与色情相关的ED故事5分为八部分，讲述了许多经历过色情诱发的ED的男性的自我报告。 有关更多故事，请查看以下由色情引起的ED主题和论坛部分：
- 太多的色情/手淫导致ED？ （3300帖子）
- 22与色情诱发勃起功能障碍？ （450帖子）
- 色情诱导的ED部分：YourBrainRebalanced.com
- 色情诱导的ED部分：RebootNation.com
- 色情诱导的ED部分：NoFap.com
- 色情诱导的ED亚红色
浏览 成千上万的恢复自我报告 了解那些已经恢复的人经历过的事情： 重新启动帐户页面1, 重新启动帐户页面2, 重新启动帐户页面3及 外部重新启动博客和主题.
我终于失去了童贞，这完全归功于YBOP和NoFap。 即使我是一名明星运动员并且在学校表现很好，但在与女孩交谈时我的信心很低。 偶尔我会尝试一夜情型的东西，但总是无法完全被唤醒。
好吧，我遇到了一个好女孩，我们开始约会。 当发生性关系的时候，我无法完全勃起。 她认为这是表现焦虑，并继续给我机会。 我终于把两个和两个放在一起，意识到我的POM是问题所在。 我找到了YBOP，它彻底改变了我的生活。
我已经完全免费使用PM 37天了，但是我真的不想等待，有了一点“帮助”，我就能完全勃起。 我仍然有些麻木（在第一次玩的时候，一个男人不应该超过这个女孩）。 尽管我到处都能看到漂亮的女人，但我的信心却在飞涨，而且我有新的性欲。 我只想感谢在此网站上分享并给予我支持的每个人！ 再也没有P，这几乎毁了我的生活。
我知道PMO引起了女孩们的大部分问题。 NoFap绝对是我需要并且仍然需要的东西。 继续努力。 我发现有一些新的爱好有帮助，尤其是运动。
我已经阅读了很多这些评论。 非常令人鼓舞，尽管说实话，我不想阅读一本小说中的MB故事。 哈哈。 认真地说，我现在在第一天。 祝你好运。我遇到了和我在这里读过的男人一样的所有问题。 我唯一奇怪的细节是我用了左手（即使我是个右手），而且我倾向于滑入一些奇怪的恋物癖（虽然诚实，但没有犯罪）。
我今年24岁，一直等到今年做爱。 老实说，虽然我是基督徒，但确实非常重视性爱，特别是从我伴侣的角度来看（我不只是为了性爱而使用任何人），但我等待的真正原因是当您使用MB时，它是如此的容易。 回顾过去，我意识到这对夫妇非常漂亮，对我非常感兴趣，而我却什么也没做。 我为此取笑很多，但老实说我只是不感兴趣。 我是个初学者，到了青春期初期，我想我只是认为建立一种身体关系的障碍（性病，拒绝，八卦，情感依恋）对我来说太过分了。 ，有时一天多次。 否则，您必须查看您说了多少真实的生活。
我的意思是，现在我终于在考虑妻子和孩子，我还有很多工作要做。 没关系; 我尽量不要对自己太苛刻。 没人告诉你这种事情。 每个人都只希望您专注于工作或取得良好的成绩。 MB是缓解如此狭narrow的生活方式带来的压力的好方法。 直到最近，我才开始放松。
当我21岁的时候，我有了我的第一个gf，而去年，我有了我有史以来的第一个gf。 坦率地说，事情如此糟糕地结束了，只是因为我忍受不了，我也无法应付，也没有看到情况发生变化。 当我最初与她在一起时，由于新颖性因素，我可能会很难受，但很快就消失了。 我从来没有因为我知道我不会高潮就对她失去贞操。 这造成了很多伤感，而且非常糟糕。 我的最后一个女友，我也失去了童贞，对此确实给了我很多鼓励，重申我是一个很帅的男人，可以提供很多东西（我想我终于大了，可以说没有任何自负）。 但是无论您是谁，这个问题确实会伤害您的男性气概。 当您被一个女孩所吸引时，您真的感觉像个男人，MB中没有什么可以比拟的。
老实说，有一段时间我以为我需要补充睾丸激素：失去对女人的欲望，失去野心，抑郁症加剧。 这是不好的东西，但是我认为这种方法会起作用。 我相信，根据我在这里阅读的内容， 另外，我刚刚在npr.com上阅读了一篇有关日本“草食男人”的文章，我认为他们也遇到了同样的问题，对虚拟性而非肉体更感兴趣。
各位大家好，我一直在阅读所有的评论，我也是一个色情瘾君子。 我已经20岁了，我每天至少在6-1次4年间自慰色情片。 两天前我刚有了一个新女朋友，我已经单身大约两年了。 今天我们在“鬼混”，我很难受。 她开始给我一个**********，大约2秒钟后我变得柔软了。 她只是抬头看着我，就像是“怎么了？” 我只是无语，说我不知道。 我开始两天没有色情或手淫的事情，我真的希望它能起作用。
谢谢你们所发布的信息，我知道承认所有这一切并不容易，我对这一切感到尴尬。 但希望这一切都有效，因为我真的很喜欢这个女孩，我不想告诉她我不能做爱或做任何事情，因为我的色情成瘾。 祝我好运🙂DAY 1现在开始
第1天。过去，我见过一些关于我的ED的医生，甚至是专门从事ED的诊所，也没有人谈论过太多的M和P。 奇怪的是，我始终不知道是什么导致了我的问题，但我只是不想相信。 MB是一种简单，便宜的修复程序。 我希望我能记得是什么让我走上了这条道路。
今天我完全相信我再也不会看P了，只要我有女朋友，我就不会MB。 我知道这一点，因为我已经阅读了很多有关弃权有效性的推荐书。 我感谢大家分享你的意见。 我只能假设这里的大多数人不会在与任何人的谈话中提出这个问题，但可以在这个论坛上匿名表达自己。
在听到其他人克服了这种瘾之后，我终于有希望和决心实现这一成瘾。 我只知道我不会退缩那些已经毁了我大部分时间的习惯。 只要我记得，这一直是我的负担。 内，焦虑和厌恶。 这是赋予我前进动力的唯一地方。 我从未知道没有恒定MB的生活，我认为这是造成我生活中许多负面情绪的原因。 我不知道几个月后的生活会怎样。 我可能会因为不早点负责而踢自己。 这就是人生。
嗨，我是罗伯特 我是20岁的白人男性，棕色头发嗡嗡作响，蓝眼睛，身高6'4英寸，重250磅，很帅， 我从1年的3个月开始患有阿斯伯格综合症，我是处女，我是举重运动员，是3年制社区大学生。
无论如何，我的色情习惯是出于好奇，开始时是在Google上搜索9-10岁女性的裸照。 因此，我开始养成看那些照片的习惯，包括裸露的动漫女孩的照片，甚至在13-14岁时发现了铁杆色情。 即使我在自慰附近的裸照时，我也被父母多次抓住。 现在，关于MO，我在12岁时开始用毛巾打磨阴茎，直到我射精为止（甚至在我反复玩电子游戏控制器并快速按下按钮并紧贴裤rot的时候都来了），我才真正开始从那以后，我的色情习惯随着时间的流逝而变得越来越差，然后我的手淫习惯也就变得更糟（请参阅此处的相关性？）。 当父母再次抓住我时，我总是向父母发誓，并意识到我删除了浏览记录，以至于我认为他们不会知道我在看色情片，当他们站在我身后时，我会不断地感到偏执。电脑，问我是否可以看到历史，我会设法撒谎，但是我是个可怕的骗子。
无论如何，我几乎不知道，我的性欲（即使我还是个小孩子时，我总是很角质）正在逐渐减少我的年纪，即使我在读高中时，我什至无法看着女孩的子弹事实上，大约6个月前，我曾经有个屁股或拥抱女孩的一天，那天我去ipod上观看了一个色情视频（大约2年前才收到），当我试图逃脱时，注意，在观看的同时，我什至无法半手动地刺激自己！ 无法做任何事情。让我意识到，在那很长一段时间里，我很难忍受很长时间才能够暨。 真的很糟糕，甚至令人沮丧。 我当时最糟糕的是ED！
我服用了10天（这是个人最好的记录）色情和咖啡因，然后我发现L-精氨酸有助于勃起功能障碍。 自从我开始服用避孕药后，它变得更好了（并且能够在再次努力时暨）但是他们没有帮助解决问题，他们只是掩盖了问题。 我已经完全接受了这样一个事实，即PMO将永远是我生活的一部分，并且能够应对我通常的消极和悲观态度，我在一定程度上得到了改善。
我没有很差的社交能力，也没有信心，但这远不及应有的程度。 我想知道为什么我害羞，无法/很少能够得到一个女朋友（虽然不能长期保持恋爱关系，不认为他们“适合我”），为什么我在大多数时候感到沮丧为什么我不喜欢自己，在发现ED后又持续了五个月，大约5周前，我终于做了一些研究，直到我再次意识到即使不看色情片也无法看清它，想要看看色情是否真的引起了我什至注意到的ED，然后我发现YourBrainOnPorn.com，并确认不仅色情是问题所在，而且是我的长期手淫！
从那时起，我不再否认它，我在整个旅程中苦苦挣扎，每次重设之前平均要持续2-3天，设法连续9天免费色情两次（其中一次实际上是9天免费PMO），最终导致上瘾变得虚弱，那时候我实际上开始意识到我对真正的女人和一般生活的欣赏。
我现在也相信，制作色情片的人们，尤其是色情行业，会对他们的演员和女演员做出如此糟糕的事情，这些都是坏事，可恶的事情。回首过去，当我第一次买iPod时，我的习惯真的变糟了，我私下观看色情影片时更容易手淫，我什至对BBW和SSBBW，女同性恋性行为和放屁恋物癖视频都进行了手淫。 尽管我确实看过2个女孩和1个杯子和2个男孩和1个马的视频，但从来没有涉足Tranny，同性恋或与动物或粪便色情的性行为。 两者都不好。
现在，我明白了我在色情时代的生活多么混乱。 自上次复发以来已经过去了一个多星期，我知道我必须摆脱所有的裸照，所有的书签和所有的历史，然后再搞砸了……从那以后我再也没有回头。 过去，（我几乎不知道）每当我远离色情片时，即使我仍在不断自慰（那段时间开始色情），我仍会恢复一点勃起的能力。我坚信，我将永远不会再看色情片，很少会自慰，只会等到性高潮时才躺在床上，并且只这样做。
