O ED Recovery Stories 3 faz parte de uma série de 8 páginas contendo contas mais curtas.
Para contas de longo prazo, mais detalhadas, consulte Reiniciando Contas e Blogs e tópicos de reinicialização externa
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Me senti como dar uma atualização
Ei pessoal, só pensei em passar para dar uma atualização. Bem, estava se aproximando dos meses 4 sem PMO para mim, e possuindo a mente lógica extrema que eu senti, eu realmente tive que passar por alguns testes para ver o quanto eu mudei durante este período de não PMO. Então, ontem à noite eu decidi me masturbar antes de dormir. A importante ressalva aqui é que eu não usei pornografia (obviamente) nem qualquer tipo de fantasia. Apenas minha mão e muito leve nisso. Nada disso anaconda emocionante que tantos que se masturbam usam.
O objetivo desse teste era ver se eu conseguia ficar duro sem nenhum tipo de estímulo externo além da sensação. Há algum tempo, quando comecei essa jornada, li vários relatórios em que um bom indicador de alguma recuperação era a capacidade de se masturbar apenas com a sensação de sentir sua mão. Bem, fiquei MUITO surpreso ao experimentar isso. Fiquei duro depois de cerca de 2 segundos, e realmente duro. Não demorei muito durante esta sessão. Eu estava esperando apenas por alguma resposta sem pornografia ou fantasia, e uau, acho que a resposta foi demais.
Eu não estava convencido, no entanto, porque não me masturbo há quase 4 meses. Talvez eu não tenha durado muito porque não faço isso há um tempo. Decidi tentar novamente hoje, desta vez com camisinha. Antes de chegar aos resultados, devo dizer que não houve efeitos “chaser” da noite passada. Nenhum desejo de ver pornografia ou fantasiar sobre pornografia hoje. Bem, a sessão de hoje foi tão rápida quanto a de ontem. Coloquei o preservativo sem problemas, ainda estava extremamente duro antes e depois e não tive problemas para terminar com o preservativo. Os exercícios de Kegel também compensam. Percebi uma ereção extremamente mais dura logo de cara, e foi significativamente mais fácil parar bem no ponto do orgasmo do que pelo que me lembro no passado. Isso deve fazer as futuras meninas felizes
Eu realmente queria algum tipo de indicador de confiança de que estava melhorando antes de voltar para a cama com uma senhora, e acho que isso definitivamente me deu isso. Considero isso um sucesso, e é sempre preferível que sua memória mais recente seja bem-sucedida em vez de malsucedida. Eu não vou me empolgar em me masturbar novamente, na verdade, pretendo parar de novo por um tempo (talvez um mês). Vou me observar cuidadosamente durante os próximos dias para ver se há algum efeito arrasador, como um forte desejo de assistir pornografia. Até agora não tenho nenhum, o que é ótimo.
Talvez meu cérebro tenha se curado, mas não vou saber com certeza até minha próxima namorada. Vou me mudar em um mês, então não estou procurando por encontros no momento, já que estou superando toda essa coisa de sexo casual (esse é outro assunto) e não quero começar um relacionamento e depois abandoná-lo, deixando o Estado. Estou conversando com uma garota que mora perto de onde irei morar, então espero poder começar o teste final em breve. Tenho isso a dizer, meus medos mudaram de não ser capaz de ter uma ereção para não durar muito o suficiente.
Eu diria que estou quase curado agora. Passou 30 dias sem P&M (há muito tempo - veja os posts anteriores), mas agora M regularmente, talvez uma vez por semana, mas não assiste pornografia. A pornografia é o verdadeiro assassino aqui IMHO. Além disso, se os preservativos estão matando suas ereções, certifique-se de ter os do tamanho certo! Os meus estavam muito apertados e cortando o suprimento de sangue, então peguei outros maiores. Se estiver apertado, provavelmente é!
Acho que 6 semanas, não P&M, e depois M uma vez por semana, deve resolver a maioria dos homens muito bem!
