[年龄21，一年期报告] 我已经很长时间没有发布博客了，我在生活上一直很忙，同时我的上瘾也取得了不错的进步。
变性色情的刺激几乎消失了，我离开它已经很久了，我几乎不记得它的大部分。 我有一部分想知道为什么我一开始就迷上它。 感觉就像是每天花几个小时浏览变性图片和视频的其他人一样。
我100％确信，变性色情制品只是一个纽结，只是由于唤醒（变性人的女性外观）恐惧和焦虑（不是直截了当，哦，不！）的匹配而激活的大脑循环，并且震惊（变性女人有阴茎）。 所有这些都结合在观看者的大脑中，并引发多巴胺的爆炸，从而将其雕刻在观看者的脑袋中，以唤起人们的注意。
它很容易上钩。 困难的部分是摆脱它。 理论上很简单：只是“不要”考虑或看待它。 听起来很简单，但是当我花了很长时间才花很长时间。
现在，它几乎消失了。 我想说，我为此而引起的唤醒中的98％消失了。 剩下的实际上是我可以在大约一秒钟内处理的很小一部分。 没什么。
HOCD现在也很容易处理。 我很确定这与我正在观看的色情内容有关。 不管是不是，我都不介意了。 我只是不再考虑它，或者笑了它，然后继续做我正在做的事情。 这似乎有效。
我现在有更多的动力去做点自己的事，我想要一份职业。 篮球进展顺利。 现在，我和大多数朋友一起转圈。 从弃权中获得的多余能量和睾丸激素使我成为一台运动器械！ 我也变得更加平和放松； 社交焦虑已经大大减轻； 我以前遇到的愤怒问题要好得多。 我不再那么轻易地飞离手柄。
总而言之，现在的生活很辉煌，我还没有完成8周的禁欲，但是去年的“失败”比我想像的要多产，我已经康复了很多，而且我是一个不同的人。 很好！
我认为许多色情成瘾者将复发视为完全失败，结束了他们投入的工作，但老实说不是。 复发会教会您将来要抵抗。 他们告诉你，那几分钟的视频或图片是不值得的。
几个月后
今天是免费PMO的四个星期，除了与我的女友进行短暂的，非高潮的性交，这引起了一两个涟漪。 即便如此，那次性交会话告诉我，我对阴茎的敏感度有了很大提高，我可以感觉到每一个动作，每一个动作，我们的身体都融为一体，这是完美而神奇的。但是我停止了，因为我开始出现色情闪回再次。 我决定再走六个星期，然后进行性高潮，看看会发生什么，尽管我推测我会没事的。 （我自己的能力也使我印象深刻，我有能力真正地阻止自己，以前从未做到过！该死的很难！..不只一种方式！）
ED的负荷更好，但在过去两年中逐渐恢复，再加上我对我那位漂亮女士的超级满意，她知道我的色情问题，并全力支持我，她从第一天开始就说如果ED打击了我她知道这不是她或我的错，也没什么。
除了自然地避免从ED中恢复色情之外，我还坚信与伴侣保持舒适也起着重要作用，我知道那些不喜欢色情的人在尝试与某人发生性关系时会遇到勃起困难第一次，我认为您不必告诉伴侣有关您的成瘾或其他任何成瘾的信息，但是在遇到之后，让事情变慢并坚持一两个星期的约束行为是一个好主意。 它几乎就像您同步在一起，当涉及到性爱时，您的身体会自然地结合在一起，而不必担心或担心，它的计划真棒！
两年前，我以为我不知道我会喜欢这种拥抱，还是作为伴侣，我称他们为“依ugg”微笑，但现在，我意识到将女友抱在怀里时的感受和联系无与伦比，我没有色情片的时间越长，感觉会更好。 有些人在性爱后拥抱，但在拥抱之前是与伴侣相处融洽的绝妙方法。
因此，现在一切都很好，我每天都在锻炼十五分钟而没有失败，大部分时间是在慢跑，还有些举重。有些人可能会说这还不够，但我认为每天只有十五分钟比每周在健身房锻炼1或2天更好。
我减肥了，肌肉发达了，我的肤色非常好，眼睛下面的黑环几乎消失了，我更自信，更强壮，更快，而且比其他任何事情都更快乐。 面带微笑
我现在也喝大量的水，我不知道为什么，但是它使我心情非常好，并且比以前服用的运动饮料要好得多，因为那些饮料有一个相当明显的下降期糖耗尽后。
我们是由一些水组成的，所以如果您没有将水位保持在足够高的水平，您将无济于事！
我想我还应该概述一下我在过去几天左右经历的一些负面情况：
（任何提示或建议都会受到热烈欢迎！）
–当我尝试入睡时会出现色情倒叙，我正在寻找方法通过使用yourbrainonporn的技术来避免这种情况，但是有时候当老色情场景在我脑海中浮现时，我确实会勃起。 不好，但是只有四个星期了，如果我认为渴望不会时不时地增加，我会在开玩笑。 只是希望这很快就会停止。
–女人无处不在！ 当我迷上色情片时，我从来没有注意到这一点，或者也许我注意到了，但是没有注意，因为他们没有塑料胸部。 这使事情变得有些困难，并且与我成为一个好男友的尝试相矛盾。 也就是说，前几天我坐在公共汽车上，一个女孩来坐在我旁边，她穿着的上衣几乎没有什么想像力，我突然发现了你所知道的。。在我的腿上放行李！ 我的行李箱放在裤ch上，走下公共汽车一定很可笑！ 面带微笑
其他女人在性方面非常有吸引力。 当我看到另一个女孩并发现她的魅力时，我感到很不舒服，这让我很烦，但我认为我只需要接受这一点即可。 我知道我永远不会作弊，这很重要，对吧？ 我今年21岁，已经有四个星期没有性交了。.我想给自己一个休息时间，但仍然很烦人。 希望当我与女友过上幸福而充满爱的性生活时，对其他女人的渴望会在一段时间内消退。 只需确保坚持这些绑定行为即可。
–白天出门的机会很少，而且相差甚远。 我已经失业了几个月，我每天都在锻炼或上网/看电视。 除了去朋友之家闲逛，我没有钱做很多事，但是我现在只有一个没有工作的朋友，所以我将尝试与他一起度过一天。 我平均每周见我女友4天，所以当我和她在一起时，复发的可能性很小！ 至少不要色情。
慢跑和运动是我此刻离开家的唯一真正的手段。 一旦我找到工作，事情会变得容易多了。
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