à sua mente. Os pensamentos são o que o levam para o caminho errado.

Pessoalmente, estou tendo os mesmos problemas de “religar” meu cérebro às circunstâncias da “mulher real”. Se eu soubesse que estava dessensibilizando meu cérebro, não teria começado esse comportamento de pornografia / masturbação. Quando tentei fazer sexo com uma mulher real, tive DE. Sem resposta, apenas frustração. O mais embaraçoso é que ela era agressiva e atraente, o que procuro nas imagens pornôs. Iniciei o processo de “reinicialização” com sucesso. Primeiro, encerre a pornografia, mesmo os programas sexuais situacionais na TV. Em seguida, faça exercícios vigorosos para bombear o sangue por todo o sistema. Se você tiver que se masturbar, use uma mulher de verdade para se excitar, não pornografia. Lentamente, as ereções voltarão. Isso tem funcionado comigo.

Relação de sucesso com uma nova namorada

OK, isso é incrível. Minha namorada dormiu e ... tivemos uma relação sexual bem-sucedida. Embora minha ereção não fosse tão sólida quanto deveria / poderia ser, foi agradável. Estranhamente, não perdi tanto tempo, mas consegui uma segunda vez. Ela gostou também, embora eu ainda possa fazer muito melhor.

A sensação de alívio é imensa. No ano passado, tive muitos momentos difíceis e sentimentos deprimidos. Mas eu encontrei muito incentivo aqui. E assim que comecei a melhorar e a largar o hábito, me senti mais otimista. Então é isso. Tudo pelo que tenho lutado. O pensamento de PMO'ing agora parece apenas uma grande piada. Estou curioso para ver como assistir nenhum P, por um longo período de tempo, afetará ainda mais minha vida sexual.

Você pode ver melhorias rápidas em ED, mas DE pode demorar

Oi pessoal,

Estou realmente empolgado com minha jornada até agora. Agora, tenho visto uma melhoria real na minha capacidade de aumentá-lo e mantê-lo desde que abandonei a pornografia.

Percebi que desistir de sexo “falso” (pornografia) vale muito a pena quando eu realmente poderia satisfazer minha namorada. Tenham isso em mente, rapazes, quando forem tentados.

No entanto, DE não foi embora e eu sei que ela se sente insegura com sua inadequação percebida de não me levar ao orgasmo. Eu me sinto mal por ela se sentir insegura / mal com isso. Por isso, assegurei-lhe que não era ela e disse-lhe que também me sentia inseguro e que “chegaremos lá”. chamada difícil….

Eu realmente acho que este é um problema muito maior do que as pessoas pensam. Mais e mais jovens estão indo ao médico por causa da disfunção erétil, e tenho quase certeza de que o vício em pornografia é a razão. Nunca vi tantos anúncios e comerciais diferentes de produtos de aumento masculino como vejo agora, então, obviamente, há algo acontecendo e ninguém quer falar sobre isso porque é um problema embaraçoso, especialmente para os homens jovens. Isso definitivamente precisa ser estudado mais pela ciência. Eu odeio pornografia e o que ela fez comigo!

Graças a Deus estou na casa dos 30 anos e pornografia para mim é uma coisa bem recente. Não tive problemas com vícios enquanto crescia e estava no ensino médio no início dos anos 90 porque não tinha acesso regular à Internet.

Não sei como as crianças de hoje podem lidar com isso. Eles estão sendo atingidos tão cedo. Pobres rapazes superestimulados! Eu diria que meu probleminha tem talvez um ano e meio. Antes disso, era apenas uma exibição ocasional de pornografia misturada esporadicamente com sexo real. Eu nunca fui muito radical em ver pornografia também - apenas as coisas normais do núcleo duro, mas nunca porcarias estranhas. Era mais um habbit / algo para fazer depois de um rompimento difícil com um ex g / f. Se eu soubesse as consequências (ED) de assistir a pornografia com tanta frequência, eu nunca teria feito isso em primeiro lugar. Afinal, o que é mais importante para um homem do que seu ego / masculinidade? Não vou permitir que nada coloque isso em risco. Agora que sei as consequências, parei completamente, sem hesitar em voltar.

