23岁–变态为小鸡磁铁

第1天

今天是我没有PMO的第一天。 自15 / 16岁以来，我一直在自慰。 自3 / 4评分以来，我一直在观看色情片。 我是23岁。 我不认为我有一个上瘾，直到有人在我频繁的论坛上发布了yourbrainonporn.com链接。 色情一直都在那里。 有很多时间我试图阻止，但无论如何，我找到了一个网站，然后再次发生。当我有一个Android手机时，它开始变得非常糟糕。 我可以随时随地观看色情片。 我通常每周手淫一次8-14次。 我总是得到一个早晨的木头，一直是我的高潮仪式，开始我的正确的一天。 睡觉也一直是我的镇静剂。

今年四月，我知道我想停下来，因为看色情片总让我感到非常讨厌。 我有一个可怕的玛丽珍[大麻]上瘾，我只是踢了屁股（4个月干净!!!! yaaayyyy !!!!）所以我也想停止色情片。 但是看到这个月的几个星期，我已经每天都在玩2-3次了。 另一件事是，每次我手淫，我都会感到疯狂。 我以为是因为我可能是一个弱者，所以每次我被摧毁而不仅仅是让疲劳消耗在我身上时，我有点拥抱它并享受着匆忙。

在大学里，我遇到了两个家伙，他们说两年后他们没有吃过坚果。 他们对Mantak Chia很重要。 在这段时间里，我有三个女朋友，所以对他们说不，这是不可能的（回头看他们是能吸血鬼的女人想要吃我哈哈）。

与三个女朋友分手后不久（我需要自己的空间……我确实觉得他们正在抽干/浪费我的生命），我发誓要在30天内不做任何事情。 我到了23天。 在第二十三天，我第二次醒来就发疯了。 我以为自己被骗了，弄得一团糟，只是放弃了（阅读了该网站上的几篇文章之后，我现在更好地知道，尤其是在我这个年龄，不能真正避免梦wet以求）。

回想那是一个伟大的月份，我记得是角质但我可以控制它。

是啊我今天没有PMO。 我用木头醒来，我一生都无法下床。 我转身祈祷它会掉下来，但是没有。 我这样做浪费了两个小时的时间（我已经习惯了早上早上自己动手。如果我不自慰，我通常会和一个女孩做爱。）

我的目标是：

• 更节能
• 减少情绪波动
• 更多的动力和专注力
• 对自己更有信心
• 我想停止看每个女人，想象我诅咒她或她抓住一个疯狂的高潮
• 我想引导我的性能量，并能够更容易地接收女孩

第2天

今天是我第一次意识到过去一年半（每天）有多少次自慰。 哇。 我使用O使自己感觉更好并避免无聊。 我开始思考我这一代人，以及电视，色情图片，毒品等将如何过度刺激所有人。 将来，我们将有一些非常不高兴的人。 得知自己正在为自己的未来做出牺牲，我感到非常高兴。

我可以做这个。 我喜欢挑战。

我可以预见的困扰我的另一件事是一个梦。 我真的不想要一个。 我想将自己的生命能量保存90天（我的目标）。

我也有一种很好的感觉，这将成为我对过去性伴侣的负面情绪的重置按钮。 像清洁一样。 我很兴奋。

第12天

如果我说我还没有想到P或M或O，我会撒谎。

我仍然。 P闪过我的脑海，回想起我最后看到的P剪辑的一些回忆。 有时候，我觉得自己的生活似乎缺失了一些东西。 有点奇怪就像我为死去的我的一个朋友感到悲伤。 我一部分说：“他在哪里？ 他去哪了？ 他什么时候回来？”

我甚至觉得我忘记了O的感觉。 就像一个失散多年的朋友。

我认为我因为自我治疗和自我失败循环而上瘾。 再次上升，然后下降，然后上升……。我明白了。 感觉很着急，然后感到沮丧。

但是除此之外……我感觉很棒！

我一直在醒来，而不是我的闹钟准备好迎接这个世界（我仍然得到了伍兹但是一旦我从床上出来开始我的一天它就消失了）。

两天前我去了图书馆，接近了两个女孩。 除非我在俱乐部，否则我不会那样做。 即使那样，我还是要花很多精力。 第一个我得到了她的电话号码（她非常可爱，个性非常好），第二个有一个认真的男朋友，但她一直都在和我调情。 我不知道发生了什么事。 我看到了它们，从电脑桌前站起来，像是天生的那样靠近它们。 当我与他们交谈完之后，我不得不承认我为自己感到非常自豪和快乐。 这是一个巨大的肾上腺素大声笑。