现在是个好消息，我再一次感谢女性和一般人，变得越来越不以自我为中心，更关心他人，我的社交能力更好（并促使我进一步提高这种能力），愤怒，沮丧，焦虑和无聊几乎消失了，身体机能得到改善（我相信，由于禁欲导致睾丸激素升高，我可以用一只手抓住篮球筐并跳起来。重新启动之前，有时我可以触摸它） ，肌肉发达，声音更深（这都归因于睾丸激素升高），我提高了自信心和自尊心，这是吸引女士并受到女士和普通人更好的对待的关键
我知道我还没有走出困境，事实上，我距离那还很遥远，我已经读过很多关于在这里和那里从色情成瘾重新启动/恢复的帖子，而且我知道这些帖子鼓励我继续前进。 感谢您抽出宝贵的时间阅读这篇文章！
哇，所以我相信我偶然发现了以前从未有过的彩虹尽头，但显然很多人都有。 那是六年级，年龄在12-13岁之间，我的朋友就像，你这个人，曾经有一次射精，回家，第一次来，然后每天或至少每周多次被迷上，最后一次8岁（现在是21岁）一直认为这是正常的事情。是的，但是直到最近我才意识到这也是一个主要问题，我在高中的最后16年3岁时就得到了gf ，她当时9年级，还没准备好，但是这并没有打扰我，因为我仍然可以进行PMO，然后当她准备好（我被重击）时，我们尝试了一下，我无法完全勃起，甚至无法接近尽我所能，我将其归咎于酒精。
但是，当我们尝试更多时间这是同样的交易，所以我总是只是期待P / M把它拿出来，而且我总觉得奇怪的是，在与她的任何形式的性活动中我都不能努力但是与色情片我是薄荷！所以在未来的几年里，我真的只是看着过去的事实或好，忽略它，我和gf分手得到了一个新的女孩，就像，新女孩，新的勃起？ 没有同样的老故事，回到P / M我去了，那是几年前的2，现在在21，我正在深入研究这个事实，因为好吧，我想要一个很多朋友已经经历过的性生活和是的，我觉得，不合适，或者是小组的陌生人（但这一切都在我脑海里，我实际上并没有让他们知道）。
在过去的一年中，它极大地影响了我的信心，直到我什至不想去结识任何新女性的地步，因为我害怕到达那个地步。我需要被勃起，我只会被羞辱，而我的信心甚至会比现在更低。我相信，这不仅会影响我的性信心和性爱情绪，而且还会影响我的整体情绪。 因此，像你们中的许多人一样，我确定，搜寻并搜索到wtf是否正常，并继续回到可以自慰的状态，所以我当然做到了，即使在脑海中它感觉不对，我知道事实并非如此……。 有趣了，尝试了P的不同方面，只是为了让我前进。
*不知道我要写很多东西*
我只是想让大家知道我的来历，但是在这里阅读每个人的成功故事给了我很大的希望，现在我意识到这种上瘾是我生活中的主要问题，需要制止。 所以从现在起不再有PMO，我希望你们能说实话，而不仅仅是在这儿付钱给****的一群家伙，我愿意付出一切，过上美好的性生活，并获得我的信心回到了我第一次尝试做爱的地方。 我希望这是一个活跃的论坛，请确保保持活跃。 祝大家好运。
好的，所以早在六月我就和合作伙伴进行了交配ED，并决定开始重启过程。 前几周是典型的。 收缩，没有性欲。 到第一个月结束时，我发现一篇文章说，俯卧位手淫导致一些与手淫相同的ED问题。 除了我生命中的一些事例，我总是在俯卧位手淫。 我决定尝试一次性手淫。 当我这样做时，它令人振奋，我觉得我已经转过一个角落。 从那时起，我的性欲开始增加，我的生殖器的大小也开始增加。 部分和全部的自发勃起很常见。 我偶尔开始自慰，并开始与一个我通过Skype认识的女孩相互手淫。 从那以后我没有回到俯卧手淫。
到八月，我以为我已基本治愈，即使还没有完全治愈。 但是随后追逐者效应开始了。首先我陷进去，开始看一些色情的色情片。 然后我在3个不同的场合自慰为性交色情片。 尽管我没有立即注意到任何物理上的副作用，但我知道我正在搞砸我已完成的所有工作。 我又有两次复发，只是每次，我手淫的色情类型后来都没有那么顽固，试图再次完全摆脱色情。 还应该注意的是，尽管我有强大的勃起独自在没有色情的情况下自慰，并且在Skype上与伴侣进行自慰，但我在自慰至色情时却难以维持勃起。
在上次复发结束时，我决定再次重新启动。 已经有6天了，我觉得自己回到了第1场。我腰部已经死了，正在收缩，没有性欲。 我有几次（很少）局部勃起（通常在早晨），仅此而已。 第四天，我遇到了一个女孩，我们一起回家。 我们发现了，我经历了部分勃起，但我担心它们不够强大，无法做事，当她的手爬下我的裤子时，我不得不阻止她，并告诉她我不能性别。
我应该在这个女孩从假期回来后的10天内再次见到她。 我希望届时能正常进行性工作，但恐怕没有足够的时间来重新启动，并且可能无法完成该任务的焦虑使情况变得更糟。 我该怎么办？ 我比以往任何时候都感到沮丧。
长话短说我是21岁。 自2nd等级以来，我一直在自慰。 我开始在5th级别使用Porn。
我在17岁时与我的第一个GF建立了第一次性关系。 我们过着相当不错的性生活，除了我偶尔得到ED。 我可以肯定地说，ED主要是由我多年的色情和手淫引起的。 但是当时我没有建立连接。
几年过去了，这种关系已经结束，我和其他一些女人在一起。 对我来说不幸的是，一个反复出现的主题是勃起功能中等。 我可以告诉我，我对自然刺激的敏感度要低得多，虽然我并不完全无能为力并且可以起床，但我100％没有按照21岁男性应有的方式工作，而且我的性功能肯定很差，并且离开了有很多不足之处。
由于色情/过度手淫和我的ED之间的联系我做了以下
1）在我的计算机和电话上安装色情阻止器。 老实说，这很好地发挥了作用，我可以说，在去年，这种方式极大地帮助了打击成瘾者的色情内容。 在过去的5天内，可能已观看了365次。
2）但是我继续自慰。 我当然曾尝试过弃权，但似乎我陷入了这种无休止的弃权周期，持续了两周，复发了几天，弃权了x倍，反复发作等等。 最长的静脉注射弃权时间约为2周。
对我来说，放弃色情是不够的。 实际上，避免手淫和过度的性刺激会给我最大的好处。 但是，这种上瘾似乎深深扎根于我的大脑，而我确实是一个上瘾者，尽管他知道这对你有多糟糕，想戒掉自己，并且讨厌这种恶行，但这种情况一直在蔓延。 值得注意的是，每当我半小时弃权，我的性功能便会最佳。 我曾经有一个性伴侣大约四个月。 在此期间，我只与她发生性关系而射精，并且ED明显改善。 假设只是表明性行为更健康，更自然，更容易使您的大脑处理然后疯狂的自慰。
因此，我已经习惯了这种情况，以至于我需要采取我认真的行动。 这就是我决定加入并创办期刊的原因。 我想让自己对这个社区负责。
我已经制定了以下行动计划，我将尽最大努力遵守以下365日。
1）避免所有色情
2）避免所有手淫
3）尽力限制性思想，幻想和想法。
4）尽力避免所有诱因（咖啡因，垃圾食品，杂草，酒精）
5）我唯一允许的性行为是与一个女孩在一起。 只有我能做到这一点。
我知道365天是很长的时间。 特别是考虑到我去年的弃权记录，我弃权2周，然后复发，弃权然后复发。 但是，老实说，我相信我的大脑会遭受很多损害和神经可塑性，理想情况下这将是永久的生活方式改变。
我将每天在我的日历上跟踪我的进度，并在此处写每日日记条目。 我把这个论坛作为我的主页，所以我将尽力在今年分享我的进展。 即使在一天中没有任何显着的事情发生，我也会写一些想法/话语。
此外，如果我复发了，我不会放弃这个项目，我只会尽最大努力，不要让它变成狂欢，并让它达到那种射精，并继续实现Iv设定的目标。 毕竟，即使您在一年中手淫5次，也比一周中5次手淫好得多。
最后，我在这里写的所有内容都是真相。 如果我搞砸了，我手淫，然后在这里发帖，说我搞砸了。 这是该论坛问责制的一部分。
无论如何，1今天早上开始了。 364更多去lol
走向金牌– Odezur重新启动
好了，回到这重新启动的事情。 我不会从大量的背景知识开始，因为我几乎是高速互联网一代年轻男性的典型故事。 我今年22岁，开始看12-13岁左右的女性内衣，然后超过7年的时间，他们正在看一些漂亮的硬核东西。 当我真正考虑时，确实令人作呕，而且我永远也不会从事。
在我大学醉酒的最后两年里，ED开始变得引人注目，那时我会醉酒地与小鸡们搭hook。 我只是处于一对“长期”恋爱关系中，所以我的大部分性经历都集中在三个床头柜上。 我把它归咎于太醉，太累。 但是，当它开始变得非常引人注目时，也就是必须努力工作才能为避孕套而努力，那就是当我知道某事不对劲时。 我做了整个嘘。 去看泌尿科医生，尝试过补品，尝试过这种或那种运动。 没事。 在我的内心深处，我想我总是知道色情成瘾是疯狂的。 每当我洗澡时，我都会看色情片。 iPhone确实将其推向了极限。 无论如何，我终于遇到了YBOP，一切都点击了。 一旦我阅读了反映我情况的重启帐户，我发誓不再观看色情内容。 那是大约8个月前。
8个月前，我第一次尝试重启。 我花了大约60-75天的时间（只是在脑海中追踪，所以我没有确切的数字），然后我起身并艰难地复发。 它迅速使我滚雪球，回到我在iPhone上观看铁杆色情片的地步。 我从来没有像以前那样真正回到过色情影片，但我每3-4天都会看一次。 这继续了我尝试重新启动大约8次，并在大约1周的时间里失败了。 我不知道我怎么了。 我只是无法阻止我的冲动。 感觉就像我每次被冲动时都被别人所拥有，而我的大脑只会“他妈的，为什么不呢？”。 我现在知道那是多么的疯狂。 我大脑的一部分知道我在搞砸自己，另一部分只是说啊，谁在乎。
