Quais são os sintomas do uso excessivo de pornografia na Internet?

sintomas de uso pesado de pornografia A menos que o relatório seja único, não adicionaremos mais a esta página. Estas são observações de usuários de pornografia pesada sobre os sintomas que os fizeram começar a procurar por respostas. Para histórias mais longas e detalhadas, veja reinicializando contas. Além disso, pesquisas recentes mostram altas taxas de dor cervical e lombar em jovens usuários de internet.

Assistir Noah Church's vídeo informativo em sintomas de masturbação excessiva ou excessivamente vigorosa.

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(20 anos) Conforme eu envelheço, mais aparentes os efeitos colaterais desse vício se tornam: menos interesse em sexo real, isolamento, ereções fracas, orgasmos menos prazerosos ...

No meu caso, tem sido baixa motivação (não me importo), sempre cansado, confusão cerebral, dificuldade de concentração, ansiedade social, depressão, etc ... Eu sabia que algo não estava certo comigo (e amigos próximos e família também sabiam ), mas eu simplesmente não conseguia entender (ou não queria do ponto de vista de um viciado).

Sufoquei minha salsicha com tanto entusiasmo ao longo dos anos que tomou a forma de uma ampulheta (ainda não curou). LINK

Eu me esforcei muito hoje, e tentei tanto não continuar com o sentimento. Aí, por ter ouvido alguém entrar no meu quarto, eu ejaculei, e antes de começar agarrei a tampa e apertei com tanta força para segurar a ejaculação que acabei me fazendo sangrar. Eu rapidamente senti uma dor aguda e fui para o banheiro, não vendo nada além de sangue e pedaços de esperma saindo de mim. Estou assustado que isso realmente aconteceu.
Dia 44 - Sequência mais alta, mirando mais alto.

Quando cheguei à idade de 21, vi os efeitos negativos do PMO:
* ED - Logo percebi que não estava com tesão; foram os pixels ou as “borboletas no estômago” que acionaram a conexão cérebro-pênis, forçando uma ereção. A própria ereção diria para cima, mas se eu tirar minha mente da pornografia ou se eu “começar a trabalhar”, meu pênis se transforma em um balão murcho (literalmente). Eu tenho que, às vezes, agressivamente levantá-lo com as mãos, mas ele também não quer! Tento parar, mas é como se meu cérebro estivesse me dizendo para continuar, o pmo vai "ser uma sensação boa, eu prometo".
* Dor no testículo - acho que é resultado do PMO diário. Estou sexualmente exausto, eu acho. Não é uma dor de torção, é o epidídimo (os lados).
* Dores de cabeça, pressão nos seios da face - Apesar de estar me afetando desde 2011 (alguns anos depois de me formar no HS), ainda não sei o que fazer com isso. Isso só acontece se I PMO todos os dias, em vez de dizer uma vez a cada dois dias. Presumo que seja um disparo rápido dos nervos em meu cérebro, uma espécie de chance de química, ou estou me concentrando muito na tela.
* Difícil de passar por pessoas - seja evitando contato visual, a cabeça olha para o chão ou minha cabeça “vira” para o lado. Presumo que seja ansiedade, mas não sinto pânico. Eu me sinto principalmente como um fantasma ou alguém vagando sem perceber que você está vivendo! As pessoas estão ao seu redor!
* Difícil de falar com as pessoas - sou autoconsciente e me concentro muito em "vamos lá, cara, fala, pare de ter medo". Portanto, é uma espécie de ansiedade social, já que meu coração dispara.
Twitter simplesmente não sabe

Com o tempo, minha percepção das mulheres e do sexo na vida real ficou completamente confusa. Já não era possível ter uma visão concisa sobre este assunto… devido a todos os pensamentos contraditórios na minha cabeça! “As mulheres gostam de sexo fofinho ... não, espere, as mulheres só querem sexo duro e cru ... não, as mulheres querem compromisso e nenhum sexo ... mulheres não-anônimas querem apenas projetar sua frustração em nós vestindo-se de maneira sexy, mas estando indisponíveis enquanto têm acesso a todo o sexo do mundo ... mulheres são bestas sexuais que exigem um pênis que funcione ordem ... Devo ser uma estrela pornô na cama. Eu sou um fracasso! ” Algo parecido. No final, simplesmente não foi possível integrar essas visões, algumas das quais eram totalmente opostas. Isso me confundiu e me deprimiu

Saí de um relacionamento em 2012 e comecei a estragar minha vida. Eu fiz sexo com 4 garotas em 2012, mas nenhuma em 2013 e 2014. Em 2013, eu recebi a pior maldição de todas ... sim, a palavra com P. PROSTATITE. Isso foi causado por duas coisas ... infecção urinária e excesso de masturbação. Chegou a um ponto em que eu estava batendo 4 vezes por dia e estava desamparado. Procurei 3 médicos diferentes, um clínico geral e dois urologistas. A infecção foi resolvida com um tratamento rápido de antibióticos, mas os sintomas persistiram por mais de um ano. Os médicos me disseram que eu não poderia mais viver uma vida normal. Que eu tinha uma “condição de vida” e teria que fazer uma alimentação saudável, parar de beber e tomar remédios para sempre.
Só quando decidi me curar mentalmente é que comecei a me sentir melhor. Tudo o que fiz foi me concentrar na maneira como queria sentir e não na minha realidade presente. Eu me concentraria no passado, quando era saudável. Eu me concentraria em como meu pau e minhas bolas costumavam ser antes da doença. Isso me levou a mudar coisas na minha vida. Ganhei mais controle sobre meu vício em fapping cortando-o pela metade e, mais tarde, para 1 fap por dia. QUATRO MESES MAIS TARDE, RECUPERAMENTE TOTAL DA PROSTATITE. (Algo nunca antes documentado). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/

Eu tive epididimite por um tempo. Eu acho que pode ter sido causado por masturbação excessiva em um curto período de tempo, tendo que fazer xixi mal.

Não li nenhuma história tão ruim quanto a minha e isso me fez perceber o quão longe já fui nesse caminho. Uma parte de mim ainda sente que não deveria estar escrevendo isso, mas outra parte está dizendo o que mais posso perder de fato, sabendo que isso só pode me ajudar a conseguir apoio e expor mais algumas pessoas aos perigos do fapping. Esta é uma postagem de um menino que danificou seu corpo com as próprias mãos. Triste, não é? Mas essa é a verdade. Neste momento fui diagnosticado com um tipo de prostatite que requer um medicamento açucarado, o médico diz que as câmaras que contêm sangue no meu pénis também foram afectadas, compreender o diagnóstico é outro problema. A verdade é que me sinto como um cadáver ambulante toda vez que examino o prontuário do médico. É assim que me sinto sobre mim e a vida em geral. Estou com muito medo de tudo isso, não sei se meu pênis ficará como antes, ainda nem paguei a cirurgia. A única família que tenho aqui é meu tio e ele não conseguiu levantar um quarto da quantia necessária depois de todo esse tempo. Não é justo colocá-lo nessa situação Algumas vezes me pergunto o que ele pensa de mim, não ficarei chocado se ele me abandonar.
Por favor, preciso que você leia isto

Eu estou mais de um mês agora e me sinto muito melhor. Às vezes, quando vou para a cama à noite, lembro-me apenas de como estava cansada e com quanta dor estava quando costumava dormir depois das minhas bebedeiras. Ele traz um sorriso tão grande na minha cara agora, que eu posso ir para a cama sem dor. Deve parecer tão patético para as pessoas que nunca experimentaram isso.

Poucas pessoas sabem sobre torção de testículo, não fui uma delas até maio de 2014. Estava deprimido e fugia dos meus problemas com a masturbação. Mas um dia, eu cruzei a linha, eu acho, e bati 9-10 vezes por dia. Depois daquele dia, acordei com uma dor enorme no testículo esquerdo. Eu pensei que isso iria embora. Não foi. Eu vomitei, minhas bolas ficaram 4x maiores, e 12 horas depois fui para o hospital. Eles fizeram alguns testes e eu descobri que é “torção de testículo” e eu poderia perder meu testículo devido à gangrena.
A torção testicular ocorre quando o cordão espermático se torce, interrompendo o suprimento de sangue do testículo. Os médicos podem salvar o testículo com a cirurgia, mas se for tarde demais, não há chance. Basicamente, se seu testículo já está morto, eles não podem fazer nada. Ainda não há cura para a morte. E meu testículo está morto quando fui para o hospital. Fiz uma cirurgia e eles removeram meu testículo esquerdo morto.
E estranhamente eu continuei tagarelando. Até a semana passada. Semana passada, eu senti pouca dor por 2 dias, fui ao hospital, eles disseram que não é torção de testículo (eu já sabia disso. Torção de testículo causa muita dor) mas eles não conseguem descobrir o que está acontecendo no meu testículo. E eu não contei a eles, mas descobri a causa. Eu gaguejei muito naquela semana. Eu parei imediatamente de enviar fapping e não o fiz por 1 semana. A dor se foi. Sinto-me melhor no geral, sinto que guardei o meu último testículo. Eu gostaria de saber antes sobre os danos da masturbação, mas isso já aconteceu. Mas você pode salvar seu testículo. E eu acho que se você está fazendo nofap, isso é uma motivação. Não mexa e salve seu testículo. Boa motivação, eu acho?
Eu perdi meu testículo devido a muita masturbação

Eu tinha acabado de terminar o ano 10 e as férias de verão começaram. Você sabe o que isso significa- Muito fapping e pornografia. Eu literalmente não fiz nada além disso. Oh, sim, eu comecei a malhar naquela época também, mas faping drenou tanta energia de mim que eu mal conseguia me apresentar na academia. Além disso, toda aquela pornografia afetou meu cérebro. Eu tinha me tornado quase TOTALMENTE sem emoção. Eu estou sério. Este é um inferno ao qual você NÃO quer ir. Alguém poderia me contar a história de uma criança sendo violentamente estuprada e eu não sentiria NADA. Lembro-me de ter sentado um dia, olhando para o chão. Não sei por que essa memória me atinge com tanta força, mas eu estava pensando comigo mesmo “Eu gostaria de apenas desaparecer na escuridão e ficar lá, longe de tudo”. Eu havia perdido a capacidade de sentir emoções. Achei que fosse eu apenas crescendo, mas me enganei - era pornografia. A pornografia é um parasita. Agora, a escola começou. Eu estava com medo de outras pessoas. Eu tinha medo de outras pessoas. Os mesmos caras que eu posso facilmente empurrar agora (não que eu ...) eram assustadores. Eles realmente tentaram fazer amizade comigo (e agora somos todos bons amigos) e eu os odiava. Não sei por que, mas gostaria que eles morressem - rindo o tempo todo, realmente vivendo a vida. Por alguma razão, eu tinha perdido totalmente minhas bolas. Sim, pornografia era essa razão. Não só isso, mas meu cérebro se tornou extremamente monótono. Eu tinha a reputação de ser um garoto inteligente desde o ano anterior. Por ser uma escola pequena, todos os professores sabem quem é quem, então, quando fui para o 11º ano, aparentemente todos os professores mais antigos estavam ansiosos para me ensinar (eles me contaram este lmao). Eles ficaram desapontados - meu cérebro estava tão embaçado que eu não conseguia pensar em nada. Eu lembro que na aula de matemática eu tinha esquecido álgebra básica, e o professor falava “você deveria ser inteligente!”. Eu estava? Não conseguia me lembrar de nada na semana anterior e não tinha cérebro para reter o que aprendemos no dia anterior.

Eu não tenho nem 13 anos ainda, e estou completamente ferrado com pornografia. Sempre estarei hipersensibilizado com a pornografia, e isso me entristece muito.

Idade 17 - Eu estava me sentindo pior a cada dia sem motivo após 6 meses de PMO. Alguns sintomas foram: preguiça, letargia, falta de energia, tremores, ansiedade severa, memória fraca, sem vitalidade, voz baixa. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/

(Masculino) Saí para beber com um grupo de meninas e somos muito abertos e costumamos discutir coisas pessoais e coisas como sexo. Pelo menos quatro das meninas admitiram que a maioria de suas experiências sexuais com rapazes incluía rapazes que não conseguiam ter orgasmo, não conseguiam ter uma ereção e geralmente eram muito egoístas e desinteressados em dormir. A maioria dessas garotas concorda com pornografia e não se importaria se seu SO assistisse porque elas têm a mente aberta. No entanto, acho que eles são muito tolerantes. Não estou dizendo que você deve romper ou gritar com seu parceiro, mas você tem todo o direito de ficar chateado e discutir o assunto. Muitas dessas garotas deram muitas chances aos seus SOs e os caras mentiram sobre seus hábitos. O fato de garotos ou garotas estarem ligados este subreddit (NoFap) sugere que você aceita o problema existe e não besteira que está tudo bem. Em 5-10 anos posso garantir que se as pessoas continuarem a consumir pornografia, teremos um colapso massivo de relacionamento, o namoro se tornará inexistente e haverá grandes conflitos de gênero.

Sou viciado em pornografia há mais de 10 anos. Só agora eu percebi que isso teve um efeito profundo em meu desejo e desempenho sexual. Eu tenho 31 agora. Passei mais de uma hora quase todas as noites no pornô. Quando eu olho para trás, eu pensei naquela época que era uma coisa normal, e que eu tinha que matar o desejo dentro de mim para que eu pudesse parar de pensar em sexo e fazer as outras coisas que eram mais importantes para mim. Mas agora percebi que estava tão errado. Gostaria que alguém me falasse sobre os danos que isso pode causar. Quanto mais você gasta tempo, mais você se torna viciado e seu cérebro fica insensível.

Então eu descobriria algo ainda mais prejudicial, que era usar drogas, o que me permitiu ir até 7 horas de pornografia sem parar e me masturbar. Depois dessas bebedeiras eu não só me sentiria um merda com a droga, mas também babava, perdia tempo e ainda por cima meu pau ia inchar como um balão e eu não saberia se não me machucasse seriamente. Eu me odiaria por fazer isso, odiaria todos ao meu redor sem motivo real e então faria de novo, adicionando ainda mais danos e enchendo minha vida de inutilidade.
Relatório de semanas 8 (não o seu herói nofap todos os dias)

Aqui está uma pequena lista de efeitos indesejados que eu tive, devido ao vício em masturbação e pornografia: - falta de energia
- isolamento dos outros - falta de desejo de interagir com outras pessoas
- baixo peso devido a cada vez menos refeições
- problemas de ereção
- dessensibilidade
- diminuir o prazer ao fazer sexo
- problemas para manter a relação com namorada, família e amigos
- falta de habilidade para socializar
- menos tempo para fazer outras coisas
- problemas de concentração
- falta de interesse pela vida

Assistir pornografia teve um efeito muito ruim em mim: me fez suar enormemente - fez de mim um sistema límbico sobre duas pernas com cascatas saindo de minhas axilas. É difícil explicar o quão ruim foi, doloroso tanto física quanto psicologicamente. Quando parei de assistir pornografia, no entanto, o problema desapareceu, embora ao longo de um período de três anos com melhorias constantes. Estou escrevendo para você porque escrevi um pequeno ensaio com conselhos para outras pessoas baseado em como eu superei esse meu problema de suor, o que ressalta que parar de assistir pornografia foi a principal razão para eu parar de suar, e seria legal se você poderia ajudar as pessoas a encontrarem esse ensaio fornecendo um link para ele no YBOP. Link para o EBook

Meu círculo social levou uma surra por causa do meu vício. Os efeitos da pornografia são realmente terríveis - além do cérebro. Também isola as pessoas!

Quando comecei a usar pornografia na Internet no 7th, notei que minha concentração caiu drasticamente, e também a motivação para o basquete foi um grande sucesso, assim como minha capacidade de lembrar das coisas. Percebi que meu período refratário não era o que deveria ter sido quando eu estava em 17 e em grande forma física. Olhando para trás, eu tinha sinais de disfunção erétil induzida por pornografia (difícil de obter ereção, ejaculação retardada) em torno de 17 / 18 anos de idade. Quando comecei a usar muito pesado na idade 22, levei apenas alguns meses para desenvolver ED completo.

Tenho 21 anos e sinto que tenho muitas coisas para compensar por todos esses últimos anos improdutivos. Dizer que fico covarde se me dedicar ao PMO é seriamente um eufemismo. Acabei de me tornar uma desculpa patética para um ser humano. Muito emocional, sem confiança, sem clareza, não consigo pensar direito. E eu realmente passei ANOS vivendo assim. Agora estou controlado, estável, focado, superconfiante e tenho uma mente muito afiada. E isso é apenas 22 dias. Quando você economiza sua energia, você obtém aquela vontade invencível em que o que teriam sido enormes paredes em seu passado se tornam pequenas cercas na altura dos joelhos que você só precisa pular.

Eu sou um cara de 20 e poucos anos e APENAS percebi que sou viciado em pornografia. Tenho negligenciado muitos relacionamentos por causa disso; Eu me irrito facilmente, critico demais, tímido e inseguro - a lista continua. Na verdade, eu me abstive de pornografia / masturbação no verão passado sem saber que tinha um problema em minhas mãos (trocadilho intencional), mas HOMEM, eu senti a diferença! Tornei-me mais consciente, mais feliz, mais social, otimista e estável. Minha experiência estava fedendo ao que só posso descrever como uma masculinidade poderosa e calma interior; era o que a vida deveria ser. Eu costumava ser extremamente espirituoso, extrovertido, hiperativo e criativo. Hoje (antes de desistir) sou um tanto inseguro, tímido, em busca de aprovação e longe de ser emocionalmente independente.

Quando eu reduzi o nível de intensidade do que eu estava vendo (para modelos de maiô), minhas ereções perderam MUITA força e eu freqüentemente tive que 'agarrá-la mortalmente'. Foi quando percebi que tinha um problema. Eu nunca tinha percebido que eu necessário o material de maior intensidade para manter meu corpo excitado.

Entrei no hardcore M e cheguei a um ponto em que estava machucando meus genitais. Fiquei obcecado por uma espécie de M sangrento. Cheguei a ponto de perder muito sangue que quase acabei no hospital. Foi uma decisão difícil. Depois disso, tenho feito o M. “normal”. Mas agora sou muito grato por ter encontrado o nofap porque sei que ele vai me tirar desse inferno.
Masturbação quase me mata.

Assisti pornografia por 10 anos, (tenho 22) e isso me deu ED. Toda vez que eu queria sexo com minha namorada, eu simplesmente não conseguia ... Mas eu me masturbava todos os dias, alguns dias até 2 vezes. Foi fácil, me senti bem e pelo menos me diverti por alguns minutos, pensei.

Este era eu:
Meus amigos estavam se afastando. Eu desisti de hangouts para sentar no meu quarto e me divertir
Minha família me amava incondicionalmente, mas não gostava da minha companhia.
Eu tinha dificuldade em me concentrar no meu trabalho e nas minhas aulas na universidade.
Eu não tinha namorada.
Eu tive uma enorme quantidade de ansiedade com interações humanas em geral.
Eu trabalhei furiosamente, mas nunca pareceu ganhar nada.
Todos me disseram que eu estava mentalmente fora. Eu até tive um vislumbre de mim em um vídeo e você pôde ver um olhar vazio nos meus olhos. Ninguém estava em casa. Definição de cadete espacial.
Não ENERGIA, não importa o quanto eu dormi, NENHUM. NADA. EM ABSOLUTO. Sempre cansado. Bolsas nos olhos, pálidas, acne e desidratadas.
Eu estava terrivelmente deprimido.
Eu tive um vício em PMO.
Eu tive PMO induzido ED.
Eu estava estressado, ansioso, confuso e perdido.
Eu não estava vivendo a vida, mas também não estava morto. Eu era um zumbi.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

É inacreditável o que esses últimos anos 10 de PMO fizeram na minha vida. É absolutamente inacreditável. Eu desenvolvi depressão, ansiedade social, amigos de 0, perdi uma namorada incrível com quem eu estava por quase 4 anos, escola / trabalho, tudo era, e ainda é, de cabeça para baixo.

No ano passado, tenho tido problemas de DE. Eu também tenho aumentado meu uso de pornografia na Internet dramaticamente. Para o ponto em que eu tenho isso o dia todo, e nem me masturbo muito. Eu apenas assisto agora. Eu me tornei quase totalmente insensível a estímulos sexuais e isso está afetando minhas performances de realidade com mulheres.

A pornografia se tornou tão aceita em nossa sociedade que se tornou estranha não para assistir pornografia. Tornou-se associado à masculinidade e à maioridade desde que todo homem que atingiu a puberdade agora assiste a pornografia. Eu mesmo pensei que era devido ao aumento da libido que eu assistia tanto pornografia. Agora eu sei que estava errado. Eu tinha um vício. Minha vida social foi um desastre. Eu mal saí e certamente não tinha nenhum contato feminino.

Se você os tiver disponível, deverá consultar os boletins antigos. Eu sei que isso soa engraçado, mas no outro dia eu decidi verificar algumas caixas antigas no nível inferior de meus pais. Eu encontrei diferentes boletins e notas de professores antes de começar a me masturbar cronicamente e depois. Houve uma diferença notável tanto no meu desempenho (sem trocadilhos) quanto na maneira como meus professores me avaliaram. Meus acadêmicos eram claramente mais fortes antes de eu começar a bater várias vezes ao dia. Sim, pode ser uma coincidência, mas sinceramente não penso assim depois de perceber o quanto sou mais produtivo e focado quando me demito um pouco.

(18 anos) Algumas semanas atrás, eu estava confortável o suficiente para discutir todo esse processo de reinicialização com meus amigos mais próximos. Quando eu disse a eles pela primeira vez que não tinha me masturbado com pornografia hardcore por X dias, eles literalmente ficaram de queixo caído. Falei sobre os benefícios, retiradas, etc. etc. Então descobri que todos os 4 (todos da minha idade) eram viciados em PMO. Todos eles admitiram que mesmo alguns dias sem pornografia era demais para suportar. Na verdade, fiquei chocado porque nunca teria imaginado que meus amigos estavam lidando com a mesma porcaria que eu estava lidando todos esses anos. Semelhante a mim, eles começaram muito jovens e assistiam pornografia várias vezes por semana. Eles não tinham absolutamente nenhuma ideia do que a pornografia estava fazendo com eles. Eu disse a eles “Droga, não é de admirar que todos nós estivéssemos solteiros durante nossos anos de colégio”. Devo dizer que essa quantidade ilimitada de pornografia disponível para nós é realmente uma doença para nossa geração de homens.

O uso da pornografia quase arruinou meu casamento de longo prazo e, se minha esposa não fosse tão forte quanto ela, teria. Falei com outros 4 homens sobre pornografia e TODOS os quatro admitiram para mim que têm usado pornografia e estão a ponto de usar medicação para disfunção erétil.

(Age 19) Eu sou virgem. No ano passado eu beijei a primeira garota da minha vida, tentei fazer sexo com ela, mas falhei por causa do ED. Isso era imensamente embaraçoso e confuso, especialmente para mim - alguém que achava que seu desejo sexual era muito alto por causa da quantidade de pornografia que eu assistia. Na época eu estava me masturbando com pornografia pelo menos duas vezes por dia. Isso é pelo menos, na maioria das vezes mais. Eu estava usando um aperto de morte e o ritmo mais rápido possível, eu também estava ejaculando com um pênis macio. Na maioria dos dias eu masturbava tanto que até o final do dia, quando eu orgasmo, nada saía. Deixar de fazer sexo com aquela garota me mandou para uma espiral pornô, eu literalmente acordaria, rolaria e se masturbaria, se masturbaria o dia todo, então à noite se masturbaria e iria dormir. 6 vezes um dia ou mais, não é brincadeira. É seguro dizer que minha vida foi uma bagunça absoluta, todos os efeitos ruins do PMOx 10. Eu sabia que a pornografia e a masturbação estavam me afetando, mas eu estava em negação, a masturbação é boa para você, certo? Você não pode ser viciado em pornografia.

Embora eu tenha tido episódios em que fico mais animado em ver pornografia do que em passar a noite com uma garota com quem estou namorando, estou pelo menos grato por não ter tido problemas de disfunção erétil significativos em situações de sexo real. Acho que isso se deve em parte ao fato de eu ter feito sexo muitas vezes antes de ficar viciado em pornografia de alta velocidade na internet. Eu realmente sinto empatia pelos caras mais jovens que começaram a fazer essas coisas desde o início da puberdade. É como injetar heroína antes mesmo de beber sua primeira cerveja.

Agora, eu olho para os competidores da Miss Universo e não há reação hormonal. Eu podia ver toda a seção de roupa de banho e não conseguir uma ereção. Esteticamente, eu sei que essas mulheres são bonitas, mas é uma experiência tão distanciada. Como um homem de 17 anos de idade, isso assusta a merda absoluta fora de mim.

Nosso maior problema como homem: quero me masturbar, mas não consigo encontrar a cena certa http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

Eu poderia me masturbar 4-5 vezes por dia no meu pico. [Mas] eu estava sentindo todos os efeitos nocivos que foram relatados: falta de interesse em outras atividades, fadiga, neblina cerebral, era incapacitante. Eu até tive um estudo do sono feito onde eles te conectam enquanto você dorme no laboratório deles. Toneladas de exames de sangue e os médicos não tinham ideia do que estava causando esses efeitos.

Depois de descobrir o site YBOP e perceber como ele descrevia minha posição, criei coragem para falar com meu filho de 17 anos sobre os perigos do PMO. Ele pareceu aceitar tudo que eu disse a ele. O que me chocou foram os efeitos que ele descreveu em seus companheiros. Em suas conversas sobre sexo e pornografia, ele uma vez mencionou que teve um sonho molhado alguns anos atrás - todos riram pensando que era estranho! Ele me disse que todos esses amigos assistiam regularmente à pornografia e nunca tiveram um sonho molhado, embora tivessem mais de dezesseis anos na época. Isso só mostra como a pornografia mexe com seu desenvolvimento sexual natural. Um de seus companheiros que já havia feito sexo disse que na verdade preferia pornografia em comparação. Como outros notaram antes de mim, tudo isso está causando estragos entre os homens de todas as idades e precisa de muito mais exposição. O governo do Reino Unido fala em restringir o acesso das crianças à pornografia - se eles destacassem os efeitos colaterais relatados aqui e em outros lugares, teriam um caso muito mais forte.

É por isso que estou desistindo: eu literalmente corri para o banheiro (no meio do jogo) peguei meu iPod e assisti um vídeo pornô rápido, sacudi um pouco, fechei o zíper das calças e corri de volta para meu parceiro porque ele me leva tanto tempo para ter uma ereção sem pornografia.

