成果 我要四肢走走，说自己康复了。 我非常感激能找到这个网站和很多人流连忘返。 此处传播的信息改变了我的生活。 尽管色情片肯定会加速我的性欲下降，但我已经开始相信，由于我从很小的时候就开始自慰，然后多年频繁地自慰，所以我的主要问题是内分泌衰竭和精神失衡。 再加上过量饮酒以“自用药”，最终以ED的形式出现。 我现在很高兴地报告，不仅我能获得一生中最艰难的勃起，而且我拥有一种新发现的惊人的能力（对我和我的妻子而言）能够持续需要的时间。
以下是我在健康之旅中发现的关键事项的简短列表。
1。 听听这里给出的建议。 如果我从一开始就进行了适当的重新启动而不是一半的帮助，我本可以早点愈合。
2.假装自己没有阴茎。 触摸导致游戏，而游戏导致O。
[我的故事] 我是一位42岁的男性，已经结婚12年。 在过去的4到6个月中，我的性生活虽然从未“过劲”，但逐渐恶化到不存在的地步。 这些年来，我的内分泌系统出现了问题，所以我总是将自己缺乏动力和勃起困难归因于此。
2多年前我回到我的内分泌学家抱怨极度疲惫。 事实证明，多年前由于垂体问题，我的睾丸已经变得功能正常，我需要替换睾酮。 我对此感到非常兴奋，因为我的睾丸激素水平在我的整个生命中几乎不正常，我想也许如果我能把它们带到他们需要的地方我的性生活就会改善。 2多年的测试和剂量调整后来我的睾丸激素水平在正常范围中，我的性表现比以往更糟。
不用说，我对缺乏改进感到非常沮丧。 我的妻子是我最好的朋友，我仍然觉得她很吸引人，但我的身体却听不见信息。
我做了很多生活方式上的改变，例如饮食，运动，补充营养等，从不放弃在互联网上寻找答案。 15天前，我遇到了YBOP。 灯泡发出咔嗒声，我立即知道我已发现问题。 我立即退出色情和手淫。 虽然我不是一个会花一秒钟时间在电脑前醒来的家伙，但我每周大约一次自慰到互联网色情内容，并且每天早上都在自慰，同时幻想着。 这显然“变成了”我的性生活，并使我对妻子不敏感。
在没有PMO的第9天，我和我妻子的性生活非常好，第二天早晨又发生了性关系。 但是那天晚上，我们再次尝试失败了，我碰到了“墙”。 我想我知道在尝试之前我还没有做到。 古老的自言自语和怀疑开始于我的脑海。 好消息是，之前的两次积极经历（4-6个月后无性生活）告诉我们，这是可逆的。 可以这么说，我们只是匆忙而已，这样做至少可以部分地“重置”我的“重启”。 现在，我承诺至少要重启30天，然后才能再次尝试与妻子在一起。 如果30天后没有迹象，我就不会强迫它，如果需要60或90，就这样吧。 我们的余生都享受着美好的性生活，没有冲动的感觉。 我宁愿100％康复。
[日16] 由于顿悟发现YBOP对我造成的影响，我开始进行精神盘点。 我发现2其他行为可能会或可能不会导致我的性问题，但肯定不会改善我的生活。 我的一生都是一个慢性的空想家，生活越糟糕，我就越会沉入自己的思想中。 我在脑海里创造了一个详细的世界。 在我看来，放纵幻想的非性行为可能会跨越性幻想。 我也喝得太多，而且与此相关的许多层面都存在负面影响。
由于找到了最终解决我性问题的方法而受到鼓舞，我决定立即解决所有问题。 我知道它会很烂，但是我是一个全有或全无的家伙，我认为我有能力应对挑战。 今天是第16天没有PMO（没有我的妻子）或做白日梦，而第10天没有饮酒。