无论如何，尽管在前两个星期的开始有些艰难，我还是终于重新获得了不错的重启。 我目前只有第2天复发。 我正在使用交易的所有技巧，包括k51阻止。 真正帮助我走到这一步的是问责软件。 我的弟弟是一个了不起的家伙，是我唯一能打开很多这类东西的家伙。 我向他开放的部分原因是，我想确保他在自己的年龄时不会陷入色情，并避免自己陷入当前的困境。 对于我的iPhone和我的计算机，他都是我的问责软件人。 太好了与其感到自己不受互联网浏览的束缚，反而让我感到难以置信的解放。 我知道他会看到我是否看任何与色情有关的东西，而让他失望会让我感到羞耻，这使我什至没有一点毛病。 太棒了
因此，现在我处于第51天。2天前，我做了个梦wet以求的回忆，就像看色情视频一样。 感觉就像我又在看色情片一样。 我对性高潮和一切都醒了。 第二天，我经历了我一生中最严重的抑郁症。 紧张的学校问题，搬到新城市以及几天前的一个周末狂饮，再加上“色情”湿梦，使我感到自己是最大的狗屎。 从那时起已经过去了两天，但我仍然没有回到第45-47天时那种快乐，有上进心的家伙。 我决定在此处开始记录日志，以了解我的真实感受并跟踪重新启动进度。 在这里对社区承担一些责任也只是保持跟踪的极大动力。
对于我来说，很难判断整个事情的发展方向，因为我有一个很好的开端，几个月的累累回报，现在我又要进行一次体面的尝试。 我知道从技术上来说我不在第51天，因为我艰难的起步和1次复发，但是我对自己的进步感到满意，因此我将继续从这里开始逐渐提高自己的感觉。
也许您的帅哥可以帮助我弄清楚自己的康复情况。 还是无法恢复的……我注意到了一些变化……
–除了梦wet以求的最后几天的压力和浮躁外，我通常会更加有动力和高兴地离开家。 天气越来越好这一事实也有很大帮助。 我想锻炼，尽我所能按时完成p90x。
–导致梦dream以求的日子，甚至在随后的繁琐日子里，早上的木材绝对占大约70-80％。 有时是早晨的树林唤醒我，只是让我重新入睡并昏昏欲睡。 其他时候，我会醒来，像样的闷闷不乐，坚持几分钟，然后死去。 特别是如果我起身走走。 不过，我并不灰心。 第一次重启时，我记得大约60-70天会醒来，去洗手间，不得不靠后仰，因为我还是很努力。
–我的确与自己保持联系。 我发现前瞻人生要容易得多，尽管有时候这有点令人恐惧，但我认为这是一件好事。 我已经认识到一些不安全因素，希望通过重新启动可以有所帮助。
–在“色情”湿梦之前，我发现与人眼神交流更容易。 尤其是在大街上，或结识新朋友。 看着别人的眼睛确实显示出了很多自信。 我强烈建议每个人在与他们交谈时都尽力让他们看起来很眼神，即使刚开始觉得很困难。 变得容易了。 但是我会说，经过我的梦，以求，我在社交场合感到更加焦虑。 希望我不会因这种无意识的复发而退缩
–当然，您确实确实开始吸引了更多女孩的注意，但是当您看到自信的收获时，这确实不是什么谜。 妇女被各种形式的信心所吸引。 如果您是一个自信的家伙，会说很多话，那么女人会对您说的话感兴趣。 如果您是一个自信的家伙，不会说太多，那么女人会对您的tick动感兴趣。 我还没有尝试使用其中任何一种的硬件，但是我相信，随着我对自己和约翰逊先生的信心越来越大，我会发现自己处于更多潜在的性感时代。
有点奇怪。 几天后，我感到非常高兴，并且我坚信，很少或没有ED就能成功做爱。 其他日子，我觉得我没有办法努力，也没有性欲。 不幸的是，我本应该今晚和一个女孩一起去看电影，但我仍然对“色情”湿梦感到琐。 如果我与她亲密，我会尽力享受，看看会发生什么。 如果有的话，这将表明我是否取得了足够的进步。
大家好，我是25一岁的男性，几周前我在这个网站上发现了一个在线搜索我对ED持续存在的问题的答案。 多年来，我仔细研究了互联网上的文章，试图找到解决一个人穿鞋问题的原因和补救措施，而我发现的这些文章几乎专门针对老年人的阳imp（有时会简要地消除青少年的阳imp简短地指出“神经”带来的XNUMX几岁时所说的“如果冷静下来，它就会消失”）。 直到我找到这个网站，以及像这样的网站（YourBrainOnPorn.com），我才能够找到似乎非常接近家中的描述和轶事。 阅读你们中的某些人感到很欣慰。 我现在意识到，即使在我这样的年龄，也有可能通过对性的基本反应而患上ED。 尽管我感觉（/希望）我现在正在走向康复，但我读过的几篇文章鼓励分享和社会支持。 就是说，我认为到目前为止分享我的故事，并要求我确定自己是否有正确的想法是有帮助的。
就像我说的那样，我今年25岁。 我健康，我吃得很好，我不抽烟，我是一个狂热的跑步者。 我的身体很吸引人，社交生活也很不错，但经常会遇到一些不安全感（包括关于我的外表）。 我一生中也看过很多色情片。 自从我从事性活动以来，与一个女人一起表演时，我在获得和维持勃起方面遇到了不同程度的麻烦。 回顾自己的困难，我记得我17岁时第一次无法“康复”的经历（碰巧我第一次参加性接触/“腰带”活动）。紧张和不安全，这可能会妨碍我勃起的能力（即：我的焦虑大于女孩对我的唤醒）。 也许部分是由于我的不安全感，紧张和记忆此事件的额外诅咒，并担心该事件可能再次发生，我发现自己对与每个身体接触的女孩都感到困难。 很快就开始无法忽视-“如果我不能站起来怎么办？” —循环使我走向失败。 这些想法与我对仍然是处女的不安全感和急于“尽快离开该岛”的焦虑相伴。 当我第一次做爱时，我遇到了很多麻烦，但幸运的是，她遇到了一位经验丰富的女孩，她耐心而支持。 离开小岛的经历暂时缓解了我的焦虑（我并不需要为此担心），但是自那时以来，几乎与我在一起的每个女孩都遇到了不同程度的问题。 事情变得如此令人沮丧，以至于我常常因为担心自己无法勃起或保持勃起而避免与女性见面或与她们建立生理关系。 我不能，现在仍然不能与任何人谈论这件事。 在线上所有规定的补救措施都保持不变-“戒烟？” 我不抽烟。 “运动吗？” 我做。 “不用那么担心吗？” 好的，也许这是某些问题了，这是我多年来一直认为的问题，但是断断续续说起来容易做起来难。 另外，我无法想象焦虑会阻止一个二十多岁的健康年轻人几乎每次都变得焦虑起来。 但是几周前灯泡就打开了，焦虑可能并不能解决整个问题。 也许我确实有焦虑症。 也许我确实需要放松一下。 但是我突然意识到这可能与色情有关。
像大多数同龄男性一样，我在12岁左右就开始做爱之前就开始自慰和观看色情片（我在19岁时就开始了性行为）。 与性不同，它很容易获得，没有尴尬，是满足我对性快感需求的好方法。 我没有发现任何错误或不健康，并且性教育资料来源（应该减轻您的性焦虑/不安全感/烦恼的人），我一直认为这是一种伟大且健康的做法，可以满足您的需求。 但是我认为sexperts尚未真正掌握色情的力量。 多年来，我几乎每天都在看它，如果我三天没有看它，我会认为这是一项成就。 最重要的是，因为在做爱之前我一直在手淫色情7年，所以我必须假设我的“性大脑”开始对图像做出反应，将性视为私密的和偷窥的经历，并且回避任何经历另一个人在场（例如，与您的妈妈在手淫时抓到您的色情影片相关联）。 我能感觉到，因为在过去，为了与一个女孩勃起，我经常会幻想自己最喜欢的色情片，逃避当下的困扰，并尝试模仿放松和观察的经历这一切都在我面前。 我感到很困惑-就像我的脑子里有一块拼图游戏一样，试图把自己塞进一个不合适的空间。 当我搜索有关ED和色情的在线文献时，我发现了一个令人惊讶的堆，然后我被带到了这个网站。
似乎基于该网站和类似网站，常见的治疗方法是避免色情和手淫长达两个月。 我已经开始了旅程。 我大约三周没看色情片，也没有近两周自慰。 我从一个极端转到另一个极端（哦，这很容易...哦，我怎么可能这样做？），但是到目前为止，我似乎已经设法并认为自己可以做到。
但我主要担心的是，色情作品不是主要问题，这是行不通的。 鉴于我之间没有区别，这并没有使它变得更容易-我在性生活的整个过程中都遭受过ED，而且自从性生活开始之前我就一直在观看色情片，因此我无法与之相比。我以前从未看过色情片的性经历，因为它们不存在。 我担心，尽管这可能使SEEM喜欢这个问题，但实际上这不是主要问题，尽管我不会再沉迷于色情片，但我仍然可以期待同样的问题。 如果我楼下确实有身体不适怎么办？ 如果问题确实是焦虑怎么办？ ***焦虑是否是我可以期望在几乎每次性接触中困扰我的问题的逻辑诊断？***我只是想摆脱ED（在一定程度上，我知道每个人都会在蓝月亮中遇到麻烦），而我愿意尽一切努力治愈自己。 我正在尝试进行Kegel锻炼，我要定期跑步，吃得很好，而且我不会色情和手淫。 但是我需要知道自己处在正确的轨道上。
另外，我需要一言以蔽之，这将有可能解决我的问题，当一切都说完之后，我可以期待性能力得到改善。 我希望我的生活恢复原状，我希望性成为快乐和幸福的源泉，而不是让琐事难以完成的事情，而在我成功完成性工作后，事情就可以放心了。 我希望性成为我可以期待的东西，不要害怕或担心。 能行吗我在正确的轨道上吗？ 我是否可以假设这种麻烦不是由正常的表现焦虑引起的，而是更深层次的原因？
非常感谢您的阅读和帮助。 对于这篇文章的篇幅感到抱歉，但我需要全力以赴，希望能够获得我的整个体验。
我是一个21岁的英国人，最近刚搬到柏林的时候，我搬到了柏林。 仍在调整，但我在这里感到非常欢迎，并且到目前为止真的很喜欢这座城市。 在过去的八年左右的时间里，我一直是一个渴望的人，现在该结束一个丑陋的习惯了。 找到了YBOP，碎片落到了位，我在这里。
现在我的问题变得越来越麻烦：
