Técnicas de masturbação incomuns ou vigorosas podem contribuir para a disfunção erétil copulatória. A relação normal não pode coincidir com a pressão (aderência da morte) e com a velocidade (movimentos muito rápidos) empregados por muitos homens dessensibilizados. Masturbar-se no estômago (propenso) pode ser uma das formas mais problemáticas de masturbação em termos de redução da sensibilidade ao intercurso normal.
Este website www.healthystrokes.com ajuda os homens a se recuperarem da masturbação propensa, que eles chamam de "síndrome da masturbação traumática". As duas perguntas mais frequentes a seguir são de healthystrokes.com.
- O que é síndrome de masturbação traumática? Síndrome da Masturbação Traumática (STM) é o hábito que alguns machos têm de se masturbar em posição de bruços (propensa). Alguns praticantes de TMS esfregam seus pênis contra o colchão, travesseiro ou outra roupa de cama ou o chão. Alguns praticantes de STM jazem em seus estômagos e empurram em suas mãos.
- O que há de errado em se masturbar dessa maneira? Masturbar-se com a face para baixo exerce pressão excessiva sobre o pênis e, especialmente, sobre a base do pênis. Essas sensações não são facilmente reproduzidas na masturbação convencional ou na relação sexual. Isso pode fazer com que os praticantes de TMS não tenham relações sexuais normais. Uma pesquisa realizada para este site revelou que os homens que se masturbam convencionalmente têm sexo 6.6 vezes mais do que os praticantes de TMS.
A propósito, healthystrokes.com sugere que interromper a masturbação propensa por apenas uma semana será tempo suficiente antes de você começar a treinar com novos hábitos. Esse conselho pode ser bom para alguém que nunca usou pornografia, mas é improvável que funcione para usuários pesados de pornografia. Eles precisam de mais tempo para “reiniciar” seus cérebros. (Ler aviso sobre traços saudáveis pelo membro do fórum.)
É importante entender que tanto pornografia quanto técnicas de masturbação extrema causam dessensibilização e religação do cérebro. Em outras palavras, o cérebro precisa de tempo para se curar e se reconectar para resolver os dois problemas. Vejo Estudos que associam o uso pornográfico ou o vício em pornografia / sexo a disfunções sexuais, menor ativação cerebral a estímulos sexuais e menor satisfação sexual.
Os parágrafos a seguir foram extraídos deste tópico sobre masturbação em cena:
Não tenho certeza do que fica insensível com métodos de masturbação agressivos ou vigorosos. São as terminações nervosas do pênis, as conexões na medula espinhal ou o próprio cérebro ... ou todos os 3? Os homens que praticam a masturbação de bruços precisam mudar a maneira como se masturbam. É simples assim.
Não importa a forma de masturbação, você pode estar substituindo os mecanismos naturais de "pare de fazer isso" do seu cérebro. Se você precisa fantasiar para ter uma ereção, seu cérebro está dizendo "não". Se você precisa de um certo tipo de estimulação manual para se masturbar, seu cérebro está dizendo "não". Se você precisa de pornografia para se masturbar, seu cérebro está definitivamente dizendo "não". E se você tem DE por excesso de pornografia / masturbação, seu cérebro está gritando com você "PARE!"
Se você quebrasse a perna, seu cérebro gritaria, na forma de dor: "Não ande!" Somente com uma vontade super-humana você poderia superar as mensagens de seu corpo e cérebro e colocar peso em sua perna quebrada. Isso é o que você está fazendo quando força a masturbação. Você está ignorando todos os sinais normais de seu corpo e cérebro para forçar o desempenho. Esse é um vício desenvolvido, com todas as alterações cerebrais associadas.
O fato de você estar experimentando a libido zero, diz exatamente o que você deveria estar fazendo: nada. Sem fantasia, sem masturbação, sem pornografia.
Reconheça que o desejo de se masturbar surge de dois diferente lugares:
- Seus caminhos de vício sendo desencadeados por um pensamento ou uma sugestão, ou
- Verdadeira libido - onde você obtém uma ereção total espontaneamente e não precisa de estímulos externos ou técnicas de masturbação incomuns para ter um orgasmo.
O objetivo de todos aqui é passar do número 1 para o número 2.
