Histórias de ED 4 relacionadas a pornografia

Tales of Porn-Related ED 1 é uma série de 8 partes de histórias com uma pequena amostra de auto-relatos de vários homens que experimentaram ED induzida por pornografia. Para mais histórias, confira esses tópicos de ED induzida por pornografia e seções de fórum:

• Muito pornô / masturbação causa ED?  (Posts 3300)
• 22 com disfunção erétil induzida por pornografia?  (Posts 450)
• Seção ED induzida por pornografia: YourBrainRebalanced.com
• Seção ED induzida por pornografia: RebootNation.com
• Seção ED induzida por pornografia: NoFap.com
• Subedito ED induzido por pornografia

Explorar milhares de autorrelatos de recuperação para aprender o que aqueles que se recuperaram experimentaram: Reiniciando Página de Contas 1, Reiniciando Página de Contas 2, Reiniciando a página de contas 3 e Blogs e tópicos de reinicialização externa.

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Como a maioria, eu vejo pornografia desde os 13 anos (agora tenho 47) Isso nunca foi um problema para mim no passado, isto é, até eu ter acesso à Internet de alta velocidade em 2000. Comecei a perceber problemas ficando difíceis e problemas graves de ejaculação retardada. Até aquele ponto da minha vida eu sempre tive a habilidade de ejacular sob comando, entretanto, depois da pornografia de alta velocidade eu tinha sorte se conseguisse escapar 40% das vezes. Sexo com minha então esposa tornou-se cada vez menos frequente. Achei que meus problemas eram porque eu não estava mais atraído por ela. Mas isso não importava porque eu tinha meu amado pornô de alta velocidade. Eu poderia olhar milhares de fotos em uma sessão. Morto e tarde inteira só olhando pornografia. Sexo com minha então esposa foi ficando cada vez mais estranho. Quando eu conseguia gozar durante o sexo, era um trabalho difícil (muito suor) e uma recompensa fraca. É como se eu gozasse, tive que imaginar minha esposa em uma cena de sexo com outro cara. Minha esposa finalmente me deixou depois de me trair por meses. Uma vez livre dela, eu pensei que não deveria ter nenhum problema agora, entretanto, eu tive o mesmo problema. Se eu conseguisse levantar, nunca poderia gozar da primeira vez com uma mulher. Tenho os mesmos problemas com minha esposa atual. O problema para mim, com minha agora esposa, é que me abstenho de pmo por alguns dias para que no fim de semana eu tivesse menos problemas e, se não fizermos sexo, fico em um frenesi de abstinência. Mudanças de humor e nove metros inteiros. Ela me disse que odiava sexo comigo. Era estranho e ela sempre achou que era sua culpa pelos meus problemas.

Estou tendo ereção à noite e de manhã. Nunca tive problemas em perder a ereção durante o sexo, só leva um tempo para levantá-la. Uma vez que estou acordado, estou acordado para a noite. Isso, combinado com a ejaculação retardada, me deu um golpe nas primeiras vezes que estou com uma garota, no entanto, eles se cansam disso e eu também. Isso envelhece muito rápido. Quickies estão fora da equação.

Este é meu primeiro blog e estou no dia 21 sem pmo. Achei que era impossível fazer isso. Achei que poderia explodir depois de alguns dias ou morrer. Mas estou fazendo isso. Muito fácil também. Não sinto mais que estou naquele frenesi sexual de antes. Deixo minha esposa me dizer quando está pronta para o sexo, pelo menos até que eu consiga perceber a diferença entre meu vício precisar de uma dose de dopamina e meu corpo apenas precisar de sexo . Este é o maior tempo que já fiquei sem o grande O. É bom olhar para uma mulher real novamente com luxúria. Nenhum sonho molhado ainda. Não tenho certeza se vou pegá-los. Suspeito que farei sexo neste fim de semana pela primeira vez desde que comecei. Eu só quero fazer sexo e gozar sem pensar ou tentar em menos de 10 minutos. Não tenho certeza se Karezza é para mim. Espero que tudo corra bem.

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mudando minha vida

Comecei há 2 semanas com este sem PMO sem saber. Também estou tendo problemas com o ED. Ontem acabei de descobrir tudo isso sobre não PMO, enquanto estava prestes a ter uma recaída hehe, então comecei a ler a primeira página e alguns posts que vocês fizeram. Então eu recuperei um pouco de coragem e não vacilei, mas ainda é muito difícil, já se passaram 2 semanas e estou com muito tesão e só quero gozar.

Eu assisto pornografia desde os 14-15 anos, e agora tenho 22. sou muito tímida, nunca tive uma namorada, perdi a virgindade aos 21 com uma prostituta e para ser sincero acho que me ajudou muito. Tenho contratado prostitutas e percebi que fico mais confiante com as meninas, mas o problema é que estou percebendo que às vezes é difícil para mim manter a ereção, às vezes não sinto nada ou fico entediado e começo para ficar mole. Eu mesmo pensei que poderia ser pornô, porque bem, eu costumava assistir todos os dias porque eu simplesmente adoro, e aparentemente não estava tão errado assim.

Eu ainda preciso verificar mais informações, eu não entendo bem a informação da dopamina. mas vou manter sem PMO para mudar minha vida. Durante estas semanas 2 eu tenho assistido a vídeos pornô como 3 ou 4 vezes sem se masturbar, mas eu tenho navegar na web para fotos de gostosas, isso é errado? Eu fiz isso todos os dias, isso me ajuda a acalmar a ansiedade por pornografia. Eu tenho que admitir que eu sou um viciado, e será muito difícil parar de olhar para essas fotos.

Eu também quero saber se tomar álcool e drogas afetam o processo? Eu bebo álcool apenas nos finais de semana e às vezes eu também tomo ecstasy nos finais de semana. Eu sei que as drogas são ruins, mas eu apenas gosto dos efeitos em uma festa, mais isso me faz falar muito e conhecer mulher. Há algum tempo atrás eu notei que estava ficando fora de controle porque eu estava tomando como 4 pílulas por fim de semana, então eu parei. 1 mês passou e eu comecei de novo, mas apenas metade comprimido ou máximo 1 e não todo fim de semana.

PD. Inglês não é minha língua nativa, desculpe se há algum erro na minha escrita.

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Sol Nascente!

Ok, então eu sou um cara de 22 anos que se masturba desde os 8 anos. No começo era imaginação e fotos de jornal, o pornô surgiu por volta dos 12 anos e foi aí que as coisas ficaram ruins. Não me masturbava como um maníaco várias vezes ao dia, mas desenvolvi o hábito de me masturbar uma vez por dia para ver pornografia (às vezes mais, às vezes menos, mas uma vez por dia é normal). Com o passar dos anos, precisei cada vez mais de pornografia extrema para me deixar excitado e hoje já vi de tudo. Cada perversão e fetiche doentia lá fora, eu vi e me masturbei com isso. Todos aqueles anos de pornografia extrema e masturbação me deixaram com ereções fracas, perda de ereções matinais e aleatórias e minha libido quase diminuiu para 0. Quando o sexo com mulheres reais entrou em cena, no começo eu tive problemas para levantar e mantê-lo (porque, no fundo, eu realmente não tinha vontade de fazer sexo) e quando conseguisse levantar e enfiar, sofreria de ejaculação precoce e gozaria em um minuto de estimulação constante (isso também acontece se me masturbo por um ou dois minutos constantemente, acho que é assim que treinei meu pênis durante os anos). Também sofro de ansiedade e depressão, ambos sintomas de disfunção erétil induzida por pornografia. Depois de ler online sobre os problemas que o vício em pornografia pode causar, decidi reiniciar e recuperar minha libido e consertar meu PE.

O engraçado é que, quando decidi parar, não me senti triste nem tive qualquer desejo. Em vez disso, não senti nada. Sem desejo de assistir pornografia, sem desejo de se masturbar, sem ereção matinal, sem desejo por mulheres da vida real, nada, como se eu estivesse morto lá embaixo. Eu tive alguns sonhos molhados e alguns bosques matinais fracos, mas isso é tudo. Isso continuou por 10 dias. Por volta do dia 11 comecei a me sentir cada vez mais excitado, comecei a notar mulheres reais cada vez mais, e eu tinha ereções (ereções ainda fracas) pensando em mulheres ou às vezes olhando para elas. Isso continuou até o dia 14 e eu realmente pensei que minha libido estava melhorando porque eu estava constantemente pensando em mulheres. Eu sabia que teria uma recaída, mas decidi me testar com a masturbação apenas para ver se fazia algum progresso. Era pura masturbação ao toque, sem fantasia ou pornografia, então isso é uma coisa boa, pelo menos. Eu fui capaz de alcançar facilmente uma ereção plena e 100% forte (embora com estimulação física, quando comecei era em torno de 60%) e fui capaz de estimulá-la por mais de 10 minutos, constantemente (o que era impossível antes) antes de eu gozar. Então, 2 semanas sem PMO curaram minha DE e PE. Mas, assim que cheguei, as coisas voltaram a ser como estavam quando iniciei a reinicialização. Novamente, nenhum desejo por sexo ou masturbação, nenhum desejo por mulheres, nada. Acho que foi apenas o desejo de liberar e não o sinal do retorno da libido.

