Histórias de Recuperação ED 3

O ED Recovery Stories 3 faz parte de uma série de 8 páginas contendo contas mais curtas.

Para relatos mais longos e detalhados sobre ED, consulte Reiniciando Contas e Blogs e Tópicos Externos sobre Reiniciando.

——————————————————————————————————————————————–

Me senti como dar uma atualização

Olá pessoal, só queria dar uma passada para dar notícias. Bom, já fazia quase 4 meses que eu não usava pornografia nem masturbação, e, com a mente extremamente lógica que tenho, senti que precisava fazer alguns testes para ver o quanto eu tinha mudado nesse período. Então, ontem à noite decidi me masturbar antes de dormir. O importante aqui é que não usei pornografia (óbvio) nem nenhum tipo de fantasia. Só minha mão, e com movimentos bem leves. Nada daquela pegada forte que muitos usam quando se masturbam.

O objetivo desse teste era ver se eu conseguia ficar duro sem nenhum tipo de estímulo externo além da sensação. Há algum tempo, quando comecei essa jornada, li vários relatórios em que um bom indicador de alguma recuperação era a capacidade de se masturbar apenas com a sensação de sentir sua mão. Bem, fiquei MUITO surpreso ao experimentar isso. Fiquei duro depois de cerca de 2 segundos, e realmente duro. Não demorei muito durante esta sessão. Eu estava esperando apenas por alguma resposta sem pornografia ou fantasia, e uau, acho que a resposta foi demais.

Eu não estava convencido, no entanto, porque não me masturbo há quase 4 meses. Talvez eu não tenha durado muito porque não faço isso há um tempo. Decidi tentar novamente hoje, desta vez com camisinha. Antes de chegar aos resultados, devo dizer que não houve efeitos “chaser” da noite passada. Nenhum desejo de ver pornografia ou fantasiar sobre pornografia hoje. Bem, a sessão de hoje foi tão rápida quanto a de ontem. Coloquei o preservativo sem problemas, ainda estava extremamente duro antes e depois e não tive problemas para terminar com o preservativo. Os exercícios de Kegel também compensam. Percebi uma ereção extremamente mais dura logo de cara, e foi significativamente mais fácil parar bem no ponto do orgasmo do que pelo que me lembro no passado. Isso deve fazer as futuras meninas felizes

Eu realmente queria algum tipo de indicador de confiança de que estava melhorando antes de voltar para a cama com uma senhora, e acho que isso definitivamente me deu isso. Considero isso um sucesso, e é sempre preferível que sua memória mais recente seja bem-sucedida em vez de malsucedida. Eu não vou me empolgar em me masturbar novamente, na verdade, pretendo parar de novo por um tempo (talvez um mês). Vou me observar cuidadosamente durante os próximos dias para ver se há algum efeito arrasador, como um forte desejo de assistir pornografia. Até agora não tenho nenhum, o que é ótimo.

Talvez meu cérebro tenha se curado, mas não vou saber com certeza até minha próxima namorada. Vou me mudar em um mês, então não estou procurando por encontros no momento, já que estou superando toda essa coisa de sexo casual (esse é outro assunto) e não quero começar um relacionamento e depois abandoná-lo, deixando o Estado. Estou conversando com uma garota que mora perto de onde irei morar, então espero poder começar o teste final em breve. Tenho isso a dizer, meus medos mudaram de não ser capaz de ter uma ereção para não durar muito o suficiente.

Diria que estou praticamente curado agora . Fiquei 30 dias sem pornografia e masturbação (há muito tempo atrás – veja posts anteriores), mas agora tenho relações sexuais regularmente, talvez uma vez por semana, mas não assisto pornografia. A pornografia é a verdadeira vilã aqui, na minha opinião. Além disso, se as camisinhas estão prejudicando suas ereções, certifique-se de usar o tamanho certo! As minhas estavam muito apertadas e cortando a circulação sanguínea, então comprei umas maiores. Se estiver apertada, provavelmente está!

Acho que 6 semanas, não P&M, e depois M uma vez por semana, deve resolver a maioria dos homens muito bem!

Sinais de melhora do PIED?

Ei pessoal, estou lutando com o PIED há um bom tempo. A última garota com quem eu estava eu ​​só consegui levantá-lo quando ela me soprou, mas no momento em que eu colocasse a camisinha, ela simplesmente ficaria mole. Tenho 22 anos agora e assisto pornografia de alta velocidade na internet desde os 13 anos. Atualmente no dia 56 de hardmode agora, embora eu tenha dado uma olhada em fotos nuas algumas vezes nesta jornada. Mais recentemente, tenho tido algumas das ereções mais duras que já tive desde meus primeiros dias de colégio. Alguém pode me dizer se isso é um sinal de que meu PIED está lentamente sendo curado? Adoraria ouvir sobre suas histórias e experiências.

Curado! Mas novo problema

Certo, estou curado e fazendo sexo regularmente, mas meu novo problema é a ejaculação precoce, eu duro cerca de 2-3 minutos e provavelmente um pouco mais se eu fizer sexo novamente, meia hora depois, só queria saber se isso vai passar ou eu precisa fazer algo?

LINK -130 Day Report

Perdi o check-in em 120, pensei em pular até 150, mas algo notável aconteceu recentemente. Contexto: Tenho 40 anos e não faço cirurgia para curar minha disfunção erétil. Eu era um tipo para sempre sozinho, com pouca experiência sexual. Eu tive um SO por um tempo e sempre usamos remédios para ED para fazer sexo. Após 90 dias, não reiniciei, então continuei.

Ainda tenho o ED, mas meu SO foi capaz de me libertar por meio de um prático outro dia. Isso nunca tinha acontecido antes, uma garota me tirando do sério, então eu chamo isso de progresso. Também estou começando a ter algumas meias ereções espontâneas, embora nenhuma ereção completa ainda.

De qualquer forma, espere aí irmãos, fica mais fácil conforme você avança, mas devemos estar sempre vigilantes!

Dia 10: O Monumento a Washington

Muito feliz com os resultados, nunca vi meu homenzinho com uma aparência tão forte e saudável. Fique forte, só vai ficar melhor!

Sete semanas se passaram sem masturbação ou pornografia. Faltam cinco semanas , e estou tão, tão frustrado sexualmente que me deixa louco. Estou vendo resultados incríveis. Esse processo realmente funciona. Tudo o que preciso fazer é pensar em um ato sexual e ele fica duro... mais duro do que antes... e isso com estimulação física. Então, os resultados são muito bons, e sei que vou conseguir chegar ao fim e não terei uma recaída, mas é muito irritante não conseguir ter orgasmos. Honestamente, esse processo fica mais difícil com o passar do tempo, você vê resultados melhores a cada semana. E se estou tendo esses ótimos resultados agora, imagine como será quando eu completar os três meses, mas a frustração só aumenta. A parte difícil não é ficar longe da pornografia, é não ter masturbação. Sei que este post tem um tom negativo, mas eu só queria um lugar onde pudesse compartilhar minhas frustrações - haha. Mantenham-se firmes, pessoal, nos vemos do outro lado.

A masturbação não é toda a história, nem mesmo a parte mais importante. Apostaria que a maioria dos homens se masturba assistindo a pornografia, e não sem ela. Sem pornografia, a frequência da masturbação diminui. Também cheguei à conclusão de que se masturbar sem pornografia é praticamente inofensivo para o desejo sexual. É a combinação de pornografia e masturbação que acaba com a libido.

(Idade 20) 17-20 tem o máximo. Mesmo que tenha havido apenas trezentos votos em algo que poderia ser mais de oitenta mil. Mesmo que houvesse apenas dois votos. Eu ainda estaria em choque completo.

Desde os 15 anos até 3 meses atrás (quando descobri o nofap), pensei que a única pessoa com esses problemas fosse eu mesma. Eu sei que é meio difícil me permitir acreditar nisso, mas um adolescente com disfunção erétil é algo inédito. Estou tão feliz e grato por ter descoberto o nofap porque fui capaz de me livrar da indução de pornografia de que sofri por 5 longos anos. É uma coisa linda ter todo esse apoio aqui.

Como alguém que vivenciou a transição entre a era pré-internet e a era da pornografia em alta velocidade, posso afirmar que não tive problemas em incluir sexo e masturbação na minha rotina no início e meados dos anos 90. Quando comecei a consumir pornografia em vídeo na internet, no final dos anos 90 e início dos anos 2000, foi quando minha disfunção se desenvolveu. A ejaculação retardada era um grande problema: eu não conseguia mais ter orgasmo com sexo oral e, às vezes, tinha dificuldade em atingir o orgasmo vaginal. Eu me via obrigado a me masturbar depois do sexo com minha esposa porque não conseguia chegar ao orgasmo de outra forma, e às vezes nem mesmo a masturbação funcionava direito. Na era pré-internet, quando eu só tinha as fantasias da minha mente, a masturbação era algo que eu fazia com frequência, mas a pornografia em alta velocidade mudou tudo – eu fazia isso mais de uma vez por dia. Se eu não estivesse com vontade de me masturbar, mas quisesse aliviar o estresse ou dormir, a pornografia me ajudava a ficar excitado. Cheguei a me pegar assistindo pornografia antes do sexo com minha esposa, para ficar excitado, porque ela simplesmente não conseguia mais me satisfazer. Depois que eliminei a pornografia da equação (o que não foi fácil), a frequência da minha masturbação diminuiu e minha vida sexual melhorou.

Posso dizer sem dúvida que curou minha disfunção erétil induzida por pornografia. Tive algumas sequências de 90 dias e passei de 100 recentemente. Posso fazer sexo com minha esposa mais de uma vez por noite e não tenho problemas para ter uma ereção. Tive anos de problemas de ED antes de encontrar o site YBOP. Eu também estou nisso há mais de 2 anos. Meu primeiro ano foi uma verdadeira luta, e eu não estava completamente curado da DE até o ano passado.

Na verdade, eu tinha uma receita para o Cialis há alguns anos e odiava usá-la. Até ir à consulta médica me deixou muito envergonhado, porque, no fundo, acho que sabia que era o PMO que estava causando o problema, e isso foi antes de encontrar yourbrainonporn.com.

Link para postar

Oi a todos,

Gostaria de atualizar vocês sobre a minha situação, pois acho que isso pode ser encorajador para alguns de vocês . Tentarei ser o mais breve e fácil de ler possível.

Descobri este tópico no dia 3 de janeiro - data da minha primeira postagem - e nesse dia decidi que ficaria pelo menos 2 meses sem pornografia ou masturbação. E foi o que fiz; 2 meses e meio para ser exato.

Durante esse período, minha libido foi extremamente variável. Na maioria das vezes era inexistente, mas então, a cada 3 semanas ou mais, aumentava a níveis sem precedentes e eu me sentia incrivelmente excitado (apenas o ato de ficar nu para tomar um banho me deixaria MUITO duro). Isso duraria de 3 a 4 dias, então a libido voltaria a zero. Lembro-me de ficar triste com isso. “Qual é o sentido de se abster, se minha libido está baixa 90% do tempo?”

Depois desse período voltei para casa (estava trabalhando no exterior), o que significou voltar para minha namorada. E outras coisas voltando com isso - a sensação de minha masculinidade sendo posta à prova, ansiedade e até pensamentos suicidas antes de conhecê-la, etc.

O primeiro sinal de mudança foi a libido. De estar em uma alta a cada 3 semanas, começou a ficar em alta a cada semana.

Então, no dia 2 de abril, ou seja, há 2 semanas, aconteceu a coisa mais maravilhosa. Contra minhas próprias expectativas, e após uma noite de dúvidas e pensamentos negativos mesmo estando com ela), eu e minha namorada fizemos ... sexo! Quero dizer penetração. Depois de brincar na cama, meu pênis estava meio duro. Ela ainda conseguiu inserir um pouco, mas uma vez que o fez e começou a se mover para cima e para baixo, foi incrível - ejaculei em 15 segundos. A todos vocês que ainda não experimentaram, digo que o derrame de uma vagina pode ser algo tão bom. É como se tivesse sido construído para fazer o pênis ejacular.

