年龄22 –使用NoFap半年,不使用NoFap半年

嗨! 一年前,我开始了我的NoFap旅程,我做了半年,然后我放弃了,因为我好奇发生了什么,如果我再次开始变形...

我感觉到“超级大国”(如果我们仍然称其为“超级大国”),我发现了许多新习惯,创办了自己的公司,找到了工作等,这要归功于我从NoFap获得的动力。

但是,最近我一直感觉很沮丧,就像一年前我发现NoFap之前所经历的那样。
我通常不是那种会情绪低落和情绪低落的人,我发现自己在精神上很坚强,但每年的这个时候加上定期的手淫使我发疯。

从今天开始,我将重新开始旅程,希望我的抑郁症会消失。 与去年不同的是我保持的所有习惯,而我这次旅行的目标是找到更多健康的习惯。

很高兴看到这个社区在成长,我上一次在这里是90 000名会员!

有你真是太好了。

(我已经重置了我的徽章,等待它回到0)

链接 - NoFap半年,半年没有

by mati91


更新

160天我无法在100%执行,直到..

直到我f ..
在我开始NoFap之前,我是一个瘾君子,我一天都不能不看色情片,一天要做几次快速动作。
随着我在NoFap的进步和我的能量增加,但是在大约60天后我失去了我的禅,我长时间没有手淫..我是一名程序员,在最后的160日子里,我的思绪越来越弱,一切似乎都是压倒性的。
我已经用手淫和NoFap做过几次测试来恢复我的禅意,但是从长远来看,结果却是一样的。


这就是我现在做的不同:
性高潮,但保留精液。
有几个技巧可以不射出你所有的魔法生命力量。
我现在已经为3做了几周,而且我每天都能够满负荷工作。
因此,如果您注意到即使在100天后仍难以集中注意力,请尝试一下。 我什么都不能保证,但这对我有用。


TDLR:
我的身体不是为了避免超长时间的手淫/高潮。 手淫和保留精液实际上是让我完全控制自己心灵的关键。