来自挪威北部的22 / m。 首先，我要感谢这个论坛和所有令人惊叹的人们每天都在做出贡献，你们真的很棒。 这将是我第一次发帖，因为我有时间回馈。
四月份我偶然发现了nofap。 那时我和几乎每个和我在一起的女孩都经历过ED问题。 我认为我的鸡巴出了问题，我开始尝试使用不同种类的一氧化氮补充剂来改善血液流动，因为PDE5抑制剂可以改善角质山羊杂草等等。 这个论坛和yourbrainonporn让我看到了真正的问题，色情及其对我大脑的影响。
我不打算详细谈论我的色情习惯，但它已升级到我完成抽搐后感到厌恶的阶段。 多年来，我的性生活变得越来越糟，到了四月，我无法与那个和我在一起的女孩相处。 这是最糟糕的感觉，无法让你感受到旁边的美丽女孩。 我的性自信处于废墟之中。
当我偶然发现nofap时，我决定通过每周一次抽搐来试试一个月。 这个月结束后，我决定全力以赴。在此之后我最长的连续纪录是28天。 我在这段时间内继续约会，并注意到我对现实生活中女性的勃起和性吸引力慢慢恢复。 我也经历了所谓的“超级大国”，在更自信，更少焦虑，以及整体更好的幸福感方面。 我的90天连续七月开始5th，几周后我遇到了我的新女友。 我仍然有一些PIV的问题，但我认为这主要是因为一个平坦的时期。
在80这一天，这一切都改变了。 我记得去过我的GFs公寓并在一晚上他妈的她4次（每次10-15分钟）。 我的勃起现在是钻石坚硬且持久，我无法表达我对找到nofap社区的感激之情。
我不会回到PMO，每当我受到诱惑时，我会回想起我在我手里拿着我的跛脚鸡巴旁边一个裸体女孩的时候。 再也不。
链接 - 90天。 PIED治愈了
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