今天我复发了，我很想分享我在NoFap上的知识和经验，因为这一切都感谢你。 这将是简短的简历，所以不用担心。
我开始是因为我需要在那里提高灵敏度。 302天后，我得到了想要的东西。 我也开始是因为我想要更长，更密集的性高潮。 我得到了我想要的。 这不是“全身”体验，但可以肯定的是，至少有30％的体验持续了大约5秒钟（过去大约一秒钟，令人沮丧）。
谈论超级大国，它们不存在。 是的我做了更多的事。 更多的女孩对我感兴趣。 我的生活变得更加有趣（乘坐飞机，获得了游艇的驾驶执照，去了Avicii，David Guetta和史蒂夫·安吉洛音乐节，在巴塞罗那住了2个月，参观了纽约3周，从5米高的船上跳下，看到一个鬼，他妈的！我和一个鬼住在一起，但是那是另一回事，在阿尔卑斯山与伟大的人一起滑雪，结交了世界各地的新朋友，和美丽的俄罗斯姑娘有很好的经验，清单还在继续。 是的，所有这一切都发生了，只是因为我想这么做。 这一切都是因为“变化”而不是因为NoFap而发生。
我想要改变。 猜猜我们所有人都希望做出改变–这就是为什么我们要进行NoFap。 是的，NoFap将帮助您激发动力，因为您现在有很多空闲时间，这取决于您如何处理。 告诉你，如果你所做的只是担心nofapping，那你做错了。 您必须忘记NoFap并开始正常生活。 我以前每隔一天检查一次我的徽章柜台。 在180-200天左右，我停止这样做了，因为我不在乎计数器说什么。 您的生活不是由柜台上的数字来定义的。 不按您还没完成的天数计算。 但是您在这段时间内做什么。 您是否一直在担心装订/装订？ 那你做错了。 快把狗屎做好。 有强烈的动机，这没问题。 请记住，您的主要目标不应该是“在徽章旁边拥有尽可能多的号码”。 它应该与改变生活有关。 我改变了我想要的生活–有趣的生活。 最后一件事，关于我的复发。 是的，我复发了，是的，我要重置我的计数器，不，我不像以前那样去NoFap了，不，我不希望再次购物。 我没有内gui感。
如果您有任何疑问，请询问。 希望我帮助至少一个人。
TLDR：NoFap将帮助您改变生活，但不会改变您的生活。
链接 - 经过302天的顽固性NoFap，我复发了。 这是我的报告。 （敏感性之旅，第302，最后一天的报告）
更早发布
如果您不想阅读整个文章，请在文章结尾处写一个摘要。
大家好，
最初我想等待并在我的120th日发布报告（100％确定我DID重新启动）。
今天，我正在浏览旧计算机（至少四个月没有使用它），并且遇到了一个色情文件夹。 （如果您很容易被触发，请立即停止阅读并跳至摘要）。 那是铁杆色情，在我过去的色情时代，我什至在廉价的网络摄像头秀中录制屏幕（按质量，他们是免费的），所有这些绝望的女孩都在伪造它，因此他们可以赚到几美元。 我必须承认，我很讨厌，它使我想起人们可以轻松地定期观看色情/自慰。 无论如何，我只是浏览了视频（总共4分钟），说再见并删除了它们。
说到NoFap，我现在处于第113天的硬核模式（今天两分钟除外）。 好吧，真相告诉我，我忘记了如何才能有一个正常的性欲（性欲）。 在那儿，它仍然死得很厉害，但每天都在活跃。 早晨的树林很正常，像预定的那样，做过性梦。 开始锻炼，学习，读书和停止看电视。
敏感性：是的，这就是为什么我刚开始使用NoFap的原因。 我可以诚实地说，我的性高潮曾经持续约1-2秒，而且很虚弱，现在，当有人在摩擦或抓挠我的背时，我确实得到了这些“迷你性高潮”，它们只是没有落在那，肯定不是虽然没有全身经验，但我至少可以将一半的背部“发抖”。 我喜欢高潮时也喜欢它们。 所以，是的……Kinda很奇怪，但是我迫不及待地想与我所爱的人进行真正的性交来打破这种连胜。
