26岁–自尊,自信,动力,头脑更敏锐,无聊

“我从头开始,现在我在这里。” 我在生活中最黑暗的地方之一开始了nofap。 与一个我爱但又与她分开的女孩离开三年关系后,我陷入了自怜自厌的PMO漩涡。

我迷失了自己的色情瘾。

简短的自我摘要:我是26岁的音乐家,在世界上确立了自己的地位。 自2011年以来,我一直在发行流行音乐,已经进行了广泛的巡回演出,在百老汇演出,并且保持着非常积极的生活方式。 自一所享有盛誉且昂贵的大学毕业以来,我还打过很多打零工的工作,主要是餐饮服务,目的是支付生活在城市中所需的账单。

在底部,一切正常。 PMO已变得如此普遍和普遍,以致似乎并不一定存在问题。 我受PMO多年的困扰,以至于我无法把握自己正以一种严肃的方式阻碍自己的事实。 我从很小的时候就开始PMO'ing(高速互联网前)。我会从早期的色情网站上打印图片,然后在能够下载/流式传输色情内容之前,先找他们,我几乎每天都这样做。 我从来没有听说过色情很糟糕-PMO在社会上是可以接受的,甚至是预期的。 主流媒体不断开玩笑,这强化了人们认为这很正常的观念。 作为在第一代互联网色情用户中长大的人,我一无所知。 色情是正常的。

我想我下意识地知道色情片破坏了很长时间。 经过数小时渐渐变得越来越怪异的色情片,我会看着自己,并感到一种压倒性的羞耻感。 我会发现自己躺在床上,女孩们手里握着我的li脚,道歉–总是有借口(喝太多,睡眠不足,肚子空了。)我怎么到这里来了? 我从这里去哪里? 我只有没有答案的问题,所以我会继续下降。 然后是90天前的一个晚上,我用Google搜索了“色情成瘾”,偶然发现了YBOP。 在浏览完该网站后,我意识到自己是一个色情迷,并且做完了。 我已经删除了最后一个PMO负载。 我看到了我的ED问题的潜在终结,也席卷了席卷我生命的长期耻辱。

在这里,我们是90天后的工作模式(硬模式),我觉得自己像个新人。 我从来没有觉得自己的生活充满动力,而且我无法想象会回到过去。 这只是我在这段时间里享受的一些好处:

  • 增强自尊/自信心
  • 增加动力,减少拖延
  • 更好的饮食,减掉15磅
  • 多运动–我到处骑自行车
  • 获得第二份工作–目前每周工作45小时,以便能够负担我的音乐事业中昂贵的方面
  • 更清晰的思想,消除脑雾
  • 随机(硬)骨头

每当我有一种冲动或者正在寻找一些动力时,nofap就是一个非常支持的社区。 成功的故事让我更加努力。

对于那些需要动力的nofapper,我提供以下提示:

  • 不要指望nofap能解决您的生活。 它将仅使您能够进行您需要进行的更改。 您需要踢自己的屁股,并且需要对自己负责。 没有其他人会为您做到这一点,因此请控制您的生活。
  • 明智地利用您新发现的空闲时间。 活在社会中,对计划和新机会说“是”,并花时间做一些有价值的事情。 磨练工艺,学习爱好,打扫公寓,洗碗,洗个澡等等-首先要照顾好自己。 使用重新布线阶段来养成更好的习惯。
  • 走出你的舒适区。 利用这美好的生活第二次机会,喝下去。 你可以做任何事,亲爱的。

最后:

  • 致力于此。 如果您要改变生活,那就没有回头路了。 这不是90天的挑战,而是生活的转变。 没有PMO。 只有zuul。

爱你们,如果有任何问题,请随时与我们联系。

链接 - ~90天〜

by vcoolguy123