我与他们的互动非常棒。 我不是在找性我一直在寻找一家很棒的公司，而他们恰好很漂亮。 我又像小孩子一样。

我也非常自省。 通常情况下，当我在女性身边时，我会感到害怕，或者寻找会引起我注意力的人，或者我会寻找一个可以帮助我的人。 所以基本上我过去常常和女人有三种经验 -

1。 谁下来做一些事情？ 如果是这样，请求注意。 你可能？ 您？ 你呢？

2。 恐吓。 我曾经觉得被女人吓倒了。 我会感到虚弱和不足。 就像我没有叠加到他们身上一样。

3。 我是一个男人，我以一个非常小的方式比你高。

现在是…………相等。 我什么都不想要。 我很开心，只是做我。 我通常必须去医生办公室，那里的女职员……我敢说吗？ 我的声音更深，我的指挥力更强。 我感到与其他人的戏剧分开。

我出于某种原因对其他人感到紧张。 当他们在我附近时，我会非常谨慎。 当我第二眼看到他们的时候，我的间谍感开始刺痛。 我看到他们的第二秒，我立即不喜欢他们，我希望他们离开我。 这是我胸部不舒服的感觉。 在没有PMO之前，我不是这样的。 我有点无视或与我的同伴成为朋友，但现在我非常谨慎...非常谨慎...

我去了美食广场，那里挤满了我所有年龄段的大学生。 年纪大的我可能会消除社交上的焦虑，但是我辞职了玛丽珍。 即使没有MJ，老我仍然会在周围的人群中感到紧张。 但不是昨天！ 我是如此的冷静和自信。 那是aweessooommmeee。 当我坐下时，有一个女孩一直看着我。 我通常会看起来/一眼，但她认真地看着我。 这是一个自我的助推器，但同时又很奇怪，因为她一直不停地看着我，我不知道她是否意识到这一点。

每当我走出家门，我都会感觉自己很大。 我觉得自己比生活更大。 我对我有这种赃物和光环。 我比较有男子气概。 我外出时的“声音”都消失了。 我觉得没有人在审判我。

我现在真的感到很拥挤，因为我最近喝了很多乳制品（这是我的错。我知道当我喝很多乳制品时，我会变成这样）。 我的喉咙有点痛，我有点鼻涕。 但是我仍然感觉很好。 我仍然感觉很坚强。

我今天开车，处于红灯状态。 突然间，这种脉动超过了我的身体。 这就像我的大脑中有一个高潮。 起初它很微妙，然后它冲过我。 很酷。

总的来说，这是一个很好的经验。 我什至要说，我将竭尽全力，再也不做PMO（也许偶尔在这里或那里出现O，尤其是当我准备好要孩子的时候）。 我觉得我正在获得超级大国，我不想放弃。

第13天

我什么都没有没有性欲，没有角质，没有。 这是第一个没有木质的早晨。 我感到空虚和空白。 这有点奇怪，因为在没有PMO之前，我已经习惯了一系列疯狂情绪的潮起潮落。 抑郁，饥渴，抑郁，极端幸福，上下。 我疯说我沉迷于过山车吗？

我什么也感觉不到。 我到商店去，看到一只小鸡。 没有。 对她没有吸引力。 对任何小鸡。 这很奇怪，但同时又很解放。 我感到非常宁静和镇定。 我仍然因这种感冒而生病，但这并没有给我带来太多麻烦。

昨晚我几乎去看了这只小鸡因为我是如此饥渴，但我最终留在家里从网站上阅读文章。 我没有冲动手淫或胸围O.