敏感性2：几天前，我在洗澡时打扫自己，来到这里打扫我的“特殊”部位，当我用手指在阴茎头上轻轻摩擦时，感觉就像以前没有什么了，最近我可以形容这是什么时候发生阴茎使您无法控制双腿，这感觉很特别。 请记住，这是一次柔软的擦头。 因此，灵敏度又回来了，或者至少已经恢复了强大的实力。
在最近几个月中，我的生活发生了变化，这不仅是因为NoFap。 我会说NoFap曾经是，而且只是一个振作。 许多女孩走近我，我的信心越来越大，我更有趣，更机灵，更肌肉，更友善，更性感…………而且我经常得到女孩的称赞。 很少有什至随机帅哥来找我，我们聊了一下。
概要： 那里的灵敏度肯定会恢复强大。 女生们经常走近我并称赞我，我必须对他们进行交友。 我的自信越来越大，我比以往任何时候都更加友善，有趣，机智，并且具有更大的性吸引力。 开始读书，锻炼，学习并停止看电视。 当其他人挠我的背时，我也变得微不足道。 我的生活变得更加有趣。 唯一的消极因素是我仍然处于困境。
由于摘要而进行编辑：并非仅由于NoFap而发生了所有这一切。 我会说NoFap就像是“助推器”，它可以帮助您，但是您必须自己做。
坚强点。
90天
是的，我回来了。 现在整理约2个月以上。 我的日子很奇怪，有一天很棒（6之7-10），第二天却很糟糕（十分之三）。 现在，这太可怕了。
我陷入了大萧条，我暗恋了4年，成为了最好的朋友，而女友离开了3个月，她和前男友（他们在一起已经2.5年了）欺骗了我，现在他们又成了夫妻。 我们90％的共同朋友都对我撒谎（他们知道她在骗我，但没有告诉我任何事情，因为他们“不想让我或她生气”，“按她的话，她没有不知道她想要什么”）。 那里的灵敏度几乎没有。
我只想睡几个月，就摆脱这个。 无论如何，这是我进入NoFap硬模式的第90天，这实际上是我一生中最糟糕的日子之一。 当然不是由于NoFap。
我想说的是，请Fapstrounaunt的同伴们保持坚强，在整理时不要违背诺言。 我相信，在我内心深处的某个地方，扁平化将结束，一切都会或早或晚变得更好。
我开始这个旅程有两个原因：
- 在那里缺乏敏感性
- 变得更有激情
关闭我的报告 男, 各地18岁。 我是一个健康，苗条，有点吸引力，有着惊人女友的社交人。 一个月前，我失去了童贞。 我第一次做的很好 享受更多的整个活动 （亲吻，拥抱，与gf在一起，等等） 比性本身。 我发现阴道/口交并不像我想象的那么密集。 开始谷歌搜索它的原因。 很快我就诊断出了自己 手淫死亡握把综合症。 您可能知道，对于此症状的解决方案很简单明了： 停止手淫一到四周 第一周最好不要做任何性生活。
1.12.2013（或者你的美国同胞是12.1.2013）我开始了我的旅程。 我想要的目标不仅仅是没有手淫的4周 完全重启（大约90天） 然后继续NoFap。 在这次旅行之前，我每天手淫大约一到三次，总是有色情，抓地力，速度快，没有润滑油。 Orgasm最多持续了1-2秒，并没有任何意义 死的赠品.
从那时起我就开始了 硬模式，没有色情，没有性别，没有手淫，… 一两个星期后，我感到更加激情 关于我周围事物的信息（例如，精力更充沛，社交更多，与随意的女孩聊天……）。 在第三周和第四周 我觉得那里更多用其他物体触摸它让我感觉到了什么。
无论如何，我现在正在1 / 3这个旅程中，之后我想继续使用nofap而不考虑它。 这一切都发生了 谢谢你们，为了您的动力，支持和感谢以下网站：
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