Depois disso, minha libido continuou alta por longos períodos. Estava cheio na semana passada, e sexta-feira eu conheci minha namorada, e novamente conseguimos um sexo muito satisfatório. Ejaculou duas vezes, a segunda vez como resultado da penetração. Na manhã seguinte, eu tive um dos maiores bosques que já tive. A libido forte e madeiras muito fortes continuaram durante todo o fim de semana e durante hoje.

Esta é a história até agora. Aqui estão meus pontos principais:

1) Um período de 2-mês sem pornografia e sem masturbação parece ser essencial para a recuperação. Foi muito difícil às vezes, mas eu poderia me dominar para fazer isso. Eu estava ocupado com outras coisas na época, o que ajudou minha mente a ficar longe dos pensamentos.

2) Durante este período, a libido apresentou valores extremos, desde altíssimos até inexistentes. Acredito que isso seja normal e seja apenas uma reação do corpo à repentina falta de estímulo P&M.

3) Após o período de 2 meses, a libido parece voltar ao normal, que é relativamente alta, ou mesmo bastante elevada na maioria das vezes. Uma grande mudança que percebi é que, graças à política de proibição de pornografia, tantas garotas na rua parecem atraentes e só me deram vontade de fazer sexo com elas. Isso não aconteceu tanto quanto quando eu via pornografia. E me sinto mais pronta para aceitar e desfrutar do corpo de uma garota “normal”, e fico ainda mais confortável com meu próprio corpo.

4) Após o período de 2 meses, voltei para a pornografia apenas uma vez e agora pretendo continuar por mais tempo sem ela. Quanto à masturbação, tenho feito mais ou menos uma vez por semana. Acho que isso não é prejudicial, pode até ser benéfico “manter a máquina funcionando”; embora eu pudesse talvez fazer um ciclo mais longo, digamos a cada 2 ou 3 semanas. Quando me masturbo, uso uma pegada bem leve para não dessensibilizar o pênis.

5) Ter uma namorada que o apoiava foi decisivo; é muito útil se quisermos ter sucesso e, se houver sintomas de ansiedade, como foi o meu caso, acredito que seja essencial. Ela deixou claro que ficaria ao meu lado e não colocou qualquer pressão sobre mim. Além disso, ela mora sozinha (seus pais estão fora a maior parte do tempo), o que significa que poderíamos usar seu lugar para nossas viagens noturnas de descoberta da sexualidade um do outro, sem aborrecimentos.

Então, qual é o meu ponto?

Meu ponto é que é possível, pessoal. Eu não acho que estou completamente fora de perigo ainda, mas me sinto imensamente melhor. A receita é pegar uma garota, parar de se masturbar por 2 meses e depois fazer de vez em quando (a frequência vai depender da pessoa; o objetivo é manter sua libido alta) e ficar longe da pornografia, se possível para sempre. Para sempre. Tudo o que faz é mal.

VOCÊ CONSEGUE.

Estou no 70º dia. Se eu olhar para trás e for honesto comigo mesmo, tenho que admitir que, quando comecei esse processo, provavelmente estava mais interessado em conseguir "desempenhar" novamente. Eu queria minha libido de volta e queria estar pronto para a ação.

Mas hoje, mais de dois meses depois, descubro que minha libido não está disparando.

Eu me sinto um pouco triste com isso, porque existe essa parte infantil de mim que realmente gostava de fantasiar constantemente sobre cada mulher que eu conheci, e ficar tão excitada com o tipo especial de pornô que eu gostava, e afiando, afiando, afiando e sentindo como se eu estivesse derretendo porque eu estava com muito tesão.

Eu vejo agora - tudo isso era infantil. É infantil estar tão preocupado com a própria liberação sexual. Depois, todas as fantasias se evaporam, e se você não ama a pessoa com quem está, imediatamente percebe a crueza em seus olhos, porque o pó de anjo que se espalhou por tudo por milhões de anos de evolução vai… .POOF… e você está olhando para a vida real, o que nem sempre é bonito e agradável.

Para vocês, jovens idiotas, “pó de anjo” é uma droga, e acho uma boa ideia pensar na excitação como uma droga. Porque distorce a realidade. E todos nós rebooters ficamos viciados nisso. E então habituou-se a isso. E então certas funções corporais básicas foram prejudicadas, e é por isso que estamos todos aqui conversando neste site.

Mas o que quero dizer é que sinto que meus níveis estão se estabilizando pela primeira vez na vida, e meu relacionamento com minha natureza sexual está mudando para melhor. “Ei, o sexo não deveria engolir toda a minha personalidade! É apenas uma parte da vida! ”

Não se preocupe, horndogs. A máquina volta mesmo se você for um amor-perfeito como eu. Hoje em dia, às vezes tenho que ficar no carro um ou dois minutos quando chego em algum lugar porque, bem, estou um pouco pronto para a ação. Esse tipo de coisa não acontece há muito tempo. Outras coisas acontecem agora também, mas não vou escrever sobre tudo isso, porque não é a coisa mais importante do mundo.

Aguente firme e você chegará lá. Esteja vigilante sobre isso. Espero que você encontre um novo equilíbrio também, porque você se sentirá mais forte, e mais à vontade consigo mesmo, e com mais controle de si mesmo, e, cara, isso é realmente sexy.

[Adicionado] Acredito que um longo período de abstinência total seja o melhor caminho. Eu meio que fiz o "reboot intermitente" sem querer. Eu praticava PMO ou MO por alguns dias, depois ficava uma ou duas semanas sem. Repeti esse ciclo por cerca de um ano. Não vi nenhuma melhora. Acho que, na verdade, piorou bastante.

Não comecei a sentir que as coisas estavam curando até que parei totalmente o PMO e passei por um período de linha reta. Depois de um mês ou mais, comecei a notar algumas mudanças positivas. Agora estou com dois meses de evolução e tive mais melhora.

(Dia 44) A cada dia, minhas ereções matinais ficam mais e mais firmes. Quando acordo, estou praticamente embriagado de tesão. É uma sensação totalmente nova para mim; nunca me senti assim antes. Ao acordar, minhas mãos estão praticamente no piloto automático, mas de alguma forma consigo me controlar e evitar a masturbação. No dia 40, tive a ereção mais forte que me lembro de ter tido na vida. Foi GLORIOSA!!! Infelizmente, não consegui resistir à vontade de me masturbar e cheguei ao orgasmo (sem pornografia, é claro). No resto do dia, senti meus hormônios causando estragos nas minhas emoções também. Estava meio para baixo e mal-humorado no dia 41, quase um pouco deprimido. É um estado mental em que não me encontrava desde que comecei este desafio, mas agora que olho para trás, para a minha vida quando praticava PMO, percebo que isso acontecia com frequência. Meu humor melhorou no 42º dia e acho que o tempo voou desde então, porque aparentemente hoje é o 44º dia. Acordei com uma ereção de novo hoje e não consegui conter o riso. Me sinto tão travesso, a vida não deveria ser tão fácil, mas é mesmo, e a solução estava bem na minha frente o tempo todo!!! Que burro! =)

[Mais detalhes] Acho que ainda estou na fase de estagnação, embora esteja começando a ver a luz no fim do túnel. Estou 1000% comprometido em não usar pornografia. Honestamente, eu simplesmente não conseguiria fazer isso comigo mesmo agora, tendo visto as mudanças positivas que parar trouxe. Quando acordei com a ereção, eu só precisava encontrar alguma forma de alívio. Não me lembrava de ter tido uma ereção tão forte antes e não sabia o que fazer com ela. Conforme eu continuar nesse caminho, acho que aprenderei a lidar com isso. Tenho 22 anos e assisto pornografia desde os 15, então basicamente desde que sou sexualmente ativo. É incrível que minhas ereções sejam mais fortes agora do que eram no ensino médio, mas realmente acredito que a pornografia afetou minha neuroquímica durante a adolescência.

Eu sei que ainda estou na minha linha reta porque é isso que estou intuindo do meu corpo. Quando estiver pronto, saberei. Minha linha plana era difícil para meu pênis. Eu não acho que tive ereções até o dia 30 ou mais, e então também apenas pela manhã. Nas primeiras 2-3 semanas diminuiu, mas não prestei muita atenção a isso. Se você se lembra, eu lutei para parar de pornografia algumas vezes antes desse esforço, então me lembrei dos estágios iniciais, que eram idênticos. Com o tempo, porém, comecei a ter ereções novamente, apenas em momentos aleatórios, não desencadeada por nada. E meu pênis caiu novamente e recuperou a circunferência. As ereções ficaram mais fortes e com veias. Dia 40 Eu acordei e poderia ter esfaqueado alguém com a coisa. E isso simplesmente não estava em meu conceito de realidade até agora.

Desde o dia 40, meu humor se recuperou muito rapidamente e eu redobrei meu compromisso - nenhum toque excessivo em meu pênis por alguns dias, ponto final. Acho que o exercício está realmente ajudando nesse aspecto. No entanto, minhas ereções não voltaram com a mesma força, o que é frustrante, mas estou esperando. Eu também tenho bebido à beira da piscina o dia todo, todos os dias desta semana, então pode ser por causa disso. Não sou muito de beber. Serei capaz de diminuir o consumo de álcool na próxima semana, então veremos o que acontece depois.

Vou dar uma olhada nas orientações sobre circulação de energia e masturbação , mas provavelmente vou ficar sem tocar por mais um tempo. Quando comecei, achei que não conseguiria chegar nem a 30 dias, mas agora quero cuidar do meu corpo e dar a ele todo o tempo necessário. Social e emocionalmente, estou arrasando, então não tenho pressa nenhuma.

[Março] Comecei a me masturbar por volta dos 12 ou 13 anos. Minha família se separou nessa época e provavelmente usei a masturbação como uma forma de escapar da realidade. Sempre fui bastante tímido com as garotas, mas aparentemente era bem popular. De alguma forma, acho que esse vício tem alguma ligação com meu medo de intimidade real.

Minha última namorada ficou muito magoada quando descobriu que eu tinha uma coleção de pornografia. Eu me defendi e disse que isso era normal, mas ela ficou muito chateada quando encontrou uma conta para sexo por telefone. O relacionamento terminou depois de 5 anos e meu vício realmente piorou depois disso. Estou agora 31 anos de idade e experimentando ED e ansiedade ao tentar fazer sexo. Parou o peru frio 2 semanas atrás depois de outro fracasso na cama com uma garota muito legal.

Eu também parei de usar a nicotina 2 semanas atrás, então estou tendo sintomas de abstinência dupla: pernas inquietas, sono ruim, raiva, depressão e solidão. Do lado positivo estou: treinando mais, mais cedo para a cama, mais focado e mais energia. Parece que os meus sentimentos estão no telhado e no chão.

[Maio] Esta é minha segunda tentativa real de recomeçar, e da primeira vez aguentei cerca de 4 semanas. Durante esse período, cuidei melhor de mim, tanto física quanto psicologicamente. Pode parecer bobagem, mas em algum momento dessa época comecei a me respeitar novamente. As pessoas notaram isso e recebi um feedback muito positivo de amigos, familiares e garotas. Desta vez, vou parar de beber completamente durante o processo de recomeço. Não vou arriscar tomar decisões estúpidas quando estiver bêbado.

[Fim de julho] Estou livre de PMO desde o primeiro de julho, quase um mês. É engraçado como isso funciona, mas tenho sentido muito mais atração por garotas. Conheci uma garota muito bonita há duas semanas e acabamos tendo uma ótima relação sexual sem orgasmo. Meus problemas de disfunção erétil simplesmente desapareceram e tudo aconteceu de forma tão natural.