A boa notícia é que, se você tem se masturbado de bruços, pode ter assistido menos pornografia do que o cara comum, porque é difícil assistir e deitar de bruços. Você pode se recuperar mais rapidamente (ou não). Aqui está a história de um cara:
[2 semanas] Por 25 anos, fui P & Ming muito pornografia - de bruços, veja bem. Comecei este reboot porque não conseguia fazer sexo - com três mulheres diferentes.
Talvez eu seja algum tipo de caso especial, mas na verdade não estou mais sentindo falta do P. Depois de apenas 3 dias, fiquei “animado” quando uma amiga veio até mim, por quem eu não estava atraída antes. Bem, eu ainda não experimentei sexo, mas estou conseguindo muito mais fácil agora do que nunca. As mulheres parecem mais atraentes para mim a cada dia. Não sei por quê. Estou sentindo certas vibrações passando pelo meu cérebro sempre que vejo uma cena picante na TV.
P é uma ótima fantasia e, ei, é bom ver coisas que você só poderia imaginar antes. Mas temos que resistir, não importa o quê. Quanto mais assistimos, mais ele realmente nos faz empurrar mais e mais longe para obter uma sensação ainda melhor - ou sensação de satisfação. Por mais louco que pareça, acho que nosso corpo e mente estão tentando nos salvar fechando cedo e não realizando a pré-formação. O que criamos com superestimulação da pornografia não é natural.
Acho que um sinal de que seu equipamento vai começar a funcionar direito, é quando você começa a acordar com lenha pela manhã. Se não for totalmente de madeira, pelo menos meia-madeira. Também acredito que quando você vê imagens sexuais ou semi-sexuais de pessoas e sente formigamentos no cérebro, isso é um sinal de que você deve estar começando a se ressensibilizar demais ao normal.
[3.5 semanas] Conheci uma mulher atraente, nos demos bem, nos demos bem e, bem, tivemos relações sexuais. O momento estava lá e aconteceu. Não tive nenhum problema, e fiquei surpreso por ter conseguido chamar a atenção tão rápido e por tanto tempo. Não perdeu nenhuma ereção nem nada parecido. A experiência foi maravilhosa. Percebi que sem M e PI era capaz de se formar e muito bem de acordo com minha parceira.
Sei que não estou curado nem nada e preciso recomeçar, mas é ainda mais fácil recomeçar da segunda vez. Esta semana passou muito rápido e, bom, estou curtindo mais a vida.
Eu apenas segui o conselho aqui, e dane-se! Não só me sinto melhor, mas me sinto muito mais animado e com tesão. Não há como descrever o quanto estou mais animado com as mulheres. Eu me sinto mais sexual. Eu sinto que não sinto desde que estava no colégio. 2 semanas difíceis sem pornografia trouxeram de volta o sentimento de desejo pelas mulheres. Não apenas o "Ela é bonita!" desejo, mas confiança e um pouco de petulância. Vale a pena esperar galera. Vale a pena a resistência e força de vontade para evitar P&M o máximo que puder.
Aqui está a experiência de outro membro do fórum (ele também cita heathlystrokes.com):
“A Síndrome Traumática da Masturbação (STM) é o hábito que alguns homens têm de se masturbar de bruços (de bruços). Alguns praticantes de STM esfregam o pênis no colchão, travesseiro ou outra roupa de cama, ou no chão. Alguns praticantes de STM deitam-se de bruços e colocam as mãos nas mãos.
A masturbação de rosto para baixo exerce pressão excessiva sobre o pênis, especialmente na base do pênis. Essas sensações não são facilmente reproduzidas na masturbação convencional ou na relação sexual. Isso pode tornar os praticantes de STM incapazes de ter relações sexuais normais. Uma pesquisa realizada para este site revelou que os homens que se masturbam de maneira convencional fazem sexo 6.6 vezes mais do que os praticantes de STM. ”
Na verdade, é muito perigoso e pode ter efeitos colaterais crônicos de longa duração. (DE, orgasmo retardado, dano físico) Eu também costumava me masturbar de bruços, descobri quando comecei a me masturbar e nunca usei minhas mãos até parar o PMO.
As pessoas se masturbam porque isso gera uma pressão tão grande no pênis que o estímulo é muito mais alto, assim maior a dopamina. Foi tão bom como nada mais na vida que eu já experimentei, até mesmo como droga.
