23岁至90天:我是个人挑战者

这是我的故事和观点,以便回馈,因为这个社区给了我很多。 这确实很长,但是我今天不得不花点时间让社区感到可以学习。

背景:我今年23岁,从10开始就一直使用P,从12开始就一直使用MO,从16开始一直使用PMO,平均每天M,每周有几次PM。 涉及到一些P暴饮暴食。回首过去,的确时有变暗。 在进入这个社区之前,我认为我没有任何问题。 另外,我一直和女孩在一起至少好运,有相对扎实的信心和相对成功的生活。 我认为这三件事使我的故事与subreddit中大多数受好评的故事截然不同。

故事:我最初是个人挑战。 在网上研究了这个子目录和其他地方之后,我意识到P确实确实使您不仅对真实S失去了敏感性,而且对生活中的其他一切也失去了敏感性。 很简单,您的大脑中有相对稳定的“感觉良好”化学物质,例如多巴胺,肾上腺素等(随着时间的推移,它们实际上会逐渐减少),因此,如果您每次踩踏时释放出一天的价值的1/2,在您的余生中将没有多少剩余。 如果您退出了社交圈,最初的几天/几周可能只会给您您所习惯使用的1/2的力气,但最终,一切都会逐渐恢复,并在您日常的小习惯(例如开车,运动,与他人交谈)中释放人,一切。 同样的概念也适用于吸烟的大麻,其他药物,激烈的视频游戏等。您选择释放田间优质化学物质时为什么要选择这种化学物质,为什么不选择在改善生活的环境中释放它们呢? 例如与新人会面/交谈,锻炼,工作,上学等。如果您更乐于/享受做小事情时会提高所有这些领域的表现。 您和其他人会注意到。 它打开各种门。

假设:这一旅程将很艰难,但是超级大国将会很酷。 大多数社区成员的利益都是基于安慰剂的影响,或者他们只是一生中第一次为自己做出正确的决定,而nofap正在帮助他们做到这一点,但超级大国并非来自nofap。 因此,您越是傻瓜,nofap就会对您有所帮助。

数据:我决定玩软模式,因为我可能沉迷于S,如果被呈现给我,我无法忍受没有它。

第一次尝试:2通过6非常辛苦,不知怎的,我持续了7天。 然而在5的那一天,我进入绝望模式发布,然后邀请了几个月前的一个低级女孩来过夜6,我卸下可能是我脸上的最大负荷,她笑了,因为它太多了。 第二天晚上我f了。 这对我来说意味着任何S关系都可能在第二天触发。 试试2:我将跟踪器添加到我的nofap帐户。 这听起来有些la脚,但这可能是我没有复发的第一原因。 我有点忘了如何更新你的日程跟踪器,我真的不想将它改为1日。 所以我只是坚持到90。 再一次,2ish-10每天晚上都很难。 它在7-10系列中达到顶峰。 早上的木材成为标准。 从y床到淋浴的步行很粗糙(但总是如此)。 之后的某些日子变得更容易了。 我在12当天有一只小鸡。 在25-30的日子里,我终于有了几天/晚的时间,没有出现在我心中。 直到几天后的HJ 22,我没有再发布,这是我有史以来最长的。 只有一个HJ,因为那是她这个月的时间。 第二天,她说她失败了,但这可能是我生命中的第一次。 我不需要 平均而言,大约每隔一周就有一次,我有一个6女孩的S,HJ或者BJ。 尽管如此,这些女孩中只有1是新手。 这是一个很好的连胜。 这条路的一部分是因为我需要它。 为了获得发布,我降低了标准。 我想我以前总是选择更好的女孩,并使用fapping作为我的辅助武器。 现在,我选择了更好的女孩,但使用低于之前的女孩作为我的助手释放。 写完之后,似乎我在这个领域对女性的态度变得不那么体贴了。 发布后的第二天对我来说一直很困难。 就像我需要更像动物一样,释放后的7ish天也很难。 但随着时间的推移会减少。 大约一天50是我认为我的身体与变化平静的时候,我不再用早晨的木头醒来,或者觉得任何需要变幻或幻想。 我想,我的身体处于一种性状较低的状态。 这可能是我的扁平化形式,但我可能没有真正的。 大约一天60我得到了一个伪HJ /我必须从我真正喜欢的小鸡那里完成它。 通常甚至不能从中释放。 我曾经只能从粗暴的doggystyle性别释放。 事实上,对于所有90日,无论何种类型的刺激,释放都很轻松。 这对我来说很新鲜。 好处多大。 每天离90越来越近越容易。 . 类似那本书Holes。 第一天是最难的...... 然后第二个。 然后每天直到实际在7-10之后它开始变得更容易但有时仍然有点糟糕。 在70年代和80年代,我的球偶尔会受伤。 夜89是7日以来最艰难的一晚。 有时我会幻想一点点释放一点精神压力(由于以下原因,不推荐给普通nofapper),但这一次,它失控了。 它围绕着一个我真正感受到的女孩。 它以某种方式恢复为前gf的想法,想法开始在我的脑海中流淌。 我无法入睡。 无缘无故无法入睡(那天晚上我什至跑了4英里!),就像整个第一周一样。 除了我的球都受伤了。 第90天很容易,有些虎头蛇尾。 第91天,即使在工作中球受伤,也为BJ做了不好的事。 第92天,在撰写本文时,我的球确实很疼。