Eu usei pornografia para fugir das más emoções de ter PIED no 13 e problemas urinários combinados com dor na região da virilha devido à tensão no assoalho pélvico causada por maus hábitos de masturbação.

(Idade 22) Meus próprios sentimentos: Muita masturbação usando pornografia prejudicou meu corpo física e mentalmente. Foi quando eu tinha 16 anos apareceram as olheiras. Estou falando sobre o que as pessoas chamam de “olhos de guaxinim” quando há um círculo escuro claro sob o olho. Ambos os meus olhos têm os efeitos. Foi também aos 16 anos que percebi que minha energia realmente mudou para pior. Sempre foi alta energia e agora de repente é baixa energia. Minha mente ficou nebulosa, o que significa que eu esqueceria coisas diferentes. Levando para mim sempre carregando um pequeno bloco de papel com uma caneta no bolso. Hoje, ainda tenho as olheiras, além de: –O cansaço do cansaço. – A energia geral está baixa. –Uma sensação de que vou esquecer o que fazer. –Só é capaz de ter uma ereção ao ver pornografia ou pensamentos decorrentes dela. –Falha real para ter uma ereção durante a relação sexual. Desde quando perdi minha virgindade até os dias atuais. –Usar meu orgasmo como um “remédio” que só vai me ajudar a dormir à noite. Se eu não fizer isso, não posso dormir na cama. –Eu chamo de dores de cabeça de orgasmo quando me masturbo e uma forte dor de cabeça vai se formar na minha cabeça. Isso leva a uma dor de cabeça durante todo o dia do meu orgasmo. –Nós estomacais do orgasmo. Quando tenho um orgasmo, posso sentir meu estômago apertar a ponto de não querer comer de dor.

Foi só quando percebi que pornografia era um vício que pensei em mim mesma e percebi “cara, PMO é a razão de eu sair da cama todas as manhãs”. Desistir de algo assim não é nada fácil. É quase cômico, mas você tem que reaprender como interagir com as pessoas. Eu senti que não era humano quando estava aprendendo isso, porque a interação é humana. Até crianças pequenas sabem como fazer isso. Eu me senti como um robô com inteligência artificial. Ao todo, em minha experiência, parar de fumar não era nada comparado ao vício de pornografia, os cigarros não pareciam um vício. Foi apenas algo que fiz. O ED irá parar mais cedo ou mais tarde. Embora eu tenha tido algumas recaídas (embora nenhuma farra), minha reinicialização levou um ano inteiro. Só recentemente posso dizer que estou vendo um progresso real com a DE e desejo por mulheres de verdade em vez de pornografia.

(25 anos) Meus gostos no pornô foram de coisas lésbicas leves e normais para escravidão pesada, choque elétrico e até estupro. Eu também me encontrei batendo puramente por causa disso. Quando estava entediado, quando acordei, antes de dormir, quando estava no banheiro - e ter acesso constante a pornografia no meu telefone não ajudava.

Se eu for libertado da pornografia, acho fácil falar com outras pessoas no escritório, brincar, conversar com o chefe (e algumas das minhas colegas de trabalho mais atraentes). Se eu tiver batido recentemente, vou querer me esconder embaixo da minha mesa e evitar o contato visual. Eu tentei várias vezes me convencer de que isso é apenas um efeito placebo, mas os resultados são realmente difíceis de argumentar.

Antes de começar, eu me sentia uma merda 24 horas por dia, 7 dias por semana. Eu tinha zero de energia e zero de motivação. Eu ficava letárgico a cada hora de cada dia. Eu não comi direito. Eu não fiz exercícios. Eu não estudei. Eu não me importava com higiene pessoal. E eu não poderia me importar. No estado em que eu estava, era extremamente difícil ficar em pé por mais de 3 minutos, quanto mais fazer algo produtivo.

[Semana 7] Quando eu estava me masturbando o tempo todo, na verdade, tinha aversão ao toque. Ultimamente, tenho desejado toque e intimidade. O desejo por isso nunca foi tão forte e está realmente me deixando deprimido e mal-humorado por não estar recebendo nenhum. Antes de me abster, sempre pensei que isso fosse um sinal de fraqueza. Pensei: “Posso sair sozinho. Eu não preciso de ninguém. ”

Eu me masturbava desde os 15 anos e agora tenho 20. 5 anos horríveis. Não me lembro de quando não estava deprimido. Mas não era assim antes. Eu era socializado, extrovertido e um pouco cabeça quente. Mas então comecei a fazer todas essas coisas. Hoje não sou autoconfiante, mal-humorado, deprimido. sombrio. Não consigo mais falar normalmente com meu amigo e minha família. E no começo eu pensei que estava tudo bem, porque muitas pessoas aqui na Rússia reservavam do lado de fora então eu era como todo mundo. Mas depois de alguns meses tudo mudou. Eu não tinha uma namorada normal porque estava com medo, apenas com medo de falar. Fiquei muito tímido.

Eu senti muitos sintomas diferentes, desde ansiedade e ansiedade social, falta de confiança, apatia em geral, até não tanto depressão, mas mais uma dormência emocional que não consigo descrever porque, bem, parecia como nada. No colégio, eu bebia demais por horas à noite, o que me levava à falta de sono. Isso afetou negativamente minha concentração e energia na escola e nos esportes. Pensando bem agora, a única coisa que eu realmente queria fazer todos os dias e esperava ansiosamente era fazer um PMO. Não me importava com o que fazia diariamente e via meu potencial se desintegrar em favor de longas noites solitárias de gratificação de curto prazo no computador. Aos 19, eu tinha disfunção erétil e não conseguia levantar quando uma garota me convidou para fazer sexo. Recentemente, tem sido paranóia; quando estou com meus amigos, sinto como se cada risada zombasse de mim, que falam mal pelas minhas costas, acham que sou louco e assim por diante.

(Outro) benefício inesperado de desistir da masturbação: O ponto do polegar escuro no meu pau da morte começou a desvanecer-se.

Quando eu era criança, lembro-me de ser muito extrovertido e com muita motivação. Tudo mudou quando eu tinha 14 anos. Pensando bem, é a mesma época que comecei a me viciar em pornografia na Internet. Eu tinha meu próprio computador em meu quarto. Eu passava meus fins de semana e noites inteiros assistindo pornografia, muitas vezes até sem dormir. Isso continuou na minha vida adulta e agora estou com 25 anos. Tenho sofrido forte ansiedade social e falta de motivação. Nunca conectei essas coisas. Eu também, nunca soube realmente o quão ruim eu era viciado até que tentei parar. Percebi que só posso ficar excitado com pornografia.

Eu sou um cara de 20 anos. Assisti pornografia nos últimos 2-3 anos. Eu quero desistir desesperadamente. Eu sou hetero Mas eu tenho me masturbado muito. Isso me fez perder todo o interesse pelas mulheres. Mesmo as cenas de gangbang se tornaram chatas (sem ereções). Aí um dia eu estava com um amigo (cara). Eu tive esse pensamento, que as garotas não estão mais me excitando, EU ME TRANSFORMEI GAY ??? !!! Não tenho nada contra gays, veja bem. Desde então, não tive um minuto de descanso. Eu sou hetero ... Eu tive tantas paixões por garotas na minha vida. Teve 2 namoradas. Mas isso é estranho e perturbador ... sentimento de suicídio.

Meu vício começou quando eu tinha quinze anos (agora tenho vinte e dois) e oscilou em gravidade ao longo dos anos. Nos últimos anos, tive o hábito de cerca de 4-5 vezes por semana. Sou um exemplo clássico de todos os sintomas comuns do vício em PMO. Ansiedade social extrema, depressão, falta de qualquer coisa remotamente parecida com foco ou motivação, entorpecimento emocional e um afastamento geral da vida.

A mecânica física de como eu me masturbava ficou distorcida com o tempo. Eu estava segurando com muita força e os golpes que usava eram muito vigorosos. Não foi assim no início, então por que acabou assim após 10 anos de masturbação? Provavelmente por causa do uso de pornografia. Minha teoria é que, à medida que aumentam as extremidades e a estranheza do pornô que você usa, você acha cada vez mais difícil se excitar. Para compensar isso, gradualmente com o tempo você vai com um pouco mais de força. Apertando esse aperto e ficando mais vigoroso.

Os efeitos colaterais começaram a surgir… Dor lombar, espasmos musculares, perda de massa muscular, fadiga, irritabilidade, sistema nervoso superestimulado (exausto), incapacidade de racionalizar, memorizar corretamente, estudar. (Estou na faculdade de odontologia.)

Fapping realmente me esgota a energia, só que a vida cotidiana é exaustiva. Algumas semanas no NoFap e estou cheio de vida, levantando pesos às 6 da manhã, indo para a escola e me mantendo produtivo o dia todo.

(História por usuário recuperado) Há alguns meses a empresa distribuiu novos smartphones para Navegação aos funcionários que ainda não possuíam um. Era apenas uma questão de tempo até que meu colega de trabalho, que era analfabeto em computadores, descobrisse o mundo mágico da pornografia. Outro dia ele estava dirigindo na estrada em um carro da empresa e se masturbando na estrada COM outro colega de trabalho no carro. É quando você sabe que tem problemas. A vida da pornografia já está destruindo seu relacionamento com sua esposa. Ele estava brigando com ela por telefone no local de trabalho, falando sobre expulsá-la de casa. Um colega de trabalho se intrometeu e disse “vá para casa, faça as pazes com ela e enfie na bunda dela” (desculpem as palavras gráficas). Meu colega de trabalho responde com ... ”Eu nem quero. Estou entediado com ela. Prefiro ir para casa e me masturbar para o pornô. ” Ele estava 100% sério quando fez essa declaração, você podia ver em seu rosto.

Sou um cara normal / bonito em boa forma, etc, mas os últimos anos têm sido meio vagabundos com pouca motivação e parecia que estava sempre cansado, precisava de cochilos, etc, gostava de ficar sozinho, talvez um pouco para baixo no geral , não tentei para garotas bonitas. Meu uso de pornografia aumentou. Eu sempre podia me levantar c / p, mas quando misturado com garotas reais era um lance de dados. Não é uma maneira de viver nossas vidas.

Eu era muito viciado em pornografia por 5 mais anos. ZERO sexo, eu iria borda e farra todo o dia todos os dias até a ponta do meu pau estava cru. Durante esses anos 5 de PMO, as poucas chances que eu tive de ir para a cama com as meninas ... Eu não tinha absolutamente nenhum movimento lá embaixo, o que quer que fosse. Foi desculpa depois desculpa ..., eu não estou pronto .. Estou cansado, podemos esperar até a manhã. Era BRUTAL. (Leia sobre recuperação.)

Eu estava gastando 3 ou 4 horas todos os dias “tentando encontrar a próxima garota perfeita” e quebrando a cabeça uma vez quase todos os dias. Comecei a ficar cansado o tempo todo, meu rosto estava ficando pálido, essas olheiras se formavam constantemente sob meus olhos, eu dormia 10 horas por dia e AINDA acordava cansado, E comecei a puxar tufos e tufos de cabelo para fora do chuveiro. Lembro-me de que minhas velhas amigas com quem costumava sair me encontravam em um bar ou algo assim e sempre tinham esse olhar chocado no rosto. “OMG é ele ????” Meus outros amigos e familiares também comentaram sobre como eu estava ficando magra e “preciso comer mais” ... o engraçado é que eu era fisiculturista, passei de 220 para 180, sem brincadeira, mesmo COM exercícios e comendo muito orgânico comida e excesso de calorias. Eu estava murchando até o nada. Comecei a ter todos esses medos irracionais estranhos em torno das pessoas. Eu me senti trêmulo e fraco. Minha voz está mais vazia, se isso faz sentido. Eu me perdi. Eu estava constantemente deprimido. Parei de sair de casa .. meus amigos foram desaparecendo lentamente. Então agora sou um esquisito pálido calvo e magro socialmente estranho, lol, onde eu costumava ser o rei do meu campus ... wtf! Estou convencido, por experiência irrefutável, de que essa merda horrível é tão anormal e drena a ALMA de um homem. Eu não mudei NENHUMA OUTRA VARIÁVEL EM MINHA VIDA, exceto para ficar viciado em pornografia e fapping com mais frequência. É isso aí. Eu ainda estava pensando positivamente, sair para bares, comer bem, fazer exercícios, todo aquele jazz. A ÚNICA coisa que aumentou foi o meu caso de amor com as garotas falsas na tela pixelada estridente. Eu realmente sinto que não consigo me concentrar ou compreender muito depois de uma farra, alguns dias eu fico literalmente de cama porque minha fadiga ocular é muito forte….

Meu vício em pornografia causou uma falta de sono, estresse no trabalho, muito dinheiro gasto, uma falta de excitação durante o sexo com minha esposa e um sentimento geral de que “não estou certo com o mundo”. Houve muitas vezes que me senti sozinha, porque não conseguia falar com as pessoas sobre o que se tornara uma grande parte da minha vida.

A pior parte disso é tentar pegar uma garota enquanto você está 'no pornô'. Por um lado, eu sempre parecia estar excitado ou olhando para as mulheres apenas por suas bundas, peitos, etc. Por outro lado, eu esperava que as mulheres agissem como as do pornô (se você pode chamar isso de atuação!), então, quando eles não mostraram aquele nível de interesse desprezível, eu simplesmente não fiz uma jogada. O pior de tudo, porém, é que eu me preocuparia em estar sexualmente esgotada e incapaz de atuar depois de apenas ver pornografia. Isso por si só impediu tantas oportunidades.

Meu pior ponto foi quando perdi meu diploma de farmácia e perdi minha namorada no mesmo dia, devido a pornografia e procrastinação. Eu tinha escalado de um pornô gay para um gay e ainda assim um dia me encontrei deitado em uma cama, tendo meu pau chupado por um cara e não consegui levantar. E você sabe qual é a pior coisa? Eu estava assistindo pornografia no telefone dele e sendo sugado ao mesmo tempo e não conseguia levantar. Deixei caras e meu “gayismo” ali mesmo e nunca mais olhei para trás.

Minha rotina era fumar uma tonelada de merda, ficar chapada e farta. Eu iria fap muito ao ponto de que nada sairia, a pele do meu pau seria cru e irritada. Eu também odiava lugares públicos. Eu nunca fiz contato visual com as pessoas, sempre olhei para o chão e fiquei tão deprimido. Até mesmo atravessar a rua me deixava nervosa porque achava que todos os motoristas estavam me observando e pensando em como eu era desajeitada. Postagem original

Eu meio que me senti separado de todos e, como resultado, bebia em excesso na esperança de parecer mais confiante ... Não funcionou LOL. Acontece que eu costumava ser tão confiante e popular. Eu até tive aconselhamento para lidar com minha DE, falta de confiança e ansiedade social, etc ... mas nunca foi feita a pergunta sobre o uso de pornografia. Se tivesse sido perguntado, eu poderia ter resolvido isso há um tempo. Embora, em retrospectiva, seja flagrantemente óbvio que a causa foi o uso de pornografia. Mas se um profissional não vai apoiar seu palpite, e nossa geração está sendo educada para acreditar que P e M são normais e necessários, como eu poderia saber? Doh!

No auge dos meus hábitos de PMO, o orgasmo deixou de ser bom. Foi apenas uma maneira de se automedicar.

Eu sempre tenho sonhos negativos, às vezes muito intensos, às vezes apenas levemente negativos, mas SEMPRE negativos, todos os dias da minha vida. Apenas alguns dias em Nofap eu percebo que meus sonhos são positivos e eu me sinto feliz e motivado cheio de energia. Isso para mim é um indicador claro de que o NOFAP funciona, pois há claramente uma mudança para melhor com meu subconsciente. Tldr; Não há mais pesadelos, apenas sonhos felizes desde o NoFap.

Comecei a ver pornografia aos 11-12 e perdi minha virgindade por volta dos 22. A garota teve que me masturbar com força para que eu gozasse. Meu pênis estava completamente dormente até a vagina. Eu ficava duro durante as preliminares, mas não conseguia fazer sexo por mais do que alguns minutos sem ficar mole.

Hoje, tenho uma namorada adorável e fizemos muito sexo. Mas ainda tenho problemas com gozar. Eu não gozo quando quero. Fiz muito anal, e isso ajudou porque era um dos grandes fetiches que eu me masturbava. Mas eu queria gozar de fazer sexo na vagina; parecia muito mais gratificante.

Tenho estado cada vez pior desde que comecei este hábito. Minha saúde piorou. Eu fico doente quase o tempo todo. Estou sempre cansado. As coisas que eu mais amava não são mais da minha conta. Não posso mais ser apaixonado por nada. Não tenho senso de competição. Meu corpo está quebradiço e frágil. Minha pele leva uma eternidade para cicatrizar. A pornografia / masturbação arruinou minha vida e eu não desejaria isso ao meu maior inimigo. Eu não quero perder minha namorada, mas ela não merece um namorado sem paixão que não possa agradá-la mental ou fisicamente.

Há anos me sinto tão entorpecido emocionalmente que realmente sinto que perdi quem sou. Não sei o que sinto sobre as coisas, nada me deixa feliz / triste. Às vezes, quando estou falando, nem mesmo sei de onde vêm as palavras, é como se houvesse apenas uma eloqüente informação lógica saindo da minha boca com a qual eu não pareço ressoar. Eu senti que estava apenas vagando pela vida por muito tempo. Eu sinto que todo mundo 'entende' e eu estou apenas começando a aprender [agora que eu parei]. A maioria das pessoas realmente não entende a gravidade do uso de pornografia pesada e como isso pode realmente sugar a vida de vocês.

Névoa cerebral, fadiga, desejo de isolamento e ansiedade social são apenas alguns dos meus sintomas.

PMO me deu:
Impotência - verificar
Acne - verificar
Olhos fundos - verificar
Perda de memória - verificar
Falta de libido - verifique
Apetite anormal - verificar
Dores de cabeça - verifique
Mais mais ..

Quando saio tenho vontade de fazer sexo com mulheres, coisa que não sentia antes. Eu veria uma garota e saberia que estava atraído por ela, mas não sentiria vontade de fazer sexo com ela. Era como se meu cérebro estivesse pensando que, embora essa garota fosse atraente, poderia achar melhor e mais estimulante com pornografia. Agora estou tentando ativamente, e tendo sucesso, em ficar com garotas em festas. Parece muito mais natural e divertido do que nunca.

Descubro que quando me abstenho por um longo período de tempo, não preciso urinar com tanta frequência. Ficou muito ruim durante o meu vício, eu estava usando muito o banheiro! Além disso, costumava me preocupar que meus amigos falassem muito sobre mim pelas minhas costas. Cheguei ao ponto em que confrontei um amigo próximo sobre isso e perguntei se nossos outros amigos falaram algo ruim sobre mim. eles não sabiam, além de dizerem que pensavam que eu era um cara decente, então até minha percepção do que as pessoas dizem / pensam fica distorcida quando estou em uma farra de PMO.

[Postado em um fórum de “despersonalização”] Eu tive DP por 1.5 anos, no entanto, My DP desde então melhorou muito cerca de 3 meses atrás. Estou cerca de 65% de volta ao normal. Notei que quando desenvolvi o DP, meu uso de pornografia aumentou um pouco. Eu tinha começado a assistir pornografia todos os dias ou a cada dois dias, e estava assistindo a coisas bastante extremas. Nesse estado de névoa do cérebro, eu não estava realmente ciente de nada em minha própria vida. Tudo parecia um sonho, então eu não estava percebendo esse padrão. Eu li algo sobre o uso excessivo de pornografia ligado à ansiedade social e à depressão. Eu decidi que poderia ser uma boa ideia parar. Inicialmente, eu só durou cerca de 3 semanas e depois desabei, voltando pesadamente para ambos (tive que recuperar o tempo perdido: P). Mas notei algo durante essas 3 semanas. Embora eu ainda achasse difícil me conectar com as pessoas, minha ansiedade social diminuiu DRAMATICAMENTE. Eu podia conversar com as pessoas sem problemas e geralmente ficava mais animado com a vida. Lembro-me de meu irmão me dizendo algo que me fez rir por muito tempo, e foi incrível sentir isso em meio a DP. Se você percebeu que está assistindo a mais pornografia desde que obteve DP, eu entendo. Assisti porque era uma das poucas formas de prazer que ainda estava disponível para mim naquele estado de espírito. A pornografia tem um jeito de deixá-lo ainda mais recluso e ansioso se for usado regularmente. Com DP isso é um pesadelo. Agora eu me masturbo sem pornografia. Eu me sinto muito melhor comigo mesmo e muito da minha ansiedade está me deixando. Experimente, passe 2 semanas sem pornografia e veja como se sente. Se isso não faz você se sentir melhor, vá embora.

Tenho estado bastante ansioso socialmente. Eu sei que é relacionado ao pornô, já que alguns anos atrás eu era muito mais social do que sou agora e era muito mais feliz, engraçado. Isso foi quando eu não estava usando pornografia.

Eu uso pornografia há mais de uma década, mas desde que sintomas estranhos apareceram (mais de um ano atrás), tenho questionado se o corpo foi realmente projetado para ejacular todos os dias, pensando em meus ancestrais que não tinham suplementos anticoncepcionais e provavelmente não ejaculava com tanta freqüência. Eu tenho 25 agora, mas quando eu era um pouco mais jovem, meus amigos e eu podíamos falar sobre coisas assim abertamente e todos nós provavelmente nos masturbávamos todos os dias. Eu pessoalmente me masturbei de 2 a 4 vezes por dia, com pornografia na internet, desde quando eu tinha 40 até talvez XNUMX. Depois disso, me acomodei uma vez por dia, claro, com pornografia na internet. De qualquer forma, os sintomas que começaram a aparecer há mais de um ano foram: estranhas dores de cabeça, uma voz muito rasa e quase tensa, sentia os olhos secos e o rosto em geral. De manhã, eu podia sentir uma sensação estranha e desagradável em todo o meu corpo. Não consegui me concentrar nos estudos por mais de XNUMX minutos antes de sentir a mesma sensação estranha no corpo, o que me fez deitar no sofá e tirar uma soneca por uma hora. Eu estava louco. Eu achava que tinha diabetes (baixo nível de açúcar no sangue), visão ruim (eu testei minha visão que era perfeita) Eu até pensei que tinha ADD ou ADHD, porque eu podia ser muito impulsivo de vez em quando. Além disso, eu me sentia muito inseguro nas reuniões sociais e não me sentia seguro e confortável perto das pessoas em geral. Às vezes me sentia uma criança. Impulsivo, inquieto e assim por diante. Eu podia até sentir como meu apelo sexual estava em zero. Mas eu não pude fazer nada a respeito! Tentei várias coisas, como meditação, ioga, excluir a cafeína da minha dieta, malhar muito e assim por diante. Nada ajudou. Eu não tinha ideia de que todos esses sintomas vinham do desequilíbrio químico em meu cérebro por causa da minha masturbação diária com pornografia. Mas depois de investigar, comecei a reduzir meu consumo de pornografia e masturbação, escorreguei e segui em frente, escorreguei de novo, me senti frustrado e exagerado, fui mais longe e me senti feliz com isso, escorreguei e me senti mal com isso de novo e assim por diante. Finalmente, depois de passar cerca de duas semanas sem pornografia ou masturbação, me senti muito bem. Todos os sintomas listados acima desapareceram e eu me senti muito calma e confortável socialmente. Falei firme, estável e calmo. Eu ri e sorri com todo o meu rosto. Fiquei charmosa e poderia flertar. O sentimento de falta de apelo sexual se foi e eu até notei uma melhor resposta e reações das pessoas ao meu redor. Tive melhores conexões com meus amigos, família, colegas de trabalho e, claro, meninas. Finalmente soube como é ter um cérebro equilibrado.

Sou um homem de 21 anos que se masturba com pornografia desde os 11 anos. Nos últimos anos da minha vida, senti como se tivesse vivido em um estado constante de névoa mental e também sofresse de um incapacidade de se concentrar. Não tive nenhum desejo de buscar relações íntimas com mulheres, e descobri que meu gosto por pornografia lentamente gravita em direção à pornografia transexual - algo que eu sei que é inconsistente com meus desejos naturais.

Tenho visto pornografia e se masturbado há 6 anos, e isso se tornou um vício há cerca de três anos. Comecei a pós-graduação no ano passado ... me oprimiu completamente. Além de lutar com tarefas simples de “adulto”, minha vida acadêmica era uma bagunça. Eu teria que ler algo repetidamente para começar a entendê-lo. Foi muito difícil manter conversas com meus colegas. Conversar em geral era difícil e não parecia natural. Eu normalmente não conseguia pensar direito enquanto instruía os alunos. Nunca fui perspicaz, nunca me senti “eu mesmo”. E esqueça de se relacionar com mulheres. Achei tudo isso absolutamente desconcertante. Eu tenho um tumor no cérebro? Essas lutas são exatamente o que acontece nos estágios iniciais de uma carreira acadêmica ou quando se aprende a ser autodependente? Eu não fazia ideia. Tentei de tudo para ajudar - exercícios, mudanças na dieta, suplementos. Parte disso ajudou, mas o problema ainda estava lá. Então, cerca de um mês atrás, encontrei este site. Tudo fez sentido. Depois de ler as informações e testemunhos, não pude deixar de concluir que a única coisa em minha vida que eu não tinha pensado em examinar - minha masturbação para ver pornografia várias vezes ao dia - era a causa de tudo. Empolgado, fiquei 9 dias livre de PMO. Me senti ótimo. O mundo tinha cor novamente. Eu estava pensando com clareza. Minha memória melhorou. Minha escrita melhorou (!). Eu queria estar na companhia de outras pessoas, interagir com outras pessoas, pela primeira vez em anos. Eu queria desesperadamente ABRAÇAR (e apenas abraçar) uma garota - um desejo que eu não tinha experimentado totalmente desde o colégio. Aí eu fiquei arrogante, olhei para um lixo (achando que não ia me afetar), e acabei fazendo a ação (surpresa, surpresa). Depois de sucumbir intermitentemente ao PMO na semana seguinte, ficou claro que vencer essa coisa exigiria algumas mudanças sérias no estilo de vida.

Se eu vejo uma foto nua da minha namorada, fico muito mais excitada e a vejo nua em pessoa.