Nós nos encontramos e nadamos juntos em uma praia alguns dias depois. Eu tive que ficar sozinha na água fria depois que nos beijamos por cerca de 5 minutos, antes que eu pudesse andar na praia lotada. Ela estava rindo e apreciando o cenário totalmente consciente de mim tentando perder minha ereção. 😉

Essa reinicialização foi muito mais fácil do que a primeira e estou chegando perto do antigo recorde de 4 semanas de PMO grátis. Tive uma estranha sensação de movimento nos testículos dias após a relação sexual O-livre, mas agora isso passou.

Uma de minhas faculdades disse que eu parecia ter um nível de frustração menor (ela não sabe sobre esse processo, é claro), mas que também gosta desse lado meu. Talvez essa coisa de PMO tenha me paralisado e me transformado em um gatinho deprimido e legal? Neste outono, vou voltar para a escola para terminar meu mestrado. 🙂

Fique com ela! Longo prazo grave ED, mas eu fui bem sucedido na noite passada (self.NoFap)

LINK : enviado por xstarxstar há 18 dias

Tenho quarenta e poucos anos e tenho DE há cerca de 10 anos, grave (significando medicamentos para DE apenas moderadamente eficazes ... muitas vezes não eficazes) nos últimos 5 anos.

Originalmente, pensei em passar 30 dias sem tentativa de sexo e sem O (e sem PMO pelo tempo que fosse necessário para eliminar a DE), mas uma coisa levou a outra na noite passada, quando fui dar ao meu SO um orgasmo ( o primeiro desde que comecei no PMO ... ela tem me apoiado MUITO e decidiu se abster de mim, mas eu sabia que ela estaria sentindo a necessidade, então me ofereci e insisti).

Pode ser útil compartilhar alguns detalhes, mas você pode pular este parágrafo se te incomodar: Eu não permitiria que ela tocasse meus órgãos genitais porque não queria substituir minha mão pela dela ... Eu queria ter apenas o estímulo de pressionando contra ela e, eventualmente, PIV se eu estivesse ereto o suficiente. Eu variei de 80-100% ereto durante o jogo e estava com 80-90% na maior parte do tempo PIV ... com alguns períodos de 100%.

Resumindo: eu não consigo fazer isso há pelo menos 7 anos! E foi incrível. O O foi muito melhor do que meu último orgasmo PIV (assistido por drogas) ... e infinitamente melhor do que meu último PMO. Meus movimentos eram mais lentos. Eu estava mais sensível. Tudo parecia melhor. Apesar do meu medo / ansiedade de amolecer a qualquer momento, fui capaz de ficar “no momento” e focar nela.

Estou surpreso com as mudanças que vi em 17 dias. Tenho sorte que as mudanças parecem estar chegando rapidamente. Se você tiver dúvidas, pense em seus objetivos e SAIBA que pode alcançá-los ... siga o plano ... não dê desculpas ... consiga o que deseja, não o que seu cérebro está lhe dizendo que você precisa em um breve momento de fraqueza.

Estou no início de um longo caminho para tirar a DE da minha vida. É bom ver o progresso, mas vou ficar com isso. Nenhum P é uma mudança permanente. Sem fap pelo tempo que for necessário ... e muito pouco fap depois disso.

Como outra pessoa postou, faça um favor ao próximo cara e diga ao seu médico sobre o YBOP e este site. Já vi vários médicos e desperdicei milhares em consultas, medicamentos e testes. A educação pode começar com você.

TLDR: primeiro PIV bem-sucedido sem medicamentos em 7 anos ... após apenas 17 dias. Fique com seu plano ... isso funciona

Demorei cerca de três semanas para recuperar totalmente a minha potência. Que alívio! Na verdade, acho que estou muito melhor agora do que antes. Duro mais tempo e estou muito mais interessado em preliminares e outras coisas. Talvez seja algo com a idade. Quem sabe? Me considero um sortudo. No entanto, tenho curiosidade de saber se existe alguma diferença entre alguém no início ou meados dos 30 anos, como eu, que só consumiu pornografia intensamente por cerca de um ano, e alguém que começou numa idade muito jovem, tipo aos 13 anos.

Estou me perguntando se os homens que começaram tão jovens e continuaram a usar pesado por mais ou menos 10 anos serão sensíveis à coisa real. Eles podem ser corrigidos? Com base em comentários que li em outros sites, acho que "não".

Sucesso!

Olá a todos. Estou livre da PM há cerca de dois meses . Vi minha namorada outro dia e consegui manter a ereção o tempo todo com ela, além de ter superado minha ansiedade de desempenho! Consegui ter uma relação sexual satisfatória, embora sem camisinha, o que foi uma vitória depois de tantas tentativas frustradas. Nunca mais assistirei pornografia. Boa sorte a todos!

Melhorias com ED

Minha sequência anterior a esta foi a mais longa, com 19 dias. Mesmo tendo recaído, sinto que ainda estou progredindo bastante. No sétimo dia desta sequência atual, há dois dias, fiquei com esta garota. O que segue pode ser impróprio para menores, pois pode desencadear uma recaída, mas tentarei ser direto e não muito descritivo... rsrs... (LINK)

Fapear por anos e anos antes disso tornou difícil para mim manter uma ereção durante o sexo, especialmente com camisinha. No entanto, quando estava com essa garota, conseguia manter a ereção pelo tempo que queria. Mudamos para 4 posições diferentes e fui capaz de me manter firme, mesmo quando puxamos e demoramos para mudar para uma posição diferente. Além disso, eu estava muito duro dentro dela mesmo com a camisinha e a fiz orgasmo 4 vezes nessas 4 posições diferentes, principalmente com a minha penetração e rigidez. Surpreendentemente, também não vim prematuramente. Eu fui capaz de me conter e me concentrar em dar prazer a ela, e me permiti gozar quando senti que ela já tinha alguns bons O's. A sensibilidade, mesmo com o preservativo, era incrível, e na verdade foi necessário um esforço consciente para não gozar tão rápido.

Depois de fazermos uma pausa, consegui outra ereção muito rapidamente, apenas com ela me tocando levemente e beijando e abraçando. Conseguir isso logo depois de um orgasmo como esse não aconteceu comigo há muito tempo. Nós fomos capazes de ir outra rodada com um preservativo de novo e foi tão incrível sem problemas ED e um orgasmo alucinante para mim que eu senti todo o meu corpo.

O tempo todo também fui excitado pela minha paixão por ela e pela conexão com ela, não apenas pelo estímulo visual de sua beleza. Foi uma lenta sessão de amor, sem foder, e eu me entreguei completamente às sensações físicas de ser um com ela. Eu não estava tentando me livrar, estava fazendo uma conexão profunda com ela.

Essa experiência me deixou super animado e com a sensação de que o processo de cura está funcionando. Tenho 34 anos e antes tinha minhas dúvidas se meu transtorno alimentar melhoraria, mas tudo o que posso dizer é: confiem no processo, ele acabará dando resultados. Continuem lutando, meus colegas fapstronautas!

LINK – Então, a história é a seguinte: tive vários relacionamentos sexuais longos ao longo da minha vida, mas sempre tive um problema: principalmente, era muito difícil para mim atingir o orgasmo sem estimulação manual . Durante a penetração vaginal, consegui atingir o orgasmo uma vez enquanto estava por cima e algumas vezes enquanto estava por baixo. Normalmente, eu começava a perder a ereção antes de conseguir chegar ao orgasmo. Sempre imaginei que isso se devia ao cansaço físico.

Então, depois que comecei a nofap, comecei um relacionamento. Nós fazemos sexo talvez uma vez, duas vezes por semana e estou surpreso com o quanto maior e mais difícil me sinto e o quanto mais me sinto com meu membro. Também pude gozar várias vezes por cima. Ainda ontem tive que lutar muito para não vir, só para poder dar-lhe alguma satisfação. Nem preciso dizer que essa foi uma grande recompensa para mim, mas me deu novas coisas pelas quais lutar e aprender.

Mas ainda assim eu recebo esses horríveis desejos, especialmente para assistir pornografia, às vezes eu dou uma olhada no nsfw-subreddit, mas eu rapidamente fecho. Os desejos mais difíceis acontecem durante o fim de semana quando você tem aquelas horas preguiçosas sem nada produtivo para fazer. Corrigi minha bicicleta de estrada hoje, então talvez da próxima vez eu possa dar um passeio ou bater nos Alpes para fazer caminhadas! Fique forte, continue verdadeiro.

nofap por 4 meses (1 tempo em 5 meses) ED ido.

Clique no meu nome e leia o meu outro post para ver a história completa.

A disfunção erétil desapareceu e agora estou excitado 24 horas por dia, 7 dias por semana, e consigo ter uma ereção sem problemas. E até me excito em situações do dia a dia, é difícil de explicar. Mas me sinto vivo. Nunca me recuperei totalmente depois da minha fase de abstinência sexual, quando conseguia ter uma ereção às vezes, mas meu pênis não ficava rígido. E sentia pouca libido, mas estava excitado. É meio difícil de explicar. Agora está tudo bem. Então, há esperança para os piores de nós, cara...

Faça o kegEls que fuking ajuda.

Tenho 29 anos, 17 anos de masturbação (com foco em pornografia leve e fantasia) e 12 anos de PMO (pornografia, masturbação e orgasmo), chegando ao nível de pornografia extrema/fetiche. Comecei a perder o interesse por sexo real. Sentia que a excitação e o orgasmo proporcionados pela pornografia eram sempre mais intensos do que os proporcionados pelo sexo real. A pornografia oferece uma variedade ilimitada; eu podia escolher o que queria ver naquele momento.

Minha ejaculação retardada tornou-se ruim e às vezes eu não conseguia ter orgasmo. Isso matou meus últimos desejos de fazer sexo.

Eventualmente, meu vício em pornografia era tão forte que eu queria parar. Eu tinha assistido várias horas de pornografia, orgasmo algumas vezes e ainda sentia que precisava de mais. Eu sabia que tinha problemas e digitei “vício em pornografia” no google e li histórias e queria começar a abstenção de PMO. Tive muitas recaídas, mas estava funcionando.

No dia 70 (sem pornografia, afiação, masturbação ou sexo) desta sequência NoFap senti que estava fisicamente recuperado e sei que agora poderia fazer sexo com muito sucesso. Acredito que minha luta contra o desejo de assistir pornografia continuará porque tenho uma longa história de uso de pornografia, mas estou determinado a me manter longe dela.

Seu cérebro se recompõe para aumentar as liberações de dopamina. A orientação sexual é definida como o que o cérebro procura e responde. Fappers viciados são autossexuais e não heterossexuais / homossexuais. Discutir.

MESMO ROSTO:

Eu me identifiquei como autossexual por vários anos. Eu disse as mesmas coisas, sexo com garotas reais não funcionava para mim depois de 15 anos de OMP. Em algum momento da minha vida, eu poderia fazer sexo com garotas, então a disfunção erétil combinada com ansiedade de desempenho. Achei que nunca mais faria sexo com outra pessoa. Deprimente pra caralho.

Então, algumas coisas aconteceram e um dia acordei e disse: "Não, eu quero uma parceira e ter meus próprios filhos com uma mulher que eu ame". Foi aí que comecei o NoFap e consegui uma receita para remédios para disfunção erétil. Ainda não cheguei lá, ainda uso os remédios, mas tenho uma namorada e minha vida está mil vezes melhor do que estava há dois anos.

Observe também que estou velho, 40. Acho que é muito mais fácil para caras mais jovens reiniciar. Você vê isso aqui o tempo todo. Boa sorte para você!

 

Porn induzida ED é basicamente ido

Só quero compartilhar com vocês uma história de sucesso extremamente rápida.

Tenho monitorado a qualidade das minhas ereções com prostitutas há mais de um ano.

Eu tenho uma planilha com cada ereção, classificada de 1 para 10.