Agora estou começando a segunda rodada de nenhum PMO e desta vez não vou tentar nenhum teste ou recaída. Eu vi os efeitos de 2 semanas, só posso imaginar o que farão 2 meses. E 4 meses devem ser suficientes para recuperar minha libido, não apenas o desejo de liberar. No momento, estou no dia 4 e me sinto da mesma forma que no dia 5 da primeira rodada. Vou postar atualizações sobre meu progresso de tempos em tempos. E, finalmente, devo acrescentar que nenhum PMO também curou MUITO minha ansiedade e depressão. Eu costumava ficar para baixo o tempo todo, agora estou sorrindo sem motivo.

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Virgem se sentindo assexuada por causa de pornografia, precisa de conselhos

O título resume muito bem. Uma garota gritou comigo uma vez porque eu não conseguia levantar. Sinto que isso, além de minha falta geral de libido nos últimos anos, tornou incrivelmente difícil reunir o nível de força de vontade e motivação de que preciso para me consertar. É alguém que já superou problemas semelhantes ou tem conselhos?

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Ei, cara,

Vou dar um palpite e dizer que minha situação está pior porque estou no final dos anos. Eu nunca consegui um PIV, embora tivesse namoradas e casos de uma noite. Geralmente as meninas gostam de mim, então é uma pena que perdi 20 anos batendo papo.

Eu gostaria de poder contar como minha DE passou e como os problemas são facilmente resolvidos, mas estou no dia 48 e espero um longo processo de cura. Mesmo que demore 4 ou 5 meses, ainda consideraria um milagre após 14 anos de PMO, escalando para gêneros mais extremos ao longo dos anos. Não me interpretem mal, não sou pessimista e obviamente funcionará. Só acho que pode demorar mais para caras que descobriram a sexualidade na frente do computador.

Vá em frente. Antes de recuperar seu impulso sexual (isso pode demorar um pouco), você obterá outros efeitos benéficos muito rapidamente; isso o manterá motivado.

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Eu sou um homem alemão de 24 anos (desculpe, pelo meu inglês ruim ou incerto) lutando com pornografia por cerca de 10 - 13 anos agora. Tudo começou em torno de 13, 14 com material comum, como revistas e filmes softcore, transmissões de sexo na TV aberta e coisas semelhantes. Eu estava na puberdade, apenas interessado em qualquer tipo de material relacionado sexual e também comecei a me masturbar por volta dessa idade (talvez um pouco antes). Meus primeiros filmes de hardcore eram fitas de vídeo VHS típicas, que estavam circulando na escola, até mesmo neste momento (eu estava 13 ou 14 anos naquela época).

É claro, tudo se expandiu com a Internet, primeiro a velha escola com jpegs e discotecas, depois os primeiros filmes (amostras grátis), compartilhamento de arquivos, tubos etc. Passei incontáveis ​​horas na frente do computador (depois da aula). , nos feriados etc.), sempre se masturbando e procurando por material novo e mais excitante. Escusado será dizer que o meu gosto ficou cada vez mais específico e extremo, assim como as minhas “sessões” ficaram cada vez mais longas. Eu também tinha e tinha algumas páginas favoritas, que eu costumava frequentar regularmente, para ver “o que há de novo”, todos vocês sabem disso, eu acho…

Nunca tive namorada ou sexo, embora seja um jovem inteligente e culto (atualmente na universidade), de aspecto mediano e esportivo. Talvez seja porque gaguejo desde a infância, o que também é um fardo enorme para mim.

Mas voltando ao tema da pornografia: atualmente, eu mais ou menos arruinei minha potência, com apenas me masturbando muito (às vezes 3 ou 4 vezes por dia, na última vez mesmo com pau mole) e assisti muito (escalando) pornô. Difícil de descrever, mas acho que pornografia foi e é como uma melhor amiga para mim. Está sempre disponível, sempre algo novo, excitante de encontrar, sem obrigações, não custa um dólar ... Eu sou um cristão nascido de novo e claro que eu sei, que o pornô é um falso amigo e coisa destrutiva e definitivamente não é como deus sexualidade pretendida. Enfim, acho que minha vida seria tão vazia sem isso e que tenho que trabalhar tanto para encontrar outra coisa, me dando muita satisfação e prazer.

Eu acho que tenho a escolha: pornô ou uma libido saudável com resposta erétil normal. Para ser sincera, não me lembro da última ereção que tive quando assistia pornografia ou masturbação, nem me lembro das minhas últimas ereções espontâneas (talvez isso tenha acontecido 12 anos atrás.) Eu até tentei uma coisa chamado jelqing por alguns meses, em um impulso induzido por pornografia para conseguir um pau maior.Eu até tive uma lesão de jelqing, talvez 1.5 anos atrás, nada a dramático, mas a base do meu pênis parece ser um pouco mais suave e instável desde então, eu não sei ... talvez seja apenas imaginação, já que todo esse círculo vicioso de pornografia está me deixando cada vez mais maluco, talvez seja uma precaução de segurança do meu corpo ou mesmo de um sinal, que eu devo pare de pornografia agora.

Espero que os exercícios de kegels e do assoalho pélvico, combinados com nenhum PMO, resolvam até mesmo este problema.

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Tempo de mudança

Ei pessoal, hoje eu estou começando meu caminho para a recuperação do Porn ED. Aqui está a minha história: eu comecei a assistir pornografia quando eu estava em torno de 14 e me masturbava também toda vez. No começo foi incrível e eu estava ereto ao ponto de realmente doer. Eu continuei me masturbando com e sem pornô excessivamente ao longo da minha adolescência pré-formando o aperto da morte temido de cada vez. Eu não fui sem pornografia ou me masturbando por mais de 10 dias. Estou agora 20 anos e na faculdade. Eu nunca fiz sexo, mas estive na cama com várias mulheres. Notei pela primeira vez que não consegui levantar no ano passado (19 anos) quando esta menina estava me dando meu primeiro emprego de mão. Mesmo quando a vi com todas as suas roupas eu não consegui levantar. Eu me juntei a outras garotas desde então e tive o mesmo problema com cada uma delas.

Eu sabia que tinha um problema sério e imediatamente culpei a masturbação que fazia todos os dias. Eu fiz algumas pesquisas e descobri e aprendi sobre ED Pornô e li todos os sintomas e sabia que eu tinha. Estou aqui agora para finalmente largar o vício depois de muitas recaídas e também registrar minhas experiências.

Este é o Dia 1 (nunca passei mais de uma semana sem procurar um pornô ou se masturbar com imagens sexuais como fotos do Facebook). Espero que escrever um diário não apenas me ajude, mas ajude outras pessoas. Qualquer suporte será muito apreciado; Eu sei que eu poderia usá-lo!

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INTRODUÇÃO

Eu sou um Personal Trainer 27yr de Sydney, na Austrália, e para todos os objetivos e propósitos, estou em forma e saudável. Eu como muito bem, estou em boa forma e o exercício é parte integrante da minha vida. Eu também tenho uma condição renal hereditária, mas ela está sob controle e não deve afetar minha vida.

Bem, odeio parecer arrogante aqui, mas também sou bonito, inteligente e me consideraria uma boa pessoa; Também estou confiante em torno de mulheres e pessoas que me conhecem me respeitam, MAS (ahh há sempre um 'mas' eh suspiro):

• Eu nunca tive namorada. Dito isto…
• Eu saio em MUITOS encontros todos os anos, mas nunca encontro uma garota que capte meu interesse. Eu só saí com uma garota mais de 3 vezes em 3 ocasiões anteriores.
• Nunca realmente teve bom sexo
• Tenho escondido o meu vício em pornografia da minha família desde que comecei a olhar no 1995 quando estava no 11 (mais sobre isso depois)

Então eu estava confuso! Quer dizer, durante anos eu não namorei muito, o que eu atribuí a primeiro desejo de terminar a universidade (que na Austrália NÃO é como o sistema de faculdade na América, por exemplo, festas de fraternidades, etc.). Depois disso, era para me tornar um treinador. Sempre desculpas.

Então, cerca de 2 anos atrás, aos 25, eu decidi levar o namoro a sério ... Eu desejava um relacionamento por anos e finalmente decidi ser firmemente pró-ativo sobre isso, mas descobri que minhas tendências ocasionais do tipo 'Seinfeld' (você sabe, sempre encontrar falhas) piorou.

Isso realmente foi péssimo para mim! Quer dizer, eu me consideraria um romântico ... meu melhor amigo crescendo era uma menina, eu amava Dirty Dancing (o filme e eu sempre fico com os olhos marejados e emocionados assistindo "The Wonder Years" por tê-lo visto pela primeira vez durante seus anos 80-90 original corre.

Além disso, aqui estava eu, um cara musculoso no UFC, com cabelo na altura da cintura (embora eu tenha cortado curto depois de 7 anos antes do meu aniversário de 25 anos) e Wrestling profissional (eu até fui a um acampamento de 12 semanas no Canadá para perseguir isso ... não era t bom o suficiente nisso, mas não me arrependo! lol) ... basicamente um cara romântico que levantava pesos, até fazia algumas coisas de homem forte e desejava fortemente uma mulher, mas não conseguia encontrar ninguém e pior ... nas duas vezes que Eu fiz ... nada, eu ficaria excitada, mas quando se tratava de sexo e a camisinha veio, eu não iria a lugar nenhum.

MAIS, minha libido diminuiu gradativamente de modo que, quando eu tinha 26 anos, ela estava realmente baixa. Fiz exames, tudo normal. Tive a sensação de que era o pornô ...

HISTÓRIA DA PORNOGRAFIA (bem como ...)

