Existe uma ligação insuspeitada entre a pornografia de hoje e a potência?
Através de um sorte do destino, meu site se tornou um ponto de encontro para algumas pessoas incríveis, incluindo homens determinados a se livrarem da pornografia. Seus esforços me ensinaram mais do que eu sempre quis saber sobre esse assunto. Alguns anos atrás, um escreveu:
Tenho certeza de que, se um estudo fosse feito com homens honestos, veríamos uma correlação entre a visão pornográfica e a disfunção erétil. A indústria pornográfica aproveita o público desinformado e ganha bilhões. Então as empresas farmacêuticas nos vendem medicamentos caros para melhorar os efeitos colaterais - e faturam bilhões.
Acontece que ele não era uma exceção.
Tenho visto pornografia na Internet desde que comecei a faculdade, há 13 anos. Por volta dos 24 anos, percebi dificuldade em ficar excitado com mulheres reais. O Viagra genérico fora da Internet me permitiu ter relacionamentos reais com poucos problemas até os 29 anos de idade. Depois, ficou cada vez mais difícil fazer sexo de verdade, mesmo com os comprimidos.
Percebendo o meu problema, eu tentei várias vezes desistir de pornografia. O maior tempo que perdi sem isso foi 3 semanas. Durante esse tempo, eu não conseguia ficar excitada pensando em sexo normal, então a frustração aumentou. Minha única saída foi recair na única coisa que me despertaria: fantasiar sobre fetiches que desenvolvi quando assistia pornografia. Então voltou ao pornô. Eu preciso ser curado disso.
Como a velocidade da Internet subiu, o mesmo acontece com a masturbação para vídeos. Eles são facilmente acessíveis, cada vez mais extremos - e muito mais estimulantes do que Brinquem meninos do passado. Infelizmente, a maioria dos especialistas não está pensando em termos de “grau de estimulação afetando o equilíbrio / fiação química do cérebro. ” Eles ainda estão pensando em toda pornografia como “nada mais do que um auxílio para a masturbação” e, portanto, inofensivos ou até benéficos. Como os vídeos na Internet são uma tendência recente, é possível que o pensamento padrão simplesmente não tenha tido tempo de se atualizar com a realidade da pornografia de hoje e seus riscos.
A conexão pornografia / potência é surpreendentemente traiçoeira. Potência da maioria dos homens não é afetado pela pornografia ... até que seja. Portanto, o problema parece ilusório até que alcança alguém - nesse ponto, ele tende a confundir pornografia mais quente com o cura. Material mais extremo dessensibiliza ainda mais seu cérebro. Nesta conjuntura, a maioria dos homens se agarra a qualquer outra explicação que não a pornografia para seus sintomas, devido à crescente dependência.
Freqüentemente, os especialistas presumem que a vergonha é a causa de tais problemas de potência, mas para muitos homens é provável que a dessensibilização química do cérebro devido à estimulação pesada seja a culpada. Não apenas eles usam pornografia com bastante satisfação há anos, mas também, se a vergonha fosse a causa, os problemas provavelmente apareceriam mais cedo. Muitos homens NÃO experimentam problemas até que anos de uso pesado de pornografia tenham se passado. Então, há um declínio ainda maior à medida que sua busca por materiais mais extremos aumenta. (A vergonha nem sempre é irrelevante, é claro. Ela pode tornar a atividade sexual mais intensamente despertando, acelerando assim o ciclo de dessensibilização.)
A boa notícia é que a disfunção erétil causada pelo uso pesado de pornografia é aparentemente reversível. A parte dolorosa é que o sofredor tem que desistir de seu uso compulsivo de pornografia - um sacrifício que é surpreendentemente resistente.
Aqui está o que os homens compartilharam:
Depois de anos de pornografia, eu estava tendo problemas com ereções. Estava ficando cada vez pior por alguns anos. Precisava de mais e mais tipos de estimulação pornô, e ainda não estava ajudando. Eu estava realmente preocupado, mas a ansiedade só me empurrou mais profundamente no pornô. Difícil de acreditar, dada a progressão. Eu provavelmente usei todo tipo de imagem pornô e vídeo por aí, exceto por um: pornografia infantil. O que me assusta é Eu poderia ter seguido esse caminho também, um dia?
Quanto mais eu vou sem pornografia, masturbação, fantasia e orgasmo, mais difícil se torna não obter uma ereção. RI MUITO. Sem problemas de disfunção erétil ou ejaculações fracas, como eu tinha apenas alguns meses atrás. Meu corpo está curado. Então, se você ficar longe da pornografia e da masturbação, seu desejo sexual aumentará. Vai subir de um jeito bom. Desistir por apenas esse curto período de tempo foi um grande passo na cura do dano que causei a mim mesmo. Agora, o desafio é encontrar um parceiro ou um intervalo de masturbação que funcione.
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Após um período de 90 dias de abstinência de pornografia / masturbação, percebi que estava mais sensível do que antes; Eu não precisava de nenhum outro estímulo para me deixar com tesão. Além disso, o vazamento de sêmen parou. Agora que voltei a alguma masturbação, noto que tenho me interessado mais por mulheres (e acabei na cama com elas) durante minhas experiências com baixa frequência de masturbação.
