27岁至51天,新生活

嗯,这是我的历史。

自14岁起,我一直在努力沉迷于色情内容。
一切都始于我朋友的不良影响,但在我的好奇心中是真实的。 我认为你熟悉的环境会产生影响,我的意思是,我最古老的记忆之一就是在我家的主要房间的录像机中找到一个色情录像带。 在那个时候,我几乎不知道关于性或色情的任何事情,但这会导致一个令人印象深刻的形象,在我的脑海里。 朋友,好奇心等等,让我变成了瘾君子。

1.我如何认识到我有问题? 那花了我几年的时间来认识。 PMO在我的生活中具有重要影响,但很难接受。 在我的学校时代,这只是减轻一种冲动的一种方式,这种冲动是一种创造力。 我的朋友告诉我,他们喜欢看色情片,这很正常,如果我不这样做,也许是怪人,等等。我的孤独,我的自交时间问题,我熟悉的情况,我的成绩……全都是沉重的负担在我的肩膀上,我的“智能”解决方案是什么? 在PMO中寻求缓解。 它始于电视,这是陈词滥调的后期电影,一周仅播放一次。 起初只是偶尔出现,很快就变成了每周一次的约会。 它成为谈话的通常主题,我开始寻找更多东西。 给软东西多一些。 在那个时候,互联网的到来帮助了我。
时间在流逝,我开始认识到没有PMO就无法生存。 这变成了我每周练习4次或更多次的练习。 这不是我很少做的事情。 它成为我生活的一部分。 但这对我来说还不是问题。

我的愚蠢自豪。 思考自己的那种愚蠢的方式。 我想我可以控制它。 如果想要,我会轻易放弃。 才开始思考我认为有多少次。
我是一个谦虚的人。 我必须认识到我很聪明。 但是,如果我把所有浪费的时间都花在寻找PMO上,那我就失去了很多青春。 多少个周末才这样做。 多次,我失去了与一个女孩的机会,因为我选择了简单的方法,只是以最变态的方式看到她,幻想着在她心中幻想着,并开始对她失望,因为我认为她没有完全填补了我的愚蠢和空虚的美态标准,波因和色情标准。

但这并没有成为认识我上瘾的诱因。
我现在27岁。
这是我的触发器。
27 – 14 = 13
几乎是我生命中的一半。
我一生的一半做着空虚的事情。
这不是真的。
这让我觉得自己像个变态。
这花费了我很多时间。
这使我陷入懒惰,
这让我陷入了拖延。
这让我变得害羞。
这毁了我的脑海
这影响了我思考其他人的方式
那不是真的

想象一个像对象的女人,使用重用是不正常的。 认为我是我性生活的主人,并且只是想让自己满意是不正常的。 用我的思维方式来超越一个人的灵魂。 它只是我生命的目的让我满意? 醒来,只开始思考性爱。
我在生活中停下来,开始尝试退出PMO。

2。 从尝试做起 如果我有一个习惯,我就有挑战。 多年来向我提出我能做到的事情,并且失败了。
我开始认识到我的路径,直到失败。
这件事把我带到了PMO。 我确定了以下内容:
–与朋友不好的谈话
–电视
–电视
–电视(非常重要)
–全天看电视
–互联网:Facebook,youtube。
–孤独感
–我的心情改变了。
–凌晨1点之后上网
–我房间里只有互联网
–我的智能手机。

我认为,如果我无权访问源,我将不会失败。 但是问题不是先前的。 问题在于我的内心。
我保证,如果您想进行PMO,您将找到一种实现这一愿望的方法。 即使您住在分开的山上,没有电,也没有wifi,您仍然会找到方法。
我放了很多色情阻止器。 我开始限制在电视前的时间...这是行不通的。

我决定–对自己谦虚,认识到自己很虚弱,我不能一个人做。 我需要帮助。
我开始认为我必须改变思考方式并开始看到现实。
我决定-没有更多的PMO。

3。 方式。
开始改变思维方式。 只是。
你对性的概念是什么?
这对你意味着什么?
你花了多少钱?
这是快乐的方式吗?
为什么我搜索PMO?
当我搜索PMO?

我开始在镜子里看到我-我是一个瘾君子。
练习PM后仅仅是5分钟,我很开心吗? 真? 所有的问题都消失了?
开始改变思维方式。
我开始想,我需要一个建议,可能有人与PMO遭受同样的斗争。 在我生命中的第一次,我开始寻找我的成瘾的解决方案。
并开始阅读nofap.org和ssp的youtube频道。

线: 51新生活的日子!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!