Depois de 5 anos fazendo isso, não conseguia me masturbar com as mãos. Simplesmente não era possível. Fiquei no banho e desisti após 10 minutos. Eu estava deprimido com isso, mas nunca pensei duas vezes, não tinha ideia do que se tratava.
“Mais de 90% dos homens aprendem a se masturbar por meio da autodescoberta. Infelizmente, os homens que praticam a STM autodescobriram um método não convencional. Homens que aprendem a se masturbar com outras pessoas, invariavelmente, aprendem a fazê-lo da maneira convencional. (A maioria dos homens que descobrem por si próprios também descobrem a maneira convencional.) ”
Na verdade, acho que é mais complexo. Masturbar-se de bruços é mais recompensador, portanto, pessoas deprimidas com uma vida já com poucas recompensas podem ser tentadas a tentar se masturbar de bruços. Mas não sei ao certo ...
No entanto, eu também descobri o caminho errado, então não sabia de mais nada. Mas quando percebi que a maioria das pessoas se masturbava com as mãos, não gostei porque não era gratificante e só poderia fantasiar se deitasse na cama de bruços.
Depois de 4-5 meses sem masturbação excessiva eu posso orgulhosamente anunciar que recuperei minha habilidade de me masturbar com minhas mãos, gentilmente e até mesmo sem fantasiar e ter um orgasmo bom e intenso. 🙂 Apenas algumas semanas fizeram uma diferença enorme.
Outro homem:
Faz um tempo que não venho aqui, mas pensei em avisar que estou curado e também me masturbo de bruços desde que era jovem, agora com 36 anos. Ler Livro do Doidge; é um ótimo primer para neuroplasticidade. Você pode não gostar disso, mas não tenho idéia de quantos dias levei para me curar. Segui alguns conselhos há algum tempo e decidi não contar os dias. Se você quiser usar “dias” como uma medida de medição, ótimo. Para mim, apenas parar completamente com a masturbação e olhar para imagens femininas online funcionou, além de exercícios e meditação. TMS é uma merda, acho que pode dificultar a recuperação, mas pode ser feito. Eu não tenho nenhum problema de ED há muito tempo. Boa sorte pessoal.
Sério, eu fiz e eu tenho ... Eu me masturbei de bruços por volta dos 11 aos 14 e então mudei de maneira genial para a masturbação mortal. Tive muitos casos em que eu não conseguia levantar por causa do PIED ou não conseguia sentir nada por causa do combo inclinado de aperto mortal. Hoje estou completamente recuperado. Levei um pouco mais de um ano de sequências de modo difícil de mais de 60 dias.
Basicamente, o problema com a masturbação por propensão e morte é que você dessensibiliza seu hardware (comparado ao software, como no caso do PIED). Então você quer recuperar sua sensibilidade ou, de preferência, reiniciá-lo para níveis originais, certo?
Eu entendo que o que healthystrokes recomenda é apenas se masturbar normalmente para recuperar a sensibilidade a um "nível mais normal" de fricção. Eu tenho dois problemas com isso: 1.) não há maneira melhor de recuperar a sensibilidade do que SEM MASTURBAÇÃO e 2 .) no que diz respeito a se reconectar, a masturbação normal é uma escolha estranha também porque, FLASH DE NOTÍCIAS, a masturbação normal não se parece muito com uma vagina (mesmo que seja mais próxima disso do que a masturbação com tendência).
O que eu recomendaria para virgens que se masturbaram de bruços ou com um aperto mortal por uma parte significativa de sua vida é fazer o desafio NoFap do Modo Difícil de 90 dias para recuperar a sensibilidade e então se você não se sentir confortável se reconectando com uma mulher de verdade por alguma razão, NÃO faça isso com a mão, mas com uma luz de carne com textura baunilha. Mencionei a textura baunilha porque existem luzes carnais por aí que estimulam seu pênis muito mais do que uma vagina normal, o que o leva de volta a se dessensibilizar até certo ponto.
Por que eu recomendo um Meatlight? -Porque se você, por algum motivo, não consegue se reconectar com uma vagina de verdade, pelo menos pratique com o segundo melhor substituto - uma luz de carne.
