Um homem sugeriu:
Durante o dia, flashbacks em vídeo de filmes pornográficos que você viu no passado podem vir à sua mente, tentando levá-lo a ver pornografia e se masturbar. Tente esta técnica se quiser soprá-las em pedacinhos e começar a associá-las à dor e aos sentimentos negativos que você sente depois da masturbação.
Se uma cena de filme surgir em sua cabeça, em sua imaginação coloque-a na tela de um teatro imaginário e deixe-a passar e coloque-se no meio do público. Durante todo o processo, não se concentre na cena, assim que ela estiver na tela, avance e imagine o que acontece com você depois de assisti-la, masturbação, solidão, tristeza, inércia, entorpecimento etc etc etc.
Depois disso, volte ao início antes de se colocar no cinema e imagine um monte de TNT nele e arrase todo o teatro. Isso ajudará você a associar os flashbacks aos sentimentos negativos que você sente após a masturbação, fortalecer seus músculos escolhidos, ensinar que você controla os flashbacks e não os flashbacks e, esperançosamente, se livrar deles de uma vez por todas, desde que você os explodiu em pedacinhos.