Você nem percebe que é um problema até que a disfunção erétil temporária te atinge literalmente do nada. É por isso que a palavra precisa se espalhar. Estou bem no caminho da recuperação agora - já me sentindo melhor depois de algumas semanas. Pretendo voltar aos meus hábitos de garanhão muito em breve. Faça dieta, exercício e força de vontade para vencer.

Levei cerca de 3 semanas para voltar ao poder total. Que alivio! Na verdade, acho que estou muito melhor agora do que antes. Duro mais e estou muito mais interessado em preliminares e outras coisas. Talvez isso venha com a idade, quem sabe. Eu me considero com sorte. No entanto, estou curioso para ver se há uma diferença entre alguém em seus 30 e poucos anos como eu, que só assistiu pornografia intensamente por um ano ou mais, e alguém que começou muito mais jovem.

Fiquei um tanto surpreso ao ler recentemente um tópico de fórum (na verdade, alguns), onde caras estavam discutindo suas lutas com isso (pornografia / ED), simplesmente de uma perspectiva prática. A maioria rapazes jovens, com cerca de 20 anos, não conseguem mais se relacionar com uma garota de verdade, e todos relatam ter um sério hábito de pornografia / masturbação. Caras nunca discutirão isso abertamente com amigos, colegas de trabalho, por medo de serem ridicularizados fora da cidade. Mas quando alguém conta sua história em um fórum de saúde e há 50, 100 respostas de outros caras que lutam com a mesma coisa ... Isso é real.

 Outra noite eu estava assistindo a um programa sobre prostitutas; Reconheci algumas garotas de filmes pornôs. Mas, de qualquer forma, eles estavam falando em um ponto que podiam dizer quem eram os masturbadores pornôs crônicos, porque nada que eles pudessem fazer poderia "inspirar" o homem a fazê-lo subir. Pense nisso, mesmo as garotas profissionalmente treinadas para realizar fantasias sexuais masculinas são incapazes de se igualar ao estímulo da pornografia, incluindo algumas garotas que estão realmente na pornografia. Mulheres “normais” que querem apenas nosso afeto não têm chance.

Na verdade, não tenho escrito tanto quanto costumava escrever aqui em minha época de desespero. Estou escrevendo apenas para fazer uma breve atualização, para animar as pessoas e dizer que não me esqueci realmente dessa comunidade calorosa. As coisas têm sido ótimas e minha garota e eu temos nos sentido felizes. O sexo tem sido regular, bom e muito, então me sinto feliz. Sou muito sexual, e é por isso que lidar com essa questão foi extremamente importante para mim. Eu só queria dizer que todos aqui devem manter o plano [reinicializar] porque vale a pena e é absolutamente possível recuperar.

O sexo está em nossos genes e, se cuidarmos bem de nós mesmos, acredito que deve funcionar bem. Cuidar de nós mesmos começa com abandonar a pornografia, reduzir a masturbação e focar nas coisas significativas da vida - como encontrar alguém para fazer e ser feliz. Tenho certeza de que também envolve comer bem, fazer exercícios, estar focado em algo que achamos valioso e, geralmente, ser muito positivo sobre nossas vidas.

Algum tempo atrás, comecei a pensar que sexo era algo que me foi tirado por algum motivo - é assim que me sentia desesperada. Hoje parece tão natural e normal. Todos aqui não devem ter dúvidas sobre a capacidade de ter uma ereção. O verdadeiro foco deve ser dar o nosso melhor para fazer alguém feliz; as ereções virão.

