我知道那一天我将可以在此部分进行写作。 我不会去细节。 快速后台，重新启动过程和最终结果。 我比我想象的要早完成重启。
背景：
==当我是11-12时，第一次自慰到幻想
==开始从14年龄开始自慰。
==当我是14时第一次做爱。
==与年龄13-15有关系
==从15年龄到18没有任何关系。
==每天手淫到色情1-3次
==年龄18，那个夏天与我在夏天遇到的这个女孩约有10天的性生活
==之后每天回到PMO 1-3次
==从2013年2014月到2年5月，我每天PMO XNUMX-XNUMX次。 恋足，坐脸，铁杆BBC等…
==试图在二月发生性关系，无法起床。
重启：
==开始重启2月17。 2014。
==没有复发，没有边缘，甚至没有考虑色情或手淫。 没有幻想。 没什么性的。
==所有那段时间每周至少有一个女孩骗过多个女孩。
==接吻，拥抱，指法，口交，打手枪，互相打磨。 最后，所有不涉及我的事情都卡明了。
周1-3
==感觉失落，没有动力
==没有生气的鸡巴
==抑郁症
==情绪波动
周4-7
==每周改进
==没有更多情绪波动
==我的男孩开始回应女孩的触摸
周8-11
==我可以通过亲吻来努力学习
我做了什么：
==调解
==练习
==阅读
==走出去，遇见人
心态：
==仅保留有助于您的想法，消除不帮助的想法
==做出坚决的决定
==将重点从消除问题转变为过上健康的生活
==形成改变某事的意图是最难的部分。 如果你这样做，其余的很容易流动。
我没有做的事：
- 我没说过有多难
- 我怎么没有进步，
- 我怎么永远不会被治愈
- 我没有复发
- 我没有用早晨的木头，自发的勃起等来衡量自己的进步
第77天：有性生活。
==我第一次感觉自己在里面时就来了。
==之后再次辛苦了10。 在2小时内搞砸了她。 没有PE，没有DE，没有ED。 起身并留在那里。
==当我想要的时候，我就完全来了。 之后坚持了大约30秒。
==在那次会议之后的30分钟我只是从亲吻中再次努力。
我只能说重启工作。
坚持规则。
别管它有多难。
忙碌，开始做自己喜欢的事情。
安排好一天，这样您就没有时间思考问题。
不要专注于解决问题。 专注于过上健康的生活。
问题不仅仅是照顾自己。
PS很棒的社区。 我会不时来帮助别人。
如果你需要的支持比你在这里读到的更多，我可以做skype通话。 只是PM和我会尝试回答你的所有问题。
再次。 感谢你们。
特别要感谢： 至 游戏结束 谁耐心和同情地回答了我的每一个小愚蠢的问题
链接 - 19岁。 78天。 ED固化，PE固化，DE固化！
by liveradiance
;