Ei pessoal, estou lutando com o PIED há um bom tempo. A última garota com quem eu estava eu só consegui levantá-lo quando ela me soprou, mas no momento em que eu colocasse a camisinha, ela simplesmente ficaria mole. Tenho 22 anos agora e assisto pornografia de alta velocidade na internet desde os 13 anos. Atualmente no dia 56 de hardmode agora, embora eu tenha dado uma olhada em fotos nuas algumas vezes nesta jornada. Mais recentemente, tenho tido algumas das ereções mais duras que já tive desde meus primeiros dias de colégio. Alguém pode me dizer se isso é um sinal de que meu PIED está lentamente sendo curado? Adoraria ouvir sobre suas histórias e experiências.
Certo, estou curado e fazendo sexo regularmente, mas meu novo problema é a ejaculação precoce, eu duro cerca de 2-3 minutos e provavelmente um pouco mais se eu fizer sexo novamente, meia hora depois, só queria saber se isso vai passar ou eu precisa fazer algo?
Perdi o check-in em 120, pensei em pular até 150, mas algo notável aconteceu recentemente. Contexto: Tenho 40 anos e não faço cirurgia para curar minha disfunção erétil. Eu era um tipo para sempre sozinho, com pouca experiência sexual. Eu tive um SO por um tempo e sempre usamos remédios para ED para fazer sexo. Após 90 dias, não reiniciei, então continuei.
Ainda tenho o ED, mas meu SO foi capaz de me libertar por meio de um prático outro dia. Isso nunca tinha acontecido antes, uma garota me tirando do sério, então eu chamo isso de progresso. Também estou começando a ter algumas meias ereções espontâneas, embora nenhuma ereção completa ainda.
De qualquer forma, espere aí irmãos, fica mais fácil conforme você avança, mas devemos estar sempre vigilantes!
Dia 10: O Monumento a Washington
Muito feliz com os resultados, nunca vi meu homenzinho com uma aparência tão forte e saudável. Fique forte, só vai ficar melhor!
Sete semanas no hoje sem mb ou p. Cinco semanas para ir, Estou tããão, ridiculamente frustrado sexualmente, isso me deixa louco. Estou vendo resultados matadores. Este processo realmente funciona. Tudo o que tenho que fazer é pensar em um ato sexual e fica difícil ... mais difícil do que antes ... e isso foi com estimulação física. Então os resultados são muito bons, e eu sei que vou chegar ao fim e não vou ter uma recaída, mas é tão chato não poder ter orgasmos. Honestamente esse processo fica mais difícil quanto mais tempo passa, você vê melhor e melhores resultados a cada semana. E se estou tendo esses ótimos resultados agora, imagine como será quando eu completar todo o sprint de 3 meses, mas a frustração aumenta, aumenta e aumenta. A parte difícil não é ficar longe do pornô, é não mbing. Eu sei que esta postagem tem uma base negativa, mas eu só queria um lugar onde eu pudesse postar minhas frustrações- haha. Mantenham-se fortes, vejo vocês do outro lado.
A masturbação não é toda a história, nem mesmo a maior parte da história. Eu estaria disposto a apostar que a maioria dos homens se masturba vendo pornografia, em vez de sem ela. Tire a pornografia e a frequência de masturbação diminui. Eu tenho Também chego à conclusão de que se masturbar sem pornografia é bastante inofensivo ao impulso sexual. É pornografia com masturbação que mata a libido.
(Idade 20) 17-20 tem o máximo. Mesmo que tenha havido apenas trezentos votos em algo que poderia ser mais de oitenta mil. Mesmo que houvesse apenas dois votos. Eu ainda estaria em choque completo.
Desde os 15 anos até 3 meses atrás (quando descobri o nofap), pensei que a única pessoa com esses problemas fosse eu mesma. Eu sei que é meio difícil me permitir acreditar nisso, mas um adolescente com disfunção erétil é algo inédito. Estou tão feliz e grato por ter descoberto o nofap porque fui capaz de me livrar da indução de pornografia de que sofri por 5 longos anos. É uma coisa linda ter todo esse apoio aqui.