Faz mais de 6 meses que não vejo pornografia e não tenho nenhuma vontade de ver. Neste ponto, a ideia de eu assistir outras pessoas copulando em uma tela enquanto acariciava meu pênis parece simplesmente ridícula. Há uma mulher real para mim - e tenho certeza de que há um parceiro para todos - querendo atenção. Não olhe para pornografia, mas dê atenção a quem quer te amar. Quando você não vê pornografia, seu pênis se sentirá mais vivo, natural e excitável - então você será capaz de dar essa atenção.

Eu sei que muitos por aí estão preocupados se seus pênis funcionam. Pelo menos para mim as coisas não começaram no pênis. Ereções espontâneas podem ser um sinal, mas não tenho certeza se são um sinal real. Você não precisa andar por aí com tesão para sentir que as coisas vão dar certo. Na semana passada, por exemplo, eu não via minha namorada há alguns dias. Não tive ereções espontâneas durante esse tempo. Dados meus velhos problemas, eu até me preocupei um pouco ... Eu estava perdendo de novo? Mas quando a vi, estava tudo bem.

Seu toque e cheiro me excitaram totalmente e o pênis funcionou. Então as coisas vão dar certo quando chegar a hora certa, mesmo que você não tenha uma ereção constante (ereções espontâneas). Mas para que as coisas funcionem, a mente precisa estar clara e a química do cérebro precisa estar equilibrada. É por isso que parar a pornografia e a estimulação auto-induzida é fundamental, acredito. Boa sorte a todos e permaneçam fortes! Conta de reinicialização mais longa, anterior a essa postagem

[10 dias depois de sair do pornô] Eu fiquei duro durante as preliminares, apenas abraçando e beijando, o que pareceu muito natural. Isso nunca aconteceu antes de eu parar de olhar pornografia. Ponto. Eu também não tive problemas em manter uma ereção durante o sexo oral, o que era um problema com esse parceiro antes de eu cortar o pornô. Em suma, não há problemas de ereção para falar. Eu ficava um pouco mais macia às vezes, mas era bastante fácil conseguir a ereção de volta.

25 dias - Meu DE ficou tão ruim com a pornografia quando eu estava com garotas que a única maneira de conseguir isso era pensando em filmes pornôs. Agora, eu percebi que minha ereção matinal é extremamente dura por um longo tempo, o que é bom, e há momentos em que minha libido aumenta. Estou planejando nunca mais assistir pornografia.

32 dias - 22 anos. Atualmente tenho as melhores ereções noturnas que já tive, mas se acordo e preciso ir ao banheiro, fico esperando 15 minutos para esperar que desça. Espero que minha história ajude outras pessoas por aí.

Semana 12 - Na verdade, estou totalmente impressionado com o quão ENORME eu fico. Tem sido meio difícil de ignorar. Quer dizer, minhas ereções são ROCK DURAS e ENORMES. Lembro-me de perguntar a outros caras aqui que vieram antes de mim sobre quando notaram o retorno de suas ereções completas - bem, acho que recuperei a minha.

As coisas começaram quando eu encontrei YourBrainonPorn por volta de 6-7 semanas atrás. Li muitas coisas que pareciam familiares e finalmente cheguei à conclusão de que tinha um problema. Comecei a ver pornografia quando tinha 11 anos. Tenho 26 agora. Tudo começou inocentemente, mas me tornei viciado e avançado para fetiches extremos (pornografia trans me causando mais angústia desde que me identifico como heterossexual). Por mais de uma década, a pornografia foi minha única fonte de satisfação sexual. Não tinha desejo de conhecer mulheres ou fazer sexo de verdade.

Quando comecei a fazer sexo com 20 e poucos anos, motivada a fazê-lo por auto-constrangimento mais do que tudo, foi decepcionante. Eu tive que fantasiar sobre pornografia para me excitar. Na verdade, eu estava tão acostumado a me masturbar com um aperto rígido que meu pênis estava dormente com a sensação de uma vagina. Não consegui atingir o orgasmo e perdi minha ereção facilmente. Ao longo dos anos seguintes, comecei a perceber que talvez eu precisasse reduzir a masturbação e a pornografia se quisesse fazer sexo, mas ainda estava em dúvida sobre se era ou não um problema e nunca me afastei constantemente.