Quanto a mim, quando digo que estou totalmente recuperado, quero dizer totalmente recuperado. Você mencionou que os preservativos devem ser um problema para alguém que teve STM - posso facilmente ter orgasmo com um preservativo. Basicamente, meu pênis é extremamente sensível a uma mulher. Há uma esperança muito realista para você também, acredito 😉
PS Além disso, se você quiser se recuperar, ESQUEÇA para sempre a masturbação de tendência. É prejudicial e quanto mais você fizer isso, mais difícil será se recuperar ...
Outra história de recuperação:
Outro homem:
26 anos - ED induzida por pornografia curou 279 dias após minha reinicialização. “Quando eu crescia, sempre me masturbava esfregando o pau no colchão deitado de bruços, o que também aprendi que era TERRÍVEL para mim.”
Perspectiva feminina:
Funciona! 35-ish dias sem pornografia e sem fap, principais resultados!
Eu tive um caso do que eu acho que é o aperto mortal feminino e condicionamento à pornografia, embora não seja um vício em pornografia real. Basicamente, nos últimos anos, as coisas mudaram tanto que, para gozar, precisei usar minha própria técnica de masturbação particular e, geralmente, pornografia também. Comecei a namorar um cara maravilhoso nessa época e descobri, para minha consternação, que não poderia ter orgasmos com ele a menos que eu mesma o fizesse e, mesmo assim, era difícil.
Há pouco mais de um mês, comecei um desafio de 30 dias sem fap, sem pornografia. Agora estou de volta a ter orgasmos do meu namorado, com as mãos. Ainda não é totalmente consistente, mas a melhoria é enorme. Obrigado, não fap!
Achei alguns conselhos de Your Brain On Porn especialmente úteis. Fiz questão de não pensar em pornografia enquanto fazia sexo com meu namorado. Acho que realmente ajudou a quebrar o condicionamento em torno da pornografia. Na verdade, tenho experimentado a masturbação de novo (sem pornografia) e acho fácil escapar só de pensar no meu namorado e no sexo que fazemos. Tem sido ótimo!
Advertindo sobre cursos saudáveis do membro do fórum:
Mesmo que eu ache que o autor de healthystrokes.com seja uma pessoa incrível, que quer ajudar as pessoas a se livrar desse comportamento, ele também é um idiota. Por que é que? Porque ele proclama abertamente que 'recursos visuais' não são um problema. É sua opinião que a pornografia não é prejudicial e que a masturbação normal é a coisa mais saudável do mundo. Ele simplesmente não parece entender as mudanças cerebrais que ocorrem devido ao vício.
Acho que isso é muito problemático, pois não ajuda em nada a me livrar desse maldito vício. Pode, na melhor das hipóteses, mudá-lo em outra direção. É uma boa ideia falar às pessoas sobre healthystrokes.com. Mas você realmente deve pensar em acrescentar que a solução fornecida naquele site pode muito bem levar as pessoas a uma armadilha problemática. Isto é o que aconteceu comigo:
Yourbrainonporn.com me ensinou que sou um viciado e que preciso parar com esse vício para ter uma vida melhor. A solução: pare de peru frio de qualquer tipo de PMO. Healthystrokes.com ensina os rapazes sobre o problema da masturbação propensa, mas não sobre por que eles estão tendo esses problemas. Nem um indício de que eles possam ser viciados.
A solução do autor: pare a masturbação propensa, comece a masturbação normal. Se você não consegue fazer isso, pare de se masturbar de bruços por uma semana ou um pouco mais, depois tente do jeito normal. Falhou? Comece de novo. E assim a pessoa passa por abstinência repetidamente.
Eu estava e ainda fico pensando se o que é fornecido em seu Brainonporn está certo. Faz muito sentido; simplesmente tem que funcionar. Então, novamente, talvez aquele cara dos golpes saudáveis esteja totalmente certo e eu apenas tenho que reaprender a masturbação. Quem se importa se eu tenho que me masturbar estando apenas 50% ereto? Vai melhorar com o tempo. ERRADO. Não é verdade. E sempre termina em recaída com masturbação propensa e farra. Já estive lá muitas vezes.
Dito isso, alguns caras têm muitos problemas para se recuperar do TMS.
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