让我们从丑陋开始。 我对色情片的迷恋始于大约8岁的接触。 来自朋友家的两本《花花公子》杂志。 现在对你们中的某些年轻人（讽刺）《花花公子》是一本印刷版杂志。 也是我小时候观看色情片的唯一方法。
我现在是42。 所以很久以前。 我看到这些漂亮的女人会变得很难，但不知道它是什么。 什么性别，什么都有。
然后，我爸爸十二岁时给了我“鸟与蜜蜂”的演讲。 我不记得他跟我谈论过手淫，但我对他有一天在做爱时谈论的这种精液感到好奇。 因此，我将两个加两个放在一起，或者换句话说，左手先生放在阴茎上，以模拟并得到一个O。不用说我被迷住了，正如他们所说的，其余就是历史。 我的淋浴时间变得更长了，因为我从一个讨厌洗澡的孩子变成了发现自己是上MO的机会的孩子。 那是我多年的惯例，醒来，洗个澡，fap并开始新的一天。 我每天一次的习惯只是自慰。
即使作为一个成年人，我也不好意思去便利店购买花花公子或顶层公寓。 在“成人书店”附近，你根本找不到地狱的任何地方。这太公开了，如果我认识的人看到了我呢？ 尽管可能性很小，但是看到羞耻感的想法实在太远了。
然后在90中期，作为一个成年人，我买了一台电脑，报名参加AOL，我现在在互联网上。 （谢谢Al Gore！😉）很快就找到了我可以慢慢下载硬核照片的地方。 这是我每天一次糟糕的MO习惯以指数速度增长的时候。 你会想到，当我从拨号上网到高速互联网时，我不会浪费那么多时间，但反之亦然。 互联网速度越高，我就越能消费。
我也在这个时候结了婚，多年来一直保守这个秘密。 我非常勤奋地掩盖自己的踪迹。 坏我达到了我想要停止的地步，我希望我的妻子知道。 我不知道怎么停下来，我没有球告诉她。 所以在2010中，我开始故意邋。 我不会掩盖我的记录，我会把它留在互联网历史中。 等待她找到它的那一天并让我负责。
最后关于8几个月后她发现了它。 这是我做过的最糟糕的决定。 大家好，我完全理解并且大部分同意与你的SO或配偶分享一切。 但它必须在正确的背景下。 老实说，有些人不愿意知道。 有些人过去的事情使这个非常个人化。 因此，如果您正在考虑将您的PMO问题透露给您，并且认真思考，请回顾过去并确定她是否想知道这些问题以及她会如何反应。 我记得和我妻子谈过我们结婚前的事。 她告诉我，如果我曾经滑倒并有外遇或其他事情，从来没有让她发现。 我从来没有过婚外情，但是当谈到PMO时，我应该把她的话牢记在心。 我没有，当她发现它压碎了她。 毋庸置疑，我没有告诉她有关复发的信息。 我不打算告诉她。 也许几年后，当我自己从多年的自虐中痊愈。
多年以来我一直试着停下来 / R / nofap 我可能在没有铁杆色情的情况下去了60天。 还有一周的nofap。 你必须意识到我的问题已经持续了30年。 是的，你听说过三十年!!!! 我发现 / R / nofap 当我让我的妻子发现时回到2010。 但我还没有准备好追究责任，老老实实并没有“明白”整个nofap的事情。 我以为我太老了，主要是为了青少年和大学生。 另外我认为我的问题是色情片。 我没有看到fap是一个问题。
所以我没有做任何研究就离开了nofap。 我在接下来的3年里独自与P战斗，没有真正的结果。 然后我重新发现了 / R / nofap 回到11月底的2013。 保持了一段时间并阅读了一些帖子，然后看到了一个指向ybop.com的链接，这一切都开始点击了。 然后我读了一篇关于某人做数学的帖子，说明他们浪费了多少时间。 而且我认为这应该是一个简单的数学问题。 我猜测我平均每天1.5 fmin的20每分钟30年（10950天），大约是7.6个月，并且是8。
倾听只有几年的年轻人。别跟我一样！ 不要等待停止。 我在8年度的生命中迅速度过了30个月的生命！ 但我发现了你。 我走到了盘子里，第一次做了90天没有fap。 你帮了我。 我庆祝你的成功，我为你的失败而哀悼，在你所有的故事中，我都感到鼓舞。 无论是14，只是过了一个月的nofap，还是那个刚刚开始90天的大学生，还是那个刚刚过60天的人。 即使是那些具有神圣地位并且3 +年免费的人。 是的，你，那个刚刚复发并在第一天回来的家伙，你不能过去一天十四岁。 相信我，如果你可以克服困难，并使它成为一天25，26-90更容易。
而且你想知道我一直都知道的事情，如果我可以让25日子变得更容易。 没有你，我无法做到。 我的下一个目标是去8几个月。 我不认为它会帮助我从30多年的恢复中恢复过来，但8月份的某种对称性可以让我感觉更好。 我打算永远不要回去。 我承认我今天很受诱惑。 比过去的60日更多。 我想我很想以fap庆祝。 但我不会，也不会消失。
“超级大国。”我总是倾向于更多的阿尔法。 我一直认为自己是一个安静的领导者。 我总是让女孩来找我。 他们中的大多数是我学校里最热门，最聪明的人。 大约有一半的人做了第一步，现在回头看，我意识到我对MO如此平静，这就是为什么他们大部分时间都是第一步。
但是我要说的是，在过去的14年中，这种情况已经消失了，我的体重增加了，并且没有很多女孩和我调情。 自从我结婚以来，我什么也不做。 但是很高兴知道我是否仍然有吸引力。 好吧，我发现自从我开始不做任何尝试以来，越来越多的女孩签我。 无论是足球妈妈是我的年龄，还是20岁的男人都在寻找-而不是男孩子。 老实说，我注意到更多20岁和30岁的年轻女士正在帮我检查。 即使到了今天，医生也感冒得从办公室出来。 我在和我的医生聊天，当我走进大厅时，我注意到这个女孩在她20年代初到3年代中期的时候向我检查并微笑着。 我只是在想，我感冒了，她在世界上如何吸引我？ 在过去的6个月中，与过去XNUMX年中发现的人数相比，我有更多的年轻女性结账。
就在上个星期四，我有一位女服务员来到我身边，以至于即使是我的老板和同事也给了我很多时间。 但最重要的是，我的妻子发现我更有吸引力，我们的性生活也很棒。 比以往好多了。 我在过去的20月份失去了3 lbs，因为我花了更多时间锻炼。 我也注意到工作浪费时间的减少。 我肯定更有成效。 我还有一位过去的同事接受我的采访，我有机会在未来几年成为合伙人。 我预计这项工作将在未来几周内完成。 我更有耐心和专注。 这是关于“超级大国”的。
如果您有任何问题，请问。 虽然可能需要几个小时才能回复你。
TLDR； 错误。 Nofap有效。 我不回去了我一生难忘。
链接 - 90日报告丑陋的坏事
by cyclist2001
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