Como alguém que atravessa a lacuna entre a era da pornografia pré-internet e a era da pornografia de alta velocidade, posso dizer que não tive problemas, incluindo sexo e masturbação, em minhas rotinas do começo e do meio dos anos noventa.. Quando comecei a entrar no mundo da pornografia com vídeo na Internet no final dos anos noventa e no início dos anos XNUMX, foi quando minha disfunção se desenvolveu. A ejaculação retardada era um grande problema: eu não conseguia mais ter orgasmo com sexo oral e às vezes tinha dificuldade com o orgasmo na vagina. Eu me descobri tendo que me masturbar depois do sexo com minha esposa porque não conseguia sair de outra maneira, e às vezes até a masturbação não funcionava muito bem. Na era pré-internet, quando eu tinha apenas as fantasias da minha mente, a masturbação era algo que eu fazia com frequência, mas a pornografia de alta velocidade mudava tudo - eu fazia isso mais de uma vez por dia. Se eu não tivesse vontade de me masturbar, mas quisesse aliviar o estresse ou dormir, a pornografia me ajudava a ficar excitada. Até me peguei vendo pornografia antes de fazer sexo com minha esposa, para ficar excitado porque ela simplesmente não conseguia mais fazer isso por mim. Depois que eliminei a pornografia da equação (o que não foi fácil), minha frequência de masturbação caiu e minha vida sexual melhorou.
Posso dizer sem dúvida que curou minha disfunção erétil induzida por pornografia. Tive algumas sequências de 90 dias e passei de 100 recentemente. Posso fazer sexo com minha esposa mais de uma vez por noite e não tenho problemas para ter uma ereção. Tive anos de problemas de ED antes de encontrar o site YBOP. Eu também estou nisso há mais de 2 anos. Meu primeiro ano foi uma verdadeira luta, e eu não estava completamente curado da DE até o ano passado.
Na verdade, eu tinha uma receita para o Cialis há alguns anos e odiava usá-la. Até ir à consulta médica me deixou muito envergonhado, porque, no fundo, acho que sabia que era o PMO que estava causando o problema, e isso foi antes de encontrar yourbrainonporn.com.
Oi a todos,
Eu gostaria de fazer uma atualização da minha situação, pois acho que poderia ser encorajador para alguns de vocês. Vou tentar mantê-lo tão curto e fácil de ler quanto possível.
Descobri este tópico no dia 3 de janeiro - data da minha primeira postagem - e nesse dia decidi que ficaria pelo menos 2 meses sem pornografia ou masturbação. E foi o que fiz; 2 meses e meio para ser exato.
Durante esse período, minha libido foi extremamente variável. Na maioria das vezes era inexistente, mas então, a cada 3 semanas ou mais, aumentava a níveis sem precedentes e eu me sentia incrivelmente excitado (apenas o ato de ficar nu para tomar um banho me deixaria MUITO duro). Isso duraria de 3 a 4 dias, então a libido voltaria a zero. Lembro-me de ficar triste com isso. “Qual é o sentido de se abster, se minha libido está baixa 90% do tempo?”
Depois desse período voltei para casa (estava trabalhando no exterior), o que significou voltar para minha namorada. E outras coisas voltando com isso - a sensação de minha masculinidade sendo posta à prova, ansiedade e até pensamentos suicidas antes de conhecê-la, etc.
O primeiro sinal de mudança foi a libido. De estar em uma alta a cada 3 semanas, começou a ficar em alta a cada semana.
Então, no dia 2 de abril, ou seja, há 2 semanas, aconteceu a coisa mais maravilhosa. Contra minhas próprias expectativas, e após uma noite de dúvidas e pensamentos negativos mesmo estando com ela), eu e minha namorada fizemos ... sexo! Quero dizer penetração. Depois de brincar na cama, meu pênis estava meio duro. Ela ainda conseguiu inserir um pouco, mas uma vez que o fez e começou a se mover para cima e para baixo, foi incrível - ejaculei em 15 segundos. A todos vocês que ainda não experimentaram, digo que o derrame de uma vagina pode ser algo tão bom. É como se tivesse sido construído para fazer o pênis ejacular.
Depois disso, minha libido continuou alta por longos períodos. Estava cheio na semana passada, e sexta-feira eu conheci minha namorada, e novamente conseguimos um sexo muito satisfatório. Ejaculou duas vezes, a segunda vez como resultado da penetração. Na manhã seguinte, eu tive um dos maiores bosques que já tive. A libido forte e madeiras muito fortes continuaram durante todo o fim de semana e durante hoje.