Tenho 23 anos. Minha família me disse em várias ocasiões que eu era uma casca de mim mesmo em comparação com quando tinha 18 (de uma forma amorosa. Eu precisava ouvir isso, afinal). E, quanto aos meus amigos, eles não eram. t tão direto comigo, mas era claro. Eu não era próximo da mesma pessoa. Desde 2008, eu desenvolvi ansiedade social debilitante, depressão, falta de energia, exaustão física, exaustão mental, não conseguia segurar um emprego, não conseguia nem andar pelos corredores da universidade sem sentir medo da morte das pessoas, sentia-me arrepiado perto de mulheres de jovem para velho etc. Especificidades: - teria que aguentar por uma boa meia hora só para ficar duro e minha ereção escaparia se eu desviasse o olhar da tela do computador por mais de 5 segundos - eventualmente comecei a fazer coisas mais ásperas. gangbang, big dick, áspero, às vezes até abusivo. (mas felizmente nunca criança, velho, gay) - Meu maior fetiche era porra. Acho isso pateticamente engraçado, porque é aparente que gostei de ver outras gozando, o que é algo que não pude fazer, e é por isso que adorei assistir - o que, por sua vez, diminuiu minhas chances de ser fisicamente capaz de fazer isso sozinho. Será que M até minha coisa ficar em carne viva e em carne viva - tornar-se tão boa em M'ing que eu poderia gozar mesmo se meu pau estivesse enrugado

Quando eu estava mergulhado nessa merda, subestimei o impacto do pornô. Eu pensei que estava apenas tirando 20% da minha vida. Mas logo percebi que estava próximo de 99%. É uma merda assustadora.

(idade 37) Não só experimentei DE por fapping enquanto assistia pornografia na internet / TV a cabo nos meus 20 anos, mas também experimentei problemas de dopamina por precisar de mais e levar isso para o próximo nível. Nunca ejaculei com minha esposa devido a pornografia na internet. Espero que isso mude um dia. Aqui está uma lista de problemas físicos que tive ao longo dos anos com base na minha posição extrema de fap que assumo quando assisto pornografia na Internet (é uma posição estranha de agachamento e esforço): DE sem pornografia, queimação ao urinar, duplo jato de urina, dor nas costas , dor no polegar, sangramento de hemorróidas, tônus muscular desequilibrado, má postura, pênis em carne viva / irritação / pele seca e insônia por não assistir. Problemas mentais: HOCD (começou com travestis), vício, depressão, frustração, culpa, falta de socialização, vida dupla, apaixonar-se por imagens, encenar fantasias na vida real (pior coisa que já fiz). Questões jurídicas: não é possível entrar nisso, mas estava em perigo durante uma atuação.

Com a internet de alta velocidade eu estava sempre procurando o “clipe certo”: transexuais, hermafroditas, swingers amadores, até gays. Não percebi o que estava fazendo com meu cérebro. Eu não percebi que estava masturbando muito meu willy e usando um aperto mortal.

Eu adorava a ideia de estar apaixonada por alguém, mas não conseguia relacionar isso com sexo ... sexo era algo feito nas telas de TV ... em vídeos e em clipes de 30 segundos que você colocava juntos. Sexo e amor estavam separados na minha cabeça ... eu simplesmente nunca soube disso. A pornografia me ensinou isso. O pornô reforçou isso durante quase sete anos vendo vídeos de uma a três vezes por dia. Centenas de mulheres ... algumas que eu nunca acharia atraentes, mas suas ligeiras diferenças eram novidade o suficiente. Todos aqueles nomes de pornstar ... todos aqueles trios ... quartetos e pulando para as partes mais quentes. Claro que eu não entendia sexo ... eu entendia pornografia. Sexo não era mais importante ... tornou-se descartável ... algo para ser jogado fora na primeira instância possível. A ideia de sexo não era nem mesmo de prazer ... era de sair e assistir pornografia. Quase sinto (na minha cabeça) que desconectei romance e sexo. Eu tinha atração pelo romance e atração pela pornografia. A atração sexual romântica tornou-se uma impossibilidade ... os dois ficaram tão desconectados na minha cabeça que eu nunca poderia realmente conectar os dois como o que deveria ser uma entidade.

Meus problemas de superanálise / depressão começaram exatamente na mesma época em que comecei a frequentar a masturbação. Mais recentemente, observei que sempre que estou livre da masturbação por alguns dias, eu me esforço para agir de acordo com meus objetivos, em vez de analisá-los demais. Por outro lado, nos 2-3 dias que se seguem a uma recaída, acabo em paralisia de análise e depressão.

Aliás, agora percebo o quão diferente a minha vida era há 1 ano atrás… Eu era tão viciado em pornografia que me levou a cancelar festas, também as festas de Ano Novo. No ano passado e no ano anterior, durante a festa de ano novo, eu costumava me masturbar e assistir pornografia quando chegava às 24h ... era como eu costumava ser viciado!

Eventualmente, cheguei ao ponto em que eu costumava passar pelo menos 4 a 5 horas todas as noites tentando encontrar o vídeo ou imagem perfeita. Muito triste quando penso nisso! Às vezes, até ligava para o trabalho dizendo que estava doente e passava a noite inteira no computador. Eu não saberia quanto tempo passou até ver o sol nascer. Eu sabia que tinha um problema sério. Além disso, tenho lutado contra a ansiedade e a depressão desde os 13 anos, quase na mesma época em que comecei a usar pornografia regularmente.

Minhas razões para querer parar são ... Meu humor despenca depois de uma compulsão alimentar; Fico facilmente irritado com as pessoas- Isso me deixa em um estado de espírito, tudo em que consigo pensar é em pornografia- Perturba meu sono, quando vou para a cama tenho um caleidescópio de pornografia na minha cabeça- É irritante me encontrar fazendo a mesma coisa continuamente.

Eu sempre encontrei algum novo site ou subgênero, ou tecnologia ou mecanismo de entrega que seria como “Bem, eu não posso desistir ainda, esse novo material é incrível”. Antes de eu descobrir este site que aconteceu tantas vezes. Eu diria a mim mesmo que iria desistir, mas isso sairia pela janela porque eu descobriria que algo existia, e isso apenas causaria um curto-circuito em todo o processo em meu cérebro.

Assistir pornografia a maior parte do dia, sentir-se uma merda a maior parte do dia, estar sozinha a maior parte do dia. Não tenha companheiro a maior parte da sua vida ... É chato. Foi uma fase divertida, mas para mim acabou (pelo menos espero). É simplesmente infantil agora. Estou finalmente começando a ver o que é.

Tenho mais de 40 anos e ganhei meu primeiro computador aos 30 anos. Antes disso, tinha um vício em masturbação, que provavelmente não era mais do que o homem médio, mas era o fato de que eu sabia que não podia desistir isso me tornou consciente disso. Quando comprei um computador, descobri-me cada vez mais olhando pornografia, embora ao mesmo tempo odiasse e, francamente, achasse muito chato. Mas deve ser a dopamina, porque frequentemente recorria à pornografia quando ficava chateado de alguma forma. E tornou-se mais reservado, irritado e geralmente infeliz. Posso dizer honestamente que a pornografia tem sido o elemento mais destrutivo da minha vida, atingindo todos os aspectos, incluindo meu casamento e minha carreira. Estou desesperado para acabar com isso.

Eu acho muito alarmante que algo como 81% dos homens na faculdade assistem pornografia e MULHERES, 31% deles assistem. Achei isso mais alarmante do que 81% dos homens, porque ouvi através de várias fontes que as mulheres não são excitadas por pistas visuais e preferem ler um romance. Acho que essa afirmação simplesmente foi jogada fora, já que 1 em cada 3 mulheres assiste pornografia. (Uau, isso ainda parece muito.) Sério, isso é muito, muito ruim, não é bom, para nós, caras. Definitivamente, não quero que o cérebro da minha futura esposa fique insensível à pornografia, então a vida dela parece muito chata e sem graça. Lembro-me de quando costumava pensar que era tão legal uma garota linda assistir pornografia. Caramba, isso é horrível. É triste ver como a tecnologia ruim bagunçou nossos cérebros graças à pornografia na Internet.

[Age 67] Toda a minha vida tornou-se uma existência isolada e solitária de orgasmos flácidos gerados por cenários pornográficos bizarros que eu mesmo criei na internet. Passei muito tempo envergonhada e envergonhada. [Agora] Eu gosto de olhar as mulheres nos olhos, não me sentir esquisita ou hipócrita e mentirosa. Eu gosto de ser clara e racional. Eu gosto de me sentir bem comigo mesmo. Descobri que a pornografia afeta drasticamente a forma como me identifico com todos ao meu redor e afeta mais profundamente o que sinto por mim mesma.

Minha experiência Nofap e seus efeitos no meu levantamento de peso

Ok, então esta é minha experiência pessoal sobre como o fapping e a pornografia afetaram meu levantamento de peso. Talvez outras pessoas tenham experiências diferentes, então não estou dizendo que isso afetará a todos. Tenho 19 anos e treino futebol na academia desde a oitava série. Sempre odiei pornografia e masturbação, mas não achei que tivessem quaisquer efeitos negativos comprovados. Depois que descobri os vídeos do TED e a prova de que pornografia e masturbação são prejudiciais, comecei a me perguntar quantas coisas meu vício em pornografia estava afetando. Não tenho problema em conversar com garotas, não sou socialmente desajeitado e já tive várias namoradas. Eu também comecei em um time de futebol do colégio no meu segundo ano do ensino médio. Quando continuei a olhar para o que a pornografia estava afetando, percebi que ela estava afetando meu desempenho atlético. Na metade do meu primeiro ano do ensino médio foi quando eu realmente fiquei viciado em pornografia e masturbação, e me lembro de ter menos energia durante a prática, menos foco e menos sentimento de realização quando ganhávamos os jogos. Esses mesmos efeitos do PMO me acompanharam até a sala de musculação nesta baixa temporada. Por exemplo, meu Power Clean Max ficou preso em 230 libras por várias semanas e eu não conseguia descobrir o que estava fazendo de errado. Em uma sequência de dezessete dias, eu me senti tão energizado, focado e confiante que fui capaz de limpar 15 libras acima do meu máximo. Eu sempre vejo mais progresso e me sinto mais forte quando não bati nas mãos por algumas semanas. Infelizmente, voltei aos maus hábitos recentemente, mas sei que, se quiser me tornar o mais forte possível, preciso parar de pornografia e masturbação.

Ultimamente venho pesquisando se as irregularidades da dopamina eram uma causa de transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno do pensamento. Eu tenho sofrido com isso desde que comecei a me masturbar excessivamente desde cedo e com o transtorno obsessivo-compulsivo se intensificando à medida que eu me envolvia com pornografia.

Eu estou indo no registro com a lista de razões pelas quais eu odeio FAPPING para pornô e, portanto, porque estou determinado a superá-lo.

- Isso me transforma em um zumbi, que não se importa com mais nada. Eu esqueço coisas, evito coisas, procrastino, desligo minha esposa e filhos só para ficar um tempo a sós com meu iPad e alimentar o vício.
- Tenho a esposa mais linda que, ao fapping, ignoro em favor de 'mulheres' muito menos atraentes que nem conheço.
- Isso perturba meu sono e reduz drasticamente a qualidade do meu trabalho e minha capacidade de concentração.
- é uma perda de tempo. Meu tempo, o tempo da minha esposa, o tempo dos meus filhos. Portanto, ao bater, estou desperdiçando minha vida e reduzindo a qualidade da deles.
- isso me entorpece com a palavra vibrante ao meu redor que está cheia de oportunidades genuínas de crescer, desenvolver, alcançar, ajudar os outros, a lista continua ...

Eu estava escalando para um dos piores pornôs e mesmo assim não estava recebendo muito alívio, mesmo depois de perder horas por dia. Agora que meu cérebro está mais sensível (algumas semanas sem pornografia), não preciso de pornografia tão intensa, mas se eu começasse de novo seria apenas uma questão de tempo até que eu estivesse na mesma posição. E depois? Tenho apenas 24-25 anos.

Depois que descobri o YBOP em junho e comecei minha reinicialização inicial, me senti como um super-homem e minha autoconfiança disparou e minha ansiedade social se dissipou muito. Comecei a falar com mulheres e me desafiar a ser mais extrovertida. Não me importava muito com o que as pessoas pensavam de mim e até contei a muitos de meus amigos sobre meus problemas com pornografia e quais eram seus efeitos negativos sobre mim. Sinto que ajudei alguns deles porque a pornografia é realmente um problema para a minha geração. (Tenho 23 anos.) Quase todos os meus amigos do sexo masculino assistem pornografia regularmente e o fazem há anos.

Para muitos de nós (eu incluído), ED foi o primeiro sinal concreto / chocante real que nos abala e nos faz perceber que algo sobre nossa sexualidade não está certo. Sim, pode ter havido pensamentos sobre pornografia ou relacionamentos, mas de alguma forma, quando afeta 'minha DE, meu pênis', o problema se torna completamente inevitável, 'frontal e central' em nossas vidas.

Quem eu era quando comecei:
Eu era uma pessoa totalmente diferente, como boas-vindas a Pathetic Town, população: eu também conhecido como faggot.
Eu estava crivado de culpa e vergonha. Eu não conseguia manter contato visual com as pessoas. Eu ficaria dominado pelo medo nas interações básicas.
Queria rotineiramente ser engolido no chão.
Não faço ideia de onde eu estava indo na vida.
Olhos mortos, pele ruim, voz fraca, SEM ENERGIA.
Terrível memória e habilidades de conversação.
Recluso social sem amigos reais
Objetivaria toda garota, eu era um esquisitão aterrorizante para eles
No final das contas, parecia que havia algum nevoeiro escuro pairando sobre a minha vida
Sinta-se mal -> assista a pornografia -> continue se sentindo mal -> assista a mais pornografia -> DURRR E EU SINTO MAU
Quem eu sou agora:
Apaixonado pela vida, alegre pessoa vibrante
Cheio de energia e motivação
Voz mais profunda, melhor pele, olhos vibrantes, THICK COCK
Madeira da manhã
Pode ver uma imagem maior das coisas, aprendi muito com essa jornada
Confiante em situações sociais e conversando com estranhos e entes queridos
Focado nos meus sonhos e hobbies
Popular, faça amigos facilmente, capaz de me expressar
Garotas gostosas realmente sentem minha falta - que porra é essa?
O nevoeiro foi levantado e é difícil descrever quanto melhor a vida é depois.
ISTO É VIDA REAL.

Eu costumava ser bastante enérgico quando tinha 16-17 anos (acho que meus hormônios estavam desencadeando o inferno). Mas em algum lugar na metade dos 18 anos, comecei a me tornar um cara tranquilo. Eu pensei que tinha amadurecido. Foi quando meu período pornô começou e comecei a usar cafeína como um maníaco. Eu não senti nenhuma emoção forte. Acredito que as emoções voltem gradualmente. Percebo que fico melhor a cada semana, vou continuar assim!

Não consigo superar essa tristeza de que algo está errado comigo por não ter um impulso sexual e por não ter nenhuma ereção e embotando minha capacidade de resposta às mulheres por meio da masturbação e da pornografia por todos esses anos. Lamento o relacionamento que terminou como resultado disso, bem como o tempo e a juventude perdidos dentro de casa sozinha assistindo a vídeos e lendo material erótico e fantasias.

Agora vejo quantos danos tenho que reparar. Acabei de fazer 33 anos e, de muitas maneiras, sinto que estou retomando de onde parei aos 20 ou mais. Cristo, nem sei por onde começar. Não é como se eu tivesse tudo planejado naquela época, também. Eu apenas procrastinei em lidar com qualquer uma dessas coisas me perdendo em pornografia, masturbação e loucura. Agora eu acordo 13 anos depois e percebo que ainda estou tão sem noção e com medo, exceto que agora não tenho uma década para dar a descarga enquanto evito enfrentá-lo. O que estou falando principalmente aqui são os relacionamentos pessoais. Você sabe, mulheres. Sexo. Ame. Saindo em encontros. Eu sinto que não tenho muito tempo se quero ter filhos e começar uma família, mas ... como posso ao menos entreter essa ideia se não tenho certeza se vou conseguir acordá-la por tempo suficiente para fazer sexo uma vez, vamos sozinho o suficiente para procriar com sucesso.

Eu, pessoalmente, conversei com três de meus melhores amigos uma vez ou outra, e todos os três tinham o mesmo problema de PMO e todos me disseram que não tinham esperanças sobre isso. Um de meus amigos gostava muito de desistir e, na verdade, começamos no mesmo dia, mas ele me disse alguns dias depois que havia errado. Depois disso, ele não quis mais falar sobre a coisa toda, porque ele simplesmente se sentia sem esperança, que ele não seria capaz de parar.

Ao longo dos anos, neguei a mim mesma (e a algumas garotas com quem estive) a oportunidade de formar os laços emocionais que a natureza realmente pretendia. Acho que meu vício em pornografia contribuiu para o fracasso desses relacionamentos, que podem ter tido um futuro promissor.

Tenho quase 30 anos, uso pornografia intensamente desde a adolescência e há muito tempo tenho problemas de disfunção erétil - pelo menos desde os meus 20 anos, embora só recentemente tenha se tornado uma DE copulatória quase total. Eu culpo os parceiros ("Eu simplesmente não estou atraído por você" / "Eu gostaria que você fosse mais responsivo"), a novidade dos parceiros ("Eu preciso dar ao meu corpo tempo para alcançar o meu cérebro") , níveis de aptidão, dieta, idade, estresse, ansiedade de desempenho ... E, na verdade, todos esses, exceto o fator “Não estou a fim de você”, provavelmente têm um papel a desempenhar. Mas quando percebi que não podia mais me masturbar até o orgasmo sem pornografia - algo clicou. Parece cegamente óbvio agora, é claro. Na verdade, estou me perguntando se há alguma conexão ou correlação entre muita pornografia e TDAH (que era uma das coisas que eu estava procurando por meu psicólogo). Eu sei que as pessoas com TDAH são propensas a um comportamento impulsivo e viciante e anseiam por estimulação constante.

Eu tive escoriações por muito (tipo, mais de uma hora) vadiando para pornografia. E algumas vezes tive sangue no meu sêmen. Era apenas por causa da frequência naquele momento (acho que eu estava assistindo pornografia 3 vezes por dia naquela época), e do nível que eu trouxe. Você já teve uma sessão em que a única maneira de se safar era aplicando uma vassoura de ferro E fazendo barris e tudo mais? Sim ... Eu estalei alguns vasos sanguíneos, que se misturaram. Foi só isso, felizmente.

O que fez o seu site pular para fora de mim é que todos os sintomas que você descreveu - a libido embaraçosa, a disfunção erétil ao fazer sexo com um parceiro, surtos recorrentes de depressão, falta de objetivos, etc. - combinam comigo.

(Idade 16) [Acabei de me masturbar para assistir a pornografia ilegal e] Estou traumatizado com isso. Do mesmo jeito que eu fazia quando fazia pornografia de cavalo e histórias de incesto. Por que não posso simplesmente curtir pornografia normal, pelo menos ??? De qualquer forma ... preciso de um conselho. Como posso tirar isso da minha cabeça? Como posso simplesmente esquecer isso e seguir em frente. Tenho uma grande ansiedade dentro de mim agora por causa disso.

Normalmente, eu me masturbo sem usar lubrificante, então a sensação de uma vagina ou boca molhada sempre foi uma sensação estranha e não prazerosa para meu pênis. Eu nunca gostei disso, então acho que também foi parte da razão pela qual eu não conseguia manter ereções no passado durante o sexo. Meu pênis estava acostumado a ficar duro apenas quando era estimulado com uma mão seca e extremamente forte e fantasias irrealistas baseadas em pornografia. Não é à toa que sempre tive problemas com relações sexuais - 99% dos estímulos que meu pênis já experimentou eram completamente diferentes do sexo real com uma mulher real. Desta vez (dia 30), fiquei feliz por não poder ficar duro como uma rocha, nada mais do que sentir minha própria mão e o lubrificante. Eu nunca percebi antes, mas houve tantas vezes em que rejeitei garotas, não apenas porque estava nervoso ou ansioso com relação ao sexo, mas porque me envolver em pornografia e masturbação de 2 a 5 vezes por dia havia distorcido todo e qualquer desejo que eu tinha de sair lá e fazer o que deveria vir naturalmente para mim - sair e procurar garotas e experiências sexuais com elas, seja sexo casual ou atividades românticas.

Quando estou usando pornografia intensamente, qualquer tipo de novidade que não tenha relação com pornografia simplesmente não parece valer a pena. Até mesmo assistir a um novo programa de televisão ou jogar um novo jogo parece uma tarefa árdua.

Em meus estágios finais, antes de parar de pornografia, eu precisaria do extremo. No final das contas, eu nem estava interessado no orgasmo.

Na minha juventude, costumava entrar em uma sala e as pessoas me notavam e se sentiam atraídas por mim e queriam falar comigo. Quando desci a rua, senti confiança e energia e as meninas perceberiam isso e me reconheceriam. Com o passar dos anos, o PMO aumentou e essa energia foi embora lentamente. Minha vida social sofreu. Sempre atribuí isso ao envelhecimento, mas me enganei. Estou muito aliviado por ter identificado o culpado. Posso sentir essa energia voltando agora.

Masturbação diária, às vezes até 5 vezes, vários comprimidos, afiando por horas até que meu pau parecia inexistente e meu cérebro queimava como um louco. Eu estava solteiro? Não! A namorada estava sempre pedindo sexo, mas eu fingia orgasmos só para sentir a verdadeira “corrida” com pornografia quando ela se fosse. Uma vez eu tive um orgasmo com ela, fiquei totalmente satisfeito, mas não pude resistir à pornografia depois que ela saiu de casa uma hora depois. Então aconteceu: minha namorada estava quase desaparecendo. Na cama ela pareceria neblina. Meu cérebro estava cheio de outras imagens. Eu estaria pensando em imagens pornôs enquanto fodia, me sentindo nebuloso, sonolento, ausente, como se minha garota estivesse a dez milhas de mim, então, naturalmente, o ED bateu. Negação, não queria parar minha outra história de amor, meu caso mais longo de sempre! Então, continuei fantasiando enquanto ela tentava endurecer, e minha adorável namorada se tornou apenas mais uma ferramenta de masturbação. Fiquei triste, deprimido, irritado e senti que estava vivendo em uma espécie de bolha. O ED piorou, mesmo as fantasias não eram suficientes.

Definitivamente, experimentei esse efeito muitas vezes: sentir que poderia ter um orgasmo, embora não estivesse nem um pouco duro.

Tenho vinte e poucos anos e sofro desse aparente transtorno de disfunção erétil induzida por banda larga do século XXI. Tive três chances de perder minha virgindade com mulheres de carne e osso de verdade e falhei todas as vezes (como em, essas mulheres estavam na minha cama e prontas para ir, sem roupa, mas eu não consegui. tive outras chances, e até outras garotas dormindo na minha cama, mas eu não me mexi porque sabia que não seria capaz de fazer isso ... mesmo entre as idades de 21 a 18). Não vou entrar em detalhes, mas cada vez me senti incrivelmente embaraçoso, deprimente e castrador. Não sou nem um pouco gay (na verdade, sou um heterossexual furioso), mas simplesmente não poderia fazer sexo com essas mulheres. Se eu pudesse escolher uma palavra para descrever como foi quando tentei fazer sexo com eles, usaria a palavra 'alienígena'. Parecia artificial e estranho para mim. É como se eu tivesse ficado tão condicionado a sentar na frente de uma tela e sacudi-la com o aperto da morte todos esses anos que minha mente considera isso como sexo normal em vez de sexo real e real. Posso ficar duro para a pornografia, sem problemas, mas não pela minha vida, posso ficar duro para uma mulher de verdade.

A pornografia corrompeu minha mente em relação às mulheres da vida real. Eu vou de uma mulher para a outra porque elas não gostam de pornstars e as restrições sexuais que têm me desapontam.

Como alguém que sofre de olheiras naturalmente, elas ficam muito piores quando eu fap. a pele fica vermelha, áspera e escura e meus olhos parecem tão cansados. Quando cheguei em casa para o Natal em uma seqüência de 14 dias, meus pais disseram que eu parecia tão fresco e bem e meus olhos pareciam melhores, o que já aconteceu várias vezes em outras raias. Meus olhos ficam melhores, minha pele fica mais clara e meus olhos brilham muito mais, e eu também percebo muito isso.

Acho que a proporção de pessoas que conheço pessoalmente que têm problemas de dependência de PMO é subnotificada, porque A) Eles não sabem que é um problema ou B) Eles têm vergonha de dizer a mim ou a outras pessoas, ou C) Eles acham que não há nada que possam fazer a respeito ou grupos de apoio suficientes. Três dos meus amigos perceberam que tinham um problema, mas dois deles disseram que tentaram parar de fumar e, literalmente, pensam que não há nada que possam fazer a respeito. Eles aceitam que estão fodidos para o resto da vida. A parte do conhecimento sobre o circuito de recompensa é um fator muito grande, uma vez que a abstenção depende muito do uso da lógica e do fortalecimento do cérebro. Caso contrário, você não sabe por que está parando.

Eu comecei a notar os efeitos do uso freqüente de pornografia quando eu estava perto do 22 ou 23. Comecei a perder o interesse por garotas na vida real. Eu tinha tanto disfunção erétil quanto ejaculação retardada quando estava com uma garota de verdade. Isso me levou a evitar sexo e mais masturbação.

Está cada vez mais claro para mim agora que vários relacionamentos excelentes que tive no passado fracassaram em grande parte por causa do PMO. Eu me descobri solteira aos 36, o que não é a pior coisa do mundo, mas não onde eu pensei que iria terminar. Às vezes começo a sentir pena de mim mesma e a me arrepender dos problemas que o PMO causou em minha vida, mas vejo o lado bom - pelo menos finalmente descobri isso. Sempre há tempo para mudar as coisas.

Havia algumas noites em que eu tinha orgasmo 3 ou 4 vezes, se realmente não tivesse vontade de fazer meu dever de casa. Para aqueles de vocês que não têm experiência com isso (espero que a maioria de vocês), não se sente mais bem; os orgasmos podem até doer.