结果:第一次尝试7天。 第二次尝试超过90天。 超级大国:从来没有。 理论:我认为我已经知道如何获得一定程度的信心/技能,因此我在任何领域都没有任何改变。 起初,我试图注意到更多的女孩注意到我/与随机女性的对话更好。 我注意到了但是后来我意识到这仅仅是因为我试图注意到这些事情。 当我在第50天就停下太多时间与随意的女孩聊天时,结果并没有比平常(受限)多。 身体/锻炼:保持不变,我想我已经瘦了几磅。 我确实有更多的锻炼动机,以使自己远离烦恼,但我认为锻炼的动机大部分来自于自15岁以来一直存在的其他地方。也许我需要在其他地方找到更多的动机吗? 与女孩一起取得成功:与以前大致相同。 实际上,我降低了自己讨厌的标准。 但这可能是一件好事。 要从某个地方开始。 但是新女孩没有成功,只有一个,但她没有S。 工作:我的工作表现可能有所改善。 我认为努力工作的愿望也来自其他地方。 自信心:高一点。 这似乎是唯一更高的领域,最终可能会影响所有其他领域,但到目前为止还没有。 我为自己感到骄傲,以至能够做到90天。 我认为90绝对是疯狂的,与30一样。因此实现这一目标是一项了不起的壮举。 额外的信心来自于我现在可以实现任何目标的想法。 在我的生活中,由于M和对S的渴望如此重要,因此能够完成90天的挑战意味着我可以完成许多我从未想到的事情。 这完全为我打开了自己的极限。 我觉得我可以做很多其他人现在可以做的事情,就像以前一样,我认为也许我只能做其中的一些事情。 急诊室/其他:我现在可以从任何刺激中解脱,而不再是一个职位。 不确定这是身体上的改变,因为我已经饱食或精神吸引力发生了变化。

结论:我觉得戒酒要戒酒90天,但我不是酒鬼。 根据我的结果,我认为nofap并没有给我任何东西,而是增强了我做任何事情/任何事情的能力的信心。 现在,对于任何此类挑战,我都有更强的精神状态。 90天有时过得很慢,但我现在在这里。 这就引出了一个问题,我又能在90天内到哪里去? 还是1000天? 我认为nofap没有任何内在的好处或超能力。 我可能只能通过某些方式发布来解决我的问题。 我的前女友也帮助治愈了这个问题,所以我不能给nofap所有功劳。 Nofap的好处全在于您用额外的时间和精力做什么。 是的,还有更多的能量。 如果您可以将性能力转化为积极的东西,那是关键。 首先,很容易将精力集中于转化为某种有一天能使您变得更好的女孩或性生活的事物,但最终,能量变成了一种可以用来更好地全面发展自己的事物。 所以我认为,当人们说自己拥有超能力时,他们只是希望拥有它们,然后下意识地假装他们(这些类型之后会是下意识地自我诱导的平线来平衡那些人),或者实际上他们实际上是从其他生活方式中接受他们的变化和信心增强。 如果您允许它以积极的方式产生滚雪球效应,那么我想这似乎只是nofap的超级大国。 但是对我来说,我的生活没有太大变化。 总的来说,nofap教会了我很多关于生活的知识,但不是我所希望的。 不过,我将在余生中尽量远离P。 幻想到这种程度在我生命中的任何其他水龙头中都是不可接受的,那么为什么要让它成为那个? 回想起来,看看PMO有多大是荒谬的。

