Missa inte denna insiktsfulla intervju med Bret Weinstein om de dolda kostnaderna för porranvändning för utveckling, intimitet och relationer. "Det har skett en kraftig nedgång i relationstillfredsställelse och partnerskap i allmänhet. Många unga väljer bort alla tillsammans. Detta beror på många faktorer, men en primär orsak är exponeringen för […]
Doktor Lembkes Dopamin Nation har hjälpt till att inspirera till återhämtning hos många som kämpar med problematisk porranvändning. Stanfords psykiatriprofessor Anna Lembke – New York Times bästsäljande författare till Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – avkodar komplex neurovetenskap till tillämpliga strategier som förklarar varför den obevekliga jakten på njutning kan leda till smärta. En […]
Läs mer… från Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence med Anna Lembke
Har varit på strimma i några bra veckor nu, och för första gången någonsin är det inte bara en jävla skit att fortfarande rycka till porr men inte ejakulera och agera som om det inte var ett återfall. Jag har gått i hårt läge / munkläge hela tiden, och mitt liv är redan så annorlunda. […]
Läs mer… från 19 år - Får dig att känna dig som en kungboss. Läs YBOP.
Sedan ungefär två månader tillbaka i hårt läge efter en sommar av dumma slänger, märker jag nu fantastiska resultat igen. Jag ska bara dela med mig av mina nya fördelar här för att hålla mig motiverad. – Lyckades bli av med mina ADD-mediciner (Bupropion och Ritalin), jag har i princip noll symtom nu. Varit på dem sedan 2017 eller […]
Läs mer… från 27 års ålder – Behöver inte längre ADD-medicin
Jag gick i månader utan porr för några dagar sedan och tänkte att jag skulle dela resultaten! Mitt mål var att sluta med pornografi, jag upptäcker att för varje vecka som går tänker jag på det mindre och mindre och jag kan knappt ens komma ihåg hur de ser ut. Jag är fortfarande med flickvännen jag träffade runt […]
[Översatt från Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo: "La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo"] Alejandro Villena, psykolog och sexolog: "Pornografi har förvandlat onani till något tvångsmässigt". Madrid 13/10/2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600 Alejandro Villena är allmän hälsopsykolog, sexolog och forskningsledare vid föreningen Dale Una Vuelta, ett socialt projekt […]
Här är lite forskning som gjordes för ett tag sedan av den holländska dataforskaren Alec Sproten för hans egen tillfredsställelse. Den har titeln "Hur abstinens påverkar preferenser." Huvudresultat Att avstå från pornografi och onani ökar förmågan att fördröja belöningar Att delta i en period av abstinens gör människor mer villiga att ta riskerAbstinens gör människor mer altruistiskAbstinens gör människor mer […]
Utdrag: Våra resultat kastar nytt ljus över olika sexuella och icke-sexuella funktionsnedsättningar relaterade till PPU [problematisk porranvändning] som ännu inte har undersökts ordentligt i den befintliga litteraturen. Våra resultat bekräftar ökande bevis för att många individer med PPU upplever tolerans- och desensibiliseringseffekter, vilket kan leda till eskalerande användning [bevis på beroende]. [PPU […]
Bara ett snabbt inlägg här för att fira dag 90 av mitt tillfrisknande. Det har inte varit lätt men det har inte varit så svårt som jag trodde det skulle vara. Ett antal saker har hjälpt: 1. Fullständig ärlighet med min fru. Jag jobbar fortfarande med detta. 2. Minskad skärmtid – min telefon är […]
I den här videon talar Jordan Peterson och Andrew Huberman om vetenskapen bakom varför dagens män är onormalt omotiverade. Hur passar dagens lättillgängliga onlineporr in i denna diskussion om vikten av självdisciplin? Har du någonsin hört talas om "optimal deprivation?" Att inte kunna unna sig är ibland ett bra sätt att stärka sig själv. […]
Läs mer… från Peterson och Huberman om porr och självdisciplin
Donald S Crain, MD och Michael T Marshall, MD och John E Kehoe, MD:
"Det verkar finnas ett samband mellan användning av pornografi och sexuell dysfunktion hos män som rapporterar att de föredrar onani framför pornografi snarare än sexuellt umgänge."
PD69-12 UNDERSÖKNING AV SEXUELL FUNKTION OCH PORNOGRAFI | Journal of Urology
www.auajournals.org
;