我只是感到平静和平静。 我觉得很有男子气概。 我也意识到我是一个了不起的人。

第16天

在外出之前，我觉得非常奇怪和喜怒无常。 再一次，我习惯于感到疲劳和O的情绪过山车。我觉得我沉迷于疼痛或某事，我的大脑仍然在寻找它。

我也觉得没有性冲动。 Nothingggg。 没有勃起，没有刺激，没有幻想。 没什么。

我一天中的某个时刻开车，这种意识使我深受打击。 就像哦。 我还活着。 就像世界上的一切都变得真实和有形。

那天晚上，我去泡吧。 有趣的夜晚。 很有意思。 再一次，有这些激烈的意识时刻。 就像世界停止旋转，我觉得真的活着。 我遇到了这个小鸡，我们分享了一堆舞蹈。 我想我把自己置于Lets Just Be Friends类别中。 我通常在我想要的东西前面。 这有助于我分离DTF和伪装者。 但是那天晚上我被浪费了，老老实实地享受着一个美丽女人的陪伴。 有一段时间，我们在与她联系的地方跳舞。 我不知道她是否感觉到了，但我确实做到了。 感觉很好。 很好。

我注意到的另一件事是，我可以“感觉”到女人。 我只是盯着他们看，然后分别“感觉”到他们。 他们中的一些人感到非常讨厌和愚蠢。 其中一些使我的胸部受伤，需要呕吐。 他们中有些人感到空虚。 他们中有些人感到干净和活着。 太酷了。 就像我的直觉醒了一样。

我从女性那里得到了一些眼神交流，但我认为这是因为我非常自信并且对自己的皮肤充满信心。 而且，我是一个有魅力的人。 我没有给予他们太多关注，因为俱乐部的女孩是自我吸血鬼，注意力吸引者或淘金者。 您很少能在原石上得到钻石。

旁注：我记得上大学的那个小孩子很嬉皮。 两年来他都没有破产，也没有失去种子。 我和这个孩子一起去的每个地方，女孩都会像没有明天一样涌向他。 他没什么特别的。 他像朋友一样跟他们说话。 没有技巧或操纵。 他们都涌向他。 他们的最后一个。 他们总是对他说最客气的话。 我从不了解它，但是我想达到这个水平。

星期日

我明白了为什么不要幻想很重要。 我一直感到沮丧，这是我第一次感到自己“我需要更多刺激！！！！！！！” 感觉。 这确实很激烈，但同时却很容易处理。 我刚起身在街区周围散步。 看一些书。 冷淡的。 我什至去买了一些全麦饼干。 然后我就睡着了。

我做了一些超级生动的梦。 其中之一就是和我很久以前想要的那个女孩在一起。 首先，我们放下脚步，然后又发生了一件事情，然后我们在梦中发生性关系。 感觉很疯狂。 对于真实，对于真实。 然后我有一个夜间发射。 那是一个巨大的爆炸，我醒了。 污渍遍布我。 我就像F * ck！ 但这还不错。 O几乎没有色情驱使者那么强烈，而且下降也没有色情驱使者那么强烈。 就像“哦，好吧。 生活仍在继续。” 我没有内，羞愧或超级疲倦。 我实际上感到精力充沛。 这发生在上午6点左右，我无法入睡一个小时左右。 我强烈想要手淫，所以我把它喘不过气来。 然后我像个婴儿一样回去睡觉。

我没有像PMO那样感到疲倦和喜怒无常。 我仍感到淡淡的平静。 但是，我胸中的核太阳已经消失了。 says它说需要充电。

我试图向我的朋友解释无色情内容，但他们听不到我在说什么。 我不能怪他们。

第18天

我一直感到非常镇定。 我一直感到很镇静。 我回头，我简直不敢相信我曾经有过这样的情绪波动。 WTF我错了吗？ 是的！ 大量过度刺激。

我是如此的平静，我可以在其中滚动。 没有言语可以形容这一点。 很长时间以来，我第一次感到很平衡，一切都会好起来的。

我昨晚参加了一个诗歌活动。 很搞笑。 在中途通过它发生了一个奇怪的波纹情绪社交焦虑攻击。 我基本上想要离开，我有这些想法，人们都疯了，我需要摆脱他们。 这与我在PMO时代的感受非常相似。

我呼吸了一下，精神上恢复了镇定，并且…奏效了。 我没有让它得到我最好的。 晚上很有趣，与朋友和陌生人共度时光真的很酷。

后来，我觉得这个人注视着我。 我环顾四周，酒吧里的那个女孩一直看着我。 她认真地看着我。 这是我在博客中的其他条目之一发生的。 就像我见过的最奇怪的tr一样。 他们只是不断地寻找。 我想知道他们是否甚至意识到这一点？ 我将目光移开，当我回头看那个女孩时，他们还在看。 过去几天看待我的方式，但从未以这种方式开始。 曾经

