500天前，在我的31st年，开始了我的NoFap之旅。 我有一些ED问题。 在不了解r / NoFap的情况下，我在没有问津的情况下去了7。 ED好一点。 我在网上寻找答案。 我偶然发现了YourBrainOnPorn网站。 它把我带到了这里。
我从未陷入过奇怪的UltraPorn，但我当然浪费了几个小时。 在我成为一名fapstronaut之前，我接受了5小时的边缘狂欢。
我上了职位。 网上的人都在同一条船上。 有些是关于超级大国的。 我什么也没收到。 没有任何让任何女孩放弃裤子的监督。 在追赶效果的第7天（共500天）中，我确实记得公然与女孩进行眼神交流并引起他们注意。 我以前的“过高标准”综合症消失了。 从那以后，我发现女孩的吸引力越来越大，而观看过多的色情影片却导致了人为的小圈子。 这证实了许多其他人的经验。
在过去的500天内，我已经看过几次色情影片。 通常，我会看一两分钟，然后决定这很麻烦。 有时，我会看得更多，勃起，但随后我会停下来。 一到两次，我将对边缘进行细分，我将其定义为少许击打，但没有靠近O的地方。我知道有些人可能将其声明为击打，但我选择将其定义为允许。 我对色情的观看次数从日常活动大大减少到每月一次或两次。
这种意志力转化为我生命中的其他部分。 我每周锻炼4次，现在我是最强的。 我推测这来自睾丸激素的提升。 另外，在减少饮食中的碳水化合物量后，我减少了一些体脂肪。
早上的木头回来了，但并不总是那里。 然而，有时候，我可以在白天免费使用boner。 我非常嫉妒那些有过梦想的人。 这对我来说从未发生过！
作为轶事医学问题，我的肛裂问题（如痔疮）已被消除。 从我在网上看到的情况来看，肛门括约肌过度紧张会导致粪便过度。 我相信NoFap已经消除了这一点。
我的生活方式改变了。 我正在公寓外做更多的事情。 这对我的游戏很有帮助。 我的脏舞技巧已经提高。 在女性方面，我取得的成就比这500天来要多。 但是，我没有超级大国。 提醒您，我在行为上是一个非常保守的人。 这是我一生中第一次出现小鸡，这比以往任何时候都多。
我已经联系了几次。 由于NoFap干旱，我有了天然PE。 有时，我想做爱，但因为没有真正爱上女孩，所以接受了ED。 其他时候，在前2-3个O之后，我使平衡保持了平静，这带来了美好的性感时光。 我相信我会遇到性反应的自然变化。
在连接之后肯定存在跟踪效果，这类似于前七天。 幸运的是，我能够抵制骚扰。
在游戏方面，我还有很多工作要做。 让那些我想要的女孩而不是那些自我呈现的女孩。
我正在考虑完成我的NoFap之旅。 我认为每月两次进攻可能是战略性天然睾丸激素增加（用于锻炼）之间的良好平衡。 在周末出去进行目光接触时，也许利用追逐效果可能会有所帮助。 绝对没有色情片。
从一开始我就没有经常去过。 我要感谢你们所有的灵感。
链接 - 第500天，Fapstronauts！
by 55Chill
;