未来和其他想法:我计划在第90天,然后第91天开始活动。但是这没有发生。 我可能很快就会退缩,但是我不希望以后像很多无航空航天员所说的那样感到浪费和不好。 我也很想知道社群的总体看法。 我觉得翻盖是人类数百万年来一直在做的健康事情。 当然,包括WATER在内的任何东西都太坏了(从可口可乐或麦当劳公关部偷走了这句话)。 平衡生活是关键。 但是,P不是真实的。 这绝对是假的,只能是负面的。 经过研究,我很早就意识到挑战对您对待女性的态度和对待女性的方式带来的困扰。 我可能永远也无法治愈。 除了取笑自己并给您疯狂职位的想法外,没有什么好处。 出去玩5分,6分,7分和8分的真实生活P比在屏幕上观看7分8分的9′和10分更有趣。 但是,您花在观看P上的每一秒钟都是您永远都无法恢复的,可以用来补眠,改善等级或职业,改善身体,与女友,家人或朋友的关系等。这些都是那都会给你种回馈,而P永远不会回馈。 不是你的朋友。 它只会取而代之,并使您变得更糟。 形容它似乎有些邪恶。 为了让我最终放弃P,我承认我尊重某些P行业,并且我肯定会想念一些女性。 他们可能不知道自己对广大人民造成的损害是他们自己的利益。 我认为,抽签会剥夺您的精力。 因此,如果我重新开始使用它,我将永远不会计划这样做,也不会使其成为我生活中的重要部分。 更像是一种健康/绝望行为。

成功的经验教训:永远不要用任何一种P来吸引自己,无论是在线广告,名人八卦,在任何事物上偷偷摸摸地看东西,写文章等等。电影是我唯一的例外,但始终处于控制之中。 在这个游戏中,控制是非常滑的坡度,并且跷跷板倾斜得越深,回退的难度就越大。 如果您处于活动环境中,请不要让您的思想徘徊。 当您在第一和第二部电影之间的山峰上与Gimli,Legolus和Aragorn一起在印度越野跑时,这也相当于在慢跑时弹跳一个巨大的橡胶健身球。 不要和自己玩游戏,不能赢。 环境和思想是您必须控制的变量。 一次只做一次,最终您将随时控制两者。 时间越长,您越容易。 环境非常重要。 如果您一直独自一人坐在家里的电脑上,那您很有可能会闲逛。 如果您四处走动,搬家,上班,锻炼等,那么您就不太可能踏踏实实。 它鼓励我多跑步,参加保龄球联赛等其他活动。 如果您有敦促,请站起来,穿上短裤和跑鞋,并在您的邻居周围跑一两圈。 一天中的时间在这里无关紧要。 最初的几次似乎很难/不合理,但这样做之后,您始终会感觉良好,并使肾上腺素/感觉良好的化学物质流过您的大脑。 您绝对必须在不熟悉家庭环境的单独区域中学习新爱好。 这些绝对可以改善您的生活,也可以满足更多人的需求。 我从没有尝试过冷水淋浴,但显然可以帮助人们。 获取跟踪器来计算您的日子。 永不放弃。 MVP提示:在其他网站的步骤上浪费时间在nofap上。

链接 - 回馈:我的90日报告。

by nasax09