Ao reiniciar com um parceiro, um grande problema é: “Como o sexo afetará minha recuperação??" Esta é a pergunta mais difícil que nos fazem. Não temos uma resposta adequada. Depende de seu cérebro individual, de quão longe você está e se você tem DE. Se for muito cedo, o orgasmo com um parceiro pode atrasá-lo ou levá-lo a uma recaída.
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Veja esta conta de reinicialização: 21 anos - Sexo com a namorada pode ter retardado a reinicialização (ED). A experiência de outro jovem:
A conexão entre aderir ao pornô e gerar ansiedade social também é intrigante para mim. Eu não acho que ficará totalmente claro o que realmente está acontecendo até que as pessoas façam estudos sobre isso, o que pode levar alguns anos porque a pornografia de alta velocidade na Internet é uma coisa tão nova, nossa geração de homens (tenho 20 anos tão velho da mesma geração) é a primeira geração a realmente sofrer com isso. Ninguém realmente poderia ter previsto isso. De qualquer forma, eu tive uma experiência muito parecida com a sua, a ansiedade social diminui muito quando você passa vários dias sem PMO, então, assim que o faz, você pode sentir em suas interações com as pessoas que você é menos perspicaz, menos carismático , menos confiante, mais maluco, etc.
Minha vida está muito melhor desde que comecei o nofap, mas de forma alguma é perfeita. Em uma das minhas sequelas em que eu estava com 13 dias, uma garota com quem eu trabalhava começou a me dar em cima no trabalho e nós acabamos ficando e começamos a namorar. Estou com ela há alguns meses. Reinicializar com uma namorada é muito difícil, então se você começar a ficar muito com as garotas devido à confiança recuperada, apenas seja muito esperto sobre como você lida com isso. Se você começar a fazer sexo com muita frequência, seu cérebro começará a ansiar por aquela alta de dopamina novamente e você começará a sentir que precisa de um orgasmo novamente.
Pelo menos essa é minha experiência. Minha namorada e eu começamos a ter relações sexuais todos os dias, várias vezes ao dia, depois de eu já ter passado uns sólidos 3 ou 4 meses me afastando lentamente daquele regime de transa constante e diário que eu fazia desde que tinha 12 anos. Bem, embora mudar para o sexo com uma namorada de verdade ajude um pouco a ansiedade social, não ajuda tanto quanto o modo duro completo, e para mim, quando eu faço sexo demais com ela, eu começo a pensar sexualmente prejudicial. Comecei a pressioná-la para me deixar filmar a gente fazendo sexo, o que quase a levou a terminar comigo.
Então eu acho que estou compartilhando isso porque você provavelmente vai acabar fazendo sexo se continuar forte com sua tendência, porque nós, homens sensuais, somos irresistíveis quando não estamos transando o tempo todo: p, mas saiba com antecedência que ir do PMO ao sexo é complicado! Em termos de ansiedade social, o que percebi, caso você esteja se perguntando, é que, se você está fazendo sexo muito, alguns dos sintomas permanecem, alguns diminuem e outros nem chegam. Para mim, às vezes ainda me sinto estranho em situações sociais se fiz sexo com minha namorada três vezes no dia anterior.
Mas não é tão ruim quanto era quando eu estava batendo, como se eu pudesse olhar as pessoas nos olhos, e posso falar e sorrir e ser um tanto casual sem sentir que a coisa toda é forçada. Há menos sintomas físicos (batimento cardíaco acelerado, suor, etc.), mas ainda há a conversa interna negativa, e você não vai ser tão charmoso como se tivesse passado 7 dias sem quebrar uma noz. Espero que esta seja uma informação útil. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l
Se você tem disfunção erétil induzida por pornografia, seu cérebro está dizendo que já teve orgasmos suficientes por algum tempo. Ouça seu corpo (cérebro). Se você tem DE, tentar forçar uma ereção com fantasia ou outros métodos é contraproducente para a sua recuperação. Se você não tiver problemas sexuais induzidos por pornografia, leia as histórias de reinicialização e trace seu próprio curso.
