我在这里读了无数成功的故事，我总是很烦恼（对那些人没有冒犯），因为90％是关于没有（真正）PIED的人，并且“只是”觉得自己的专注力或心情，或者在放弃后有所改善A片。
出于这个原因，我决定在这里发帖，因为我认为我的重新启动过程对那些真正努力解决问题的人来说是一个很大的动力。
我还决定让我的女友（她对我的问题几乎一无所知）在我的整个130天里写下她的观点。 我非常有信心，对于这里的许多用户来说这将很有趣，并且对于告诉您的女孩也是一个很大的理由。
我会开始...
YBR和YBOP之前的我和我的故事
我是23岁的德国学生。 当我12岁左右时，我开始自慰。一些朋友向我展示了我，从一开始我就像每个人一样喜欢它。 一开始，感觉就起作用了，但是一段时间后，我逐渐趋向于色情。 从感觉到思想，导致花花公子，导致色情书刊色情，导致铁杆图片，最后到铁杆色情。 如果我没记错的话，我大约在14至15岁就开始观看色情电影。
刚开始时，每个视频都是sh * t，然后我对某些东西感到无聊，然后转向更极端的东西。 我从未升级为极端色情，但是我确实看到了一些我不应该看的东西。 我不会在细节上过多介绍。 我想大多数人都知道发生了什么。
在17岁时，我第一次与女友发生性关系，一切正常。 我经常来得很快，但是我猜想开始做这样一件很棒的事情时这是正常的。 在接下来的几年中，我有几个女朋友，而且性生活总是很好。 那时，我被允许接触女性仍然感到非常惊奇。 我不止几次希望自己能够在床上躺更长的时间，但这并不是该主题的主要主题。 最重要的是，我总是能够在需要时保持勃起状态。 
我还要补充一点，有时我会为紧张而挣扎。 有几次我一开始无法和一个女孩相处，但这绝对是因为太兴奋和紧张。 至少那是主要原因。 当时肯定色情片无济于事。 因为一个人不是在一夜之间而是几年后才获得PIED，所以我的脑中肯定已经有了一些重要的东西。
我单身时和与人建立关系时都使用色情。 显然，当我没有真正的性生活时，这种情况会更多。 我从不暴饮暴食。 在大多数日子里，我睡觉前都会一次色情。 我不超过20分钟。 不是我真的想要它，而是它始终存在。 常规，我想...
当然，有些日子我没有这样做，有些日子我烦了几次。
老实说，我认为个人的色情史并不太重要。 一旦获得PIED，就拥有了它，然后与实现它无关紧要。 只是我的意见
我的PIED开始了
我猜想当我是21-22岁（在玩了9年，看了大约7年的色情片）后，我开始注意到我的不应期很长。 与女友发生性高潮后，我对几个小时甚至一天的休息都不感兴趣，当我试图在这段时间里做爱时，我有时会勃起，这有时很虚弱，然后逐渐消失。几分钟的性交。 有时我根本不了解。
我确实意识到了这种变化，但是由于某种原因，我没有问自己为什么。
与我的女朋友分手后，我恢复了性生活并以我平时的频率自慰。 像5那样的7或者...... 有时更多，有些更少。 几乎总是使用色情片！
2013年XNUMX月，我认识了我的新女友。 她和我一起学习，我们在大学相识。 我们花了很多时间在一起才花了很长时间。 几周后第一次吻。 几周后进行第一次性爱。 一开始我没有意识到它，因为我非常紧张，但是她对此很冷静，并且几次后它仍然可以正常工作。
那时我已经在最近几个小时内发生性高潮后无法进行全功能性爱。 我想我们没有第二轮，在我达到性高潮后不到几个小时。 刚开始时这不是一个真正的问题，因为我们很少尝试，因为做爱后我们会做其他事情。
我与现任女友的正式关系开始于10年2013月XNUMX日。从那时起，我们在一起度过了很多时间。 尤其是彼此之间的睡眠变得更加频繁。 我想那是我意识到自己的问题的部分原因。 由于我们在一起时间充裕，因此我们尝试了一些第二轮比赛，这些比赛几乎从未真正起作用。 要么我对参加第二轮比赛不感兴趣，要么很快就输了。 那时，我意识到我绝对应该能够在自己的年龄进行更强壮，更频繁的勃起。