我当时在想，也许我说服了自己，或者对阅读其他重新启动帐户有某种期望，但这实在让我无法否认。 这是soooo coooollll大声笑。 他们只是凝视着，凝视着。

我当天早些时候去了教堂和我，这个小鸡有点继续这件事。 然而，当她看到我时，就像她第一次见到我一样。 她有我的眼睛。 她给了我一个很长的拥抱和一切。 我能在她的眼里看到她正在为我而堕落。 这非常激烈。

我也以不同的方式看她。 我看到她有多美丽。 我开始与她交谈的原因是因为我有性吸引力。 但是现在，这还不止于此。 我只是在享受她和她的美丽。 她看起来很漂亮。

然后这个小伙子开始和我谈话了。 我一直看着她，我以为她是世界上最腼腆的女孩。 但是daannnggg。 不是昨天哈哈。 她在跟我说话，她告诉我真实的她。 她超级外向。 我也和她在一起，告诉她我很喜欢她的个性。

就像我开始说我一直想说的话，而这些话刚从我身上流出来。 在使用PMO之前，我会感到阻塞，紧张，或者由于焦虑而感到胸口疼痛。

后来她坐在我旁边，每走一次，她都感动了我哈哈。 一遍又一遍。 感觉非常好哈哈。

所有这些实际上都是……。我什至不知道该说些什么。 整个经历让我感到非常谦虚。 我回首过去看色情片的时间，我简直不敢相信自己看过这些东西。 WTF哈哈。 我今天考虑了一下，差点吐了出来。

令我疯狂的是，我如何看电视上所有东西中都有性暗示。 这很荒谬。 一切都是性爱。 老实说这是可耻的。

我对音乐的品味也在改变。 如果“太多”，我必须更换歌曲。 我一直在享受舒缓，放松的音乐。 某些音乐听起来很刺耳。 WTF同意吗？ 大声笑。 就像他们在努力一样。 我听说唱，有时听摇滚。 某些艺术家……他们听起来像是在努力尝试。 这些艺术家是否过于敏感，以至于不知道自己创作的作品是什么？ 还是因为人们如此渴望刺激而倾向于过度刺激？ 有些拍子就像，“哇，你把我的脑子变成腻子了。”

如果有什么我现在想尝试做的不同的事，那就是停止看电视。 我从没当过电视迷，自从我没有开始PMO以来，我最近就在看电视。 我只是看着然后素食。 这在某种程度上令人感到安慰，但我不喜欢它。 我需要的最后一件事是上瘾。 我将尽快开始健身房并开始新的爱好。

第20天

昨晚我感到手淫的痒真的很糟糕（到目前为止，艾夫最强烈的要求），所以我试图确保自己使用手机色情拦截器来防止自己以防万一。

昨晚，我几乎把双手绑在头上……..这种渴望是如此强烈。 我还有一个梦想，就是和一个真正的老太太发生性关系，然后我做了一个自慰的梦。

无论如何，我拒绝退出！ 我已经从No PMO中看到了一些很棒的结果。

第21天

最近，我一直来回走动。 半天的极端饥渴，然后另一半我没有性欲。 虽然很酷，但是我将信任该过程。 这也让我探索自己的两面。

然而今天很奇怪。 今天感觉结合了。 我是超级角质但我从情感的距离感知它。 我觉得我的球已准备好爆裂，但在精神上，我正在做我必须做的事情。

我可以说，没有PMO最好的事情就是我最近一直在与女孩互动。

昨天我去了一个加油站，一个女孩和我开了个对话。 她付了她要付的钱，然后我就轻按了我的背，便开始了一次锻炼。 太酷了。 最好的部分是现在没有PMO，我没有目标。 在“给我，给我，给我！”之前并交叉我的手指，她为性爱而笑。 实话实说，与我交谈的每个女孩，我一直以为他们是因为性爱而笑。

然后今天，我在Publix得到一个潜水艇。 这个女人一直说很冷，说完之后她一直看着我。 她正试图与我展开一次对话，但我当时没心情。 这些互动极大地增强了人们的信心，这也是我坚持这一信念的主要原因之一。 我想看看它走了多远。