Meu principal problema há cerca de 3 anos (sou um homem de 20 anos) tem sido fadiga crônica e névoa cerebral. Honestamente, não houve um único dia nos últimos 3 anos em que eu não estivesse muito cansado a ponto de poder tirar uma soneca. Na verdade, eu sinto que poderia ter dormido a qualquer momento durante esse período, exceto por cerca de 2 horas depois de acordar. O ponto alto da minha vida foi quando me formei no ensino médio. Eu era alto, estava em boa forma, me formei como o primeiro da classe, com carona para uma universidade local onde poderia ser o que quisesse, contar com o apoio de amigos e familiares amorosos etc. As coisas estavam perfeitas. Mas então, quase como uma maldição, assim que comecei a universidade os problemas começaram a surgir. Eu realmente não sei o quanto eu estava me masturbando, mas era demais, e começou a me pegar.

Em inúmeros farrapos do passado, depois de ceder, eu queria ficar sozinho, era extremamente irritável, drenado de energia e cheio de vergonha e arrependimento. Juntamente com a névoa mental e a incapacidade de lidar com situações incertas, combinadas com uma dessensibilização às alegrias da conversa e ao redor das pessoas, eu estava extremamente nervoso e desajeitado na arena social.

Já passei por períodos prolongados sem orgasmo antes, alguns durando até um mês. No entanto, eu ainda me masturbava MUITO durante esses períodos (talvez até mais do que o normal). Não achei que houvesse qualquer diferença em como me sentia, então tive uma recaída. Quando digo “como me senti”, estou me referindo ao meu estado mental. Tenho uma névoa cerebral extrema e mal consigo me concentrar ou pensar na maior parte do tempo. Também sofro de fadiga crônica, o que é irritante. Há um pequeno ED, mas para ser honesto fazer isso funcionar é secundário para colocar minha mente de volta no caminho certo. Sou jovem (20) e ainda estou na universidade. Eu costumava ser inteligente como um chicote e tinha basicamente todos os planos de carreira imagináveis abertos para mim. Esse vício em PMO aleijou minha memória e cérebro a ponto de me esforçar para chegar à média na escola (o que acho incrível, considerando como me sinto).

Quando penso sobre isso agora, não consigo pensar em nenhum momento em que eu não tenha sido viciado em pornografia de alguma forma (desde os 12 anos). Ao começar a universidade, rapidamente fiquei com uma garota incrível e fiquei com ela por cerca de 18 meses. Infelizmente não aproveitei esses dias e evitei situações sociais em favor de noites solitárias na internet ... Meus hábitos pornôs têm sido cada vez menos gratificantes com o passar do tempo, e recentemente isso me levou (agora com 23) a uma nova situação. Recentemente, comecei a acumular literalmente milhares de vídeos pornôs. Eu nem mesmo assisto a todos eles. Eu apenas coleciono obsessivamente. Muito estranho. É como uma espécie de troféu. Eu também estava viciado em pornografia, mas tentando prolongar minha masturbação por vários dias. Quando finalmente terminei (cerca de 4 dias atrás), não só estava completamente insatisfatório, mas também sentia dores e agora parecia incapaz de alcançar uma ereção completa. Não é surpreendente que você diga. Mas eu literalmente nunca tive problemas em conseguir ereções espontâneas, alguma coisa definitivamente foi desligada. Eu acho que biologicamente este é o nível mais baixo que já estive, embora mentalmente a excitação ainda esteja lá. Eu realmente espero não ter causado danos físicos sérios a mim mesmo e é um verdadeiro alerta para o que tenho feito ao meu cérebro e corpo ao longo dos anos. Minha principal preocupação agora é que, embora eu ache que posso desistir, estou com tanto medo de ter causado danos irreparáveis que continuo tentando testar as coisas ainda estão funcionando. Eu sei dos primeiros dias, mas literalmente me apavora pensar que posso não funcionar novamente, especialmente agora, quando estou olhando para o futuro e me estabelecendo e contemplando mais a vida familiar.

Não dormi de ficar acordado e assistir pornografia. Eu conto as horas que faltam até que eu possa ir para casa e começar a me masturbar. Evitei telefonemas e eventos para ficar em casa. Eu negligenciei um trabalho muito importante no qual preciso me concentrar. Eu me sinto seriamente como um viciado em drogas. Eu não tenho auto controle.

Recebi mais do que o suficiente para uma vida produtiva e maravilhosa. Mas, há anos, tenho tendência a estados depressivos e constantemente sem energia. Eu tinha uma ideia do que estava me esgotando e tentei muito não reconhecer. Este ano, comecei a solucionar problemas. Desisti da maconha sem esforço e dos cigarros com muito mais esforço. Não planejei ou percebi, mas parei de tomar cafeína também. Não senti nenhum efeito imediato agudo da cessação, mas ocorreram mudanças mais lentas. Perdi um certo grau de agudeza mental, sinto-me ainda mais fatigado e perdi o ímpeto de fazer qualquer coisa. Não saio com meus amigos há semanas e acho difícil atender o telefone. Tenho sido um músico ao longo da vida, mas nunca toquei nos meus instrumentos. Não tive nenhum prazer cerebral ultimamente. De qualquer forma, estou há alguns dias sem masturbação agora. Eu observei uma coisa hoje que realmente me enervou. Abri um filme pornô e, apesar da resposta do meu cérebro, não houve resposta do resto do meu corpo. Nenhuma mudança na respiração, freqüência cardíaca, nenhum fluxo de sangue para o pênis. Continuei prestando atenção ao meu corpo e percebi que nada aconteceria se eu não começasse a estimular manualmente. Já faz um tempo que é assim. Meu corpo está implorando por uma pausa.

Você sabe o que está me dando motivação extra para continuar no vagão? MEDO. Medo = “Puta merda! Eu vou fazer 26 em breve. Um ED induzida por pornografia atingiu 26 anos de idade. Eu simplesmente perdi 10 anos de diversão que poderia ter tido. Em vez disso, estava ocupado encolhido sobre uma tela de computador. Se eu não cortar isso pela raiz, estarei na casa dos 30 anos e não terei mais a capacidade de manter uma ereção. De repente, estou com medo de ser uma pessoa castrada de 30 anos. É aterrorizante!

Eu não percebi o quanto o PMO estava me afetando desde que eu comecei a mexer pelo menos uma vez por dia desde a série 6th. Esse foi o ano em que comecei a ir para o PMO e onde minha vida seguiu um caminho diferente, e comecei minha descida para o pornô e eventualmente para um pornô realmente estranho. Olhando para trás, naquele ano escolar minhas notas se tornaram medíocres porque eu parei de tentar e não tive vontade de fazer o trabalho. Eu tinha poucos amigos porque era desajeitado e tinha ansiedade social. Essa mentalidade continuou por todo o HS e definitivamente me machucou quando me candidatei a faculdades. Na faculdade, minhas notas melhoraram porque eu não queria ser expulso ... e eu estava festejando muito. Claro que eu tenho um 3.0, mas poderia ter sido muito melhor. Eu me formei com um diploma fácil porque não queria trabalhar duro. Durante todo o ensino médio, colegial e faculdade eu nunca tive uma namorada e só tinha algumas noites com algumas meninas na faculdade, essencialmente devido ao álcool. Na faculdade eu comecei a ter nevoeiro cerebral, despersonalização, sempre me senti infeliz e cansado além de ser ruim / não interessada em garotas. Eu pensei que era depressão ou doença de lyme e tomei muitas drogas recreativas para tentar me fazer sentir feliz e combater porque eu me sentia tão insensível por dentro. Eu tropecei no site por acidente sobre 6 meses atrás e percebi que isso parece ser a fonte dos meus problemas. Definitivamente foi. Tenho o aplicativo de cadeias no meu iPhone para acompanhar os dias que estão ajudando muito. Eu sinto que estou passando por uma puberdade 2nd como os dias passam em benefícios disso.

Não é mesmo que eu não esteja excitado com a perspectiva de sexo real. Tanto a pornografia quanto o conceito de sexo real são excitantes (talvez o conceito de sexo seja MENOS excitante). Acontece que, quando estou em ação, sinto que não sei o que fazer ou pensar para fazê-lo subir. É como se meu cérebro tivesse sido treinado para desencadear uma ereção em resposta à pornografia, e não à coisa real.

Sempre fui o cara que tinha que apagar um antes de fazer qualquer coisa. Fap quando eu acordar. Fap no chuveiro antes do trabalho. Fab antes de dormir, geralmente duas vezes. Ao todo, pelo menos 3 vezes ao dia. Cada. Dia. Tenho 20 anos e descobri a masturbação quando tinha cerca de 11 anos. Então faça as contas. … Olhar para pornografia realmente fodida para sair porque as coisas normais simplesmente não agüentavam mais, tendo pensamentos muito, muito impuros, etc. etc. O que finalmente me afetou foi que eu estava tendo uma dor intermitente ao acordar. Isso vem acontecendo há anos, apenas uma dor leve nas minhas coxas - região lombar e virilha, e sempre exacerbada por batidas. Eu coloquei 2 e 2 juntos e fiz minha pesquisa, que quase me disse que era 100% devido à hipermasturbação, ([desde que parei] desapareceu completamente, nenhum sinal de que tenha acontecido.) E assim começa a jornada. Dia 3 já!

Obrigado por seu artigo, Perdendo na Roleta Pornô. Quase palavra por palavra, passei exatamente pela mesma coisa que um cara em seu artigo. Ler suas palavras foi como tirar a máscara do rosto de outra pessoa do meu. Comecei tão cedo com a Internet que nunca tive realmente a chance de formar minha própria identidade: em vez disso, fui designado para uma pela espiral descendente da dopamina combinada com acesso ilimitado à Internet. Sei que não sou essa pessoa e fiquei confuso por ter os mesmos sintomas que os rapazes de seu artigo; Na verdade, evitei formar relacionamentos românticos por causa disso.

Quando batia as mãos todos os dias (várias vezes por dia), se alguém me chamasse para sair, eu imediatamente dispensava. Embora eu achasse as mulheres extremamente atraentes, não sentia vontade de tentar nada com elas, porque sempre estava 'satisfeita' sexualmente. Na adolescência, passei por um período em que gaguejava cerca de dez vezes por dia (e isso não é exagero, às vezes seria mais do que isso), à medida que crescia, ficava estável de três a quatro vezes por dia, a cada dia. Tive ataques de pânico por um tempo, depois ataques de ansiedade, depois sintomas extremos de TDAH (em que não conseguia me concentrar em nada, abandonei tudo que comecei). Tive uma forte sensação de vergonha por não poder evitar. Agora, depois de 90 dias sem pornografia / masturbação, não vou dizer que estou livre de ansiedade. Mas diminuiu cerca de 80% do que costumava ser. Nesse ritmo, logo estarei livre de ansiedade. Então, deixe-me fazer uma pequena lista para tornar isso mais fácil para os olhos.

- Muito menos ansiedade
- Boner a qualquer momento
- Confiança
- Desejo de conhecer pessoas e sair (eu não era tão SAP quanto alguns de vocês, mas se você é extremamente SAP e três meses não bastam, aguente firme)
- Aumento de 100% na sensibilidade
- Radar de detecção de mulheres (toda garota dentro de um raio de trinta metros será notada imediatamente)
- 100% aumento no foco (sem mais sintomas de TDAH, agora eu posso terminar as coisas que eu começo)

Eu costumava pensar que a pornografia poderia ter me salvado de me machucar ou me matar. Mas, ao dar-lhe uma consideração real, percebi claramente que usar o PMO apenas reforçou minha ansiedade e pensamentos e comportamento autodestrutivos, tornando tudo na vida mais miserável. PORTANTO, não é uma vantagem ter um “alívio” por um tempo, apenas ver que você está jogando sua vida pelo ralo a longo prazo.

[Jovem de 20 e poucos anos] Eu tinha acabado de me masturbar várias vezes por dia e me perguntei: “Por que estou fazendo isso? Nem parece mais tão bom. ” e decidi dar uma chance ao nofap. Fazia cerca de 2 anos desde a minha última vez até mesmo tocando uma garota. A masturbação era minha única saída sexual.

No momento, estou naquele estado de espírito em que você só se sente um merda por causa do quanto você se masturbou. É como aquela ressaca sexual definitiva, onde não apenas sua libido foi esmagada, misturada, liquefeita e transformada em uma sopa (que então é comida e cagada e despejada no vaso sanitário em reinos de esgoto desconhecidos para nós que vivemos acima do solo), mas o mesmo pode ser dito por sua motivação. Tudo parece um pouco entorpecido e distante e, além disso, você é preguiçoso, desmotivado e a única coisa que realmente se incomoda em fazer é dizer a seus colegas na internet como tudo parece péssimo. Eu estava tentando me candidatar a um emprego agora, mas adiei - simplesmente não posso me incomodar em passar pelas questões de competência.

Eu percebi o que a pornografia faz com as mulheres da minha vida. Isso torce e transforma quase toda e qualquer mulher que vejo em um objeto pornográfico. Está ficando fora de controle. Ele quer representar as cenas pornográficas que assisti nos dias anteriores. Minha mente substitui a estrela pornô pelas mulheres reais que estou olhando. Isso está me dando nos nervos porque surge nos momentos mais inapropriados e parece simplesmente persistir na visão de minha mente.

Eu entrava em bebedeiras maciças de PMO que duravam desde quando eu acordava às 8 horas da manhã e continuava a gostar de 2 ou 3 da tarde, onde até mesmo comer, beber e ir ao banheiro eram perdidos. Lembro-me de um dia me ver no espelho durante uma dessas sessões e realmente parecia um zumbi, meus olhos pareciam sombrios, injetados de sangue e completamente sem vida. Isso me assustou pra caralho. Mas isso ainda não me impediu. Quando eu tinha orgasmo durante essas sessões, eu dizia a mim mesma que estava acabado naquele dia, mas hey, 15 minutos depois eu me sentia como uma bola de luxúria louca e voltaria ao computador vendo mais vaginas do que um homem deveria ver na vida. Estas são algumas das consequências do meu vício até agora

baixa confiança
-anti social
-profundidade culpa, vergonha, desgosto e saber que não estou cumprindo meu potencial como ser humano a cada dia
desajeitado em torno de meninas
aproximadamente 2920 horas perdidas para o PMO (8 anos x 1 horas PMO por dia) isso equivale a 122 (24 hora dia) perdidos para o PMO
comportamento de risco, como PMO no trabalho e na universidade
falha em obter uma ereção na primeira vez que fiz sexo com uma garota. Embora desde então eu tenha estado com algumas garotas diferentes. Eu acho que geralmente desempenho muito bem considerando, mas muitas vezes descubro que não consigo manter uma ereção completa durante todo o tempo (devido ao treinamento de masturbação de mão forte) e luto para atingir o orgasmo com uma garota sem pensar em cenas pornográficas na minha cabeça.

Tive TODOS os “sintomas”. Eu poderia ficar “duro” ao assistir pornografia, mas sem desejo de sexo de verdade. Provavelmente começou há cerca de um ano. Ao mesmo tempo, meus “hábitos” pornôs aumentaram vertiginosamente. Eu poderia usar horas por dia, construindo minha coleção de filmes cada vez mais radicais.

O uso pesado de pornografia é algo que a sociedade está simplesmente ignorando e acho que está causando uma quantidade significativa de danos. Não apenas para as pessoas que são viciadas, mas também para seus entes queridos e familiares que não têm idéia. Eu sei que já ataquei as pessoas antes porque ainda não tinha minha dose diária. Eu não sabia que essa era a causa naquela época, mas agora eu entendo e sinto muito. Uma linda garota disse "o que há de errado comigo?" sobre si mesma para mim me perguntando por que eu não conseguia uma ereção para ela. Que coisa horrível eu a fiz pensar, que havia algo errado com ela, quando era eu que estava com um problema sério.

Meu membro começou a ficar bem depois de cerca de 4 para 5 semanas. Com isso quero dizer que a superfície não parecia aborrecida, mas muito mais suave e até meio translúcida. Sem o fap, a pele tem a chance de amolecer e recarregar. Foi definitivamente perceptível.

Meus sintomas antes do Nofap
Zero sinal de D. Minha linda nova namorada estava deitada ao meu lado na cama, e eu estava na ereção 0%. Eu jurei para mim mesma que preferiria morrer do que passar por isso novamente. Fale sobre motivação!
Devido à alta ansiedade, eu coçava meu rosto em meu sono, a ponto de deixar marcas visíveis. As pessoas me perguntavam se eu perdi uma briga com um gato.
Eu não conseguia dormir sem foder. Eu ficaria ali e me preocuparia com tudo sob o sol.
Eu também moeria meus dentes enquanto dormia. Eu estava usando meus molares e agora uso uma guarda para dormir. Meu dentista me disse que eu vou precisar de um grande trabalho odontológico se isso continuar.
Meu ombro esquerdo estaria em constante dor devido a todo o estresse repetitivo causado por horas de afiação.
Dick estava enrugado e machucado de todos os abusos.
Ansioso o tempo todo.
Preguiçoso, improdutivo. Eu começaria um projeto e logo perderia o interesse.
Comportamento esquisito, rude e antissocial. Minha mente vagava quando alguém estava falando diretamente para mim.
Evitei situações sociais, mesmo com colegas de trabalho amigáveis ou com minha própria família. Gostaria de dar desculpas para não passar tempo com a família ou amigos, em favor de jogar alguns jogos online estúpidos. Eu estava me retirando da vida real.
Devagar, saindo da cama. Mesmo depois de 8 horas de sono, senti que poderia voltar para outro 8.
Pouca energia / motivação para buscar hobbies ou malhar.
Eu tinha baixa auto-estima, o que me deixava necessitado de mulheres. Eu defini a minha felicidade com base em saber se eu tinha uma mulher na minha vida ou não. Eu teria pesadelos alimentados pela ansiedade sobre a minha namorada terminar comigo, essa ansiedade transbordou para a minha vida desperta, o que, claro, por sua vez, os levaria a terminar comigo na vida real. Idade 35 - ED curado, vida redefinida. Dicas adicionais, material de leitura e observações

Dos meus 20 anos de idade até agora, tenho sido um prisioneiro do PMO, escolhendo-o em vez de amigos, família, trabalho, eventos sociais, tornando-se mais inseguro sem ele, mas ironicamente ainda mais com ele. Ao longo de 2011, cheguei ao fundo do poço ao pagar para assistir pornografia (o que jurei a mim mesma que NUNCA faria) e comecei a ver garotas com câmeras ao vivo porque, no fundo, queria algo mais autêntico. Pornografia é realmente algo que precisa ser levado muito mais a sério neste mundo, pois está separando famílias e destruindo a vida das pessoas.

Mais e mais mulheres veem o sexo da maneira mecânica que mostra a pornografia: tire a roupa, foda-se, vista a roupa. Sexo é como algo a provar. Os caras falam sobre isso nesses termos mecânicos porque são influenciados pelo que veem na tela, e as mulheres adotaram isso deles - para serem apreciadas por esses mesmos caras (dos quais não têm idéia de seus hábitos sexuais). É uma história muito triste. Os rapazes tornaram-se reféns das expectativas das mulheres que eles próprios criaram.

(Idade 22) Desde que me lembro, me masturbei até 3 vezes por dia - mesmo quando não saía nada ao ejacular !! Tive uma garota e perdi minha ereção. Realmente foi a gota d'água. Isso me deixou mentalmente angustiado. O último mês foi horrível - a ponto de o médico me prescrever sertralina. Um efeito colateral é que pode causar DE! Não é o que eu preciso agora ...

Acho que a pornografia distorceu meu senso de percepção de como uma mulher deve ser. Não quero dizer, no sentido tradicionalmente pensado, que tenho expectativas irrealistas de beleza porque as mulheres no pornô sempre fazem maquiagem, cirurgia plástica, etc. Quero dizer que acho que ver as mulheres em um formato 2d e como algo na tela, em vez do que algo visto na vida real alterou a maneira como meu cérebro percebe a imagem tridimensional de uma mulher e seu sillhouette na vida real. Mesmo uma mulher com uma figura atraente na vida real geralmente não recebe muita atenção de mim porque, eu acho, meu senso de percepção foi prejudicado. Pense desta forma ... se você só viu fotos de um objeto 3D como uma bola que realmente não tem lados, ou um cubo, mas você só viu um lado de cada vez, e então alguém jogou uma bola de futebol em você , ou mostrou a você a aparência de um par de dados ... você não perceberia automaticamente essas coisas como familiares ou normais, ou elas não produziriam a mesma resposta que as imagens 3d.

Eu usei pornografia soft-core (pense Playboy) por toda a minha vida me masturbando. (Tenho 37.) Em todos os meus relacionamentos anteriores, o sexo não costumava ser ótimo (em raras ocasiões era bom) e sempre foi uma fonte de ansiedade para mim, o que me impediu de buscar sexo / relacionamentos. Embora eu use soft-core, a pornografia de vídeo me deixa desconfortável. Mas ainda tenho muitas expectativas irrealistas em relação ao corpo feminino, que interferem na minha capacidade de ser atraída por mulheres reais que encontro no dia a dia. Meu novo parceiro É atraente. Posso ver isso intelectualmente, mas minha vida de fantasia e meus pensamentos sobre ela realmente não se cruzam.

Eu sempre me masturbava usando minha imaginação ou “banco de punheta”. Mas um ano e meio atrás eu fui apresentado ao pornô e comecei a assistir seriamente. Minha vida começou a declinar à medida que eu observava por cerca de 2-3 horas por dia, ficava cada vez mais cansado e não queria fazer nada. Minhas ereções foram ficando cada vez mais fracas, minha mente ficou mais nebulosa, até que minha mãe me levou ao médico e expliquei minha situação. Fui diagnosticado com depressão grave, ansiedade e vício sexual. Comecei a tomar remédios (Effexor XR) e, nos últimos dois meses ou mais, recuperei todas as minhas energias, comecei a sair e a ser ativo novamente e minhas notas melhoraram. Eu finalmente senti que estava vivendo de acordo com meu potencial. Inicialmente, as pessoas com quem conversei sobre pornografia disseram que pornografia não era o problema. É por isso que não o tratei antes. Existe um equívoco na sociedade de que a pornografia é natural e saudável para os meninos se livrarem de suas frustrações sexuais. As pessoas não sabem que muito disso te transforma em um zumbi.

Lembro-me daqueles dias em que fazia PMO depois de acordar e ficava tão cansado o resto do dia. E no momento em que eu tivesse alguma energia, eu faria um PMO novamente ... às vezes até 4 vezes por dia. Estou tão feliz que esse cansaço não faça mais parte da minha vida.

Eu tinha uma linda namorada (depois minha esposa), que aceitou meu estilo de vida [dono do site pornô fetiche por pés] e também estava feliz por realizar qualquer uma das minhas fantasias. Em vez disso, ainda me masturbei todos os dias em muitas ocasiões com o conteúdo que encontrei em sites diferentes do meu e. Por quê? Porque eu era viciado. Eu faria sexo com minha esposa e ainda me masturbaria depois. Eu acordava de manhã e a primeira coisa em que pensava era em masturbação. Eu era modelo para uma sessão de fotos e depois me masturbava na mesma sessão, mas em vídeo. Isso me deixaria miserável, deprimido, sem energia vital e irritado. Além disso, como a masturbação é um comportamento viciante, ela nunca o deixa satisfeito e o leva a se masturbar cada vez mais. Meu cérebro não funcionava, eu não conseguia pensar direito, minha memória estava ruim. A masturbação constante afetou minha ereção, meu desempenho na cama, me deixou paranóico, afetando meus relacionamentos com mulheres e pessoas em geral. A mídia me fez pensar que era até bom e saudável. Mas se fosse, por que ainda me sentia um lixo? Agora tenho 30 anos e não tenho masturbação. Não me masturbo há quase um ano.

As coisas realmente aumentaram quando a internet de alta velocidade se tornou disponível para mim sem limites. Meu M aumentou para 3 ou 4 vezes por dia. Estou agora 24 e percebo que esse problema está afetando minha vida e me limitando ao que posso alcançar. Isso me fez ficar letárgica, estressada, obesa, ansiosa, e minha visão da vida é cheia de desespero.

Quando tenho uma recaída, as coisas em ambientes sociais ficam estranhas. É engraçado. Quando estou conversando logo após uma recaída, digo coisas na minha cabeça, como: “Por que estou falando com essa pessoa? Por que eles querem falar comigo? Qual é o meu ganho monetário ou sexual com essa conversa? ” É como se, quando eu tivesse uma recaída, fosse necessário haver uma razão fria, combinada, sobre os benefícios para ambas as partes, antes de podermos nos falar. LOL Isso é o que o cérebro faz comigo quando eu faço PMO. É uma merda de merda.

Eu sou virgem - em parte religião / cultura e talvez apenas esperando pela garota certa. LOL Então eu não posso comentar sobre relações íntimas com mulheres, mas posso comentar sobre ED. Pouco antes de interromper o PMO, lembro que costumava me masturbar na posição semi-ereta. Acredito que se continuasse teria sofrido muito de DE. Está ficando muito melhor. Tenho ereções pela manhã agora.

[Para uma esposa aflita] Sou estudante de psicologia e também não sabia [a pornografia pode ser um problema] há muito tempo. Pela minha experiência pessoal, fapping pode foder um relacionamento inteiro e eu simplesmente não sabia disso. Quando você está em um relacionamento e ainda está viciado em pornografia, isso realmente bagunça seu cérebro, porque mesmo que você ame com quem está, seu cérebro entende que você também está recebendo todas essas outras garotas gostosas nos filmes e isso é normal, então você simplesmente vai e manda mensagens para outras garotas. É quase automático, nem mesmo pensando nisso. Eu estava em um relacionamento de 3 anos que estraguei tudo. Acho que se eu soubesse disso, não saberia. Nós dois acabamos traindo o relacionamento e, embora tentássemos resolver isso, meu cérebro estava muito confuso com tudo o que estava acontecendo e havia muita bebida envolvida também. Quando você está acessando pornografia o tempo todo, todos os seus pensamentos são nebulosos e é difícil pensar com clareza. É tão fácil explodir. No final, eu era simplesmente um idiota completo com ela e não conseguia pensar direito, e agora não apenas perdi um relacionamento de 3 anos, mas também meu melhor amigo. Mas talvez as coisas aconteçam para o melhor porque, pelo menos para mim, quando perdi essa amizade que era tão importante para mim, eu sabia que tinha que mudar muitas coisas na minha vida e largar o pornô foi uma delas. Também tenho uma alimentação saudável, faço exercícios e agora só bebo álcool em ocasiões especiais. Acho que desistir foi realmente útil com tudo isso, embora não faça isso por muito tempo. Mas parece que não é difícil parar de tagarelar. Não é como cigarros. Acontece que, quando você decide fazer isso, você o faz, e quando isso acontece, fica muito mais fácil se livrar de todos os outros vícios ruins. Tudo o que sei é que agora me sinto melhor do que nunca. Então, o que sugiro é contar a [seu marido] sobre r / nofap de alguma forma e ter certeza de que ele veja TED talk. E dê a ele UMA chance. Eu realmente sinto que se eu soubesse sobre isso quando estava em um relacionamento, não teria sido tão idiota. Eu também teria sido capaz de controlar minha bebida e uma alimentação saudável e pelo menos manter minha amizade. Se você quiser, peça a ele que leia meu comentário. Se ele ainda está com você é porque provavelmente quer tentar mudar. Talvez ele simplesmente não tenha as informações certas. Se você deseja mudar, esta é uma ótima maneira de começar. Se você der a ele todas as informações de que precisa e ele ainda escolher ser quem é, talvez seja hora de seguir em frente.