Esta é a história até agora. Aqui estão meus pontos principais:
1) Um período de 2-mês sem pornografia e sem masturbação parece ser essencial para a recuperação. Foi muito difícil às vezes, mas eu poderia me dominar para fazer isso. Eu estava ocupado com outras coisas na época, o que ajudou minha mente a ficar longe dos pensamentos.
2) Durante este período, a libido apresentou valores extremos, desde altíssimos até inexistentes. Acredito que isso seja normal e seja apenas uma reação do corpo à repentina falta de estímulo P&M.
3) Após o período de 2 meses, a libido parece voltar ao normal, que é relativamente alta, ou mesmo bastante elevada na maioria das vezes. Uma grande mudança que percebi é que, graças à política de proibição de pornografia, tantas garotas na rua parecem atraentes e só me deram vontade de fazer sexo com elas. Isso não aconteceu tanto quanto quando eu via pornografia. E me sinto mais pronta para aceitar e desfrutar do corpo de uma garota “normal”, e fico ainda mais confortável com meu próprio corpo.
4) Após o período de 2 meses, voltei para a pornografia apenas uma vez e agora pretendo continuar por mais tempo sem ela. Quanto à masturbação, tenho feito mais ou menos uma vez por semana. Acho que isso não é prejudicial, pode até ser benéfico “manter a máquina funcionando”; embora eu pudesse talvez fazer um ciclo mais longo, digamos a cada 2 ou 3 semanas. Quando me masturbo, uso uma pegada bem leve para não dessensibilizar o pênis.
5) Ter uma namorada que o apoiava foi decisivo; é muito útil se quisermos ter sucesso e, se houver sintomas de ansiedade, como foi o meu caso, acredito que seja essencial. Ela deixou claro que ficaria ao meu lado e não colocou qualquer pressão sobre mim. Além disso, ela mora sozinha (seus pais estão fora a maior parte do tempo), o que significa que poderíamos usar seu lugar para nossas viagens noturnas de descoberta da sexualidade um do outro, sem aborrecimentos.
Então, qual é o meu ponto?
Meu ponto é que é possível, pessoal. Eu não acho que estou completamente fora de perigo ainda, mas me sinto imensamente melhor. A receita é pegar uma garota, parar de se masturbar por 2 meses e depois fazer de vez em quando (a frequência vai depender da pessoa; o objetivo é manter sua libido alta) e ficar longe da pornografia, se possível para sempre. Para sempre. Tudo o que faz é mal.
VOCÊ CONSEGUE.
Estou no dia 70. Se eu olhar para mim mesmo com honestidade, tenho que admitir que, quando comecei esse processo, provavelmente estava mais interessado em ser capaz de “atuar” novamente. Eu queria minha libido furiosa de volta e queria estar pronto para a ação.
Mas hoje, mais de dois meses depois, descubro que minha libido não está disparando.
Eu me sinto um pouco triste com isso, porque existe essa parte infantil de mim que realmente gostava de fantasiar constantemente sobre cada mulher que eu conheci, e ficar tão excitada com o tipo especial de pornô que eu gostava, e afiando, afiando, afiando e sentindo como se eu estivesse derretendo porque eu estava com muito tesão.
Eu vejo agora - tudo isso era infantil. É infantil estar tão preocupado com a própria liberação sexual. Depois, todas as fantasias se evaporam, e se você não ama a pessoa com quem está, imediatamente percebe a crueza em seus olhos, porque o pó de anjo que se espalhou por tudo por milhões de anos de evolução vai… .POOF… e você está olhando para a vida real, o que nem sempre é bonito e agradável.
Para vocês, jovens idiotas, “pó de anjo” é uma droga, e acho uma boa ideia pensar na excitação como uma droga. Porque distorce a realidade. E todos nós rebooters ficamos viciados nisso. E então habituou-se a isso. E então certas funções corporais básicas foram prejudicadas, e é por isso que estamos todos aqui conversando neste site.
