我写信的目的是警告其他人复发-更具体地说，复发有多容易。
我在44天前的八月退出了所有PMO。 我的故事和其他人相似。 我以某种方式发现了YBOP和这个网站。 令人大开眼界的体验。 这是一个伟大的启蒙时刻，对您让自己成为什么样的人（以及您浪费的岁月）感到失望。 您一直都知道，从深层次看，色情片将您弄得一团糟，但是您告诉自己，所有人都把它当作色情片，这很正常。 称其为拒绝，或称其为“让您大吃一惊”，以使您一直看着色情片。
在阅读了有关色情诱发的ED之后，我认为90天会轻而易举。 我找到了有关ED问题的答案。 我发现色情片（实际上我认为是无害的）实际上正在毁了我的生命之后，我再也无法复发。 不仅如此，我很兴奋地认为在短短几个月后我又可以恢复正常。
我对此主题做了很多阅读，着迷。 我读到了戒烟的好与坏副作用，复发的可能性以及追赶者的影响。 然后我读到那些走了45天或60天以上，然后完全复发的家伙。 暴饮暴食。 我很震惊！ 我以为，经过一个月或两次（或更多）的完全禁欲，您怎么会屈服于色情？ 到现在为止吗？
好吧，让我告诉你-它发生了。 即使您认为这不可能发生，因为您太坚决屈服于虚弱的时刻。 有一天，如果您不是很小心的话，它会帮您的。 只需要一秒钟。 您的大脑发动了意想不到的攻击，而您的球就是珍珠港。 您只有短暂的（几乎无法估量的）瞬间可以阻止自己。 40天内，您表现出了令人钦佩的克制，抵制了间歇性的渴望，现在，您不再狂妄地压制欲望，反而以狂放的毅力踏上了色情“站”。 您一直在使用的约束方法（成人网站拦截器，对色情相关想法的心理红色X，向空房间大喊“不！”）被擦掉了，就像鸟儿被挡在挡风玻璃上一样。 您已经给自己看色情片的绿灯，而且嗡嗡声已经开始-感觉已经很好。
我认为您的大脑，无论您是否意识到，总是在制定计划。 在脑海中，遥远的地方，一个险恶（甚至可能是角质）的小食尸鬼忙于工作，忙于发现会让您陷于困境的冲动。 他会一遍又一遍地尝试失败，但是他并不灰心。 最终，他将发送一些更具吸引力的内容，您必须暂停并考虑一下。
就我而言，他发出的想法是：“也许你已经康复了。”
嗯，有可能吗？ 毕竟，过去一个月我的进步令人震惊。 定期早上吃早饭，一个非常健康的性欲（无平卧期），在第二十五天左右我性生活非常成功。我一直坚持不懈，非常感谢您，即使是在换岗期间（过去很困难）。 另外，我在25多岁时就开始迷恋PMO，而不是在成长初期。 我没有其他一些人那么糟糕。 也许20天重启对我来说是不必要的。 也许我已经康复了，我的大脑已经恢复到出厂默认设置。 因此，谈到色情，现在我应该可以像个“正常”人一样看待色情片了。
请注意，这个非理性的思维过程发生在我在这句话结尾处输入句号的时候。
最初的发现期可能已经有了一个术语，当您偶然发现这样的网站并意识到自己是一个色情瘾君子时，这就是造成问题的唯一原因。 真是令人难以置信的时刻，尽管伴随着遗憾，但那仍然是令人高兴的时刻。 最后，您的问题的答案。 令人兴奋的是，您的一生将会变得更好。 这会使您对成功的能力产生极大的信心。 然而，其中存在危险。 您可能会变得过分自信，而低估了成瘾的力量。
我的朋友们，不要让那件事发生在您身上。 从一开始就了解您正面临强大的敌人。 您可能会认为自己完全控制了大脑，但没有。 仅因为它是您的，并不意味着您可以控制它。
尽管我从恢复过程中的其他PMO上瘾者那里读了所有文章，但是所有博客警告我，我的大脑会尽一切努力欺骗我，这就是我所做的。 阴险的小食尸鬼，潜伏在我的脑影中，只混合了正确的药水，并通过突触送出。 它在我的健康冲动中未被发现，耐心地等待着，直到它发展出足以消耗它们的力量。 在第40天，我让我的大脑获胜。 我知道的第二件事是，我坐在电脑前，为儿子和女儿做准备。
之后，我对自己感到失望，但仍然想到：这是“正常”男人观看色情影片的方式。 每隔一段时间没关系。 两个小时后，这种冲动更加强烈。 现在我想，如果我做一次，那么两次做有什么区别？ 顺着螺旋上升，我走了。 完全复发。 一旦确定自己正式失败，我便决定真正失败。 如果我要复发，那该死的好好享受它。
我在2天的时间里喜欢它。 当我感动时，我简直不敢相信自己做了什么。 从身体上看，我感觉自己回到了刚开始的地方。 我的性欲消失了，我的阴茎感觉好像整夜都参加了搏击俱乐部，而我内向的性格全力恢复了。 我什至不想出去买牛奶。 我不想面对任何人，尤其是女性。 我所有的进展都消失了。
他们说，如果您复发，从技术上讲，您并不会回到正题。 您在复发前的成功日子很重要。 尽管我希望这是真的，但可以肯定的是，地狱不会那样。 我回到第二天，让我向你保证，这就像第二天一样。如果我现在尝试性交，那就像是尝试用橡皮筋拧紧螺丝。 在与女性的互动中（是的，我终于出去买牛奶了），消除了我只是通过交换欢乐而重新燃起的那种简单的快感。 我又回到了旧的焦虑，生闷气的自我。 回到原点。
现在，我又开始旅行了，我知道每天都会感觉好一些。 我有40天的自由品味，我打算再次到达那里，超越自己。 我将复发作为学习工具。 我知道失败的感觉，这很容易。 我知道我再也不能看色情片了。 也许我应该像Marnia经常建议的那样开一个博客。 然后，如果我失败了，我必须来这里告诉大家。 成功的良好动力。 同时，我必须记住我是一个瘾君子。 我可能比某些人更晚开始养成PMO习惯，但是我的痛苦却是相同的。 与下一个或最后一个人-或您相同。
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