我对男生也感到更加自信。 我可以说些什么，而不用担心他们的想法。 我觉得我正在学习自己在小组中的角色，以及为什么他们喜欢和我一起闲逛-因为我只是我自己，所以我为难题添加了一块。

我的继父昨天试图和我争辩，但我知道一个事实我对情况的看法不同。 在此之前，他的毒液常常让我感到困惑。 现在它没有任何影响。 只是滑下我的背部。

我有点为他感到难过。 我不知道他一生中发生的一切使人如此苦涩和蒙蔽，但噢。 这就是人生。 以一种非常微妙的方式，我觉得他在赢得我的尊重，因为我一直站在他的立场上。 我一直在百分百地说出自己的想法，说出我一直想说的一切。 我已经开始把他看成是一条小吠犬……它真的很有趣。

在晚上，有时会很粗糙，因为我想做爱或M真的很糟糕，我想为O撕开我的胸膛，但是我一直压着。 我会在睡觉和深呼吸之前听古典音乐，并说些我感激的事情……一旦我克服了不舒服的笑声，这项技术就会奏效。

我真的为自己感到骄傲。 这并不像我想象的那么容易，但是从长远来看，好处要大于缺点。 我喜欢现在公开露面。 除非我是疯狂的角质人，否则我不会感到焦虑，这是艰难而有趣的旅程。

第25天

最近，我去了很多。 我曾经感到孤独，但是当我到处走动时，我会感到焦虑并想远离。 那已经消失了。

很长一段时间以来，我第一次享受着人们。 更重要的是，我很享受自己。 我是真的。

过去两天很艰难。 我觉得好像我终于可以处理对过去情况的好/消极的感觉了。 我一直在想我的一位EXE，以及我们的关系如何崩溃。 即使我们互相伤害很大，我仍然对她有强烈的感情。 我仍然与她保持着深厚的联系，并祝她幸福。 我知道她也一直在想着我，但仍然感觉到我们之间的联系。 嘿，如果这辈子都行不通，那总会有下一个。 🙂

昨天我也有一些严重的抑郁症，但是第二次我走到外面并绕过了人。 我意识到我真正感到沮丧的唯一一次是我坐了很长时间。 只是在我的想法中思考大声笑。 去了海滩和诗歌之夜，结束了夜总会。

我注意到了同样的事情。 这些女孩一直盯着我笑。 当我在俱乐部时，这两个调酒师一直看着我。 真有趣，因为我真的不知道他们是否知道他们在盯着我。 就像他们一直在看着我，但他们试图不让它变得明显（我们一直在这样做吗？ 在舞池上，有一个女孩看着我，因为她停下来死了。 我们有片刻。 时间变慢了，一切都变慢了。 从高中开始我就没有这种感觉。

关于俱乐部的唯一问题……我没有力比多大声笑。 我让这些女孩瞪着我，但我什么也没开车。 这真是一次体验。 我只是在享受自己。 我很享受自己的公司。

还有一部分我想参加庆祝活动，试着和小鸡打交道，但我根本感觉不到。 这是一个半强大的拉力，但我只是想留在自己的泡沫和本质。 它有点吸，但与此同时，只是享受自己，只是在自己的皮肤舒适是很棒的。

所以基本上，我在两个哈哈之间有点撕裂。 Catch 22。

无论如何，我和妈妈的关系是不同的。 动态和能量感觉不同。 就像我在她身上看到自己一样，我也更加尊重她。 我可以说我们的关系越来越好。 我对她更加开放。

我与哥哥和继父的关系仍然很奇怪。 前几天，在整个过程中，我都非常坦然地交流了一些刻薄的话，并且没有发疯的愤怒情绪。 就像一些Echart Tolle类型的东西。 我第一次对他诚实。 他对这一切都不满意，但最终告诉他真相我感觉好多了。 他们的氛围在我周围也不同。 过去，我俩都感到自己很沉重，但现在我什么都没感觉到。 如果有的话，他们在我周围更加感到寒冷。

