所以,我做到了。 我感觉很好,但是就像很多人说的那样,90天就像是我真正的旅程的开始,我觉得自己正在爬一座大山。 有史以来最大的山峰,比任何人间山峰都要大,而我刚刚穿过云层。 当我在云层下面时,我只是在爬升并试图到达云层,但是现在我已经越过云层,我看到了这座山到底有多大和美丽,我将把它爬到那顶怪异的山顶上!
有关于我的一些:我20岁,从11岁开始从事PMO
在NoFap之前:在开始NoFap之前,我是 非常 社交焦虑,基本上害怕去任何社交环境,上班对我来说很难,因为这是我试图胡扯的另一天,就像我很开心。 我从未完全意识到这一点,但我使用PMO和过度游戏(魔兽世界)来逃避生活中的许多事情。 我有HOCD,我从来没有做过任何决定。 我太害怕做任何事情,我几乎不相信任何我真正告诉自己的事情。 我也是一个拖延巨大的拖延者。
90天之后:现在,我热爱生活。 我觉得我有目标,就像我因某种原因适应这个世界。 我已经恢复了与宗教的联系,并且诚实地祈祷使我度过了一些艰难的时期。 我有一个美丽可爱的爱心女友。 我的HOCD几乎消失了,我意识到我的HOCD来自与父亲的缺乏联系,最近我和父亲经常出去玩,我的和平与认同感又回到了我身边。 生活从艰难的奋斗到试图变得幸福,到了一段美好的旅程,我在旅途中遇到了许多很棒的人,并且所有事物都是相互联系的。 我将为我的正面和负面提出一些要点,否则我可以按字面意义写一篇10页的论文。
阳性
- 能量更多,很少感到疲倦
- 更强烈的情绪
- 女孩的注意更多,尽管它很微妙,您仍然可以继续学习
- 人们对我更加尊重
- 您可以开始看到女性的身份。 建立真正的联系后,您就会意识到,伴侣有很多潜在的生命,而不仅仅是他妈的。 很难解释。
- 从连接到没有人,到与大多数人联系
- 更加快乐,满足和平安
- 与上帝有更多的联系
- 思路更清晰,更容易思考我的目标并实现目标
- 更有动力
- 更了解即时满足感及其后果。 我已经减少到几乎没有电子游戏,而且我不再抽烟或喝酒了。
- 感觉对他人有积极的影响,就像我不仅通过这样做使我的生活变得更好,而且也在振奋他人
- 不要浪费我所有的精力在性方面
否定
- 生活有时会变得越来越艰难。 您会遇到一些非常困难的事情,并且承担更多责任。 但是,在您不依靠PMO或其他任何手段而克服它之后,您会感到更多的男人,而且您的信心达到了前所未有的新高度。
- 这是一个缓慢的过程,您一天不会醒来没有任何问题,但是除了入睡感觉会更糟之外,您入睡感觉会稍微好一点。 这一点加起来。
- 有时您会觉得这毫无意义。 但是,当您度过这些时光后,您将稍后意识到,这并不是完全没有意义的,它把我的生活引向了一个全新的方向。
总结:总之,我很高兴自己做到了,下一个目标是180天。 不要边缘,不要看色情片,只会拖延整个过程。 您正在为此做自己。 它确实会变得更容易,冲动不会消失,但它们会变得更容易处理。
NoFap是必经之路,但这不是为了胆小,而是有时要努力重建自己的生活。 自我完善和NoFap齐头并进。 但是我向你保证,NoFap一直是我做过的最大的自我改进方法之一。
我真的希望我能说更多,但我觉得我的帖子已经很久了。 如果您有任何疑问,请随时问我会很乐意尽力回答。
链接 - 90日报告
by Burnskee