今天是一天。 我很高兴自己保持坚强，也为自己感到骄傲。 尽管我已经挣扎了好几次，事后看来，这比我想象的要难。 没有一次复发，这是我的第一次尝试。 我是怎么做的？ 好吧，我只是生病了，厌倦了自己。 我因为ED而开始工作，ED是我遇到麻烦的最明显的体征。 尽管其他症状早已影响我多年，但它们并没有直接引起我的注意：性欲为零，不断感到悲伤和沮丧，对女性异常不感兴趣。 我自己尝试过几次去火鸡。 根本没有持续。 在两周之内，但通常只是几天，我会再次复发并像几年前一样疲倦。 然后我无意中发现了NoFap，无聊地单击了Reddit的“ random”按钮。 NoFap感觉是我自己控制的最后机会。 我父母总是教我，“你是 时刻 控制自己”。 因此，无法控制自己的上瘾，就好像在我和我所受教的一切上都失败了。 NoFap是我的“现在或永远”的最大动力。 如果我未能通过挑战，我会指示自己寻求专业帮助。 其次，这取决于我如何应对挑战。 为了我， 此 不欺骗的方式就是不要让自己接近机会。 因为我每天早上一直都很忙，每天都很忙，所以我不会有很多场合。 无聊是迄今为止我最大的敌人，保持着我最强大的武器。
我注意到有什么变化吗？ 是。 当然，像许多人说的那样：前几周真的是最糟糕的。 你会注意到你真的在努力摆脱色情和节奏，这是你日常生活的一部分。 在第一周，在我的脑海里知道发生了什么事之前，我的双手正在“准备会议”。 然后我意识到我在做什么并立即退出。 在前两个星期，我甚至有几个梦想，我正在看色情和捣蛋，在此期间我也意识到我在做什么，然后再次退出。 它显示了这些成瘾有多强。 我也有几个湿梦，但最近不再。 我仍然感到色情和fap的冲动，我仍然有这种感觉。 我对此并不反感（至少不是'普通的'色情片）而且我认为手淫是一种非常健康的事情。 我过去让它走得太远了，所以我现在必须付钱。 这让我想到了一个长老的问题：在完成挑战之后，你是否再次接受采访，如果是的话：你是否复发成瘾或者你能保持健康的剂量吗？ 我只是感兴趣，我不打算再做一次。 戒烟比快乐更能让我获益。
我没有超级大国，我没有重生。 但是，我显然比以前更有信心。 这是迄今为止我从这次挑战中获得的最大奖励，也是我一开始没想到的。 它影响了我生活的几个方面。 我越来越自信，伴随着我日益增长的性欲，让我觉得我是第一次“在游戏中”。 我对女性很感兴趣，而且我得到（或注意到）比以前更多的外表和调情。 即使我没有得到女性的任何关注，增长的信心也毫无疑问是值得的。 我认为我的ED治愈了，但我不确定。 我确信它正在恢复。 我会告诉你什么时候到来。 我还有其他问题，或者如果我忘记提及任何问题，请问我任何问题！
我想以非常感谢NoFap及其成员的方式结束我的报告，并对那些成功的人，对那些仍在努力的人以及那些即将采取行动的人表示极大的赞赏。 保持fapstronauts！ 我不会止步于此。 我要去150以及更长时间。 虽然一步一步。
由– yutty
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