Eu costumava ter ereções variando de 3 a 7. Às vezes eu não conseguia levantar e outras vezes eu não conseguia gozar porque descia em certas posições.

Agora eu sempre consigo ter uma ereção. Minhas ereções são consistentemente 7, 8 e 9. No 20º dia da minha última tentativa de reinicialização, eu não aguentei mais e fui a uma prostituta. A ereção foi 10. Senti que meu pênis ia explodir.

O período refratário também é muito mais curto. Consegui fazer sexo 3 vezes em 3 horas, algo que era fisiologicamente impossível há um ano.

Eu não preciso que meu pau seja sugado para ficar duro mais. Fica difícil assim que começamos a tirar nossas roupas e nos tocar. Eu também não preciso de uma pornstar parecendo prostituta (como eu costumava). Eu posso arranjar com fofos, sacanagem, gordinhos, magros, etc.

Estou gostando do sexo muito mais do que antes. Agora estou em um ponto em que prefiro sexo a pornografia (era o contrário, não faz muito tempo).

Também estou percebendo que é muito mais fácil conversar com garotas. Eu não sinto nenhuma ansiedade. Ontem me aproximei de uma garota em um bar e tivemos uma conversa muito agradável. Eu não estava nervoso e poderíamos ter conversado por horas se eu quisesse.

Acho que nunca mais vou assistir a pornografia na minha vida. Eu sei que se eu fizer isso, o ED vai voltar.

89 dias (bem perto o suficiente para 90). ED superar. Minha história.

Achei que são quase 90 dias, então posso também relatar.

Contexto: 31 anos, homem, casado, em relacionamento há mais de 6 anos. Sofri de disfunção erétil por cerca de 6 meses antes de começar o NoFap. Meu post inicial e apresentação:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

Descobri que é possível nivelar várias vezes. Eu acertei 3 flatlines antes de me recuperar permanentemente. A primeira linha plana foi dos dias 0-28, a segunda foi dos dias 31-38, a terceira foi dos dias 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

Desde a última linha reta, minha libido tem aumentado cada vez mais. Minha esposa e eu fizemos isso quatro vezes na semana passada. Isso teria sido totalmente sem precedentes há seis meses. Eu sinto que estou no colégio novamente, no que diz respeito à libido e ereções aleatórias.

Algum segredo? Nenhum realmente. Além de me abster de fapping, fiz o seguinte:

  • Tomar multivitaminas (vitamina C e óleo de peixe)
  • Exercício de 2-3x por semana (às vezes sinto falta disso, mas tento obter atividade física sempre que posso. Incluindo na cama. Haha).
  • Há quem diga que não se pode ver nenhuma imagem excitante ou ler qualquer coisa que possa ser um gatilho. Nas palavras de uma figura política proeminente “Malarky!”. Passei muito tempo aprendendo r / sexo desde que comecei o nofap e, embora tenha tido muitas ereções com as coisas que vi lá, não deixo minha mão descer lá. Eu os guardo para minha esposa. É tudo uma questão de autocontrole e, uma vez conseguido, você pode olhar para qualquer gatilho que quiser.

Para aqueles que sofrem de disfunção erétil, experimente o nofap. Isso fez minha vida sexual muito melhor do que eu imaginava que poderia ser.

LINK xstarxstar

Minha história: comecei em maio passado para consertar DE e ED. Não estou totalmente curado, mas as coisas estão muito melhores e continuam (lentamente) a melhorar.

Eu não fui perfeito. Passei as primeiras 2.5-3 semanas sem absolutamente nenhum PMO ou sexo. Então comecei a fazer sexo com minha esposa (incluindo O) e descobri que meu DE havia sumido completamente e continua desaparecido. Sim! Que dor isso tinha sido. Ficou muito grave. E meu ED melhorou muito. Então, grandes melhorias em um curto período.

Naquele ponto, continuei sem MP, mas fazia sexo regularmente com minha esposa (incluindo O). Às vezes eu tomava medicação para DE (talvez 1x por semana quando eu queria ficar muito duro ... ao contrário das ereções variáveis ​​de 20-80% que eu estava tendo sem medicamentos ... BTW, antes de nenhum PMO, eu tinha que usar um anel peniano mais 40mg de Cialis (2x a dose máxima recomendada) e eu ainda tinha problemas com PIV. Combinado com DE, isso muitas vezes tornava o sexo frustrante).

Meu DE continuou melhorando por um mês ou dois, mas não perto da perfeição. O suficiente para que fosse administrável com medicação e o PIV pudesse ser feito sem medicação. Na verdade, eu tomei PIV sem medicação depois de alguns drinques algumas vezes. Não consigo fazer isso há 5-7 anos, mesmo com medicamentos.

Então as coisas pararam um pouco. Tive algumas recaídas ao ver e assistir pornografia soft-core (fotos de topless ... nada hard core e nenhum vídeo). Sempre reajusto meu crachá e sigo em frente. Quando tive uma recaída, as fotos / pornografia leve desempenharam um papel relativamente pequeno, pois fui capaz de resistir à pornografia / fotos muito mais facilmente do que fui capaz de resistir à beira da fantasia. Nada disso aconteceu muito, mas aconteceu e tenho certeza de que me atrasou quando fiz isso.

Com base no que sei sobre sistemas de recompensa em geral (em termos de gerenciamento de pessoas), recompensas intermitentes geralmente fornecem um reforço muito mais forte do que recompensas constantes. Agora estou me perguntando se minha "programação" de bordas intermitente / errática / infrequente teve um impacto poderoso em meu cérebro que tornou isso muito mais difícil para mim do que se poderia pensar, dadas as relativamente poucas recaídas que tive.

Em qualquer caso, algumas semanas atrás, após recair nas fotos de topless, decidi que tinha que ir um pouco mais duro ... então não me comprometi a ter orgasmo, mesmo com sexo PIV. Desde então, sem orgasmo, sem PMO, mas estou fazendo sexo PIV com minha esposa cerca de 1-2x / semana (era 2-4x / semana durante o verão). Eu paro antes do orgasmo.

Na primeira ou duas vezes, cheguei perto do orgasmo, mas decidi não fazer mais isso ... então estou apenas curtindo por um tempo, me concentrando nas sensações e depois parando (... eu me certifico de dar ela é um O de outras maneiras). É difícil porque agora é muito fácil para mim chegar ao orgasmo e tenho (geralmente) um bom controle sobre quando chego ao orgasmo. Visto que eu costumava ser capaz de gozar (literalmente) sob comando durante o PIV, mas depois perdia essa capacidade de uma forma séria, resistir à tentação do orgasmo exige muita força de vontade.

É muito cedo para dizer se meu plano “sem orgasmo” está ajudando. Estou com um resfriado terrível há cerca de uma semana, então não fizemos nada ... mas nos últimos PIV, tive uma ereção mais forte do que nas últimas semanas antes de decidir eliminar todos os orgasmos. Se eu não vir uma melhora em relação ao meu status atual até o final do ano, mudarei para a abstinência completa.

Além disso, instalei o K9 para me ajudar a evitar a visualização “inocente” de fotos do núcleo macio. Eu realmente não tenho mais vontade de olhar para o hard core (nem para o vídeo), mas fotos de mulheres bonitas ainda me atraem (em topless ou não). É difícil descrever e parece estúpido escrevê-lo, mas é o que é.

Eu tenho a senha para a instalação do meu K9, mas ter que digitar a senha é o suficiente para parar o ciclo (pelo menos até agora - e acho que seguir em frente. Meu gatilho foi apenas ver uma foto de uma linda garota e, em seguida, navegar com facilidade / rapidez para um dos reddits soft-core). Então, valeu a pena, embora eu possa contornar isso se quiser.

Se estiver indo mais devagar do que você deseja, examine realmente o quão “perfeito” você foi em sua busca sem PMO. Estou pensando que a recaída ocasional e intermitente é muito mais prejudicial do que a maioria das pessoas imagina. E, se você permitiu o orgasmo com sexo real (ou mesmo sexo real), sugiro eliminá-lo ou diminuir o tempo. Todo mundo vai reagir de forma diferente e você tem que descobrir o que funciona para você. Às vezes é um processo de eliminação ... literalmente.

Boa sorte.

Morgankane

Nunca postei neste fórum antes, mas hoje completo 90 dias e gostaria de informar a todos que isso realmente funciona! Encontrar este fórum foi uma das melhores coisas que já me aconteceram. Fiquem longe de PMO e vocês ficarão bem. Não consigo acreditar em quantos caras por aí devem ter o mesmo problema; o P está por toda parte hoje em dia. Quando li as postagens aqui pela primeira vez, percebi imediatamente que essa era a causa dos meus problemas e tenho evitado desde então. Não vou voltar atrás. Gostaria de agradecer a todos por compartilharem suas histórias; isso tem sido uma grande motivação para mim.

Reinicialize, reinicie e reinicie novamente! Segundo sexo sem DE! (Estou de volta)

SUCESSO - Segundo sexo sem ED

É isso galera. Assim como da última vez que fiz sexo pela segunda vez na minha vida sem DE. Fiquei 100% difícil, 100% tempo, apenas desde o início. Agora posso fazer mais posições, não o padrão missionário, mas pelas costas, outras. Coisas que antes para mim eram impossíveis.

Eu sabia que deveria tentar porque nos últimos dias eu reiniciei novamente. Como sei que reinicio? Posso obter ereções durante o dia, apenas pelo pensamento e pela ereção matinal. Não precisa ter mil ereções durante o dia - porém, nos primeiros dias gosto de forçar a ereção só para ver funcionar de novo! Após reiniciar, apenas algumas ereções por dia são um sinal incrível. Muito diferente da linha plana, onde você não tem ereções.

Sexo com disfunção erétil: perda de ereção, dificuldade

Sexo sem ED: sem esforço

Muito importante. Causa de Porn Induced ED Eu também desenvolvi ansiedade de desempenho. Então agora eu uso técnicas de mindfulness para lidar com isso. Eu tive 2 ótimo sexo e 4 anos de ED, eu acredito que levará um tempo em minha mente ficar totalmente confiante novamente. Mas mesmo com alguma ansiedade agora, ainda tenho 100% difícil.

ED me deixa muito ansioso, deprimido e confuso nos últimos anos 4. Porn tirou um pouco da minha vida.

t trabalha caras, continue com isso

louco, perdi meus anos nobres porque o vício em pornografia (de julho de 2002 a agosto de 2012, 23 a 33) e não fazia ideia que pornografia era a razão para a DE e SEVERA ejaculação retardada (não pude ter orgasmo durante sexo por 10 anos. sim, 10 anos, uma década inteira 0 orgasmos durante o sexo e ereções fracas durante o sexo. uma década de sexo ruim. um pesadelo para dizer o mínimo possível. só eu poderia gozar com a minha mão) agora posso desfrutar do sexo e clímax novamente, como costumava fazer na minha juventude, graças à NPMO e, claro, a yourbrainonporn.com, de onde tirei a ideia. é uma loucura, realmente só levei 3 semanas para uma descoberta massiva (missionário de orgasmo com uma boneca inflável. e finalmente alguns meses depois com uma garota de verdade), mas alguns vão demorar muito mais, então continue. é uma luta constante, mas fica cada vez mais fácil evitar a pornografia. e como o cachorro fantasma diz, pornografia = veneno. é muito sério

eu postei como "quarintina" antes

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

Resolvendo PE - Acho que venci

Se você adquiriu ejaculação precoce ou disfunção erétil por causa da masturbação, não espere até os 29 anos para lidar com o problema, como eu fiz . Basicamente, tive que desaprender...

A resposta rápida do orgasmo que aprendi sozinha por uma década e meia esfregando um no banheiro.