OK, vamos entrar nisso. É hora de desabafar! Eu descobri mulheres nuas pela primeira vez quando encontrei o estoque de pornografia do meu pai (principalmente revista de cobertura) quando eu tinha 6 anos. Achei que era interessante na época, mas ainda era inocente e não tinha vontade de olhar para ele mais do que 2 ou Três vezes. Então fiz 3 anos e isso mudou. Quando eu tinha 10 anos, estava olhando todas as suas revistas e até mesmo a banca de jornais local (e eu era um idiota astuto, colocava a revista dentro de um gibi para que a equipe não pudesse ver o que eu estava fazendo )

Comprei meu primeiro PC em 1996, quando tinha 12 anos e descobri a pornografia na Internet logo depois disso. Nos anos seguintes, meu hábito de pornografia foi dominado pela lenta velocidade do modem de 28 a 56k ... vocês se lembram do negócio, caras, 'galerias' e vídeos de amostra de 10 segundos que levaram 20 minutos para baixar.

Então veio a banda larga e os tubos / streaming de pornografia. Como os slides de Gary e outros enfatizaram aqui relataram, meus gostos tornaram-se mais variados, meus interesses mais picantes, cada sessão durou mais e a busca continuou, embora a pornografia disponível fosse e seja essencialmente infinita!

Em poucas palavras: pelo menos 1-3x uma semana a partir da idade de 11 até 28 dias atrás, eu estava olhando para P. 17 frickin anos !!!! Eu poderia chorar.

E usando minha própria mente / fantasia / M sem P, provavelmente parei depois de 11 anos olhando para Pornô, ou seja, nos últimos anos 6 eu quase nunca M sem P, tão triste

Mas voltando dois anos (talvez até mais perto de 3), eu sabia, no fundo, que o pornô era o meu problema, então tentei desistir. & eu tentei!!!! Comecei um registro de pornografia (pelo menos uma vez por semana quando olho para trás no ano passado, por exemplo, apesar de meus melhores esforços) e tentei a culpa e a auto-recriminação, tentei o pensamento positivo e a oração (tenho uma religião em que acredito, mas eu não sou contra pornografia por motivos religiosos, embora respeite aqueles que o são). Eu disse a mim mesmo “esta é a ÚLTIMA vez” inúmeras 'últimas' vezes e eu até salvaria as fotos e filmes que baixei como… Últimos ”e outros aplicativos semelhantes.

Basicamente, tentei de tudo e consegui 40 dias uma vez, mas nunca deu certo porque a força de vontade só pode levar você até certo ponto. Eu realmente pensei que estava condenado ao fracasso eterno em quebrar esse hábito / vício, embora eu mentisse para mim mesmo depois de cada 'última vez' e tivesse um pouco de esperança de que fosse a última ... isso até que eu encontrei sua espinha de cérebro.

Minha graduação era em psicologia e história e os slides de Gary faziam todo o sentido para mim. A plasticidade neural existe, ela tem muitas evidências agora para ser refutada e aqui estava a prova de que eu estava e estava me prejudicando. O segredo era que, uma vez que eu sabia que poderia me consertar, estava decidido a seguir esse curso.

Mas ainda é um vício e ainda é uma batalha diária, é por isso que estou blogando isso agora, 1 MÊS depois de começar o que eu sinto que será minha última tentativa de desistir e que realmente funcionará desta vez!

Agora, para "bem como" ...

'ASSIM COMO'

Eu descobri casas de massagem asiáticas e 'finais felizes' quando eu tinha 20 anos, sete anos atrás e eu não posso te dizer quanto dinheiro eu gastei com isso, menos porque minha libido diminuiu, mas ainda é suficiente e essas massagens não são baratas ! Mas junto com a pornografia me deu aquele alívio, bem como o (falso) conforto de estar com uma mulher na carne.

Semelhante ao meu vício em P, eu tentei parar de ir a esses lugares por pelo menos 3 anos agora, mas não tive sucesso, indo pela “última vez” pelo menos duas vezes por mês em média. Isso até que encontrei yourbrainonporn.com. Embora eu não tenha sido totalmente bem-sucedido, aqui está minha jornada até agora ...

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Full Disclosure

Agora me apresentando:

Eu sou um homem de 24 anos, 5 ″ 8 de altura, pesando 150 libras (para aqueles que usam o sistema métrico = 173 cm, 69 kg)

Eu nasci na Suécia, mas minha etnia não é sueca, você poderia dizer que sou europeu (sou uma mistura de tantas nacionalidades diferentes, então eu realmente não me conheço)

Bem, minha vida nem sempre foi o inferno, eu nasci na Suécia, o primeiro filho de uma família cheia de felicidade e segurança. Você poderia dizer que eu tive uma infância saudável com muito amor e atenção, eu não estava estragado se eu fiz algo errado meus pais me deram correção.

Comecei a ficar muito curioso sobre sexo e meus órgãos genitais quando tinha cerca de 6-7 anos, acho que foi porque meus primos mais velhos, onde na idade normalmente começamos a ficar curiosos sobre sexo ou já o tinham visto em outro lugar e por onde agora para mim.

Então começamos a brincar com nós mesmos, mas sem saber o que estávamos fazendo, não era uma coisa sexual, era curiosidade, depois nossos pais descobriram o que estávamos fazendo (não havia segredo) e nos mandaram parar.

Nós fizemos por um tempo, mas retomou novamente, mas desta vez com mais sigilo e entusiasmo e continuou por algum tempo.

Então eu tive uma chance de sorte! Minha família mudou-se para a América do Sul e enquanto eu estava lá eu esqueci tudo sobre essas coisas. Eu estava feliz lá e me destaquei na escola sendo um dos melhores alunos, embora eu tivesse que falar espanhol primeiro.

Minha mãe ainda guardou meu dever de casa de quando eu estava na América do Sul e minha caligrafia naquela época é 10 vezes melhor do que agora.

Bem, eventualmente, nós nos mudamos de volta para a Suécia, e eu me reuni com meus primos e velhos amigos (eu estava agora 10 anos de idade eu tinha estado no exterior por 3 anos)

Na escola eu estava à frente da turma em matemática e em um nível regular com os outros assuntos, excluindo o sueco e o inglês.

Mas então o problema começou de verdade ...

Eu e meu primo 1 ano mais velho começamos a nos tornar bons amigos e foi divertido, mas também começamos a conversar sobre meninas e mulheres e sobre o irmão mais velho dele que tinha algo sobre o qual ele era muito reservado.

Nós não entendemos, mas nós estamos curiosos.

Eu me lembro da primeira vez que eu meei (eu era 11 ou 12) eu estava doente em casa sozinho, e comecei a me tocar, então algo aconteceu, senti muito estranho e eu queria fazer mais.

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Foi nessa época que eu comecei minha depressão e brainfog ao longo da vida, meu pai imaginou o que poderia ser eu costumava ser um menino tão inteligente, curioso e feliz, sempre construindo coisas de madeira, eletrônicos, arcos e flechas. Cheio de idéias e saída. e agora eu me tornei o oposto total.

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Eu disse ao meu primo e ele confessou que ele também estava se masturbando, nós começamos a dar a volta na floresta procurando por magasines pornôs (Lá onde muitos deles nos lugares mais estranhos, longe de pornografia na internet estava por perto, mas não de alta velocidade)

tentamos aço filmes pornôs em lojas, de meus primos irmãos mais velhos.

Nós coletamos tudo o que podíamos.

E o tempo todo eu estava vendendo 1 ou 2 por dia.

Comecei a ficar deprimido e aborrecido, não encontrava interesse em nada que não queria sair com os meus amigos. Eu só queria ficar sozinho para poder PMO.

Eu inventei desculpas que eu quero ir para casa com meu primo e jogar videogames ou algo assim, mas nós só faríamos isso para que a noite chegasse e todos fossem para a cama para que pudéssemos sair e fazer o download da pornografia e assistir.

Chegou até a duração em que nos trocávamos, embora gostássemos de mulheres.

Isso continuou até chegarmos ao 15 ou algo assim quando se tornou estranho ao PMO juntos.

Na minha casa nós temos a nossa primeira conexão de internet de alta velocidade na época e eu comecei a inventar desculpas para que eu pudesse estar sozinho em casa PMOing sem parar.

Eu fiquei obcecado com os ideais do mundo pornô e queria ter um pênis grande e um corpo rasgado, eu comecei a treinar todos os dias e loking no pornô quase diariamente eu fazia muito MO todos os dias. Eu pensei que quanto mais eu me movesse, maior seria o meu pênis.

Eu estava realmente com um ano de 16 deprimido sem motivação, mas parecia que estava bem graças ao meu bom físico. De qualquer forma eu sabia que tinha que parar, então eu comecei a cortar e as coisas começaram a ficar bem.

Mas então tive uma recaída de novo e de novo, comecei a me odiar ainda mais, eu não tinha controle. Pode haver um período de luz que foi destruído por uma farra de PMO, faltando à escola para PMO ou por estar “doente”. (PMOing 6-7 vezes por dia durante 2 meses)

Eu considerei seriamente me castrar, eu tentei eletrocutar meus genitais, tentei vinagre, frio, qualquer coisa que doesse ou entorpecesse. Eu queria recuperar o controle, isso não era eu!

Mas nada funcionou, eu recaí e estava lá novamente PMOing várias vezes ao dia. Eu me cortei no tronco pensando que de alguma forma me assustaria, mas isso só funcionou por alguns meses.

Eu sobrevivi no ensino médio graças a alguns períodos de não pornô, mas a masturbação sempre esteve presente desde o ano 11. O primeiro ano eu superei todos os outros alunos com facilidade, até mesmo alguns dos professores e isso foi graças aos meus esforços de ficar longe do pornô.