Quando encontrei o YourBrainonPorn, decidi parar de ver pornografia. Continuei a masturbar-me até perceber que não conseguia manter as fantasias pornográficas fetiches fora da minha cabeça durante a masturbação. Percebi que isso estava impedindo a recuperação, então parei de me masturbar também depois de quase 3 semanas sem pornografia. Uma semana depois, fiz sexo com uma garota e me senti mais excitado do que nunca. Minha ereção foi extremamente firme e eu vim muito rapidamente. Eu me senti ótimo.

Eu aguentei por mais 5 dias até que baixei minha guarda e percebi que me masturbar sem fantasias não deveria ser um problema. Então eu fui em frente e não me senti muito culpado. No dia seguinte, me deparei com algumas fotos de mulheres em lingerie. Eu procurei por mais e acabei caindo em uma farra pornô de 5 dias. Durante esses 5 dias, provavelmente passei 40 horas vendo pornografia. Eu me senti horrível o tempo todo, mas não conseguia parar. Até tentei colocar o modem fora. Mas acabei recuperando e reconectando para ver mais pornografia. Fiquei completamente chocado.

Antes da recaída, eu realmente achava que tinha acabado com a pornografia. Parecia muito fácil. Até duvidei que tivesse algum tipo de vício. Eventualmente, eu saí dessa farra. O primeiro dia foi incrivelmente difícil, mas mais uma vez se tornou cada vez mais fácil. Estou com duas semanas hoje. Eu fiz sexo alguns dias atrás com uma garota com quem eu nunca fiz sexo antes. Eu me masturbei antes porque estava paranóico com a ejaculação precoce. Então, fiz sexo com ela horas depois e ainda acabei atingindo o orgasmo em 1-5 minutos.

Embora eu gostaria de poder durar mais tempo, ainda me sinto ótimo por ser despertado, ereto e capaz de funcionar normalmente no quarto. E também notei que meu período refratário era mais curto do que jamais me lembro. Eu estava ereto novamente em menos de 10 minutos em comparação com as horas em que me masturbava para o pornô uma ou duas vezes por dia.

Eu acho que todos esses efeitos mostram claramente os benefícios para aqueles com sérios problemas de disfunção erétil. Após o encontro sexual, fiquei na ponta dos pés para evitar uma recaída devido ao efeito de chaser após o orgasmo.

[Após um reinicialização de cerca de 4 meses] Acabei de passar mais uma noite de muita diversão e intensidade. Gente, tudo vale a pena. Toda aquela espera e autocontenção, o aprendizado de novos hábitos positivos. Tudo vale a pena. Alguns meses atrás, eu estava ficando louco e com muito medo. Não mais. Ereções o tempo todo agora. Você nem mesmo precisa ter pensamentos sexuais! Quando seu cérebro se recuperar, ele simplesmente comandará seu pênis na direção certa: para cima. Gente, depois de fazer sexo, você vai esquecer que já teve esse problema. Para fazer sexo tente acabar com a pornografia e a masturbação. Este é o caminho certo para a recuperação.

[Age 53] Então hoje eu estava pronto para postar e dizer que estou 30 dias sem PMO. Mas eu falhei. Tenho 30 dias sem PM. Você está pronto para isso? Voce esta sentado Porque ontem à noite eu fiz sexo com minha esposa pela primeira vez desde que comecei este programa de não PMO. Não foi planejado. Ela o iniciou. E veja só… rufar os tambores… sem problemas de DE !!!

Se fosse época de Natal, eu diria que foi um “milagre de Natal!” No início, não tive uma ereção. Mas depois de ler tudo o que li sobre karezza, Pensei comigo mesmo: “Se isso acontecer, aconteceu. Se não, não. ” Decidi levar meu tempo, desfrutar do abraço de minha esposa, beijos, etc. Tentei me lembrar o máximo que pude sobre Karezza e acho que ajudou. Mas eu tive orgasmo. Ela também. E minha ereção não ficou mole. Permaneceu firme e duro. No ano passado, isso nunca aconteceu.