Ansiedade, Exaustão Sexual, disfunção erétil relacionada à pornografia, fadiga, micção freqüente, relacionamentos com ex-garotas que eu destruí devido a pornografia, memórias embaraçosas que tenho de mim relaxando durante o ato sexual, dinheiro desperdiçado em pornografia. O suficiente.

Eu não podia mais me masturbar com fantasia e minha mão, mas precisava de imagens pesadas, chocantes e em rápida mudança que só a internet de alta velocidade oferece. Se meus níveis de testosterona tivessem verificado, os resultados voltaram bem. Poderia ter uma ereção dura como uma rocha para pornografia, mas iria perdê-la assim que desviasse o olhar da tela em questão de segundos. Além disso, o pornô que eu estava assistindo mudou com o tempo para coisas que eu NÃO queria assistir, mas precisava para ficar excitado. Também perdi a motivação para fazer coisas gratificantes do dia a dia normais, ou não as achei mais gratificantes. Ao mesmo tempo, nada relacionado aos meus gostos adquiridos me faria querer pornografia ou representá-la na vida real. Fiz escolhas erradas, como abandonar a faculdade por nenhum outro motivo além de falta de motivação, e continuei o uso de pornografia, apesar de dizer a mim mesmo "essa foi a última vez". Eu me senti como um zumbi assim que a ideia de pornografia me atingiu. Minha memória era horrível, a ansiedade social aumentava, o nevoeiro cerebral severo durante meus dias de OMP. Todos eles melhoraram enormemente desde que desistimos da OMP.

Eu não tinha ideia de que tantos jovens sofriam com esses sintomas. Parece que minhas filhas provavelmente estarão lidando com parceiros “insensíveis” em grande parte, a menos que algo mude rapidamente em nossa sociedade - o que não vejo acontecendo.

Depois que a recaída começa, acabo verificando todos os meus sites favoritos, procurando ver o que há de novo, e continuo indo e voltando a noite toda até ficar exausto, e então vou um pouco mais. Conseqüentemente, eu me senti tão cansado no dia seguinte que foi inacreditável. Até me sentia mal fisicamente com dores no corpo, um pouco de dor de garganta, olhos vermelhos, etc ... Era muito difícil me concentrar no trabalho. Eu ficava olhando para a tela do computador e sempre me esquecendo do que estava fazendo. A ansiedade social estava alta como sempre depois de uma recaída. Eu não queria estar perto de ninguém e me irritaria muito facilmente. Lembro-me de ir para casa depois do trabalho e tentar dormir, mas não consegui. Meu corpo estava extremamente exausto no primeiro dia, mas foi difícil adormecer porque minha mente estava agitada de ansiedade. Estou muito familiarizado com o que é o resultado de uma farra pornô ... Quase como se eu estivesse apenas pela metade, apenas uma casca do homem que poderia ser. Minha voz está ainda mais aguda e parece um tanto frágil. Eu nem gosto de me olhar no espelho nesses dias. Há algumas garotas interessadas em sair comigo agora, mas fico terrivelmente estressado quando penso em sair com elas. Eu ainda tenho libido zero da minha última maratona de masturbação e não tenho nenhum desejo de estar perto de mulheres reais. Tudo o que sinto é ansiedade. Eu também me vi no computador navegando na internet. Meu cérebro fica preso nisso ... Quase como se eu fosse viciado no estímulo da internet em geral.

Provavelmente comecei a assistir pornografia quando tinha 15 anos. Considerando que era uma coisa benigna, já que todos os meus amigos homens faziam isso, meu comportamento de assistir aumentou. Durante os últimos quatro anos, masturbar-se com pornografia tornou-se uma rotina diária. Ainda não vi nenhum problema, até recentemente. Eu tenho 21 agora. Meu comportamento de assistir pornografia sofreu um desvio terrível 7 meses atrás. Durante o estudo para as provas finais, eu me masturbava 3-4 vezes por dia. Uma maneira fácil de lidar com o estresse do estudo. Enquanto passa 12 horas atrás de uma mesa, a pornografia é a maior distração divertida todos os dias. Mas tudo ficou sério quando me vi digitando um termo de pesquisa para pornografia gay. Vendo as novas imagens, de repente fiquei muito animado. Eu estava confuso. O que se seguiu foi um comportamento excessivo, grande momento. Eu podia ir de 5 a 6 vezes por dia e precisava de muito pouco tempo para o orgasmo. Depois de cada orgasmo, havia uma enorme ressaca. O que diabos eu estava fazendo ?? Eu estava ansioso, mas continuei a compulsão, os desejos por outro 'orgasmo recém-projetado' não pararam. Cada recaída foi a minha última. Foram semanas muito frustrantes. Por que esse material de repente era tão atraente, em um período de tempo tão curto? Eu estava me masturbando com um material que me enojava antes, e ainda me enojaria depois do orgasmo.

[Idade 23] Antes de reiniciar, eu não tinha sensibilidade no pênis e mal conseguia manter uma ereção por mais de 10 segundos. A “relação sexual”, se é que se pode chamar, durou alguns minutos no máximo e eu honestamente não conseguia sentir nada.

Os últimos dias foram uma farra de pornografia por 4-6 horas. Corri para casa hoje só para assistir a pornografia. Está interferindo em meus horários de trabalho e sono. Eu também esgotou em um encontro com uma garota decente que eu queria conhecer, só para poder ver pornografia. Ficou mais óbvio que a pornografia transexual não tem relação com minha sexualidade. Depois de passar mais de 30 horas nos últimos 5 dias assistindo pornografia, a pornografia transexual começou a se tornar chata! Comecei a procurar outras coisas mais nojentas e chocantes.

Quando uso muito pornografia, fico mais desesperado com as mulheres - e mais desesperado por sexo. Eu odeio esse sentimento. Isso não apenas prejudica as garotas com quem interajo e torna meu tempo com elas insatisfatório, mas também é desrespeitoso comigo mesmo. O desespero não é uma qualidade do homem que desejo ser. Olhando para trás, para o comportamento anterior - é realmente triste. Eu sei que não sou naturalmente essa pessoa (sem pornografia, não me sinto desesperada por sexo).

Acho que fiquei realmente viciado em pornografia nos últimos 2 anos, durante os quais fui quase todo celibatário. Não fazia ideia que era viciado, o que é engraçado, considerando que eu passava horas por dia na frente do computador assistindo cada vez mais vídeo novo após vídeo. Se minha internet estivesse lenta e eu não pudesse assistir, eu teria acessos de raiva e ataques. Eu não poderia fazer mais nada além de sentar e esperar até que o tráfego da Internet se acalmasse. Estremeço ao pensar quanto tempo perdi, mas não mais!

Eu estava tentando descobrir por que era sem brilho com as mulheres. Eu explorei desistir do açúcar, fazer bastante exercício, conseguir um emprego do qual me orgulhasse, tentar ter hobbies que eu achasse que poderiam fazer as meninas acharem que eu era legal, aprender artes marciais, malhar, ter pensamentos mais positivos, uma série de Causas Possíveis. Nada disso realmente mexeu com a agulha. Depois de parar o PMO por 5 dias, eu era como um homem diferente - forte desejo sexual e motivação, quase desesperado. Então, houve um longo período de ressensibilização que ainda está acontecendo, mas definitivamente está movendo a agulha.

Eu mais uma vez tive uma enorme pornografia na semana passada; um dia inteiro foi gasto olhando pornografia, a ponto de eu formar um edema no lado esquerdo do meu pênis. Meu eixo inteiro realmente doeu uma vez que eu não estava mais ereto, e era muito sensível ao toque e à roupa por um dia depois, e estava quase totalmente retraído.

Não sou um grande usuário de pornografia, mas diria que meu problema de masturbação é muito mais grave do que eu imaginava. Tenho marcas de hematomas em todo o pau porque torço a pele para o lado com as mãos. Não posso ejacular em pé, nem posso ejacular sem masturbação. Eu também empurro minha pélvis para frente enquanto me masturbo para aumentar o prazer, o que pode não ser normal. Muitas vezes, depois de ejacular, a ponta da minha pele fica vermelha e começa a doer. Por um tempo eu costumava me masturbar com uma camisa entre a mão e o pênis, acho que era uma forma estranha de lubrificante ... O problema é que quando faço contato direto com a pele, sinto como se a estivesse prejudicando com a masturbação normal. É como se meu pênis estivesse muito frágil. Eu costumava pegar lenha matinal o tempo todo, agora é muito irregular. Praticamente nunca mais sinto uma ereção dura como uma pedra, ao passo que costumava obtê-la espontaneamente, mesmo em momentos inoportunos. Às vezes nem fico duro quando preciso fazer xixi e, muitas vezes, consigo ejacular com um pênis semiduro. Até dói um pouco brincar com minhas bolas. A pior parte é que mesmo quando eu aguento por uma semana, muitos desses problemas (por exemplo / os hematomas) permanecem, e quando eu ejaculo após um longo período de abstinência, dói como o inferno, como se eu estivesse me segurando uma grande carga de sêmen.

Estou com medo porque não quero que a masturbação ou a pornografia me consumam. Estou com medo porque meus hábitos de masturbação e uso de pornografia têm aumentado a um nível que esse comportamento é nojento e quero parar com isso. Não sinto muito, absolutamente. 24 anos de idade. Não sou virgem, já tive bastante. Eu apenas me masturbei. São 3 da tarde. Eu me sinto uma merda completa. Não é culpa ou algo parecido - eu me sinto completamente desmotivado. Eu sinto que a vida foi drenada de mim. É assim que me sinto toda vez que faço pós-masturbação. Eu me sinto um pedaço de merda. A masturbação tomou conta da minha vida. Vou trabalhar, chego em casa, faço o jantar e depois me masturbo até a hora de dormir, que geralmente é meia-noite. Isso é 6 horas por dia de masturbação. Nos fins de semana, passo cerca de 10 horas por dia me masturbando. Eu também faço sexo com mulheres reais, mas estou viciado em sexo virtual.

Tenho 28 anos e a pornografia está na minha vida há cerca de 12 anos. Há alguns anos, percebi que estava me tornando cada vez mais retraído socialmente, sem querer socializar e totalmente letárgico em relação à vida. No ano passado, isso piorou muito. Minhas amizades sofreram e às vezes me sinto muito sozinha. Meu último relacionamento foi há 5 anos e agora eu olho para trás e seu claro PMO foi um fator pesado em seu fracasso (especialmente os problemas de ED). Agora sofro de forte ansiedade ao me aproximar de mulheres de quem gosto.

A pornografia me afetou da mesma maneira que afeta mais, mas aqui está a lista da melhor forma possível, e posso atualizar isso à medida que for avançando.

Perda total de madeira matinal
Problemas para sustentar ou obter uma ereção enquanto se masturba sem pornografia
Não 100% ereto durante o sexo, perda imediata da ereção sem penetração
Ter um forte desejo de representar cenários pornográficos e atos durante o sexo
Libido completamente ausente
Uma opinião distorcida sobre como satisfazer sexualmente as mulheres
Esperando que meu parceiro, assim como eu, aja como uma pornstar
Falta de motivação devido a culpa, depressão, sensação de desamparo
Exaustão e fadiga, muitas vezes durando dias depois da pornografia e da masturbação
Necessidade constante de brincar comigo mesmo (essencialmente se masturbar enquanto flácido)
Retirada social e ansiedade
Orgasmos não satisfatórios ou mesmo agradáveis
Diminuição maciça na capacidade emocional, achando difícil rir de verdade, ou ficar excitado com alguma coisa, ou genuinamente triste, etc.
Diminuição da confiança, queda definitiva no volume da minha voz, nenhuma unidade
Incapacidade de se concentrar
Curto temperamento como resultado de fadiga
Sem energia, vida, espontaneidade, faísca, o que você quiser chamar

Lembro-me de mim mesma há cerca de um ano e meio, lendo alguns artigos sobre como a pornografia na internet estava destruindo a libido de um jovem homem e rindo. Sim, eu ri. Naquela época, eu assistia pornografia de extrema hardcore o tempo todo, e pornografia estava se tornando meu único interesse, mas não conseguia perceber que tinha um problema. Quando, alguns meses depois, encontrei a primeira namorada da minha vida e percebi que tinha DE, fiquei espantado: como posso ter DE ??? O que diabos está errado comigo? Por que não estou me sentindo animado com uma garota nua na minha frente? Nunca, NUNCA passou pela minha cabeça a possibilidade de que meu uso de pornografia pudesse ser o problema. Mesmo depois de descobrir Yourbrainonporn, demorei alguns meses antes de levá-lo a sério. Levei alguns meses para perceber o quão errado era o fato de que, em vez de namorar garotas, durante anos eu me masturbei vendo pornografia na internet. Basicamente, o problema é que aqueles que não são (por enquanto) viciados em pornografia acham difícil acreditar que a pornografia pode causar algum dano porque eles próprios não experimentaram; e aqueles que são viciados em pornografia não reconhecem sua situação até que percebam que têm DE. Mas a DE, como sabemos, é apenas o estágio final de um declínio gradual.

[Recorrido depois de meses sem pornografia. De início, sem sintomas.] Lenta mas seguramente, minha ansiedade começou a aumentar. Meu estresse estava alto, energia baixa, confiança em um ponto baixo. Comecei a ficar incomodada com os comentários ou olhares mais pequenos e mais tolos que normalmente eu ignorava. Quando eu via qualquer foto, mulher, comercial, mesmo que um pouco risca ou remotamente relacionada ao sexo, meu coração começava a correr ... uma corrida artificial de dopamina. Mesmo os COMERCIAIS que não tinham absolutamente nada de sexual, eu era capaz de encontrar algo que despertasse nela.

Durante anos, sofri de alterações de humor, dificuldade de concentração e 'névoa do cérebro'. É como se ao longo dos anos eu tivesse me emburrecido. Sempre pensei que poderia ter sido devido aos anos de uso indevido de cannabis quando eu era mais jovem, mas agora, depois de um período anterior de abstinência, sei que o excesso de masturbação foi a causa. A coisa mais irritante é que as garotas me acham atraente (desculpe se isso soa como uma cabeça grande lol) Eu regularmente saio com garotas, só tenho medo de ir mais longe e não ser capaz de me apresentar. Raramente tenho ereções do 'mundo real'. É bizarro porque eu poderia estar beijando uma garota e não ter uma ereção, mas eu poderia simplesmente navegar e ela uma foto dela online e obter uma ereção instantânea.

Antes de reiniciar, tenho que dizer a vocês que era literalmente impossível para mim ter uma ereção na fantasia de uma garota da vida real. É como se a pornografia me anestesiasse tanto que eu não conseguia nem ficar com tesão de me imaginar fazendo sexo com garotas atraentes na vida real.

PIED curado: é verdade. Aguente firme e você e seu pau ficarão felizes novamente. Pode demorar um pouco. Você tem que ser paciente. Eu também tive prostatite devido a espasmos muito. Isso também foi embora quando parei de me sacudir 5 vezes por dia. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

A maioria desses sintomas de abstinência de pornografia ocorreu durante um tempo em que eu não tinha noção de que estava sofrendo de abstinência de pornografia. Eu simplesmente desisti de pornografia, como era meu costume quando começo a namorar uma nova garota. Aparentemente, eu simplesmente nunca havia estado nesse nível de vício antes. Tenha em mente que 90% destes sintomas foram coisas que NUNCA experimentei na minha vida. Também tenha em mente que TODOS estes sintomas foram totalmente aliviados, ou são significativamente melhorados, neste ponto (13 dias sem pornografia / masturbação / orgasmo):
Ansiedade - aperto no peito, ataques de pânico, alta freqüência cardíaca e pressão arterial ·
Sentimentos de desgraça iminente, Depressão ao ponto de pensamentos suicidas ·
Sintomas de fadiga crônica ·
Incapacidade de sentir prazer em qualquer coisa - comer, ler, assistir a um filme, tocar música ou criar obras de arte (sou músico e artista) ·
Estranho prazer da dor física
Insônia severa - total de cerca de 18 horas de sono ao longo de três semanas ·
Maior desejo de se masturbar - até 10 vezes em um dia
Fadiga sexual - perda da libido, perda de interesse pela vida, dor testicular e na virilha, mas ainda maior desejo de se masturbar (descubra isso) ·
ADD · Discurso Incoerente ·
Problemas digestivos · Dores de cabeça

Eu causei dano físico aos meus genitais. Meu escroto começou a desenvolver veias. Eu fui para uma verificação anual até um ano depois que eu comecei PMO, e o médico disse que eu tinha varizes, e que eles eram devido à masturbação.

É realmente louco o quanto fapping está me fazendo sentir miserável pra caralho.
Estou farto dessa merda - de ter uma recaída, de querer mudar, de ficar deitado na cama após uma punheta me sentindo um perdedor do caralho, de ver meus amigos tendo relacionamentos íntimos reais, de ver os outros se divertirem uma noite no gancho- ups, de ainda ser virgem por causa da minha porra de ED induzida por pornografia patética, de estar com muito medo de ir atrás de praticamente a garota dos meus sonhos porque eu sei que mesmo se eu a conseguir, vou perdê-la como se tivesse perdido meu ex, tudo por causa da porra do P, da porra do M e da porra do O.

Tenho um bom número de fobias. Levar uma vida protegida permite que você os tenha, eu (costumava) temer vespas, abelhas, qualquer coisa que soe como uma vespa ou uma abelha, aranhas, insetos, quedas, dores, garotas e, o pior de tudo, conteúdo subindo do estômago para a boca (emetofobia). Mas desde o dia 15/16, eles diminuíram exponencialmente. Abelhas, nem mesmo recuem, muito menos corram para se proteger. Minha emetofobia foi a que mais melhorou, sem ataques de pânico, sem preocupação constante, mesmo ver esse tipo de coisa não me incomodava tanto.

Eu era viciado em masturbação desde os 16 anos (agora tenho 25). O vício não começa a descrever o que eu tive. Comecei com material médico e acabei com todo tipo de pornô estranho. De 3-4 vezes por semana para 8-9 vezes por dia (minhas bolas doem tanto no dia seguinte)

Meu pmo / ed era tão ruim que durante vários anos pensei que era assexuado. Nunca fui atraído por mulheres na vida real porque tinha todas as gatas que queria se degradando por mim online. Como não me sentia atraído por mulheres de verdade, estava em uma espécie de purgatório, onde ser asexaul era a única coisa que fazia sentido. Então algo aconteceu e eu acordei um dia e disse NÃO isso tem que mudar, eu PRECISO de um parceiro na minha vida, eu quero uma mulher para amar e ser amada, eu quero ser aquele alguém especial para alguém, e ela para mim. Desde então, conheci meu SO e estou mais feliz do que nunca.

Binging exige muito de mim, toda vez que passo por um eu honestamente não sei se vou me recuperar mentalmente. Eu sinto que estou me perdendo, eu sinto como se estivesse perdendo minha mente. Paro de binging por horas, dizendo que preciso parar, e 30 segundos depois estou de volta ao trabalho. Vou me sentir como se estivesse em uma névoa quase não inteiramente lá, mesmo na experiência de me masturbar para ver pornografia. E todo o mundo ao meu redor desaparecerá. É como se eu tivesse uma visão de túnel a ponto de nada parecer real. Eu não me sinto real; as conversas não parecem reais; os sons parecem distantes. quando a vontade me bate, na verdade não me lembro o que aconteceu, como perdi tanto tempo. Como me senti mal depois de não ver o sol e o ar fresco por dias, ou não comer bem por semanas. Quanta vergonha eu teria de ir a um pornô mais perturbador, coisas que eu não teria achado nem remotamente atraentes se tornando a norma.

É como um ciclo, toda vez que me masturbo com força, especialmente para pornografia, nos próximos dias eu me sinto tão carente e insegura comigo mesma ... O máximo que eu já fui foi 2 semanas. Eu tive uma recaída, cara, muitas vezes. A razão pela qual continuo voltando a essa coisa de não-PMO é que sinto muita falta da minha "confiança". Esse cara atraente e confiante geralmente aparece por volta do dia 7 = D ... mas é tão difícil resistir à tentação do PMO.

Por anos, eu costumava pensar que gaguejava porque estava com tesão. Eu costumava pensar que se eu pudesse conseguir uma garota para fazer sexo comigo, eu não teria que fap. Então, eu justificaria fapping raciocinando que simplesmente pararei de faping quando conseguir uma namorada / companheira de sexo / esposa. Mas percebi que recentemente deixei de fazer sexo com uma mulher com quem trabalho duas vezes! E então eu porra foi para casa e fodeu enquanto fantasiava sobre fazer sexo com ela! A coisa mais complicada sobre isso é que eu não percebi como isso era fodido até ontem. Porque se eu estivesse realmente fapeando porque queria fazer sexo, eu teria simplesmente feito isso, certo? Percebi que eu estava realmente fapping porque eu para. Estou fodidamente viciado e preciso parar.

Eu costumava ter hemorragias nasais o tempo todo, todos os dias e toda vez que eu assoava o nariz. Depois de desistir de pornografia / masturbação por algum tempo, notei que meu sangramento aleatório no nariz havia parado. Sempre quando eu recaía, eu estava com o nariz sangrando.

Eu entrei em um relacionamento há oito anos, e isso balançou nos primeiros 5 anos - os problemas começaram depois disso. Éramos interurbanos por causa do trabalho dela, e o isolamento e a falta de proximidade me levaram de volta ao PMO. Eu também descobri que o chat de vídeo interativo era uma grande alta. Assim foi por mais ou menos um ano. Depois disso, quando voltamos ao mesmo lugar, percebi que havia confundido meu cérebro profundamente. Eu havia perdido toda a confiança e minha atração pessoal diminuiu drasticamente. Eu podia sentir isso porque antes era uma pessoa muito confiante e sociável, e tudo começou a desaparecer. Também é desnecessário dizer que afetou nosso relacionamento. Eu não fiquei mais excitado com nada também. O que foi uma grande merda.

Eu me sinto muito impaciente e horrível quando faço binge. Isso é péssimo. Só não me incomodando com ninguém em casa também. Evitando conversa. "Faça o que você quiser. Divirta-se. Eu vou dormir; Estou exausto."

Os efeitos do PMO em mim foram: perdi drasticamente a força de vontade, me senti deprimido, frustrado, desapontado, não queria falar com as pessoas, porque me sentia muito infeliz e com vergonha de mim mesmo. É como se eu suspeitasse que eles sabiam da minha situação e por isso me senti paranóico. Normalmente não saio muito, mas nos dias de PMO ficava quase o dia todo dentro do meu quarto com a porta fechada e às vezes pulava algumas refeições. Eu estava desmotivado para fazer qualquer coisa, sentia que precisava de uma mulher em minha vida, mas é tão difícil para mim sair e tentar seduzir uma garota. Naquele período, eu praticamente só ouvia música (sou metaleiro) e comia. Eu mal fazia exercícios e quando me sentia deprimido, comia muito ou pouco. Sou um procrastinador terrível. Durante o último mês, quando me masturbei para ver pornografia, acho muito difícil ficar realmente excitada e quando ejaculei, senti pouco prazer. Eu não acho que tenho DE, mas a pornografia com certeza me anestesiou. Deve ter ocorrido ultimamente, porque eu estava muito cansado, com sono e sem muita motivação, então basicamente renderizei para o PMO, porque não tinha nada melhor para fazer.

Foi para a pornografia softcore para a pornografia hardcore. Eu assistia pornografia e me masturbava mais de 3 horas por dia. Era tudo que eu conseguia pensar durante o dia. Eu fiz isso a ponto de ficar em carne viva e sangrando. Isso nem mesmo me impediu. Eu fiz isso por provavelmente 5 anos quase todos os dias. Eu talvez passasse alguns dias sem olhar para ele de vez em quando. Eu sempre dizia a mim mesmo depois que eu ia desistir e não estava certo, mas na noite seguinte eu sempre justificaria e faria de novo.

Eu tinha graves problemas de ansiedade e a depressão estava gradualmente chegando a um estágio em que era um problema e eu estava começando a me sentir sem esperança. Eu também lutei muito com a intimidade, a ponto de não me sentir confortável sendo tocada por outra pessoa. Eu não tenho ideia do porquê. Eu realmente lutava com o contato visual e carregava comigo um sentimento de vergonha, que até encontrar este site não associava ao PMO. Agora, meu humor está realmente consistente, cerca de 6, eu diria. O contato visual é muito mais fácil, o trabalho é muito melhor e até acho que estou na fila para uma promoção em breve.

Há cerca de três dias comecei a me masturbar e, a meio caminho do meu clímax, comecei a ter a dor de cabeça mais dolorosa que já senti, que era superconcentrada e morta na parte de trás da minha cabeça. Eu acho que diabos, vou esperar e fazer isso mais tarde. O problema é que tenho exatamente o mesmo problema. Eu me forcei a passar por isso, e a dor de cabeça que resultou durou cerca de 15 horas. Tentei novamente no dia seguinte, a mesma dor apareceu. Agora, eu sei que a dor provavelmente irá embora, mas se eu vou durar o tempo que for preciso para me livrar da dor, por que não tentar parar com meus hábitos? Estou quase duas vezes por dia sendo a minha média, e está ficando fora de controle. Comece

Eu assisto pornografia há tanto tempo quanto a internet existe. Eu tenho 22 anos agora. Isso não afetou meu sucesso profissional - na verdade, sou bastante bem-sucedido nessa área, mas o resto da minha vida é insosso. Nenhuma mulher no momento e nenhuma à vista. As coisas pelas quais realmente vale a pena viver ficaram entorpecidas. Honestamente falando, o máximo que passei sem me masturbar para ver pornografia foi cerca de uma semana e meia. Eu tentei parar muitas vezes, mas falhei. Não passa um dia sem que eu pense em algum tipo de gratificação instantânea - seja pornografia, drogas, álcool, videogame, etc ...

