嗨这是我在我的新旅程中的第一篇文章，重新唤醒了我曾经拥有的长期失去的信心。 首先，我会说我从14时代就开始使用色情片，当时我找到了我的父亲藏匿的东西。 男人，如果我能及时回去阻止自己，我愿意。
我今年23岁，可以坦白地说，色情已经摧毁了我与女人之间的一切可能的恋爱关系。 而且由于我的焦虑和信心受损，我仍然是今天的处女。 我已经多次接近失去我的v卡，但是由于担心自己无法执行交易，我总是无法完成交易。 无论如何，这不仅仅关乎性，我还希望我的生活恢复原状。 我有梦想，我愿意为他们而战。
我是一名音乐家，我开始看到自己工作中的真实过程，而色情并不是我失败的原因。 我应该为此付出更多的生命。 我相信我现在足够强大，可以面对这场恶魔并赢得胜利。 我相信自己撰写本文时，我已经清醒了六天。 我们的目标是让它直到我的余生，而不再使用色情片；继续创作音乐并成为我的职业，并找到一个可以与所有人分享的好女孩。
我不会失败。 我已经浪费了太多时间。 我还小的时候会修理所有东西。 不再是同一件事。 我的新生活从现在开始。
经过 - lust4life
第31天没有PMO
没有色情的生活并不容易，但是并非色情使生活变得艰难。 它的情绪和能量的波动。 上周可能是我有史以来最低的一周，我感到孤独和沮丧，并伴有一些焦虑。但是在过去的一两天里，我的心情似乎开始转向对事情更积极的看法。 我注意到我也开始再次受到女性的关注，这很好。 我还没有女朋友，但是如果这些情绪持续改善并保持积极的平衡，我不明白为什么我无法得到一个。
第44天–雾
自从我开始这段旅程以来，我经历了很多阶段。 有时事情感觉像是纯粹的快乐，有时我会在沮丧的黑暗中沉迷。 现在发生的事情是这两个世界发生了冲突。 我在灰色的，迷雾笼罩的令人不快的地方。 我认为人们称这种情况为平淡。 无论是什么，我都不喜欢。 我真的很想念那些日子，当我感到自己洋溢着力量，就像在我身边拥有这种巨大的能量时。 此刻，我感到与众不同。 它与我以前的那种脱节的感觉不一样，但同时又是一种寂寞的感觉。
一天52两小时。 厌倦了这次重启
在过去的一周中，我经历了两个梦wet以求的事情。 我的勃起更为频繁，但仍达不到我希望的水平。 我想时间会改变的。 在过去的两天里，我也非常疲倦。 我不知道那是怎么回事，但这让我很生气。 我有点喜欢这个女孩，她也喜欢我，我觉得整个过程毁了一切。 在此过程中，没有什么是恒定的，只有恒定的高点和低点。 我想在康复中找到一个好地方，在那里我可以和这个女孩一起前进，但此刻我对做好准备没有信心。 而且我不想让她等待。 我感到被困住了，当然，我不会复发，也不想看色情片。 我真的已经准备好继续前进，但是我觉得我的大脑还没有。 🙁
第62天–我需要更好的朋友
到目前为止，我的过程略有概述。 我的勃起更好，但是我似乎平淡无奇。 最新的扁平线非常轻巧。 通常，他们会感到沮丧。 自从我开始这段旅程以来，我已经注意到，我的平卧期越来越少了沮丧的感觉。 希望这意味着我的大脑即将完全康复。 我学习事物的能力似乎也有所提高。 我的情绪更加稳定。 我唯一的事情是我仍然睡得太多。 有几天，我经历了那种感觉像超级能量的事情，能够在很多事情上工作并完成很多工作。 但是大多数时候我的精力大约是那一半。 我也不再对周围的人感到焦虑，但是最近我发现自己不想变得非常健谈，尤其是与其他男性交谈时。
在过去的两个星期中，我的脑海里始终保持着一致的声音，大声告诉我：“您需要更好的朋友！！！ 你为什么要为这些失败者徘徊？ 你到底在做什么？” 这种声音一直在向我喊叫，然后向我喊叫，直到我别无选择，只能采取行动。 并考虑一下我所谓的朋友看起来如何像地狱般阴暗。 我认为现在是继续前进的绝佳时机。 现在，我可以继续列出这些人的老套方式，但是我更喜欢这样说，我正在作为一个人而改变，我努力工作和学习，我梦想着并且省了钱我有我未来的计划，我正在我的牙科工作完成了，我正在成为一个更好的人，但我周围的人却不在，他们没有做我在做的事，不仅代表了我要摆脱的事情，而且他们只是精力排水器一般。 我想知道在哪里可以找到好朋友，但我想我会让他们找到我，这就是宇宙有时的工作方式。 当我们停止寻找时，我们就会找到真正想要的东西。
今天是Day 90没有色情片
令我惊讶的是我到目前为止。 好像就在昨天我开始了所有这一切，但我做到了，这绝对不容易，但我做到了。
我想我现在做了一点，然后列出了自退出色情后我经历过的一些好处。
之前：
- Bad Stomach每天都会疼痛
- 情绪波动
- ED
- 轻度焦虑
- 轻度抑郁症
- 整天睡觉，醒来感觉像废话
- 没有焦点
- 感到死在里面
- 感到被忽视和隐形
- 很多头痛
现在：
- 没有焦虑
- 没有抑郁症
- 不再有ED（但仍不是100％）
- 非常容易集中注意力和积极性
- 我现在更容易学习和理解事物。
- 没有情绪波动
- 我在里面活着
- 好一阵子没头痛了
- 胃好多了
- 仍然不是社交蝴蝶，但我现在到处都有人跟我说话，特别是女人
- 睡眠好多了，我通常可以减少睡眠
- 更深的声音
- 更多的面部毛发
我可以证明的最大变化也是我更健康的精神状态。 我的情绪降低了很多，而我控制了自己。 我周围的人无法再用他们做的每件事做事。 我对事情的追求不那么私人，对自己感到更快乐，我不需要让每个人都高兴或尝试解决他们的问题。 人们可以接受我，也可以滚蛋，我已经告诉几个“所谓的朋友”做到这一点。 我不是傻瓜。
我对性和女性的看法发生了变化。 这整个过程确实使我意识到自己对女性的崇拜和钦佩。 我爱他们，尊重他们，我讨厌看到他们被残酷对待。 但是，摆脱色情已经成为现实，所以我再也不会为一个女人发疯了。 我太尊重自己了。 我会承认，过去我曾经有一些女人是个“是的男人”。 我会给他们他们想要的任何东西； 只是为了表明我在意。 希望他们会爱我回来。 但它从来没有奏效。 我注意到很久以前关于我自己。 我不明白为什么我要成为我想要的女人时总是always弱。 我并不总是那样。 但是现在，由于摆脱了色情，我可以诚实地说我走了。 我认为女性也可以接受这一点，因为我发誓她们现在对我的看法与以往大不相同。 我希望我的勃起再次达到100％，那么我真的会很好。
无论如何，这就是我真正要报告的。 90天仅仅是个开始，我必须维持这一生，为此加油！
;
