历史– 最近，我得出的结论是，色情片不适合我，没有这种色情片，我会过上更好的生活。 出于安全原因，我还决定很少手淫（慢性手淫也影响了我）。 我是20岁的处女，我在10岁时就发现了色情内容，并在12岁时严重沉迷于色情书刊色情，而在14岁时就沉迷于色情影片。
我的父母在家里曾多次被电脑抓住。 几年前，当我爸爸第一次把我的iPod 2拿到我身上时，我的上瘾变得更加糟糕，因为我可能在我的卧室，在我的设备上观看色情片，我的门被锁上了。
无论如何，大约6个月前，当我观看性爱录像带时，我第一次意识到我是色情片诱发的ED，即使手动模拟自己也不会感到困难。 真是太糟糕了，我什至哭着睡觉，花了几天的时间才能克服这种抑郁。 当时，我休假10天，这就是我刚刚绑的记录。 唯一的不同是，我知道PMO导致了这些问题。 我没去过从那时起，我一直服用L-精氨酸胶囊，在我进行PMO时，它们帮助了一些人，但我只能通过再次手动刺激自己而变得困难，但我几乎不知道PMO正是我遭受这种痛苦的原因。严重。 因此，直到一个多星期前，我一直在努力退出，直到当时的7周斗争中，我两次都能够连续9天工作。
现在已经快8周了。 我上次复发发生在23年2012月XNUMX日。从那以后我再也没有回头。 尤其是在我决定删除所有裸照之后，所有带有色情内容或触发它的书签，甚至历史都被删除了。 实际上，我永远退出PMO的原因是，我担心如果在仍沉迷于色情片的情况下进行第一次性行为，我向您保证，我什至无法半勃起。 另外，我有一种感觉，我在使女人成为对象，我沉迷于性爱，甚至想到了拧妓女。
我是一个很沮丧的人，总是想知道为什么我什至不能让一个女孩对我感兴趣，更不用说坚持一段恋爱了（过去我有过几次恋爱），我一直在自责，甚至其他人在生活中表现“无能”
自从我远离色情片以来，我过去的态度已经变好，我希望一生都保持这种状态。 由于我新发现的自信和自尊心的增强，以及我新的能力去欣赏她们和生活本身，我更受到女孩和一般人的喜爱。 我绝对期待在漫长的重启过程中拥有更光明的未来，这可能需要2到6个月的时间才能恢复正常，但至少我对此感到满意。 我决定也很少手淫，如果我要手淫，一定要等到我为性高潮奠定基础。
第12天
自从我上次发布到这里以来，我进行了两天和四天（到今天结束）的连胜。 但是我现在意识到我首先沉迷于互联网，最终导致了我的PMO上瘾，到目前为止，我至今仅六天没有使用过互联网（除了我在Facebook上签入并自我使用时）帮助，尤其是提高我的信心，甚至加深我的声音，这两者都已经有所改善）。 因此，在我经历了整整6天的挑战或复发之后，我决定每天仅使用Internet总共3个小时。因为我得出的结论是，不仅PMO成瘾，而且互联网，音乐和咖啡因上瘾导致我的多巴胺水平降低，因此，由于在过去10天中我几乎没有每一种瘾都复发，因此我的多巴胺水平有所提高。
一切都归结到昨天，在那里我以某种方式设法得到了轻微的勃起，然后再进行了两次半决赛，所有这些都只用我的想象力。 在这段时间里，除了早晨的木头，我无法告诉大家我多么高兴能勃起！ 现在是正式的：PMOing在短期内可能感觉不错，但是即使不动手也能做到一点点勃起，都好很多。 我还发现，只看热门图片并不能使我开机，除非我不喜欢它。 但这没关系，因为我宁愿运用自己的想象力。 当然，打开它不仅需要视觉效果，还需要所有感官。 虽然我还是一个处女，但仍未与任何人约会，仍在努力提高自己，我的自信，我的声音，我的社交技能等，但我的目标是不让PMO每天超过15天记录，并持续两个月。 最终，终生没有PMO。