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Enquanto consumia pornografia e me espancava, sentia uma forte ansiedade de desempenho quando se tratava de sexo real. Isso acabou. Eu não tenho nenhum problema. É bom ficar excitado com pequenas coisas: uma blusa reveladora, algum decote inocente, um vestido de verão ou apenas o cabelo esvoaçante e brilhante e a fragrância de uma mulher, em vez de videoclipes de “Vadias gorgolejantes”
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Estou feliz que essa questão porn-ED esteja se tornando mais conhecida. Isso ajudará a prevenir muitos problemas. Eu li coisas sobre pessoas serem capazes de assistir pornografia ocasionalmente e ainda se apresentarem com alguém significativo. No entanto, se eles se demorassem muito sem nenhum tipo de sexo com o parceiro e assistissem a muitos filmes pornôs com masturbação, então teriam dificuldades - dificuldades que não tinham antes.
Segundo psiquiatra Norman Doidge, um usuário pornô pesado não é diferente
um viciado em drogas que não consegue mais se embriagar com as imagens que antes o excitavam. E o perigo é que essa tolerância seja transmitida aos relacionamentos, como aconteceu com os pacientes que eu estava atendendo, levando a problemas de potência e a novos gostos, às vezes indesejáveis. Quando os pornógrafos se gabam de estar ultrapassando os limites ao introduzir temas novos e mais difíceis, o que eles não dizem é que devem, porque seus clientes estão construindo uma tolerância em relação ao conteúdo. As últimas páginas de revistas masculinas e sites de pornografia na Internet estão repletas de anúncios de drogas do tipo Viagra - remédios desenvolvidos para homens mais velhos com problemas de ereção relacionados ao envelhecimento e vasos sanguíneos bloqueados no pênis. Hoje, os jovens que navegam em pornografia têm um medo terrível da impotência, ou “disfunção erétil”, como é chamada eufemisticamente. O termo enganoso implica que esses homens têm um problema no pênis, mas o problema está na cabeça. … Raramente lhes ocorre que pode haver uma relação entre a pornografia que estão consumindo e sua impotência.
Aqui está a parte que a maioria dos homens não conhece. Um período de desconforto ou excitação intensa durante o dias de recuperação depois de uma estimulação intensa parece um bom motivo para se automedicar com outra farra pornô. Mas isso na verdade piora o problema. Se alguém atinge o clímax antes de seu cérebro estar de volta ao equilíbrio, é provável que ele busque estímulos cada vez mais intensos. Por quê? Uma parte primitiva de seu cérebro ainda está temporariamente menos responsiva. É por isso que sexo / pornografia regular "não está fazendo isso por ele".
Estímulos mais quentes produzem excitação, mas desregulam ainda mais os níveis de dopamina em uma parte fundamental de seu cérebro. À medida que suas ressacas e desejos por alívio mais quente passam a dominar sua vida, o usuário pode esquecer como era o equilíbrio. Muitas vezes ele experimenta incomum depressão e ansiedade- que ele não vai conectar com as mudanças em seu cérebro causadas pelo uso pesado de pornografia. E porque o problema está se desenvolvendo no fiação do cérebro, A correção temporária do Viagra não vai deter a deterioração. (Ele trata apenas do fluxo sanguíneo para as ereções.)
Como meus visitantes descobriram, a solução parece ser parar de se masturbar com pornografia. Na verdade, renunciar inteiramente à masturbação por até dois meses acelera o “desenrolar” da associação adquirida entre a excitação e o erotismo sintético extremo. Isso oferece um novo começo, sexualmente falando (embora o cérebro provavelmente permaneça muito sensível a pistas relacionadas à pornografia indefinidamente).
Esta longa, muitas vezes agonizante, Processo de “reinicialização” pode ser assustador. Alguns homens temem que sua libido desapareça completamente. Este não é o caso. Quando o cérebro volta a se equilibrar, ele tende a se tornar mais sensível e responsivo, não menos. A princípio, no entanto, alguns experimentam um período cinzento, durante o qual nada os estimula porque seus cérebros são tão dessensibilizados.
À medida que o cérebro é impedido de buscar associações adquiridas por pornografia, ele eventualmente procura outras fontes de prazer. Ele redescobre os que evoluiu para encontrar: interação amigável, companheiros reais, tempo na natureza, exercício, realização e assim por diante. De fato, muitos homens acham o exercício particularmente benéfico. Melhora a auto-imagem e alivia a ansiedade e a depressão enquanto o cérebro está retornando à homeostase.
Obviamente, muitos fatores podem estar presentes na ansiedade de desempenho. No entanto, à medida que as pessoas aprendem a regular sua responsividade sexual a potenciais parceiros reais usando mudanças em seu próprio comportamento, podem abordar com mais confiança quaisquer outros problemas que contribuam para a ansiedade de desempenho.
[Veja também: "Como me recuperei da disfunção erétil relacionada à pornografia”]
Para obter mais informações sobre como compreender a saúde erétil, consulte Gary's Disfunção Erétil e Pornografia apresentação de slides.
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