我一生中从来没有像现在这样好过。 这是巧合吗？ 可能，但是将我的当前状况与3个月前的感觉进行比较是荒谬的。 我的生活不是很完美，并且还很遥远，但是一旦我遇到问题，我就会做出反应并面对它，而不会回避或忽略它。
要清楚的是，我已经手淫了4次，并且在过去的3天里有过90湿梦，但是没有看过色情片一次。 当我选择并知道我有时间时，我只会手淫。 我控制住了。
我尝试了PMO免费但是在45天失败了，最后的15非常强硬所以我决定这样做。
在90天内，我找到了工作，成功了，但5周后自愿辞职，因为该地方的文化有毒。 每当我们走过去或见到某人时，很多自我和一个笨蛋都会对女性发表低俗的言论。 我不得不离开，但是在我已经找到一份更好的工作之前没有离开。
去年这个时候从来没有能够处理过这个问题。
我于2016年XNUMX月下旬开始了nofap之旅，现在我在这里。 这不是一条容易走的路，也不是没有挫折，但是现在我已经达到了这个里程碑，这是非常值得的。
就未来而言，我将继续为我工作。 允许进行M＆O，但不允许P。我还尝试在性高潮之间至少间隔1周，以便我知道我不太可能暴饮暴食，而且我知道我是否确实发现自己陷入了狂暴，因此我更有可能受到P的诱惑。
[我是] 23。
出。
链接 - 明天，我将是没有色情片的90天
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