90天–很多好处

今天90天，没有色情片，没有手淫

统计信息： 4夜间排放，1昼夜排放

• 增加+一致的能量
• 增加创造力
• 减少焦虑
• 羞耻感减少
• 增加社交参与度
• 顽固的增加
• 增加情绪流动
• 减少拖延

我认为如果没有学校和工作的超繁忙日程，并且在学校/工作/社交方面表现出色，我就不可能做到这一点

我大部分都忙着让自己沉迷

似乎用一堆漫无目的的时间是不可能的

不知道我现在要做什么，这是我的目标，但我也还没有准备好尝试

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