[Esse homem ficou viciado em pornografia por vinte anos, e ainda era virgem quando escreveu isso. Seis meses depois, ele mora com uma mulher e ela recentemente escreveu o quanto ela aprecia sua forte liderança e sabedoria.]
Eu encontrei este site há cerca de um ano. Eu ainda não sei por que decidi parar de usar pornografia. Apenas me pareceu um dia que eu precisava parar. Eu tentei parar antes. Bem, na verdade, não tentei parar. Eu tentei parar visitando sites pornográficos. Eu tive uma grande coleção de pornografia. Eu percebi que eu tinha o suficiente.
Bem, toda vez que eu tentava sair dos sites eu não conseguia. Eu iria uma semana, talvez duas. Acho que até um mês mais ou menos uma vez. Eu ainda estava usando minha pornografia salva e muita fantasia durante esses momentos de tentar parar de visitar sites pornográficos.
Eu sempre usei fantasia. Mas agora eu precisava disso, o que eu sei agora novidade, aquele algo extra. Eu precisava de mais. Eu realmente não vi isso na época. Eu “sabia” disso, mas realmente não pensei sobre isso. Minha mente estava sempre faminta por mais. Eu clicava em imagens em sites sem parar por horas tentando encontrar a imagem perfeita. Nunca o encontrei, mas não foi por falta de tentativa. Eu simplesmente iria até que não pudesse aguentar mais. Algumas vezes seria apenas um orgasmo. Às vezes, depois de horas olhando e adiando, eu tentava várias vezes. Eu experimentei aquele nível extremo de dopamina e então um crash muito forte. Ter aquele pico de dopamina por horas e horas só causaria desejos intensos de orgasmo na maioria das vezes depois de finalmente ceder.
Então, decidi ir sem qualquer pornô. Eu fiz isso um dia ou assim eu acho. Então, depois de ceder à masturbação e ao orgasmo (usando fantasia) eu estava de volta a precisar dessa pornografia alta novamente. Eu soube então que eu tive um problema. Eu sabia que precisava tentar parar tudo. Não tenho certeza de como eu sabia. Eu apenas sabia. Acabei de acordar depois de tudo isso um dia e decidi que iria sem masturbação ou pornografia. Surpreendentemente, fiz 7 dias nessa primeira tentativa.
Eu fiz algumas tentativas nesse primeiro par de meses. Eu fiz muito bem. Eu não penso assim na época, mas olhando para trás eu estava esperando muito cedo demais. Eu só não percebi quanto trabalho e esforço estava diante de mim. Não assustar ninguém tentando sair do pornô. Pode ser feito. É preciso muito trabalho e determinação. Vale a pena.
De volta à minha história. Um dia, perdi o controle e não entrei novamente neste site por meses. Meu último post foi até positivo. É triste e assustador olhar para aquele post. Mas algo despertou em minha mente. Eu fui procurar por algo. Eu encontrei hipnose de dominação. Eu caí ainda mais no meu vício. Eu não achei que isso fosse possível. Bem foi. Foi muito ruim por alguns meses.
Eu finalmente me livrei da hipnose, mas não até me encontrar pagar ter meu cérebro hipnotizado para reagir sexualmente a certas sugestões dadas a mim sob hipnose.
Eu não tenho ideia de como, mas eu fui direto da sala de bate-papo conversando com o hipnodomme e os outros caras lá para fazer logon aqui. Eu nunca voltei ao site da hipno. Estou muito orgulhoso disso. Admito pensamentos de voltar e explicar para onde fui e por quê.
Tanto quanto usando pornografia novamente desde então, bem eu fiz isso. Perdi o controle muitas vezes nos próximos meses depois de voltar aqui. Eu continuei no entanto. Com todo o apoio do site consegui ficar mais forte. Ficou mais fácil quanto mais eu mantinha a resistência. Eu tive muita ajuda ao longo do caminho. Eu não teria conseguido até onde estou sem esse site. Eu nem estaria perto de curar sem as pessoas aqui. Eu ainda estaria preso nas profundezas do meu vício. Eu realmente nunca entendi o que eu estava lidando até encontrar este site.