No segundo e terceiro anos, passei de O melhor aluno para aquele que pula 40% das aulas. E só havia uma razão para eu faltar à escola, você provavelmente pode adivinhar agora ... PMO

Todos os meus anos de ensino médio foram marcados por ansiedade social e estranheza. E recaída após recaída .. recaída interminavelmente ..

Finalmente eu desisti e aceitei que este era eu agora para sempre.

No dia da minha formatura todos os alunos estavam saindo para festejar e se divertindo, eu mal podia esperar para chegar em casa e PMO sabendo que meus pais estariam fora, eu disse que me sentia doente e fui para casa e me esgotei até a exaustão .

Eu consegui obter notas altas o suficiente para serem aceitas em uma universidade (eu não sei como, mas eu acho que sou bastante inteligente quando não estou me matando)

Eu me mudei para outra cidade, e começou bem na primeira semana, mas comecei a fazer PMO todos os dias.

# Depois de um mês morando em outra cidade, essa foi a minha vida:

Eu estava novamente desejando os ideais do pornô, mas desta vez eu só me preocupo em ter um pênis maior.

Eu voltava para casa da universidade, via pornografia e ejaculava 7 a 8 vezes por dia. Eu não comia, dormia ou cuidava da minha higiene pessoal até desmaiar, pois sentiria saudades no dia seguinte. Para continuar este ciclo, quando eu estava “recarregando” depois de ter ejaculado eu assistia uma tv / serie ou jogava alguns FPS então no momento em que sentia vontade de voltar eu desligava a tv / serie ou o jogo em algo semelhante a um entre em pânico e comece a usar o PMO novamente. Se eu sentisse que meu rim estava doendo, eu literalmente correria para o banheiro e urinaria o mais rápido que pudesse e voltaria a toda velocidade, às vezes eu conseguia fazer isso tão rápido que não esvaziava corretamente e haveria um vazamento de urina, mas eu não me importava, eu só queria corrigir meu PMO.

E eu não me importei onde meu sêmen caiu, poderia estar na minha calcinha na flor em minhas meias no meu cobertor (nojento)

Às vezes poderia ir 2 dias e eu não iria comer nada apenas assistir séries no tempo de recuperação do meu obsessivo PMOing, então eu iria comer qualquer coisa, uma vez eu comi um prato de comida que eu tinha deixado em cima da mesa, mas não comido porque eu estava ansioso para PMO.

Meus estudos foram para o inferno .. tudo fez, mas eu não me importei. Eu só queria minha correção e pênis maior.

Os meses se passaram e foi piorando, comprei um brinquedo sexual, e isso me levou a um novo nível. Senti que estava perdendo o controle da realidade e acho que comecei a ficar um pouco louco, comecei a falar comigo mesmo e a ver sinais em ocorrências comuns e agora não via se isso realmente era realidade ou se eu poderia morrer aqui e acordar em outro lugar.

Eu só senti que eu estava pensando claro 2-3 minutos depois que eu comecei a minha correção PMO, mas depois que eu estava na névoa do cérebro.

Fiquei cansado por não poder controlar minha vida e tentei me suicidar 2 vezes, primeiro tentei me afogar em um lago próximo, mas vi um “sinal” de que havia um grafite que fazia sentido para meu cérebro nebuloso e eu não Encha minhas roupas com pedras e pule dentro. Na segunda vez, eu saí em uma estrada com trânsito, mas os motoristas estavam alertas e capazes de desviar.

Não senti medo nem emoção.

Eu queria estar vivo novamente.

Eu disse aos meus pais que eu era viciado em internet e que eu estraguei a minha vida (não contei sobre o PMO), então eu implorei para que eles levassem o meu computador. e eles fizeram, eu estava agora estudando sem parar novamente e indo bem.

O i começou muito depois do PMO, o desejo tornou-se tão grande que eu saí da universidade e mudei para casa e comecei a PMOing (agora tenho uma enorme dívida que atualmente estou pagando de volta).

Depois de 1 mês ou então eu parei e conheci minha esposa atual, eu estava tão feliz e eu não fiz nenhum PMO por um tempo, então começou de novo, eu não queria ser inexperiente em sexo ou ter um pênis não pornô eu comecei novamente. Eu tive alguns problemas de disfunção erétil na primeira vez que fizemos sexo, mas eu comecei a pensar em pornografia e isso me deixou duro (eu sempre tive uma libido muito forte)

mas eu não conseguia ejacular até o 6th ou 7th vez que fizemos sexo.

No entanto, consegui meu “pênis pornográfico”, não sei se tinha a ver com meu vigoroso PMOing ou minha genética, mas alcançar meu objetivo não foi o fim do PMOing.

Eu não conseguia parar o meu vício, eu me senti mal em relação à minha esposa que eu estava no PMOing, parecia trapaça, mas era impossível parar. E então eu não me importei mais.

No entanto, comecei a piorar meus sintomas, como falta de energia, olhos nublados, nevoeiro cerebral, irritabilidade, incapacidade de me concentrar, ganho de peso com quilos 48.

Então comecei a me exercitar, a beber café e a ingerir todos os tipos de cafeína.

Consegui perder £ 45 e me senti melhor, mas ainda assim estranho meu médico me enviou a um psicólogo porque ela não conseguia encontrar nada de errado com os meus sinais vitais.

A primeira coisa que me fez parar foi que minha esposa encontrou meus sites que eu tinha esquecido de fechar, eu disse que aceitaria ajuda e mudança, eu fiz por cerca de meses 2! Foi o melhor momento da minha vida, embora eu não tenha desistido de idéias de masturbação e eu fui extremamente bem sucedido no trabalho e com tudo o que eu tentei.

Eu fui diagnosticado com TDAH e depressão (mas agora eu acho que meu único problema foi PMO, eu vou falar com o psicólogo)

e foi dado Concerta, me ajudou muito com o resto da minha vida.

Mas a masturbação me levou a sites não glamourosos de modelos de glamour, e depois a vídeos youtubes e depois a sites com dança nua e, finalmente, com pornografia.

Eu recaí novamente, essa recaída foi muito ruim, PMO todos os dias por 8-10 horas por mês 1.

Agora eu estou aqui..

A última vez que eu PMOed foi sábado, então eu estou no dia 2 (88 dias para ir), mas desta vez eu tenho ajuda, minha esposa concordou em cessar toda a atividade sexual por pelo menos 90 dias até que eu esteja curado, pode soar um pouco drástica, mas para mim, pessoalmente, é uma obrigação.

É tudo ou nada agora.

Então eu tenho o apoio deste fórum e as histórias encorajadoras e boas dicas.

Estou confiante que vou ter sucesso desta vez.

Agradeço a Deus por ter encontrado este site que vou mudar e vou tentar o meu melhor para ajudar os outros aqui também, todos nós podemos ser soo muito mais. Não é isso que somos, não somos apenas um pênis com um cérebro e um corpo ligados a ele. Somos homens com cérebros racionais e idéias brilhantes. Nós podemos criar muito! Basta olhar para o mundo todas as realizações tecnológicas, todas as obras de arte, toda a música, todas as realizações atléticas, a lista pode ser feita por muito tempo.

Recuso-me a ser governado por meus desejos sexuais e meus vícios, quero governá-los. Eu quero ser o capitão do meu navio.

Este motim acabou !!!

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Desculpe por não estar presente no fórum (também já fiz exames), mas na verdade eu estava pensando que não há nada que valha a pena contar a vocês, porque eu estava passando por um momento difícil de binging novamente e novamente. É constrangedor, embora eu saiba sobre todas as desvantagens do pornô desde 2010, eu acho. Agora eu queria começar um blog ou digamos, me recompor. Eu quero me livrar desse vício destruidor de vidas, de ter medo de me aproximar de uma garota, porque estou ciente dos meus problemas de disfunção erétil, causados ​​por anos e anos de consumo de pornografia e, por último, mas não menos importante, daquele cérebro -fog ou com o nome; essa incapacidade de encontrar, o que você procura na vida, porque você está de certa forma entorpecido. Na minha opinião (e eu sei, não sou o único neste fórum, pensando assim), isso também tem a ver com nutrição e consumo de mídia em geral, respectivamente a constante distração dos detalhes da vida. Bem, como primeiro post de blog, não quero aborrecê-los, então vamos à conclusão que fiz, também tentando simplificar minha vida (não, não li o livro), para ver melhor as coisas que são importantes para MIM na vida:

* Eu apaguei meu perfil do facebook (nunca gostei muito. Criei uma conta por causa de uma garota, gostei. No entanto, mesmo que você não seja amigo das redes sociais, você gasta mais tempo que pretendia nisso página. Além disso, quero conhecer as pessoas cara a cara)

* Solicitei o cancelamento da minha conexão à Internet em casa (isso vai ser muito difícil para mim, mas eu sei, não há outra opção. Não é só pornografia, é sobre o uso da Internet em geral. Posso ficar um dia inteiro online Além disso, tenho conexão à Internet com meu netbook no campus de segunda a sexta, das 8h às 12h.

* Instalado um filtro de pornografia grátis e fácil de manusear, recomendo a todos vocês (http://www.cloudacl.com/) Não tem senha, mas o ponto-chave para mim é, nem mesmo ver fotos pornôs aleatoriamente, então elas me induzem a clicar nelas.