[日37] 抱歉，很长一段时间都没有帖子，但是我没什么好说的。 我现在是第37天，没有色情片，也没有做白日梦的精神，我感觉自己正在改变。 我更加专注，不再烦恼。 我的精力水平增加了，我有很长一段时间都没有感到过的基本的自信。 我每周或每两周就与妻子发生性关系，这触发了小追赶者的作用，但对于色情影片却没有。 几次性交后的早晨，我自慰（仅机械性，无色情无幻想）。 但是总的来说，我为迄今为止所取得的成就感到骄傲。 在身体上，我从来没有失去过夜间的勃起，但不能使自己勃起。 我认为这是一个很好的信号，表明与我的妻子相处会让我勃起。 显然，要使全部灵敏度恢复到较低水平，还需要更多时间。 我知道我要走的路要比我进行“干净的重启”所花的时间更长，但是让妻子开心一路是值得的，我知道此过程将花费额外的时间。
[第39日，与合作伙伴重启] 对于那些对与伙伴重新启动有关的信息感兴趣的人，可以快速考虑一下。 在我上次发布后仅两天，我很高兴地说我在两天内成功发生了两次性爱，这就是我的想法。 在重新启动进程的早期（至少对我而言），我认为与妻子的性关系使我的进度受到了一些阻碍。 但是，我觉得在重新启动的某个时刻（我确定每个人都是个人），放松与伴侣的压力性没有治疗效果。 对我来说，性爱似乎正在帮助重新规划我失去的健康，正常和自然的享乐途径。 通过抚摸和抱着妻子，我越能实现并保持勃起的时间越少，我的后脑勺怀疑声音就会越来越大，而我的身体反应也就越直接和令人印象深刻。
我们都想深入研究 karezza 但是直到我100％地以可预测的方式表现自己的身体时，我才感到满足。 我认为尝试新事物和陌生事物会在我脑海中引发令人怀疑的自我对话。
在我们这个时代，我们做了很多感动，爱抚和一般的情感表现。 无论我们是否打算发生性行为，我们还在卧室中融入了更多关怀的粘合行为。
附带说明一下，我想提及我所做的另一项观察。 如您所知，我一直在努力控制自己的饮酒。 我和我的妻子将自己的假期限制在几天之内（对我们来说是一个很大的进步）。 但是我已经注意到，在返回的第一天，我不喝酒，自慰的动力更高。 我想，即使它们是两个单独的问题，用一种物质/行为增强多巴胺，然后将其去除也可能引发其他物质/行为问题。 也许我在喝酒时以某种方式进行重启可能会更好，但是一切都在“控制之下”，因此我会坚持到底，并最终做得更好。
[第43天一些见解] 大家好，我发现MI的另一个触发因素是我会警告该小组。 前天，我发现了一个小虫，并且“感冒”了一晚。 第二天，我累了，很疼，心情很糟。 让我震惊的是，我一直渴望自慰。 我不知道这是否是我的大脑自我安抚的尝试，还是这是因为我病了（可能没有成功）而刺激我传递基因的那些进化性退步之一。 我只是觉得它既奇怪又有趣，所以我将其传递给大家。
[日49] 我的“ A”型方面对我的进步感到不耐烦。 我决定咬紧牙关，切断性别（和O和M），直到感恩节，然后看看会发生什么。 考虑到我已经取得的合理进展，并且已经进行了49天，如果我只是做而不愿意做，那么另外4-5周可能会带来很大的不同。 那时我将与妻子进行“测试”，看看我是否需要推迟到圣诞节，或者是否确实是结婚季节
另外，作为补充，我每天将锂减少到15mg。 乳清酸锂是一种盐，我认为它可能一直在使我脱水。 无论我从小便上撒下多少水，都听不清楚，而且口渴。 由于更改，我恢复了正常。 这可能只是我的经验，但我会沿用它的价值。
另一个注意事项……上个周末，我戒酒的状况得到了很大的改善，我在3个晚上喝了以前1个小时就可以轻松喝的东西。 我忍不住想知道重新启动是否可以解决我的酗酒问题。 也许用多巴胺解决一个问题会帮助另一个问题？
[路上54天，8天没有性高潮] 自从我找到YBOP并退出色情网站以来的第54天。 我曾与我的妻子进行过多次性交（在退出色情片之前，自上次我们做爱以来已有90天左右），并在性爱追赶者出现后几次手淫（机械上只有幻想也没有色情片）打我。 在第46天，我决定最好重新启动，然后在此过程的早期继续与妻子发生性关系。 因此，我现在已经过去了1周，现在还没有O。一方面，花了54天的一半时间恢复体力，现在才花了一周的时间做对了，这有点令人沮丧。 另一方面，我花了时间阅读，发布和学习，并且在54天之内就看过色情或幻想一次。