* ED
*焦虑
*内向
*害怕人
抑郁症
*缺乏意志力，动力和动力
*反社会倾向
*一种“为什么要为上帝的爱而烦恼/我不能看到它的乐趣/太多麻烦/烦恼”的态度使我无法在家工作，甚至无法做任何事情……除了真正的工作。
让我们看看90天重启对我有什么帮助……
我想在某个地方记录我的想法，但是我很少会更新。 如果有人希望在这里发帖，那很好，如果没有，那也很酷（您仍然是兄弟）。
嗨，伙计们，我通过一系列链接找到了这个地方，这些链接始于我经常访问的科技新闻网站，但现在我在这里阅读所有这些，感觉很高兴知道发生在我身上的事情不仅仅是发生在我身上。 我是18，明年上大学，我现在已经成为PMN大约5年了。 它起步相当缓慢，但在过去的一年里，它变得更加频繁。 去年我可能会达到P / M / O 1.5，平均每天可能达到2次。 我一直试图让它成为一种时不时的享受，并试图尽可能地远离它。 但是无论什么时候我都会发现，我有点狂欢一两天。
“ **********” –我的情况与您的情况非常相似，学校的工作和日常工作填补了我的空白，但是当我放学回家时，有什么事情可以满足P的享受同样，这里是我自己的房间/笔记本电脑/互联网，真的没有什么阻止我。 如果我放学后能更多地参加社交活动，那会有所帮助，但这并非总是如此。 这只是我自己的空闲时间。 我上过一所性学校，所以我真的不认识要与之交往的任何女孩。 我住在一个小镇上； 对于我这个年龄段的人来说，夜生活没有什么办法。 我还是个处女。 我真的不知道我何时该失去谁。
“ ************” –您说过，当您还很小的时候，您会躺在您的肚子上，有点干吗？ 我也是。 当我读到别人也这样做的时候，这吓到我了！ 我不知道自己在做什么，或者为什么没人似乎这样做，或者以不同的方式来做……这是我一直想知道的问题。
我不再获得牵牛花，自发性勃起很少见。 我发现，虽然我可以说他们很热，但我发现女孩并没有打开它。 我上次IM时可以勃起，我感觉到了，但是真的，真的感觉不像以前那么好。 我一直在阅读一些关于多巴胺的文章，而且大脑奖励系统被过度放纵，我想这就是发生在我身上的事情。 因此，对于8周退出P / M / O是一个挑战吗？ 我要放手一搏。 祝大家现在好运！
我也沉迷于色情手淫，并且至少从15岁开始。 我从13岁开始，现在发现自己在34岁，仍然单身，仍然患有ED –我一生都在经历。 我发现自己的故事与我在这篇精彩的帖子中读到的所有文章都不同，并希望与大家分享。 我的禁欲“记录”是在过去10年中没有性高潮的21天。
对于在这里写的所有人：谢谢你，衷心感谢你。
你改变了我的生活。
我一生都对真正的女性性行为感到麻木和不敏感。 我回想不到曾经仅仅看着一个我认为理想的女人，就很难过的时候。 我什至有时为此感到自豪，并认为它比别人做得更好。 愚蠢的骄傲。
我确实指出，没有任何一个我要与她亲密的女人会不喜欢她和我在一起的时间。 我确保我擅长给她带来快乐，因此我的ED对我自己从来不是一个真正的问题。 总是这样，但是我有充分的借口。 那是…直到我读了这篇文章。 现在没有借口了。
我从未遇到过任何不安全感或感觉自己卧床不起的问题，因为他们总是比我高潮很多，并且享受他们的时光–我是一个很好的按摩师，不仅是低头。 另一方面，我很少和一个女人达到性高潮，到目前为止，只有当我在她的同时自慰时才能获得性高潮……不管我多么有魅力，她都会有所帮助。
最近，我什至想到了不认真约会或寻找伴侣，只是在心情不好时就沉迷于自慰。 我现在的问题是我太擅长了-超过90％的时间我达到真正的性高潮，尤其是如果我等待一两天。 直到现在，我才意识到没有什么值得骄傲的，也没有任何希望。
几天前，我有生以来第一次去妓女。 我发现她真的很吸引人，但是正如预期的那样，经过45分钟的头部训练，我没有达到高潮并在她的嘴里变得松弛。 她说她从未经历过这样的事情，并告诉我去看医生。 就我而言，比起她做的其他事情，我更喜欢亲吻和拥抱她。 我最想念的是亲吻，“女朋友经历”。 不孤单。 为此，我愿意放弃P / M。 我不知道是否会成功。 21年可能太长了，单单执行所有这些操作绝对无济于事。
我确实喜欢成长，并不断自我改善。 在我生活的其他领域做了几次，我绝对可以看到收获。 我将专注于所有这些事情。 哦，是的，我必须找到一些户外爱好。 结识更多人并进行社交。 我希望我不要只是说而不做。 待在家里太诱人了。 太容易掉下马车了。 我会邀请我的朋友来帮助我。 我已经决定了。
谢谢你给我一个倾吐我心灵的地方。
祝所有从ED中康复的人好运。
养成习惯
强制性的背景故事，抱歉长度，但我需要发泄一点：
我已经20岁了，并且在过去的8年里一直在自慰。 不完全确定一开始是什么引发了它，但我确信在高中毕业之前，我并没有做到这一点。 在高中时我开始使用自己的电脑，所以我的色情用品开始增加。 之前我曾看过色情片，但这种做法很少，因为家用电脑就是家用电脑，而我担心被踩到或者我的父母发现了。 当我收到自己的电脑时，我开始观看更多的色情片，但我（我现在知道）因为拥有非常非常垃圾的互联网而感到幸运，所以我无法进入整个流媒体的东西。 这意味着我可以访问一些下载的视频，就是这样。 我开始自慰也许是每天（不确定多久经常，说实话）到高中结束时，从来没有真正与女性发生性关系，我写下这只是一般的焦虑和对拒绝的恐惧，我确信我们都可以联系到。 然后大学开始了。
对于我来说，大学意味着一个全新的世界，作为一个害羞的人来说，这有点多。 我有一个好室友，他经常在图书馆学习，在此期间我开始了流色情的习惯。 如果有周末的话，我每天最多要自慰4次。 我没有意识到，但是我正在用色情代替女性真正的身体和情感上的亲密关系。 在我进入大学的前2.5年中，我一直是单身，只和一个女孩约会，然后把所有这些都归咎于对妇女和社交焦虑的“挑剔”。 在这段时间里，我的手淫习惯不断升级，上课之间会有一个小时的间隔，我会赶紧回到宿舍里进行手淫。 对我来说，这几乎变成了一种非性习惯，如果我无法入睡，没有其他事情发生，我会在这里自慰。等等。当我休息时，情况会变得特别糟糕。 我的大学排课时间很早，所以几乎没有我的朋友会同时在家。 这导致我大部分时间都在房间里自慰。 我会手淫，看电影，看里面的辣妹，打开浏览器，手淫等。有时一天可能发生多达6次，直到一天甚至都没有。所涉及的所有乐趣，只是机械地执行动作的冲动。 我只会在第一次射精，应该发出各种警告信号，但我并不是真的在寻找它们。
我第一次真正的性经历发生在去年5月的寒假期间。 我在一次聚会上遇到了这个女孩，我们开始了联系，然后回到她的公寓。 她明确表示，我们不会发生性关系（我可以接受，因为我刚刚见过她，并且因为我对处女的性格感到不安/尴尬），所以我们最终进入了卧室。 我们最终没有穿衣服，我问她是否愿意对我失望，但是她说她不会那天晚上。 我们尽力做到这一点，她开始给我打手枪，但这并不是真的为我做。 她会用嘴弄湿手指，然后稍稍抚摸一下，感觉好几秒钟，然后开始干drying，变得不舒服。 我将此归咎于她（她）并没有真正“擅长”它，但我现在意识到这是因为她没有像我自慰时那样使用“ Deathgrip”。 我去拜访了朋友几天，没有手淫，因为前两天我并没有真正的渴望，因为我们在同一个房间里睡觉。 我在住宿（XNUMX天）结束时注意到，我在早上取木，并且比我记得的要敏感得多。 我预定了回来的那天与那个女孩的另一个约会，那天早上我自慰，告诉自己，这样去约会/那天晚上我不会太兴奋。 我自慰一次，感觉很棒，然后又做了两次。 那天晚上，她带了一些润滑油，那（和她的嘴）帮助了一切。 我确实注意到即使用润滑剂轻抚也无法完成工作，所以我向她展示了如何做我惯用的方法（握紧拳头紧握阴茎），感觉好多了。
我回到学校，对自己的感觉好多了，但仍然没有真正的性活跃。 我每天滑入几次自慰，这是因为拥有自己的房间和访问高速互联网（我上学期半学期在公寓里呆了半个月）的有害组合一直在我的系统中发挥作用。 我拒绝邀请参加社交活动，因为我宁愿围坐在那里玩视频游戏/自慰。 然后，我遇到了另一个女孩，让她叫萨莉。 萨利让我感到震惊，我们在一个辅导小组中碰面，在那里开始调情，然后再进行FB /发短信。 她非常漂亮，所以我不认为她可能对我感兴趣，但后来我问了她，她说是，所以回答了这个问题。 我们出去吃晚饭，然后她回到我的公寓。 我们看了一部电影，开始在我的前沙发上拍东西，就到那天为止。 我又做了一个约会，四天后，相距更远。 我们开始在沙发上，然后回到我的卧室，那里的衣服出来了，我们彼此脱下衣服。 她对我失望，我注意到那感觉并不好。 我的意思是，我发现她的魅力非常明显，比其他女孩好得多，她知道自己在做什么，但似乎并没有感到那么惊奇。 我来了大约4分钟，感觉很好，但不如以前。 回顾过去，我意识到那可能是因为那天和前两天我大约在手淫2次。 我们安排了另一个约会，这次她暗示我们将比以前走得更远。