A abstinência sexual foi o primeiro passo. Minhas outras ferramentas têm sido o coito reservado, os exercícios de Kegel e prestar atenção à minha tensão muscular e respiração. Acho que monitorar a tensão muscular e a respiração foi o que realmente me levou ao avanço na última semana. Descobri que os orgasmos são desencadeados pela tensão muscular. Tenho conseguido durar cada vez mais tempo mantendo-me relaxado e sem prender a respiração. Os exercícios de Kegel podem ter ajudado um pouco... não tenho certeza. Não consegui, de forma alguma, induzir o orgasmo apenas com os exercícios de Kegel.

E embora eu tenha conseguido continuar depois de um ou dois orgasmos graças ao kegeling, na verdade não aumentou minha resistência. Hoje demorei meia hora desde a inserção e sinto que finalmente estou vencendo esse problema embaraçoso. Aquilo não foi meia hora de surras direto na boceta: houve muita inserção completa e moagem, kegeling dentro dela, etc.

Mas é um salto quântico em termos do que eu conseguia fazer antes. No passado, tentei praticar sessões de masturbação mais longas. Não sei porquê, mas não houve nenhuma consequência ; não me ajudou em nada a durar mais na cama. Boa sorte a todos que estão passando pelo mesmo problema!

Eu não FAP por mais de 100 dias. O que eu aprendi….

Antes de mais nada, tenho 30 anos e comecei a me masturbar por volta dos 12 anos de idade. Comecei a me masturbar regularmente com pornografia explícita por volta dos 22 anos e continuei até os 29.

No ou próximo do meu aniversário de 29, comecei a ter problemas de ED com as mulheres. Algumas dessas mulheres eram excepcionalmente atraentes e, apesar do fato de que eu me sentia intensamente excitada e envolvida na experiência, meu pênis seria pequeno, enrugado e, nesse momento, essencialmente inútil.

Comecei o NOFAP e alcancei minha meta de 90 dias. Acabei ganhando pouco mais de 100. Posso dizer que não é fácil chegar aos 90 dias. É preciso um comprometimento total. Se você está indo até 90 por cento comprometido, provavelmente deveria economizar seu maldito tempo. NÃO FAP 90 não é fácil de realizar - mas pode ser feito. Posso dizer que a experiência tendeu a ficar cada vez mais fácil com o tempo.

Os primeiros 30 dias foram muito difíceis. Depois disso, provavelmente houve 30 ou 40 dias em que eu nem pensei em sexo. Eu sou heterossexual, mas nessa época eu era assexuado. Embora isso possa parecer uma coisa ruim, realmente tornou o NO FAP 90 muito mais fácil de alcançar do que eu esperava. E acredite em mim, seu desejo por mulheres vai voltar para você - e vai ser como um soco em seu rosto.

Um dia você vai ficar tipo “droga, eu preciso foder”. Após cerca de dois meses, comecei a sentir ereção matinal bastante consistente. Eu sabia, então, que estava no caminho certo. Eu finalmente terminei um pouco mais de 100 dias, mas fui capaz de me conter durante a maior parte do mês. Durante o mês seguinte aos 100 dias em que não fap, fiz sexo com três mulheres diferentes e também consegui uma punheta, um boquete e um striptease (para o qual me masturbava) de uma 4ª mulher. Posso dizer que, na maioria das vezes, tive ereções quase imediatas com essas mulheres.

Foi inacreditável. Eu literalmente não tive que pensar sobre minha ereção - ela simplesmente estava lá. Parecia tão simples e natural quanto o sangue correndo em minhas veias, a batida do meu coração; meu fígado e rins fazendo seu trabalho. Meu cérebro foi reiniciado com sucesso - e foi ótimo.

Mesmo quando apenas beijando essas mulheres, eu tinha ereções imediatas e inacreditavelmente duras. Quero deixar que vocês saibam quem está prestes a começar esta jornada que o NOFAP 90 é legítimo. Isso me salvou. É uma cura gratuita e atingível para uma doença grave.

O número 90, por si só, é arbitrário - é uma espécie de meio. Alguns podem ser curados após os 30; com outros, pode demorar 200. Acho que depende de quanto tempo a pessoa assiste a pornografia, com que frequência ela assiste a pornografia durante esse período e o quão violento / anormal é o tipo de pornografia visto. Seja qual for o caso, esta é a cura. Faça. Vale a pena.

LINK – sayno2porn Depois de 86 dias sem PMO, finalmente estou totalmente recuperado.

Eu fiz sexo hoje e foi uma experiência incrível. A ereção foi muito forte, eu ejaculo depois de 10min. Não consigo descrever como estou me sentindo relaxada. Finalmente perdi a virgindade… rs No ano passado experimentei sexo (mas daquela vez era viciado em pornografia) era tão embaraçoso bcoz que não conseguia manter a ereção e não conseguia ejacular, não havia sentimento sexual com uma garota real. quase perdi as esperanças. Não foi fácil se abster de masturbação e pornografia por quase 3 meses. mas meu objetivo era sexo de verdade e eu o concluí.

Estou totalmente diferente agora, antes o pornô era muito interessante para mim, agora parece uma porcaria. Parece que sou um cara fodido que desperdiçou 10 anos de sua vida com masturbação e pornografia. O que eu estava fazendo era realmente louco. Yourbrainonporn.com e este tópico mudaram minha vida. Quem está na mesma jornada não perde a esperança. você definitivamente vai se recuperar.

Respondendo outro cara – Sim, fiquei totalmente sem PMO por 86 dias. Acho que você precisa parar com a masturbação se quiser se recuperar logo. Meu objetivo não era ficar 3 meses, meu objetivo era sexo de verdade, onde eu pudesse transar como um HOMEM de verdade, e EU CONSEGUI. Não vou voltar para a pornografia e masturbação porque não sou mais um perdedor, mudei completamente. Não fico mais nervoso na frente de garotas. Se você realmente quer se recuperar, não é tão difícil se abster.

Quando você está online e acidentalmente procurando por pornografia, então você só precisa fechar essa guia ... é isso ... é simples assim. Mas eu sei que às vezes o desejo é tão forte que é realmente difícil resistir, mas sempre que você estiver fazendo M e assistindo P, pense que e se você estivesse fora do seu corpo e se observando fazendo M&P, como você se sente então? Aposto que vai parecer idiota. Eu percebi que assistir pornografia é na verdade uma coisa estúpida ... qual é o sentido disso em assistir outras pessoas fazendo sexo ou algumas coisas bizarras? ..o que é isso?. é um comportamento imaturo. quando você perceber isso, então não será difícil se controlar .. acredite em mim.

Desculpe pelo meu Inglês, se eu cometi um erro porque não é minha primeira língua.

ESTOU DE VOLTA: 10/02/12

Então, depois que eu terminei meu reboot e tudo estava funcionando bem novamente. Sem disfunção erétil e rara ejaculação retardada, sexo com sucesso sobre 95% do tempo com ereções espontâneas.

Então eu voltei a me masturbar.

No início 1 ou 2 vezes por semana, em seguida, todos os dias 3 até que finalmente estava de volta a todos os dias. Os sintomas de ejaculação tardia voltaram (o sucesso do sexo 80% diminuiu para cerca de 60%), mas não ED.

Depois que eu estava fazendo MOing todos os dias, ficou mais difícil entender o O, então comecei a ver pornografia. Não o hardcore, apenas imagens. Eu disse a mim mesma que estava tudo bem. O sexo bem-sucedido estava agora em 50%. Eu disse a mim mesma que é porque estou usando minha mão, então comprei uma luz carnal. Limitei o uso com o Meatlight a cada 3 dias e sem mãos. Sexo bem-sucedido agora está de volta a 80%. Eu estava tendo problemas com o Meatlight, então comecei a procurar um pornô mais pesado.

O sexo bem sucedido começa a cair para cerca de 60%. Uma vez que eu estava olhando para pornografia mais difícil, eu percebi que eu poderia fazer isso facilmente todos os dias com ela.

Sexo bem-sucedido cai para 50% e ED começa a aparecer. Eu diria que demorou apenas cerca de 2 meses para me dessensibilizar completamente e diminuir minha taxa de sucesso para 40% e introduzir o ED ocasional na mistura e esquecer a ereção espontânea.

O vício está sempre lá. Pode se esconder por um tempo, mas está lá pronto para aproveitar um momento de fraqueza e justificar sua existência.

Agora estou 30 dias em uma nova reinicialização. Muito mais fácil desta vez e mais rápido. Consegui manter um relacionamento sexual saudável com minha esposa desta vez, durante o processo de reinicialização. Toda a minha pornografia foi destruída. Eu sou a prova de que isso é real. Minha taxa de sucesso nas últimas 2 semanas é de 100%. Acabo de começar a ter ereções espontâneas de novo apenas com a ideia de fazer sexo com minha esposa. Sem mãos ou luz de carne.

Nunca contei a minha esposa sobre a recaída, entretanto, nos poucos meses de taxas de sucesso declinantes e O's falsificados. Ela queria sexo cada vez menos. O que significava que eu estava fazendo PMO cada vez mais. É um círculo vicioso. Espero estar quebrando o círculo desta vez. Eu gostaria de dizer que o Meatlight é muito legal se usado com moderação, sem pornografia. Isso realmente melhora a sensibilidade.

LINK – 90 dias sem reiniciar, mantendo a rotina ( self.NoFap ) Segue um texto extenso (desculpe, estou tentando fornecer o máximo de informações possível para os outros):

Bem, finalmente alcancei a mítica marca dos 90 dias. Minhas razões pessoais para fazer o nofap foram curar minha disfunção erétil de longo prazo com uma reinicialização. Comecei o nofap cerca de 18 meses atrás, reiniciei várias vezes, fui 30-45 dias algumas vezes. Durante esse tempo, eu não sabia sobre YBOP e ED induzida por pornografia. Eu simplesmente sabia que estava constantemente deprimido e fazendo demasiada freqüência.

Então eu descobri este subreddit, ybop, e comecei um emblema esperando que depois de 90 dias minhas ereções voltassem. Aqui está minha informação: 40 anos, fapper de longo prazo (desde os 15 ou mais). Sem relacionamentos de longo prazo ou parceiros sexuais estáveis, muito poucos parceiros sexuais. Eu era um tipo para sempre sozinho, que nunca fazia muito sexo. Acho que isso tem influência na minha disfunção erétil, já que eu nunca realmente me acostumei com sexo piv. Quando eu fiz sexo, não consegui terminar.

Agora não tenho problemas para terminar, mas ED permanece. Agora eu tenho um SO em um relacionamento de longo prazo, fazemos sexo com remédios para DE geralmente semanalmente. Nos primeiros 55 dias dessa tentativa de nofap não houve sexo, estamos fazendo sexo desde então.

Outros benefícios do nofap que vi; meu humor melhorou, não fico deprimido o tempo todo como antes, sou menos desajeitado socialmente. Fisicamente, me sinto um milhão de vezes melhor; Ficar sentado travado em uma posição rígida, batendo palmas na frente do computador por horas todas as semanas, destruía minhas costas e articulações, então da perspectiva sozinha estou muito melhor. Além disso, malhando, estou de volta ao peso da faculdade. E eu tenho um SO agora em um relacionamento de longo prazo, meu primeiro, e é INCRÍVEL!

Coisas que tenho feito: Nada de ver pornografia ou fotos sugestivas, nada de afiadas e nada de toque. Eu fiz tudo isso em minhas tentativas anteriores e falhei, falhou. Meu conselho para qualquer pessoa com problemas é eliminar todas as opções acima. Eu praticamente cortei a pornografia em minhas tentativas anteriores. Então pornografia não foi um problema para mim dessa vez.

Não tenha medo de falhar / reiniciar. Reinicializei muitas vezes e aprendi MUITO com eles. Este reddit tem sido incrível. Aprendi muito com vocês. Uma das coisas mais profundas para mim foi perceber que, em um relacionamento com uma mulher, você é completamente dependente dessa outra pessoa para a liberação sexual. Quando você não pode fazer sozinho, você deve ter um parceiro. Isso foi muito profundo para mim. Eu planejo manter o nofap por 120, 150, quantos dias. Eu nunca pretendo começar a fapping novamente. Boa sorte a todos vocês!