Mas o que quero dizer é que sinto que meus níveis estão se estabilizando pela primeira vez na vida, e meu relacionamento com minha natureza sexual está mudando para melhor. “Ei, o sexo não deveria engolir toda a minha personalidade! É apenas uma parte da vida! ”
Não se preocupe, horndogs. A máquina volta mesmo se você for um amor-perfeito como eu. Hoje em dia, às vezes tenho que ficar no carro um ou dois minutos quando chego em algum lugar porque, bem, estou um pouco pronto para a ação. Esse tipo de coisa não acontece há muito tempo. Outras coisas acontecem agora também, mas não vou escrever sobre tudo isso, porque não é a coisa mais importante do mundo.
Aguente firme e você chegará lá. Esteja vigilante sobre isso. Espero que você encontre um novo equilíbrio também, porque você se sentirá mais forte, e mais à vontade consigo mesmo, e com mais controle de si mesmo, e, cara, isso é realmente sexy.
[Adicionado] Eu sou da opinião de que um longo período de abstinência total é o melhor caminho a percorrer. Eu meio que inadvertidamente fiz a coisa de reinicialização intermitente. Eu faria o PMO ou o MO por alguns dias, depois faria uma semana ou duas sem. Vá e volte por um ano ou mais. Não vi nenhuma melhoria em tudo. Eu acho que na verdade ficou um pouco pior.
Não comecei a sentir que as coisas estavam curando até que parei totalmente o PMO e passei por um período de linha reta. Depois de um mês ou mais, comecei a notar algumas mudanças positivas. Agora estou com dois meses de evolução e tive mais melhora.
(Dia 44) Todos os dias, minhas ereções matinais ficam cada vez mais firmes. Quando eu acordo, estou basicamente bêbado de tesão. Este é um sentimento totalmente novo para mim; Eu nunca me senti assim antes. Quando eu acordo, minhas mãos estão basicamente no piloto automático, mas de alguma forma eu me controlo e evito me masturbar. No dia 40, tive a ereção mais forte que me lembro de ter tido na vida. Foi GLORIOSO !!! Infelizmente, eu não pude resistir à minha vontade de me masturbar e fui ao orgasmo (sem pornografia, é claro). O resto do dia, e eu senti meus hormônios destruindo minhas emoções também. Eu estava meio deprimido e mal-humorado no dia 41, quase um pouco deprimido. Esse é um estado mental em que não tenho estado desde que comecei este desafio, mas agora que olho para trás, para a minha vida quando era PMO, participava muito dela. Meu humor melhorou no dia 42 e acho que o tempo passou voando desde então, porque aparentemente hoje é o dia 44. Acordei com uma ereção de novo hoje e simplesmente não pude deixar de rir alto. Eu me sinto tão travessa, a vida não deveria ser tão fácil, mas é mesmo e a solução estava bem na minha frente o tempo todo !!! DOH =)
[Mais detalhes] Acho que ainda estou no meu período de linha plana, embora comece a ver a luz no fim do túnel. Estou 1000% comprometido em não usar pornografia. Honestamente, eu simplesmente não poderia fazer isso comigo mesma agora, tendo visto as mudanças positivas que o abandono trouxe. Quando acordei com a ereção, só precisava encontrar algum alívio. Eu não conseguia me lembrar de alguma vez ter uma ereção tão forte e não sabia o que fazer com ela. Ao continuar neste caminho, acho que vou aprender como lidar com eles. Tenho 22 anos e vejo pornografia desde os 15, então basicamente desde que eu seja sexualmente ativo. É uma loucura que minhas ereções estejam mais fortes agora do que no colégio, mas eu realmente acredito que a pornografia afetou minha neuroquímica enquanto crescia.
Eu sei que ainda estou na minha linha reta porque é isso que estou intuindo do meu corpo. Quando estiver pronto, saberei. Minha linha plana era difícil para meu pênis. Eu não acho que tive ereções até o dia 30 ou mais, e então também apenas pela manhã. Nas primeiras 2-3 semanas diminuiu, mas não prestei muita atenção a isso. Se você se lembra, eu lutei para parar de pornografia algumas vezes antes desse esforço, então me lembrei dos estágios iniciais, que eram idênticos. Com o tempo, porém, comecei a ter ereções novamente, apenas em momentos aleatórios, não desencadeada por nada. E meu pênis caiu novamente e recuperou a circunferência. As ereções ficaram mais fortes e com veias. Dia 40 Eu acordei e poderia ter esfaqueado alguém com a coisa. E isso simplesmente não estava em meu conceito de realidade até agora.