有时真的陷入困境，我开始走向我的方式，方式，过度思考导致紧张和PA的整个性行为，最后让我在第一轮性爱中失去勃起定期的。 这是我第一次感到非常伤心和沮丧。 有时我真的很饥渴，但在做爱时，我对失去勃起非常紧张，以至于我确实失去了勃起很多次。
发现YBOP和YBR +没有PMO的第一个月
第二次或第三次女友哭了之后，因为她觉得我没有被她吸引（因为我失去了勃起的感觉），所以我决定找出我的问题。 到处搜寻，我发现了YBOP。 我阅读了很多文章，并在同一天加入了论坛。 第二天，是我没有PMO的第一天
第一个月我没有告诉我的女朋友。 在开始的30天内，我没有发现ED，情绪，注意力等方面的任何变化。 当时我被泌尿科医师检查，看是否是有机原因，并非如此。 （我可能会补充说，他告诉我，对于那些能够勃起然后开始患有ED的年轻人来说，这不太可能是有组织的原因……）无论如何，知道没有什么坏事绝对是一种很好的感觉。 大推荐！
在头〜20天里，我和我的女友发生了性关系，但还是和以前一样好（或坏）。 有些不是，有时是。 在10天内（第20-30天）没有见到她（也没有性高潮）后，我们进行了2天的性爱。 每次我们尝试做爱时我都很努力，我们也进行了1-2秒的比赛。 如果我只是在下地狱之前就知道这是上帝的礼物……。
告诉我的女朋友
在30天之后，我的女朋友在另一次性尝试失败后哭得很厉害。 这看起来很糟糕，我感到内疚，所以我决定告诉她。 她稍后会写下这件事，所以我会保持简短。 这是一个伟大的决定。 从第一天开始，她就非常理解，支持和利他，因此我非常爱她！
我会推荐给大家。 如果一个女孩为您而离开，她真的值得吗？ 除了她，我没有告诉任何人。 不孤单总是感觉很好。 我们谈论了很多。 我让她保持最新状态。 她总是愿意帮助和支持我。 如果我决定将其保密，我无法想象今天会怎样。
老实说，必须找到借口才能使您的鸡巴不能一次又一次地工作真是太糟糕了。 累了，在您的脑海中等等，等等。无论如何，这听起来像是大多数女孩的借口，但这只会使她们对所有事情都不安全。 这对自己和女孩都不好。
如果您知道自己有一个好女朋友，我认为值得冒险。
与你身边的一位亲爱的朋友一起踏上这段旅程，面对一个巨大的问题（PIED）并且不得不在旁边寻找借口
->这是您的决定！
30日至今（~130天）
我不会每天都这样做，因为我的过程是非线性的，我想尽可能地强调这一点。
第30-50天：在告诉我的女友之后，我们决定对我而言，最好不要做爱和性高潮。 我的肩膀上掉了很多压力。 在那段时间里，我感到非常难过和悲伤。 不断地想着我的鸡巴，希望能早起，希望能过正常的性生活。 除了晚上和早晨的几次勃起以外，我没有注意到许多重大变化。 有时候（实际上是大多数日子），我的性欲低下，有时我感到有些不适。
第50-90天：在那段时间里，我进出平面。 我和我的女友决定再次与高潮发生性关系，但前提是我们（特别是我）真的很喜欢这种行为。 由于我已经不习惯这种感觉，所以我通常很快就来了，但是与女友重新介绍身体方面仍然是一件好事。 重新布线是关键！
如果我听不清，我们就慢慢来，不然我没鸡巴就给我带来快乐。 不要忘记这一点！ 在那段时间里，我绝对远离正常的性欲，我只是感觉到了。
此外，我手淫像2-3次，但没有一次我在整个130天使用色情！
第90-120天：那时我和一位朋友一起旅行，每次洗完澡，奥因每次性刺激都会给我上火鸡。 我认为在重新启动/重新布线30个月后再进行3天无O条纹是一个很大的巧合。
现在
当我在近40天的时间里第一次见到我的女友（125天没有PMO）时，我们再次尝试做爱，而我却因为两小时的裸身和断断续续地li行。 终于，我得以勃起，并在大约2秒的时间后来到了这里。 它奏效了，但我希望有更多办法...