她过来，重复上一次。 我们在沙发上坐了下来，回到我的房间，彼此相撞。 这次我的感觉还是一样好，但感觉却不太好（我可以回忆起曾经手淫的感觉，感觉好多了。这让我很担心，但还没有一切都准备就绪），然后我们去参加聚会喝了一杯一个小时内，一两个人就回到我的公寓。 我们从前戏开始，我向她求婚，然后她问我是否想做爱。 我尴尬地解释说我是处女，她只是微笑着问避孕套在哪里。 她穿上它，我注意到我并不那么辛苦，我完全伸展，有点僵硬，但不足以穿透。 避孕套脱落，她开始用嘴逗我一下，但这还不足以使我完全勃起。 另一个避孕套继续前进，我们无论如何都尝试了一下，但是它没有用，她用嘴把我弄死了。 不用说我很受宠若惊，花了好几分钟告诉她这绝对不是她的过错100％，我们把它写成是表现上的焦虑和她早早让我离开的事实。 第二天早上，她在工作时离开，我躺在床上，想知道为什么在地狱发生了这种情况。 作为测试，我发射了一些色情片并尝试手淫，但我什至无法像这样完全勃起，这归因于我前一天晚上多次性高潮，但仍然令我感到担忧。 因此，我召集了一个非常亲密的家人朋友，我知道我可以和他谈谈这类事情。 多年来，她一直在告诉我将色情内容从我的生活中删除，然后又重新开始了，但是现在我正在阅读所有她将以完全不同的方式发给我的文章，然后我发现了yourbrainonporn。
我只能对自己说耶稣。 色情影片诱发的ED使一切陷入困境，尤其是为什么与普通的旧幻想和单个视频相比，多窗口/切换边缘对我触发如此强大的性高潮，而新颖的“完美图片”迅速成为另一幅图片高潮过后。 这让我感到绝对无所畏惧，因为我真的很喜欢这个女孩，并希望这段感情能够发展。 我立即删除了硬盘驱动器上的所有东西，封锁了我最常访问的网站，并停止了自慰。 所有这些都是7天前开始的。 前几天实际上很轻松，“ Sally”那周真的很忙，所以我们所能做的就是在周三吃午饭。 我开始对她有很多白日梦，导致大约第3天的勃起非常强烈，一直持续到现在。 要明确的是，这些并不是色情片助长了她的注意力，她只是想着亲吻她之类的东西而已。 在这里，我觉得自己与在这里阅读的其他许多故事有所不同。 在过去的大约一年中，我实际上一直在远离“ Hardcore”。 我只是没有看到在那里看到的粗暴的性行为而打开所有的东西，而是更喜欢X艺术类型的缓慢，柔和的感性物品。 我之所以提出这一点，是因为我一直在阅读幻想，人们通常对此不屑一顾，但是这些幻想却是健康的幻想，而我这个年龄的人应该拥有这种幻想。 不幸的是，它们导致了我一直能够保持镇静的冲动（我现在在第八天，天哪，这越来越难了。 我可能会自欺欺人，因为感觉非常非常好，但每次想到继续时，我只记得那天晚上我多么尴尬，这种渴望很快消失了。 我有一些看色情片的冲动，但我一直没有看过镜架，而且我不认为自己会复发。
23岁，是性的新事物，最糟糕的是我与ED发生了性关系，却不知道它。SMH现在我处于一个新的关系中，同样的问题也被发现了，我发现自己十年来过度从事互联网色情活动导致了我的急诊室（今天早上发现）。 因此，第10天即时通讯开始挑战，摆脱色情和烦恼，让我的大脑可以重新启动，并最终按照预期的方式享受性爱。
从地狱到天堂–穿越炼狱的崎road之路（22 yo）
好吧，这是我关于康复的第一本日记。 以为是时候放下我的自我，分享我关于我这个弱点的故事了。 所以，你去。 摆好姿势，也许打开一瓶新鲜的冰镇百威啤酒，爸爸会告诉你一个故事。
早在上世纪90年代，我对色情或性爱一无所知。 当我和一些学校的朋友初识色情片时，我是一个几乎纯真的13岁男孩。 我记得刚看静止图像时会感到非常兴奋，以至于我几乎都变得精疲力尽。 那时我们已经接受过性教育，所以我知道性生活基本上是什么样的，但是男孩的确使我的想象力变得疯狂。 一两年后，当我发现大M并开始获得大O时。 那时我们只有一台调制解调器，所以流视频毫无疑问，而且不存在诸如youporn.com之类的网站，或者至少我不知道它们。 当时性欲很高。 甚至朴素的女孩看起来也很诱人，而真正美丽的女孩
我从16岁左右开始就定期色情自慰。 作为我们家庭中的大儿子，我变得更加孤单，再加上更快的互联网速度和对优质色情网站的广泛了解，事情开始缓慢而稳定地下降。 在18岁时，我的性能力已降低至应有的水平。 性对我没有那么大的兴趣，虽然我仍然还是个处女而感到羞耻，但是我却不在乎它，因为我总是有色情内容，可以在需要时带我离开。 当你自己的手让你感到愉悦和性高潮时，到底谁需要女孩？
尽管我的性能力减弱了，但在那个时期我还是设法找到了我的第一个真正的女朋友。 说到女孩，我几乎是一个新手，但是我们在一起过得很愉快。 但是说实话，她并不是我真正的类型，当我们最后试图做爱时，ED第一次抬起了丑陋的头。 她比我大一些，经验丰富，现在，我完全了解这种无性关系根本无法满足她的需求。 夏天结束了，这种联系也结束了。
时间流逝，有时我设法被解雇，但我的鸡巴从来没有完成任务。 尝试戴上避孕套时它会掉下来，这真是令人尴尬。 在几次失败之后，我表现出了严重的表现焦虑，这当然也无济于事。 伟哥，西力士和列维特拉在帮助我方面似乎开始很诱人，但我却没有足够的勇气去看医生并开始讲述我的勃起乏力。
我一直怀疑色情是造成我问题的原因，但只有当我发现你的brainonporn.com所有的碎片都落在一起时。 现在很明显，过多的PMO是导致我变得麻木和麻木的原因。 所以，1月1st 2012是我决定最终治愈自己的那一天。
我成功走了整整三个星期，没有色情，手淫，性高潮甚至幻想。 然后，复发。 之后，更多的复发和暴食。 我想：“我什至没有女朋友。 为什么要剥夺自己仅有的性满足感呢？”。 现在我完全后悔放弃。 如果我保持坚强，那么这一天我几乎可以治愈，也不会和新女孩躺在床上。 那个新女孩，我的天哪！ 完美的胸部，头发和眼睛的迷人金发女郎。 而且她有一条蛇作为宠物，那太酷了！？ 是什么原因，是重新启动的动力！
这一天是第10天。已经感觉到一些细微的改善，例如在校园和互联网上见到炙手可热的女孩时更加激动。 我的想法一直在这个新女孩周围盘旋，所以没有，我还没有冲动甚至偷看P的冲动。
R-Evolve –（第43天）
简短的摘要： 我今年22岁。 我大约10岁时就开始了M-ing。 在14岁时，我平均每天开始M到P的约会。 从19岁到21岁，我有一个两年的女友。在我们分手后，在我尝试与我遇到的下一个女孩发生性关系时，Porn诱导了ED。 目前正在重新启动，进展顺利！
故事
19岁时，我有了第一个女朋友。 一旦我们开始做爱，我就不会变得很难，因为这是我第一次感到紧张，而且我自然很害羞。 大约一个月后，我度过了焦虑期，在我们交往的第一年，我们继续每周做3-4次性行为。 在整个恋爱过程中，我一直保持着自己的P习惯，但是 仅由 大约每周3次。 （当时我没有发现任何问题，她也没有）。
与她在一起的第二年，我开始上大学。 这意味着我平均每个月只能见她一次，因此由于我没有太多的性行为，所以我看P的时间要多得多。 在我们做爱的时候，我通常在前戏中需要一些刺激才能开始做事。 我最终与她分手，因为我的心从未完全融洽。 在我们的整个关系中，我几乎不会称赞她，也从未公开过自己的感受或类似的东西。 我确信PMO是为什么我如此遥远的原因，就像我从来没有“活在当下”一样。
在此之后，我每晚都继续观看P. 这里有一个P，因为我会打开15 Firefox标签，有多种类型，搜索完美的场景。 这持续了大约6个月。
然后我遇到了一个我很喜欢的女孩。 听说她认为我也很热，所以我设法鼓起勇气问她的电话号码。 在认识了几周之后，我们尝试了做爱，但我无法进行。 这发生了大约4-5次，我不知道为什么，我一点也不紧张。 即使她刺激了我，我也只能在很短的时间内恢复过来，我也必须幻想。 她很有耐心，但我们最终不再见面，也从未发生过性行为。 当时，我从未听说过YBOP，我告诉她与她无关，但问题可能是因为我看了太多的色情片。 我之所以这样认为，是因为我知道自己能够努力看待P和刺激自己，但真正的性生活却完全不同。 但是，直到2012年XNUMX月，我继续观看色情影片（少了一点）约两个月。
然后我找到了YBOP，并意识到我有Porn诱发的ED。 我可能会很难看色情片，但仅凭感觉就一无所有。 即使是使用幻想的M-ing也无法使我坚定。 很明显，我需要完全停止观看色情片-因此，我决定立即尝试重新启动。
我的进步
现在我在 没有PMO的第43天😀 –（1年2012月XNUMX日）
重新启动之前： 重新启动时：
–没有早上勃起–定期早上木/钢
–有时会出现脑雾–可以无刺激地搭起帐篷
–几乎没有眼神交流–交谈时感觉更加紧密
–通常相当反社会–与女孩交谈，更多调情和目光接触时充满自信
–对生活感到兴奋
我总是很擅长在晚上外出女孩的数字，但与他们清醒相遇是一场灾难。 我会如此无聊和遥远，永远无法完全放松。 我也没有让事情进入下一个阶段的冲动，所以什么都不会发生。
最近，我遇到了几个女孩，这真是很棒的经历。 有更多的调情和有趣的对话，我是一个快乐得多的人，并且感到轻松。 就像我的头脑每天都变得越来越清晰。
很高兴找到这个社区。 我是40岁，已经结婚10 +岁月，随着时间的推移，我和我的妻子不再亲密和性。 结果，我变得非常依赖色情和手淫。 我发现我可以在拉扯修道士的时候努力工作，但在与妻子偶尔发生性关系的时候根本没有问题。 我把它归咎于我的妻子只是在床上不是很敏感，即她希望我做所有的工作，只是躺在那里。 我仍然认为这与我缺乏硬度有很大关系。 无论如何，这已经下来，我们分裂。
我遇到了一个新的，奇妙的女人，我可以与她亲密，喜欢肉体上的爱，并且也真正喜欢上性。 我认为当我们最终做爱时（达到这一点花了一段时间），那将是很棒的，而且我可以变得更加努力并再次维持下去，并有人将我打开了麻袋。 没有骰子。 我总是只能获得大约3/4的坚硬感，如果我没有真正专注于感觉（但又不能过于专注-我相信你们中的许多人都知道我的意思），我将无法保持足够长的时间来。 在她问我几周前是什么问题之前，我们弄了几年。 我发现要保持努力和完成比以前更加困难。
