我启动NoFap的原因是要克服我的PIED / DE。 我今年18岁,从14岁起就开始做PMO,大约每周5-7次。 这是我的第一次。
第1个月充满了冲动,而没有。 我没有复发。 我的主要策略是看关于YBOP的文章,以教育自己关于PMO对我的大脑所做的事情,而这使我远离了。
第二个月…平线。 抑郁症持续了大约2周。 父母甚至要我去看医生。 我没有告诉他们发生了什么,我只是说我认为那将会过去。 上行是我不再有冲动了。 它在第2个月左右结束。
第3个月,我开始看到一些结果。 我知道我无法忍受上一个gf的勃起。 我目前的女友和我没有性行为……但是我第一次能够勃起/达到性高潮(在BJ上)。 所以最后有了PIED / DE的一些结果! 也几乎没有任何敦促第3个月。
故事的道德:一开始似乎一切都无望,但这个过程确实对PIED的年轻人有用。 敦促减少。 事情变得容易了。 希望这对刚刚开始的你们有所鼓励。 随意问任何问题。 坚强的兄弟。
链接 - 120日报告(PIED / DE)
by nateertot
更新
180天,是我的NoFap目标的两倍,而且我仍然会保持坚挺。 我也不打算很快停止。 我已经学到了很多关于自我控制和自我的知识,到目前为止,尽管经历了艰辛却收获颇丰。 我要感谢整个社区。 你们都很棒。 NoFap是天赐之物。 因此,这是我的进度的一些摘要:
18岁男:我开始是因为我患有色情诱发的勃起功能障碍,这是我的第一次连胜。
月1:NoFap最困难的月份。 我正要放学休息,没事做。 我一天又一天被敦促轰炸。 最糟糕的是,那时我的ED没有进展。 对于第一个月中的那些人,请留在那里! 只会变得容易。
月2:Flatline:没有性欲。 抑郁症让我很难受。 我总是哭。 独处是不可能的。 我父母要我去看医生,但我知道这只是暂时的。 我有一些支持性的朋友让我度过了感谢上帝,这是一个令人惊叹的SO,它只是了解整个旅程。 好消息:没有冲动。
月3:中途我终于大步向前。 性欲又回来了,但是现在不一样了。 我不再渴望色情了。 我渴望获得亲密感,而不是因为这种压倒性的需求破坏了我自己的鸡巴。 尽管我经常被性唤起,但我从未想过要Fap。 此外,在大约110天的时间里,我的ED开始看到一些结果。
月4-6:NoFap已成为一种生活方式。 我每天都会来到此子论坛来评论帖子,尽管我很少自己制作帖子。 由于我从社区中获得了一些策略,因此抵制需求变得容易了。 NoFap已经成为我引以为傲的东西。 我沉迷于大多数人无法做到的沉迷,现在我可以利用自己的经验来帮助其他人做同样的事情。
就是这样,感谢您的阅读! 随时问我有关我的旅程/进度的任何事情。 你们要保持坚强。