Resumindo: estou praticando o nofap para curar a disfunção erétil induzida pela pornografia e masturbação, sem reiniciar o programa ainda. O sucesso se deve à ausência de navegação na internet, edging ou toque. Os benefícios do nofap são reais.

LINK – Dia 50. O verdadeiro significado do sexo . Aqui estamos.

Estou tentando chegar aos 100 (é o novo 90, né?) e este parece um bom momento para atualizar vocês, corajosos rapazes e moças. Conheci essa garota há um mês e nos conectamos muito bem nesse tempo. Eu já tinha conversado com ela sobre disfunção erétil e expliquei o que era o nofap, e ela foi muito compreensiva. Mas... ontem à noite fizemos sexo e foi simplesmente eletrizante!

Meu corpo inteiro estava quente e formigando. Eu nunca me senti assim depois de 5 anos de sexo constante (enquanto PMO'ing ofc). Olhamos nos olhos um do outro, sorrimos, rimos, gememos. Eu não estava protegida, então não me permitia atirar. Mas isso parecia ainda mais elétrico. Ela aludiu a ter ex maiores, mas admite que este é seu pau favorito.

Acho que é porque nos conectamos muito bem, acho que podemos estar apaixonados. Deixa eu te contar, amigo, VALE A PENA. Pornografia distorce suas expectativas sobre sexo. SEXO DE VERDADE NÃO É UMA PERFORMANCE . Não fique ansioso, não se preocupe. Você não está atuando para ela/ele. Você está sendo você mesmo, se entregando e se conectando com essa pessoa. Alguém mais já passou por isso?

Resumindo: sexo de verdade é literalmente "fazer amor". O NoFap me ajudou a alcançar isso.

Não há recaídas no NoFap, mas o PornFree é muito mais difícil

A vida é engraçada assim. Eu caí fora do movimento do nofap (embora eu esteja muito abaixo. Uma vez por dia, não mais do que 3 dias ou mais por semana, em vez de várias vezes ao dia, sempre que eu pudesse ter privacidade suficiente). Eu REALMENTE pareço precisar desse lançamento.

Mas estou sem pornografia há 26 dias. (Eu vejo o nu estático ocasional e não reinicio. Meu hábito era vários faps diários de pornografia de alta velocidade na Internet. Não fui a um site de tubo (ou outro recurso de vídeo) por 26 dias.

A questão é - essa parte foi fácil. Parece que tenho sorte nisso, apesar de ser usuário de pornografia desde a puberdade, não me sinto compelido a procurar pornografia.

A grande notícia para mim é que transei na véspera de ano novo e novamente no dia de ano novo - sem problemas com DE.

Aposto que se voltar ao nofap, meu DE também vai embora.

Mudança de vida

Por Brandon79, 34 dias

Faço NoFap desde 16 de dezembro e me sinto melhor do que nunca durante minha vida adulta. Normalmente sofro de ansiedade e depressão que podem ser causadas por uma quantidade mínima de estresse. Agora eu sinto que não posso ser derrubado da montanha. Na semana passada, tive relações sexuais com minha esposa 5 vezes e fui capaz de chegar ao clímax com um preservativo em cada vez. Quando costumávamos fazer sexo, uma vez a cada 5 meses ou mais (sem mentira), chamávamos isso de “tentar” fazer sexo. Eu culparia minha incapacidade de executar o estresse, a depressão ou minha medicação. Eu me sinto tão bem agora. Isso é algo que qualquer homem pode fazer. Não há truque para isso, apenas disciplina. Estar em um relacionamento ajuda. Eu odiaria fazer isso como um homem solteiro. Estou gostando muito disso e espero que continue. Posso sentir minha confiança aumentando em todos os aspectos da minha vida. No trabalho, em ambientes sociais, com minha família.

30 anos. Funciona. É tudo o que você realmente precisa saber. Comece agora!

Quando a disfunção erétil e o acidente me atingiram na segunda metade do 2012, eu não tinha ideia do que estava acontecendo. Como muitos de vocês sabem, seu corpo, sua maneira de se relacionar com o resto do mundo, sua identidade estão sob grandes dúvidas. Este site mudou minha vida. Gary Wilson é um ótimo cara. Espero que este post possa adicionar, ainda que de forma minúscula, o peso da evidência das outras informações neste site.
Se você encontrou este site por seus próprios problemas, desista da pornografia agora. Vai demorar muito, vai ser uma luta. Mas é isso que você precisa fazer para melhorar.
Eu sei que este post é bastante curto em comparação com outras histórias de recuperação, mas eu sinto que algumas outras histórias já abordaram diferentes aspectos das coisas muito bem e eu só queria adicionar outra história positiva para ajudar a motivar as pessoas. Se, no entanto, alguém tiver alguma dúvida, basta perguntar :)

35 dias em - ED se foi, DE se foi

Só vejo minha nova namorada nos fins de semana, às vezes fico até três semanas sem vê-la. A primeira vez que fui para casa com ela foi dois meses antes de começar o NoFap. Meu pênis não se mexeu quando nos despimos e começamos a nos esfregar, não consegui ter uma ereção de jeito nenhum . Tenho problemas de disfunção erétil e ejaculação precoce desde os 19 anos, mas isso se tornou um problema sério nos últimos 12 meses – impotência total com mulheres, mesmo assistindo pornografia, conseguir e manter uma ereção exige cada vez mais esforço.

Então eu tomei a pílula azul algumas vezes com a GF, funcionou para a DE, mas não havia como eu O pudesse, mesmo as fantasias mais loucas não ajudavam.

No fim de semana passado (4ª semana no NoFap) não levei ajudantes. Eu simplesmente não queria, não é saudável e tomar Via9ra é deprimente de alguma forma. Mas, pela primeira vez com ela, tive uma boa ereção natural, sólida e intermitente por cerca de uma hora, e fiquei muito mais excitado com seu corpo nu. Ainda assim, não consegui O.

Desta vez, no meu 35º dia, a mágica aconteceu: beijar e tocar a mulher me excitou como nunca antes, eu estava duro como uma pedra, e continuei duro mesmo com camisinha. Agora é o seguinte: eu poderia ter um orgasmo a qualquer momento, e finalmente o fiz, incontrolável, intenso como o inferno, sem fantasias e sem necessidade de estimulação extra - com um preservativo! Não consigo nem lembrar quando isso aconteceu da última vez, O com borracha entre mim e a garota.

Estou muito grato, companheiros fapstronautas. Deve ter sido pelo menos 10 vezes em que eu teria recaído sem você.

tl; dr: NoFap trabalha para pornografia induzida ED e DE. Pode demorar um pouco, mas mesmo casos graves de ED se recuperam. Tenha fé!

lancedmedxx – ( Medhelp )

06 de abril, 2013

Tenho 39 anos, sou MB crônico desde a 8ª série. Durante o ensino médio, faculdade, todos os meus 20 anos de MB. Eu MB para pornografia que aluguei, revistas, sendo ligado por mulheres na TV, histórias de amigos transando. Perdi minha virgindade aos 21, tive relações sexuais com GFs casuais, uma noite transa de vez em quando. Quando eu tinha dinheiro, tinha escolta. Cheguei aos bordéis em Amsterdã e no México. Nunca tive problemas com ereções. Na verdade, sou muito bem dotado. Devo ter 1 mulheres em meus 5 anos me dizendo, uau, você é grande. E quando os acompanhantes dizem que você é bem dotado, você é bem dotado. EU NUNCA TIVE UM PROBLEMA PARA OBTER EREÇÕES. Então veio 20.

Em 2004, consegui minha própria casa depois de anos de colegas de quarto. Instalei internet banda larga. Deve ter se passado uma ou duas semanas depois que comecei a MB para pornografia que podia encontrar online. Isso foi na primavera de 2004 e a pornografia disponível online era talvez 15-20% do que está disponível agora. Naquela primavera, também entrei para um site de swingers (é uma grande coisa aqui na área de Dallas). Mandei um e-mail para um casal com uma esposa muito bonita. Nós nos encontramos para bebidas, conversamos e fomos para um hotel. Fiquei semi duro e depois nada. Não vou entrar em detalhes sobre a noite, mas não foi bem. Eu culpei os nervos, porque o marido me disse que eu estava nervosa. Pelos próximos anos, a mesma coisa aconteceria repetidamente, semi-ereções, às vezes ereções ok que não durariam de 5 a 10 minutos. Novamente, eu culpei os nervos. Começando a namorar uma garota no verão de 2005, primeiro GF em 2 anos. O sexo foi bom, pois eu poderia ficar um pouco duro, mas eu sabia que não era a ereção de 2 a 5 anos atrás. Eu apenas percebi que era uma combinação de nervosismo / ansiedade.

Isso continuou por anos. Em 2008 começou a namorar outra garota, uma aberração sexual de boa aparência. Íamos a festas / clubes de swingers, tinha uns 3somes. Minhas ereções eram médias ou inexistentes. Muitas vezes, eu me sacudia para ter uma ereção, fazia sexo por 5 minutos e depois precisava parar. Devo ter estado com 40 mulheres lindas nos anos de 2008-2011. Não me lembro de nenhum desses episódios ser ótimo, apenas ok. causar minha falta de ereções.

Não me lembro exatamente como, mas me deparei com um artigo que mencionava que o MB para pornografia constantemente induz a uma forma de falha erétil. BINGO. Eu não tinha ideia desde o momento em que comecei a MB para pornografia online no início de 2004 que iria e tinha sido a causa da minha ED.
Meu vício era horrível. Tão ruim quanto qualquer membro deste fórum. De 1 hora por dia durante os dias úteis a farras de 8 horas nos fins de semana. Isso durou de 2004 a 2012. Quando eu tive o GF em 2008, fazíamos planos para ir a uma festa de swing no sábado à noite, onde eu sabia que faria sexo com várias mulheres muito bonitas; Mas ainda faria MB para pornografia na minha casa até que tive que sair para pegar minha namorada para ir à festa. Era um vício. Eu só posso relacionar isso às histórias tristes de viciados em heroína e outras substâncias cujas vidas são consumidas e destruídas pela droga. Eu sempre disse a mim mesmo que se MB para pornografia online fosse uma droga, eu já estaria morto há muito tempo.

Deixe-me contar uma rápida história de como MB para pornografia online é uma dinâmica mental. Em 2011 eu estava namorando uma garota, doce garota. Fui para Las Vegas, etc. Ponha muito no relacionamento. Eu me afastei do relacionamento com outra garota. Eu e a outra garota nos conhecemos em um hotel. Ela convidou sua amiga para um 3some. Estamos na sala bebendo e liguei para minha namorada para avisar que até amanhã. Coloquei meu telefone no balcão ao lado do telefone da garota com quem eu estava traindo. O telefone tocou e a garota pegou meu telefone pensando que era o telefone dela. A outra garota que vinha buscar o 3some estava no estacionamento e ia ligar para o número do quarto. Aí a garota atende meu telefone por engano e fala assim “já estamos no quarto 209, chega já estamos bebendo”. Ela rapidamente percebeu o que aconteceu, assim como eu. Não vou entrar em detalhes sobre o que aconteceu na hora seguinte de falar com minha namorada. É inútil. Mas depois de uma hora sentada no meu carro e conversando com o que era minha namorada, a outra garota me mandou uma mensagem dizendo se você vai voltar, estamos aqui bebendo. Eu disse F-IT, eu já estou aqui, minha namorada provavelmente vai terminar comigo, deixa eu subir e me divertir um pouco. O que tenho a perder agora.

