年龄21-90天：一些不好的东西，主要是好东西。

92日准确。 背景：21岁男，单身。

诱惑： 发现前两周非常困难，尤其是在30天左右。 最近，它并不是很难，只是一段时间后才开始感觉正常。

边缘： 我已经好几次了，但是设法抵抗了完全复发。 我极力建议您不要这样做，尽管有时会受到强烈的诱惑。 从现在开始，我保证我不会看任何形式的色情片或色情片！

性别： 大约35天后，我设法与一个女孩发生性关系。这是我一生中最快的一次。 有点尴尬，但幸运的是，在上下文中碰巧很方便。 她非常热，我想如果没有nofap（和一点点酒精），我不会拥有接球的能力。 自从开始nofap以来，我可能发生过20次性爱。 性变得更好。 感觉像我和那个女孩有很密切的联系。 早在我进行PMOing时，很多色情图片就会在我的性爱中突然冒出，我知道那是不健康的。

对女性的认知： 女孩似乎更热。 我一直都注意到女孩。 我会考虑前几周 每周 几乎每个女孩都是潜在的合作伙伴。

一般福利： 我不知道是否可以将其完全归因于nofap，但总体上我感到更快乐，并且觉得自己有更多时间来处理更重要的事情。

问题： 对性的需求最终导致我对前女友的性行为说了几句白话。 基本上让我对她的行为就像一个鸡巴。 泪流满面。

最后没有接近的时间： 如前所述，我睡得更快。 经过大量的努力，最终只花了几分钟的时间，终于和一个女孩在一起感觉不好。

给他人的建议： 继续！ 我告诉自己，我的目标是90天，然后回到常规状态。 他妈的-积极大于消极。 如果您快要磨边了，那就离开房间吧！ 多出门。 加入体育馆。 站起来与更多女孩聊天–克服恐惧的障碍非常困难，但是 时刻 最后值得。 不要f！