是的，我仍然在整个色情期间自慰，在过去的几个月里越来越多。 我几乎没有错过一天。 手淫会议非常精彩，我在努力达到30分钟或更长时间后非常努力并且有很高的性高潮。 然而，当我自慰时，我的****周围有一个致命的死亡，所以相比之下，阴道的比较感觉无处可刺激。 当她问出了什么问题时，我承认我还在拉扯它，并用Google搜索是否有链接，这就把我带到了这里。
看完前几页后，我决定退出P＆M冷火鸡。 我之前尝试过几次，但是这次帮助我的事实是我真的很想能够满足我（非常热）的GF。 在没有P或M的5天后，我们发生了性关系，即使在很短的时间内，我也能在整个疗程中尽力陪伴她。 我远离了我的手，从那以后，我们发生了4到5次性爱，使我能够享受在她身边的感觉，而且我越来越难。 分心的（有时是令人不安的）色情思想浮现在我的脑海，我能够将她的注意力集中在她身上，而不是任何人工刺激。 到现在已经有几个星期了，我不希望回到色情网站。 附带的好处是，我也可以更好地专注于生活中的其他事情。
谢谢大家。 我很高兴找到这个论坛。 如果有人告诉您两者没有关联，那么您可以从此处的消息中看到这是一个谎言。
复发： 27年2012月XNUMX日– PMO两次
整体情绪： 好
勃起健康： 75％
社交焦虑： 20％
接近焦虑： 60％（积极主动）
性欲： 好，掌控
自从13时代开始以来，我的性能机会下降，我开始PMO：ing（主要是P）：
五个女孩觉得自己像狗屎一样下降，但我害怕那些女孩会不满地离开的情景，所以我有点拯救了自己。
我没有通过积极/性接触女性而烦恼的性机会：
数百人。 （Porn真的和你的驱动器混在一起，对吧？）
我接受的性机会：
六个女孩，为了甚至能够穿透它们，我不得不去打铁杆（扼杀和拍打它们，我是第一个对所有人做过这些事情的人，他们似乎都喜欢它，我从来没有为此感到羞耻，尽管每次我必须这样做是可怕的
首次ED遭遇：
我生命中的第一个女孩（我甚至亲吻过），我是17或18岁。 在她没有勃起的情况下，拥抱了一小撮妇女。
由于我的偏执/对我的问题的迷恋，关系崩溃了：
事实是，我有两分之二（一年的关系和两个月的关系），我之所以进入关系是因为我无法在一个女人的第一个晚上开始恋爱，经过几个星期的了解，情况并没有得到改善女孩，但总比没有好。
重启项目：
好吧，我上次见习时间是2011年2012月上旬。经历过平庸（半勃起的性爱）和良好的性爱（使用伟哥），不想依靠它，感觉他们的脑袋里的血管在变爆炸）几次，最后一次是在XNUMX年XNUMX月上旬，但我没有来性高潮。
我不确定与女性发生性关系是否会影响您的康复。 我对女性不再那么害羞（我不确定这是由于退出PMO还是积极地练习“游戏”以克服我的进路焦虑），而一天不到一个小时的时间让我震惊性欲高涨，因为我对女性的低信心基本消失了，然后我又变得“正常”。
我的动物自我（真正的自我）想做一夜情。 我现在远离（长期） - 关系，我被他们弄得如此痛苦。 如果我从未完全重启，我想我必须找到长期关系的乐趣。 （害怕失去是我最大的敌人）
我已经读过其他人关于他们重新启动四到八周的故事，说真的，没什么。 （我必须，哈哈）
我从未经历过完全勃起超过几分钟（不包括伟哥在内）的经历，也许从60岁起最多总共经历了13分钟。如果重启成功，我将无法用言语解释该怎么做超级大国…😮
当我发布这个时，我就开始了 一天90。 性欲更高，但仍然没有“生命”的迹象。 我会因偶尔的猛冲（女性主动）而坠毁（ED中的性爱）和Burn（被抛弃），我在战斗中变得更加坚强。
我刚刚阅读了这篇帖子中的所有帖子，真正令人心碎的是，我们有多少人，即使像15一样年轻，也有这个问题，以及它如何弄乱我们的生活以及我们所爱的人.
因此，由于其他人都非常开放和诚实，这是我的故事。 希望有一些智慧，你们中的一些年轻人也许可以从中学习。
我今年26岁，直到最近我的爱情生活一直不复存在。 我有点对大学隐瞒自己。 我从未有过一个晚上的演出，部分是因为对我来说这似乎是不道德的，但也可能是因为我有点w弱，应该有点“起床”。 今年夏天，我遇到一个女孩，我们在一个昏暗的房间里度过了一个夜晚，亲吻和拥抱，彼此感觉有点神奇，这太神奇了。 在这一点上，我是一个处女，不是她知道这一点。 最重要的是她距离我约1英里，那天晚上过后，我们不得不分手。 我们一直在Skype上聊天，在接下来的一个月左右的时间里，我最终感到很开心，因为我仍然有我的“ V形牌”，今年夏天我去看了她一个星期，后来又丢了。 我度过了生命中最美好的一周，然后我们不得不再次分手..回到Skype。
这就是上下文。 第一次是有点挣扎..避孕套没有为我们工作，所以我没有降落伞跳伞，可以这么说，这是第一次勇敢（或自杀）的举动。 我的勃起不是以前的样子，而获取和维护木材是个问题。 在一周的过程中，情况有所好转，我可以管理约70％的木材，甚至在一些场合（显然是外面）也能完成。 当一个女孩认为您的D无效时，它就不好了。它会严重破坏您与他们建立关系的机会。 我们对此进行了几次严重的尴尬交谈。 几天后，我告诉她，我认为这与色情相关，这令她非常恶心。 观看色情片的女孩并不多，至少男孩的观看方式不一样。 真正糟糕的是，她认为我的D不努力的原因是我没有被她吸引。 她因为我而感到难过。 这是一种可怕的感觉。
我希望我的D正常工作。 我想要坚如磐石的勃起，可以用来代替她以前从未有过的位置。 她以前有几个男朋友，但从未有过O。作为一名科学家，我当然对此进行了调查，这可能是因为她更喜欢传教士职位，这使在V的前壁上施加压力非常困难，从而刺激了她的G。现货不可能。 这个可怜的女孩认为她不能生育一个。 我想改变主意，但要做到这一点，我需要把“骨头”放回去。
就我而言，我从13岁起就一直在看色情片，而我26岁的那年真是令人沮丧的一半。 我希望我从未被介绍过，或者我们从来没有互联网。 那时只是照片，当然还有拨号等等。 当宽带出现时，事情就升级了。 色情会窃取您的纯真。 那时，我绝对不应该看到那些东西，尤其是在那个年轻而易受感染的时代。 您需要自然而然地找到这些东西，而不是在线查找图片/视频。 老实说，我想如果我从未见过它，那我会在几年前失去童贞，现在处境要好得多。 随着时间的流逝，您看到的色情类型肯定会变得更加顽固。 我的毒药是这些业余夫妇的录像带，尤其是当他们是我这样的年龄时。.当您考虑它时，这真是可悲，把所有的时间都花在殴打主教身上，而那些我本可以和自己的女孩在一起的时候。 另外，小时候看色情片会使您不安全，以为自己的大小/形状与其他人不一样。.当然，您的身高不是..您只有4英尺高！ 不幸的是，这种不安全感永远不会消失，而您最终会错过成长过程中的许多机会和神奇时刻。
因此，我在10月底某个时候完全停止观看色情内容，而在同一时期，我一直试图减少色情内容/停止自慰。 Ive失败了几次，但目前已经有100天了。 没有早晨木头的痕迹，没有规律，当然也没什么可写的。 没有比我记得更长的梦，甚至只是一个色情梦。 我想要所有这些东西，也许不是梦not以求的东西。 我觉得我对色情的迷恋使我无辜了。 我曾经有几天对它非常敏感，而其他日子几乎不存在。 色情对我来说永远是不可能的，我浪费了我太多的时间，取悦自己。 在过去的一年左右的时间里，当我观看色情内容和手淫时，甚至还没有达到XNUMX％的水平，我想我需要提高自己正在观看的内容的极端性质，以使我的身体再次变得有趣。过程只会使事情变得更糟。 不，现在就这样。
因此，对于我而言，尚无重大改善的迹象，但我充满希望。 我要去体育馆，买了一个拉起杠铃，我在做凯格斯球。.PC肌肉对男孩和女孩来说都是非常重要的锻炼肌肉。
十指交叉，我会看到一些进步，祝其他想摆脱这种习惯并恢复男子气概的人好运。
NoFap已经改变了我的生活，我拒绝回归色情或一般情况下，我有点害怕以一种自然的方式触摸我的威利。 我最近开始了Ketogenic饮食，在第100天，我的朋友让我找到他一个很好的P90X洪流。 我们同意每天开始这样做，并告诉对方我们的进展。 我真的很想让那些腹肌消失，所以当我失去所有这些体重时，他们会在那里。 色情成瘾几乎毁了我的生活，很高兴我发现了它。 我失去了它引起的社交焦虑。 这是我最大的问题。
我也有ED，我从来没有注意到因为我是一个社交隐士，直到几周到NoFap我得到了早晨的木头。 那是一种心态他妈的。 它就像一堆砖块一样打击我，我就像神圣的狗屎！ 我最后一次这样做是什么时候？ 我觉得我终于掌控了自己的生活。 即使我没有收到大量的女孩和所有这些，我知道我正在去获得我想要的任何东西。 在我开始这样做之前，只需要修复一些东西，重量和成型。 当这样做的时候，我会变得坚强; 没有女孩会准备好😉
我的故事简短： 自从我第一次尝试在22岁时做爱以来，我就开始接受ED治疗。勃起非常厉害，一经穿透我就失去了它。 直到现在我都非常痛苦，让我质疑各种事情/折磨自己。 我今年27岁，在过去5年中，Ive有5个或6个合作伙伴，在渗透/性高潮方面的成功率约为40％。 但是-我还没有在性爱中“感觉到什么”，甚至是我可以让女人下车的时间/知道我要勃起时，我总是会问自己“我是如何勃起”的，几乎没有感觉。
