我已经成为一名fapstronaut一年了，但删除了我的旧帐户。 几个月前，我开始经常再次出现问题，但现在已经两个月了。 我觉得好像我已经对我的心态进行了大规模的改变。 我经常觉得很棒。 这是我学到的一些东西。
我经常fap的时候我是谁 我睡了。我起床后起床。 我很尴尬 我担心互动。 你可以看到我眼中的恐惧。 我的心态是失败。 我渴望得到关注和验证。 看看色情片对我来说比真实的社交互动更有价值，因为它价格低廉，完全无障碍且无风险。 但是要付出代价，而且价格就是你表现得像一个他妈的跛脚的人，而不是你那个可怕的人。
经过两个月的NoFap /没有性生活后我是谁 我充满活力。 我感觉很棒我忍受痛苦。 我投身于自己的爱好和目标。 我更了解自己的行为和想法。 音乐听起来更好。 当我外出时，我会像跳舞一样跳舞。 人们喜欢它，由于您的自信，他们变得充满活力。 我发现女孩们蜂拥而至，因为我投射出自信和温暖，但我却没有寻求任何关注。 大自然很棒。 我的计算机大约两个月前就坏了，但我还没有修复它，因为现在我实际上过着生活，而不是盯着屏幕看。 当我看着一个女孩时，我认为“那个女孩很漂亮”而不是“我想他妈的她”。 有趣的狗屎只会从我的嘴里弹出，而不仅仅是说无聊的狗屎。 女人会注意到您欣赏他们的美丽和个性，而不仅仅是看到您面纱微薄的恐惧和欲望。 他们喜欢那个。
我与男人和女人的关系大大改善了。 我非常喜欢“ guy time”。 我喜欢和女人聊天。 我不在乎它们是10还是5，我会一视同仁。 我从一个巨大的个人财富中进行互动。 我有很多个性可以提供给人们，我喜欢给它。
这听起来很多，但敏锐的读者可能对此表示怀疑。 但这就是为什么它对我有用的原因。 现实情况是 变得很棒就可以得到“超级大国”，而NoFap只是变得很棒的一部分。
每个人内心深处都知道如何变得很棒，但是他们懒得开始做这些事。 这就是我要做的事情。
我一周五天都在努力。 坦率地说，这与NoFap一样有效，甚至可以带来更多信心。 我跑步时会全力以赴。 我现在每次跑五英里。 通常，当我快要跑完时，我只是说“操”，打开Eminem的“直到我崩溃”或“失去自己”之类的字样。 狗屎突然变得真实，我又跑了三英里。 音乐与我同步，一切都变得有意义，所有其他在艰难的屁股运行结束时，大约有八个小时的窗口让你感觉自己像个老板。 你只是做了一件他妈的事情，你必须全力以赴，现在你可以享受荣耀了。 如果你想要这种感觉，那就放下你的屁股直到你被汗水淹没.
我每天打坐 去做就对了。 每天15-30分钟。 只需将你的思绪引导到呼吸的感觉。 研究会发生什么。 检查感受。 查看想法，让他们离开。 如果您想要了解更多关于自己的知识并提高您的意识，这是一个关键的做法。
- 冒险 告诉三明治店的女孩她的帽子很酷。 不，不要因为她的帽子看起来很酷而不穿她的裤子或得到她的任何关注。
- 在派对上走向一群人，然后与他们交谈。 要友好和微笑。 玩的开心。 享用它们。
- 走出舞池，狂野地走吧。 即使是你自己。 谁在乎。
- 去学习吉他或钢琴上的歌曲并为人们演奏。
- 下车你的电脑！
- 无条件地爱一切。 即使是那个令人讨厌的孩子，你也无法忍受。
这就是改变你的生活所需要的，人。
编辑：最后一点。 对于那些正在为更好的勃起或更好的性行为做NoFap的人。 它发生在你自信的时候。 做这些东西。
链接 - 如何在NoFap取得胜利，以及它为什么有效。 为需要者提供建议和鼓励。
by hiperviper
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