PONTO-CHAVE: Ter orgasmos ou tentar forçar ereções pode ser contraproducente, mas beijar, tocar e brincar podem ajudar a religar seu cérebro ao que é real. Lembre-se de que estímulos artificiais através de telas causaram seu vício ou DE, não o contato humano. Você não só precisa enfraquecer seus caminhos neurais da pornografia, como também fortalecer seus caminhos de "coisa real". Durante suas reinicializações, alguns caras têm bom sucesso com um técnica antiga que exige intimidade freqüente sem ir para o clímax. (Um cara que enganou durante a sua reinicialização - 30 anos - ED e namorada: 52 dias atingimos nossos objetivos)
Um marido se recuperando de um adolescente induzido por pornografia disse:
No início do processo de reinicialização, acho que o sexo com a esposa atrasou um pouco meu progresso. No entanto, sinto que em certo ponto da reinicialização (individual para todos, tenho certeza), 'sexo relaxado e sem pressão' com seu parceiro (com ou sem orgasmo) torna-se um benefício terapêutico. Parece que para mim o sexo está ajudando a reprogramar o caminho do prazer saudável, normal e natural que foi perdido para mim. Quanto mais vezes eu conseguir e manter uma ereção apenas acariciando e segurando minha esposa, mais fraca a voz da dúvida na parte de trás da minha cabeça se torna e mais imediata e impressionante é a resposta do meu corpo.
Quando os homens aprendem pela primeira vez que sua disfunção erétil é causada pelo uso de pornografia, eles tendem a ficar bastante entusiasmados em parar com toda pornografia, masturbação e orgasmo. Alguns têm sucesso, mas a maioria recai algumas vezes, ou adiciona masturbação ou sexo ocasional com um parceiro. O desafio de uma recaída antes de ser reiniciado é que ela pode iniciar o “efeito caçador”Nos próximos dias. Saber disso pode te poupar de uma farra, quando fortes impulsos te atingem do “nada” após um clímax.
Aqui está outro marido, de 50 anos:
Eu só me interessei pelo NoFap devido ao PMO-ED; não por razões morais ou religiosas ou por qualquer outro motivo. Então, por favor, leve isso em consideração ao ler minha resposta, pois minhas metas não são mais grandiosas do que ser capazes de penetrar meu SO para o orgasmo mútuo de forma consistente e confiável:
Depois de fazer isso por quase 5 meses, eu finalmente aprendi que o jeito que meu sistema de gratificação sexual está quebrado é que eu obtenho GRANDES rajadas de dopamina de quase tudo, mesmo remotamente sexual ... exceto sexo com uma mulher real. (Sim, muito triste, eu sei.)
Eu também estou em um LTR de mais de 25 anos e monogâmico.
Batendo contra qualquer coisa, incluindo pensamentos sobre ela: ereção tão forte que a pele parece que vai se romper, 12-15 contrações, bagunça no meu peito.
Sexo com ela: meh ... se eu obtive algum tipo de gratificação sexual nos últimos 7 dias ... mais especialmente se essa satisfação veio por minha própria mão ... mas se eu conseguir NÃO buscar gratificação sexual de nenhuma forma por uma semana e MAIS ESPECIALMENTE em minhas próprias mãos ... então ... sexo com ela é fantástico! Ainda não tão excitante, difícil ou explosivo quanto a masturbação, mas muito possível e agradável, no entanto.
Eu sei que cheguei a este lugar triste SÓ por causa da habilidade de superestimular via sites pornôs do tipo tube.com; mas neste ponto para mim não é só pornografia ... Eu aprendi a sentir minha 'alegria' de espancar; e, infelizmente, posso me excitar e me fazer gozar, mas ela não pode, a menos que eu aja como abaixo.
Então a questão é, minha reinicialização está demorando uma eternidade porque eu quero ter aqueles orgasmos de esticar a pele 15-contração-foguete-propulsor, mas toda vez que eu bagunço e tapa eu não posso tocar com ela. (E percebo que, quando realmente me sento e avalio minha vida, prefiro compartilhar meu sexo com ela do que escondê-lo no banheiro.)
Então, para mim, sexo durante minha reinicialização é uma coisa boa. Não me machuca em nada. (Eu costumava pensar que sim, e postei aqui como tal.) Mas o que eu não percebi foi que todas as outras coisas que eu estava fazendo estavam me bagunçando.
Contanto que minha ÚNICA fonte de gratificação sexual seja realmente fazer coisas com ela ... E ... em uma programação que meu corpo pode suportar (o que para mim é agora uma vez por semana) ... sexo com ela ajuda, não machuca ... mas QUALQUER outra forma de o prazer sexual (mesmo apenas uma massagem rápida ou fantasia que não leva a nada) dói.
