“现在，许多年轻人认为他们的色情内容没有任何后果，他们常常感到苦恼，发现当他们与合作伙伴联系时，他们并没有被激起。 他们依赖色情来唤醒。 当他们意识到他们的性健康受到威胁以增加色情网站的广告收入时，有些人有理由感到愤怒。“ - ·威尔逊
学者们开始担心技术的兴起及其对人类社会化和性行为的影响。 在当代西方世界，色情制品的消费与任何其他形式的互联网内容一样，都是正常现象，并已融入到普通公民的生活中。
关于今天出现的色情内容的可用性和使用情况，有令人震惊的统计数字。 根据这个 Webroot公司 文章中，所有互联网下载中的35％与色情相关，并且34％的互联网用户已通过广告，弹出式窗口等暴露给有害的色情内容。
随着这些内容变得如此容易获取，一些人提出有关过度放纵（甚至偶然使用）色情材料及其潜在风险的长期影响的问题。
进入受欢迎网站的创始人加里·威尔逊 你的大脑在色情。 加里的任务与典型的反色情十字军的任务有所不同。 他的信息既不是宗教性的（他是无神论者），也不是为了彻底禁止色情制品。 他只是希望提供信息，以阐明我们很少听说的成瘾性和成人可能产生的副作用。
Prox：一些科学家和研究人员（最着名的是Philip Zimbardo博士）对广泛的色情使用对后代意味着什么感到震惊。 你有同感吗？
加里：并非所有的互联网色情用户都会遇到问题。 话虽如此，鉴于现在已经有了正式的证据，而且与色情恢复论坛上成千上万的人的自我报告保持一致，我认为有必要引起真正的关注。 显然，有些人对互联网色情的使用经验很差，而且随着人们在越来越年轻的年龄开始使用它，问题似乎越来越严重。
我认为年轻性功能障碍的巨大增长是网络色情影响的关键标志。 研究评估年轻男性的性行为，因为2010报告了性功能障碍的历史性水平，以及新性祸害的惊人发生率：性欲低下。 记录在这篇文章中 在这篇同行评审的论文中，涉及7美国海军医生 - 互联网色情造成性功能障碍吗？ 临床报告评论 (2016)
这些近期研究中的勃起功能障碍率范围从14％到35％，而低性欲（低性欲）的比率范围从16％到37％。 一些研究涉及青少年和男性25及以下，而其他研究涉及男性40及以下。
在免费流式色情片问世之前（2006年），横断面研究和荟萃分析一致报告说，2岁以下男性的勃起功能障碍率为5％至40％。在过去的1000- 10年。 在过去的15年中，什么变量发生了变化，可以解释这一天文数字的上升？
至于全面的色情成瘾，在2016中，两组研究人员（一组来自欧洲，一组来自美国）进行评估或质疑 男 色情用户。 两组都报告说 28% 他们的受试者要么遇到有问题的使用测试（“有色人种寻求治疗色情的男性临床特征“）或担心他们的色情内容（”在线性活动：对男性样本中有问题和无问题的使用模式的探索性研究”）。 2017年，学者还评估了美国大学生（其中一些不是色情用户）的成瘾性。 结果表明 19% 男生和男生 4% 女学生遇到成瘾测试（“大学生网络成瘾：流行病学研究“）。
注意：成瘾率并不能说明问题。 一些有色情诱发性功能障碍的年轻人不是上瘾者，也不会达到任何正式的“成瘾”门槛。 然而，他们有时需要几个月的时间才能从伴随性行为的低唤醒和其他功能障碍中恢复，例如难以适应和维持勃起。
Prox：随着现在出现的数据支持这种行为的过度放纵实际上可能对频繁用户的认知发展有害的理论，您认为我们可能会在未来看到任何限制消费的规定吗？
加里：欧洲已经有一个针对色情网站的年龄验证的推动，这将使未成年观众更难以访问色情内容。 我没有预见到任何限制成人观看的规定。 美国在试图禁止使用酒精时的经验表明，禁令造成的问题多于解决的问题。 有些教训是人类似乎注定要通过经验来学习。
顺便说一下，这里是我收集的一系列研究，这些研究支持色情可以在情感上和认知上影响用户的说法： 超过40项研究将色情的使用与较差的心理健康和较差的认知结果联系起来
Prox：虽然色情是这次讨论的根源，但所有类型的虚拟成瘾都有所增加。 您是否会对集成技术如何成为我们的日常生活有任何个人恐惧？ 我们对屏幕的痴迷是否比对娱乐的持续需求更深刻？
加里：我主要关注网络色情的影响，所以我对技术一般都没有意见。 我确实认为，与对网络色情使用的渴望相比，研究人员已经看到与真正的伴侣发生性关系的可测量性下降。 事实上，研究表明，更多的色情内容与较少的性和关系满意度相关（在50研究中，将色情用途与性欲和关系满意度联系起来).