Dói ver quanto dano eu causei na minha vida com pornografia, masturbação, orgasmo e fantasia. Eu estou curando agora embora. Espero ansiosamente por um dia em que recuperarei minha vida em muito melhor ordem. Eu estou a partir de hoje 80 dias sem ver pornografia. Eu nunca pensei que poderia ir tanto tempo apenas alguns meses atrás. Eu estava com tanta dor e agonia com retiradas de pornografia e orgasmo. Foi horrível. Eu tenho estado sem saques por algum tempo agora. Eu sou 28 dias sem orgasmo ou masturbação. Eu tive apenas orgasmos 5 nos últimos 80 dias ou mais. Mais uma vez, nunca pensei que poderia fazer algo assim. Eu tenho ido muitos dias sem nenhum. Eu estava em um ponto onde antes disso eu teria mais que 5 por dia em alguns dias, em muitos dias, na verdade. Eu sinto que estou além disso.
Também direi que meus impulsos e desejos estão diminuindo. Muito raro para eles chegarem a 5 ou melhor em 10. Na maioria das vezes é 2 ou 3, e eu até comecei a ter tempo onde eles estão praticamente 0. Não estou nem perto de claro, mas estou muito Melhor. É muito mais fácil. Também aprendi neste site a ter muito cuidado comigo mesmo. Para não deixar o sucesso subir à minha cabeça (qualquer um :-)). Preciso ter cuidado e estar sempre atento aos pensamentos dessa mente viciada. Eu não temo mais isso como tal. Estou apenas ciente dos pensamentos quando eles aparecem. Passei algum tempo com medo desses pensamentos. Eu queria fugir deles. Agora estou muito melhor em simplesmente ignorá-los quando eles aparecem. Não os aceitando, mas aceitando que eles estão ali e apenas os ignorando, sem medo. O medo pode impulsionar os pensamentos viciados. É difícil vencer esse medo. Mas pode ser feito.
Eu não estou longe o suficiente para ser chamado de curado desse vício. Eu não tenho certeza se você realmente supera um vício. Você pode vencê-lo embora. Você pode ganhar o controle de sua vida de volta de um vício. É uma luta e estou aprendendo que você lida com isso todos os dias. Fica mais fácil embora. Ficou mais fácil. Tenho certeza de que ficará mais fácil com o passar do tempo. Eu sei que vai ficar mais fácil. Há sempre uma chance de recaída ou gatilhos para desativá-lo.
Eu aprendi uma coisa. Nunca desista. Mesmo com uma recaída, aprenda e continue a resistir. Resista o máximo que puder. Essa capacidade de resistir aumentará e ficará mais forte com o tempo. Apenas nunca desista ou desista de si mesmo. Contanto que você faça isso, você ficará bem. Eu sei o quanto é difícil e o quanto dói às vezes. Isso machuca muito. Como eu gostava de dizer, é uma droga de vez em quando. Realmente faz. Não há como evitar isso. Tudo vale a pena embora.
Eu aprendi muito sobre mim mesmo. Eu agora estou movendo minha vida para frente. Estou saindo mais e conhecendo pessoas. Eu me juntei Toastmasters para tentar passar por algumas das minhas ansiedades. Eu nunca teria feito isso enquanto ainda estivesse preso no vício. Eu estou voltando para a escola. Não tenho certeza de onde isso vai levar, mas sei que será um lugar melhor do que eu.
Estou assumindo o controle da minha vida de volta. Isso é bom. Mesmo que eu não faça coisas “grandes”. Posso me orgulhar do que fiz para me livrar desse vício. Posso ter orgulho de retomar o controle da minha vida. Eu posso ser feliz. Posso não estar completamente lá ainda, mas posso ver aquela luz no fim do túnel agora.
Meses depois
Eu não postei uma entrada de blog em meses. Eu tive muitas mudanças desde a minha última entrada no meu blog. Eu acho que vou pular em algumas coisas rapidamente.
Eu vejo muitos novos nomes no site agora. Eu vejo alguns que eu conheço também. Para aqueles que suportam minha choradeira e desespero e continuaram me empurrando, obrigado. Toda a minha dor e lutar com o meu vício e confusão mental deu um grande salto em frente. Aprender a lidar com meu vício em pornografia e masturbação me permitiu receber alguém em minha vida. Sim, estou em um relacionamento com mulheres maravilhosas.