那天是1周前，在这一周中，我有最美好的性爱经历，使我记忆犹新。
我会简短。 在过去的7天里，我感觉自己又恢复了正常。 当我亲吻我的女朋友。 我很坚强。 当我看到她裸露时。 我很难受。 当我想到与她发生性关系时，我会变得坚强。 我以为我在重新启动/重新布线时几次都非常努力并且非常角质，但老实说我不是。 上周的感觉有所不同：
- 没有失去任何勃起
- 性生活后的大部分时间我可以立即再次勃起，如果我们进行第二轮，我会保持非常坚硬的勃起
- 我比以往更耐用。 当我想达到高潮时，我觉得我有办法更强有力地控制。 每一个都是激烈的。 方式，方式，方式比我习惯的方式更多
- 我被我的女朋友吸引住了。 是的，我知道她会读这篇，但这不过是事实。 我一直都知道她非常漂亮，迷人和可爱，但现在我真的感觉到了。 当我看着她时，我浑身都感觉到了。 真是不可思议的感觉！
- 我有早木，夜木，白木，每当我想要甚至不想要现在的木头时，
- 我感觉我几乎一直都准备好做爱。 不是我渴望它，而是当一个快速的吻变成一个大的吻时->我的小朋友们立即醒来
我无法说出接下来几周和几个月的情况，但是我的感觉告诉我，从现在开始，一切都会朝着正确的方向发展。 也许还会有另外一种说法。 我不会很高兴，但是现在，在天堂品尝了一个星期之后，我知道这是值得的。
我只想说，放弃色情是我一生中最好的决定之一。 在过去的130天里，我从来没有错过任何事情，过去几周我的感觉值得所有怀疑，眼泪，沮丧（是的，人们可以这样称呼）和我在这段时间里所面临的焦虑。
一旦色情出现在您的大脑中，您就不会意识到连接到PC屏幕会抢走有史以来最伟大的感觉之一。 你们大多数人都和我一样年轻。 不要浪费您一生中最美好的时光，去找一些便宜的色情明星。 放弃这段时间后，您会发现与一个真正的女人在一起比观看某些人发生性行为好得多。 这不是真实的，经常令人作呕，它弄乱了你的头，最终它会让你想要的色情片比真正的女性更多，这简直是不自然的。
关于心理障碍的几句话
好硬汉我不记得上一次我这么久不开心了。 通常我不是那种人，但是我可以考虑数周的时间是，如果我能够再次变得“正常”。 对于一个男人，如果你想做爱，那是最糟糕的感觉。 这很尴尬，当然会引发很多问题。
尽量不要考虑它。 我知道哈哈！ 怎么样？ 在访问了几个星期（每天10次）之后，我便停止了定期浏览这些论坛。 我意识到我知道我所需要知道的一切，而在这个论坛上花费数小时并没有任何帮助。 尝试与朋友一起度过一些时间，专注于大学，体育，女友，工作，爱好等。一段时间后，对论坛的思考越来越少了。 我每隔几天就会来这里检查有趣的话题，但是并没有花很多时间在网站上。 我认为这是一种健康的节奏，但显然每个人都可以自己尝试一下。
我愿意提出任何问题，希望我能给一些人一些动力。 我知道这是极高的TL; DR，但在我脑海中再次经历了整个过程，感觉还是不错的。 祝好运！
同时，也非常感谢Gary Wilson的出色表现以及所有帮助提出YBR＆YBOP的人！ 令人赞叹的是，这个论坛上人们的支持与友善。 非常喜欢！
--——我女友的眼光———
嘿! 我知道我的男朋友已经写了很多关于他在PIED上的经历的文章，但是也许从我的角度来看这个故事也可能会有所帮助，因为我认为问题不仅与男孩有关，而且与女孩有关。
当我遇到我的男朋友时，我们从第一刻开始就相处了。 我们在一起度过了很多时间，享受彼此的陪伴，一切都变得很简单。 这就是为什么当我们第一次尝试做爱时，它没有让我感到困扰，因为它没有按照我们想要的方式工作。 他在接下来的几个月里时不时地无法解决问题也不是一个问题，因为我真的感觉那是出于紧张或他想得太多。
当他更频繁地失去勃起或一开始无法勃起时，这开始困扰我。 问题不在于我们不能经常发生性行为。 真正让我受伤的是，我没有他真正想要我的感觉。 他总是告诉我我长得多么漂亮，以及他想和我一起睡多少时间，但我可以感觉到他对我没有热情。 我相信他本来想真的想要我（我的意思是身体上），但他并没有真正感受到他的内心。
同样当它奏效并且我们发生性关系时，我常常有一种感觉，就是他不是真的很喜欢它。 他分心了很多，没有像我那样开心。 我真的很难意识到我们以完全不同的方式经历性生活：虽然我和他一起睡觉时除了想到别的东西，但他的想法与他不在。 这让我开始思考是否可能是我的错，我想知道我是否有什么毛病。 我简直无法想象紧张是唯一的问题，因为在这个时候我们彼此了解了足够长的时间，而我们之间的一切都很容易。 从来没有像尴尬之类的东西，那他为什么要紧张呢？