* Tentando limpar minha dieta. Na verdade, esse é um grande ponto para mim. Estou muito interessado em nutrição, mas todo mundo que leu mais do que alguns livros sobre uma dieta saudável vai perceber que existem dezenas de opiniões diferentes e isso é muito confuso. No final, tenho 2 conceitos em mente: dieta alimentar crua e dieta paleo explicada no livro de Robb Wolf. Bem, tento lidar com isso assim: embora ambos pareçam razoáveis ​​para mim, tento a dieta paleolítica do meu jeito. Porque você pergunta? Bem, na verdade não é tão complicado de seguir e, além disso, quero parar de pensar extremista. Não tenho tanto dinheiro, então como meus vegetais, minha carne, algumas frutas, algumas nozes e me permito exceções, por exemplo, quando estou cozinhando com meus vizinhos (exceções como algumas massas, batatas ou creme 1, 2 ou 3 noites por semana). O mesmo faço com o álcool, talvez uma taça de vinho com amigos, quando me sinto assim. Mas não aquele jogo de beber pressão dos colegas, de que entrei muitas vezes na vida. Voltando à nutrição (e esse é o meu argumento contra a alimentação crua), na minha opinião é importante escolher os ingredientes naturais, mas também tem que desfrutar da sua refeição na companhia (cozinhar com os amigos por exemplo) e tem que ter um gosto bom. Você tem que DESFRUTAR. Comer é muito bom e a gente também quer curtir a vida, né? Amo cozinhar e comer com os amigos, comer tapas durante horas. Essas são minhas exceções e eu não acho que elas vão me matar e espero que não suspendam minha saída dos vícios do dia a dia, especialmente meu progresso de reinicialização relacionado à pornografia. Outro argumento é que sou um hardgainer / ectomorfo. Já experimentei uma dieta vegana, com muitos carboidratos (arroz, feijão, tofu, macarrão, aveia etc.) e me senti ótima, tive uma pele ótima, mas acho que o motivo era que minha dieta antes era péssimo e, além disso, perdi muito peso.

* Conclusão do ponto acima: não quero mais acreditar em suplementos. Acho e espero que uma alimentação saudável seja suficiente, para manter uma boa saúde com todos os seus benefícios.

Chega, próximo ponto:

* Eu me inscrevi para um treinamento cross-fit três vezes por semana, começando no próximo sábado

* Também a partir da próxima semana, irei me juntar ao grupo SLAA da cidade. Vamos ver se isso vai me ajudar com essa porcaria.

* E é claro que eu elimino os cigarros, o que é especialmente difícil em tempos estressantes para mim.

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22, ED e uma reinicialização

Minha história: 22 anos, estava no PMO desde o 13. Tinha um gf por 5 anos que envolvia um bom sexo. Eu experimentei ED com ela uma vez no ano passado, mas apenas uma vez, e escrevi como estando cansada e fora de ordem.

Nós terminamos em dezembro e recentemente eu estava saindo com outra garota, mas não consegui! De novo, primeiro eu descartei isso como estar cansado, depois como ela não sendo tão atraente quanto eu gostaria. Foi só quando eu encontrei YBOP que percebi que era PMO, não ela, e não estar cansado, que estava causando minha DE. Portanto, decidi parar definitivamente.

Meu objetivo básico é 10 semanas sem PMO. P deve desaparecer permanentemente, com apenas M. marginal

Sempre fui uma pessoa extremamente social, então não sei que tipo de mudanças esperar socialmente. Adoro conhecer gente nova, por isso não espero ter grandes ganhos aí. Mas quero minha autoconfiança sexual de volta. Eu serei amaldiçoado se eu tivesse que lutar contra ereções novamente.

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Então, aqui estou eu, 8 dias sem 'O', gostaria de poder dizer 'PMO' no entanto, Cheguei perto algumas vezes, mas com alguma força de vontade consegui me conter. Parece que a atração que tenho para assistir pornografia é, na verdade, mais forte do que o desejo de me masturbar, pois, de fato, sinto alguma satisfação só de olhar. No entanto, eu sei que preciso cortar tudo, estou trabalhando nesses 8 dias, acho que é o mais longo que passei, provavelmente, desde que comecei por volta dos 12 ou 13 com uma estimativa (tenho 27 agora).

Meus dias de pornografia começaram na escola, a gente costumava revezar para comprar o jornal 'Daily sport', nem preciso dizer que não tínhamos muito interesse na seção de esportes haha. De lá, foi escalado para revistas e, em seguida, várias fitas VHS que foram distribuídas. Lembro-me de escanear o guia da TV toda semana para ver quais 'thrillers eróticos' estavam guardados no Canal 5, então eu liguei o gravador sem meus pais saberem, então saí de fininho pela manhã e avancei para as melhores partes (muitas vezes não havia nenhum haha). Então a Internet apareceu, em pouco tempo eu estava vendo fotos, depois videoclipes de 30 segundos, então os clipes ficam mais longos, a qualidade melhora e aqui estamos hoje com pornografia HD hardcore instantânea e fumegante.

Eu realmente não tinha ideia do tipo de dano que estava causando a mim mesma assistindo todo esse filme pornô e me masturbando várias vezes ao dia. Enquanto crescia, eu era extremamente tímido, tinha alguns amigos, mas uma ansiedade social severa e não tinha chance de falar com nenhuma garota, muito usado para mostrar interesse, mas depois me retirei quando elas tentaram se comunicar comigo. Olhando para trás, posso ver agora como devo ter usado o PMO para me automedicar na tentativa de esquecer meus problemas. Esse ciclo continuou da escola, para a faculdade, depois para a universidade, usando o tempo todo o PMO para sobreviver, mas nunca me passou pela cabeça que o PMO pudesse ser a causa desses problemas! Fico realmente triste em pensar como as coisas poderiam ter sido se eu estivesse mais ciente da minha situação naquela época, mas a vida é assim.

A primeira vez que vim fazer sexo tive disfunção erétil, porém estava bêbada, então atribuí isso ao álcool, aí aconteceu de novo. Eventualmente, eu vi um acompanhante, completamente sóbrio e teve ED novamente, então eu soube que tinha um problema. Enquanto com ela eu estava pensando em fantasias pornôs que iriam me animar, então voltaria novamente. Foi quando fiz o link sobre como posso ser viciado.

Há pouco tempo comecei a perceber que se eu ficasse sem PMO por alguns dias, uma série de coisas interessantes aconteceriam. Meu humor melhorava, eu ganhava mais energia, minha confiança melhorava (isso era o maior), a pele, os olhos, as condições do cabelo melhoravam, mas principalmente era o aumento da confiança que percebia. Acho que tentei limitar um pouco as sessões de PMO, desta vez por um tempo, mas logo caí de volta no velho ciclo de fazer isso diariamente. Então eu encontrei este site, peguei tudo e fiquei surpreso ao ouvir pessoas falando sobre as mesmas coisas, então voltei para o vagão novamente e comecei a limitar as coisas para 2 ou 3 vezes por semana, depois a cada 4 dias. Descobri que 4 dias era quase certo para obter confiança onde eu queria, então eu pararia em uma terça-feira, então no fim de semana eu estaria me sentindo bem novamente quando sair com amigos etc.

De qualquer forma, tomei a decisão de cortar totalmente a pornografia porque, basicamente, quero uma garota de verdade. Nunca tive namorada, tenho 27 anos, estou em ótima forma e muitas meninas me disseram que sou muito atraente. Acho que toda essa coisa de PMO está realmente me segurando na vida, então estou me livrando disso. Porém, não será fácil, eu trabalho em casa sozinha o dia todo na frente de um computador, então o pornô está a apenas um clique de distância!

Este é o dia 8, o máximo que fiz antes foi de 6 dias, e isso em 15 anos! Os resultados percebidos até agora, é muito mais energia, estou rindo mais das coisas, geralmente mais feliz, embora tenha rebentos de depressão / raiva, voz mais grave, cabelo, pele, olhos melhorados. Mal posso esperar para ver como estão as coisas na marca de 2 semanas.

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Recuperando minha vida - diário no caminho para a liberdade e biscoitos

Tenho 22 anos, tenho um emprego, sou solteiro e me masturbo para ver pornografia há cerca de 10 anos. Também sou virgem e só namorei uma garota em toda a minha vida (cheguei à segunda base, na verdade). Yay para mim! 😢

Minha carreira de masturbação começou aos 10 anos de idade, quando encontrei o estoque de catálogos de roupas da minha mãe. Achei a seção de roupas íntimas femininas muito interessante e isso me manteve ocupada por alguns anos.

Comecei a ver pornografia quando tinha 12 anos e ainda tínhamos um modem 56K. Eu fiquei viciado em fotos de lésbicas (quanto mais, melhor, eh?) E quando recebi a banda larga, as comportas se abriram e havia um rio sem fim de coisas novas e quentes para assistir. Eu nunca realmente me envolvi com as coisas nojentas, mas sempre preferi pornografia lésbica / solo.

Durante a minha adolescência eu comecei a acumular fotos / vídeos, mas sempre os apagava depois de um tempo, quase como se de alguma forma eu soubesse que isso não estava certo, mas eu sempre continuava navegando se nada mais. Eu estimo que eu me masturbei pelo menos 2 vezes por dia todos os dias do ano, mas algumas vezes até 5 vezes por dia. Eu era muito tímida e nunca tentei arranjar uma namorada, e raramente falava com mulheres.

