我仍然不知道如何缩进和空格段落，并且会出现语法/拼写错误。 抱歉。 我将命名色情明星和电影
我的故事 您好，我17岁，男，还是一个处女。 我4岁那年第一次见到色情片。当他们在厨房吃饭时，我走进父母的房间，看到床底下的一本杂志。 我捡起它，开始每天看一周。 旁注：如果那本杂志对我偏爱白人女性起到一定的作用，我不会感到震惊。 在本周末快要结束的时候，父亲抓住了我，并告诉我不要再这样做。
直到6岁，我才再也没有看到色情片。我请妈妈在未标记的VHS中找到《电力别动队》电影（大声笑）。 在找到之前，她先看了三部电影。 这三个中的一个是色情电影或一对在树上做爱的夫妇。 我永远不会忘记这一点。
我从12岁（六年级）开始上瘾。 我的父母刚买了HBO，而我正在看电影。 我入睡，三个小时后醒来，身穿比基尼泳装的《 Rebecca Love in Ghost》。 明白了，我没有听说过一个女人的抱怨或六年内没有发生过性行为。 这对我来说真是太神奇了。 我记得两分钟之内甚至没有触摸自己和射精。 我从电影中又看到了一个场景，就睡着了。
从12-13开始，我的电脑很乱，互联网也不好。 我可以传送的最好的是GGW预览。 我开始需要手淫的“更好”的东西。 我找到一个视频并下载。 起初，它让我感到毛骨悚然，但我还是屈服了，并观察了整个过程。 我看了这部影片好几年了。
我的成绩在12岁时继续变差。我从努力获得A的成绩转变为对B满意。在7年级的时候，我的一门课不及格，并且表现良好。 我不必上暑期班，那有什么问题？ 啊。 我已经在2日的8堂课上失败了，到目前为止，高中总共参加了9场暑期班。
从7月2005到Jan 2011我玩魔兽世界。 这花了我所有的时间。 除了吃饭，玩魔兽，睡觉，我别无其他。 我根本没有社交互动。
我被诊断出患有10年级的抑郁症，并在30个月内增加了约5磅。 我不喜欢性格内向的胖子，但不想改变。 只需打开一个选项卡就容易得多。
我14岁生日（08）时会得到一台更好的计算机，并且一切都发生了变化。 我可以不加任何色情。 我无法播放高清视频，但现在可以观看实际的视频。 我向一个全新的世界敞开了大门，那里什么都没有，但可能性无限。 我喜欢它。
我只是看“常规”色情片，直到有一天我的朋友提到无尽。 我不知道那是什么，然后检查了一下。 我希望他永远不要告诉我。 我会看这些东西一个月左右，就像垃圾一样，然后丢掉3个，但继续看“常规”色情片。 然后，每隔几周我会回到它的感觉到毛病，并且在洗完澡后需要洗个澡。
从6年级到11年级，我嗜睡，体重过重，不断疲倦，懒惰，并有永久性的脑雾。 我在10年级时成为每天一次的傻瓜。
我从五月初开始观看的色情影片非常糟糕。 看着亚洲妇女在他们身上撒上假精液真是恶心。 除了一个Destiny Porter录像带（她只有10个场景），我再也没有进入过BDSM。 有时是女同性恋。 我每隔几个月就会无尽地狂欢。 通常是Lisa Ann，Nina Hartley，Sophie Dee，Lexi Belle等。 只是任何白人女孩……
我是如何发现NoFap的 我在一个音乐论坛上发帖，到年底我有一天无法入睡。 我打开手机开始潜伏。 那里的一张海报谈论色情/手淫有多糟糕，我决定检查一下。 我跳下床，感到震惊。 我就是这个人在TedX视频中谈论的那个人。 我告诉自己，我会试一试。 我要整整一个夏天，没有损失。 我很高兴那张海报贴出来了。 它改变了我的生活。
我怎么没有复发 我每天读NoFap。 我每天读YBOP。 阅读成功和复发的故事使我变得更坚强，我不断地告诉自己我可以做到。 音乐，音乐，音乐。 请听保重，《太平文摘》和《无爱的生活》。 不要边缘。 多睡点。
我是如何改变自己的 我开始洗冷水澡。 有很多好处，而且速度更快。 他们也会唤醒您。 我也停止使用肥皂。 其他一些海报停了下来，所以我想为什么不试试。 头皮屑糟透了2个星期，但现在我已经没有太多了（我以前总是有很多东西）。 我也开始锻炼。 在过去的十个星期中，我从194人升至166人。 我开始去教堂。 一会儿，我不相信上帝会很有趣。 我喜欢与其他人交谈并看到另一种文化。
其他变化 我没有成为超人，但没想到会成为超人。 我现在可以与某人进行对话，而不会暂停或凝视。 目光接触现在很容易。 我以前精力充沛，可以睡5个小时，而不是以前渴望的8个小时。 我没有女朋友，我仍然是处女，但我不再没有安全感。 我现在正在考虑我的未来。 我希望我的GPA不是2.0，但今年我要挖掘这个漏洞。 我的勃起较困难，每天都有早木。 我不再昏昏欲睡，我的声音更深沉，不再有脑雾。 如果我忘记了什么，我会在几秒钟内记住它。
谢谢 谢谢NoFap给我我需要的东西。 现在，我必须从今天开始对抗网络成瘾。 除了Amazon，Dictionary，Livemixtapes，RYM和Wiki，我已经完成了互联网工作。 请了解可以执行此操作的人。 没有什么能阻止你。 感谢您的阅读。
链接 - 链接发布– 我的90日NoFap报告
by DRayG
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