Para aqueles que lêem, meus blogs provavelmente lembram o quanto eu me bati por causa dos meus vícios e nunca tive uma namorada e ser virgem no 37. Eu deixo ser virgem apenas comer tanto de mim. Eu não sou mais virgem agora. Eu e meu parceiro estamos tentando praticar karezza. Até agora eu acho que estamos indo bem com isso. Está ficando mais fácil não pensar no orgasmo como meta. Eu posso ver chegar a esse ponto agora depois desta semana. Acho compreensível que estivesse tendo dificuldades com isso no começo Sorrindo. Esta semana foi muito melhor. Uma sessão com duração de algumas horas e terminando com não querer um O foi uma experiência incrível. Na verdade, tive várias sessões longas sem o O e ele se sente muito bem e o humor e sentimentos ficam comigo / nós. Eu acho que é para essa parte por agora. Vou tentar postar mais sobre nossa experiência com Karezza depois.
Do lado da dependência. Eu não tive nenhum solo O em cerca de 78 dias. Eu também não vejo uma a qualquer momento no futuro próximo. Também pornô está fora de cogitação e nem é difícil ficar longe de agora. Eu nem sequer penso muito mais sobre isso. Só o tempo realmente está lendo aqui sobre isso ou ouvindo coisas no trabalho (de jeito nenhum ele não vai funcionar com um monte de caras, eu suponho). Então, eu vi pornografia 6 vezes em cerca de 10 e meio mês e para um total de menos de 2 horas durante esse tempo. Eu me sinto mais hoje como alguém que não vê pornografia ao invés de um viciado em pornografia que simplesmente não está assistindo. Soa como uma pequena diferença, mas é realmente um grande passo para quebrar o vício. Portanto, não estou mais pensando em mim como um viciado em pornografia e, a partir de agora, não tenho vontade de vê-lo. A masturbação é um pouco mais complicada. Eu não estou tendo problemas para não me masturbar, mas eu tenho desejos e desejos para fazê-lo. Muitos abraços e toques de todos os tipos ajudam com isso. O orgasmo é muito mais complicado. Eu condicionei meu cérebro a querer muito O. Então, quando a excitação sexual começa, ainda é um desejo muito forte no início. A necessidade de O está diminuindo agora, mas ainda é forte. O desejo está ficando mais fácil de lidar, quanto mais praticamos o Karezza. Mais uma vez vai tentar blogar mais em breve.
Obrigado por me ajudar a superar meu vício e começar a aprender a lidar com minhas dificuldades mentais. Eu ainda tenho um longo caminho a percorrer com algumas das minhas bagunças mentais, mas meu parceiro está ajudando muito com isso. Eu mencionei o quão maravilhosa uma pessoa ela é? Eu acho que sou um dos caras mais sortudos vivos. Eu não acho que poderia encontrar alguém tão perfeito para mim. Nós nos conectamos em tantas coisas e níveis, é incrível. Bem, ela não é louca pela maioria dos filmes e ela não gosta de alguns hard rock que eu ouço, mas vou deixá-la deslizar sobre essas coisas. Somos muito bons um para o outro. Estamos vivendo juntos e apoiando uns aos outros com o máximo de opções de vida saudável possível. Apenas um aspecto para dar um exemplo é comer saudável. Eu sei que falei sobre dieta no meu blog antes e muitos outros falaram sobre compulsões sendo ligadas entre si. Uma boa dieta eu ainda acredito que é uma das melhores coisas para ajudar com o vício. Nem sempre é fácil fazer e pode ser frustrante às vezes. Na área em que estamos, visitamos as diferentes lojas da 4 ou da 5 na região para obter os produtos orgânicos de que precisamos. Eu não me importo com o que alguém diz sobre comer orgânico ou não. Eu sei o quanto me sinto melhor com a minha nova dieta e posso dizer a diferença e acho que vale a pena o esforço e a despesa para continuar a comer do jeito que sou agora.
Última coisa por agora. Eu estive em todo o país nos últimos meses 6 mais ou menos. Tendo feito muito pouca viagem antes deste ano, isso é uma grande mudança. Eu estive nas férias da 3 até agora e planejei outra antes do final do ano. Eu me sinto muito menos preso do que até mesmo 6 meses atrás.
Tanto na minha vida mudou desde que cheguei ao 1 e meio ano atrás. Acordar um dia e decidir que eu só precisava sair da pornografia e da masturbação e não saber exatamente por que queria. Eu só sabia que queria e precisava. Tem sido um longo caminho, mas de uma maneira estranha eu acho que estou bem com toda a jornada, mesmo as coisas que eu colocaria como ruins. Mais uma vez eu ainda tenho coisas em que estou trabalhando e ainda sofro de fobia social, mas vou passar por isso também.
4 anos depois
[Eles ainda estão juntos e mudaram para um novo lugar.]
by Apanhador