Quando cheguei aos 20, comecei a pagar para ser membro de sites pornôs e estava fazendo experiências com o Meatlight (Deus, isso é vergonhoso). Eu estava basicamente muito desesperado, deprimido e solitário neste momento. O suicídio foi uma opção real para mim e eu tinha uma ideia bastante sólida de como fazê-lo, mas nunca fiz isso e sou muito grato por isso. Essa teria sido a aceitação final do fracasso e da incapacidade de mudar.

Acabei desistindo de brinquedos sexuais e assinaturas e voltei para o pornô normal. Neste ponto eu tinha desenvolvido comportamentos anti-sociais sérios e não falava com ninguém (quebrei meu contato com todos, incluindo amigos), fiz qualquer coisa ou visitei alguém exceto em meu trabalho. Fiquei em casa e não saí de casa, exceto para fazer compras e trabalhar por cerca de dois anos. Eu também estava muito deprimido e não tinha motivação para fazer nada. A vida era monótona, desinteressante e sem sentido. Eu era muito tímido e nervoso e não gostava de conversar ou conhecer gente nova e tinha muita dificuldade em falar com mulheres.

Minhas ereções matinais também já haviam passado e eu só recebi uma ereção de 60% quando olhava para pornografia, e isso fez com que minha depressão aumentasse ainda mais, já que percebi que era incapaz de conseguir e nunca teria uma mulher, e me confortar eu olhei ainda mais pornô (gasto em média 1-2 horas por dia assistindo / se masturbando). Assim, eu estava em uma espiral negativa sem nenhum fim aparente.

Felizmente, comecei a ler sobre a questão do PMO em fevereiro deste ano e imediatamente reconheci a raiz dos meus problemas.

Isso fez muito sentido! Aqui eu finalmente encontrei algo que descrevia minha falta de motivação, minha indiferença em relação a tudo e a todos, minha ansiedade, minha solidão, meu DE e minha incapacidade de falar com as mulheres de qualquer maneira significativa. Também explicou porque Eu não tenho namorada.

Além disso, me ocorreu como eu via as mulheres - como um conjunto de buracos para o meu prazer. Por todos esses anos, eu tinha visto o sexo como o objetivo final e como eu estava errada ... Eu não via as mulheres pelo que realmente eram, mas apenas por seus corpos.

Isso me deu esperança, e de repente eu estava cheio de energia para me transformar em quem eu realmente queria ser e estabeleci o caminho para a liberdade do PMO.

Então, onde estou hoje?

Pelo lado bom, reconheci que tenho um problema e sei como resolvê-lo. Também estou conversando mais com as pessoas, já participei de alguns encontros sociais e passei algum tempo com amigos (depois de restabelecer contato com eles). A vida está definitivamente melhor do que antes, e desde que fui capaz de diminuir os incidentes de PMO para talvez uma vez a cada três dias, tenho sido mais positivo, tive mais motivação e minha confiança aumentou um pouco (minúsculo, mas ... ) Ainda sou muito tímido e nervoso, então tenho que trabalhar nisso, mas pelo menos estou no caminho certo. Também estou indo para a academia agora e estou começando a ver meus músculos crescerem.

Agora, o negativo ... Não consigo parar completamente! Puta merda! Tenho tentado desesperadamente sair do PMO desde que comecei a ler sobre isso, mas sempre recaio depois de apenas alguns dias. É muito frustrante porque eu sei que é isso que está me segurando tanto e se eu pudesse parar completamente, veria novos resultados surpreendentes!

Meu recorde atual é de apenas 5 dias, mas agora estou farto disso! Acredito que este diário será a última motivação de que preciso para me recompor e começar a assumir o controle da minha vida. Seria muito difícil falhar depois de passar tanto tempo escrevendo isso 😀

Minhas motivações para fazer isso são:

1: Cure minha DE completamente (vi algumas pequenas melhorias desde que cortei).

2: Reforme meu cérebro para encontrar mulheres atraentes novamente e ser capaz de vê-las muito mais do que um meio para o sexo. Eu quero me apaixonar pela personalidade deles e não pelo corpo deles!

3: Aumentar a confiança e diminuir a ansiedade social.

4: Ser capaz de viver a vida em sua plenitude e não se contentar com a mediocridade. Agora tenho certeza de que o PMO está me impedindo de aproveitar ao máximo a minha vida.

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Eu acho que Pornografia / Masturbação pode ser a causa dos meus problemas recentes no último ano. Tenho 40 anos e fiz MB várias vezes por semana desde que era jovem.

Tornei-me viciado em canais pornôs on-line e às vezes fico lá sentado navegando por eles MBing duas a três vezes por sessão diariamente ou tarde da noite, depois que minha esposa e filho estão dormindo. Então, quando faço sexo com minha esposa, não pareço ficar duro e, se o faço, não fico duro.

Outra noite ela me deu um trabalho manual usando lubrificante e foi ótimo, mas eu não fiquei duro como fico quando faço isso. Estou feliz que finalmente pesquisei isso no Google. Suspeitei que pornografia / masturbação pudesse ser o meu problema. Fiquei insensível com a pornografia online, como gang bangs, tratamentos faciais, dp, compartilhamento de esposas, sexo violento.

Recentemente, tive relações sexuais com minha esposa recentemente e não fiquei totalmente duro até que a imaginei dando a cabeça para outro cara como eu fiz com ela. Tudo isso parece doentio, eu sei. Isso se tornou uma vergonha para minha vida sexual e decidi parar tanto de fazer MB, talvez apenas uma vez por mês. E vou parar de usar pornografia, pois isso me deixou insensível.

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Eu me masturbo desde a minha adolescência e agora estou com 40 anos. Eu ainda faria isso quando tivesse uma namorada. Eu adquiri o hábito de M quase toda noite enquanto deitado na minha cama adormecendo. Eu comecei a vender pornografia online no 2000 que eu estava ganhando na hora de matar, mas ao mesmo tempo lentamente matando uma parte de mim mesmo. A tempestade perfeita e um viciado em M com uma fonte infinita de pornografia gratuita e eis o demônio do PMO.

Eu pensei que estava tendo ED porque eu estava tendo dificuldades com ereções. Então eu percebi que eu não poderia ter uma ereção com ela, mas por mim mesmo sem problema. Eu comecei a assumir os produtos de contador para me ajudar junto que melhorou meus sintomas de ED. Eu até molhei para o Dr. e contei a ele sobre meus problemas de disfunção erétil, mas eu não disse a ele que vejo muito pornô e me masturbo religiosamente. Ele me deu uma bateria completa de testes e não encontrou nada. Na minha cabeça eu sabia qual era o problema, mas estava em negação sobre isso.

Eu tinha outra namorada onde, mesmo sabendo que era melhor, continuei a fazer PMO e orar para ser capaz de me apresentar.

O que torna ainda mais difícil interromper é que é um problema privado, o que significa que seus amigos e familiares não sabem que você tem um problema com PMO. Portanto, não há ninguém para incomodar você por fazer isso como se você estivesse bebendo ou fumando.

Já entrei e saí do vagão inúmeras vezes. Antes de encontrar este fórum, eu já havia me dito para começar me afastando do pornô. Tenho feito um bom trabalho nisso. Evitar a pornografia reduz muito meu desejo de M.

Para mim, assistir pornografia e M bagunçou totalmente minha libido, minha mente saberia o que deveria excitar, mas meu corpo geralmente não concordava. Acabei de chegar a um ponto em que preciso colocar isso sob controle. Quando eu consigo outra mulher, não quero experimentar as dificuldades que eu mesmo trouxe com o PMO.

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Tenho lido centenas de postagens neste site na última semana. Estou no mesmo barco que todos os outros aqui;

25 anos, um ano atrás, eu saí de um relacionamento de 4 anos em que nunca experimentei DE, mas quando penso nisso, posso ter ereções menos duras no último ano e um momento mais difícil para ficar duro as vezes. Depois do intervalo, tenho me escondido no pornô e, é claro, tenho procurado coisas cada vez mais radicais. Às vezes eu me masturbava 4 vezes por dia para P. Quando eu estava no relacionamento também fazia PMO, provavelmente todos os dias, mas eu realmente não me lembro, como disse naquela época não percebi que poderia ser um problema ...

No entanto, durante meu primeiro verão de solteiro, tive duas experiências ruins com duas garotas muito quentes e doces. Tudo foi perfeito, exceto que eu não fui capaz de manter uma ereção. No começo eu pensei que era só porque eu estava nervoso e coisas assim, mas depois comecei a notar:

1; quando me masturbei apertei com a mão direita

2; Foi difícil para mim manter a ereção

3; Eu precisava de vários vídeos de uma só vez para manter minha excitação

4; porn sempre esteve em minha mente, na escola, no trabalho, quando eu tentei dormir, etc.

5; Nenhuma madeira da manhã

6; Nenhuma ereção espontânea

7; Eu estava ansioso para chegar em casa e assistir a pornografia.

Aleluia! Eu percebi que algo era apenas para foder! Eu deletei meu 65 GB de pornô e pensei que de agora em diante eu me controlaria. Eu tentei ficar fora por um tempo, mas apenas alguns dias depois eu estaria em turnê nos sites de tubo. Em seguida, instalou um bloqueador, mas no entanto ainda é fácil contornar tal coisa.

Eu mantive assim por 2 mês ou assim e durante este tempo eu fiquei muito assustado. Eu simplesmente não estava mais com tesão e tudo parecia errado. Eu comecei a duvidar de mim mesmo que isso nunca voltaria ao normal e coisas assim, nunca sendo capaz de ter um relacionamento normal novamente e assim por diante. Nervoso o tempo todo! Toda vez que o sentimento se intensificava, eu voltava para P apenas para provar a mim mesmo que a coisa lá embaixo ainda funcionava! Eu ainda cheguei a um ponto baixo onde eu ejaculei com um pau mole completo!

