4个月–终身早泄完全消失。

我几乎已经完成了4个月的NoFap,必须说我对我的表现感到惊讶。

前几周很难,但后来变得容易多了。 我开始是因为我想戒掉手淫。 我不经常看色情片,但是否认这对我来说是一个问题。 没有手淫而不去看Porn真是太好了。

自从我开始(大约20年前)以来,我一直想退出手淫。 这些年来,我尝试过多次退出,但都没有成功。 我认为这主要是因为我不认为这是可能的。 现在我知道这是可能的,并且也知道不要手淫要好得多。

我做爱和断断续续挣了10年的事在性交时射精太快了。 而且我从来没有持续很长时间。 在我进入NoFap的前90天中的某个阶段,情况变得更加糟糕,一旦我“进去”或不久之后我就会射精。 我读了很多废话,想知道手淫可以帮助您持续更长的时间,但这对我没有用。 现在,我意识到手淫是我经常射精太快的主要原因(我养成了在手淫时快速射精的习惯)。 在过去的几周里,射精过快已完全消失,而且我的持续时间比以往任何时候都要长。 我一直很喜欢做爱,但是现在好多了。 仅此一个原因就足以让我不再自慰。

对我来说,下一步就是让NoFap成为我生活中的常态。 我想过一个没有手淫的生活..

无论如何这是一个很长的帖子,但希望它可以帮助那里的人。 NoFap非常值得! 如果您处于早期阶段,请继续前进!

线: NoFap比我预期的要好很多..

通过 n0tn@nt