评论：这篇文章包含了翻译重启帐户的中国nofapper的介绍和结论。 它还有链接到中国论坛，在那里男人们放弃色情和体验的好处。
链接 - 来自东方的问候
by dimcao
你好，我想知道是否有人还记得我。 我刚才发布了一篇关于中国nofap社区的文章并得到了相当多的回应。 我保证会提出一些中文帖子的翻译，并可能会向你介绍中国的情况。 我在这里。
让我向您介绍两个主要的中文nofap论坛。 它们是由一些深受色情成瘾（手淫，卖淫和各种形式的不健康的性行为不端）伤害的人创造的，并自愿为有意帮助陷入困境的人设立专用服务器。
- 一个是 http://www.jiese.org/bbs/，90千名成员和超过55千个帖子。 它针对的是没有宗教影响的普通观众。
- 另一个是佛教网站，致力于通过自律，冥想和智慧的佛教伦理来治疗成瘾者。 佛教大炮记录性行为不端，包括手淫作为导致未来痛苦的恶业。 它是 http://bbs.jiexieyin.org/forum.php/。 它拥有超过140千名成员和超过890千个帖子。
第一个站点包含以下部分：新人的首页特别部分，用于为模范成员（主要是他们的故事）传统文化（自律的古老中国文化，造福他人，与美化性行为不端等现代文化作斗争）的女孩区域从零开始（如何克服7天的瓶颈）健康论坛等…。
这里有一个我翻译的帖子，由一个中国瘾君子写的，他可能对英语知之甚少，并且令人惊讶的是，他经历了与西方同行完全相同的经历，并在自己和社区的帮助下成功地征服了PMO的怪物:(括号中的文字是我的插图）
标题：继续希望失去所有希望的地方，你将再次站起来
四月，一个美丽的季节。 自从我上次退役以来已经是第九个月了。 在此期间，我经历了许多情感起伏以及身体疾病。 但是我设法度过了难关。 在这XNUMX个月的时间里，我设法通过了律师考试（中国的法律考试），并被北京大学（中国的著名大学）录取，并因个人发展而感到难以置信的喜悦和成功感。 我真的很想与大家分享。 我犹豫将标题定为“我的经历”或“我的方法”。 我选择了第一个，因为我尝试过的所有方法都已经写过了。
我在nofap之前的生活我曾经提交过一篇关于我生活的帖子， 我是30。 我将主要谈谈我的pmo历史。
- 时间长度：15年。 一些成员甚至可能不到15岁……哈哈……孟子瑶兄弟在16岁时就征服了PMO，并为打击PMO提交了令人敬畏的帖子，对年轻人表示敬意。
- 健康状况：和许多成员一样，我一直受到PMO的折磨。 从20到30，人体的身体处于重要的成长阶段，可惜我“透支”了我的宝贵健康（中医认为性能量有限，对保持体力和健康非常重要），我长期以来一直感到身体不适腰部无力，酸痛（存储人的重要能量的肾脏区域），噩梦和粉刺问题。 我的生殖器也有些肿胀，并感到“拖累”。 那是一个亚健康时期。
- 心理：失去兴奋，非常顽固的性格，容易生气，倾向于强迫。
经过近XNUMX个月的nofap收获后，真正的收益， 我的身心健康发生了巨大变化。 首先，我的身体尚未完全恢复，但我更坚强，我不容易感到疲倦。 进行定期体育锻炼后，我感觉又回到了20岁。 我的睡眠也改善了。 通常每天有6个小时的优质睡眠。 我的前列腺也感觉好多了。
其次，心态的改善是最好的部分。 考试的成功带来了我的信心（这两个考试非常艰难！作者依靠他们获得重要的证书来找到一份好工作）。 在此期间，我开始反思自己的错误，并以更多的善良，诚实和宽容对待我周围的人。
我经历过的5障碍：