他总是告诉我，这不是因为我，而是因为他对一切都过分思考而失去了勃起，并不是我不相信他，但我无法忘记背后的问题我的头，不管我做错了什么，尤其是天气，他真的很喜欢我。 所以总的来说，这让我有点不安全，但最伤心的还是痛苦的。 这就是为什么当他告诉我有关YBR和YBOP的消息时我感到非常高兴的原因。
我只是想补充一点，我不想说他对我撒谎-当告诉我它因为他的想法太过而无效时，我相信直到他找到这些网站之前，他本人都相信并且没有也知道真正的原因。 回想起来，当它有时无法在床上正常工作时，我有时会哭泣，对此我感到有些遗憾，因为对他而言，情况可能甚至更糟。 虽然对我来说，感觉到他在我体内是最伟大的事情之一，但他不得不一直想知道发生了什么事，因为他一定已经感觉到出了什么问题，但不知道那是什么。 尤其是因为它永远不会失败是他的错。 无论如何，我真的很高兴他找到了一个可以解释发生了什么的原因，并且最重要的是他与我分享了这些想法。
他向我讲述了他在这些文章中所读到的一切以及他整个色情和手淫的历史。 他确实尽力解释一切，并帮助我了解了整个情况。 我仍然为此感到非常感谢！ 了解正在发生的事情感觉好多了，当您的伴侣将您纳入其中时，这也使您更加亲密，因为这将成为您需要共同努力的事情。 而且，如果他真的试图帮助您理解，您会变得更容易处理。
我只能推荐所有人告诉你的女朋友。 承受压力并帮助您避免伤害他们。 我希望您知道PIED没什么可不好过的。 如今，色情真的很普遍，几乎每个男人都在使用色情或曾经使用过色情（我相信每个女孩都知道）。 这就是为什么几乎每个人都可能发生这种情况的原因，因为您不必成为过多的色情用户就可以使自己的大脑陷入混乱。
因此，不要羞于告诉你的女朋友，如果你向她解释一切，她会明白的。 同样，您不应该担心女孩会因此而离开您。 如果她真的喜欢你，她不会。 此外，我相信PIED比不知道为什么您的男朋友不能或不想和您一起睡觉更容易处理。
告诉我是迈出康复的第一步，但却是非常重要的一步。 之后，开始了一段有时并不容易的旅程，但是最后，当您完成并回顾过去时，它似乎不再那么糟糕。 刚开始-在他退出色情网站之后-我们真的不知道该怎么办。 因此，我们尝试了一段时间没有做爱，然后尝试了没有性高潮的做爱，等等。（我认为每个人都必须自己决定最好的方法）。
对我来说，从来没有真正有用 没什么 在床上继续 我们正在接吻，他在没有他的家伙的情况下对我做了很好的事情，我可以随时触摸他。 否则我会害怕有一天我们会醒来，只是感觉像朋友，而不是像女朋友和男朋友。 但是，如果你也愿意，请只和你的女朋友一起睡觉或者为她而高兴。 如果一个女人意识到她是唯一正在享受它的人，那么这是最伤人的事情之一。
除此之外，我认为最有帮助的是您让女友保持最新状态。 我的男朋友在阅读有关PIED的新知识时总是告诉我，他还向我展示了YBOP和YBR之类的网站，以便我可以阅读更多。 我们还谈到了他的性欲现状。 他告诉我什么时候他感觉好些，还是当他感觉不好时，他告诉我什么时候-在扁平期间-他的鸡巴有一点火花，但也没有性欲时。 现在对另一个人现在的感觉很好。
最后，我想告诉您，要做到这一点并不容易，但这样做是值得的。 我很高兴我们能够共同做到这一点，并且他让我参与了康复过程。 我现在觉得自己是最幸运的人！ 由于假期5周后我们又见面了，所以我们一起度过了一个星期。
经过一次失败的尝试（这实际上是由于紧张），我们有史以来最好的性爱。 无论何时何地，我们想睡觉的频率，最重要的是我们在一起睡觉：这从未如此激烈。 我感觉他现在真的想要我-太好了。 一切都变得如此简单。 我们喜欢花时间在一起，玩得开心，一起睡，整天躺在床上。 我相信这种经历并不都是不好的。 我感到它使我们更加紧密地联系在一起，我还认为，在与PIED应对之后，我们现在可以更加享受我们的运气。
感谢您与我分享一切，并相信我！ 这让我觉得很特别 
祝所有与类似事情挣扎的人好运。 你可以做到！
如果您有任何问题请联系我，我很乐意为您提供帮助！
链接 - 120天后的成功–从女孩（和男孩）的角度
by NoNick
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