我注意到的另一件事是NOTHING如何强调我。 我的意思是绝对没有。 例如，我去了我的汽车经销店换油，不知怎的，他们把钥匙锁在汽车内，汽车仍在运转。

一点也没让我感到压力。 我记得以前曾经对所有事情感到愤怒和沮丧。 现在，没有什么困扰我。 没有。 我只是顺其自然。

所以，是的。 我将继续信任这个过程，并开始甜蜜的平衡

第32天

所以是的，我上周四与这只小鸡发生过性关系。

这很酷。 有很多性紧张，很棒，我接受了微妙的暗示。

我做了几个小时的粘合。 按摩她的手，背部，抚摸她的脖子等。

我破坏了两次。 第一次，感觉就像我一次性被击败了两次。 之后，我有一个追逐者（我认为那是什么？）。 之后我立刻感到超级懒惰和醉酒（不是好醉）。 我也感到非常疲倦，我失去了意志力。 与我一直感觉到的令人敬畏的控制相比，完全没有乐趣。

我也非常敏感，并且在5分钟内失去了它。 Soooo不酷。

我尽力保留它，但女孩真的很想让我们两个得到一个O.

然后我为houuurrrssssssss睡着了。 然后我醒了，我们又去了。 一样。 我在2分钟内失去了种子并立即睡着了。 然后我再次为hoouuurrrssssss睡着了。

第二天，我对这个女孩感到非常恼火，并对她不感兴趣。 我想试试 karezza 甚至事先向她解释过，但她是赫拉角质。 我最后以另一种方式取悦她。 引诱她的追逐比性别更有趣。

后来我也很想手淫，但尤达报价在我脑海里响起： 做或不做。 没有尝试。

在最近的新闻中，我一直感觉很好，感觉很好。 我有两到三天的扁平化（我爱那些日子！！！！）。 我最近去很多地方了（这对整个过程很有帮助）。

我看到一个朋友的妈妈，她评论了我的外表真好。 在她告诉我停止手淫之前的几个月。 她是位超凡脱俗的女士，可以接手一切。 当我看到她时，她很高兴见到我，并告诉我我的脸很好看。 我问她她怎么知道我上次见到她与现在相比自慰？ 她说她可以在精神上和身体上说出来。 她说，在我的脸看起来很，死了之前，我看起来好像没有精力。

她现在说，我的脸看起来非常明亮，她说我感觉清爽，精力充沛。

第43天

嘿伙计们，希望每个人都很好。

我一直感觉很好。 我越抵制对M的渴望，我的感觉就越好。 例如，如果我度过了一个超级饥渴的夜晚，但第二天早上醒来，我会感到很惊奇。

〜我有更多的勇气

〜我说得更清晰和控制

〜人们和他们的问题不那么困扰我。 我只允许他们成为他们的身份

〜我可以和女人保持目光接触

〜男人更尊重我。 这真的很明显

〜我感觉像个男人。 只是这种内在的信心...我感觉就像一块石头

我醒来的时候并不像我一样昏昏沉沉

〜我发现自己在没有尝试的情况下进行冥想 我只是走进去，感觉非常棒

〜我什么都不紧张。 只是轻松自信

〜我的朋友和同事圈子对我的看法有所不同。 就像他们可以感觉到一些不同的东西，但是他们却不能将手指放在上面

〜我的脸看起来更明亮，而且看起来不像以前那样累。 我感到并且看起来更加警觉

〜生活感觉更……真实。 它有一定的品质…。

我不得不承认，当我放假的时候，我感觉超级放假。 但是他们并没有那么紧张，他们也没有那么困扰我。 但是，哇，当您感到不舒服时……您会感到不舒服。 我会相信这个过程，保持社交性，并尽我最大的努力保持自己的意识。

我的性欲开始有所平衡。 有时候我有几天想和我接触的每个女孩建立关系，有时候我只是保持中立。 这里重要的是我不想与他们发生性关系。 我实际上想了解他们，并感谢他们的身份。 我想再次坠入爱河。

昨晚我和一个女孩跳舞，我很努力。 甚至在整个项目管理办公室之前，我从未想过这一点。 我有一个奇怪的，在床上滚动，我不想出去。 但我强迫自己出去，我很高兴我这样做，因为我遇到了这个非常棒的女孩，我们建立了联系。