Então eu encontrei este site, e que alívio! Lendo histórias de outros no mesmo barco me fez relaxar um pouco e me senti bem desde a primeira noite para saber que poderia haver luz à frente!

Agora estou livre do PMO por uma semana! E isso parece estranho e bom. Minhas experiências até agora:

1. Agora fico duro pela manhã, não está lá quando abro os olhos, mas nos meus vinte minutos de cochilo está lá!
2. Posso ter uma ereção espontânea se estiver pensando em uma garota. Não apenas observando uma garota, mas pensando. Eu tento pensar em garotas com as quais eu poderia namorar e tento limitar minhas fantasias diárias ao sexo normal - nada de boquiaberto e coisas assim :)
3. Pode ser um efeito placebo, mas geralmente caio melhor. É bom fazer algo por você mesmo que faz sentido.

Meu conselho para todos vocês (ou para aqueles que querem ouvir):

1) Fique longe de PORN. Se de repente você tem pornografia em sua cabeça, então jogue fora da sua cabeça. De novo e de novo. Parará mais cedo ou mais tarde.

2) Eu acho que muitos de nós colocam muita pressão sobre nós mesmos.

* Não tenha medo de ter um sonho molhado. Eles são OMI, um bom sinal de que você está se curando.

* Se você quer se masturbar, então faça. No entanto, tente limitá-lo a 2-3 vezes por semana. Pense em fantasias normais e garotas normais. Talvez uma que você tenha visto na rua mais cedo. Nunca vá para uma segunda rodada de M, mesmo que seu corpo grite por mais!

* Se você se masturbar, tente fazer isso de uma nova maneira. Talvez use mão oposta e apenas leve toque. Você pode até tentar colocar um preservativo para se acostumar com a sensação de como será a próxima vez que estiver com uma garota.

3) Não mude tudo em sua vida se for demais.

* Se você fuma, tente limitá-lo em vez de um total sair. Muitas mudanças podem ser muito e a decepção de falhar potencialmente em várias coisas pode lhe afetar muito.

* O mesmo se aplica ao álcool. Tente limitar um pouco. Não doeria com certeza.

* Saia, beba algumas cervejas, fume. Converse com as meninas, sorria, seja feliz e não se preocupe com o que pode acontecer depois.

4) Se você conseguir uma garota em casa ou acabar na casa dela, relaxe!

* Se não levantar, faça outra coisa com. Afinal, nenhum de vocês deve ter pressa.

* Se a ideia de uma relação sexual real o deixa muito nervoso, diga a ela que você gostaria de esperar. Afinal, a maioria das garotas gosta de sexo, mas muitas garotas estão fazendo sexo nos primeiros encontros para satisfazer os garotos. Se não o fizerem, temem que percamos o interesse. É um mundo louco que chegamos aqui em 2011

* Certifique-se de que ela se sente sexy o tempo todo, e certifique-se de dizer isso a ela. Talvez acrescentar que ultimamente você teve alguns problemas de ereção e que tem certeza de que irá superá-los com o tempo. A confiança é sexy e ela provavelmente vai respeitar isso, talvez até mesmo ajudá-lo sobre o seu pequeno problema.

* Se for uma garota nova, não conte a ela sobre o abuso excessivo de pornografia. Isso pode soar muito assustador para ela no início. Com o tempo, porém, é sempre bom confessar tudo!

5) Resumindo. IMO e pelo menos para mim, eu tenho certeza que PORNÔ é o problema e que PORN é o único problema. Isso arruinou meu cérebro, mas tenho certeza de que é possível voltar ao normal.

Não vou viver uma vida em que tenho que me sentir mal se me masturbo. É normal se masturbar e todo mundo faz isso. No entanto, eles podem fazer isso de forma diferente do que estamos acostumados e precisamos aprender isso. Nós não somos tão diferentes afinal!

Como disse, já se passou uma semana sem PMO, vou tentar ir mais longe e definitivamente não vou voltar para P. NUNCA! No entanto, tenho certeza de que não farei um total de 60 dias sem M; isso simplesmente não parece saudável para mim 🙂

Ouço muito o número de 60 dias aqui, mas não entendo. Quando saberemos que tudo voltou ao normal? Se você só tem permissão para fazer sexo de verdade, torna-se impossível ficar solteiro vivendo assim 🙂

Desejo a todos uma boa luta e continuem com tudo!

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Eles disseram que eu poderia ser qualquer coisa ...

Estou vivo há 2 décadas e nunca gostei de sexo. Por conta disso, resolvi mudar minha rotina para ver se funciona. Quer dizer, pelo que li, o vício em pornografia parece muito mais forte do que eu sinto. Eu poderia facilmente ficar sem pornografia por alguns dias ou mais e isso nunca atrapalharia minha vida produtiva. Mas percebi que só conseguia ter orgasmo com pornografia e masturbação.

Eu tive apenas 3 experiências sexuais na minha vida: uma quando eu tinha 16 anos e foi uma “aventura de uma noite” que eu não achava que ela era atraente e nem estava com humor para isso. Eu meio que fiz isso por causa da pressão dos amigos. Foi horrível e não senti nenhum prazer. A segunda vez foi quando fiz 18 anos e ganhei um “presente de aniversário”. Novamente, outra experiência terrível. Deus, eu me senti enojado (não preciso dizer que não senti nenhum prazer).

Até agora eu sabia que deveria pensar nessas coisas, quer dizer, eu fiz sexo e não gostei, mas também estava na zona onde não poderia julgar com certeza. Nenhum desses foi um momento recompensado por algo que eu conquistei ou algo assim, então continuei com o pensamento de que a pornografia era apenas uma forma de liberar uma necessidade natural. Mas então eu conheci uma garota legal e bonita, tive alguns encontros e acabamos fazendo sexo. Não posso dizer que não gostei, porque era muito bom, mas fisicamente falando não senti muito prazer durante o sexo. Por causa disso, em todas as experiências me cansei e / ou entediei e perdi minha ereção depois de ~ 40 min (primeira vez) e quase 2 horas (última vez).

Se dependesse de mim, eu apenas esperaria por uma garota que não gosta de sexo e me contentaria com um relacionamento assexual, mas eu não acho que posso ser tão exigente ou então vou acabar sozinho com certeza .

Então eu decidi cortar a pornografia (desde sábado passado), mas não sabia sobre essa coisa de reiniciar. Só pensei que, se pudesse interromper a pornografia para sempre e quebrar a rotina e o padrão da masturbação, faria meu cérebro entender que a maneira particular que uso para me masturbar não é a única maneira de sentir prazer. Como eu não sabia sobre o programa, estou sem pornografia há 7 dias, mas achei que não havia problema em me masturbar durante esse período. A primeira vez foi na segunda (dois dias depois de começar), mas não tive orgasmo. O segundo foi na quarta-feira (2 + 2) e consegui terminar depois de 1 hora e meia só pensando na noite que tive com aquela garota que mencionei. E ontem eu repeti o processo.

Agora, estou disposto a reduzir drasticamente a masturbação também, mas uma coisa é certa é que vou acabar com esses 100 dias sem pornografia e vou reiniciar o balcão a partir de hoje.

Eu também gostaria de agradecer à comunidade, pois tem muita informação para ajudar os outros.

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Olá, sou novo neste fórum, prazer em conhecê-los e espero que todos superem a DE. Vou direto ao assunto, tenho DE. Eu não posso manter uma ereção sem estimulação constante, no entanto, se eu olhar para pornografia, eu imediatamente ficar ereto e vai ficar sem estimulação, daí eu acredito que o problema é pornografia. Tenho 20 anos, e na universidade que é cheia de bucetas eu só quero foder, mas não posso e é muito estressante e pode me derrubar muito. Tenho ansiedade social e não tenho vontade de sair e me misturar tanto.

Eu fui checado pelo médico também, minha prolactina é alta o que pode causar disfunção erétil, que eu estou checando novamente, no entanto o fato de que eu posso ficar ereta apenas olhando pornografia me faz acreditar que estou saudável fisicamente, mais eu consigo ereções matinais fracas, sinal de que nada está errado.

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ED + ejaculação precoce? Alguém esteve no mesmo barco?

Então, como o título indica. Eu pareço sofrer de ambos ED e ejaculação precoce. Quando eu começava a transar com uma senhora depois de ter uma ereção, eu ejaculava muito rapidamente (cerca de 10 a 15 segundos). Estou no vagão do nofap para eliminar a disfunção erétil, mas não tenho tanta certeza sobre a ejaculação precoce. Quando eu me masturbasse, seria hora de dormir, então tentaria terminar o mais rápido possível para poder dormir. Acho que isso, juntamente com o nervosismo de uma menina, é o responsável pela ejaculação precoce. Alguém já passou por isso antes? Algum conselho além de saber que o nervosismo vai diminuir à medida que eu ficar mais confortável com um parceiro?

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37 anos e WTF está acontecendo aqui !! ??

 OK, então aqui, de cima para baixo é a minha situação. Eu sou um homem 37 anos de idade que fuma um maço por dia e bebe mais fins de semana. Estou em uma forma razoavelmente decente e tenho todo o meu exame de sangue verificado para problemas. Tudo voltou bem, minha testosterona estava alguns cliques abaixo da perfeição, mas fora isso A-OK.