Por outro lado, se você está de volta ao equilíbrio, mas não experimenta muitas ereções espontâneas, o sexo com um parceiro irá mostrar que você e guarante que os mesmos estão, na verdade, de volta ao normal. Por exemplo, aqui está o que um cara disse:
“As ereções espontâneas podem ser um sinal, mas não tenho certeza se são um sinal real. Você não precisa andar por aí com tesão para sentir que as coisas vão dar certo. Na semana passada, por exemplo, eu não via minha namorada há alguns dias. Não tive ereções espontâneas durante esse tempo. Dados meus velhos problemas, eu até me preocupei um pouco ... Eu estava perdendo de novo? Mas quando a vi, estava tudo bem. Seu toque e cheiro me excitaram totalmente e o pênis funcionou. Então as coisas vão funcionar, quando seu cérebro estiver em equilíbrio, mesmo se você não tiver uma ereção constante (ereções espontâneas). ”
Outro homem:
“Uma parte desse processo de reinicialização que eu realmente não gosto é que um dia você pode se sentir como um jovem de 16 anos e no outro como um jovem de 80 anos sem paixão. Passar por isso com um parceiro pode ser complicado. Ambos precisam de muita fé de que o processo de recuperação de reinicialização está funcionando. Ela é ótima e disse que o sexo vai acontecer eventualmente. Seja agora ou quando eu voltar daqui a um mês, não é um problema. É uma coisa tão reconfortante de ouvir e tira totalmente a pressão ”.
Outro membro do fórum:
Eu também acho que é mais fácil reiniciar com um companheiro / esposa, mas você tem que envolvê-la. Você tem que contar a ela qual é o seu problema e o que está fazendo no momento.
Mostrei os vídeos para minha esposa no YBOP e, para minha sorte, ela entendeu tudo e não ficou brava nem nada.
Aqui está uma ideia inteligente: o método da rua de mão única
Esse cara está reiniciando com sua namorada. Suas regras são que ele pode despertá-la, mas ela não pode tocar seu pênis até que ele decida que seu reboot está completo. Ela tem sido muito conscienciosa sobre isso, mas não totalmente consistente.
Primeiro na quinta à noite (dia 52) eu fiquei na casa de Rachel. Fizemos a coisa normal de cozinhar comendo juntos, o que foi muito bom, e depois assistimos a um filme. Fomos para a cama depois do filme. Eu subi primeiro enquanto ela estava arrumando o gato e escovando meus dentes etc e me arrumei para dormir, e então apenas fiquei lá debaixo das cobertas. Ela terminou no banheiro e depois entrou no quarto. Nós conversamos enquanto ela se despia e então ela pulou em mim quando ela chegou até a calcinha. Era um conjunto de combinação muito bonito. Ela subiu por cima e nós nos beijamos, abraçamos e acariciamos etc com o edredom que nos separava. Então ela foi para a cama e as coisas foram um pouco mais longe.
De qualquer forma, nos primeiros 10 minutos, quando ela estava em cima de mim e estávamos abraçados, eu estava duro como uma rocha. Fiquei duro quando ela foi para a cama e então gradualmente desapareceu quando comecei a dar prazer a ela. Então minha atenção estava nela e fazendo-a se sentir bem. É bastante unilateral, mas então vai ser porque ela não tem permissão para me tocar. No dia 17, quando ela me tocou pela última vez, foi unilateral, mas voltado para mim, então acho que equilibra. Foi bom, mas esse tipo de coisa está fora dos limites pelos próximos 21 dias.
É bom porque eu não me testei sem nenhum MO de forma alguma e não tenho me sentido muito sexual durante a reinicialização, mas acho que isso se deve ao fato de que estou levando isso tão a sério e quero me dar bem e então Tenho evitado todas as coisas sexuais, incluindo Rachel. Ainda estamos nus juntos, mas porque ela não tem permissão para fazer nada para me excitar ou me tocar, etc., permaneci flácido durante a maior parte de nossas atividades no quarto nos últimos 54 dias. Mas, na noite de quinta-feira, tive um vislumbre da facilidade com que reajo quando ela faz algo que me excita.
Devo admitir que não toquei meu pênis com a mão, mas com certeza parecia firme, permaneceu firme por 10 minutos e bastou beijos, carícias e toques leves. Sem estimulação pesada, direta e manual, sem conversa suja, sem ter que olhar para a bunda de Rachel, sem trocar de posição ou tentar forçar nada. Era como se meu cérebro estivesse sintonizado e BAM, eu estava ligado. Certamente é um bom presságio para o futuro
O que se segue é uma conversa estimulante para um colega membro do site que está apenas começando o processo de reinicialização - de um cara em recuperação cuja pornografia levou a ereções fracas durante o ato sexual
“É um lugar difícil de sair, mas é perfeitamente possível. Descobri que, nos últimos meses, reconectando meu cérebro, a pornografia era apenas uma válvula de escape para o medo - e infelizmente também um ponto de recarga para esse medo. Eu fui capaz de desistir da estimulação visual e do desejo de bater punheta constantemente com bastante facilidade, porque tenho a sorte de ter o amor incondicional de uma mulher incrível.