现在对我而言，PMO就像是生活在您体内的吸血鬼，每当您复发时，它都会攻击您并从您体内吸收生命力。 对于那些不知道这些的人来说，这就是PMO成瘾的严重程度。
Day 69 reboot / Day 4 Porn-Free
如您所知，当我感到非常角质时，我只会这样做一次。 而且我什至不需要幻想，那种感觉只是一种很好的感觉！ 而且我已经决定，我很少手淫，只是为了确保自己将频率控制在自己的控制范围内。 当我复发时，我不会感觉到这种糟糕的感觉，这真的是一件好事，因为这可能意味着我真的没有手淫上瘾，除非它伴随着色情。 这表明重新启动使我能够越来越快地反弹，无论我复发了多少次，也无论MO多少次。
第88天
除了我看到一些性感的照片和一点裸露之外，没什么可报告的，我真的快要崩溃了。 值得庆幸的是，我停止了自己，因为我什至没有优势。 但是追赶者的影响确实很强，我不能屈服。今天，我没有信心，但是我没有不安全感。 但是，我给自己买了一些零食和不含咖啡因的两升减肥可乐。 我也打破了以往的记录，因此击败了咖啡因和PMO成瘾者。 我也正在考虑捐赠一些健美杂志和色情轻薄杂志（并不是我在提及这些杂志的任何名称。有可能触发），并且绝对避免在Facebook上观看性感图片。 我已经做到16天没有复发，而且我还没走到这么远就再次复发。 我比那更好。 情绪波动可能会到来，但值得。
第130天
昨天，我在公共汽车上，这位年轻女士上车，我检查了她，扫描了她的整个身体和脸庞，当她注意到时我几乎低下了头，但同时我的眼睛又弹了起来，我们微笑着，她先移开了视线。 我对自己说：“哇，那是一大步！” 从那时起，我一直在认真对待与陌生人目光交流。 事实上，自21岁起，我就开始更加认真地突破自己的舒适区，伸展自己的空间，没有任何借口。 甚至利用我的恐惧来提高自己的动力。 无论如何，我通过接近我已经认识的女孩开始成为女士，我问几个女孩是否想和我一起出去玩，我什至还问过其中一个女孩与我交换电话号码，然后我说她起初犹豫不决，然后对自己想，“他妈的。” 我在做。” 我抓住机会抓住了机会。 我现在的位置：问我认识的女孩并立即获取他们的电话号码对我来说非常容易。 现在，我正在快速学习如何轻松地看着陌生人，而不是亲自关注他们的最后兴趣。
第144天
自上次MO复发以来，我经历了一个星期的沮丧和缺乏信心，然后从那里开始一切准备就绪。 我什至登上了几乎是Alpha Male的地方，在那里结账，目光交流，对女人微笑，靠近她们，甚至抚摸她们对我来说都没有问题。 实际上，即使我什至触摸他们的肩膀或手臂，我也会大声笑
事实上，昨天我和一群人在一起，在一个很多人都在等船的地方，我有片刻的时光，当我走过他们时，这几个女孩转过头对我微笑。 。 我一点也没有中断眼神交流，我笑了。 就像女人在看着我之前就开始增强我的信心！ 信息沉浸得更快，我更机灵，更聪明，我更快乐，我更擅长交谈并且可以控制自己的情绪。 我仍然习惯这种美好的生活，但我仍然是处女，但这不再困扰我。 我有种感觉，我很快就会开始做爱，因为我确实对更高的性欲感到满意。
日165 / 93。 正式出生的色情处女
我不再只是前色情迷。 我现在是重生的色情处女。 绝对感觉很棒。 因为我觉得我一生中从未去过色情网站。 我感到安宁。 现在，这是我必须认真对待并开始努力的一件事：
“我已经意识到，尽管我认为我不再需要别人的认可，但最终这让我无计可施。这全都是因为我认为我在别人和其他愚蠢的事情之上”。 实际上，我仍然一直在寻求验证。 我寻求意见至少与我相似的人的验证。 如果有人对我的看法不同，我会很生气。