Então eu vou lá e dentro de minutos 20 estamos todos nus indo para lá.
Uma das meninas começou a empurrar-me, desce sobre mim, EREÇÃO TOTAL! Eu não tive uma ereção completa como essa nos anos 7, foi incrível. Agora lembre-se, meu MB para o hábito pornô na semana anterior foi o mesmo que nos últimos anos 7. MB para pornô todos os dias. Eu penetrei facilmente nas duas garotas, sem problemas. Ambos ficaram em cima, sem problemas (por alguma razão, quando eu me masturbava para ficar duro durante o sexo, se uma mulher me montasse, eu não ficaria duro). Eu fiz sexo como uma estrela pornô. Fui para lá por 2 horas. MAS POR QUE?

Bem, a dificuldade emocional de trair minha namorada e todo o drama que aconteceu naquela hora depois que ela descobriu, criou um bloqueio mental
que por uma razão ou outra, fiz com que eu me esquecesse de que eu havia provocado a disfunção erétil. MAIS ESTRANHO FREAKING COISA NUNCA.

Saí do hotel naquela noite pensando, de onde vieram essas ereções. Isso é quando eu beagn fazer pesquisa que me levou a descobrir que MB para pornografia on-line causa ED.

No último ano e meio, tentei sair do MB para o pornô. Eu falhei todas as vezes. 8 dias foi o mais longo sem MB. O mais longo para MB para pornografia foi de 30 dias. Meu vício era tão ruim que realmente me deixou com 2 opções. O primeiro era conseguir ajuda de paciente internado. Falei com um especialista por telefone. Eles tinham uma instalação preparada para eu me checar. Eles cuidariam de todas as minhas coisas de trabalho, desde que contassem com os recursos humanos e garantissem que meu seguro cobrisse tudo. Foi um passo muito grande. Eu teria que desaparecer do trabalho, da família e dos amigos por 7 a 30 dias, dependendo do que o psiquiatra achasse ser o melhor tratamento para mim. Eu disse a eles, eu tenho mais 1 coisa que eu gostaria de tentar resolver sozinho, se não funcionar, eu irei dar entrada na unidade no dia seguinte se não funcionar.

Em janeiro 1st, 2013, eu me comprometi a sair do MB para pornografia, imagens do site swinger, etc. Mas eu não parei MB. Eu queria tentar apenas sair do MB para todas as imagens pornográficas. Mas eu sabia que ainda teria o desejo de MB. Esta foi apenas a minha tentativa de vencer o vício.

As primeiras semanas foram ridículas. MB às vezes 8 vezes ao dia. Mas depois de 2 semanas algo aconteceu. Minha mente ficou sem gás MB para qualquer coisa que surgiu na minha cabeça. Não havia nada para motivar minha mente a fazer MB, mas meu corpo ainda queria. Foi muito estranho. Após 30 dias, eu não tinha desejo sexual, mas ainda teria MB porque sei que precisava do prazer de MB, embora não fosse muito prazeroso. É 6 de abril de 2013. Não vi pornografia este ano, imagens, etc. Não vou procurar. Como qualquer adicto ou como qualquer outra coisa na vida, nada é certo. Mas já se passaram 90 dias sem pornografia ou qualquer coisa relacionada a pornografia online.

Comecei a pegar madeira matinal depois de cerca de 20 dias. E pegue algumas vezes por semana. Eu tive relações sexuais com bons resultados, mas posso ver minhas ereções melhorando. E eles são 60-70% melhor do que eram durante o meu MB para prn dias. Eu ainda estou no banho, na minha cama à noite. Como um cara normal.

80 dias em. Apenas fizeram sexo. foi vezes 4. garota ficou espantada com a minha façanha de resistência. se sente bem homem.

auto. explicativo. Edit: A melhor parte foi, eu geralmente sofrem de ansiedade de desempenho direito como eu tirar minhas calças. Desta vez, apesar do meu coração estar acelerado, eu não sofri do meu DE habitual.

SUCESSO!! Valeu a pena esperar! ... mas perguntas

Portanto, estou de volta após um pequeno hiato. Eu estava há 65 dias sem PMO e decidi que meus últimos 25 dias seriam sem YBR, para voltar a pensar positivo sobre meu pênis e tentar voltar ao modo de vida sexual normal.

Deixe-os começar dizendo que eu realmente tive uma recaída no dia 72, que me viu vendo pornografia. Eu não fiz M, mas curiosamente eu ejaculei sem nem mesmo ficar duro ou me tocar! Eu até pensei duas vezes mais tarde no mesmo dia, mas não conseguia ficar totalmente ereto! Foi assustador e deprimente e pensei que tinha me atrasado semanas ou meses. No dia seguinte, eu estava tendo ereções duras pela manhã, como antes. Eles continuaram por mais uma semana ... sem contratempos aparentes. Finalmente chegou o dia de experimentar sexo de verdade com uma mulher que entende o meu problema.

Tomei cerca de um terço de uma pílula de Viagra, porque sabia que a ansiedade de desempenho seria um problema. Foi, mas o Viagra ajudou enormemente. Pude fazer sexo como antes, no estilo missionário, por um bom tempo. Nós a experimentamos por cima, mas isso foi um pouco mais difícil para mim. Eu notei algum DE embora. Quase parecia difícil ejacular. Concedido, para mim este não foi o fim do mundo porque pelo menos meu pau estava duro! Ela gostou da longa sessão também, vendo quanto tempo ela esperou antes que eu pudesse ser duro o suficiente para ela. O melhor é que isso foi apenas dois dias depois que brincamos e ela me deu oral, no qual eu também fiz DE. Mas isso está muito longe da ereção NÃO, mesmo com mais Viagra que eu tive cerca de 5 meses atrás!

Minha pergunta é quanto tempo devo esperar que o DE dure? Obviamente agora preciso do Viagra, mas por quanto tempo isso será necessário? Já vou começar a usar cada vez menos. Finalmente, ainda estou a 7 dias dos verdadeiros 90 e tive uma recaída, mas consegui fazer sexo com uma ótima mulher. Eu sei que não estou completamente reconfigurado, mas o que devo esperar agora? Quanto tempo até que eu possa dizer com certeza que estou reiniciado? Quanto tempo até não haver Viagra?

No entanto, é ÓTIMO fazer sexo de verdade novamente. Minha pequena recaída NÃO me atrapalhou. No entanto, isso me provou que NÃO HÁ VOLTAR PARA O pornô, eu simplesmente não consigo me esforçar para isso. Sim, posso ejacular, mas tenho orgasmo por um motivo diferente. Por isso não é normal e conectado à dopamina no cérebro.

Continuem o trabalho duro, isso pode acontecer! Não estou curado, mas pelo menos agora vejo a luz no fim do túnel!

Obrigado a todos aqui e yourbrainrebalanced.com!

Link para postar

Sim, categoricamente, sim. É possível que seja um problema médico, mas se você é um cara saudável que se viciou no PMO e agora tem DE, é altamente provável que o culpado seja o PMO. depois de cerca de 60 dias (e eu era um usuário pesado), tive ereções loucas só de deitar ao lado de minha esposa, e elas não sumiram por muito tempo. recuperou a sensibilidade total. libido notavelmente elevada, o que às vezes pode ser um inconveniente, mas um inconveniente bem-vindo. e veja só, estou na casa dos 40 anos.

124 dias depois estou curado.

124 dias atrás eu estava sentado na frente do meu computador, me sentindo como um fracasso total. Hoje estou apaixonada por uma linda menina, pela primeira vez em seis anos, e o sexo NUNCA se sentiu tão bem. Continue indo colegas nofappers, a recompensa no final de sua jornada é incrível, e acima de tudo; dentro do alcance.

Re: Não desista ...

Eu leio suas postagens há muito tempo, quero dar alguns conselhos e me inscrevi apenas para fazer isso.

PARE DE SE PREOCUPAR, não consigo enfatizar o suficiente. Lendo suas postagens você parece estar pensando coisas demais, sexo não é pensar, você não pode pensar até ter uma ereção, tem que ser natural. Você tem que estar confortável e eu acho que você terá seu ritmo de volta assim que tiver uma namorada estável e você vai olhar para trás em todas as vezes em que perdeu seu tempo se estressando, pois é tudo trivial e não vale a pena se estressar. Um dia dá tudo certo e você vai recuperar a confiança, acho que é isso que está faltando. Continue com sua vida e pare de pensar em tudo em termos de sexo. Espero que isso ajude.ps. PIED é real e tenho feito PMO desde os 14 anos para pornografia hardcore e às vezes pensei que estava danificado para sempre, não. Eu estava errado e tudo está se encaixando. Você apenas tem que ser, apenas ser. Quando chegar a hora, vai funcionar.

tenho namorada, perdi a virgindade. 23 idade.

por towonderland 63 dias

Não estou com vontade de escrever muito agora, mas gostaria de agradecer por yourbrainonporn e este reddit.

depois de ser um para sempre sozinho por anos, dois meses atrás eu (finalmente) tive um encontro um tanto íntimo com uma garota muito bonita. Eu não consegui levantar e quase surtei. o relacionamento com aquela garota não deu certo por vários motivos.

Eu percebi que o fracasso sexual era principalmente meus hábitos de masturbação / pornografia. Eu pesquisei coisas e acabei aqui e no yourbrainonporn.com. Eu acho que o YBOP me fez experimentar o nofap / noporn.

dois meses depois e de alguma forma consegui uma namorada e neste fim de semana fizemos sexo com sucesso várias vezes. Eu fui capaz de levantá-lo completamente, penetrar e gozar.

Estou farto de pornografia para sempre e vou continuar a me abster de masturbação no futuro próximo. de qualquer maneira, isso é tudo. Duvido que vou postar aqui novamente, então essa é minha despedida. Obrigado nofap.

O marco dos 60 dias - ED, DE e mais

Olá, Reddit. Eu nunca postei neste submarino antes (na verdade, se você olhar meu histórico de comentários, esta era originalmente minha conta pornô), mas decidi adotar sua filosofia há 60 dias hoje, então achei que já era hora de dizer algumas palavras. Talvez eles sejam motivacionais ou talvez não. Vamos descobrir juntos!

Deixe-me começar dizendo que comecei este caminho por razões puramente físicas. Eu não estava me masturbando com frequência, três ou às vezes quatro vezes por semana, talvez, mas anos dessa prática habitual, um aperto tão forte quanto o dia é longo e uma total falta de lubrificação finalmente começaram a causar estragos em meu amiguinho. Sexo estava ficando problemático; minha namorada, apesar de ser incrivelmente atraente e um demônio na cama, frequentemente ficava desapontada com minhas bagunças no andar de baixo. Em suma, as ereções estavam se tornando muito mais difíceis, e eu duraria muito tempo no sexo e não sentiria quase nada.

O temido ED e DE duplo golpe. O sexo acabaria se tornando tedioso e entediante.

Avance sessenta dias depois. Eu não estive completamente abstinente neste tempo ... ou em tudo, realmente. Sexo frequente é abundante. Só agora está bom. Muito bom. Posso sentir tudo isso e durar um tempo que é bom para nós dois. O DE praticamente se foi e o ED foi drasticamente reduzido. Nenhum dos dois está completamente apagado, mas acho que é mais uma questão psicológica neste ponto, talvez apenas ficando muito preso em minhas suposições de que vou falhar e meu pênis não quer decepcionar as expectativas do meu cérebro. Ou alguma coisa. Não sei, não sou psiquiatra.

De qualquer forma, isso está ficando mais longo do que eu esperava, então acho que vou encerrar isso em breve. Estou ansioso para atingir a marca dos 90 dias, o que tenho certeza que será tão bom quanto. Depois disso ... bem, provavelmente vou voltar a me masturbar de vez em quando, para ser honesto. Apenas com menos frequência, mais suavemente e com bastante lubrificação.

Na verdade funcionou!