我感觉到我的大脑雾逐渐消散，我感觉与我的妻子和家人之间的联系更加紧密。 我实际上很喜欢听大孩子聊天，与他们聊天，并把他们追在屋子里，而不是希望他们让我一个人呆着，这样我才能回到电视上。 我选择将自己在禁酒之前的时间视为主要活动的准备。 我觉得自己现在已经完全掌握了。 我已经了解了触发器以及如何处理它们。
尽管我的妻子能够在头48天内唤醒我，而且我仍会出现夜间勃起和早晨的树林，但我并没有被一个漂亮的女孩所激起，也什至无法使自己变得辛苦，但这是我的目标。 当我可以轻柔地通过情色轻轻松松使自己变得困难，或者如果我开始经历偶尔的自发性勃起，或者妻子可以仅通过亲吻或扫视等使我变得艰难时，我就会知道自己已经固定。
那你觉得帮派怎么样？ 这看起来像是“治愈”的合理试金石吗？
[第56天 - 没有追逐者，我可能会恢复一些敏感度] 对我来说，这是一个非常棒的日子。 如前所述，我昨晚（今天早上）做爱。 今天，我很高兴地报告0，无，nada，zip追赶者效果或情绪波动，也没有任何其他不利影响。 我注意到的是我的阴茎增加了敏感性，这是我过去56天内从未经历过的。 似乎昨晚的活动似乎以某种方式开始重新连接我的大脑/阴茎链接。 当我触摸它时，我的阴茎会发痒，而不仅仅是死了。 由于这种感觉的增加，我有一次肯定是我的鸡巴在我的裤子上移动并在行走时摩擦我的内裤肯定给了我一点点的胖乎乎的感觉。 我也有几次感到“刺痛”。 也许有一天，我不会自发勃起。
现在，我不会希望更多的性行为会带来更多的结果。 我已经学会了最少一周，最好是两性之间（有性高潮）需要更长的时间来充电。 很高兴以为也许每次我做爱时都会发生一些康复。
[关于与合作伙伴重启的建议] 我是一个42岁已婚男人，重新启动时偶尔会发生性行为。 在找到这个网站并退出色情网站之前，我已经有3个月没有做爱了。 在我们尝试的最后一年中，它很少鼓舞人心，如果我能站起来，那真是一个不可思议的奇迹。 今天开始的58天中，我与妻子发生了巨大的性关系，并像新人一样感到身心。 我相信重要的是减少色情和手淫，并给自己时间“充电”。 对我来说，两性之间的充电时间大约是每7-10天。 您必须注意，性行为会触发强大的追赶者效应，这可能会促使您手淫（尤其是在开始时）。 我很遗憾听到您的妻子没有更多的了解，一个支持性伴侣可以真正加快IMO的康复速度。 我认为像Marnia这样的结合行为会为我的成功锦上添花。 全天拥抱，拥抱和触摸彼此可以增进信任，并重新激发彼此的爱。
我并不是说您应该期待我的结果。 我非常幸运地获得了Ive经历的恢复速度。 我告诉你的是它可以做到。
[超过90天–一个新阶段] 现在已经超过90天了，我感觉我处于恢复的不同阶段。 尽管我仍然有手淫的欲望，但我还是看他们的样子，选择弃权，而是选择和我的妻子在一起。 我的夜间活动/早晨活动时间很一致，可以再加上一点点情趣来唤起我自己（尽管我尽量避免诱惑自己）。 由于敏感度的恢复，白天我开始有些虚弱的自发木材。 我继续专注于饮食和运动。 一年级以后，我和妻子解决了一个新问题……酒精。 我会把所有人都贴出来。
[几个月后]
1.6 性生活大致相同，但我的思想和身体习惯于不必处理所有酒精，因此我预计会有所变化。 酒精会在某种程度上抑制体内几乎所有系统。 这很有趣，但是我的妻子（即使她喝的酒比我少得多）也有很多我退出PMO时出现的戒断症状。 对我来说，这只是焦虑，不安和在我平时喝酒时不知道该如何对待自己的感觉。