- 第一个障碍：我的路从来都不是平坦的路（我会说流血和眼泪）。 我有15年的PMO历史，戒掉火鸡几乎使我丧命。 一开始，我在晚上感到焦躁不安，无法入睡，小腹也感到疼痛。 我也有很多梦wet以求的事情。 它只改善了半个月而没有失败。 关于戒烟的早期症状，建议您参考另一篇详细的文章，开篇非常重要，新手应该坚持不懈，不要怀疑，请站稳脚跟！ 我们已经呆在黑暗中太久了，以至于看不到阳光。 但是痛苦会过去，我们将拥有更好的生活（人们可能会嘲笑那些与色情成瘾斗争的人，但是如果他们知道这与吸毒成瘾，酗酒成瘾完全一样，他们就会知道痛苦和无助战斗时的感觉）
- 第二个障碍：观看一些裸体艺术照片，几乎复发了。 进入第二个月，我的身体开始恢复。 有一天，当我查看来自朋友的电子邮件时，一张裸照（不是色情图片）差点让我（根据佛教理论，您内心的苦恼是造成业障的根本原因，因此，强烈建议初学者留下不受外界因素的影响，只有取得精神修养的大师才能经受住诱惑。所以我的观点是，如果您知道自己是炸弹，请尽可能地远离火系好吗？不要以为自己很棒就可以在周围跳舞爆炸时会哭泣）很多人问：我们至少可以看一下裸体的“艺术”……（省略，作者呼吁对中国的裸体艺术进行监管，可能是一种评级系统）
- 避免从妓女那里得到服务，我很高兴自己做出了决定。 我已经写过了。
- 使用视频游戏来缓解焦虑，无聊等。我也沉迷于游戏。 有时候，漫长的一天视频游戏会增强孤独感和无助感。 请不要将色情内容替换为电子游戏，许多nofap的老手都警告过它。 （我认为视频游戏也是一种即时，廉价的自我满足行为，你参与其中的越多，你越倾向于原谅自己，从而导致复发。而且，一种苛刻的生活方式是非常不健康的，以及如何如果你整天坐在那里，你能恢复吗）
- 看带有性爱场面的电影会变得饥渴，我喜欢看电影，并将它们用作提高英语水平的一种方式。 当我看一部著名的电影时，我变得非常努力。 如果是在那之前，我会立即行动起来，但是进入nofap几个月后，我的意志得到了加强，我消除了这种冲动。 警告我的兄弟们，当您仍然非常动荡时，请远离触发器。 从来没有测试过自己，以为是伊玛看了一些色情片，而不是冒昧地证明我很棒。 那是非常不明智的。
一般的想法：
- 从中做出真正的斗争
- 思考您要退出的原因，培养坚强的意志力，得到社区的帮助===>成功
- 你现在应该做的三件事（并帮助你的nofap）：善待你的父母，使他人受益，个人成长（学习和提高自己）
- 让nofap为人所知。 不要让论坛成为人们只是哀悼他们的悲伤和失败的地方，让它成为人们再次站起来战斗的地方！ 只是忏悔，没有坚实的行动是没用的。 5。 保持健康的生活方式，注意你的肾脏（TMC理论）身体健康有助于这个过程。
最近的计划：获得研究生院录取，获得驾照，提高我的英语水平，为人们提供法律援助。 …省略…
我将以一个座右铭作为结尾：当您认为为时已晚时，它实际上是最早的（永远不会太晚，现在是您拥有的唯一时刻），找到这个地方的人很幸运。 加强您的意志，永不放弃，我们将拥有美好而丰富的生活。
我的翻译很匆忙，可能不是很好，但我尽量忠实于原帖，所以你读的不是我想象的一些奇特的故事，而是一个真实的故事。 请注意，这是来自一位在他的30中的中国老兄，他们与PMO在15坚实的岁月中挣扎，经历了许多失败，痛苦和所有，并最终以他自己的意愿和社区的帮助成功。
我相信他从未出国，不会说很多英语，而且可能从未听说过reddit。 所以我的意思是，问题是普遍的，色情行业的受害者遍布全球。 他们正在经历与您现在完全相同的痛苦。 在与PMO作战时，他们也经历了与您现在所经历的完全相同的失败。 他们在不同的时间长度上都取得了成功。 如果他们可以做到，那么您也可以！！！ 我的西方兄弟们祝你好运。 我的祈祷向你们所有人！
;