这是没有PMO的最好的事情之一。 当我与小鸡联系时，我真的与她联系。 她甚至称我为她的灵魂伴侣。

但是chyea。 我已经达到了90天的目标！

第48天

哇。 言语无法描述我的感受！ 我对控制自己的情绪非常感激！ 我再也听不到任何消极的自我对话了！ 我精力充沛了好几天。 我醒来准备好接管这个世界。

极大地增强了信心，发挥了最大的作用……女人正涌向我！ 星期二，我捡了两只小鸡。 用其中之一制成。 号码关闭了另一个。 我和她一直在说话。 🙂

她说她喜欢这样的事实，我好像不在乎我是否得到她。 甚至有一点我离她远点，因为她玩了很多场比赛。

我有一种很好的感觉，就是不关心她对我的看法。 无论是你是喜欢彼此还是喜欢你。 干净利落。 她走到我的家庭男孩，打他，并从他那里得到我的电话。

几天后，我们一起去了俱乐部，彼此相处。 这么多的磁性。 做出来的，所有的好东西。 自从我在大学里约会一个女孩之后，我就感受到了那种活力，这是第一次吻。 我还活着我觉得我们正在“感觉”彼此的精神。

我昨天去了俱乐部。 我进来的第二秒钟，一只小鸡在盯着我，就像想要我一样艰难地看着我。 我和她聊天，发现她有一个男朋友。 但是，是的，她仍然看着我，好像她要我那么糟糕。 我的朋友甚至评论了她的样子，想脱掉我的衣服。 她离开了我。 事后看来，我知道她想要我，但感到沮丧，大笑起来如此迟钝。 嘿，如果你有男朋友，别给我DTF的眼睛！

然后有一个小伙子站在我旁边跳舞，我对她说了一句话，她开始在我身边跳舞。 我们联系了。 得到她的号码🙂

与此同时，她正在玩游戏，所以我转到了下一个游戏。 🙂

然后我开始和另一个女孩说话，我们开始做出决定。 我想指出的是：在我的整个生命中，我从来没有随便吃过。 一个人一个人一个人！

这个吻是如此美丽。 我们俩都感受到了磁性。 她甚至停了一半，开始叹气和深呼吸，因为亲吻是如此的史诗。 我们做了三遍。 有她的电话号码。 🙂我觉得她以为我以为自己很轻松，但是我真的没有。 吻是史诗般的。

我上大学时提到的那个女孩，我感到一种强烈的联系，并以为她是我的灵魂伴侣，并以为我再也找不到这种感觉……。从来没有找到像她这样的人……好吧，我被吹走了。 一周内发生了两次。 我有这种感觉，我可以和任何允许自己联系的人都具有这种吸引力。

亲吻是如此大坝史诗!!!

我不再将女性视为性对象。 我看着它们，好像它们漂亮与否。 干净利落。 没有他们对我或其他任何事物的印象。 我100％肯定他们可以接受。 我不觉得自己像只角狗，或者我不得不操纵它们和我一起睡觉。 无论您是否想享受我的公司。

我也可以“感觉”到东西，感觉到“人”。 当我在重新启动的初期了解到这一点时，这很奇怪，但是现在变得更加微妙了。 我真的不知道该怎么解释。 我觉得自己正在进入一个新世界。 我看到其他人提到他们觉得自己好像是矩阵中的Neo...。

所有这些都以一种积极的方式发生在我身上。 现在捡起小鸡很容易。 太简单。

这只是正在发生的事情的一小段。 我收集了很多数字，已经完成了很多工作，这很荒谬。 我感觉好像在飞跃！

我对语音的控制令人赞叹。 我现在从不结巴，我的声音更具力量。 回顾旧的我，我觉得自己是个bit子。 我什至不能说“老我”，因为我再也感觉不到那个人了。 我经历了一个变态，作为一个人，我感觉好多了。

对于正在阅读此书但仍在挣扎中的每个人，我在问您……。请停止PMO！ 这很容易是我一生中做出的最好的决定之一。 没有更多的累赘和挣扎。 停下来。

另一边有一个美丽的世界，一个了不起的人等着你……你自己。

第56天（也是 出现在这里)

我有数字，我和很多不同的女孩交谈。 我在0天里从3关系转到56关系。 本周我和2女孩一起玩过hankie-pankie。

第一个我在一次性高潮中射精三次。 女人喜欢这个因为某种原因哈哈。 他们总是对它感到惊讶。 我确实有一个 追逐效应.

