我大约2年前开始使用Nofap。 我是27岁的男性，并且与女性一起经历ED问题已有5年了。 在我最糟糕的时候，我醒来，受到打击，弹出一个adderall，有时整天有时会在边缘/自慰/搜索和下载色情内容。
我陷入了深深的沮丧，失败了。 （我最后请假，搬回家，这是一个不同的故事。）
在极少数情况下，我去了一家酒吧，实际上说服了一个女孩和我一起回家，我的家伙已经完全死了，再加上另一个羞辱之夜。 在我最糟糕的情况下，我真心地在心底深处看到隧道尽头没有光线，并认为也许我死得更好。 我正在寻找的色情片变得越来越怪异和不健康，这让我感到羞耻。
我现在正在写我六个月公寓的女朋友的帖子。 我回到学校了，状况不错。 我的ED问题几乎不存在。 我每天都做爱，有时一天做两次或三遍，大概四个月左右。 我没有毒品了，而且我重新建立了自信。 这一切是怎么发生的？ 逐步增加。 我几次没来这里？ 很多很多次
我感到无敌吗？ 一点也不。 我仍在搜索此论坛，寻找不看色情片的诱因。 真的有点难过。 但是，如果您曾经完全沉迷于蛋糕，那么就不能再吃蛋糕了。 相信我，我已经尽力了。 就是这样，来自“另一面”的一些建议。
现在是两年前，我梦I以求的地方。 这不是童话。 这是真实的生活。 如果我想保护它，就必须保持警惕。 我的建议是坚持使用nofap，但也要尝试改变生活的其他方面。 而且，如果您只是要手淫，就不要色情或幻想。 如果您在减轻负担后没有感到羞耻，那您就做对了。
无论如何，那是我的2美分。 祝大家好运。
友情链接 – 来自另一方的一些建议。
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