O processo de cura só foi realmente prejudicado pelo medo persistente: ansiedade de desempenho, rejeição, perda. Estes estão desaparecendo em segundo plano agora, e estou me sentindo muito mais saudável e feliz.
O pêndulo de recuperação foi um pouco desconcertante porque estou com o amor absoluto da minha vida. Sentir-se (em relação à libido) melhor um dia e pior no seguinte foi uma experiência muito angustiante. Eu chorei como um bebê e tive dias em que estava tão subjetivamente chateado comigo mesmo que castração quase parecia uma boa ideia.
Eu também tive uma hora ou mais de sessões de amor com minha noiva - com a energia correndo por mim como se eu estivesse sendo carregada com a energia total das estrelas.
O processo foi frustrante e incrível. Posso imaginar passar por isso sozinho como sendo melhor - e pior. Eu me senti envergonhado por trazer meu vício em pornografia para o nosso relacionamento. Essa vergonha também estava atrapalhando minha recuperação. Sem minha noiva, não posso dizer que teria tanto medo residual sobre esse processo.
Ao mesmo tempo, porém, sem minha noiva, posso não ter sido levado a esse caminho de cura. Eu também não teria ninguém para quem chorar muito, ou expressar meus medos e preocupações ao ter alguém lá para apoiar minha transformação. Tenho muita sorte e estou muito feliz por estar com alguém enquanto estou passando por isso.
Tem sido muito difícil para ela, e tivemos momentos de dúvida e o medo surgiu entre nós. Por tudo que estou aprendendo sobre mim, ela também está aprendendo sobre si mesma. Não é um piquenique de domingo, mas vale a pena.
Não consigo imaginar passar por esse processo e convidar uma nova pessoa para minha vida. Minha noiva realmente me indicou os principais insights para a cura. Se ela tivesse entrado na minha vida enquanto eu passava por essa mudança na química e nos circuitos do cérebro, e não estivesse "por dentro", posso ver que seria muito difícil para um novo amante entender.
Mas não importa o que aconteça, com ou sem alguém especial em sua vida, reiniciar é algo que só pode render belos resultados. Você deu o passo certo e sua recuperação para uma perspectiva saudável está chegando.
Sua analogia com o treinamento é perfeita. Este processo é muito parecido com um exercício rigoroso que nós, como adictos p / m / o, queremos fazer, mas nunca tivemos coragem, por assim dizer. ”
Comentários da noiva desse mesmo homem alguns meses depois:
“O processo de cura de D tem sido uma aventura milagrosa e eu realmente deveria dizer“ nosso ”processo de cura, porque estar com um viciado em pornografia em recuperação é definitivamente um esforço duplo quando se trata de cura. Como qualquer mulher pode suspeitar, pode potencialmente ativar alguns pontos cegos no que diz respeito à insegurança por parte da mulher e também do homem. Enfrentar esses medos de frente enquanto ELES SE APRESENTAM é fundamental, e eu não posso exagerar o quão importante isso é.
É difícil para nós dois permanecermos objetivos, não levar as coisas para o lado pessoal, não nos tornarmos paranóicos / críticos / e, sem saber, nos envolvermos em um mecanismo de separação milenar, etc ... (você sabe, o de costume).
Mas o contato físico amoroso durante a comunicação é duplamente importante. Se você se encontrar em uma discussão acalorada, não importa o quanto você possa desprezar um ao outro naquele momento, é absolutamente imperativo que cada um de vocês cale a boca e receba 150 ccs de aconchego antes de continuar a conversa novamente, em uma calma maneira racional, amorosa e respeitosa.
Eu também tive uma ideia para momentos de alerta vermelho em brigas de namorados que envolvem a separação momentânea em dois quartos diferentes (de preferência com uma porta entre vocês para aumentar a sensação de "espaço" sem realmente se livrar um do outro) e cada parte faz uma parada de cabeça e, em seguida, retorna à cena do crime.
Para aqueles de vocês, homens por aí, que temem ter matado seu pênis para sempre com a masturbação furiosa? Não temas. Realmente volta. Bom Deus, isso volta. Ele jura que eu “tornei seu pênis maior ou algo assim” e sim, é uma maravilha enorme e pulsante. Por mais lisonjeiro que seja ouvi-lo dizer que foi obra minha, é simplesmente o produto de uma sexualidade saudável e de uma sensibilidade elevada.