Sou sexualmente ativo há 12 anos. Estou batendo forte há cerca de 15 anos. Nunca, nem uma vez, sem ajuda manual (e mesmo assim, não com tanta frequência quanto você pensa) me dei bem com uma mulher. Imagine o quanto isso é impressionante para uma garota ... Que ela não é boa o suficiente para te tirar do sério. Imagine o quanto isso é para mim, essa garota gostosa não pode me tirar do sério ... wtf nunca, eu vou agarrá-la por uma hora, certo? Eff that. Eu trocaria tudo de volta por ser capaz de quebrar uma noz UMA VEZ com uma mulher. Só uma vez e morreria feliz. Resumindo, parei porque poderia estar com uma mulher, sem conseguir me levantar. Ou incapaz de terminar. Ou não obtendo nenhum tipo de estímulo / satisfação / prazer do sexo.

Você vê mais e mais pessoas preocupadas com o tamanho do pênis ou com expectativas extremamente altas de garotas fazendo sexo fantasioso por causa do que viram no pornô.

Tive um amigo que viajou pelo Oriente Médio e América do Sul por um ano com quem conversei sobre esse assunto, e ele me lançou um olhar estranho, como se soubesse exatamente do que eu estava falando, mas nunca tivesse ouvido ninguém dizer isso . Este amigo disse que não assistiu pornografia o tempo todo, já que esteve no couchsurfing / ficando com os amigos a maior parte do tempo e não teve chance. Ele disse que, depois de voltar, começou a ver pornografia novamente e se sentiu péssimo por um tempo depois, e seu jogo social declinou como resultado.

(Relatório de 90 dias) Quando penso sobre sexo e fantasio, é sobre encontros sexuais reais e mulheres reais. E quando saio em público, presto muito mais atenção à beleza das mulheres. E a excitação que recebo não é a mesma que a engolfante pornografia que realmente não é o desejo por sexo, mas o desejo de ficar atrás de uma tela de computador com minhas calças em volta dos meus tornozelos.

(40 anos) Outros benefícios do nofap que já vi; meu humor melhorou, não fico deprimido o tempo todo como antes, sou menos desajeitado socialmente. Fisicamente, me sinto um milhão de vezes melhor; ficar sentado travado em uma posição rígida, batendo palmas na frente do computador por horas todas as semanas, destruía minhas costas e articulações, então, apenas pela perspectiva, estou muito melhor. Além de malhar, estou de volta ao meu peso universitário. E eu tenho um SO agora em um relacionamento de longo prazo, meu primeiro, e é INCRÍVEL!

Houve momentos em que cheguei ao ponto em que eu não queria mais viver, você sabe. Todas as dores de cabeça, mãos trêmulas, perda de concentração e uma tonelada de outros efeitos nocivos da masturbação realmente fizeram minha vida tão miserável.

Eu desenvolvi o desejo de sufocar / puxar o cabelo / segurar o homem / ser realmente mau / BDSM etc., mas na vida real eu não tenho um osso mau no meu corpo e estou muito ansioso / socialmente desajeitado / relaxado / não violento / não agressivo. Essas coisas costumavam me assustar. Agora eu amo isso e me vejo querendo fazer coisas assim para mulheres. Mesmo fazendo sexo com uma nova namorada, quero sufocá-la um pouco. (Ex amei felizmente para mim). Eles irão embora? Eu quero que eles façam isso, eu sinto que eles vão atrapalhar seriamente a minha satisfação, já que eu meio que sinto que não posso O ou fico animado o suficiente se não puder.

Imagine ser viciado em heroína e dar a essa pessoa um suprimento infinito de graça. Desnecessário dizer que, depois que ganhei alta velocidade, ele desceu rapidamente. Tornei-me um solitário recluso, horrível e com medo de contato humano. Sempre que as coisas ficavam difíceis em casa, eu me refugiava nas relações estranhas que havia desenvolvido com minhas estrelas porno favoritas. Com cenas POV, é quase como se você estivesse lá. À medida que a dopamina se torna monótona, você precisa procurar mais pornografia (pior, em última instância). Quando comecei, a pornografia simples cortada na TV fez isso por mim. Antes de parar, eu precisava ver o ódio rápido e furioso porra antes mesmo de ficar duro. Depois de tanto tempo gasto com obscenidades, comecei a me sentir desprezível, e isso levou a uma autoestima ainda menor. Como você pode olhar uma garota bonita nos olhos (ou qualquer pessoa) depois de saber que acabou de assistir uma garota sendo atacada por 13 caras? Como você pode sair com um sorriso feliz nas férias em família ou aniversários sabendo que está cansado como o inferno de ficar acordado até tarde assistindo vídeos pornôs?

Para os primeiros anos de masturbação 7 eu não tive nenhum grande problema, mas para ser honesto meu corpo começou a se enfraquecer pouco a pouco. Depois de me masturbar, tive essa dor lombar, me senti tonta. E sempre que eu começo a fazer sexo com uma garota, a dor nas costas me pega ou meu pênis fica flácido. Meu total ED copulatório começou quando descobri pornografia. Uma vez viciado, fui rapidamente para todos os tipos de pornografia. Percebi a incapacidade de me concentrar na escola, sentindo-me sonolenta assim que comecei a ler meu livro. Eu me tornei muito irritado e agressivo com meus amigos e namoradas.

Eu estava conversando com meu irmão sobre como as fotos dos seios nos filmes dos anos 80 (nos anos 80) costumavam fazer isso para caras que queriam bater. Agora você precisa da shit mais vil para sair, porque todo o resto não é satisfatório. E isso é comum em crianças com 12 anos de idade. Caramba!

[Meados dos 30 anos] Nos últimos 3 ou 4 anos, tenho usado sites de pornografia na Internet quase todos os dias, às vezes me masturbando 3 vezes ao dia. Meus sintomas são: 1) pênis entorpecido (uma garota caiu em cima de mim alguns meses atrás e eu não conseguia sentir nada) 2) Ejaculo virtualmente nada 3) Fico mais excitado com minha própria fantasia do que com mulheres reais 4) ereções fracas 5) só consigo ejacular quando uso minhas próprias mãos - não sinto nada se uma garota tenta fazer isso por mim.

No ano passado foi realmente drástico, eu fazia isso quase todos os dias por cerca de 5 a 6 horas, às vezes mais. Mesmo quando tinha chance de fazer sexo com minha namorada, preferia a pornografia. Lembro-me de quando tinha 2 ereções por dia e, recentemente, não consegui ter mais de uma, mas na maioria das vezes não tinha desejo de sexo. Foi quando descobri que precisava de ajuda.

No passado eu percebia beleza, é claro, mas nunca senti o desejo de estar com uma garota. Para mim, era na pornografia que dirigia todo o meu impulso sexual. Tudo relacionado a sexo para mim ERA pornográfico. Eu nunca poderia pensar em mim, esse cara, com esse idiota fazendo sexo de verdade com uma garota de verdade. Depois de alguns dias no processo, senti que era a coisa mais natural a se fazer. Inferno, sim, é possível para mim fazer sexo. Inferno, sim, há um monte de garotas lá fora querendo ter comigo. De repente, pensamentos autodestrutivos parecem tão estúpidos e uma perda de tempo. No passado, eu nunca poderia entender e me relacionar com a maioria dos homens que conheci ... Sempre senti que eles eram meio idiotas e não sabiam como tratar uma mulher "bem". Agora, eu finalmente senti um pouco do que eles sentiram. E é incrível.

Eu faria 5 ejaculações por dia às vezes 8, 9 ou 10! Isso foi quando eu era mais jovem, aos 13 anos, e também quando fiquei mais velho aos 14, 15, 16, e mesmo não há muito tempo. Meu corpo não estava com humor para sexo, mas eu apenas liguei a pornografia hardcore e forcei novamente algumas vezes naquele dia, cerca de 2 ou 3 por dia. Ainda sinto uma dor lancinante. Chamo isso de “linha da dor”, onde posso sentir desde a nádega até o períneo, passando pelo escroto e saindo da ponta do pênis. Uma dor aguda quando me atinge. Oh sim, eu não sou sexualmente ativa e 100% saudável de acordo com o médico. Meu sentimento pessoal é que minha uretra está inflamada por causa de ejaculações excessivas. Isso é o quanto eu me prejudiquei. Também sinto que minha próstata está inchada e de alguma forma está afetando minha dor. Queimei um buraco em meu corpo que nunca vai se reparar de minhas centenas de ejaculações forçadas que agora atearam fogo no meio das minhas pernas?

(resposta no fórum) Eu nunca tive sonhos molhados até ficar muito mais velho, eu me esqueci exatamente quando tive meu primeiro, pois era há muito tempo. Eu me masturbei tanto que os tanques ficaram vazios. Eu sei exatamente a dor que você está sentindo, acho que é hora de parar de se masturbar. NÃO sou médico, mas aqui estão meus pensamentos. O sêmen é ácido, então pode irritar seus cachimbos. Eu vi o médico como se estivesse fazendo xixi no vidro, mas me disseram que posso ter a gonorréia. Ele desapareceu por si mesmo quando parei de me masturbar e é raro os homens terem infecções de urina. Eu li em algum lugar, tente não fazer xixi 30 minutos antes ou depois do orgasmo. Isso reduziu minha irritação, mas eu reduzi o período após sentir que desobstrui os tubos. Beber bastante água e reduzir as bebidas com cafeína, incluindo coca-cola, resolveu o problema. Além disso, o ato de se masturbar pode machucar seu pau e deixá-lo dolorido, especialmente se seu aperto for tão bom quanto o meu. Depois de uma boa bebedeira, acho que o músculo do orgasmo ao redor da próstata fica cansado e dolorido. Bem, o meu tem no passado. Mais uma vez, uma pausa resolveu.

Alguém mais notou que eles murmuram ou gaguejam ao falar depois de Fap? Não consigo falar bem até cerca de 3-4 semanas de NoFap. Até então, eu normalmente engano minhas palavras ou as confundo quando tento falar com outras pessoas.

Nos últimos 23 anos, tenho sofrido de problemas de saúde, resfriados, gripes, vírus, glândulas inchadas quase constantes. Também com dores nas articulações e músculos, fadiga, ansiedade social, névoa do cérebro, memória fraca e depressão. Uma coisa que eu tinha a meu favor era minha força de vontade, sempre soube que poderia ser uma pessoa melhor, realizar mais, criar mais coisas, inspirar mais pessoas. Eu tinha visto migalhas de evidências, mas sempre me senti prejudicado por minha doença. Eu tentei muitas coisas antes de não encontrar fap, na maior parte da minha vida eu neguei que jamais poderia viver sem pornografia, quanto mais masturbação, e ainda assim, simplesmente me livrar dessas 2 coisas me deu saúde além de tudo que tenho experimentei antes em minha vida e habilidades sociais / de confiança que me fizeram literalmente me beliscar enquanto testemunhava saíram de mim. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

Falei com um amigo com quem costumava compartilhar pornografia no HS e outro amigo próximo. Todos eles têm as mesmas experiências. Acho que se tantas pessoas têm disfunção erétil relacionada à pornografia ... nós do YBOP somos realmente os primeiros exemplos de cura de um vício. Um que acabará sendo altamente documentado e causará uma brecha na maneira como vemos a sexualidade através de nossas lentes cada vez mais eletrônicas.

Costumo passar duas ou três semanas sem assistir pornografia, mas então alguma pequena imagem, quase sempre inofensiva em circunstâncias normais, acende algo em meu cérebro. Então encontro uma maneira de evoluir a partir dessa imagem. Então a partir dessa imagem. Até que finalmente desisto e mergulho, e em questão de dois ou três dias após a primeira imagem sexual estou tão envolvido como sempre fui, indo direto para ele depois do trabalho, antes de dormir, tarde da noite. E toda vez que termino, quero enterrar minha cabeça e tudo o que posso pensar é o quanto odeio pornografia e juro que não será mais possível, apenas para cair novamente em um dia. Tenho deixado meu computador na casa dos meus pais, mas às vezes preciso dele comigo e levo apenas alguns dias para cair novamente. Uma vez parei de pornografia e masturbação por nove meses, removendo literalmente cada indulgência de qualquer tipo de minha vida. Foi incrivelmente difícil e não consegui nada perto disso desde então. Tenho a sensação agora de que você não pode desistir para sempre e que é uma escolha entre sofrer de desejos, mas se sentir melhor consigo mesmo, ou sofrer de indulgência e odiar a si mesmo, mas pelo menos não lutar mais contra isso. Eu odeio pornografia com paixão. Sei que, quando assisto, fico retraída e incrivelmente irritada. Quero quebrar meu computador ao meio e dizer a todos ao meu redor (incluindo meus pais) para bloquear suas conexões de internet. Estou recebendo um smartphone em breve e temo que seja o diabo em minhas mãos chamando meu nome. Já lidei com o vício em drogas no passado, mas devo dizer que, embora isso quase tenha me matado, nunca odiei nada sobre mim e o vício tanto quanto odiei pornografia. Quando larguei as drogas e o álcool, fui para a reabilitação por quatro meses e uma casa de recuperação por três meses. Você esperaria que um viciado em drogas ficasse limpo se você o mandasse para casa na mesma hora em que foi para a reabilitação, e em casa ele tivesse uma pasta com um estoque infinito de cocaína e tivesse que abrir essa pasta todos os dias para outros fins?

Eu estive inconscientemente inconsciente do meu vício em pornografia de 13 anos até o fim de semana passado, ele clicou ... Durante os anos eu era um maníaco sexual absoluto. Eu poderia fazer sexo todas as noites sem soluços ... Os últimos 8 anos foram os piores; Eu estava deprimido, ansioso e com raiva, confuso e não sabia o que estava acontecendo comigo ... No ano passado, eu percebi que minhas ereções estavam muito fracas e Eu tenho ejaculação precoce.

Parei de pornografia por conta própria porque fui diagnosticado com epididimite, pela segunda vez. Epididimite é “inflamação do tubo na parte de trás do testículo que armazena e transporta os espermatozóides” e é extremamente dolorosa. Acho que peguei epididimite porque comia muito mais. Deixe-me apenas dizer que não há nada mais embaraçoso do que ir ao médico por causa da dor na bola e depois fazer o teste de DST. Seu médico perguntando "quando foi a última vez que você foi sexualmente ativo", e você responde, "nunca, sou virgem".

Obtenha sintomas estranhos de abstinência após se masturbar. Acho muito difícil descrever, porque realmente não há palavras para descrever o que sinto. É uma sensação doce e pegajosa estranha que inclui apatia, irritação extrema, impaciência, TDAH, névoa do cérebro e a compulsão de se masturbar. Eu até tenho um nome para isso, “os chifres”. Tesão não é realmente a palavra certa porque, quando estou realmente com tesão, sou socialmente extrovertido e feliz. Os tesões são mais como uma compulsão extrema ao MO e não fazem mais nada. Quando eu era mais jovem, sempre tinha acne quando tinha esses sentimentos. Não me importo que digam sobre a masturbação não causar acne, no meu caso posso dizer com quase 100% de certeza que causou, e ainda pode. (Tenho quase 40.)

No passado, particularmente se eu estivesse me masturbando uma segunda (ou terceira) vez em um dia, eu teria dor pélvica e próstata pós-ejaculação.

Pessoalmente, sou um homem de 27 anos. Eu era um acadêmico e esportista de altíssimo desempenho, antes de ser apresentado à internet ilimitada aos 13 anos. Minha vida mudou; minhas notas caíram, parei de ler livros, praticar esportes, socializar. Desde então, minha vida tem girado em torno de videogames, pornografia na Internet e sites de notícias. Só agora estou revertendo lentamente o processo.

(Jovem) Você sabe como as provas e as provas finais são mais fáceis quando você não está fazendo intervalos para pornografia a cada duas horas?

Depois de meu último relacionamento muito tumultuoso e tóxico, eu esfregava um quase todos os dias algumas vezes por dia. Acabei perdendo as sensações lá embaixo, tive que me agarrar a um golpe mortal até o orgasmo, e nem parecia tão bom. Eu costumava fumar um monte de maconha há alguns anos e esfregar um enquanto estava chapado era a única maneira de me sentir adequado. Acho que isso frita ainda mais seus receptores de dopamina, porque você está essencialmente empilhando drogas para torná-los mais potentes. Relatório de 30 dias - Benefícios completos + recursos que considerei úteis

Hoje, eu pensei e percebi o quão difundido esse problema tem sido por muito tempo. Tenho 21 anos e passei quase todos os dias que passei sozinha desde os 13 anos me masturbando para ver pornografia, muitas vezes por várias horas por dia. Arruinou amizades, relacionamentos e oportunidades no trabalho e na escola.

Há tanto tempo que me masturbo com fantasias que é difícil para mim reagir de maneira normal quando estou realmente com uma mulher. Tenho que sobrepor uma das minhas fantasias na minha cabeça, mesmo quando estou com ela, para manter uma ereção ou eventualmente ejacular. Eu não posso fazer de outra forma.

O que eu acredito é que muitas vezes as pessoas estão começando a preferir brinquedos / pornografia a relacionamentos ou o velho rolo de saco enquanto seus cérebros ficam dormentes. Mas eles não percebem isso enquanto não estiverem em um relacionamento. Não há conflito óbvio para tornar um problema evidente. Se isso for parcialmente verdade, então talvez haja um grande problema que se esconde nas sombras. Como milhões de pessoas com um vírus que ainda não as fez sentir mal? Parece ficção científica.

Durante os dias de uso pesado de pornografia, eu havia atingido o ponto mais baixo da minha vida. Eu estava totalmente fodido (chorando, pensamentos suicidas, quase desisti da faculdade). Por que eu SEI que estarei livre da pornografia pelo resto da minha vida?

A esposa está realmente perturbada quando eles foram para o México por duas semanas, ela viajou e bateu na praia sozinha e seu marido ficou no quarto, no escuro e assistiu pornô por duas semanas, aparentemente isso é tudo que ele faz agora.

Comecei a ver pornografia, regularmente, cerca de cinco anos atrás. Primeiro havia as mulheres bonitas, depois o pornô HC, depois as inserções estranhas, depois os travestis, depois as criaturas, depois os hermafroditas, depois o pornô adolescente, depois as modelos mais jovens e agora a prisão (em breve). Com o passar dos anos, tornei-me cada vez menos interessado em masturbar-me e cada vez mais interessado em procurar “novidades”. No final, eu não conseguia sentar em um computador sem pesquisar. Eu, talvez, me masturbasse uma vez a cada dois meses (no chuveiro), mas via pornografia todos os dias. Olhando para trás, não vejo como pude ser tão ignorante a ponto de não reconhecer que tinha um problema.

Hoje em dia, após a ejaculação, geralmente sinto baixa energia, respiração superficial, pernas fracas (sem energia nas pernas para caminhar longas distâncias), DEPRESSÃO, baixa confiança, preocupação, FRUSTRAÇÃO, não tenho a sensação de me conectar com os outros (prefiro ser sozinho), voz fraca, grande apetite.

Eu cresci sendo uma pessoa muito carinhosa, com muito pouca agressividade. Tenho certeza que muito disso resultou de sempre ser capaz de liberar minha energia sexual se eu começasse a me sentir frustrado. Se eu visse uma garota atraente que queria conhecer, em vez de falar com ela, eu só precisava encontrar o banheiro mais próximo. Eu poderia ir para casa e carregar um vídeo pornô. Agora, se eu não falar com uma garota atraente ou tomar uma decisão errada em relação a uma garota, não posso correr para o meu laptop ou para o banheiro para me aliviar. Eu sei que parece nojento, mas essa era minha vida não muito tempo atrás. Se eu visse uma garota no trabalho ou na biblioteca, nem pensaria em me aproximar dela. Eu iria direto para o pornô. Foi patético. Ainda não me aproximo tanto quanto preciso como solteiro, mas pelo menos estou sentindo a dor de não tentar em vez de fugir. Não desperdiçar sua energia sexual quando você se sentir desconfortável fará com que você se sinta mais vital e cheio de energia.

Alguns minutos atrás, enquanto eu estava andando pela rua, eu estava pensando em como costumava me sentir esgotado o tempo todo. Não importava quanto sono eu dormia ou quão pouco trabalhava, sempre me sentia esgotado. Agora (27 dias) nunca mais me sinto esgotado, nem mesmo antes de adormecer. Eu não estava apenas sem energia, estava fisicamente sem, bem ... você entendeu.

Inferno, os sintomas estavam lá. Eu só conseguia levantar quando ela estava nua, o sexo oral não era mais estimulante para mim (eu só conseguia chegar ao orgasmo quando me masturbava) e as únicas mulheres que tive na minha vida foram aquelas que fizeram todo o trabalho para mim. Agora sou um cara bonito então já tive algumas mulheres assim, mas sempre me senti um pouco estranho quando se tratava de persegui-las sexualmente (apatia). Lembro-me de meninas moendo suas bundas em mim, mas isso não me excitou ou mulheres me dando contato visual e eu fiquei com medo.

Ultimamente tenho voltado a assistir pornografia diariamente, estou com pouca energia, sou preguiçosa e não tenho nenhum sinal de coragem. Ontem saí com amigos. Morenas gêmeas. Muito alto (tipo tão alto que apenas alguns homens no clube eram mais altos do que eles, eu sendo um deles). Realmente quente. Eles estão se divertindo, rindo, até se beijando na boca. Estamos próximos a eles e continuo recebendo forte contato visual de um deles (ou de ambos - não consigo diferenciá-los: P). Não me aproximei porque simplesmente senti uma forte sensação de inadequação. Eu não sentia aquela força e masculinidade que senti depois de deixar o pornô por várias semanas.

Cheguei a um nível onde até o pr0n de costume que sempre gostei e usei, que já era bizarro, não estava nem perto do suficiente para uma ereção ... as coisas que eu preciso não têm nada a ver com sexo nenhum.

Nos últimos 3-4 dias não fiz nada…. Acabei de assistir pornografia por até 8 horas por dia e não agüento mais! Acho que estou pronto para tentar parar de vez com a pornografia por um tempo.

Portanto, tenho experimentado um zumbido constante de névoa cerebral nos últimos anos. Essencialmente, comecei a me aproximar do meu último ano do Ensino Médio até agora (~ persistente nos últimos 9 anos). Às vezes eu me perguntava se era realmente a névoa do cérebro ou se era apenas eu sendo, bem, eu. Mas quando a névoa do cérebro desapareceu nesses casos, ocorrendo aleatoriamente nos últimos anos, foi ótimo. Parecia que era o “verdadeiro eu” de novo, capaz de fazer qualquer coisa e tudo. Isso duraria apenas um dia ou mais, eu teria uma energia incrível, seria capaz de me conectar bem com todos e realmente me sentir vivo. Então, a névoa do cérebro se desgastaria novamente e o modo zumbi seria iniciado. Eu voltaria para a “concha” preguiçosa, monótona e desmotivada de uma pessoa real por um período de tempo até obter outra chance nas nuvens. Sempre soube que havia algo "errado" na minha capacidade de percepção, e só percebia quando estava no outro lado da cerca; quando a névoa do cérebro se dissipasse. Recentemente (11 dias agora), parei de ver pornografia (eu era do tipo 1 ou 2 por dia) e notei que a névoa do cérebro está ido. Não desbotado, não apenas mais fino, mas APAGADO. Eu respiro e sinto isso. Eu vejo as pessoas e olho em seus olhos. Eu sei onde estou, o que estou fazendo, que horas são e o que tenho que fazer nas próximas horas, dias, semanas. Posso ficar focado por períodos muito mais longos e me sentir motivado para fazer toneladas de coisas ao mesmo tempo. Eu pulo no meu passo e realmente olho ao redor e vejo um mundo totalmente diferente.

Eu quero minha vida de volta tão mal. Eu quero ser atraído apenas pela visão e o toque de uma linda mulher novamente. Eu quero ser capaz de fazer amor com a minha namorada sem ED. Eu quero sair do pornô e ser eu mesmo.

O que está acontecendo em meu cérebro que explica por que não consigo dormir depois de me masturbar com pornografia? Passei muitas noites sem dormir. Quando me masturbo usando uma garota em minha imaginação, durmo sem problemas. Estou muito animada e depois disso fico cansada, minha tesão fica satisfeita e caio no sono. Mas quando me masturbo para ver pornografia, é como se meu nível de dopamina nunca diminuísse e me mantivesse animado a noite toda. É incrível, e bastante inacreditável, que o cérebro possa diferir tanto em seu resultado. Quero dizer absolutamente incrível. Decidi encontrar uma namorada. Lembro-me de que, depois de realmente fazer sexo, era o mesmo resultado do sono que me masturbar para a minha imaginação - mais incrível com sexo real, é claro 😉

Olhei para pornografia por cerca de 7 anos. Aumentado em frequência e impulsos. Eu sei que isso está prejudicando muito minha vida. Estou em uma idade em que deveria estar socializando e saindo com garotas, mas percebi que meu comportamento é semelhante ao de um adicto. Sinto-me insensível, impotente e fora de controle. Já tentei parar tantas vezes, mas sempre falhei.

Está melhor do que antes. Eu ficava com uma dor de cabeça louca quando me masturbava vendo pornografia na Internet, sem saber por quê.

Na verdade, eu costumava ter dificuldade em lembrar os rostos das meninas quando era adolescente. Foi quando eu estava fazendo PMO como um louco. Deve ter passado sem que eu percebesse porque não tenho mais esse problema.

O apelo por trás da pornografia não precisa de explicação, e eu fiquei viciado, pura e simplesmente. Nada é melhor do que esquecer todos os seus problemas e se entregar a um pequeno 5-em-1 com sua estrela pornô favorita. Isso costumava levar dias inteiros e noitese sim, na medida em que tenho uma pequena seção machucada / escura na ponta do meu pênis.

Olhando pela sala de aula, percebi que um dos meus bons amigos estava adormecendo. Ele tinha muita dificuldade em manter os olhos abertos e sua cabeça balançando para cima e para baixo. A última vez que experimentei isso foi quando estava profundamente envolvido com meu vício em PMO, fazendo PMO cerca de 3 vezes por dia regularmente. Pensando bem, esse cara mencionou que ele assiste muito filme pornô. Sim, pela minha experiência, a principal causa da baixa energia entre os jovens do sexo masculino hoje não é a falta de exercícios ou dieta adequada (embora eles desempenhem um papel significativo), é a superexposição à pornografia e a masturbação frequente. Eu soube qual era o problema assim que olhei para o outro lado da sala.

