我想我再次找到了安宁。 由于自慰，在12附近失去了和平。 14多年来，14多年沉迷于自然习惯，在色情的帮助下变得不自然。 我感到充满希望，再次为我的未来感到兴奋。 我以为我再也不会那么想了。
PMO让我为自己感到难过。 我进行PMO的次数越多，我的感受就越差。 我知道这篇文章并不像“嘿，我失去了贞操！”那样性感。 那些。 有趣的是，缺乏性生活是让我考虑“不做爱”的原因，我认为不做爱会改变这一点。
对我来说，它做得更多。
我宁愿不讲细节，但只能说我是一个更好的人，而且是一个整体人。 我只是消除了我一生中最大的烦恼之一，我为自己感到自豪。 这并不容易，但我做到了。 我也不想停90天...
不，我并不完美……作为一个人，我还有很多工作要做，但是我觉得自己正在朝着成为想要和需要成为一个人的方向发展。 我觉得自己有正确的心态去完成我想完成的所有事情。
我不会因焦虑而挣扎，也不会感到迟钝。 我的头脑很敏锐……社交尴尬的频率要低得多（我认为作为有缺陷的人，这永远不会消失）。 我在情感上不那么紧张或冲动……我在精神和精神上都很稳定。
最重要的是，我的生活不围绕性生活。
我更加致力于与人建立关系和信任。 我已经成为一个更好的倾听者，朋友，兄弟，并且希望它将转化为我成为一个伟大的丈夫和父亲（我想会的）。 也许我对丈夫/父亲的事情考虑得太远了，但是一个男人可以做梦，不是吗？
没有门让我变得更好。 我是如此反社会的孤独之狼……我试图自己做很多次，以至于我几乎放弃了。 发现这个伟大的社区启发了我再去一次。 现在我知道我已经做好了。 14年了，再也没有…
谢谢NoFap！
链接 - 90天的艰苦尝试和计数…
by MacinTez
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