经过这么多失败的尝试，我走了四年，没有任何形式的性接触。 最近，我遇到了一个女孩，我们成功了。 我们一起睡了两次，两次都能够保持足够的渗透力/性高潮（尽管再一次-在此过程中，我在精神上或身体上都感觉不到任何东西）。 在第三次尝试后一分钟左右，我失去了勃起的力量……我所有的旧恐惧/焦虑立即浮出水面。 出于绝望，为了“证明”我可以做爱，我尝试与另一个伴侣在一起，结果为零。 从那时起，我一直处于抑郁和焦虑的螺旋式下降中。
医生就诊干净了（节省了极低的维生素D水平-一个70岁男人的维生素D水平），我可以/可以通过手淫达到勃起/性高潮-但是...在过去几年中，我会说我65岁最好的勃起百分比-如果有道理，则不要“向上倾斜”。 就渗透而言，当一个女孩在上面时，我再也无法维持。 立即勃起。
现在，如果在这些情况下我根本没有被“唤醒”（或者至少在女人不能说出任何错误的水平上能够渗透/执行），我会认为我的问题完全是身体上的。是的，我不再有早卧或自发性勃起，但我已将其归因于我的色情成瘾。
阅读这些论坛后，我知道我是一个经典的p / m / o上瘾者。 3-4每天一次，总是在同一个位置，总是在我家的同一个地方 - 我做的时候很少有角质。 手淫充其量只是机器人。 即便如此，我很少保持勃起更好然后说70％。
在这个论坛和许多其他论坛的建议下，我决定在90天之内没有P / M / O，并启动了5G（我也每周参加一次性治疗师）。 第一周对我的自信心/福祉而言真是太棒了=我有3或4次自发勃起，甚至早晨都起床（不是100％，但是总比没有好。”昨晚，经过10天的清洁，我决定是时候进行“测试水”，我拜访了一个了解我的整体情况的女孩，所以“表演/勃起”不是问题。我们进行了很长一段时间，老实说，我比几年来的任何时候都享受更多。不能专注于我的阴茎或勃起，或者试图获得一种感觉，而是感觉。真棒，然后在脑子里转弯。但是，在此期间我勃起了零，这比我平时少40 ％-70％，这让我很担心。
我听说过死鸡巴的阶段，所以我想是这样。 但是……开始折磨我。
旁注：我现在和我住在一起的那个打破了我四年制的女孩。 我们是最好的朋友，但很柏拉图式的。 （除了4次成功尝试和2次失败尝试以及几次口试）。 其他注意事项：她是前色情明星，性活跃。 当我一直在寻找与她的关系时，这曾经折磨我/使我沮丧。 但是，现在我处在一个合适的位置。 我们只是朋友。 但是……知道她是如此的性。 了解她的过去。 整天听到她关于性的话题。 这让我真的很沮丧。 所以今天，在昨晚“零勃起”之后，我开玩笑地抓住了我室友的胸部。 即时唤醒。 她出去了一点……。 我自慰。 现在不要色情了，这对我来说是第一次，但是仍然……那不是很好。 我强迫了我当时真的没心情，现在我觉得自己很恶心。 为什么我没有角质。 我怎么会如此被某个人所吸引，然后一旦与他们真正亲密，就会一无所获。 我想过正常的生活。 认识一个特别的人。 有孩子。 作品。 我真的很害怕自己有能力做到这一点。 3个月前，当我和室友/色情明星一起睡觉时，我以为我的所有问题都已解决，除了无法享受性爱。 至少我可以表演。 但仅在某些位置。 并具有一定的标准。 等等等等。 我只是希望一切正常。
一天前没有色情/手淫/性高潮的90天似乎是世界上最聪明的主意，但现在我开始担心生病90天后会遇到与以往一样的问题，甚至更糟。 在这里，我几乎处于尽头。 我去看过医生这不是物理上的。 Cialis很少起作用。 我现在开始怀疑我的自慰能力。 我不知道为什么我很长一段时间都没有得到完整的“架设”-甚至早上的木头都没有。 我只是不由自主地感到破碎和无法解决，可悲的是……这是我认为无法应付的未来。 我过去从未考虑过自杀，但没有爱的生活是我无法找到的宜居之路。 听起来可能太过激烈了，但是……我现在非常绝望。
所以请……如果有人经历过类似的事情。 有任何成功或故事会激发一点希望。 有用的提示。 一切。 因为如果90天后我仍然遇到相同的问题，那么我真的不知道下一步将采取什么行动，但是我只能认为这将是一场激烈的行动。
所以，我25岁，从13岁开始手淫，直到18岁才开始习惯使用色情内容，甚至是断断续续的，因为我经常和某人约会，只是不需要。 所以，这在现实生活中总是一种介于事物之间的事物，因为我并不是那种曾经遇到过女性麻烦或长时间不被打扰的女性。 去年三月，我搬家了，让我保持了长距离的恋爱关系，而我应付和避免作弊的方式将是这些色情马拉松，故意让我精疲力尽，以至于让我（当时传奇）性欲使我误入歧途。 在这段时间里，我养成了很多关于YBOP讨论的模式和习惯，强迫性的，每次十个窗口，荒谬了几个小时。
六月的恋爱关系结束了，几周后，我在当地找到了一个新女孩，从那以后我一直在约会。 唯一的问题是，当我们一起上床睡觉时，我发现虽然曾经一次晚上可以做3个课，但我什至无法一次起床。 像很多人一样，我没有意识到色情诱发的ED的存在，也没有建立联系，所以当我与我的女友发生可怕的性行为时，我保持了我的色情习惯，有时甚至希望她不会来这样我就可以自慰色情，而不必努力保持勃起。 显然仍然越来越难以色情，我以为我和女友的教育署与焦虑有关，这最终导致我可能不喜欢她，等等。 直到休息片刻尝试其他人后，我才意识到这不是那个女孩。
直到20月底，我才在同一天找到了YBOP，并退出了色情网站。 我仍然经常性生活和性高潮，以为“真实的东西”还不错。 我确实在30月100日发生了一次快速复发，那是一部电影，并且持续了整整XNUMX秒钟，因为我感到非常沮丧，脱掉了裤子，这时我决定做出一个正确的决定退出，那是在那时我在笔记本电脑上安装了色情拦截器。 我一直发现我的鸡巴一般都比较硬，尽管仍然不是XNUMX％，而且早晨除外，即使那样，一旦我“清醒”，它就会下降。 最终，我决定从上周五开始消除高潮，感觉到它们阻碍了我，并且戒除了我每天吸烟的杂草。 第二天，我进入了一条平坦的线，什么都没有，严重的是，我的鸡巴看上去比平时还小，我读了一下，所以我不太担心。 这种情况一直持续到今天早上，当时我醒了五分钟，然后消失了，认为这是一个信号，所以我决定尝试一些手淫，只是发现平板已经消失了，但是我的鸡巴表现得通常很迟钝，相当有办法。
我是如此困惑，因为我只是不沉迷于色情片。 我有0个渴望，有0个使用色情的欲望，即使我的一次复发也更多是因为只是想为改变而努力，并且没有追赶者。 那里没有渴望，但除了临时的早晨木头，我的鸡巴什么都不会变得很难。 这只是令人困惑的原因，这就是我似乎与其他PMO成瘾者缺乏联系的地方，我看到了很多色情片下车，现在我的鸡巴似乎只想真的对色情片做出反应，但是当我幻想时，我一直都知道真正的女孩，当我角质时，我一直都知道真正的女孩。 色情一直而且对我仍然如此机械，这根本不是我投入的东西。 当我去和我真正想要的现实生活中的女孩发生性关系时，我的鸡巴似乎并不想真正工作。 我读到的所有建议似乎都是关于“戒除色情片”的，我戒除了色情片，我不需要，我不要，我想要的只是与女友发生性关系，为什么我的鸡巴不回应这种愿望？
我想把它放在胸前，我觉得这是最好的选择。
我处于一段距离不长的恋爱关系中，但是因为我们俩都有全职工作和其他义务，所以我们在一起的时间不多，更不用说亲密了。 结果，我发现自己每天因性挫败和压力而感到烦躁不安的次数多达三次，并且我相信这对我们的性生活产生了巨大的负面影响。
从无法启动到无法启动，无法达到性高潮，这会导致我很快变得柔和并破坏当下。 每当这种情况发生时，见到我的女朋友如此失望和受伤真的让我丧命，她坚称事实并非如此，但我只是看就知道。 她脸上的表情真的让我心碎，我不想再看到它。
我想我可能已经染上了色情瘾，并且毁了我们的性生活，所以我认为开始小睡会让我受益匪浅。 我要删除可耻的色情文件夹并正确执行此操作。
我真的很想分享这一点，因为它困扰了我一段时间，我无法与任何人真正交谈。 我想问一下这里的其他任何人在放弃手淫之前是否存在性能问题，是否有任何帮助？
链接 - 我今年20岁，故事也差不多。 当我17岁的时候，我有一个女友，我们尝试了很多次，但我仍然无法承受艰辛。 我知道这不是一件一次性的事情。 当我和她分手时，我很失落，年仅18岁，还是一个处女，我知道我对此无能为力。 我也有很多机会。 我算了一下，考虑到所有向我投掷自己的女孩，现在我大概可以他妈的8个女孩，而且大部分时间都没有寻找任何东西，所以真是令人沮丧。
我已经免费色情了大约6个月，所以只要我能在皮带下找到一些免费的条纹，我就认为我很好，但这并不意味着我不会害怕。 您可能会同意，因为我从来没有过正常的性生活，所以我对性的唯一记忆是尝试和失败，所以即使我完全康复了，我也会非常害怕哈。
我今年20岁，非常健康，过去几年一直受到色情片的统治（从普通的色情片转变为动画色情片，再到恋物癖色情片，随便命名）。 最近我注意到，无论是出于手淫目的还是在鬼混，我都无法勃起。 我的急诊室可能是由于我的早期手淫技术（挤压我的阴茎而不让它完全勃起），由于我有一个女友，这个问题变得更糟了，因为她认为她的外表是问题所在，而事实并非如此。 色情和手淫的节制可以帮助我解决问题吗？
我从12岁开始涉猎。现在24岁。 甚至在小时候，我总是着迷于抚摸和观察女性形态。 当我开始做这件事时，这真是太神奇了–我可以佩服而不必冒着逼近一个女孩并与她交谈的风险。 它从在maxim和victoriassecret（柔软的东西）等网站上浏览衣着朴素的女孩开始。 它变成了在网络摄像头网站上的花钱，并下载了包含文件夹和铁杆高清色情文件夹的大量存储。 我爱我的藏匿处...