Quando eu estava me masturbando 2-3 vezes todos os dias, chegou um momento, eventualmente, notei que eu não estava recebendo uma ereção completa, que eu estava apenas durando minutos antes do orgasmo, que eu tinha que me estimular fisicamente, etc. também não foi capaz de obter uma ereção de pé, apenas quando sentado ou deitado de costas.

Com o passar dos anos, recebia hemorroidas ocasionais, mas nunca me preocupei em presumir que havia uma conexão com o uso pesado de pornografia. Não me senti particularmente mal durante as sessões de PMO, então não pensei muito nisso. Eu tinha consultado um médico sobre eles (são muito dolorosos, como qualquer pessoa que já teve qualquer coisa além de um caso leve pode dizer), e a conclusão foi algo como “algumas pessoas pegam, outras não”. Minhas causas tendem a ser certos tipos de trabalho pesado. Então, eu não os tenho há muito, muito tempo, pelo menos seis meses. Eu também tive uma recaída há cerca de uma semana, incluindo algumas “sessões de compulsão alimentar”. Eles voltaram rugindo. Não posso dizer com certeza se há uma conexão, mas parece provável. Todas essas coisas estão conectadas! Fluxo sanguíneo, músculos, empurrar isso, etc ... é difícil definir a ciência exata, mas com certeza faz sentido. Fiz uma pesquisa rápida na Internet e não encontrei nenhum estudo difícil, mas encontrei alguns relatos anedóticos. Enquanto sexo ou MO deitado não parecem fazer nada, parece ser MO enquanto SENTADO (ou seja, na frente de um computador) que agravou o problema para muitos caras. Não sei sobre vocês, mas prefiro ser atingido no peito por uma pá do que ter um caso de hemorróidas, então encontrei um grande motivador aqui.

Enquanto eu estava viciado em pornografia, eu era aquele cara que estava andando como um zumbi. Nunca participei de conversas e nunca me importei muito com o que as outras pessoas diziam. Além disso, minhas habilidades sociais eram como as de um garoto de 16 anos. Eles eram uma merda! Durante meus 10 anos de vício, a pornografia realmente levou a mais tipos de vício. Comecei com pornografia, fiquei viciado em doces e junk food para comer depois de minhas sessões de pornografia e masturbação. Seguido pelo vício do jogo (pôquer). O vício em pornografia realmente me fez ficar mais gordo (eu era magro antes) e mais pobre porque não tinha chance contra os tubarões que jogavam pôquer profissionalmente. Logo eu tive problemas para pagar comida, roupas etc. Esse vício é um dos piores que você pode conseguir, eu acho. Eu chamo isso de vício silencioso porque você pode passar por toda a sua vida sem que as pessoas vejam contra o que você luta. Tem o mesmo efeito no cérebro que a cocaína e a heroína em alguns aspectos. No entanto, está 100% disponível a qualquer momento e é gratuito. Você pode ter sua “droga” sempre que estiver na frente de um computador. Sente-se sozinho em sua casa em silêncio. Isso difere muito dos viciados em drogas porque eles têm que fazer algo ilegal para obtê-lo. Você tem que conhecer pessoas; você tem que sair para comprar; custa dinheiro. A maioria dos viciados em drogas acaba no caminho errado da vida, perseguindo atividades ilegais para poder pagar por seu vício. Então, eles são apanhados pela sociedade e pela polícia e recebem ajuda de lá. Nós, viciados em pornografia, não. É por isso que o chamo de vício silencioso. O que torna o vício em pornografia pior do que as drogas é que um viciado em drogas pode passar por algumas semanas de reabilitação em uma clínica e sofrer os efeitos da abstinência durante esse curto período - enquanto nós, viciados em pornografia, temos as imagens pornográficas gravadas em nossa memória.

Quando comecei a reiniciar, não tinha certeza se era mesmo um viciado, mas agora está claro. Quando eu estava prestes a ter uma recaída no pornô ontem, minhas mãos tremiam e eu já tinha uma liberação de dopamina. Pense em um experimento psíquico com os cachorros e o sino. Eu estava condicionado e os caminhos antigos estavam se iluminando.

Quando a Internet dial-up chegasse, eu baixaria os clipes de 30 segundos que eram tão proeminentes e os assistia repetidamente. Não sabia que era uma droga. Eu estava me masturbando tentando melhorar minhas ereções, ou assim pensei. Eu tinha marcadores de pornografia suficientes em meu navegador que, se eles empilhassem um a um, dariam ao Empire State Building uma corrida por seu dinheiro em termos de altura. A banda larga surgiu e o surgimento dos sites do Tube que, para minha contínua falta de compreensão, fornecem pornografia gratuita, filmes completos, aparentemente sem fim. É como se uma criança tivesse acesso a doces grátis durante todo o dia - todos os dias. Anos da minha vida foram perdidos porque eu passo muito tempo todos os dias na internet, principalmente para pornografia. Afastando todos os dias, por horas, com tantas janelas de pornografia abertas que meu computador travava regularmente, para minha frustração sexual. Reiniciar o computador e procurar mais vídeos era apenas mais uma desculpa para perder mais tempo e encontrar novas cenas emocionantes. Claro, eu invadi basicamente todas as categorias de pornografia, exceto qualquer coisa ilegal. Eu também gostaria de ter empatia por muitos caras que li que mencionam que nem mesmo têm uma ereção enquanto se masturbam. Já experimentei muito isso e, na realidade, é um sentimento verdadeiramente triste e desamparado. Quando penso nisso agora, qual era o ponto? A tristeza posterior e a falta de energia e vigor me dominariam como pessoa.

Perdi 8 anos com pornografia. Foi só quando perdi minha virgindade que percebi o quanto pornografia e fapping me enganaram. O fato de que eu me condicionei a apenas responder ao prazer da minha mão direita realmente estragou tudo. Claro que perdi para sempre, mas senti um enorme prazer físico? Não. Essa foi a minha percepção de parar.

(Idade 32) Ao longo de meus 20 anos de uso, provavelmente não passei mais de 7 dias em nenhum momento sem ver algum tipo de pornografia. Eu já pensei em tentar parar no passado, mas racionalizei que não precisava, dizendo a mim mesma “Todos os caras vêem pornografia e a maioria deles está bem, então qual é o ponto de parar. Não estou me prejudicando. ” Cara, eu estava errado. Eu não percebi isso completamente até 4 dias atrás, quando tropecei em um site que discutia o tópico de DE induzida por pornografia. Enquanto lia sobre isso, pensei comigo mesmo: “Meu Deus, sou eu!” Normalmente, o que aconteceria é que eu encontraria uma garota de quem gostasse, sexo ficaria bem nos primeiros dois meses e, com o passar do tempo, eu teria dificuldade em manter uma ereção durante o sexo até que eventualmente eu não seria capaz de ter uma ereção em absoluto. Eu atribuiria isso ao fato de que meus parceiros não eram atraentes o suficiente e, portanto, era hora de seguir em frente e tentar outro, em que eu terminaria com a garota. Destruí vários relacionamentos com esse processo de pensamento sem nunca perceber a verdadeira causa da minha disfunção erétil. O fato é que todas as minhas ex-namoradas eram muito atraentes e não era nada delas, era problema meu o tempo todo.

Eu estava cansado de ser um perdedor. Eu estava cansado de acordar ao meio-dia, me masturbar o dia todo, me vestir como um vagabundo e comer comida de merda. As mulheres não se sentiam atraídas por mim e, quando eu dormia com uma mulher, era um desempenho tão ruim que ela não retornava minhas ligações. Não tenho certeza se você já tentou fazer sexo com 30% de ereção, mas é um pesadelo - você é MUITO menor, é mole e vai durar mais de uma hora. Embora durar uma hora possa parecer legal para alguns caras, é muito patético quando você está tentando empurrar um pau pequeno e macio em uma mulher que claramente não está gostando. Finalmente cheguei ao ponto em que ela me disse para parar. Como você pode imaginar, fui para casa me sentindo um perdedor. Na verdade, eu não me sentia apenas um perdedor, eu sabia que era um perdedor.

Pornô (e toda e qualquer imagem erótica na internet) só pode envolver dois sentidos no máximo, visão e possivelmente audição. Eu acho que isso talvez treine pessoas (especialmente homens que eu imagino) a esperar ficar excitado apenas usando a visão e enfraquecendo outros sentidos. Eu sempre insisti que as luzes estavam acesas quando eu estava fazendo sexo, já que não havia nenhuma maneira possível que eu pudesse ficar sequer marginalmente excitada sem alguma estimulação visual da mulher.

Desde que eu tinha 11 anos, eu realmente não sei o que é não ter me masturbado nem por 4 dias. Desde a primeira vez, eu tenho feito isso 3 ou 4 vezes ao dia! Quero sentir como é estar com tanta força e energia vital. Tenho a experiência disso enquanto me masturbo todos os dias: meu corpo parece vazio e como um todo vazio em minhas costas. Minha pele parece queimada. (Toda a pele do meu corpo e rosto) Pés doem, ossos doem. A criatividade é interrompida por um tempo. Sem energia e só quero dormir. Sem energia sexual, sem namorada, já que meu corpo não precisa dela. (Mas eu quero) Menos sociável do que todos os outros caras que têm tanta energia e testosterona flutuando. Meu rosto não tem brilho.

O que achei assustador ao longo da minha luta com o pornô é a falta de emoção, e que apesar de saber que não deveria estar fazendo (falta de uma expressão melhor), ainda faço, me sentindo excitada e entorpecida.

(Dia 59 de recuperação) Eu costumava ficar animado com a saída da minha namorada para que eu pudesse me masturbar vendo pornografia. Quão doente é isso? Eu costumava não sentir excitação por sexo. Eu tinha baixa sensibilidade e nenhuma libido, exceto pelos picos extremos ao ver pornografia. Eu preferia o digital ao real, provavelmente porque foi a única vez que senti qualquer excitação sexual. Tive um encontro sexual muito bom com minha namorada no fim de semana e acordei com um tesão incrível ontem e hoje. Normalmente, quando fico excitado, desejo ver pornografia e me masturbar. Em vez disso, pela primeira vez na vida, eu estava desejando uma interação sexual real com minha namorada. Foi uma realização realmente revigorante e estou animado por ter chegado a este ponto de “reinicializar”.

[E, de uma ex-mulher] Meu ex me disse que sabia que pornografia era um “vício” para ele. Ele usou esse termo, e disse que queria parar e porque não podia - a pornografia havia “arruinado sua vida”. Ele também me mostrou uma cicatriz de se masturbar a ponto de sangrar porque ele não conseguia parar. Ele disse que a pornografia o fazia querer trapacear o tempo todo e o fazia fantasiar constantemente sobre sexo "desagradável" com estranhos e garotas (adolescentes). As garotas em alguns sites que ele visitou eram tão jovens que ainda não tinham seios. A pornografia o levou a buscar na vida real o sexo gráfico que estava vendo online, e ele acabou procurando acompanhantes por causa dos anúncios que acompanhavam o pornô. Ele também estava solicitando meninas menores de idade que anunciavam seus serviços “adultos” online. Ele queria cada vez mais fazer o que via e começou a tratar todas as mulheres como se fossem objetos “submissos” (uma palavra da moda na pornografia e em anúncios de acompanhantes), inclusive eu. Ele ficava agitado, irritado e mesquinho quando não conseguia ver pornografia porque eu estava em casa, e ficava tão zangado e abusivo devido à frustração que eu inconscientemente daria a ele o que ele queria ao sair. Ele também me abandonaria lugares e correria para casa e ficaria online. Ele também fazia sexo sem proteção rotineiramente - sem pensar na realidade ou nas consequências como aborto e DSTs.

Fapping deixa você completamente entorpecido para o mundo exterior. Isso te convence de que nenhuma garota vai te amar e que fapping é a única coisa que você tem (na verdade, é o contrário). Quando uma garota flerta com você, você é totalmente ignorante e se recusa a acreditar nisso. É assim que você se sente inútil.

Os efeitos entorpecentes foram bastante graves. Eu estava tão acostumada a me sacudir com força, que eventualmente parei de ter ereções apenas por assistir pornografia. Freqüentemente, eu nem ficava totalmente duro enquanto me masturbava e desenvolvi esse “ritmo” de me masturbar por alguns minutos, depois li alguns sites não relacionados enquanto minha excitação diminuía, então continuei me masturbando, repetindo isso até o orgasmo ['afiação'].

Eu sou um cara hetero que gosta de ver imagens e vídeos nus e pornográficos de mulheres posando e fazendo sexo, como muitos dos meus amigos homens fazem. Eu não tenho certeza que eles fazem isso por até 3 horas de cada vez embora. Mas percebo que, por algum motivo ou por razões, sinto-me como lixo mais tarde (não por causa do chaffing). Mentalmente e fisicamente me sinto bem por algumas horas. Mas então eu me sinto tão desgastado mentalmente, às vezes como se meu QI fosse cortado pela metade e eu não pudesse pensar direito. Se eu fizer isso tarde da noite, os efeitos no dia seguinte são muito piores. Eu sei que de alguma forma afeta negativamente o meu sono desde que eu acordo de manhã cedo com sonhos explicitamente sexuais e eu não posso descansar e voltar a dormir. Isso nunca acontece se eu simplesmente me masturbo sem olhar pornografia ao mesmo tempo, ou depois de ter relações sexuais com a minha namorada. Isso não acontece mesmo se eu fizer sexo oral com minha namorada e passar muito tempo olhando para suas partes íntimas também. Obviamente, a “cura” para não me sentir assim é parar de olhar para a pornografia, mas quero poder apreciá-la com moderação, sem me sentir tão mal depois. No geral, parece-se mais com estar de ressaca depois de beber muito na noite anterior - tenho sono ruim, pensamentos pouco claros, dor de cabeça e falta de ambição física e mental. Isso acontece toda vez, então eu chamo de “ressaca pornográfica”. Eu nunca usei drogas, então não posso compará-la com isso, mas dadas as descrições desse tipo de “ressaca” de alguns amigos meus, a ressaca pode ser semelhante. Eu me pergunto se olhar para a pornografia como eu de alguma forma engana minha mente e meu corpo a pensar que existem bandos de fornicar mulheres por perto, e pede ao cara para encontrá-los em vez de dormir normalmente.

Quem mais sente emoções menos por causa da pornografia?
[Discussão no fórum] Não são só as coisas boas, às vezes você nem sente dor quando deveria que é uma droga. Já vi algumas pessoas mencionarem isso, mas não tantas, e para mim essa é uma das piores coisas que já passei. Eu estava me perguntando quantas outras pessoas passaram por isso ou se é apenas uma coisa extrema? ——– Eu senti muito mais emoção quando tive Dialup do que ter banda larga .————————- É comum. O efeito entorpecedor da pornografia e da masturbação é real, e é por isso que muitos passam por algumas mudanças de humor emocionais bastante inesperadas e extremas durante a reinicialização do NoFap. De repente, você não está mais usando fapping para enfrentar e escapar dos sentimentos, então tem que enfrentar a realidade de frente .—————– O longo caminho de volta para ser humano.

Quando meus amigos estavam flertando e namorando garotas no colégio, eu estava em casa PMO'ing até que a pele do meu bebê foi rasgada e sangrou. Acredite ou não, uma vez eu quase tive uma infecção porque havia rasgado a pele durante o PMO. Foi muito doloroso. Não pude ir ao médico. Coloquei polisporina nele e fiz um curativo. Mesmo assim, não consegui parar de fazer PMO. Eu estava PMO'ing meu weewee enfaixado.

Todos aqueles dias de solidão e me perguntando por que eu não poderia ter alguém tendo tudo a ver com o uso obsessivo de pornografia. Eu passaria horas e horas assistindo. 6 horas, 8 horas, o dia inteiro. Se eu tivesse um dia de folga, teria uma “sessão matinal” - sempre que acordava para a hora do almoço, e depois uma sessão vespertina onde assistia o resto do dia. Durante esse tempo, desejei muito ser amado e amar. Para ter alguém. Não tive namorada na faculdade. Eu não cheguei perto. Meus amigos sempre ficavam perplexos com o motivo. Sou amigável, extrovertido e carismático. Sou bonita e sempre houve garotas ao meu redor. Claramente eles gostaram de mim. Lembro-me de vários deles dando desculpas para ficar perto de mim. Seus olhares e olhares mal foram registrados. Havia uma garota que eu sentei ao lado na classe que deu a entender fortemente que ela queria sair. Eu não pude responder. E o tempo todo pensei que algo estava errado comigo. Eu apenas senti que não conseguia me conectar com eles. Isso destruiu minha vida.

Comecei a fazer pornografia aos 12 anos. Agora, tenho 22 anos. Tive uma disfunção erétil devido ao hábito. Durante os últimos meses, também comecei a sofrer alguns efeitos fisiológicos desse hábito na forma de mãos trêmulas e tremores musculares por todo o corpo. Nos 10 dias desde que parei, isso diminuiu significativamente e minha sensação de bem-estar melhorou muito. Tenho conversado com algumas garotas recentemente, então posso fazer sexo no caminho da recuperação ou não, mas meu principal objetivo é não me masturbar ou assistir pornografia.

Eu também percebi que a pornografia me tornou muito mais crítico em relação à minha esposa no que diz respeito à aparência dela, como ela gosta de sexo, como ela se comporta e assim por diante. No passado, eu ficava muito zangado se minha esposa não ficasse animada com a ideia de sexo ... e para minha vergonha, às vezes eu olhava para minha esposa (que está ligeiramente acima do peso) e me sentia muito enojado e até traído. Meus pensamentos seriam mais ou menos - “como ela pode simplesmente se deixar levar assim - sabendo que me dedico a apenas fazer sexo com ela pelo resto da minha vida” - essa linha de pensamento também alimentou minha pornografia e masturbação , Eu meio que me senti justificado de certa forma. Meu vício em pornografia realmente não me permitia expressar minha ternura emocional para minha esposa. Muitas vezes, depois de uma farra de pornografia, eu não queria nem tocar na minha esposa. Por algum motivo - depois de assistir a pornografia - quase me senti como se tivesse sido mergulhado em óleo nojento e coberto com a coisa. Quase parecia que ela podia ver através de mim - e isso me fez agir ainda mais rebelde. Freqüentemente sendo rude com ela sem motivo - e não querendo nem mesmo entrar em uma conversa básica.

Tive uma erupção na pele de fricção no pau, causando dor quando fazia sexo ou me masturbava. Eu fui uma idiota sobre isso e só deixei curar um pouco antes de desabar e usar meu pau, de uma forma ou de outra. Tenho participado do nofap involuntariamente, mas estou feliz!

Eu sou 19 anos de idade e assisto pornografia desde os 14 anos. Aos 14, comecei a ficar excitada com fotos homossexuais e isso se tornou muito estressante para mim. Eu tinha certeza de que era gay e, ao mesmo tempo, sabia que não era, porque sempre quis uma esposa e filhos. Isso, eu descobri mais tarde, era HOCD causado por essas imagens pornôs que eu tinha visto. Depois de um ano e meio de completa angústia, culpa e ódio de mim mesmo, percebi que não era gay. Mas continuei a assistir pornografia. O problema que tenho é que não pareço realmente ser viciado em pornografia, mas estava viciado em escalada. Achei uma pequena dificuldade parar de pornografia, mas não impossível. Eu parei apenas algumas semanas atrás. Mas aqui está meu problema. Comecei sendo excitado por fotos gays. Isso acabou e eu estava bem. Eu fui para o anime pornô, mas depois de ver um com pênis, passei para fotos de travestis. Por um tempo pensei que só gostava de mulheres e teria que gostar de crescer e me casar com uma. Mas então isso passou e eu fui para o fisting anal, depois para urinar e depois para os animais. Eu pensei que era algum tipo de desviante (esse tempo todo eu ainda sentia atração por mulheres), mas a pornografia continuou aumentando. Eu estava assistindo aquele pornô de incesto que estava online e lendo histórias de incesto e então pisei na linha impensável. Encontrei, online, um vídeo com ... atividade ilegal nele (tenho certeza que você pode adivinhar) e eu não tinha certeza do que estava acontecendo no início. Eu vi cerca de 10 segundos dele e fechei meu navegador. Eu estava com uma ereção violenta por causa da dopamina e me masturbei, embora estivesse enojada com o que vi. Desde então, minha vida tem estado em frangalhos e eu tenho POCD (ele age exatamente como meu HOCD). Mas agora cheguei ao ponto em que questiono minha orientação e estou à beira da depressão total. Tenho tido crises de ansiedade e isso tem causado TOC no relacionamento com minha namorada de longa distância. A única vez que me masturbo é quando fazemos juntos na internet e às vezes consigo fazer isso só pensando nela, mas outras vezes tenho que entrar nessas fantasias, embora tente não. Então, basicamente, meu ponto é ... Eu não sou uma daquelas pessoas que NÃO conseguia parar de assistir pornografia, mas definitivamente tive o problema de escalada, sempre tentando encontrar pornografia mais pervertida. Eu parei de assistir pornografia porque descobri que quando eu assistia apenas pornografia normal, isso me irritava no começo e então eu começava a “caçada” novamente como se eu não pudesse me controlar ... Eu amo tanto minha namorada rasgando-me que estou questionando minha orientação. Alguns dias eu só penso nisso, talvez um total combinado de 10 minutos, outros dias ele virá e minhas dúvidas / TOC estarão na minha mente o dia todo.

Eu costumava ficar por uma noite inteira enquanto fumava maconha. Eu realmente não fumo mais maconha, mas eu anseio a quantidade de prazer da combinação de maconha e masturbação. Eu posso sentir meu cérebro acendendo apenas pensando nisso, então eu apenas tento não fazer isso. Eu estava no entanto indo em uma direção muito ruim com transtornos de humor, sentimentos de estar vazio e um caso tão ruim de ED (teria que se masturbar com as duas mãos enquanto assistia pornô para ficar semi-difícil, o que no 23 não é um boa sorte). Eu sinto que deixar tudo para trás é uma escolha muito melhor para o meu bem-estar geral. Eu sinto orgulho.

“Querer assistir 10 vídeos ao mesmo tempo, transmitindo ao mesmo tempo…” Eu posso me relacionar totalmente com isso. É incrível ouvir outra pessoa dizer isso. É como uma sobrecarga sensorial, ou acumulação, ou apenas se sobrecarregando com sua comida favorita ... E você se sente mal depois.

Acho que grande parte do problema com a pornografia é que ela nos diz para não concordarmos com o que temos disponível sexualmente. Isso nos permite promover fetiches estranhos muito rapidamente, nos quais não poderíamos entrar se nunca nos deparássemos com eles. Posso ter começado a gostar de travestis se encontrasse uma realmente fofa em algum lugar e ficasse excitada, mas talvez não. Eu provavelmente nunca teria pensado muito nisso. Eu não sei. Mas com a pornografia, sexo baunilha com um parceiro (no meu caso, minha esposa) torna-se inadequado quase da noite para o dia ...

Eu tenho 21 agora. Foi muito bem na escola, atleta estrela no colégio, toneladas de confiança ... então, finalmente, acabou. Agora não vou mais para a universidade (depois de 2 anos decidindo tirar um ano para “resolver as coisas”), estou desempregado e basicamente fico sentado o dia todo fazendo a mesma merda. Eu fui pego em um loop. Tenho certeza de que também estive deprimido. Já perdi muito tempo com essa merda.

Por 3 anos, não consegui gozar com meu longo relacionamento gf [namorada]. Ela me ama tanto que ela não se importava e nossa vida sexual era decente, mas com essa grande falha. 2 semanas atrás eu decidi começar este desafio 3 meses. A semana do 1 foi um pesadelo completo: pesadelos, dificuldades, impulsos, frustração, raiva ... lutando comigo mesmo todas as noites. 2nd semana Consegui controlá-lo graças a algumas dicas: exercício, correr, manter-me ocupado, etc. Hoje, dia 12th eu fiz sexo com o meu gf e pude realizar perfeitamente. Quando cheguei ao clímax, chorei, finalmente, a prova de que isso está funcionando. Eu me sinto mais forte do que nunca e não tenho nenhum desejo de fap. Eu sei que haverá dias em que a vontade surge novamente, mas desta vez eu sei que não fazer é mais do que vale a pena.

O velho domingo seria assim. Eu acordava, muitas vezes de ressaca após uma noite fora em que não tinha confiança para falar com as garotas e ia para casa não apenas bêbado, mas sentindo-me deprimido com a vida em geral. Pouco depois de acordar, eu me masturbava. Então eu teria uma neblina cerebral maciça, confundiria com exaustão e voltaria a dormir. Isso seria no final da manhã. então eu acordava de novo por volta do meio-dia, após uma hora ou mais de um sono fingido realmente horrível que não eliminava a névoa do cérebro. Aí eu posso me masturbar de novo, adormecer de novo e acordar por volta das 12h, descer, almoçar, voltar para o meu quarto, ligar o computador, me masturbar 2 ou 2 vezes em algum filme pornô, a essa altura eu não faria nem mesmo estar gostando e teria a experiência mais terrível de neblina cerebral / desligamento / coma / fadiga que se possa imaginar, e então voltaria a dormir e me levantaria, finalmente por volta das 3h16, iria para a academia , e então me pergunto por que meu treino foi horrível e eu me senti um lixo. Então eu zanzaria pelo resto do dia em uma ligeira névoa sendo desorganizada, desordenada e apenas pensando em sexo constantemente, e então me sentindo mal por causa disso, porque eu não poderia ter.

Ok, tenho 21 anos. e ainda um estudante. Em casa, na maior parte do tempo, para estudar. Mas o PMO está me deixando deprimido, e a retirada está me deixando ansioso a cada vez, então abandonei meus dois exames anteriores. Preciso estar livre de PMO antes de continuar com minha vida. É uma prioridade. Eu sei que sou muito propenso a vícios, e já venci meu vício de beber em excesso por 3 meses (uhuuu!). Mas ok, o PMO me deixa em apuros. Recaída ontem, após 9 dias sem PMO. Experimentando névoa do cérebro agora e estupidez. Nos primeiros 6 dias do meu período sem PMO, experimentei muita ansiedade, a ponto de começar a chorar.