A boa notícia também: Em vez de 10 minutos de “Wham and Bam”… nossa sessão de amor dura cerca de 45-50 minutos. Este foi de longe o melhor sexo que fiz nos últimos 12 meses. No final, minha esposa me perguntou: "O que deu em você?" Foi então que contei a ela sobre sexo karezza. Ela quer ler sobre si mesma agora. Sim!!

Para mim, pessoalmente, posso ver claramente como a pornografia na Internet distorceu minha visão do sexo e do amor real, dado por Deus e genuíno entre um homem e uma mulher. Mesmo antes do sexo excelente da noite passada com minha esposa, mesmo se não tivéssemos feito sexo, eu estava realmente começando a me sentir muito melhor comigo mesma como pessoa. Eu tenho mais trabalho feito. Passei mais tempo com minha esposa, fazendo coisas com ela pela casa - não querendo ou ansioso para quando poderei ir ao computador e assistir pornografia. Tirar o pornô da sua vida é tão libertador !!! Estes últimos 30 dias foram desafiadores, mas também muito educacionais e muito libertadores.

[Após um reinicialização de dois meses] História: Eu nunca gostei de usar preservativos - frequentemente nunca fiz sexo porque perdia a ereção mesmo pensando em tirar um e usá-lo. Freqüentemente perdia a ereção colocando o preservativo. Freqüentemente perdia a ereção uma vez lá dentro. Noite passada: Duro 🙂 Permaneceu tão rígido enquanto tirava o preservativo, colocava o preservativo, enquanto começava o sexo e descobríamos que precisávamos de lubrificação, através da lubrificação, passando a lubrificação, fazendo sexo. Tudo com rigidez exemplar 🙂

Minha ereção era tão natural e correlacionada a estar excitada, e parecia tão certa, que de alguma forma eu simplesmente sabia que ela permaneceria comigo durante as travessuras com camisinha. E o sexo parecia tão bom quanto o sexo costumava ser sem camisinha. … O orgasmo é muito forte e prazeroso. Nenhuma das coisas com que me preocupava aconteceu: fui capaz de evitar gozar por um período de tempo perfeitamente aceitável - na verdade, nem sequer pensei muito sobre isso, apenas parecia uma interação sexual normal e saudável. Quando gozei, minha cabeça não explodiu e eu não rompi nenhum vaso sanguíneo em lugar nenhum, e não gritei '8 SEMANAS PORRA !!' em seu ouvido como pensei que faria. Na verdade, foi um sexo lindo, íntimo e muito prazeroso 🙂

Hoje é a quarta marca da semana sem PM e dois O's. Ontem fiz sexo com minha namorada pela segunda vez durante esse processo. As melhorias foram marcadas. Nenhuma estimulação manual foi necessária e eu também tinha meu antigo poder de permanência de volta. Boa hora de intimidade. Senti-me bastante excitado e decentemente firme lá embaixo, mas poderia ser melhor. Ainda progredindo. Qualquer um aí com dúvidas apenas fique no caminho.

[Dia 90+ sem PM: Este homem não fazia sexo há anos e pensou que estava "quebrado". Depois de uma longa reinicialização, ele e sua esposa saíram de férias.] Não tive problemas para obter uma ereção com minha esposa por 4 noites consecutivas. Cada vez que eu a sentia, era hora de decolar. Direi que na 2ª noite (dia 93), estava a um quarto do mastro, mas isso mudou rapidamente, e na verdade durou apenas 30 segundos, o que foi uma surpresa. O encontro desta manhã foi depois de voltar das férias. Bebi bastante ontem à noite e não acreditei que consegui, mas sem problemas. Como já tive 4 noites seguidas de sucesso, acredito que estou curado. Acho que meu problema era uma mistura de ansiedade de desempenho e vício em masturbação ou padrões de masturbação.