第二天，我感到喝醉了，超级累。 我注意到有些脾气暴躁。 我胸口的“太阳”又消失了，我的自信心确实下降了，但第二天（24小时后）又恢复了。

我也注意到我的声音不再那么深了。 我的种子似乎越长，我的声音越深。

她告诉我，我的声音使她的双腿发抖，使她“在那儿”兴奋不已。 我一直都有很深的声音，但听起来却不一样。 听起来真的很好，我现在喜欢听自己讲话。

她说她喜欢我，因为我很冷（谢谢没有PMO）。

第二次与另一只小鸡的会合也很棒。 她发誓我是一名球员。 她每天告诉我一百万次。 当女人告诉你这件事时，我在某处读到了它，因为她们真的很吸引你，并试图将你装进一个盒子里，从逻辑上解释她们为什么喜欢你。 那好吧。 这并没有阻止她与我联系hook

我试过了 karezza 两者都有，但它永远不会对我有用。 我要等到我找到一个稳定的女朋友。

在我两次都获得O的情况下，我担心自己会成为我在开始此过程之前的可怕人……但是没有。 我还在这里。 我真的不敢相信色情对人们的影响如此之大。 我真的不敢相信！

我注意到的另一件事是，我可以感觉到同龄人的恐惧。 这是最奇怪的事情。 每当我到处走动时，他们都感到疲倦。 在我的工作场所尤其如此。 说真的，就像他们在怕我。 我在他们的眼中看到它。

起初我以为这是我的想象，但它不断地发生。 有点奇怪。 他们在我周围变得紧张……也许我终于变成了阿尔法男性！！ 但是当我绕过年长的男人时，他们就会尊重我。 他们与我握手，对我真的很友善。

我的心情终于平息了。 我要么真的很冷，要么只是快乐和享受生活。 这是我以前的一个很大的进步：自杀，极端情绪波动，精神分裂倾向。

我每个周末都出去。 就像我也一样。 如果我不去社交，不与人相处，我就会发疯。 夜幕降临，我变成了这只野兽！！！

最近我也变得非常自大和自信。 我有这样的态度，我不会给别人％f的态度。 我只知道生活只会变得更好。 我不知道这是否是一件坏事……。你知道吗…………f＃ck那……不是一件坏事……很长时间以来，我第一次对自己感觉很好。 我完全有权走开自己的胸部！

第109天

我在上一篇博文中承认，在弃权约90 Days之后，我又开始自慰了。 我这样做了大约两个星期。 当我开始自慰时，我又开始接受玛丽珍

我注意到我手淫的次数越多，我的抑郁就越多，我的社交焦虑再次达到顶峰。

起初没有追逐者，但是我做得越多，我感觉越蹩脚，唯一的感觉更好的方法是手淫更多。

我已经走了109天没有色情了。 自从我开始以来，这是我没有色情片的最长时光。 当我再次开始手淫时，它确实让我重新思考了一下（大脑在说：“一次不会受伤……。”）。 感觉就像自慰和色情片一样，就像花生酱和果冻……天堂里做出的一个笑话，只是在开玩笑。

第一次我再次开始手淫时，我感到自己的大脑在寻找这种色情。 这将很难描述……在我的大脑中有一个地方可以看到色情垃圾（记忆，渴望等）。 当我否认这种色情内容时，我的大脑那部分确实感到虚脱或空洞。 就像它不再存在了，我的大脑意识到了它。 就像拍拍手一样。 我的大脑期待着双手之间有什么东西，但是后来意识到除了空气之间没有其他东西了。 我很高兴我不再沉迷于此。

我在日19没有自慰，我感觉好多了。 我开始再次感到清醒，非常平静。 我的梦想再次变得生动。

还没有女朋友。 我正在努力搬出父母的房子，因为当您仍然与父母住在一起时，很难将恋爱关系提升到一个新的水平。

所以是的。 我有两个星期的放荡（手淫+玛丽珍）但现在我回来了，然后更加坚定。 自从我在过去的19日停下来之后，我再次得到了恭维！ 女人左右。 相信我们！ 停止PMO，女孩们会蜂拥而至！

我作为一个人成长了很多。 更有信心，我更外向。 起初，我正在为女孩们这样做，但现在我正在为自己做这件事。 我的生活中有很多重要的事情要做！ 放弃这些东西真的能给你300斯巴达男人的意志力！

Day 160 + No Porn ////// Day 30 + No MO