It = meu pênis. Eu saí para festejar e beber outra noite e cortei com sucesso um membro da espécie feminina. Voltamos para o meu quarto para arrancar nossas roupas um do outro. Normalmente, desde o início eu ficaria com super medo do ED estragar a noite ESPECIALMENTE com álcool na mistura, isso sempre me fez pensar em tudo. Mas desta vez foi tão diferente. Desta vez eu sabia que iria funcionar e funcionou! Eu estava tipo "YEAH!" e ela ficou tipo “YEAH!”.

Eu sei que meu contador está em 12 dias, mas isso é por causa de uma recaída que tive após 28 dias, então atribuo esse sucesso aos efeitos residuais de minha sequência anterior.

para os caras que estão reiniciando pela segunda vez

Eu fiz uma reinicialização para 110 dias, e no dia 95 meu ed estava totalmente desaparecido e teve um ótimo sexo. mas .. infelizmente eu recaí e binged no pornô por 6 semanas .. (pmo (2 às vezes 3 vezes por semana) e eu estava curioso, eu estou no meu segundo reboot por 2 semanas agora e eu sou grande flatline novamente.

Então, minha pergunta é: como é / foi sua segunda REBOOT? TOMOU O TEMPO QUE A PRIMEIRA REINICIALIZAÇÃO A SER CURADA (DE ED?)

Os benefícios de desistir da pornografia

Isso é muito pessoal (e provavelmente coisa TMI para compartilhar), mas aqui vai ... Minha esposa está grávida de seis meses, então o sexo pode ser um pouco logisticamente difícil. Três semanas atrás, quando eu ainda estava no auge do meu vício em pornografia, eu teria tido problemas para mantê-lo durante a ginástica necessária para encontrar uma posição que fosse confortável para nós dois. Mas ontem à noite, depois de pouco mais de uma semana sem pornografia (e nada de foda), não havia problema em ficar duro, e a intimidade (e orgasmo) era maior do que há muito, muito tempo. Passar dez dias sem pornografia não foi fácil, mas a noite passada valeu a pena.

Sexo PIV! Dia 31

São 5h da manhã e estou voltando para casa me sentindo uma campeã! Minha escrita pode estar um pouco dispersa, mas estou cansado, mas siga comigo.

Eu fiz sexo hoje à noite pela primeira vez em anos depois de vários ED induzidos por P com falha. Isso pode parecer algo servil para a maioria das pessoas, mas para mim é um marco tão grande que acabei de superar. Agora que estou no dia 31, estou tentando vencer o PMO há cerca de 3 anos e, finalmente, sinto que estou no caminho certo. Não diria que ainda estou curado, mas fui capaz de penetrar com sucesso e ficar 75% ereto. Era tãããão bom gozar em sua buceta. Nunca na minha vida fiz isso! Normalmente eram footjobs, handjobs e eu me empurrando em cima deles. Se tentasse penetrar, perderia a ereção em segundos como um idiota! A pornografia realmente me ferrou. Sinto que um novo capítulo em minha vida está começando. Estou cansado de todos. Amanhã darei uma atualização mais detalhada de minha jornada.

Dia 26, eu consegui fazer sexo, ED diminuiu muito!

(35, M) Comecei a sair com uma mulher que é perfeita para mim, nossa primeira vez juntos tive DE grave - tipo 0% de resposta. Procurei ajuda no Google, pois finalmente admiti que tinha um problema. Quando soube que o reddit tinha alguns recursos legítimos, pensei: “Reddit? O lugar com os animais engraçados do conselho?

Graças a Deus encontrei este lugar e sua ajuda. Estou livre do PMO há 27 dias e consegui fazer sexo com a minha namorada ontem à noite. Ainda não estou de volta a 100%, mas diria que estava com 80% de ereção, o que é uma melhoria gigantesca em relação a algumas semanas atrás.

Nota lateral: tenho muito mais energia e foco do que costumava ter na era fap. Tenho acordado cedo para ir à academia antes do trabalho em dias agitados, o que seria impensável um mês atrás. Meu plano é tornar esse negócio sem PMO permanente!

Mais uma vez obrigado fapstronauts!

Pensamentos sobre check-in de 20 dias, DE enfraquecendo, eu já sei que nunca vou voltar

No último sábado à noite, conheci uma garota com quem estou trocando mensagens no OKcupid - eu não fazia PMO há mais de duas semanas e já estava sentindo mudanças, mas imagine minha surpresa quando estávamos nos beijando no carro dela e depois no meu cama - sem sexo, mas não tive problemas para conseguir uma ereção - não necessariamente 100%, mas certamente adequada o suficiente. Não fizemos sexo (esperando vê-la esta semana), mas ter um pênis funcional novamente na presença de uma bela mulher da vida real era certamente um motivo de celebração.

Estou tão envergonhado de ter que digitar essas coisas, mas isso só mostra o quão insidioso e profundamente enraizado um hábito pornográfico pode ser. Durante anos, foi apenas uma parte da minha rotina regular, como escovar os dentes pela manhã. PMOing era como comer um pedaço de doce, exceto que em vez de fome, eu estava cedendo sempre que me sentia ansioso, entediado ou solitário ou tinha dez minutos para matar, porque ejacular é melhor do que não ejacular.

Minhas emoções estão voltando e estou finalmente começando a me sentir contente e satisfeita com quem sou como pessoa, agora que não tenho essa névoa de vergonha nascida do segredo. Quando vejo mulheres bonitas no bar, não preciso mais pensar em como elas reagiriam se vissem como passei tantas horas da minha vida, curvada em frente a um computador com os olhos vidrados, me masturbando diante de filmes de mulheres que nem sabem (ou se importam) que eu existo.

Tenho 32 anos, então ainda sou jovem, mas não consigo imaginar o quanto mais eu teria amado minha vida antes disso se não tivesse mergulhado em pornografia e na mentalidade tóxica, autodestrutiva e sugadora de vidas isso vem com ele. É realmente um ciclo de vergonha - você se sente mal, pelo menos em um nível subconsciente, porque você SABE que as pessoas fora de sua casa estão curtindo sexo e relacionamentos enquanto você está se escondendo de todos, fodendo seu punho e não se sentindo bem com isso mais tarde.

É verdade - você tem que QUERER sair. Você tem que perceber por si mesmo que esse hábito não faz nada de positivo para você além de alguns momentos de fuga e prazer em troca de seu auto-respeito, autoestima e auto-estima. Imagine poder andar por aí sabendo que não precisa passar horas e horas vendo fotos e filmes de mulheres 2-D. É como luta livre profissional - ninguém em sã consciência acredita que a vida real é algo assim, então por que as pessoas pensariam que a pornografia tem algum paralelo com o sexo real?

Outra coisa que precisamos entender é que somos a primeira geração que teve que resolver esse problema por nós mesmos. Nenhuma outra população na história teve acesso ilimitado a tanta pornografia, e mais está sendo produzida a cada dia. Nenhuma geração anterior sofreu uma lavagem cerebral e foi programada de forma tão direta com essa quantidade de pornografia - mesmo os piores pervertidos do passado tiveram que deixar a livraria para adultos e dar uma olhada no show após o fechamento.

Para terminar com uma nota positiva, estou finalmente sendo capaz de me imaginar em um relacionamento de longo prazo, me casando e fazendo coisas de “casal” como comemorar aniversários, fazer viagens, dar as mãos em público e todas aquelas coisas adoráveis ​​que eu Sempre quis, mas nunca pude imaginar legitimamente para mim quando estava no meio da selva pornô. A cada ano que passava, eu me sentia confuso e deprimido, ainda estava assistindo pornografia, ainda gozando com mulheres aprimoradas cirurgicamente participando de cenários de desenho animado que provavelmente nunca fariam se não estivessem sendo pagos. É tão ridículo - como uma pessoa inteligente, como desperdicei tanto da minha vida com isso? Eu costumava tirar sarro de caras que passaram quatro anos de suas vidas jogando WoW, mas o uso de pornografia é muito pior e não tenho espaço para falar.

Este é um novo ano, um novo eu, e a cada novo dia eu não passo distraída pela fantasia e desejando minha próxima dose.

Link para postar

Por um longo tempo eu só percebi que era isso que era envelhecer, você perdia dureza e tamanho. Mas então eu parei o PMO e tudo voltou, ereções duras e meu poder de permanência está voltando também. Eu tinha treinado tristemente para sair rápido para que eu não fosse pego e muitas vezes saísse antes mesmo que eu ficasse duro. Não é exatamente uma coisa boa treinar seu pênis se você quiser um bom sexo. Está melhorando a cada vez que estou com minha esposa. Eu ainda tenho um pouco de prematura, mas isso também está melhorando. Não é por isso que estou fazendo isso, mas é um ótimo efeito colateral.

primeiro sonho molhado !!!

Desde o primeiro dia do meu reboot eu tenho esses pensamentos sexuais e memórias do meu último encontro sexual real, especialmente à noite, pois durante o dia eu estou me mantendo muito ocupado !! Há dias que eu posso controlar melhor e há outros quando eles são muito fortes e tem sido 19 dias em meu reboot e eu não tive uma flatline e na noite passada aconteceu, meu primeiro sonho !! por um lado, é bom ver que posso ter uma ereção apenas com a lembrança de um beijo ou de um sonho (algo que não aconteceu antes sem pornografia e com um parceiro sexual real que levaria uma eternidade para eu ejacular) e Eu me sinto melhor, minha vida é muito mais produtiva, meu pênis parece ainda maior, mas por outro lado, como eu não tenho uma flatline ainda e flatlines são considerados como um verdadeiro sinal de melhora eu não posso ajudar, mas sentindo que eu poderia estar fazendo melhor !!!

Está no seu cérebro

Quero compartilhar uma história de sucesso que tive até agora e algumas observações. Primeiro, um pequeno contexto ... Dos meus 4 encontros sexuais mais recentes, 2 envolveram alguma variação de DE, principalmente perdendo ou não mantendo uma ereção quando estava prestes a fazer sexo / colocar o preservativo. Na época, eu pensei que isso fosse devido ao nervosismo ou falta de paixão, ou apenas algo errado comigo. Nenhum desses relacionamentos durou e eu acabei me sentindo muito sozinho e acabei fazendo muito PMO.

Avanço rápido para eu conhecer uma garota incrível e incrível. Nós dois tivemos experiências ruins e decidimos ir um pouco mais devagar. Agora, comecei o NoFap há 22 dias porque estávamos prestes a fazer sexo, ambos expressaram desejo e desejo e tive o mesmo problema de antes, perdi minha ereção quando estava prestes a colocar a camisinha. Eu estava tão envergonhado, nervoso, apavorado ... Cada emoção negativa. Felizmente ela é uma pessoa incrível e comecei a pesquisar por que isso estava acontecendo comigo.

Foi quando percebi que meu PMOing era a causa direta desse problema. Ou pelo menos fazia muito sentido. Então foi quando decidi parar. Eu queria recuperar o poder sobre minha sexualidade e aprender como estabelecer uma conexão emocional e física com alguém por quem me sinto incrivelmente atraído.

Bem, tentamos fazer sexo novamente na noite passada. E nós conseguimos! Não só isso ... Tenho certeza que foi um dos melhores encontros que tive. Acho que em parte o que estou tentando dizer é que isso funciona. Você precisa se concentrar em sua própria mente e cérebro para que a cura comece. Tente não se preocupar com mais nada e reserve um dia de cada vez. Eventualmente, você chegará a algum lugar ou algo que fará com que tudo valha a pena.

Ah, e para sua informação ... Mesmo que esta seja uma história de sucesso para mim e como estou recuperando o controle. Ainda não estou bem ... ainda não estou 100%. Enquanto escrevo isso, sinto a necessidade e o desejo de PMO. Mas eu sei pelo que estou lutando. Essa experiência na noite passada. A proximidade e a realidade de estar com alguém de uma forma que o PMO nunca poderia satisfazer. Não vou desistir e não vou deixar meu vício arruinar minha vida.

Nem você pode. Todos nós podemos fazer isso!