在我开始这个连胜之前，我听说过nofap挑战，虽然没有具体关于这个subreddit。 我之前已经做了一些半屁股尝试，但是我从未提交100％并且每次都停止了我的连胜，因为“我没有得到安排”或“我没有得到超级大国”，并且从未真正超过3周。
这一次，我和一位朋友半开玩笑地谈论着做nofap挑战，我们决定先和我一起去30天。 我的朋友在3周的最初目标中停止了nofap，但是当我到达30时，我决定更进一步尝试去100日。 在我的连胜中，我最终决定继续无限期，或者至少在我被安排之前，现在我在183的那一天：nofap半年。
经历/改变的事情
好吧，我没有得到奠定，我没有得到任何疯狂的超级大国。 虽然我不得不说nofap给我的最重要的事情是信心和纪律。 我从来不是那里最没有安全感的人，但我觉得我总是对其他人和自己都有信心。 Nofap让我有能力减少对其他人的想法的麻烦，现在我很少他妈的其他人我不知道怎么想我。 纪律对我来说从来都不是一个强项，而且公平地说它仍然不是。 我还有一些时刻，我骗自己，我是一个懒惰他妈的，但它比以前少了很多。 现在我实际上可以承诺蠢事并完成任务。 Nofap真的让我意识到成瘾是什么，并且真正帮助我制止了旧的坏习惯并用新的良好习惯取而代之。 我认为这实际上可能是nofap为我做的最重要的事情：把我的狗屎放在一起，帮助我在其他方面做得更好，这样我就可以为自己感到骄傲。
其他fapstronauts的提示
虽然半年的nofap绝不是专家级的，但我还是想分享一些帮助我不要触摸阴茎的东西。
- 请记住，你首先要为你做nofap，而不是为了得到安排，不要吹嘘自己多久没有出现问题或者什么，你正在做nofap，因为你想要改善你的生活，它会。
- 想想你自己：你从失败中得到什么？继续你的连胜？ 那些快乐的小时刻永远不值得与nofap的所有潜在好处相提并论。 继续nofap将是最糟糕的情况只是给你更多的时间和最好的情况...你永远不会知道，直到你尝试。
- 寻找新的爱好/热情，使用你从nofap获得的所有额外的能量和时间。 它可以是体育，烹饪，艺术，学习新技能/语言......即使你觉得什么都不适合你，选择一些有趣的东西并给它几周。 有目标和努力的东西真的帮助了我很多。
我很自豪能成为这个社区的一员，虽然它可以在这里有点铁杆/邪教，我爱你们所有人，我希望你和我一样对nofap感到高兴。 如果我继续处于我的下行螺旋中，那么想想我会发生什么事真的很可怕。 并不是说我被搞砸了或者什么东西而且对于我周围的人来说我可能看起来仍然很正常但是如果我现在看着自己，那就比我之前的情况要好得多。 开始nofap一直是我生命中最好的决定之一，我很好奇未来的发展方向。
TLDR：得到半年的nofap，没有超级大国，但还有很多其他好处，而且100％是我生命中最好的决定之一
链接 - 半年nofap旅程
By L0ngIsland
;
