幸运的是，恢复只花了7周时间，尽管我能够早于此完全勃起。 每当我遇到色情内容（互联网是一个奇怪的地方）时，它对我无济于事。 我的女朋友肯定让我兴奋，而且我能够成功地做爱（尽管我的敏感性很高，而且我没有持续多久）。 总而言之，尽管焦虑仍然是个人的障碍，但我对自己更有信心。 至少我涵盖了主要基础，冥想可能会进一步提供帮助。
总的来说，我有更多的业余时间。 使用色情片会占用您很多时间，但是如果没有色情片，您会发现自己可能有太多的业余时间。 有足够的时间来获得新的爱好，或者更多地欣赏亲人。 我知道复发总是有可能的，因此我需要继续小心。 总的来说，我对自己的进步感到满意，我要做的就是提高敏感性和神经质。
编辑：打算这么说，但我一直很忙。 我的性欲很高，这不是一件坏事。 而且我了解到，可以看着有魅力的女人或互联网必须提供的其他东西（虽然没有色情内容），但身体并不邪恶。 当您认为“是的，我应该搜索...”时，您需要停下来。 恢复达到黄金点，然后就是维护并尝试享受生活。
链接 - 我无法形容我感觉好多了
经过 - genericemail363
初始开机自检– 我刚刚接到一个叫醒电话
我今年21岁，但是已经看色情片和自慰了一段时间了。 后来发生了，我和我的女朋友一起出去玩，玩得很开心。 我控制了焦虑和一切。 最终，她问我们是否可以做爱。 长话短说，她在我面前，她美丽的身体，我只是无法站起来。 我可以达到60％，这非常慷慨。 即使那样也没有持续很长时间。 我感到愧，但我确保她知道这不是她的错，因为不是，我确实做到了。 但是，这种感觉比我以前感觉的还要糟糕。 如果她不在那我会哭的。
我做了很多研究，但我仍然可以勃起，尽管很少幻想。 我现在需要色情。 更有趣的是，当我回头看时，与色情相关的勃起并不完全困难。 也许80％。 我知道我需要改变。 我的女友感到难过，我感到难受，这是不对的。 我找到了站点，它们很有意义。 色情使您“虚假”释放多巴胺，而您在没有察觉的情况下建立了宽容。 我记得当《维多利亚的秘密》这样的杂志远远不够时。 现在，我看着真正弄乱的东西达到了性高潮。
现在，我将尝试重新启动。 我喝了更多的抗氧化剂茶（我猜它们不会伤害），一些维生素补充剂，打坐和发誓，就像看色情图片一样。 只是几天，但我认为我是如此沮丧和受挫，以至于我不得不这样做。 例如，我所属的一个网站包含一些色情内容，因此我确保将其阻止。 确实是微小的步骤，但我需要这样做。 我想恢复正常，并告诉我的女朋友我有多爱我。 如果有人有建议或技巧，我将不胜感激。
第1周更新：我终于有机会浏览计算机，删除了与色情内容稍有关系的所有书签和图片。 有时候我的大脑与我抗争，试图让我觉得以后我需要一些东西。 但是我推开并删除了。 我感觉好多了，就像减轻了负担。 面对面，有时候我不得不分散我的注意力，因为这些想法又回来了。 但是这些正在逐渐消失，所以我想我正在路上。
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