Desde o dia 40, meu humor se recuperou muito rapidamente e eu redobrei meu compromisso - nenhum toque excessivo em meu pênis por alguns dias, ponto final. Acho que o exercício está realmente ajudando nesse aspecto. No entanto, minhas ereções não voltaram com a mesma força, o que é frustrante, mas estou esperando. Eu também tenho bebido à beira da piscina o dia todo, todos os dias desta semana, então pode ser por causa disso. Não sou muito de beber. Serei capaz de diminuir o consumo de álcool na próxima semana, então veremos o que acontece depois.
Vou verificar o circulação de energia e orientações de masturbação para fora, mas provavelmente vou ficar sem mãos por um pouco mais. Quando comecei, pensei que não teria como atingir 30 dias, mas agora gostaria de dar um pouco de amor ao meu corpo e dar-lhe o tempo que for necessário. Socialmente e emocionalmente, tenho matado isso, então não estou com pressa alguma.
[Março] Comecei a me masturbar quando estava com 12-13 anos. Minha família se separou ao mesmo tempo e eu provavelmente usei a masturbação como uma maneira de escapar da realidade. Eu sempre fui muito tímido com as mulheres, mas aparentemente fui bastante popular. De alguma forma eu acho que esse vício tem um link para o meu medo da intimidade real.
Minha última namorada ficou muito magoada quando descobriu que eu tinha uma coleção de pornografia. Eu me defendi e disse que isso era normal, mas ela ficou muito chateada quando encontrou uma conta para sexo por telefone. O relacionamento terminou depois de 5 anos e meu vício realmente piorou depois disso. Estou agora 31 anos de idade e experimentando ED e ansiedade ao tentar fazer sexo. Parou o peru frio 2 semanas atrás depois de outro fracasso na cama com uma garota muito legal.
Eu também parei de usar a nicotina 2 semanas atrás, então estou tendo sintomas de abstinência dupla: pernas inquietas, sono ruim, raiva, depressão e solidão. Do lado positivo estou: treinando mais, mais cedo para a cama, mais focado e mais energia. Parece que os meus sentimentos estão no telhado e no chão.
[Maio] Esta é a minha segunda tentativa real de reiniciar, e durou cerca de 4 semanas na primeira vez. Durante a minha reinicialização, cuidei-me melhor tanto física como psicológica. Pode parecer bobo, mas em algum momento desse período comecei a me respeitar de novo. As pessoas notaram isso e eu tive um bom feedback de amigos, familiares e meninas. Desta vez eu vou abandonar totalmente o álcool durante a reinicialização. Eu não vou correr nenhum risco desta vez fazendo escolhas estúpidas quando intoxicado.
[Final de julho] Agora estou livre de PMO desde primeiro de julho, sim, quase um mês. É engraçado como isso funciona, mas eu tenho muito mais atração acontecendo com as meninas. Conheci uma garota muito bonita 2 semanas atrás e acabamos fazendo um ótimo sexo sem orgasmo. Meus problemas de ED eram apenas ido e aconteceu tão naturalmente.
Nós nos encontramos e nadamos juntos em uma praia alguns dias depois. Eu tive que ficar sozinha na água fria depois que nos beijamos por cerca de 5 minutos, antes que eu pudesse andar na praia lotada. Ela estava rindo e apreciando o cenário totalmente consciente de mim tentando perder minha ereção. 😉
Essa reinicialização foi muito mais fácil do que a primeira e estou chegando perto do antigo recorde de 4 semanas de PMO grátis. Tive uma estranha sensação de movimento nos testículos dias após a relação sexual O-livre, mas agora isso passou.
Uma de minhas faculdades disse que eu parecia ter um nível de frustração menor (ela não sabe sobre esse processo, é claro), mas que também gosta desse lado meu. Talvez essa coisa de PMO tenha me paralisado e me transformado em um gatinho deprimido e legal? Neste outono, vou voltar para a escola para terminar meu mestrado. 🙂