好吧，我最近做了90天。 我在困难模式下完成了整件事（没有性别，nofap等）。 最后，我的注意力真是棒极了，让我感到精力充沛，对色情的渴望非常不规律。 与以前相比，看到美丽的女人让我更加激动。 但是，在90天之后，我想再次尝试套印，因为我认为通常来说套印，如果每周进行不超过一次，那就没问题了。 我想做一次，而且没有色情。 现在我坐在这里，经过三天的性交色情活动后坐在这里……是的，很快就升级了。 我知道明天要与冲动抗争会很辛苦。 我认为我的进步不会回到第一天，因为那不是我们大脑运作的方式。 但是我绝对不能再次沉迷于成瘾，我度过了整个他妈的年，也无法在几周内恢复到零。 我觉得我的情绪在3天内如此之高，已经完全消失了。 我现在精疲力尽，被打倒在地。
我从中学到的教训是，我可能再也不会与手淫保持健康的关系了。 就像，当我退缩时，什么都没有改变：相同的色情影片，一次播放后没有停止。 就像是喝酒：您已经清洁了一年，但随后喝了一杯啤酒又再次成为了酒鬼。 我重置了徽章，并从第一天开始。
对于所有想在90天后再次出门的男人：三思，尤其是过去曾经手淫困难的男人（我每天最多出门八次）。 您的大脑可能习惯于手淫，以至于需要很长时间才能重新布线，或者永远不会完全重新布线。 我不是大脑专家，但是我想分享我的故事和观点。 祝你好运 ！
链接 - 90天，然后重新开始…
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