No modo pornô, quando vi uma mulher, inconscientemente ela era um pedaço de pornografia para mim. Em um nível subconsciente, minha mente estava pensando “se eu pudesse encontrar uma maneira de me masturbar bem na frente dela sem que ela me visse. talvez ela pudesse posar para mim também. " Isso levou a comportamentos de ocultação subconscientes. Escondendo-se em plena vista. Isso também levou a um medo subconsciente de que ela me pegasse me escondendo inconscientemente, e inconscientemente desejando me masturbar na frente dela. Esse medo me fez sentir indigno e vergonhoso, e eu evitaria o contato visual, a conversa, na verdade eu a evitaria completamente. A necessidade de me esconder me fez culpá-la por me pegar assistindo. Culpei as mulheres por meus sentimentos de medo, vergonha e baixa autoestima; Eu os culpei por não me deixarem me masturbar em cima deles, e isso meio que me levou a ter uma aversão geral às mulheres. O oposto de atração, na verdade, que vem do latim que significa atrair ou puxar em direção. Eu estava mais em um modo de repulsão. Ao mesmo tempo em que sentia uma repulsa terrível pelas mulheres, eu estava tirando fotos mentais e pornografando-as em um doloroso Catch-22.

Quando comecei a foder a sério (16-17 anos, apesar de ter começado alguns anos antes), comecei a perder cabelo e ter o preto circulado sob meus olhos.

Eu sou uma viúva - felizmente casada por muitos anos desde a idade de 17. Meu marido e eu tivemos uma ótima vida e eu o perdi para o câncer depois de uma batalha corajosa. Eu nunca soube que existia pornografia ... Eu sei que ele tinha playboy ect, mas nunca discutimos isso. 2 anos depois descobri pornografia online. Meu novo namorado não podia acreditar que eu nunca tinha visto (também nunca joguei um videogame, não assisti tv ... muito protegido) e mostrei para mim - eu sou imediatamente fisgado - ao ponto de deixar meu bf desconfortável (quem gosta dele mesmo ) realmente viciado - dailey - quero desistir - eu aprendi muito - nunca ouvi falar de dp, tratamentos faciais para o meu marido e eu fiz outras coisas além de baunilha - backdoor por exemplo - eu não sabia que esse mundo existia e agora eu não posso pare - e aumentou meu desejo 1,000% Estou lhe dizendo isso do ponto de vista de uma 50 y / od sem filhos (não podia) mulheres que foi apresentada a isso com 50 e agora tem um problema real. Eu estou em forma (tamanho 4) e parece 15 anos mais jovem (genes), mas agora eu tenho medo do que eu posso ser capaz, já que estou protegida há tanto tempo ... tentarei parar a terapia - está interferindo na minha vida e Eu tenho que esconder isso agora que meu bf sente que eu gosto demais - então sim, da minha perspectiva é perigoso, e viciante, eu acho que estou desabafando porque ninguém que eu conheço jamais acreditaria se soubessem - pobres adolescentes - Eu não posso nem imaginar ser criada com isso ...

Eu faria sexo com minha esposa e depois ainda me masturbaria depois. Eu acordava de manhã e a primeira coisa em que pensava era masturbação. Eu modelaria uma filmagem e depois me masturbaria na mesma filmagem, mas em vídeo. Isso me deixaria miserável, deprimido, exaurido de qualquer energia vital e irritado. Meu cérebro não funcionou, eu não conseguia pensar direito, minha memória era ruim. A masturbação constante afetou minha ereção, meu desempenho na cama, me deixou paranoica, afetando meu relacionamento com as mulheres e com as pessoas em geral. Saiba mais

Sou um homem de 26 anos, comecei a me masturbar desde os dez anos, e isso arruinou toda a minha vida de adolescente com muitos problemas de saúde. Quando percebi que a masturbação não é nada saudável para mim, fiz várias tentativas para parar, mas sem nenhum sucesso verdadeiro. No entanto, eu estava namorando essa linda garota por um mês, e cada vez que eu ficava com ela, havia um monte de pré-gozo vazando do meu garotinho e, pior ainda, percebi que meu filho não conseguia ficar ereto corretamente. Isso realmente me assustou, especialmente quando a garota me pediu para fazer sexo com ela. Foi a primeira vez na minha vida que uma garota me pediu sexo, e eu nunca fiz sexo antes. Tive que encontrar um motivo para recusá-la, o que me deixou muito chateado e com raiva de mim mesmo. Eu tenho que fazer isso. Eu me sinto uma merda completa. Eu não agüento mais. Eu sinto isso antes mesmo de bater. Meu corpo já sabe que é ruim, mas eu faço isso de qualquer maneira. A quantidade de pornografia na internet é como uma mina de ouro para nós, viciados. É terrível. Eu sei que é terrível, os produtores pornô sabem que é terrível. Eles atacam os viciados e atacam os homens e mulheres envolvidos na indústria pornográfica. Nunca estive em um relacionamento e espero por Deus, algum dia terei um. A pornografia arruinou meu corpo, mente e alma. Eu preciso mudar agora. Comecei a usar heroína aos 15 anos e, aos 19, atingi aquele ponto crítico e fui para a reabilitação. Após um período de 4 meses, fui considerado limpo e embora ocasionalmente tenha desejado, nunca mais voltei. Contraste: Eu vi meu primeiro pedaço de pornografia na internet quando tinha 11 anos, comecei a fapear com a mesma idade e ainda hoje tenho o vício - embora agora eu seja casado com a mulher dos meus sonhos! Pornografia e Fap colocaram muita pressão em meu casamento ... Na verdade, nunca fui capaz de terminar quando minha esposa e eu fazemos sexo. Então aqui está o ponto principal do post. Estou tentando usar o NoFap há cerca de 6 meses, e nunca passei do Dia 6. Porém, algo terrível aconteceu há 2 dias. Eu saí de um “apagão” e me vi coberto de porra e pornografia jogando no meu computador. Não me lembro de ter procurado o pornô, nem da fap session e do orgasmo. Esse tipo de coisa costumava acontecer antes de eu chegar ao fundo do poço com a heroína. Eu queria parar de usar, mas meu cérebro efetivamente desligaria e “acordaria” novamente depois de usar. Estou muito assustado agora. Odeio fazer declarações radicais, mas nunca experimentei esse tipo de coisa fora da heroína, e agora NoFap. É possível que meu vício esteja no mesmo nível que a heroína ?!

A pornografia tira uma enorme quantidade de energia de você - não há comparação entre meus níveis de energia após 25 dias [sem pornografia] e depois de um dia de pornografia. Não é apenas a energia normal que é perdida. É essa 'energia empreendedora' que expande sua vida. Agora entendo o que vários cartazes querem dizer quando falam sobre “névoa cerebral”. Tenho pensado comigo mesmo "Uau, é assim que tem sido por todos esses anos?" Eu simplesmente me sinto fora de si, sem motivação, não poderia me importar menos.

Este é apenas um aviso do que pode acontecer quando se trata de excesso de fapping / PMO, ou o que eu acho que meu excesso de fapping causou.
Tenho 33 anos. Tenho batido desde os 11 anos a imagens onduladas de peitos no canal da playboy. Em meados dos anos 90, isso progrediu para imagens pixeladas de nus. Meu hábito acabou se tornando 3-4x por dia (alguns dias até 6x), todos os dias do ano .... por muitos, muitos anos. Eu estava muito deprimido no final da adolescência e sempre me perguntei se minha fapping era resultado disso. Enfim; a vida continuou e em meus 20 e poucos anos, Embora ainda no meu hábito ruim fap, desenvolvi uma ansiedade terrível. Foi então que comecei a procurar uma conexão entre fapping excessivo e suas causas, porque eu não tinha nenhum motivo para estar ansioso, mas era incontrolável a ponto de eu pensar em suicídio algumas vezes. Eu ainda não parei. Usei fapping para lidar com as coisas na minha vida. Atrasei-me várias vezes para o trabalho porque estava ocupado fapping. Desenvolvi fetiches estranhos que nunca pensei que me excitasse. Tenho certeza de que todas essas coisas que vocês já ouviram. No entanto, alguns anos atrás, desenvolvi essas estranhas dores no peito. Era uma tensão e uma leve falta de ar. Fiz teste após teste de vários médicos e especialistas, tudo estava “bem”. Isso durou anos (ainda em curso) e tornou minha vida um inferno. Não é um ataque de pânico de forma alguma. É um aperto no peito que se prolonga ao longo do dia e varia em intensidade. Um dos muitos testes que fiz foi um teste de motilidade gástrica, porque eles não tinham ideia se meu estômago estava agitando. É um teste que verifica a rapidez com que seu estômago empurra a comida. Bem, eu malyyy passei no teste, o que é estranho. Pesquisei razões pelas quais seria lento e disse que a motilidade gástrica é afetada pelo sistema nervoso autônomo ... se o sistema nervoso simpático está dominando, então a motilidade gástrica pode ser afetada. Interessante, mas não conectei as coisas.
Agora os anos se passam e ainda me sinto um lixo. Recentemente, algumas semanas atrás, comecei a notar que minha frequência cardíaca aumenta para cerca de 95-100 quando me levanto depois de me deitar. Acontece que é um sintoma diagnóstico de POTS: taquicardia ortostática postural. Eu li o que é e basicamente é quando o sistema nervoso simpático tem um tônus alto, o sistema nervoso parassimpático (que é responsável por diminuir a frequência cardíaca, digestão, etc) não funciona bem porque o simpático está dominando. Também existe uma teoria de que uma deficiência de acetilcolina pode causar isso ... bem, é claro que a acetilcolina é uma das coisas que você esgota do cérebro quando bate excessivamente. É tudo coincidência demais.
Meu excesso de fapping foi a causa disso? Não posso ter certeza, mas certamente não me encaixo no perfil típico de um paciente POTS. 80% são mulheres e geralmente têm a doença causada por um vírus ou doença. Isso é permanente? Eu clientes realmente espero que não. No entanto, há 2 semanas decidi finalmente parar de fumar e parar de foder pornografia. Eu não sei se isso vai ajudar, mas eu percebi que tenho drenado meu cérebro e corpo por tanto tempo, então não pode doer. Tenho suplementado com vitaminas B, magnésio e alguns outros para tentar dar início à produção de alguns neurotransmissores naturalmente.
Estou com medo de ter causado danos ao meu corpo pelo excesso de fapping, mas espero que, com alguma determinação e trabalho, eu possa reverter isso. Portanto, uma palavra para o sábio: tudo com moderação. Qualquer coisa em excesso pode e irá prejudicá-lo de uma forma ou de outra. uma palavra de advertência para os fappers

Oi pessoal, eu sei que isso soa estúpido, mas eu sou 12 e meus amigos sempre me ver assistindo P com eles eu fiz e eu comecei MB estava ficando cada vez mais viciante e sem parar MB por dia ou P à noite mas eu apenas não posso e eu percebo eu acho que porque de para muito de MB do P me causar uma cicatriz (sangrar como vê através de) em minha veia e eu estou assustado e estou tentando mas eu há pouco não posso ajudar por favor.

Meu dispositivo mais seguro contra falhas em termos de prevenção de recaídas foi uma pergunta. Toda vez que eu me sentia como se estivesse se perguntando, “Se você pudesse se masturbar agora, mas sem pornografia e sem fantasia, você ainda faria isso?” Quase todas as vezes a resposta era “Não” e foi assim que eu soube que era meu hábito ainda me controlando. Eu não estava interessado na sensação física de masturbação ou orgasmo, estava ansioso pela caça pela cena perfeita ou pela garota perfeita (vício em excitação). Uma vez que percebesse que era meu hábito e não meu tesão de verdade, ficava chateado e minha determinação dobraria.

Fui um masturbador crônico durante a maior parte da minha vida. Agora tenho 27 anos e meu corpo está atormentado pela dor. Principalmente no pescoço e nas pernas. Abandonei o hábito da pornografia, mas agora minha amplitude de movimento, que não desencadeia os sintomas, é limitada a andar e deitar de costas. Já vi muitos médicos e verei mais. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

Um engraçado-triste olhar para o vício por alguém agora reiniciando: Eu nunca tive nenhuma experiência com garotas até os 19 anos. Eu era anoréxica, anti-social e simplesmente não tinha energia para falar com as pessoas ou me preocupar comigo mesma. Durante esse tempo, eu assistia ao pornô e me estimulava. Se eu conseguisse me lembrar corretamente, meu último ano de pornografia, até mesmo algumas das minhas ereções não estavam totalmente duras quando olhei para pornografia. Estou acostumada apenas a estimulação constante, eu acho. Minha ereção matinal está em torno de 70% agora. Na semana passada, fiquei totalmente ereto só de olhar meu pênis através de uma câmera. É estranho, é como se eu quase tivesse que me ver para ser erguida ... como um filme. Há também um espelho ao lado da cama da minha namorada e eu olho nele e vejo como ficamos juntos e fico um pouco mais excitado.

O pornô nunca pareceu afetar minha produtividade no trabalho (estudo, trabalho no computador, etc.) ou a capacidade de pensar com clareza. Principalmente afetou o meu humor, coragem, expressão criativa, ansiedade social, tônus muscular, amor pela vida, esses tipos de coisas.

Minha bunda retardada me deu herpes genital. Quer saber como eu fiz isso? Eu fui para o clube. Mas antes tinha certeza de limpar meus lábios de qualquer surto. Fiquei totalmente fodido no clube e voltei para casa. Não conheci nenhuma mulher, porque sou um verdadeiro perdedor, então decidi ligar o computador e ver pornografia online. Também pensei que seria uma boa ideia jogar um pouco de tabaco de mascar na boca antes da mão. Bem, nem preciso dizer que nem pensei em lavar as mãos antes da autoindulgência. No dia seguinte, senti uma sensação de queimação no pau e olhei para ela mais tarde naquela noite. Nada, mas no dia seguinte dei outra olhada, tenho cinco pequenas espinhas bem onde coloco meu dedo indicador no pênis quando o bato. Ainda bem que usei meu dedo indicador para puxar meu lábio para dar um mergulho. Agora sou apenas um perdedor total. Calvo, com herpes e sem um único amigo. Eu sou realmente uma ilha. Eu até sei de quem eu peguei herpes ... de mim mesmo. Eu só quero morrer.

(fêmea) Estou tentando sair, e estou no Dia 2, depois de várias recaídas. Enquanto pesquisava dicas de recuperação na Internet, notei que o vício em pornografia é severamente mal entendido e escovado sob a geladeira ... Mesmo quando eu saí para minha mãe (que é uma psicóloga), ela nunca tinha ouvido falar de vício em pornografia. Ela não achava que isso era tão importante. Eu assisti uma média de 3 horas de pornografia por dia, e há milhões como eu. Atualmente estou passando por sérios sintomas de abstinência: depressão, uma quantidade ridícula de ansiedade, dores de cabeça, libido incorrigível…. Eu quero saber se existem outros viciados em pornografia por aí. Essa merda não é da natureza humana. A internet está cheia de merda repugnante.

Alguns dos meus amigos não viciados em pornografia estavam se perguntando por que eu tinha esse desejo louco de foder com todas as garotas. É como se um parasita com tesão tomasse conta do meu cérebro em público e me tornasse incapaz de pensar em outra coisa senão penetrar nessas coisas femininas. Não conseguia me concentrar ou agir normalmente.

Eu recebo jock itch de fapping

Desde que comecei a fazer MOing na minha adolescência (12-13 anos, agora com 26), sempre tive uma tendência a fazer PMO com meus músculos PC constantemente contraía e se agitava ao ponto de quase O, então parava de me estimular até sentir o desejo se dissipar e continuava assim até terminar (essencialmente, sempre o limiar). Tenho dificuldade em manter uma ereção, a menos que seja constantemente estimulado, enquanto, ao mesmo tempo, tensiono meus músculos pélvicos. Assim que paro de me estimular ou relaxo os músculos PC, começo a perder minha ereção. Nos últimos anos, tenho notado que tenho vazamento seminal, além de ter tendência a EP.
Eu acabei de perceber que eu tenho DE e PE de contração constante dos músculos do PC. Algum conselho?

Eu sou um homem de 22 anos e ontem à noite fui levado ao hospital por quase danificar seriamente meu cólon. Eu estava tão excitado e desesperado que queria uma liberação. Comecei a fazer isso e senti que precisava de mais estímulo enquanto estava assistindo filme pornô. Talvez fosse hora de experimentar, então coloquei algo em meu ânus um pouco longe demais pensando que estava me sentindo ótimo, mas quase imediatamente senti uma dor imensa, pressão, queimando quase atrás do meu pênis. Depois de uma viagem ao hospital e uma tomografia, disseram-me que tive muita sorte em não causar nenhum dano sério, mas ficarei muito ferido por algumas semanas. Tive sorte com um diagnóstico de colite moderada a quase grave. O que quero dizer é que o sentimento de querer mais e mais que me satisfaria enquanto assistia a pornografia, literalmente, me levou longe demais a um ponto em que poderia ter me machucado seriamente. Não deixe esse impulso ou aquela fome de mais fazer você ceder. Isso vai te prejudicar! Canalize isso para algo positivo e esse impulso por mais irá ajudá-lo em seu caminho para encontrar alguém especial em algum lugar que lhe dará toda a satisfação que você não poderia obter com pixels em uma tela.
Experimentar porque eu dei em olhar pornografia me rendeu uma viagem ao hospital.

Estes sintomas 3 melhoram sempre que eu paro por uma semana ou mais:
Primeiro de tudo eu comecei a sentir um monte de tremores musculares aleatórios que eram bastante desconfortáveis e irritantes. Eles começaram na minha testa logo acima de cada uma das minhas sobrancelhas e depois progrediram para outras partes do meu corpo, como minhas mãos e coxas. Esses espasmos musculares acontecem com pouca frequência ao longo do dia.
Ter um movimento intestinal tornou-se um problema, pois geralmente sentia que o sistema de eliminação de resíduos naturais do meu corpo estava desequilibrado, então geralmente tenho que me forçar a ir ao banheiro sem sentir naturalmente a necessidade, porque ou é isso ou começo a me sentir inchado e desconfortável . Mesmo quando me forço a ir, dificilmente passo 1/3 do que deveria na primeira tentativa. Eu senti que isso era devido ao inchaço da minha próstata devido às minhas longas sessões diárias de batidas.
Em um estado de repouso e relaxamento, comecei a sentir meu pulso em diferentes partes do meu corpo. como se eu pudesse sentir meu coração batendo. Isso não era normal porque eu nunca senti isso até recentemente. parecia que eu tinha pressão alta ou algo assim. Mas era sempre uma sensação muito desconfortável quando tentava dormir e eu ficava sentindo meu pulso em áreas estranhas do meu corpo. Eu pesquisei isso e descobri que afeta outras pessoas por aí. Não tenho certeza se isso também está relacionado aos seus hábitos de fapping.

Por que as virgens são reinicializadas?
Tenho uma lista de sintomas que mantenho. Não está completo, mas não tenho nenhum tipo de dificuldade com ereções, então os sintomas mostram efeitos não sexuais do uso de pornografia. Acredito firmemente que a DE é significativamente menos significativa do que a soma dos sintomas não sexuais de PA:
Foco reduzido;
Após a recaída da pornografia, na maioria das situações tenho capacidade limitada para focalizar meus pensamentos ou causar a cessação deles, e reduzi a capacidade de dar atenção total à música ou a outras formas de entretenimento. Os efeitos disso incluem: Incapacidade de completar o trabalho, reduzido potencial de apreciação de música, leitura e jogos, e uma sensação de falta de realização e confusão.
-Ansiedade:
Minha ansiedade muitas vezes persiste por longos períodos sem uso de pornografia, mas inclinações significativas no nível de ansiedade são notáveis nos dias após a recaída.
-Aumento da resposta ao medo:
Embora minha reação ao medo em geral seja bastante leve (com exceção da ansiedade crônica), ela é maior nos dias após o uso de pornografia e parece continuar a diminuir por algum tempo durante a reinicialização.
- Capacidade intelectual reduzida:
Eu realizei várias tarefas e testes durante a reinicialização e depois da recaída, e tornou-se cada vez mais inegável que minhas habilidades intelectuais são significativamente maiores quando não estou usando pornografia do que após uma recaída.
Distração:
Tenho uma forte tendência a perder as coisas e acredito que isso seja resultado do vício em pornografia. Eu suspeito que isso não seria mais um problema depois da recuperação mental do pornô.
Diminuição da imersão social:
Estou mais envolvido em situações sociais quando o uso de pornografia é menor.
Produtividade:
Esta variável não pode ser subestimada. Eu sou imensamente mais produtivo em uma infinidade de caminhos quando não estou usando pornografia ou me masturbando.

Eu finalmente consegui. Eu bati até meu pau sangrar. Depois de ler on-line, descobri que devo ter rompido um vaso por causa da vibração excessiva. Ou realmente passando o dia todo até doer, e mais um pouco. Realmente assustador para caralho, sangue no meu sêmen. Não vai acontecer de novo. Nada vale a pena ver isso de novo. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

Eu costumava pensar que eu poderia ser assexuado

Mas ontem à noite, graças ao NoFap, tive um desejo intenso por um amigo meu. Ela é uma garota bonita, mas simples. Mesmo assim, o componente emocional em conjunto com a energia sexual reprimida me fez - pela primeira vez na minha vida - QUERER alguém na mesma sala. Eu não estava com tesão apenas pelo tesão, eu queria conhecer seu corpo e dar prazer a ela. A pornografia me ensinou a atração pelo aspecto visual do sexo, mas agora sei o que é desejar toque e proximidade. Eu quero desesperadamente que esse sentimento persista, então não devo tagarelar. Quem está comigo?!

Tenho 28 anos. Eu me masturbo pelo menos uma vez por dia desde que fiquei viciado. Sempre fazia isso antes de dormir, não por prazer, mas porque parecia que tinha que fazer para adormecer. Quase não tive contato físico com uma mulher, exceto alguns abraços. Nem preciso dizer que ainda sou virgem. E o único a quem posso culpar sou eu mesmo. Não vou entrar em detalhes (talvez mais tarde), mas meu vício começou na minha adolescência e aqui estou, 15 anos depois. Eu também sou viciado em MMORPGs nos últimos 6 anos. Alguns dos problemas que percebi:
Ansiedade social - hesito até em ir ao supermercado. É difícil estar sozinho com outra pessoa, especialmente uma mulher. Eu evito topar com as pessoas quando estou fora.
Inferioridade - sempre digo a mim mesmo: “Por que você deveria tentar? Você não é tão bom quanto todo mundo. ”
Memória ruim / névoa do cérebro - especialmente quando se trata de números. Quando trabalho, tenho que verificar três vezes se escolhi o item correto para o cliente. Muitas vezes tenho dificuldade em me concentrar no que os outros têm a dizer.
Sem riscos - absolutamente nenhum. Sempre fiquei onde é seguro.
Sem motivação - não sinto vontade de realizar nada.

Eu tenho uma queimadura de atrito no meu lixo algumas vezes. Eu meio que sabia que tinha um problema então.

Você só pode ser um viciado em PMO se
Você se deu mal no trabalho, durante o horário comercial.
Você roubou uma loção da mesa de um colega de trabalho enquanto trabalhava até tarde.
Você já assistiu pornô em um lugar público, onde você acha que ninguém pode ver, mas preocupado que o reflexo em seus óculos iria lhe dar afastado.
Você fapou em uma parada de descanso na interestadual.
Você se fartou enquanto dirigia, mas manteve os olhos abertos durante o orgasmo para que você não se matasse nem a ninguém.
Você bateu as asas enquanto acampava e esperava que o cheiro não atraia vida selvagem
Você entrou no banheiro do aeroporto e viu o que pareciam manchas de sêmen nas paredes da banca, e sentiu alívio em vez de desgosto.
Você entrou no banheiro de um avião e se juntou ao clube de fappers de milha de altura.
Você fapou em um porta potty.
Você fapou em um desagradável porta potty em um festival, alto em alguma coisa.
Quando você tenta uma nova droga, você quer ver o que é uma droga
Você caiu no sono, porque estava bêbado demais para conseguir gozar, mas continuou até desmaiar.
Você já bateu tantas vezes em um dia que atirou em espaços em branco.
Você já precisou esperar a cicatrização da pele que foi ferida devido a fissuras excessivas.
Você atendeu ao telefone enquanto falava, apenas para dividir sua atenção entre a pornografia e a conversa.
Você perdeu os prazos e acabou com o trabalho freelance por causa do fapping.
Você arriscou sérias conseqüências de disciplina para todo o seu pelotão, entrando na escada da saída de incêndio enquanto estava no treinamento básico do Exército.
Você teve colegas de quarto do sexo feminino saindo de sua casa porque eles acharam você fudendo na sala de estar do seu computador depois que você percebeu que todos estavam na cama.
Você teve que lavar seus privates por causa de um experimento de lubrificação com falha.
98% da loção que você já possuiu ficou na sua mão e pênis.
Você pode classificar os óleos em sua cozinha por sua eficácia lubrificante.
Você já teve que escapar de um encontro sexual real para “ir ao banheiro” e encontrar pornografia para ajudar em um episódio de disfunção erétil.
Você já viveu com um outro significativo, e você bate mais do que faz sexo.
Você comprou dvd xxx bootleg de vendedores ambulantes em países do terceiro mundo porque a largura de banda era ruim.
Você já fez uma checagem de som pornô ao sair para ver se alguém pode ouvi-lo na configuração de seu alto-falante mais baixo, porque usar fones de ouvido tornaria difícil ouvir alguém entrando em você.
Você instalou filtros de pornografia e subsequentemente contornou / hackeou o caminho deles.
Você usou proxies de navegação para se locomover alguém elses filtros.
Você sabe exatamente como limpar todos os rastros do seu histórico de navegação e hábitos.
Você não consegue se lembrar quantas vezes você excluiu sua coleção inteira com a intenção de sair.
Você já vasculhou sua lata de lixo e não recuperado pornografia porque você sabia que ainda não tinha pressionado o botão “lixo vazio”.
Sempre que você comprou um monitor maior e mais novo, a primeira coisa que você quer ver é como a pornografia parece.
Você já fez o download de pornografia para o seu smartphone para fapping portátil em qualquer lugar.
Você não consegue parar, mesmo que queira há anos

“Fatoide interessante: acabei de fazer alguns cálculos ... Supondo uma média de uma hora e meia de pornografia dos 12 aos 27 anos, significa que assisti cerca de UM ANO de pornografia. Muito possivelmente, muito mais. Estive aqui e ali, mas tive minha cota de mais de 6 horas por dia. ”

Veja também Você está viciado em pornografia? Pergunte ao ASAM

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