Basicamente, focar na minha esposa é excitante [em vez de pensar sobre fantasia]. Ela realmente relata que não sentiu nenhum desconforto durante essas 4 noites, o que é uma melhora. Como isso era algo em minha mente durante a recuperação, e muitas pessoas se preocupam com isso, deixe-me relatar o seguinte sobre a libido: Na verdade, senti zero de vida lá na noite anterior à minha primeira relação sexual. Só quando comecei a abraçar minha esposa é que a vida surgiu. Portanto, se você sentir que não há libido ou vida lá embaixo, ela realmente pode surgir do nada.

[Dia 65] Sim, minhas ereções são ótimas. Eu tenho ereções completas durante a manhã de madeira ou se eu tiver uma fantasia. Antes de desistir da pornografia, nunca fui tão difícil ou completo, definitivamente não. Então, definitivamente houve um aumento positivo no tamanho da ereção e plenitude. (idade 24)

 [Dia 34] Como todo homem cuja história eu li aqui, tenho sérias dúvidas de que algum dia curarei ou serei capaz de funcionar sexualmente. Eu tenho que dizer que recentemente as ereções matinais têm sido fortes com bastante frequência, mais difíceis do que eu posso lembrar delas, eretas em um ângulo 45 em relação ao meu corpo, sólidas. Então isso é uma boa notícia.

Meu amigo tem uma namorada e tem lutado para ganhar confiança para se envolver sexualmente com ela, então pensei em dar-lhe algumas dicas. Alguns de meus amigos estão cientes de minha abstinência de pornografia e masturbação, pois sou um cara aberto e não tenho problemas para contar a eles sobre questões pessoais. Obviamente não entrei em detalhes sobre o raciocínio por trás disso, mas eles sabem que tenho um pouco de conhecimento sobre o assunto.

De qualquer forma, esse amigo meu obviamente não estava tão envolvido com pornografia e masturbação quanto eu, no entanto, ele era um usuário regular e estava tendo dificuldades de ereção com sua namorada. Eu disse a ele para parar com a pornografia e a masturbação por uma semana, e direcionei-o para o vídeo de Gary mostrando os efeitos da pornografia e da masturbação no cérebro. Acho que isso deu a ele um verdadeiro alerta. Ele se absteve por 9 dias e fez sexo com sua namorada após esse período. Agora, ele não tem problemas de ereção com sua namorada e me disse que se sente muito mais confiante em relação ao contato sexual. Só pensei em compartilhar essa história, pois mostrou uma recuperação positiva. Embora tenha sido em uma escala muito menor para muitos de nós aqui, é uma recuperação, no entanto.

[Pode, ou não, ser relacionado a pornografia, mas a postagem dessa mulher é inspiradora, no entanto.] Nosso relacionamento sexual mudou desde o começo até agora. Quando nos conhecemos (ele era 51 e eu era 49), tinha sido sobre meses 11 desde que ele tinha estado com alguém sexualmente. Como ele me disse, ele tinha se conhecido muito bem ao longo desses meses, lol.

Nossas primeiras experiências juntos foram um pouco enervantes para ele, tenho certeza, porque sua ereção nem sempre era confiável. Ele até chegou a ter seus níveis de testosterona verificados, só para ter certeza. Quando tudo isso estava certo, ele apenas dizia: “Lembre-se, estou velho” ha! E presumi que assim era o sexo nos seus últimos anos e eu simplesmente teria que lidar com isso, não levar para o lado pessoal etc.

Mas nós rapidamente começamos a aprender sobre karezza e tantra e agora o homem é como um adolescente (mas muito melhor, porque ele tem poder de permanência - estou sentado aqui digitando isso depois de ter passado 5 das últimas 20 horas envolvido em sexo karezza - quem diria que poderia ser tão bom? ?). É difícil imaginar de volta aos primeiros dias, porque eles parecem tão estranhos para mim agora