我从14岁开始手淫。有些时期很有趣。 我可以在可能持续一周的“有趣”时期每天进行4次手淫。 无论如何，我每天至少要手淫一次。 每当我在国外或不在家里时，我都不会自慰。 那些日子真痛苦。 我一直都勃起...
在18时代，我发现了免费的互联网色情网站，并且在过去的一年半里一直只是为了互联网色情自慰。 我只是想玩得开心，并没有意识到这是一个问题。 哈哈，奇怪的日子。 我每天手淫3小时，在夏天看色情片，多次射精（2-5次）。 当我在学校时，我减少了色情时间，但仍然每天观看30-60分钟，并且有几天没有色情片。
我想我和小家伙都太努力了。 两个月前，我与一个女孩的性交失败。 （这是我第一次尝试做爱）。 我通过手动刺激使我的小家伙起来，但在我穿透她后不久就变得li行。 那是一次非常糟糕的经历。 虽然我真的很想要她，但我丝毫没有引起她的注意。 她了解我，并告诉我没事…
好吧，一个月后我们分手了，我四处游荡地思考我的ED。 当我尝试自己进行手淫时，我意识到出了点问题，即使那时我的单位也很少能完全勃起。 我搜索了两个月的有关ED及其解决方案的文章。 我读过有关焦虑之类的东西，但是第一次尝试做爱时我没有焦虑。 我读到有关伟哥，咨询，阴茎抽气，催眠，阴茎锻炼等方面的信息。 直到几周后，我才真正意识到色情是原因。 我觉得色情破坏了我很有趣。 我一直认为真正的交易（性交易）是最终的决定。 ，我错了。 我真的一点都没有兴奋，然后我意识到我出了点问题。 重要时刻。
然后我意识到我只是在过去18个月内一直在自慰色情。 我阅读了有关色情成瘾与勃起功能障碍之间的关系的信息，发现了该网站以及其他一些成功案例。 我就像“ F ***是！”
从那时起，我就避免了色情和手淫。 我没有手淫，也没有看色情片……现在已有35天了。
我的戒断症状
惊人。 第一周我有强烈的抑郁症，我几乎无法进食，每当我尝试吃东西时都感觉不适，好像我要呕吐一样。 但是我坚持吃饭并强迫食物进入。没有人因饥饿而变得快乐，对吧？ 我在1周之后经历了最初的萧条。 感觉好像我的阴茎没有生命。 它基本上已经死了。 我很害怕。 但是在两三个星期之后，早晨的勃起开始恢复。 他们一点都不强壮（只有20％强者），但他们有所改善，我会说他们经常在70％左右（有时在80-90％左右，如果我梦到这个女孩我失败了性交，我梦到了她在一个月内的3时间）。
好吧，生活会更好。 在恢复之初，我还曾暗中考虑过色情场面等。 这有点烦人，我什至在课堂和研讨会上都曾想过。 但是它们已经逐渐消失，如今很少发生。 最初我见到女孩时没有任何感觉。 我最近开始再次注意到它们。 我已经不再害羞了，我经常向那些如今几乎不认识的人挥手，而不是思考：“我应该向他们打招呼还是应该忽略他们？ 我们彼此不认识……”。 也许我的大脑开始寻找其他愉悦来源...
我在这个网站上学到了很多东西。 因此，我很有耐心，期待结果。 我不知道我会在我完全康复之前做多久，但我会尽力取得成果。
几周后，我注意到我比以前有更好的专注能力……然后，我开始在本页上阅读有关多巴胺的信息。 认真地说，难怪在过去的几年中我有点迟钝和呆滞。 我现在有轻微的失眠，我倾向于在晚上醒几次。 我的腿躁动不安，但是已经消失了（或者不常发生）。
这些变化似乎是可逆的，我希望它们是可逆的。 我可能永远容易发生色情和手淫，但我会尽我所能从不复发。
几天前，我在6月份第一次生气。 我的一个朋友生气，因为我曾经在大学做过测试（花费的时间比我原先认为的要长）并且开始使用不好的语气。 我真的很生气，并告诉他，他是一个无知的人。 也许我的荷尔蒙开始回归了。 后来我意识到了。 也许我正在通过这个恢复！
最初，我这样做是为了能够在春季期间发生性关系。 但现在我这样做是为了变得比以往更聪明，更健康，更有男子气概。 我决定停止吃糖果等一段时间，我很少会玩电子游戏。 我偶尔打坐。 我还决定不在1年度喝酒，我打算保留它。 今天我将把1升的龙舌兰酒送给我的一个朋友。 希望我会再次感觉像个十几岁的孩子。 我在青少年时期结束，我正在进入成年期。 这是我的通过仪式。 希望我最后的成就仪式。
by iamclean
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