Falando em sensibilidade, vou fazer uma divulgação da parte dele, porque foi uma espécie de marco em seu processo de recuperação por si só: Há cerca de uma semana, estávamos, você sabe, nos beijando, e um ... ele veio em suas calças. Na verdade, era bonito por si só. O que isso mostrou é que ESTÁ FUNCIONANDO. Seu cérebro reconectou com sucesso certos circuitos e aumentou a quantidade de receptores disponíveis para receber os neuroquímicos que flutuam por lá.
Quer dizer, SABÍAMOS que estava funcionando, e não era como se precisássemos que acontecesse para reconhecer que fazer amor se tornou cada vez mais incrível, mas era uma evidência sólida e definitiva de que mudanças profundas ocorreram em seu cérebro. Anos de danos foram revertidos. Foi uma prova. Um momento de ajuste de contas. Algo clicou e nós dois entendemos: “Puta merda. Está curado. Algo está realmente acontecendo aqui. ”
Todos vocês, viciados em pornografia em recuperação, devem notar o fato de que ele passou por todo o seu processo de recuperação comigo, em um relacionamento de amor. Não tenha medo de entrar em um, não há melhor momento do que agora. Seja corajoso. Vale a pena cada segundo de vulnerabilidade estranha que você sentirá. 🙂 Absolutamente lindo. ”
Um cara disse:
Na verdade, continuei a ver uma garota por alguns meses depois disso. Nós nos divertimos, de mãos dadas, beijando, abraçando, todas as coisas boas. Mas isso foi bem no meio da minha linha reta e, portanto, não surgiram muitas ereções e, muitas vezes, não eram fortes. Para encurtar a história, nunca fizemos sexo e não nos vemos mais, mas ajudou ter alguém ali. Honestamente, porém, a reinicialização é mais fácil por conta própria até certo ponto. Desde que paramos de namorar, não sinto nenhuma pressão para reiniciar rapidamente, ficar mais relaxado sobre isso, e virtualmente não era solteiro há quase 4 anos, então demorei um pouco para me acostumar, mas é bom, embora eu ' gostaria de encontrar uma garota logo para começar a namorar e conhecer.
Para esse cara, o relacionamento era um problema:
Tive uma namorada séria (muito sexualmente ativa, ha) durante os primeiros 5 meses do meu NoFapistry. Isso prejudicou muito minha recuperação. Ela estava bem com a gente evitando sexo, mas ela sempre andava pelo apartamento nua, gostaria de tomar banho comigo e geralmente estava apenas me excitando sem querer. O que teria sido ótimo, se meu pau não fosse um idiota.
Ela me excitaria, então eu tentaria fazer sexo, ficaria mole e me sentiria como se estivesse começando do zero novamente. E quando eu levantasse, me pegaria PENSANDO sobre sexo, para gozar, ao invés de focar no sexo que eu estava fazendo. Foi uma situação muito difícil de superar. Para mim, e para o tipo de personalidade que sou, esse desafio é algo que eu tenho que fazer por conta própria e me isolar, até certo ponto, para ter sucesso.
Outro cara disse:
Não sei se estou de volta aos 100%, mas se não for 100%, está em algum lugar no percentil 90%. Galera tenham paciência e força, o reboot funciona !!! Sexta-feira será de 8 semanas para mim. Não sei se isso vai ser para todos, mas eu passei por todo o período do pau morto e tudo mais. Durante o processo, fiz sexo cerca de 3 vezes. A 1ª vez sendo após a 4ª semana. Não acredite apenas na minha palavra, mas não acredito que a relação sexual retarde o processo depois de um certo ponto. Nos próximos dias após o sexo, às vezes meu pau parecia que tinha ficado ainda melhor. Mais uma vez, sou eu que não posso falar pelos outros.
Passei as 8 semanas inteiras sem PMO. SEM recaídas. Meus únicos orgasmos eram de sexo. Como eu disse não sei se estou 100% ainda, mas essa merda é ÓTIMA !!!! Na verdade, estou feliz por ter passado por isso, embora tenha sido difícil. Isso me libertou da pornografia e agora tenho uma apreciação ainda maior por meu pênis e minhas ereções. Eu amo meu pênis como se fosse uma pessoa, talvez mais rs !!!! Tive que postar isso para dar esperança aos caras que estão passando por isso !!!
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