1.10 我进一步证明，所有成瘾都交织在一起，因为我和我妻子现在都处于性“扁平化”状态，因此我认为对多巴胺系统的刺激减少了。 奇怪的是，与我预期的食物也不一样。 我有点以为我们可能会增加食欲，因为大脑寻求更多刺激，但是我想食物不足以刺激它。
我们正在回到催产素建设活动（依偎），希望它能缩短平坦期。
1.12 从上一篇文章开始，我和妻子的情绪都比较好。 我昨晚做了武术练习，我不得不说和朋友一起出去玩（在家外面）真的让血液抽出来似乎对我有好处。
2.10性欲仍然不好。 我确实有夜间勃起，但不能被唤醒。 虽然自今年的1st以来我们已经喝了几次，但我们已经减少了waaaaaaaaaay。
3.7 快速更新。 我终于忍住了子弹，决定一生清醒。 我已经三个星期不喝酒了，对此我非常投入。 我什至不想要这些东西了。 我在身心上感觉更好。 我还重申了不再自慰的承诺（自去年以来至今仍然没有色情）。不幸的是，到目前为止性生活还没有改善，我想我又回到了一种扁平化的状态。 自从我戒酒以来，我有很多额外的精神能量，我感到部分问题是我无法将自己的思想抑制得足够深，无法进入性生活。
我读到基于传统物质的成瘾者经常在90天（有点像90天重启）禁欲后重建大部分失去的多巴胺受体。 戒酒是一种永久性的改变，但是我真的希望在这些受体重建的过程中感觉并看到未来几周的改善。
4.4 好吧，在性功能方面没有什么可以动摇的。 我没有扁平化的僵硬和收缩的感觉，但是尽管使用了绑定行为，我仍然没有被“完全”唤醒。 我的猜测是，多巴胺受体仍然不够多，无法发出强大的信号。 几次我都难以穿透，我坚持了大约2秒钟。
从积极的角度来看，我要连续两个月不喝酒，并且可以坦白地说，我生命中的这一部分已经结束。 我的精力充沛，机智敏捷，有氧运动日夜进步。 我为社交场合准备了许多可供选择的N / A饮料，很高兴一直知道前一天晚上发生的一切。 现在，如果我在聚会上说出让某人生气的话，那么我就不必第二天打电话并道歉，因为我想说一声（哈哈）！！！
4.13 我的妻子真的不喜欢以非性方式接触。 她最近发现自己对自己的环境（气味，光线，触觉和声音）过度刺激一直困扰着她。 依ugg让她角质，然后沮丧，如果我不能表演，那对我们都没有好处。 我想到我们可以做早操，今天就开始了。 我用手握住腹股沟杯，慢慢将躯干向上滑到另一个乳头的乳头上，然后再回到腹股沟（重复并冲洗哈哈）。我发现它既放松又令人振奋。 我的希望是，它将帮助我建立信任和安慰，并使我的大脑重新与妻子的手动刺激联系在一起。
对于一些背景故事，我从来没有做过适当的重启。 我放弃了P和M的一天，我发现这个网站，并在短时间内看到我的性生活改善（不完美，但更好）。 然后我放弃了饮酒，它再次下地狱。 如果此练习无法按预期进行，则下一步是正确的90天重新启动。
4.17 昨天有一些早安。 我很辛苦她激起了我，也就是说，我没有“被木头唤醒”。 我也花了可观的时间（完成工作）。 我们已经学会了不要着急这些事情，因此我们不会碰运气，直到“感觉”到时为止再试一次。 显然，触摸的力量正在发挥其魔力！！
4-24 我认为我已经越过了转折点。 正如我告诉你的妻子和上周日我做爱的样子。 好吧……这个星期日和星期一，我们又做了一次。 这次我没有像上次那样追赶追赶者。 我认为我的大脑开始平衡。 我无法动弹，但本周我感到与众不同，更加平静和快乐。 我的身体也不同。 我仍然不会推动事情，只是让事情自然发生，但是我必须说我很高兴。
by ldhw
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