而且我不能再成为那个家伙了。 我已经厌倦了自己成为一个失败者，把一切弄得一团糟。 我厌倦了关心人们对我的决定和观点的看法。 因此，从今天起，如果任何人，包括我的朋友和家人，都想判断我的观点和决定，那就这样吧。 现在，我的验证将仅基于我自己。
并不是说我永远不会赞美别人，也不会感谢别人赞美我，这些都很重要。 仅仅依靠别人的自尊心确实是假的。 人生苦短，谈话便宜。”
202 Days总体而言，130 Days PMO免费，43 Days MO免费！
离线一个月后，我又回来了，尽管我一共只花了18天的离线时间，最后12天用于自助。 我经历了数周的沮丧，然后最后一周才是整个假期中最好的。 从那时起，我开始学会拥抱不安全感，让我的性生活从壁橱里出来（因为直到最近我对我的性生活感到羞耻；由于害怕被拒绝，害怕结帐女孩或与他们发生性行为。） （成为我问题的根源），拥抱我所有的消极情绪和积极情绪，以及学习耐心（我仍然缺乏耐心）。 任何建议冥想的人，我都领先于你。 我将始终如一地开始工作，因为我听说这可以在所有这些方面为您提供帮助。
我不想再当女人/人了。 我们人类就像雷达。 我们有时甚至在转身之前就能感觉到别人的情绪！
第226天
好的，自从我重新启动以来，我什至没有接触过一个女人……227天，我还没有接触过一个女人！ 我只是停下来考虑一下，因为我从未被裁过，所以我一直在思考它，当我想到它时，它使我无法接近女孩，更不用说被裁掉了。 具有讽刺意味的是，做爱的男人对此却很少考虑或根本不考虑…
我只是不确定在与小鸡说话时我会从头脑中摆脱性行为时如何表现出性兴趣。 我真的很困惑另外，我听说您不专注于目标本身，而是目标的过程。 因为我过多地关注结果而不是可以帮助我成长并实现我想要的任何目标的习惯。
没有色情的282日
30个星期！ 我想提到的一件事是，我不仅意识到自己内心的穴居人，而且最近也感受到了它。 一旦我放弃对不幸的是，社会教会了我们的过度分析，即使与女孩说话，抚摸她和拉屎，也变得容易得多。 我认为，相信自己的直觉，活在当下，是获得生活中任何愿望的唯一途径。 是的，我舍弃了“昨天”，“明天”以及所有导致期望和判断的事物。 而且我感觉很好！ 实际上，我日复一日地留出了更多的期望和思考空间，而有更多的改进和直觉空间。 最近几个月的转型比几年中的转型要大得多。 我已经改善了很多。
如果我不放弃PMO，那么我永远都不会走这么远。
第286天
83天之后，我总共进行了四次运动，并连续两次完成梦wet以求的梦想。 我今天第一次做MO，只是碰了碰我的鸡巴，当我碰到它的时候，它开始变得更大，然后我把手放开，两腿交叉，然后走了过来。 是的，灵敏度已经提高了很多……无论如何。 我只是想让大家知道自上周以来我经历了沮丧，因为我真的很想躺在床上。 一年后，它开始让我沮丧，所以我决定停止这件事，因为这让我不高兴，并开始专注于使我对女孩和性爱保持一段时间的一切。 至少现在快要结束了……我听说当您最不希望它们发生时，好事就会发生在您身上。 而且，我有信心下次能达到100天无手淫的目标！
更多好消息：我的互联网和咖啡因成瘾在我的控制之下。
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BY rcfergie5
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