很快，人们就会意识到，如果他们选择互联网色情内容，他们也可能选择在合作性行为中变得不那么敏感和满意。 这是每个人的选择，但如果事先通知他们他们可以做出明智的选择，我会感觉更好。 现在有 25研究将色情使用/性成瘾与性问题联系起来并降低唤醒 性刺激（列表中的第一个5研究证明了因果关系，因为参与者消除了色情使用并治愈了慢性性功能障碍）。 除上述研究外， 此页面包含100专家提供的文章和视频 （泌尿科教授，泌尿科医生，精神科医生，心理学家，性学家，医学博士）谁承认并成功治疗色情诱导的ED和色情诱导的性欲丧失。
现在，许多年轻人认为他们的色情内容没有任何后果，他们常常感到苦恼，发现当他们与合作伙伴联系时，他们并没有被激起。 他们依赖色情来唤醒。 当他们意识到他们的性健康受到威胁以增加色情网站的广告收入时，有些人有理由感到愤怒。
Prox：你认为围绕这个主题出现的数据可以促进关于数字时代的联系和人际互动的本质的进一步讨论吗？
加里：我希望如此。 它肯定对某些人产生了影响。 不幸的是，对依恋的渴望程度往往受童年的影响很大。 即使没有过多的互联网使用，那些遭受创伤，性虐待或情感偏远父母的人可能需要在健康关系之前进行治疗。
Prox：即使在你完成所有这些工作之后，还有什么东西让你对这种成瘾的性质感到惊讶吗？
加里：我认为最大的惊喜是色情问题的否认者，通常是性学家，愿意支持他们的色情谈话要点。 他们强调弱研究，忽视证据的优势以及受影响者的自我报告和他们的照顾者的临床报告，并在没有任何证据的情况下指责他人的宗教和经济动机。 我看到他们在幕后工作以攻击研究人员和治疗师 - 所有这些都是为数十亿美元的行业服务的。 当吸烟的危害首次曝光时，这一切都让人联想到大烟草的滑稽动作。 同样的公式似乎在起作用。
Prox：有什么方法可以消除与色情成瘾相关的耻辱感？ 用户应该吮吸它并谈论它吗？ 人们可以寻求哪些支持团体？
加里：我一直听说所有与色情成瘾或任何其他色情引发的问题有关的“耻辱和耻辱”。 但它在哪里？ 它几乎是2018，色情使用完全正常化。 不久，挂上香烟比上色情节更可耻。 过度使用它的用户正在加入恢复论坛和现实生活支持小组，其中许多人正在公开发表言论，甚至在YouTube帐户中表示他们从退出中受益。 由于色情使用导致人们感到羞耻的想法正在迅速消失。 没有什么可羞耻的。 互联网色情是一种超常的刺激，就像垃圾食品一样。 如果你过度消耗它并且你出现不必要的症状，请寻求帮助。 就这么简单。
有多个在线论坛供需要支持的人使用。 NoFap.com，RebootNation，YourBrainRebalanced以及一些Reddit团体（其中包括NoFap和Pornfree）是最受欢迎的说英语的地方。 还有多个12步恢复组和其他恢复组。 Google的“色情恢复”功能无穷无尽。 面对面的人群对于因屏幕使用而孤立的人尤其有用。 这些小组帮助他们学习如何与同伴享受联系。
Prox：您如何建议我们与朋友和家人谈论强迫色情使用的危险，而不是自以为是？
加里：通过邀请他们观看视频或阅读有关互联网色情影响的书开始对话，然后问他们对网络色情的看法并与他们讨论。 我们的视频页面上有很多不同的视频– https://www.yourbrainonporn.com/videos
代理人：您对目前正在努力解决此问题的个人有何建议？
加里：了解更多有关互联网色情如何影响大脑的信息，这需要学习神经可塑性的迷人基础知识。 阅读那些努力解决问题并克服困难的同行的自我报告。 Www.yourbrainonporn.com 超过4,000：（1） 重新启动帐户页面1（2） 重新启动帐户页面2.
获得支持并继续尝试其他方法，直到您确定适合自己的方法为止。 似乎最有帮助的事情是剧烈运动（以及其他有益的压力源，如冷水淋浴，间歇性禁食等），冥想，社交，自然时间以及鼓舞人心或自助的材料。 在以下页面上可以找到许多不同的建议：
· 客户支持： 链接到其他有用的网站。 YBOP没有论坛。
· 重新启动：在开始之前阅读基础知识。 浏览 重新启动帐户。
· 变革工具：您可以使用的工具来帮助您恢复，从重新启动和重新布线您的大脑开始。
有些人很容易痊愈。 其他人在看到色情方面的进展之前，通常需要加强自我控制。 复发是常见的，但如果它们不是狂欢，它们会让你回归得多。 几个星期的禁欲，然后狂欢可以加深成瘾。 随着您的进步，您可能需要考虑源自儿童时期的更深层次的问题。 YBOP有一个 广泛的常见问题解答列表 帮助那些试图戒掉色情片的人。
Prox：最后的想法？
加里：你知道色情影响你的唯一方法就是退出一段时间，看看你是否注意到变化。 如上所述，在感受到好处之前，您可能会感觉更糟。 一些FAQ解决了这个问题：
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