多年来，我以为我是唯一一个有这个问题的人。 总有理由证明这样做是合理的，互联网上有无限的刺激。 在大学里，我的室友和我会在1-10规模的校园里对女性进行评分并判断她们的外表，而没有勇气与他们交谈。
在大学一年级的时候，我终于在18岁时有了一个女朋友。 她之所以选择我，是因为我在正确的时间做了正确的事情。 我什么都没有游戏–我是一个瘦弱的怪异少年，当时刚好够酷又有趣。 经过几个月的乞讨，一年后我对她失去了童贞。 性爱很糟糕。 我以为是她的错-我认为她不够性感（即使她是性感的！我爱她的BJ并和她一起做，等等）。 即使经过数小时的性交和多处姿势，我也无法保持努力或性高潮，那时我才意识到自己的问题–除非我和她在一起，否则我几乎每天都会烦恼。 由于种种原因（包括性别），我们在大学四年级时分手了。 这又回到了每天五节的激烈训练，因为那是我在交女朋友之前所做的。
快进到两年后–我锻炼身体，培养自己的音乐/艺术方面，研究自己的外表，并搬到美国的另一端来发现自己的生活方式。 我打了俱乐部，得到了电话号码并追寻约会对象。 唯一没有改变的是挡板。 我每天将其保留为一次，但有时一天可能会变为多次。 我已经尝试了多次以阻止这种情况，因为我意识到这是有害的。 我一直和一些女孩出去玩，睡了几个女孩（同时遇到了困扰大部分NoFap的相同的ED问题）。 这些女孩会问我：“我不够性感吗？” 答案显然是“当然是”。
据我所知，如果您年轻（例如50岁以下）并患有ED问题，那么除非您患有糖尿病或其他严重疾病，否则问题出在您的大脑中的可能性几乎是100％。 对于大多数色情/手淫引起的问题，多巴胺理论似乎非常可信和简单。 传统的ED药物与多巴胺无关，它们只会掩盖问题，并且您将不断滥用PMO，直到您最终像我一样。 甚至药物都无效。 我有所有的症状，据说是由于您的大脑中缺乏多巴胺受体引起的。.我有非常非常极端的问题，无法及时完成任何事情，尤其是需要持续不断地努力的事情。 同样，我的愉悦反应很可能是钝的，我从任何事情中都无法得到愉悦。进食是我为维持生命所做的事情，不是真正喜欢或讨厌它，我只是不在乎。 一切都一样..没有什么能带给我快乐或痛苦，我的内心生活只是沉闷，荡然无存。 难怪我也不能勃起或维持勃起，我的大脑不在乎。
使用药丸时请记住这一点。..您在治疗症状，而不是原因。 链接到线程
医生是白痴。.去年我见过很多尝试解决我的睡眠问题和性欲的人。.他们没有头绪。 如果您有枪伤可能会弄清楚该怎么办..但除了威胁生命的一切和只是一般的健康..这都是在开玩笑。 对不起，咆哮。 我正在经历另一种不好的经历，另一种试图强迫自己修复..也许我会发表
链接 - 我很高兴您看到色情片可以为您做些什么。 我也开始体验色情诱发的ED，效果不像我想像的那样，但是很难保持努力，因此我逐渐停止观看尽可能多的色情内容，并且开始没有色情内容。 它有帮助，但是当我发现这个问题时，我知道完全停止这样做会有所帮助。 我的阴茎现在没有很多困难了，让我们保持这种方式哈哈
链接 - 我和你们的位置相同，我是19岁的大二学生。 当我上高中时，我与女孩的经历都很好，我从来没有梦想过得到ED，然后，在不断地在互联网上搜寻极端色情片几个月后，我发现自己完全可以了。脱敏。 在我的高中暑假期间，我经历了多次ED病-我可能会加进一个非常糟糕的时机-这让我看到了缩水。 她非常乐于助人，但最后还是点击了。 这不是某些深层次的精神问题造成的，我对某种形式的网络色情的迷恋开始与我的ED有直接关系。
by noseehearspeak为期4天
嘿，色情瘾君子，首先，我是同性恋，我将在谈论与男友的关系，因此，如果您因这种阅读而生气的话。
所以我今年22岁，从我十几岁开始，我几乎每天都在自慰色情。 我不知道自己的大脑受到不切实际的刺激，我只是很开心。
每当我有机会与男人发生真正的性接触时，我都会遭受DE困扰。 显然这不是通常的那种，因为男人之间没有阴道性交，但是我要花很长时间，而且我自己必须自己照顾。 我不了解死亡控制或DE，我只是觉得自己有点困难。
所以最近我得到了一个我非常喜欢的男朋友，他非常喜欢我的类型。 前几次性生活很惊人，我甚至很快就成功了，主要是因为他在视觉上非常刺激。
但是随着时间的流逝，我首先遇到了严重的DE案例，现在是ED。 首先，我只能在“极端”视觉刺激之后才能来，例如看到他兼并玩他的兼并。 那也是我最喜欢色情片的一件事。 然后我什至无法勃起。 尽管我知道他对我非常有吸引力，但是所有这些新奇才刚刚消逝。 我不能只是在试管网站上观看另一个视频来结识新朋友。
有点担心我，所以我google了一下，偶然发现了 http://yourbrainonporn.com 这几乎解释了我的经历。 我限制自己只能在独自一人的时候勃起/射精，在我十几岁的时候总是看新的视频，在许多标签上等等。 要重做，我需要完全停止观看色情内容。 因此，我已经完全停止观看色情内容和自慰了大约5天。 当然，到目前为止没有任何变化，情况只会变得更糟。 根据这个网站，我可能需要3个月到一年的时间才能完全摆脱我的色情瘾。
这确实让我感到担心。 半年不能做爱会杀死这种关系。 另一件事是，始终建议在重新启动过程中执行noFap，唯一的问题是同性恋通常主要由手淫组成。 一直没有肛交（无论如何我都无法积极应对当前的问题）。 如果我和男朋友在一起，我还能自慰吗？
我意识到这里可能只有直男，但我不知道该转弯。 我真的很爱我的男朋友，我希望六个月后在没有手淫的半年后，重新启动我的性生活并治愈死亡后与他见面。 我觉得这将最终破坏这种关系。 不过，我想我需要为将来可能的关系做这件事。
我真的很感激任何建议。
我曾经渴望色情，现在我渴望女孩。
真的很有趣，重新启动会改变你对女性的行为。
在这周里，我对女孩的渴望真的很差。 我现在渴望和一个人在一起。 而且由于我还没有，我的头在炸！ 睾丸激素升高？ 你告诉我，但我真的很渴望他们真实。 我有许多夜行性的树林（与睾丸激素有关。早晨的木材与多巴胺有关），岩石坚硬得像我的阴茎即将爆炸一样。 即使每天小睡，我也每天都会买它们。 当我平时在Facebook上与女孩聊天时，我很容易勃起（不发短信，但您知道，例如，当您想和她约会，进行浪漫的讨论等）。 这太疯狂了，因为我是第6天，在最近一次重新启动时，我是第8周，只有几个早晨的树林。
今天，我的声音变得越来越深，我喜欢它而没有谈论提高信心和其他现在通常对我们所有人，重启者。
我在这次重新启动中引入的新功能是与女孩的互动。 就像重新布线一样。 应该在成功故事中真的哈哈。
编辑：我学到的是将女孩引入重启加速吧！
还有其他人觉得通过发现Nofap刚刚找到了生活中最伟大的奥秘之一吗？
现在两周了。 坚强。 没有真正的欲望去寻找或观看色情片。 可能是因为我的鸡巴感觉自己已经进入了冬眠状态。 在几乎一个星期内几乎没有任何感觉。 但是，无论如何，这就是我所期望的。
在过去的1年中，每天将其提升2-8次。 ED遍布整个地方，直到我找到这个地方，所有的信息和成功故事，才望而却步。 现在感觉就像我正在探索其他人都没有发现的东西！
我所有的队友PMO都和我一样多，甚至更多，这让我感到奇怪，他们是否像我们一样被关在门外遭受同样的问题。 我已经告诉他们关于我的不再是PMOing或MOing的事，他们对此大笑。 他们认为，就像社会一样，观看色情片完全健康且正常。 所以我只是让他们笑了，知道这最后两个星期比我生命中最后两个月的工作效率更高。 我有更多的精力，自信，自我控制（在许多方面），焦虑正在逐渐减少，洗冷水是我的新咖啡，我不再喝酒或泡吧，不再存在拖延症。 我白天不再打na（我过去常常在打f之后一直这样做），我的生活观已经完全改变了。 我现在更加积极。
这一切都在2周内！ 想象一年或五年！ 希望到那时ED将是好的。 我们在这里的东西。 人们进行PMO的时间已经很久了，以至于他们忘记了生活应该如何！
;
