我将简要介绍一下，因为我现在一生中有太多不可思议的事情要做😉
无论如何，几年来，我一直试图摆脱自己的色情内容，并获得很少的成功。 平均而言，我每隔一天就会屈服一次，一次最多可持续10天。 但是在那段时间之间，我已经处于困境。 （我希望我使用的是正确的单词）。 在性交期间无法保持色情之后，我什至退缩并观看色情片。 当然，这让我沮丧了几天，但是后来我又回到了以前的自我，屈服于可怕的色情世界。 真是笑话
当我说什么笑话时，这实际上就是启发了我。 我意识到，不仅仅是让生活变得比我想要的要糟糕，还因为我非常认真地对待一切。 我认真对待最愚蠢的事情。 在我的内心深处，我认为那是一切的一切。 让我告诉你，在我意识到这一点之前，我以为是所有这样的方法：
想要精通时要洗个冷水！ F ***不，哈哈，我不想洗冷水，那不会改善我的生活。 我只想摆脱色情和生活中的烦恼。
- 每天阅读NOFAP并阅读成功案例怎么办？ 可能会有所帮助，但这不是最重要的事情。 重要的是您即将步履蹒跚时的想法。
- 寻找支持小组！ 相信我，我尝试了这一点，并创建了自己的同伙nofapper，但不幸的是失败了。 问责制很棒而且有帮助，但这只是一个帮手。 您实际上并不需要成功。
- 考虑未来或考虑您想要的任何东西。 是的，这再次有帮助，但这并不能完全推动您的方向……为什么？ 因为在那些可怕的时刻，因为您太认真地对待一切而感到屎，您只是想感觉良好，而您将告诉自己“哦，这一次，我已经打破了我的上一个记录。” 就像我做了很多次一样。
- 想一想在即将发生性关系时无法保持这种感觉是多么糟糕！ 您是否想再次发生这种情况！ 老实说，这种思维方式会在短时间内激发您的灵感，但它会很快，非常快地杀死您的情绪。 坦白说，这对我不起作用。
我的观点是生活很有趣，生活很精彩，您可以停止认真对待生活！ 大声笑如果您要认真一点，那就认真对待一整天。 当您感到不舒服时，这没什么大不了的，而当您感觉良好时，那是很棒的，但这仍然不是什么大问题。 而且，当您在酒吧看到那只炙手可热的小鸡时，请不要认真对待，这就是生活，去找点乐子，自欺欺人，无论如何我们都是他妈的古怪，那真是太棒了。
现在，这对我有所帮助的原因是，当我早上躺在床上躺在床上，笔记本电脑放在膝上，并且我强烈渴望去色情网站时，我已经使自己不接受那些认真扎根色情的感觉，甚至需要摸索。 我只是把它刷掉，笑掉然后继续前进，因为我知道这将是非常可笑的。 我从字面上告诉自己“不要认真对待”，然后像一个10岁的女孩一样咯咯地笑，然后回到工作，知道我的生活真是金光闪闪。 关键：不要以为需要认真思考的感觉，这是生活中最重要的事情。 不要认真对待您的学校作业，如果不这样做，将会造成重大后果。 猜猜会发生什么？ 您最终要完成学校作业，是因为您实际上想成功，这很有趣。 这是有史以来最违反直觉的狗屎，但它改变了我的生活。 公开演讲，与女孩打招呼，进行轻度对话，上体育馆，不讨人喜欢等。在过去的几个月中，所有这些事情都以神奇的方式融合在一起。 我几乎觉得这种心态类似于“我不给他妈的态度”，只是事实并不那么认真。 “我不给他妈的态度”对我来说太过激烈了，哈哈
希望您能赶上我的漂流者，并祝大家好运。 我希望我可以写更多有关这一切的书，但是在一个区域中没有足够的空间。 也许我会建立一个网站，概述更多示例和练习，以阻止他人情绪激动和拉屎。
我也要在学校开始美好的一天。 是的，在学校，该死的人会以为我这么爱学校
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