Há vários anos, sou usuário de pornografia da Internet uma vez por dia. Eu cresci quando o primeiro pornô que pude encontrar foi do tipo de papel, mas desde que coloquei minhas mãos em um PC, a pornografia na internet está onde está. Estraguei tudo com meu ex-noivo porque ela odiava pornografia e queria que eu parasse. Ignorei seus pedidos porque disse a mim mesmo que ela estava tensa. Esta mulher era linda (eu não tinha nada que estar com essa mulher para começar) e tinha uma construção ótima. Percebi que estava interessado em fazer sexo com ela com menos frequência com o passar do tempo. Eu ocasionalmente não ficava duro por ela, e se tornou uma coisa mais normal não ficar animado para sexo real.

Durante esse tempo (e desde então) eu poderia ficar duro com a pornografia sem problemas. Bem, desde então eu tenho estado muito preocupado com toda a situação lá embaixo, o que não está ajudando em nada. Acaba sendo um ciclo terrível de ficar estressado por não estar funcionando e depois não funcionar porque estou estressado. Consegui uma receita para Cialis e comprei algumas tentativas bem-sucedidas com várias garotas.

Eu nunca fui um cara (desde a minha adolescência) que ficava super entusiasmado com a ideia de conquistar mulheres variadas com as quais eu não tinha nenhuma conexão. Mas agora estou semi envolvido com uma garota de quem realmente me importo e não consigo fazer NADA funcionar. Quero dizer, é apenas um semi, na melhor das hipóteses. E isso durante algumas travessuras muito pesadas. Eu acabo vazando pré-gozo como um louco e tenho bolas azuis que quase me matam, mas não uma ereção que estou disposta a tirar e mostrar a qualquer um. Isso tem me deixado louco ultimamente, então eu tomei 2 Cialis da última vez que íamos nos encontrar e NADA! Agora estou absolutamente em pânico!

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Bata no fundo do poço com meu vício sombrio de 13 anos.

Estatísticas Gerais:

Sexo: M Idade: 26 Primeiro Fap: 13 (estimativa) Frequência de Fapping: 1-6 vezes por dia. ED ?: Yup @ 25 Prescrição: Cialis 20mg

Ok ... isso é mais um confessionário do que qualquer coisa. Esta postagem é longa e eu preciso que assim seja para que eu possa ser brutalmente honesto comigo mesmo, já que nunca falei sobre esse assunto com ninguém. Isso é o mais importante para mim agora. Tenho 26 anos, tenho uma ótima carreira em uma cidade grande nos Estados Unidos, o que é incrível e não sou um cara feio e bastante extrovertido. Eu tenho batido desde a 7ª série em uma base constante até 7/29/12, quando eu soube que atingi o fundo do poço, ao qual falarei mais tarde. Eu nunca fui capaz de manter uma ereção com minha namorada da faculdade, mas não tinha problemas em entrar na pornografia. Isso causou um sério complexo para mim. Quando meus amigos estavam dando em cima de garotas nos bares, eu sempre tive aquele medo de não conseguir levantar. Minha obsessão por pornografia continuou até meus vinte e poucos anos. Entrei em um relacionamento sério por volta dos 24 anos e podia ter uma ereção, mas depois de alguns minutos, ela desaparecia e me sentia vazio. Foi a sensação mais estranha de todas; parecia que estava completamente desconectado, embora tivesse uma namorada mais do que disposta.

Fui a um urologista e fui diagnosticado com DE por “ansiedade de desempenho”. Acabei gastando centenas de dólares em Cialis (20mg) e até hoje carrego comigo uma pílula “caso eu tenha sorte”. O Cialis funcionou muito bem, mas por alguma razão eu não pude e ainda não posso ter um orgasmo durante a relação sexual. O sentimento natural de uma mulher para mim é completamente insensível e esse fato é super deprimente, então continuei a tagarelar. Esse relacionamento terminou por volta dessa época no ano passado e eu não fiz sexo até recentemente. Naquele ano, parece que minha exibição de pornografia se transformou em um lugar escuro. Eu estava fapeando não só antes de ir para a cama, mas também quando acordei, e às vezes até sessões de compulsão de fim de semana. É um fato deprimente que eu só estou lidando com o pensamento de que é isso, eu me machuquei sexualmente e nunca terei nenhum tipo de intimidade normal.

Cerca de um mês atrás, eu fiz um exame físico e recebi um relatório de sangue completo. Minha testosterona voltou baixa o suficiente para que meu médico pudesse colocá-la sob vigilância e talvez eu tivesse que fazer a terapia de reposição hormonal. Estou tentando fazer todo o possível para evitar isso porque, uma vez que você começa, tem que continuar por toda a vida, pois isso inibe a capacidade natural do corpo de produzir testosterona (palavras do médico, a propósito, isso é verdade?). Não tenho o número exato de meus níveis T Total e Livre, mas vou ligar para ele amanhã para pegá-los. Antes disso, eu estava tomando alguns suplementos, incluindo um hormônio de crescimento natural para a recuperação do treino. Ele me aconselhou a interromper o suplemento de hormônio do crescimento para que meu corpo possa estabelecer uma linha de base e possamos ver onde eu terminarei em 6 meses.

Felizmente, nas últimas duas semanas, consegui fazer amizade com uma garota muito atraente e, durante nossos encontros recentes, experimentei meu momento decisivo para buscar ajuda superior. A primeira vez que fizemos sexo, estávamos ambos superbêbados (uísque e cerveja) e eu culpei a bebida pela minha ereção murcha. Eu estava tomando uma dose completa de Cialis 20mg. Isso não deveria estar acontecendo. Eu surtei, então pedi licença e fui ao banheiro e tomei mais 10mg. Tenho 26 anos e estou tendo que tomar 30mg de Cialis - minha auto-estima neste momento está quase à beira do colapso. Na manhã seguinte, minha ereção matinal usual entra em ação e fazemos sexo algumas vezes, mas ainda sem orgasmo. Eu decido nenhum PMO até estar com ela da próxima vez. 7 dias se passam. Finalmente chega o dia 7 e devemos sair juntos. Eu não posso deixar de ficar mais do que ansiosa, então fico o dia todo pensando em como aquela noite vai ser incrível. Só para constar, não foi incrível, e afiar foi uma ideia horrível - basicamente fritei meu caminho de dopamina para o dia com toda a pornografia maluca.

A noite finalmente chega e nós estamos bêbados de novo sem uísque e é hora sexy, exceto que eu não consigo aguentar, mesmo com 20 mg de Cialis. Eu odeio a vida neste momento. Eu odeio tudo. Eu quero socar os deuses do pênis no pênis. Ficar nu e envergonhado por não conseguir realizar as funções primordiais da vida é uma das coisas mais dolorosas que já passei. Na manhã seguinte, vem a ereção matinal, mas não é tão forte como de costume, especialmente sendo dosado com Cialis. Este é o meu momento de fundo do poço. Eu tenho uma garota incrivelmente gostosa na minha cama implorando por sexo, estou sóbrio, estou tomando Cialis e só posso me apresentar por 5 minutos de cada vez, sem orgasmo. Ficou bom e ela quer mais, mas meu pênis decide entrar em um estado de coma. Eu quero pular de um penhasco. Eu quero um transplante biônico de pau. Eu quero sair das algemas do PMO. Ela sai. Eu bato uma última vez ... Uma única lágrima rola pela minha bochecha. Esta é a última vez que vou fap por muito tempo, decidi.

Esta noite, estive pesquisando como consertar meus níveis de T com doses diárias de 50 mg de zinco. Meu processo de pensamento é: se eu conseguir elevar meus níveis T a um nível 'normal', tenho certeza de que não terei mais esses problemas. Meu conceito é uma pista falsa depois de fazer mais pesquisas. Eu investiguei os níveis baixos de testosterona e ED e pornografia. Finalmente, acabei aqui e assisti Your Brain on Porn. Tudo está fazendo sentido finalmente. Não estou perdida. Existe algum tipo de caminho comprovado. Eu só preciso me superar para tornar isso realidade. Eu só preciso colocar o comportamento infantil de lado para que eu possa crescer e realmente foder corretamente.

Minhas regras para o desafio NoFap de 90 dias: Sem pornografia - rede doméstica bloqueada com OpenDNS e sites pornôs favoritos bloqueados em meu arquivo de hosts Sem orgasmo próprio Sem borda Sem fotos sexy. Sem drogas

Vou continuar a ver essa garota e continuar as tentativas de fazer sexo. Sei que isso soa contraproducente, pois preciso redefinir seriamente o caminho da dopamina, mas fazer sexo é o objetivo, certo? Eu preciso reprogramar o que deve me excitar. Além disso, ela é muito gostosa e então aproveite enquanto pode, certo? Espero que isso não soe como uma cobertura aqui ...

Quanto ao Cialis… estou em cima do muro. Isso não afeta os receptores de dopamina que eu saiba, então posso continuar para que eu possa realmente tentar fazer sexo sem muito embaraço.

E, claro, chega de bebida antes do sexo (não terei uma cabra fugitiva agora ...).

De qualquer forma, eu tirei tudo - finalmente. Isso está me comendo vivo. Eu fui mais uma tentativa fracassada de ver um psiquiatra. Esperançosamente, NoFap irá salvar minha masculinidade e me levar a momentos realmente sexy com minha nova amiga em 90 dias.

Qual é a melhor maneira de documentar meu progresso? Continuar postando aqui? Começar um blog? Tumblr? Twitter? Sinais de fumaça?

Melhor, ItsTimeForAChange26

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