尽管我还没有达到90天，但我想我会简要概述一下 / R / nofap 旅途一直在，接下来的几天我会很忙。 我是一个16岁的男孩，自从发现这个神奇的subreddit以来，他的生活被颠倒了。 我已经观看了两年的互联网色情（PMO）。 尽管我从不上瘾，但看完色情片（PMO）后我总是充满了羞耻和焦虑感，而色情片是“尴尬的少年时期”。 以前的“我”是一个有趣而自发的人。 那个人慢慢变得无聊和无聊。
我知道我需要改变。 问题在于确定我生活中可能会扭转目前困境的一个变量。 然后让我震惊的是，“所有这些负面影响何时开始发作？” 当我开始手淫时。 我终于弄清楚了问题的症结所在。 我第一次尝试nofap（没有听说过subreddit），我整个月都做到了。 以为我已经治愈了，我又开始了PMO'ing。 终于发现之后 / R / nofap这是有启发性的，看到其他人在自慰后遇到与我相同的问题。 大二的一年，我都有1周的连线，我总能找到一种方法来打破周末。 然后，在大三开始，并意识到它只是时间停止他妈的，我知道我可以做到这一点。 辉煌的90日徽章。 接下来我将简要分析一下我的不同阶段 / R / nofap 旅程：
- 第1-3天：极度角质伴有严重的社交焦虑
- 日4-20：平静下来，仍然不是我的正常自我，仍然非常饥渴，但没有像天1-3那么糟糕
- 第21-30天：生活再好不过，就好像我在世界之巅，没有人能压倒我。 最高的信心； 出色的动力来完成任务并在我的生活中表现出色
- 第31-56天：第一平线； 老实说，我不知道如果没有 / R / nofap 社区。 我几乎没有性欲，感觉好像每个人都在密谋反对我（偏执狂），极端的社交焦虑，对1对1对话的恐惧以及与女性的互动; 没有早上勃起
- 第57-70天：另一个高点，好像我已经治愈了（几乎与20-30天相同，更有信心）
- 日71-73：第二条平线; 社会上很好，但没有任何性欲，没有尝试或渴望追求性兴趣或SO
- 日74-77：第三条平线; 社交焦虑，尴尬，但我的性欲偏离了排行榜，我希望某些女性如此糟糕，但恐惧和忧虑接管了
- 第78-86天：我的旅程的第三个高点; 感觉良好，扁平化了过去
- 第86-88天：在86的那天，我和这个女孩从学校骗了，她给了我一个灰机，我的阴茎感觉像是一个超级迷你，从那以后我一直感到焦虑，几乎没有性欲（应该在一天或二）
我现在可以控制自己的生活了。 我越来越多的女人，而且我觉得自己是一个更自信的人。 牺牲是完全值得的。 （为期一整天的繁荣和自信，需要10天左右的时间）。 相信我，值得等待。 那是我的旅程，我很高兴回答大家可能对我提出的任何问题。
链接 - 我的90 Day Journey：AMA
by Fizzyclown
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