我从今年3月开始重新启动。 我已经接受ED 6年了，不知道为什么。 不知道我怎么了，开始认为我可能是同性恋。 然后，感谢上帝，我找到了yourbrainonporn。 这很有意义，因为我也遭受社交焦虑，精力低落和专心致志。 5个月后，我看到了巨大的进步。 我有一个新女友（XNUMX年中的第一个），每次我们尝试但一次都设法与她发生性关系。 但是我仍然不认为我已经走出困境。 与她发生性关系时，我还没有性高潮，因为我担心如果我定期性高潮，我会再次失去性欲。 我已经看到社交焦虑，能量水平和注意力得到了些微的改善，但我仍然希望看到这些方面的进一步改善。
背景
年龄23
–自14年以来一直在观看色情片
–直到重启后才发生性关系（尝试过多次但始终失败）
–但是在重启之前确实与女孩（除了性生活）接触过
– 18岁开始注意到ED
–糟糕的ED到20岁，甚至无法忍受极端色情
重新启动
–前三个月，我每周或每两周复发，并受到色情狂热
–第4和第5个月，我终于放弃了色情内容，但每两周左右就恢复到没有色情内容的手淫
–即使我最长的PMO条纹只有5个星期，也开始在第3个月看到改善（我认为这一切都开始累积起来）
–终于在第6个月，我整理了40天的PMO免费连胜记录，并且Ive取得了很大的进步（设法在4次尝试中有5次与我的gf发生性关系，并且在我失败的尝试中我喝醉了）
最让我受益的是什么
1）当我切换到僧侣模式一段时间后，我开始使球滚动。 这是当您尝试根本不考虑任何性别的时候。 我之所以这样做，是因为当我想到女孩时，我对它产生了兴趣，这让我非常沮丧，以至于我无法与她们发生性关系，这种挫败感使我转向了色情片。 因此，一段时间以来，我试图完全停止对女性的思考，而将精力集中在生活的其他方面（学校，健身等）
2）下车这个网站。 首先，我会每天访问该网站和其他色情成瘾网站。 对于某些人来说可能有所帮助，但对我来说却成功了，所以我一直在考虑不看色情片。 当我不经常浏览这样的网站并告诉自己“你不能看色情，你不能看色情”时，我发现放弃色情变得容易得多。 你越打越困难
3）一般来说，缩短互联网时间
4）治疗。 对于某些人来说，这似乎有点极端，但我开始看到一位治疗师并且非常有帮助
无论如何，我并不完全好，但是我看到了进步。 我很有可能仍然会遇到一些困难，但至少我朝着正确的方向前进。 实际上，我因为担心将自己的进步“金星化”而搁浅了一段时间。 但是我不是在这里告诉你我现在是超人，而且我的生活很完美，我只是在这里告诉你，当我看色情片时我无法勃起，现在我已经停止看色情片了，我可以
干杯每个人！
链接到帖子– 6月份进度报告
By 克林顿总统
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